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糖尿病

本病是由於體內胰島素分泌不足而引起的糖代謝紊亂。屬於我國醫學”消渴”的範圍。主要表現為血糖升高及糖尿、多飲、多食、多尿。

忌宜
宜按照病情的輕重控制飲食，限制糧食的攝入量，每天應在 250克左右，適當增加豆製品、奶製品、蛋製品、肉類、魚類和青菜的攝入，必須長期保持定時定量的飲食習慣，以避免復發。
忌糖類和澱粉含量高的食品，嚴禁暴飲暴食。

食療驗方
玉米鬚50克，熟地30克，煎水服，常服有效。(《天津醫藥雜誌》 1960年第7期)
南瓜晒乾磨粉，每次取30?60克煮粥食，每日2、3次。
准山藥120克，杞果15克，煮粥常食有效。
海參3個，雞蛋1個，豬胰1個，地膚子與向日葵桿芯各1克，把前三味基熟，再加後2味的水煎液共煮內服。《中國藥用海洋生物》
羊胃煮爛，空腹食之。《古今錄驗方》
豬胰子30克，薏苡仁30克，同炒乾後共研細末，作為蜜丸，每丸重9克，每次服1丸，每日2次。
免1隻，去皮爪五臟，加水煎調，去渣澄清，渴即飲。

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藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

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倪海廈———-

色白入肺, 色紅入心, 色青入肝, 色黃入脾, 色黑入腎;

酸苦甘辛鹹也要均衡,

身體自然健康.

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「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

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桂技湯預防感冒SPA藥浴方

作者﹕賴正均

傷寒論中的「桂枝湯」是解肌發汗、調和體質的第一方，現在中醫師多應用於急性傳染病和流行性感冒。對於體質虛弱的感冒患者、怕風寒、發熱（體溫低於37.5C）、頭痛及骨節痠楚有汗的人。醫師在臨床上以桂枝湯為基礎方，加減以穩固療效的處方很多。

以「桂枝湯」為基礎做成的預防感冒的SPA藥浴方，讀者可以在中藥店買到材料。

它的處方是：桂技三錢、芍藥三錢、生薑三錢、炙甘草二錢，外加紅棗二十枚用手扳開。

做法很簡單，先拿個乾淨鍋子或是水壺，將藥材注入大約三、四碗水，先用大火將水煮開後，再用小火煎約十五分鐘即可。將藥材取出冷卻後置入冰箱冷藏，下回可以再煮一次，或者藥材丟棄亦可。把藥汁注入浴缸，試試水溫大約40度C八分滿水位即可。身體洗淨後，浸泡藥浴水中約十分鐘後即可起身，一週只要泡兩次藥浴SPA即可。

本方乃辛溫劑，急性扁桃腺發炎伴隨發燒等症，慎勿使用。發高燒38.5度C以上患者，無汗煩燥者，皆忌之。

若有其他症狀或疑問如項背強直、體虛易感冒等等，最好直接請教你的家庭醫師。

泡浴後毛細孔大開，最好喝杯溫水稍事休息即就寢覆被效果會更好

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肝硬變的食療

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引起肝硬變的病因很多，如慢性肝炎、膽汁淤積、酒精中毒、化學毒物作用等；以慢性乙型肝炎引起者最為多見。 　　

食療方：

大蒜100?150克，西瓜1個。將西瓜洗淨，挖一個三角形洞，放入去皮大蒜，再以挖下的瓜皮蓋好，盛盤中，隔水蒸熟，趁熱飲汁。每日3次。有利水消腫、解毒功效。適用於肝硬變腹水以及急慢性腎炎水腫。
鮮地耳草200克（干品100克），雞蛋2個。將地耳草、雞蛋同煮。蛋熟後去殼復煮片刻即可飲湯食蛋。每日1次，連服5?10日。有利濕退黃、清熱解毒、活血消腫、補陰護肝功效。適用於早期肝硬變、急慢性肝炎等症。
鯉魚1條，赤豆120克，陳皮6克，同煲爛。吃魚喝湯，每日2次。有清熱解毒，利水消腫功效。適用於肝硬變腹水和黃疸型肝炎。
大蒜100?150克，黑魚400克。將黑魚除腸雜，大蒜剝去皮，放瓦鍋內加水適量，隔水燉熟服，不加調料。每日或隔日1次，連續用。適用於肝硬變腹水、慢性腎炎水腫。
綠豆粉500克，豬膽4個。用豬膽汁調綠豆粉為丸，如綠豆大。每日3次，每次6?9克，服完全劑為止。有清熱解毒、利小便、消脹滿功效。適用於肝硬變腹水。
活黑魚250克，冬瓜連皮500克，赤小豆100克，蔥頭3個。將黑魚去鱗、腸雜，洗淨，加冬瓜、赤小豆、蔥頭、清水適量，共燉熟爛，不加鹽。每日2次，吃魚喝湯。適用於肝硬變腹水及慢性腎炎水腫。
山藥片30克，桂圓肉20克，甲魚1只（重約500克）。先將甲魚宰殺，洗淨去腸雜，連甲帶肉加水適量，與山藥、桂圓肉清燉，至爛熟，吃肉喝湯。每日2次。適用於肝硬變、慢性肝炎等。
紫珠200克（干品減半），雞蛋4只。將紫珠、雞蛋同放瓦鍋內加清水煮煎。蛋熟後剝殼，再煮1小時，使蛋色發黑。每次吃雞蛋1個，日服2次，連服100個為一療程。適用於早期肝硬變。
鮮生地50克（干品20克），洗淨，加水適量，煎煮1小時，去渣，再加粳米適量，煮爛成粥，分餐食用。

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向日葵子
[別名] 葵花子、天葵子。
[性味] 甘、平。
[成分] 富含脂肪油、蛋白質、醣類等。
[功效] 驅蟲，降血壓，鎮靜，安神。治療高血壓、眩暈、蟯蟲、痢疾、神經衰弱、痛經。
[附方]
治血痢：向日葵子30克。沖開水燉1小時，加冰糖服。( 福建民間草藥)
治蟯蟲：向日葵子250克，生食。(常見病驗方)
治高血壓：生向日葵子，每日取一把食之。配服芹菜根，搗汁每日服1杯。(同上)
治痛經：向日葵子30克，山楂30克，共炒熟打碎，煎成濃汁，加紅糖30克，在經前連服兩次。(同上)
治頭暈痛：向日葵子仁100克和母雞燉湯，吃之，並飲湯。

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利用指壓使自己亮麗

醫星球客服部

每 日花一點時間做簡易指壓，可以消除疲勞，延緩皮膚鬆弛和皺紋的出現。方法是用指尖（腹面）對準面部穴位，用整個手腕的力量按壓。注意不要用指甲，以免劃破皮膚。右側用右手，左側用左手。按壓的方向是自上而下、從中間到兩側。

手法如下：

眼睛：下眼皮自內眼角至外眼角，每隔兩秒鐘向下按壓一次，反覆3次。用中間三個手指左右同時用力按壓太陽穴10秒鐘。用同樣三個手指輕輕按壓眼珠10秒鐘。這樣可以使眼睛明亮有神。

鼻子：自內眼角到鼻窩處取四點，以每隔兩秒按壓3次的頻率，向鼻梁中心用力按壓。這樣可以使鼻子感到舒適，對防治傷風也有效。

額頭：用拇指以外的4個手指固定在髮際，上下推動4次，再用力按住指尖往下平行移動到眉毛為止，反覆4次。

嘴角：用中間三指，從中央向兩側嘴角取三點按壓3次，上下嘴唇皆要做，可以消除嘴角肌肉緊張，給人以親切的印象。

兩頰：用中間三指，從顴骨到耳根按壓三點，可使面頰肌肉健美，表情豐富。

頸部：以下顎下部的頸動脈（用手指按壓有脈搏跳動的地方）為起點，沿血管到鎖骨，左右各四點按壓3次。這樣可以改善面色，對治療失眠也有效。

頸肌：用中指按壓後腦底部，按壓3次共約5秒鐘，可以增強活力，消除全身疲勞。用中間三指在後脖頸自上而下分四點按壓3次，可以消除頸部疲勞。

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食療保肝
—-無鹽蛇蠍

◎葡萄柚排毒水

功效：降低肝指數（GOT、GPT）、改善肝硬化。

材料：葡萄柚一個、麥苗粉一 匙（約八克）、藍藻一匙（約八克）、糖蜜一匙（約十五cc ）。

作法：葡萄柚洗淨去皮、切塊榨汁，再將葡萄柚原汁與麥苗粉、藍藻、糖蜜加冷開水。二○○cc攪拌均勻，即可飲用。

◎保肝利尿湯

材料：大麥芽五十克、茵陳五十克、陳皮二十五克、水三○○cc。

作法：將材料洗淨，入鍋合煮，滾後以小火續煮二十分鐘，濾渣即可飲用。

功效：利尿解毒、改善黃疸性肝炎。

◎禁止食用

?辛辣食物，如辣椒、花椒、生薑、大蒜、酒、香煙等。

◎不宜多吃

?有腹脹或不消化，豆製品、馬鈴薯、番薯、韭菜等食物因易產生氣體，不宜多食。

?羊肉、甲魚、蛋黃、罐頭食品。

? 煎、炸、烤、烙等燥熱易上火食品。

◎其他建議

?肝病晚期若有腹水，應採取低鹽或禁鹽飲食。

?若懷疑肝有腫瘤，應採行飲食清淡原則：少油、少鹽、禁糖（嚴禁任何糖類，並少吃甜性食物）

?黃疸型肝炎屬濕熱範疇，脾虛濕阻，容易脹氣，宜多吃蔬菜、瓜果、豆腐、番茄等富含維生素的食物。

?肝硬化腫甚尿少時，宜少飲水，以免導致水入而難出滯留體、更增腫勢。

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含對苯二酚美白產品恐致癌 FDA擬禁售
錢基蓮

美國食品藥物管理局（FDA）29日建議，禁止市售含「對苯二酚（hydroquinone）」的非處方美白除斑產品，因為這個成分可能致癌，不應沒有處方就出售。

FDA說，估計美國有65家業者銷售約130種不同美白退斑及其他含對苯二酚的產品。專家表示，美國多數病人對美白興趣不大，但對消除難看的疤痕和老人斑卻很感興趣。約三分之二在美國銷售的美白產品不需要處方，其中所含的對苯二酚濃度是2%，而需處方的產品對苯二酚多達4%。

老鼠研究顯示多苯二酚可能致癌，且與褐黃症的發生有關。自1975年以來，醫學文獻多次記載，南非、英國和美國黑人使用這類藥品後罹患褐黃症的病例。

FDA說，黃褐症的特徵是皮膚變黑變厚，同時有小圓頂狀的凸起和淺灰褐色斑點。許多研究發現，即使短期使用這類霜膏，也會出現這些症狀。因此，南非1983年起便限制對苯二酚用於美白產品的濃度在2%以下，以免發生黃褐症。

FDA說，這類藥品會產生什麼危險並不清楚，但只應在醫療監看下使用。未來美白退斑產品，都必須持處方才能購買。新規定何時生效尚未定。

我衛署暫不跟進

【記者張雅雯?報導】美國藥物食品檢驗局(FDA)提出草案，建議將含對苯二酚Hydroquinone成分的漂白劑，一律改列為處方藥，衛生署表示，目前國內依Hydroquinone濃度的高低，有的列為處方藥、有的是指示用藥，由於FDA這項草案尚未定案，將待其正式公告，才會考慮跟進。

衛生署藥政處副處長劉麗玲表示，Hydro-quinone可減輕黑斑、雀斑或其他色素沉澱，但這種漂白劑可能造成局部紅斑、刺痛、過敏性皮膚炎的副作用，屬於藥用，化妝品不能直接添加。

國內目前依其濃度不同，分級管理，比如含4%Hydroquinone的「優膚淨」軟膏，須由醫師處方使用；含1%Hydroquinone的「聖卡堤亞除斑凝膠」，則屬指示用藥。

此外，國內要求含Hydroquinone成分的藥品須加註警語，除對藥品成分過敏者不得使用外，有局部皮膚過敏的危險者，第一次使用應從小量開始，觀察24小時有無不良反應，若出現水泡、皮膚搔癢、紅腫，應停止使用。

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防老十法，讓長輩長命百歲！
鄭振鴻中醫師

在此推薦防老十法，給普天下慈愛的長輩：

一、【髮宜多梳】：每日梳頭3至5遍，每遍30次左右。多梳髮能疏通頭部經絡，按摩頭髮根部，可起到清頭明目的功效。

二、【面宜多擦】：用雙手揉擦面部，每天10次。擦面部可防止面部皮膚老化及減少皺紋。

三、【目宜常運】：讓眼球經常上下左右轉動，每日轉動眼球10次。有明目清神作用，可增加眼球局部血液循環，防止視力衰退。

四、【耳宜常彈】：兩掌心掩耳，靜心，用手指彈擊後腦10次，而後突然張口。彈耳可防止耳聾，增強記憶。

五、【舌宜抵顎】：舌抵上顎不要用力，宜輕抵自然。此法能使任督二脈相通，達到陰陽平衡的目的。

六、【齒宜數叩】：叩齒可以固齒清熱，並能治療慢性牙周病，每次輕叩30次左右。

七、【腹宜常摩】：腹為腸胃內臟所在，常做腹部按摩有利於消化，可治消化不良腸胃功能障礙。

八、【穀道宜常撮】：即肛門有意識地向上撮提，可防治痔瘡、慢性前列腺炎。

九、【肢節宜常搖】：即四肢宜常活動，通過四肢促進內臟及全身的氣血運行，以增強體質。

十、【足心宜常擦】：以手心擦足心，可以交通心、腎，預防失眠多夢。

以上十法時時練習，持之以恒，可強身健體，防止衰老，也可防範老年人的一些常見疾病發生，願天下的父母親皆能長命百壽！

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從臉面看健康　

科學家得出結論，人體的內臟，如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯繫。內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來，因而飲食對美容極為重要。

額頭皺紋增加　表明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天飲少至少3升，如果能做到小小的節食，例如放棄1頓午餐更好。　
眼圈發黑　眼神無光則是腎負擔太重。請少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔或飲蒲公英茶。
臉頰發灰　說明身體缺氧，肺部功能不佳，應多去公署散步、慢跑並補充綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
鼻子發紅　過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，可用果仁、水果或酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟負擔過重了，應立即放鬆、休息並戒煙，少吃脂肪。
上嘴唇腫脹　常常由於胃痙攣引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。

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鹽酸草
科 別:酢醬草科

學 名:Oxalis corniculata Linn.

別 名:酢醬草,鹽酸仔草,黃花酢醬草,小本鹽酸草.

性 味:酸,寒

生長環境:多年生草本,自生於荒地,庭園,花盆等,大都成群生長,葉片晚間下垂閉合.

用 途:清熱,利尿,尿酸,牙痛,消腫,消炎

實務應用:

1. 尿酸: 鹽酸草水煎服.

2. 牙痛,牙週病:鹽酸草鮮品漱口或擦牙齦.

3. 喉嚨痛: 酢醬草搗汁,加少許鹽服用

鹽酸草.jpg

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雄性禿髮
—-陳潮宗

滋髮湯

組成：羌活、白蒺藜、生地、白蘚皮、地膚子、野菊花、胡麻仁、丹皮各15克，赤白芍9克，煎服，每日一劑，併用松針20克，水煎外洗，總有率91.7％。

功效：羌活氣雄而散，味薄能血，兼入足少陰、厥陰氣分，瀉肝氣、搜肝風，散肌表八風之邪，小無不入，大無不通；白蒺藜苦泄辛散，功能疏肝而散鬱結；白蘚皮、地膚子除濕熱；野菊花久服利血氣，徐靈胎曰：「凡芳香之物，皆能治頭目肌表之疾。」；胡麻仁滋養肝腎；丹皮安五臟，本方能清熱利濕、散風驅邪，散通脈絡、益精血，使柔細之髮絲轉粗，增加髮量。

人參養榮湯

出處：《醫方集解》

組成：當歸、熟地、白芍、人參、茯苓、白朮、甘草、黃耆、桂心、五味子、陳皮、遠志，加薑棗煎。

功效：理血之劑，養榮，治療毛髮脫落、食少無味、身倦肌瘦、色枯氣短之症。

主治：熟地、歸、芍為養血之品；人參、黃耆、茯苓、白朮、甘草、陳皮為補氣之品，血不足而補其氣，此陽生則，陰長之義；人參、黃耆、五味子為補肺；甘草、陳皮、茯苓、白朮為健脾；當歸、白芍為養肝；熟地所以滋腎；遠志能通腎氣上達於心；桂心能導諸藥入營生血；五臟交養互益，古矢能統治諸病，而其藥則歸於養榮也。　　　

經曰：「脾氣散精，上輸於肺，此地氣上升也。肺主治節，通調水道，下輸膀胱，此天氣下降也。」脾肺虛則上下不交而為否，榮血無所藉以生。肺虛故氣短，脾虛故食少。心主脈，脈屬榮，榮虛血少，則心失其養，故驚悸健忘，寢汗熱發。肺主皮毛，脾主肌肉，血虛火盛，故肌瘦色枯，毛髮脫落也。

補腎盈髮湯

組成：熟地、何首烏、元參、黑芝麻各8錢，當歸、山藥、白芍各5錢，女貞子、旱蓮草、山茱萸各4錢，補骨脂、五味子各3錢。

用法：水煎，以碗煮成碗，一日一劑，分三次溫服。

功效：滋陰補腎、行氣活血。

針灸治療

以梅花針刺激局部脫髮區域，促進血液循環，取穴百會、頭維穴，頭皮油脂過多再加刺上星，頭皮癢加刺大椎、風池、風府，每刺留針15~30分鐘，每日或隔日針一刺，10次為一個療程，，，，、

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維護攝護腺功能-
—-陳潮宗

《山海鮮湯》

材料：牛膝 20 公克，車前子、王不留行各 25 公克、蛤蠣 1 斤，鹽、薑適量。

做法：

1. 將蛤蠣吐沙、洗淨。

2. 再把牛膝、車前子、王不留行裝入紗布袋內。

3. 將藥材與蛤蠣肉同放入砂鍋中，加清水適量。

4. 小火煎煮半小時，取出藥袋加精鹽調味。

功效：滋陰清熱、軟堅利水，適用於攝護腺肥大、小便淋漓澀痛，及手掌、腳掌心、胸口都覺煩熱但體溫卻反映不出來的五心煩熱症。

《肉桂蜜粥》

材料：肉桂粉末 15 公克、米 60 公克、蜂蜜適量

做法：蓬萊米煮粥，半熟時加入肉桂末熬煮，加蜂蜜調味。

功效：補腎助陽，腎陽為人體陽氣之本，脾腎陽虛導致內寒，症狀面色蒼白、頭暈眼花、腰部酸痛、四肢發冷、小便短少、浮腫，也適用於腎陽衰弱造成的攝護腺肥大症。

《維護排尿順暢的穴道》

氣海

取穴：臍下正中 1.5 寸處。

小腸俞

取穴：第一?椎左右向外各 1.5 寸處。

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陽痿
—–陳潮宗

肉鼓助陽湯》
材料：肉蓯蓉 30 公克、小魚乾 50 公克、乾豆鼓 100 公克、蘿蔔 50 公克、小芋頭 300 公克、板豆腐一大塊、蔥花少許、鹽、胡椒粉。

做法：

1. 肉蓯蓉加水 1200 ㏄，煎煮約 1 小時後，過濾去除藥渣。

2. 用此藥汁，加入小魚乾，再煮 15 分鐘，煮成肉蓯蓉清湯，備用。

3. 將豆鼓壓碎、蘿蔔切成絲、小芋頭切成小丁，備用。

4. 肉蓯蓉清湯、碎豆鼓放入鍋內，煮沸後將切好的蘿蔔以及芋頭放入，再沸時將豆腐切成小塊放入，放鹽調味。

5. 煮到豆腐熟即可，食用前加蔥花。

功效：補腎益精，潤燥滑腸，消除疲勞，男性常吃能增強性功能、強化臟腑功能，使精力充沛，並且延年益壽。

《補益蟲草鴨》

材料：冬蟲夏草 10 個、陳皮末 6 公克、鴨 1 隻，蔥、薑白、胡椒粉、鹽。

做法：

1. 將冬蟲夏草清除灰屑，用溫水洗淨。

2. 鴨剖腹去腸雜後洗淨。

3. 薑、蔥白洗淨後，切成薑片及蔥末。

4. 將冬蟲夏草放入鴨腹縫合。

5. 放鍋中加適量水，加入薑片、蔥末、陳皮末、胡椒粉、鹽調味，小火燉熬後即成。

功效：適用於陽痿，咳嗽多痰，食不消化，貧血等症。有助於保肺益腎，補虛清熱，可去除水腫，消脹滿，養胃，補血，壯陽。

《助陽穴道》

中極

取穴：在肚臍正中直下四寸之處。

腎俞

取穴：在第二腰椎下凹窩，左右向外各 1.5 寸處

用法： 1. 點燃艾條，放入溫灸器，放在穴位上方，以皮膚感到溫熱為宜，太燙馬上拿開。

2. 在穴位上方以畫圓方式溫灸，每次約 3-5 秒，再拿開溫灸器。

3. 以此方式在每個穴道溫灸 20 次。

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中醫治感冒
陳潮宗

　　中醫把常見的感冒分為三類，

為風寒感冒、風熱感冒與暑溼感冒

風寒感冒

各類感冒原因、症狀不同，治療方法也不一樣；如果被雨淋加上冷風直吹，或夏天冷氣開太強吹整天，最容易得到風寒感冒，你會感覺到身體寒冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢，有些人會有口渴且很想喝熱飲的感覺，偶發輕熱或是不發熱，伸出舌頭看看舌苔 ( 即中醫的舌診 ) ，舌苔呈薄白，脈搏浮或緊，亦即輕碰可以觸摸到，猶如弓弦般的緊張，緊、快、短的脈象，同時會有咳嗽、鼻塞、流清鼻水、痰稀等症狀，以辛溫解表、宣肺散寒為治療目標，可以運用溫熱性的食物、藥物，如生薑、荊芥、防風等，來紓解體表的寒氣，通暢肺氣，化痰止咳並疏散寒氣。

薑糖蘇葉茶

適用於風寒感冒，如有噁心嘔吐感、胃痛、腹脹等症狀，更加適合。

材料：蘇葉 1 錢、生薑 1 錢。 (1 錢等於 3.75 公克 )

製作：將生薑、蘇葉洗乾淨，切成細絲放入瓷杯中，加入紅糖以沸水沖泡，蓋上蓋子後 10 分鐘完成。

用法：每日二次，趁熱服用效果好。

風寒感冒穴道治療：風池、大椎、曲池、合谷、風門、肺俞

風熱感冒

風熱感冒多為病毒侵襲的病毒性感冒，會感到頭脹痛、喉嚨乾燥、喉燥熱、喉腫痛、高燒，口非常渴，鼻塞、鼻涕黃濁、咳嗽且痰黏 ? ，舌苔薄白微黃，脈搏快且輕觸就可摸到，以辛涼解表、宣肺清熱為治療目標，用涼性的食物、藥物來紓解體表之熱，通暢肺氣，化痰止咳並疏散熱氣，如連翹、豆鼓、薄荷、桑葉、菊花、竹葉、桔梗、甘草、蘆根、牛蒡等。

桑菊飲

出自《溫病條辨》，為溫病首選藥方，薄荷能發汗，治消化不良、噁心腹脹，桑葉、菊花、葦根能清熱，適用於風熱感冒與頭痛、發熱、咳嗽、喉炎等症狀。

材料：杏仁 3 錢、連翹 3 錢、薄荷 1.5 錢、桑葉 5 錢、菊花 2 錢、苦梗 4 錢、甘草 1.5 錢、葦根 4 錢。

製作：把材料放入鍋中，加入 6 碗水，武火滾沸後用文火熬煮，煮成 2 碗即

可。

用法：一天多次，當茶喝。

風熱感冒穴道治療：風池、大椎、曲池、合谷、魚際、外關

暑濕感冒

暑濕感冒多半發生於夏季，多因進出冷氣房的溫度差異引起的感冒，有時夾帶濕氣，暑濕傷表，所以感覺到身體發熱、肢體酸重或酸痛、頭昏重脹痛，脈搏輕輕按可摸到，但用力則無，舌苔薄黃，且心煩、口渴、口中黏膩、胸悶、噁心、咳嗽痰黏、鼻涕濁濃，以清暑祛濕解表為治療目標，紓解「表」熱及痠痛。

葛根湯

出自《傷寒論》，治感冒的腰背酸痛、頸部酸痛，葛根能生津、治發熱，麻黃能治風寒頭痛，止咳，除寒熱。

材料：葛根 4 錢、麻黃 3.5 錢、桂枝 2 錢、生薑 3.5 錢、甘草 2 錢、芍藥 2 錢、大棗 12 顆。

製作：把材料放入鍋中，加入 6 碗水，武火滾沸後用文火熬煮，去除湯上

面的泡沬，煮成 2 碗，去渣即可服用。

用法：分作三次，飯後溫服。

暑溼感冒穴道治療：風池、大椎、曲池、合谷、支溝

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獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」