[MissC]

夏日艷陽高照　醫師提醒留意防曬
中央社
記者黃國芳

持續多日艷陽高照天氣，許多民眾難以招架，嘉義基督教醫院皮膚科主任洪嘉惠特別提醒民眾，長期日曬會造成皮膚粗糙、皺紋明顯、黑斑雀斑加深，不只是大人需要防曬，常在戶外嬉戲的幼童也應留意防曬。

洪嘉惠表示，受陽光紫外線刺激產生的各種黑斑問題，困擾許多愛美人士，因此防曬與美白便成了夏季熱門話題，而且防曬不只是美觀，更是預防皮膚病變的不二法門。

如過度暴露在紫外線下，除容易造成皮膚曬傷、曬黑、皮膚老化外，也會增加皮膚癌罹患機率，尤其近年來環境污染日益嚴重，造成大氣臭氧層缺口，地表紫外線投射量增加，因此防曬的必要性無庸置疑。

洪嘉惠指出，防曬就是要隔絕陽光的照射，最方便有效的方法，就是使用防曬乳液，同時應使用防曬係數十五以上的防曬產品，在烈日下或從事戶外活動時，更要加上其他防曬用品，如傘、帽子、口罩及任何可遮掩的物品，以彌補防曬乳液不足，加強防曬功能。

洪嘉惠強調，每次需曝曬於陽光下，就應儘可能使用防曬品，而長時間在陽光下的活動或水上活動時，因流汗及水的沖流，最好每二至三小時就補充一次，另外喜好日光浴的朋友也應留意，陽光紫外線對皮膚細胞的傷害是日積月累，不但易造成肌膚提早老化，出現皺紋、黑斑、老人斑，若因此引發皮膚癌，那就更加得不償失。960528

:f41:

[MissC]

懶得補擦防曬乳？那就使用高係數防曬品
中廣新聞網
李書璇報導

天氣熱，很多女性擔心毒辣的太陽，會讓自己曬黑又曬出斑，根據保養品業者的調查發現，很多女性都使用低係數的防曬品，卻沒有補擦的習慣，業者說SPF係數要到50以上才有大約8小時的防護效果，如果大家真的不方便補擦防曬乳，不妨使用係數比較高的防曬品，擔心係數太高會讓肌膚過敏的話，就挑選質地天然無酒精的防曬乳。

天氣熱太陽又大，中央氣象局也提醒大家出門要注意防曬，一般民眾尤其是女性，更是擔心肌膚被曬的長斑，因此出門洋傘防曬乳絕不可少；有保養品業者針對國內725位20到35歲女性，進行防曬產品使用調查，發現

許多女性都認為在室內很安全，但是其實目前市面上的燈泡幾乎都會放射出紫外線，甚至電腦螢幕也是釋放出UV的無形殺手；另外受訪者中有4成5每天在辦公室或家裡使用電腦及燈光下工作讀書超過8小時，但卻有超過3成以上沒有室內也需要防曬的概念，更有約2成受訪者每天平均在戶外的時間超過8小時，但約7成的女性早上出門前擦過一次防護產品之後不再補擦。葉書妘說，依照防曬係數的計算，SPF 50以上才有大約8小時的防護效果，但受訪者中只有不到1成的女性使用SPF係數超過 SPF 50的防曬品，她說如果實在沒有時間或是懶得補擦，就要使用高係數的防曬品，預防UVB造成肌膚晒黑及曬斑，另外在質地選擇上則最好選擇成分天然，不含人工香料，無酒精成分，不會對肌膚造成過敏現象的產品；才能在防曬之餘，不會對肌膚造成負擔。

:f41:

[MissC]

太陽毒辣 中醫師：改善體質才是去斑的治本之道
中廣新聞網
陳雅君報導

還沒進入盛夏，氣溫卻屢創新高，愛美的女性已經開始擔心因為艷陽高照，美白工作遭到突襲，還曬出惱人的斑？中醫師表示，要保持肌膚白淨，施打美白針等現代療法當然最快，不過，如果循中醫的管道，既可美白美容，還可以改善體質，才是根本之道。

台灣女性特愛白，可是夏天一來，美白工作就受到考驗，尤其五、六月正值氣溫逐漸升高，肌膚狀況不安定，年輕人煩惱青春痘，年紀大一點的擔心有斑點，衛生署桃園醫院中醫科醫師侯毓昌醫師指出，曝露在紫外線下容易造成黑色素沉澱累積，影響美白效果，

另外，荷爾蒙分泌不足，沒有充分營養潤澤面部，也會導致色素沉澱、皮下循環功能差、角化層脫落慢，造成斑點，針對這種狀況，首要之道，除了避免陽光過度曝曬，建議透過日常生活習慣的調整，加上內服外敷及茶飲，來有效達到美白淡斑。至於美白藥材的選擇，一些顏色較白的材料像是薏仁、白芷等都是美白聖品，民眾可以諮詢在專業人士後使用，不過一定要注意保存期限，另外，避免劣質化粧品的傷害，維持良好的睡眠，建立正確的飲食習慣，保持腸胃道的暢通，都是美容的基本原則。

:f41:

[MissC]

夏日考生醒腦補氣養生宴　倒數三十天補氣妙方
中央社
台北訊

七月份考季即將到來，面對炎熱的夏日與堆積如山的書本，考生們要如何維持充沛精力，保持頭腦清醒，迎接接下來的挑戰。事實上、考生在越接近考試的時候，常常會有吃不下睡不著的狀況，這時除了書本上的東西之外，體力也是非常重要的決勝關鍵。針對以上現象、翁醫師表示：考生進補的重點就在於補氣，而夏日食用人參，「東洋參」是很好的涼補選擇，更可以比免 有上火的症狀產生。氣補足了，唸起書來就不會頭昏腦花，可增強記憶力。翁醫師強調，平常沒有進補的考生也不用擔心，現在補也還來得及，考前的臨門一腳有時候比長期的食補還有用喔！不過、對目前有感冒或喉嚨痛現象的考生而言、要等身體完全痊癒後再開始進補、也才能真正發會到補氣的效能。

前中後三期分別強化：醒腦、補氣與定神

根據中醫師建議，倒數20~30天當中，需要保持頭腦清醒來努力最後的衝刺，可以善用一些醒腦明目的食材進行保健，中段也就是倒數10~20天當中，最好能加強考生的體力，讓考生能精力充沛的進入備戰狀態，最後倒數的10天，考生們特別容易因為緊張而感到煩躁，如果能搭配飲食藥膳，讓學生們的心情穩定安神，是在好也不過的了！透過三階段式的食補，為考生們作最充分的準備，在這次醒腦考生養膳宴中，有幾道較為清淡的佳餚，如益智醒腦鱸魚湯、蔘棗補氣粥等，也可以整個月進行食用，更能強化考生們的體力與腦力！

慎選進補藥材不過量、均衡是兩大不二法們台北縣中醫師學會理事翁銘權中醫師也提醒大家，在進行藥材膳補的時候，也要特別慎選進補的藥材，尤其炎炎夏日中，青年學子們本身也較為血氣方剛，一定要慎選夏日適合涼補的藥材，避免因為過度進補反而引發造熱的現象，像是東洋蔘、天麻、菖蒲等，都是非常適合夏日食補的藥材！服用過程中也務必要遵照不過量、並搭配均衡的飲食，才能讓效果更顯著喔！如果平常家中不常開火的學生們，也可以將東洋蔘單獨沖泡或是以東洋蔘搭配五味子、麥冬粉與黃耆，一同用熱水沖泡，早午晚各來上一杯，也能強化體力保持頭腦清晰！

:f41:

[MissC]

加速老化防腐劑　豆乾、蜜餞也都有！
TVBS新聞
記者:廖盈婷

除了部份的碳酸飲料，專家說有些零食裡，也同樣含有苯甲酸鈉物質，賣場裡頭，無論是豆乾或是蜜餞，部分商品都添加苯甲酸鈉，醫師建議，常吃這些零食的民眾，最好減半，讓風險降到最低。

哪些食物，也含有苯甲酸鈉防腐劑？直接來到賣場，這一區，蜜餞類食物、豆干類零食，同樣的成分清楚標明；還有過年過節一定要吃的瓜子，部分廠牌也有傷身的苯甲酸鈉。

北醫公共衛生教授韓柏檉：「這些東西，基本上，不是好東西，吃還是要吃啊，但是分散風險，是現代人必備觀念，不需要那麼忠誠，應該換個牌子吃，或喝(吃)原來的一半就好了。」

雖然英國研究證實苯甲酸鈉，對身體有所危害，但研究並沒有清楚說出劑量用多少，對身體會有傷害；衛生署的規定是，每1公斤只能有0.6克的苯甲酸鈉，零食業者也很聰明，直接標示符合衛署標準，只是這樣就夠了嗎？

韓柏檉：「食品添加物未必，有做動物實驗，了解每種東西的毒害，很多東西回歸自然是最好的，長期累積多了，可能肝腎負擔更為增加。」

衛生署強調新的研究證實，苯甲酸鈉對身體有害，但是否會更改法令，限制商品的防腐劑含量，會持續收集資料，再做研議。

:f41:

[MissC]

2007.05.28　 中國時報
鍛鍊上半身 伸展拉筋 改善柔軟度
張翠芬/台北報導

在玩Wii前，謝霖芬醫師建議民眾可透過適度的伸展拉筋運動，改善肌肉和肌腱的柔軟度，以避免運動傷害，由於Wii的遊戲運動主要以上半身為主，因此要特別加強手臂、肩膀、胸背部肌群的鍛鍊，大腿、小腿、腰部的伸展也很重要。

他提供以下的伸展運動供參考，這些動作也適合做為玩Wii之前的熱身準備，每一個姿勢最好停留15﹣30秒，重覆3﹣5次。

手臂運動：雙手向前伸直，右手指尖向上，用左手將右掌往身體的方向壓，伸展手臂的屈肌；接著，右手指尖向下，用左手將右掌往身體的方向壓，伸展手臂的伸肌，再換手練習。

肩膀運動：雙手與肩同高，手肘彎曲預備，手肘盡量向後擴胸伸展，強化肩背的肌力。

腰部運動：站立，雙腳分開與肩同寬，一手插腰，一手過頭伸直，身體側彎，伸展腰背肌肉，反覆練習後再換邊做。

腿部運動︰找一張不會滑動的椅子，手扶椅背，前腳彎曲，後腳伸直，伸展後腿筋及肌肉，反覆練習後再換腳做。

:f41:

[MissC]

2007.05.28　 中國時報
玩運動遊戲前 事前暖身有必要
張翠芬

為什麼玩Wii容易導致運動傷害？台北市萬華醫院復健科主任蕭竹生指出，喜歡玩Wii的族群平日多半沒有運動習慣，Wii是一種模擬的運動，多數玩家並不會先做暖身，還是把當它當做電動遊戲來玩，玩家一方面因暖身不夠，加上用力過度，甚至一玩就玩了好幾小時，不知不覺運動傷害就找上門。

要如何避免Wii的運動傷害，謝霖芬醫師說，即使是玩虛擬運動遊戲，還是需要做好事前的暖身，一般的正式運動大約需要10至15分鐘的熱身，Wii的運動量不像實際運動那麼大，但5至10分鐘的熱身是必要的。另外，玩Wii時應注意維持正確的姿勢，避免過度使力，避免沈溺在遊戲中樂不思蜀，原則上每30分鐘須至少休息3至5分鐘，或是輪替變換運動方式，例如投球改為打擊，保齡球改為打高爾夫球，以平衡身體各處肌肉的收縮與放鬆，並預防運動傷害發生。

:f41:

[MissC]

2007.05.28　 中國時報
全民瘋wii 運動傷害悄上身
張翠芬/專題報導

肌肉痠痛、肌腱炎最常見事前暖身5至10分鐘可預防運動傷害發生

新推出的家用遊戲機Wii已經在全世界引起騷動，當全民陷入為Wii瘋狂行列中，醫師卻發現，這種宛如真實運動的操作式遊戲，讓運動傷害悄悄的附身，許多一向不運動的民眾，玩的當下過度投入，之後卻後患無窮，輕者全身痠痛，嚴重的變成肌肉慢性發炎，有人甚至因跌倒骨折須長期休養。

Wii的特色是突破傳統遊戲方式，以高擬真的方式，讓玩家在遊戲互動中有身歷其境的快感，新光醫院復健科主治醫師謝霖芬指出，Wii讓許多以前坐著打電動的人開始站起來揮臂、扭腰運動，運動確實可以帶來許多好處，例如減重、增加肌力、強化心肺功能等等。不過，有趣的虛擬遊戲卻為現代人帶來不少運動傷害。

謝霖芬表示，玩Wii最常見的運動傷害是肌肉痠痛，尤其是容易產生「延遲性的肌肉痠痛」，因為Wii的運動遊戲中，打球卻沒有球棒，投球卻沒有球的實體，玩家經常不自覺用力過度而造成肌纖維受傷，特別是，Wii的玩家多是平常不太運動的族群，在玩遊戲的過程中，身體肌肉過度收縮，影響肌肉細胞的完整性和鈣離子的平衡，而導致發炎反應，並引起肌肉痠痛。

通常這種「延遲性的肌肉痠痛」會在運動後24至48小時達到高峰，這也是為什麼很多人玩Wii之後一兩天，全身肌肉痠痛，主要的痠痛部位以手臂、肩膀、下背、臂部及大腿最常見。

謝霖芬表示，另一種常見的傷害是肌腱炎，這與長時間緊握搖控器或長時間運動有關，以大拇指、手肘最多，因為又稱為「任天堂指」或「Wii肘」。另外，因為Wii是模擬運動，因此也會出現類似的運動傷害，例如投球容易造成肩膀肌腱炎，高爾夫球容易造成下背痛及肩膀手肘肌腱炎，保齡球則易導致前臂及胸部肌肉受傷，由於遊戲中的運動和實際的運動不同，運動傷害雖然類似但不完全相同。

不過，Wii帶來的意外傷害也相當多，例如遙控器帶子太鬆或斷裂造成遙控器脫手撞到電視或牆壁，有些人則因家中空間太小，不慎撞到家具或他人，更嚴重的是，玩Wii太投入使力過當，全身失衡跌倒，輕者皮肉受傷掛彩，重者肌腱斷裂甚至骨折。

:f41:

[MissC]

隨著一聲新年到，『財神爺爺』看顧您了，
你獲得了『財神爺爺』贈送現金2004個美元。

玩Wiiw挑大空間 防滑倒

任天堂遊戲器Wii正流行，復健科門診也多了玩Wii導致腰背痠痛、手臂扭傷的患者。國泰醫院物理治療師簡文仁提醒，Wii的玩家要避免因姿勢不良造成運動傷害，更應在遊戲開始前，注意活動空間、環境家具擺設、電視螢幕清晰度、以及光線是否充足等，才不會因意外或長時間玩Wii對身體帶來傷害。

空間越大越好
玩Wii時大動作的身體擺動、手臂揮動或腳步移動，都可能撞到周遭的東西而受傷。因此，簡文仁物理治療師建議玩Wii時，空間越大越好，如果是在客廳玩，應把桌椅集中推到旁邊，至少雙手張開的範圍都要淨空，並和附近的家具或家飾保持2到3公尺的距離，尤其是雙打時更要加大空間，可預防2人遊戲時，不小心在揮拳時打到對方，造成意外運動傷害。

液晶螢幕較佳
選擇清晰或大型的電視螢幕，除了讓玩家更有身歷其境的感覺，更重要的是因眼睛需長期注視螢幕，太小或模糊的畫面，容易讓玩遊戲的人眼睛疲勞，最好是在環境明亮的地方玩Wii，才不容易近視。另外，也可以在電視螢幕上加裝護目罩，除了達到保護眼睛的作用，也可預防手中的遙控器不小心揮出時打到螢幕。

移除尖銳物品
玩Wii時身體擺動幅度、手臂揮動的角度都很大，如果是在客廳活動，要注意家具或擺設有沒有尖角，若有這些物品，除了暫時移開外，也可以在家具上用膠布貼上厚泡棉或棉布暫時包住，同時也要避免旁邊有易碎物品，尤其不要將花瓶、水杯等東西放在手臂能及的範圍，一但打破可能被刺傷。

穿棉襪易滑倒
玩Wii扭動身體、跳躍的動作都很大，這時就要注意地板是否太滑了！簡文仁物理治療師指出，如果穿著棉襪玩Wii，在移動時容易因和地板摩擦力不夠而跌倒，在家玩Wii時不要穿拖鞋，應脫掉襪子，或穿上腳底有止滑顆粒的襪子，如果鋪地毯更好，可緩衝跳動時與地面接觸的力量。另外，如果地板潮濕或有水，也應把地板擦乾後再玩，否則可能因為滑倒而扭傷或撞傷。

電器收電線
書田診所復健科醫師陳盈蒔表示，門診中就發現有人玩Wii時，不小心會被電線絆倒而受傷，提醒玩家要先淨空現場的電器並收好電線，例如櫥櫃附近的電線或電話線就容易被忽略，所以玩Wii前應先將電線捲好收在一旁，或者把電線用膠帶固定在牆上。

要注意

玩Wii不能當運動
Wii不能取代真正的運動，它的功能有限，不像游泳或跑步等，能持續訓練耐力、肌力及心肺功能，即使每周把Wii當運動的人，仍要到戶外走走或做其他運動。雖然日前有精神疾病患者，因透過Wii的模擬互動遊戲，提升體適能、消除壓力，但應避免過度沉迷而延誤工作或課業，建議1周不要玩超過7個小時。

玩30分鐘應休息
(國泰醫院復健科物理治療組組長 簡文仁)
有Wii玩家1天玩4到5個小時，但也因為玩得太激烈而手腕受傷，雖然Wii模擬出幾可亂真的運動狀態，但不能取代真正的運動，建議平時不常運動的人，每玩30分鐘或1小時就應該休息。

(Apple Daily)
:f41:

[MissC]

胃藥挑對時間吃

取消胃藥中制酸劑的健保給付，讓許多把胃藥當「營養劑」的民眾大喊吃不消。臨床藥物專家黃鶴群藥師表示，制酸劑是胃藥的一種，吃多了反而會便秘，且制酸劑會降低一些營養成份的吸收率。

黃鶴群藥師表示，最常見而會被制酸劑影響吸收率的成份如下，建議吃這些營養品時，不要和制酸劑併服，應間隔約3小時。

1.藍藻
2.綠藻
3.蜂王漿
4.維生素A
5.維生素D
6.維生素E
7.維生素B2

制酸劑是保護有消化性潰瘍及長期服用傷胃藥物者，保護胃不被治療性藥物刺激，但同時也可能讓部份藥物，如抗生素的療效降低。

可飯後再吃藥物

沒罹患消化性潰瘍、腸胃道疾病者，可在吃東西後10分鐘再吃藥，讓食物包覆藥物就不怕藥物刺激胃或活性被破壞，如此可降低制酸劑使用量。常見的傷胃藥物包括NSAID止痛藥，如阿斯匹靈、Ibuprofen等。

(轉貼)
:f41:

[MissC]

隨著一聲新年到，『財神爺爺』看顧您了，
你獲得了『財神爺爺』贈送現金2638個美元。

專家教選 腸胃藥
先從飲食攝取改善

現代人生活壓力大，吃飯常常匆忙解決，長期下來容易累積出現腸胃不適的問題，最常見就是拉肚子、便秘、脹氣、胃發炎、胃潰瘍等，當發生這些不適時，有些成藥可緩解，但使用時必須注意，且當症狀出現時，也可從飲食的攝取來改善。

選成藥

促腸胃蠕動改善便秘
榮新診所副院長何一成表示，壓力過大造成便秘，可選含bisacodyl成分，可促進腸胃蠕動的緩瀉藥。若是因缺少纖維素而導致便秘，可選含車前子、纖維素、番瀉葉等成分。屈臣氏藥師黃崇博則提醒，市售成藥中由甘油、水所組合的通腸丸，因為是利用甘油、水去刺激腸壁，長期使用可能使腸壁、肛門的黏膜受傷。一般不建議使用，除非是生病造成的便秘，或已長時間無法排便才適合。
注意：腹痛合併便秘可能是腸道阻塞，勿服含車前子、纖維素的成藥，可能引起嘔吐感、甚至腸道破裂。

腹瀉選殺菌作用
黃崇博表示，症狀輕微的拉肚子，可選用含有殺菌成分的藥劑，如正露丸中的黃柏。但如果腹瀉情形稍微嚴重，一天好幾次，則建議選用含有imodium成分抑制腸胃蠕動的藥物。
注意：拉肚子帶血可能是微生物感染引起，或是長期服用抗生素藥劑造成的潰瘍性結腸炎，建議應就醫。

脹氣選氣體排出藥
消除脹氣可選含促腸胃蠕動的simethicone及增加氣體排出的藥物，因壓力大緊張吸入過多氣體或吃過多易產氣體的食物，如玉米、豆類等症狀較輕微的脹氣，可服用增加氣體排出的成藥，較嚴重可選促進腸胃蠕動的成藥。黃崇博建議，常有這類困擾的人，可選含有乳酸菌成分的藥劑或保健食品服用，可預防脹氣。
注意：若肚子僵硬、劇痛、按壓時會疼痛，就不要使用增加腸胃蠕動及增加氣體排出的藥物，易使症狀更嚴重。

胃發炎服制酸劑
胃發炎可以選擇含有鋁鎂制劑等成分的制酸劑藥物，也就是一般常見的胃乳片，可中和胃酸。但如果胃發炎持續超過1星期，可能就是胃潰瘍，可選擇含有ranitidine成分的抑制胃酸分泌成藥稍微舒緩，但還是應看醫師找出原因做治療。
注意：長期使用抗生素者不能服用胃乳片，會導致藥效降低，如治療泌尿道感染的四環素，就不能搭配服用胃乳片。

飲食注意

便秘多吃粗纖維
永和耕莘醫院營養師薛安栗表示，有便秘的情形，可先從飲食改善，多吃粗纖維的蔬菜，如芹菜、牛蒡等，幫助排便；或吃含水溶性纖維的水果，如香蕉、蘋果等，不過水溶性纖維雖可促進腸胃蠕動，但需搭配水分的攝取，建議要足2000c.c.才可。

脹氣少吃產氣食物
容易脹氣的人，平常的飲食就應該盡量避免容易產生氣體的食物，如青椒、洋蔥、高麗菜、地瓜，甚至有些人飲用牛奶也會在消化時產生氣體，因此應避免或減少攝取。

腹瀉選易吸收食物
腹瀉的人腸胃吸收能力較差，可選吃一些容易消化的食物，如蒸蛋、吐司等，可以讓腸胃較快吸收養分，避免因拉肚子造成營養失衡。

胃發炎少甜少酸
胃發炎或胃潰瘍要盡量避免甜食跟偏酸的食物，甜食因為糖分高，容易在胃裡發酵產生氣體，會讓胃更不舒服；而酸性口味的食物，如檸檬、楊桃等水果也要少吃，避免胃酸分泌。

專家說

詢問藥師再服用
(榮新診所副院長何一成)
輕微的壓力型腸胃不適，可先用成藥舒緩，但購買時最好詢問藥師，避免吃錯成分。

胃發炎少量多餐
(永和耕莘醫院營養師薛安栗)
胃發炎、胃潰瘍建議少量多餐，也不要餓肚子，否則易使胃酸分泌更多，加重不適感。

(Apple Daily)
:f41:

[MissC]

1周吃1罐胃散 婦中毒昏倒
過量10倍 低血鉀致全身無力出意外

宜蘭一名婦人十年來習慣服用市售知名胃散，一星期吃掉一瓶，相當於一般用量的十倍，日前婦人昏倒送醫檢查，才被醫師檢驗出婦人有代謝性鹼中毒合併低血鉀，經醫師治療後，婦人已痊癒出院。

用藥不當

羅東博愛醫院腎臟科醫師陳俊達說，住冬山鄉患高血壓，長期服用利尿劑降血壓的六十八歲婦人，二周前全身無力、昏倒、後腦撕裂傷送醫，抽血檢查發現血液酸鹼值達七點五（正常人是七點四，超過即屬代謝性鹼中毒）、每公升血液鉀離子千分之一點八莫耳，低於正常值千分之四，合併患有低血鉀。

嚴重會停止心跳

由於婦人在診所長期拿藥控制血壓，醫師原以為是降血壓藥中的利尿成份導致不適，經打點滴、服用鉀補充劑，酸鹼值恢復正常、鉀離子濃度上升到二點八，婦人住院五天後即出院，但本月二十一日，再昏倒住院，血液酸鹼值七點五合併低血鉀。

陳俊達說，婦人表示未再服用利尿劑，研判應是其他藥物造成，進一步詢問，才知近十年來婦人因胃不舒服，吃罐裝胃散保養，近幾年吃更兇，一大罐重四百五十公克胃散，平常人十星期吃完，婦人一星期就吃光。
會出現代謝性鹼中毒合併低血鉀的原因，陳俊達研判是婦人長期過量服用胃散致病，因胃散主要成份是中和胃酸、屬鹼性的碳酸氫鈉、碳酸鎂、甘草等成分，少量服用可改善胃酸過多症狀，但長期大量服用，易造成代謝性鹼中毒，出現頭暈、神智不清，甚至心律不整呼吸困難症狀；至於低血鉀，則會全身無力、呼吸肌肉衰竭，嚴重者會停止心跳等出現藥物中毒症狀。

服用成藥注意事項

˙是否為醫師處方用藥
˙購買的藥房是否有合格藥師執照
˙藥品是否經衛生署檢驗合格，有認證字號
˙詢問醫師或藥劑師藥名、藥效、服用法、副作用
˙依照指示量用藥，勿過量，避免長期服用而上癮
˙服藥後症狀未改善，應立即就醫進一步檢查

資料來源：羅東博愛醫院
:f41:

[MissC]

汽水致癌疑慮》可口可樂：在安全用量內
聯合新聞網
記者祁安國?台北報導

針對英國雪菲爾大學研究指出，可口可樂內含苯甲酸鈉有可能引起老人癡呆症，可口可樂台灣分公司表示，可口可樂的所有添加物都是依政府的食品衛生法所規範，添加的比例都在法定安全用量之內。

可口可樂公關事務經理許雅惠表示，苯甲酸鈉主要是食用防腐劑之用，原味的可口可樂並沒有添加，只有加味和低卡的有添加，不過台灣可口可樂一切使用規定都依法定用量，多年來從未有案例是因苯甲酸鈉所引起。

許雅惠強調，只要有添加苯甲酸鈉的飲料，在外包裝上都會註明，可口可樂的保存期限也會依原味、加味、低卡以及包裝的不同，有不同的保存期限。另可口可樂都是在各地生產製作，主要原料不變，但糖、水的添加不同，使用的苯甲酸鈉含量也會因各地政府規定有所差異，所以在台灣喝的可口可樂，與在英國所喝的可口可樂會有絲絲的差異。

雪碧、芬達也是可口可樂台灣分公司的產品，許雅惠說，生產、管理過程與可口可樂一樣嚴謹守法。至於百事可樂在台是由統一代理，統一表示，在台灣生產一切合法，對此研究不願發表意見。

:f41:

[MissC]

汽水致癌疑慮》也有氣泡酒違規添加
聯合新聞網
記者:記者朱淑娟?台北報導

碳酸飲料常用苯甲酸鈉做防腐劑，但酒類產品依規定不許使用。消基會去年七月曾調查大台北賣場十四件即飲氣泡酒，發現其中三件違規使用苯甲酸鈉作為防腐劑。消基會表示，苯甲酸鈉的毒性較己二烯酸高，業者違法添加酒品安全堪慮。

氣泡酒因酒精濃度低，難達抑菌效果，加上添加果汁調味，易孳生細菌，部分商品因而添加防腐劑。

苯甲酸鈉是可樂等碳酸飲料常用的防腐劑，外瓶身的成份說明通常都有標示。根據ＷＨＯ規定，飲料或食品中使用苯甲酸鈉限量是每公斤一克。苯甲酸進入體內後，在九到十五小時內會排出，肝功能不好者不宜飲用。

:f41:

[MissC]

隨著一聲新年到，『喜神大帝』看顧您了，
你獲得了『喜神大帝』贈送現金3035個美元。

汽水致癌疑慮》衛署：苯甲酸鈉為常用防腐劑
聯合新聞網
記者陳惠惠、魏忻忻?台北報導

衛生署表示，苯甲酸鈉在國內可添加在特定食品裡作為防腐用，國內有關苯甲酸鈉的限量標準比照世界衛生組織，等看到英國最新研究內容後，將再研議。

衛生署指出，過去苯甲酸鈉較大的爭議是碰到維生素Ｃ，可能產生化學作用而生成苯，有致癌之虞。針對英國雪菲爾大學經由實驗室研究發現，苯甲酸鈉會影響細胞粒線體ＤＮＡ，林口長庚醫院毒物科主任林杰樑說，這是新發現，過去沒有人做過類似研究，但他也表示，期待後續動物實驗數據，為這樣的發現提供更多有力證據。

林杰樑說，苯甲酸鈉是常用防腐劑之一，碳酸飲料、蜜餞、零嘴都可能添加，由於苯甲酸鈉由肝臟代謝，過去認為肝功能不佳者應盡量避免攝取。另外，根據實驗，苯甲酸鈉可能造成懷孕小鼠的胎兒生長遲緩、出生後食欲不佳，不少先進國家已規範孕婦及孩童食品不得添加苯甲酸鈉。

林杰樑提醒，由於苯甲酸鈉可能影響小朋友食欲，他請家長注意零食成分，為孩子選擇零食時，避開含此類添加物產品。

【編譯王先棠╱報導】英國研究發現碳酸飲料中普遍添加的防腐劑苯甲酸鈉可能傷害細胞功能，事實上，過去已有學說指出碳酸飲料和孩童過動有關，添加的苯甲酸納也有可能致癌。

苯甲酸鈉原本已有致癌疑慮，因為這種防腐劑若在飲料中與維他命Ｃ相遇，會產生致癌物質苯。去年三月英國食品標準局對市售一百五十種飲料進行檢驗，發現某些飲料苯含量超過世界衛生組織規定上限的三倍。雖然含量還不到危害健康程度，但英國當局還是勸說廠商回收四種飲料。

:f41: