論壇回覆創建
-
※一念三千輪迴轉
人的外貌、壽命等有限,但心念卻可以不受物理學上時空的限制。
當我們小的時候,由於期待著長大要做什麼事,故覺得時間過得很慢,還有更多未知的寬闊世界;當我們投入社會工作的時候,由於扮演主管、部屬、父母、兒女等角色不斷地變換,故覺得時間不夠用而有太快之感,生活空間更有可能狹隘到喘不過氣來。
其實這些都在一念之間,每一念都在瞬息萬變之中,時而在天堂的神清氣爽,時而在地獄的憂悲苦惱;時而虛擬幻境地的神遊,時而回到真實世界的苦痛。
就正如佛典所說的「觀心唯一念,一念三千備。」。
如何止息浮躁不安的心靈活動,端看各人對「心」的管理功夫了。 -
現今社會能以催眠法治療種種久治不癒的病苦,說明了人是有前世今生的。
甚至有科學家提出透過時光隧道回到過去之理論基礎,但是人世間的際遇有可能重新來過嗎?
至少到目前為主,多數人在懊惱諸多不順之餘,仍會有「早知道…就…」的感慨,就說明了時光的流逝下,是不可能回到毫無變化之原點的,故古人會說出:「景物依舊,人事已非。」的種種遺憾。
事實上,春夏秋冬四季的物理自然變化是輪迴,日出日落、花開花謝等也是輪迴,人的心情時而歡喜,時而憂苦,就有如晴時多雲偶陣雨,也是一種週而復始的輪迴現象。
若吾人無法承受並欣賞如此千變萬化的世界,自然是有如生在地獄般的痛苦;若能學習觀察、接受與改善之,則必能有如生在天堂般的歡喜和樂。
關鍵之處在於「轉」的智慧。
「輪迴」固然說明了還未通過修習的生命課程;而「轉生」卻更說明了生命流轉的無限生機。 -
※僅供參考
有人擔心鮮奶加熱後營養會流失,是否真會如此呢?
事實上,牛奶當然可以適度加熱,不過倒是有幾個注意幾項大家應該要知道一下。
◎用小火煮沸牛奶:會使牛奶中的維生素受到氧的破壞。
◎煮沸牛奶:牛奶含有豐富的氨基酸,在高溫下,牛奶中的氨基酸與糖形成果糖基氨基酸,這種物質不但不被人體消化吸收,反而會影響人體健康。
牛奶中膠體狀的蛋白微粒在60℃時會脫水成凝膠狀,而牛奶中磷酸物在此溫度下由酸性轉為中性而沉澱。
所以牛奶加熱溫度不宜過高,加熱到100℃時,牛奶不但色、香、味被降低,營養價值也大大降低!
那麼,如何加熱牛奶才正確呢?
其實,使用隔水加熱法是最恰當的。
若使用微波爐加熱要小心時間不要長,因為溫度一高,牛奶的營養素還是會被破壞,還要注意使用微波爐加熱會有溫度不平均的現象,所以喝之前要搖一搖才不會被燙到。
另外,喜歡方便的人常常選擇奶粉,奶粉的營養成分是和鮮奶相似的,沖泡奶粉時,注意水的溫度也不要超過60℃。 -
在一般社會上,命理學家認為,人的命運是由他出生的年、月、日、時的八字所造成的,而名理學派則認為命運是由名字所創造的。
以天文學理來說,先天太極造天地於無形,後天太極運天地於有形。
所以八字就像先天太極,造就一個人的命運於無形,姓名則運作一個人的命運於有形。
而命運也是有先天與後天之分,這是自然所成的道理。
如果說命運是全由八字所決定的說法來看,就以雙胞胎(多胞胎)而言,他們雖然是同年同月同日同時出生,但他們的思想、性格與命運都不盡相同。
再以命運操之於姓名來說,有人同名同姓,名字相同而命運不同者,都是因為他們出生的時間有差異的緣故。
所以,必須以八字和姓名相配合,才能得到其準確。 -
「枯木堂」是禪宗裡的一個名詞,專指打坐參禪的地方。
此外,在臨濟宗有一種禪修的方法,叫「枯木禪」。
所謂「枯木」,指在參禪當中,把心修鍊到像枯木、死灰這樣的功夫,意思就是要大死一番。
可是,很多人沒能把握到枯木禪真正的精神,以為我的心死了,像死灰一樣,再也沒有一點點火氣、火種,或者如同枯木般毫無生氣。
事實上,枯木禪真正的精神,並不是這樣。
田園詩人陶淵明,為什麼能成為一代大文學家,有著千古絕唱的佳作?
這是因為他不為五斗米折腰,以及對官場的一切已經看得通透,知道那裡頭什麼都沒有,他對官場的內幕已經枯木死灰,所以才能夠完完全全的放下功名富貴,也因此擁有另一個新生命。
禪宗裡的枯木禪也是這樣,佛門裡有句話:「大死一番」,念佛的人說:「打得念頭死,許汝法身活」,就是要把心裡那些雜七雜八的垃圾、妄想雜念、貪瞋癡等煩惱,全部打得精光,像死灰一樣,再也不會有火種燃燒,如枯木一般,統統都滅絕,然後才許汝法身活。
所以,學佛的人說:「看破一切,看破紅塵」,很多人以為這是消極的、是放棄了。
其實,不是這樣,只有真正看破紅塵,看破榮華富貴的人,才能夠積極從事普度眾生的工作,才能夠專心一志修道。 -
6.忌蒙面睡:
古人有「夜臥不覆首」的說法。
因為睡覺時用被子蒙住頭面,會使人吸入大量的二氧化碳,發生呼吸困難。
※塵蟎無所不在呀!
7.忌當風而睡:
古書 <瑣碎錄> 說:「臥處不可當風,當風『恐患頭風,背受風則嗽,肩受風則臂疼,善調攝者,雖盛暑不可當風及坐臥露下。』」
現代生活中的電風扇,在睡眠中亦當小心,因為人在睡眠中,生理機能較低,抵抗力較弱。
※尤其是剛洗完澡時,更要特別小心。
8.忌張口呼吸:
中國古代藥王孫思邈說:「夜臥常習閉口」。
因為張口呼吸,空氣未經鼻腔「預熱」、「過濾」處理,容易引起咽乾咳嗽或其它感染。
※也不好看吧…..^_^
9.忌睡中忍便:
現代研究認為,憋尿忍便對人體均有害處,也會影響睡眠。
※該解放時需解放啊!
10.忌貪睡懶覺:
中國的 <內經> 中早有「早睡早起」,「久臥傷氣」的告誡,故而睡眠應以醒為度,睡懶覺對人體是有害的。
※但是,稍微賴一下床,不要立刻起身,有助適應溫差。 -
1.忌仰睡:
可避免手放在胸部,壓迫心肺,而且仰臥時舌根部往後墜縮,影響呼吸,容易發出鼾聲。
此外,伏臥會壓迫胸腹,左而臥會壓迫心臟,均屬不當。
惟有『右臥如弓』最能使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。
※右臥如弓又稱為臥佛睡,另外瑜珈的攤屍睡法也不錯,就是讓身體呈為一個大字。
2.忌睡前思緒萬千:
宋代蔡季通 <睡訣> 中說:「早晚以時,先睡心,後睡眼」。
現代研究約80%的失眠是精神疾病所造成,因此,懂得舒解壓力,以及避免杞人憂天等情緒,是很重要的。
※所以睡前最好不要閱讀理科的書籍。
3.忌說話:
孔子云:「食不言,寢不語」。
蓋因睡前嘮叨不絕會使思緒興奮,大腦不得安寧,因而影響入睡。
※這可以拿給媽媽或是老婆看…^_^
4.忌飲酒飽食:
古人認為「胃不和則臥不安」,今人認為睡前三小時不進食,可使胃部獲得充份休息。
但有時一杯熱牛奶可免因飢餓而睡不好。
至於喝少量的酒,則可以鬆弛減少緊張,過量的酒則適得其反,況且酒精會加速腦細胞的老化,因此中年酒癮患者的睡眠型態與不喝酒的老年人相似。
※為了配合新陳代謝,睡前最好不要吃東西,如果餓了可以喝點熱牛奶,另外,吃宵夜容易導致肥胖喔~
5.忌睡中開燈:
中國傳統醫學認為,從寤入寐,進入睡眠狀態,是一個引陽入陰的過程。
醒時屬陽,睡時屬陰,光亮屬陽,黑暗屬陰。
最近西方醫學也報導,晚上睡覺開燈會影響智力發展,所以最好養成晚上睡覺關燈習慣。
※至少也別開太亮的燈,也要離床鋪有點距離才好。 -
「當頭棒喝」是日常用語裡,經常使用到的一句話,它出自於中國禪宗,而且也是禪門教學法的一種。
「棒」就是打;「喝」就是喝斥、喝罵,雖然「當頭棒喝」這種教學法,在今日的社會不容許,可是它在中國禪宗裡是很有名的。
佛教裡有很多宗派,禪宗是中國最興盛的一個宗派,而整個中國佛教能興盛起來,就是因為棒喝的宗風。
「棒」指誰呢?就是德山宣鑑禪師;「喝」指的是臨濟義玄禪師,這兩個人的棒喝十分有名。
有一句話說:「德山棒如雨點,臨濟喝似雷奔」,德山宣鑑用棒打起人來,像雨點那麼多,落得那麼快;臨濟在喝罵學生時,就像奔雷一樣,既快且大聲。
德山禪師用棒喝教學法,打得非常厲害,只要是進門的學生通通會被打。
有一次,一個學生要進入他的門下,別人就警告:「小心啊!一進門,禪師就打人,你要好好防著。」
學生說:「放心,我會很快躲開。」
結果,這個學生一進去,跪下來頂禮老師,剛剛行完見面禮,正要站起來的時候,老師已經打過來了。
學生說:「老師!我的見面禮還沒完,你就打;我要講的話還沒講,你就打,這怎麼行呢?」
老師說:「等你講出來再打,就來不及了。」
德山禪師教學生的原則是──「道得三十棒,道不得三十棒」,老師提出問題,學生答得出來,也是打三十棒,說不上來一樣是三十棒,不管什麼時候都打。
臨濟的喝罵也是很厲害,速度快如奔雷。
雖然這兩個人門風都十分嚴峻,甚至嚴苛,可是非常奇怪,他們的學生卻很多,可以說是門庭若市,四方學子都仰慕他們的道風,甘願來挨打、受罵。
為什麼這兩個禪師要採取棒喝的教學法呢?
主要是讓學人來不及想,不假思索。
因為禪宗講究不立文字,言語道斷,只要稍微一繞文字語言就偏差了,一思考就不對了。在我們還來不及思考,來不及表達,當下的那一刻,就是佛法的本來面目。
棒喝在中國禪宗的教學裡非常有名,可以說教出了很多優秀的學生。
不過,時代不同了,學生的根器不一樣;教育現代的學子,可能無法用上棒喝的教學法了吧。