[GOGO2008]

隨著一聲新年到，『財神爺爺』看顧您了，
你獲得了『財神爺爺』贈送現金3201個美元。

高脂血症 飲食療法

MissC

中時電子報
孫安迪為台大主治醫師、台大微生物免疫學博士

孫安迪現代人由於飲食習慣及生活形態的改變，愈來愈多人有高血脂的問題。高脂血症是促使動脈硬化，形成冠心病的主要因素。

早期基本無症狀，或有頭昏乏力，常累及腦、冠狀動脈，發生冠狀動脈、腦動脈硬化，引起冠心病、心絞痛；中期胸悶隱痛，心悸、頭昏，怕冷，唇舌暗紫；後期胸悶如塞，心痛，甚至痛及左肩臂，全身乏力，食慾減退，發展嚴重者，會引起腦血管痙孿、腦栓塞、腦溢血等病變，因而危及生命。

飲食原則以植物油、豆類、蛋白質、新鮮蔬菜、水果為主；忌食動物脂肪及高膽固醇食物，禁食辛辣、咖啡、濃茶刺激物。

【食物療法】

1.桃仁粥：桃仁10?15克，搗如泥狀，加水研汁去渣，同粳米100克，煮粥。

2.山楂飲：山楂、杭菊各10克、決明子15克，煎當茶飲，每日1劑。

3.蘑菇雞蛋湯：蘑菇100克，洗淨，加水煮湯，再將雞蛋2個打勻入湯，加鹽、麻油食用。每日1劑，連服10日。

4.蓮子紅棗湯：蓮子20克、紅棗30個，洗淨，浸泡，加水煮爛。或將蓮子煮至半熟，加入紅棗、大米100克，煮成粥，再加糖適量食用。每日1劑，或隔1?2日1劑，連服1?2個月。

5.松子銀耳紅棗粥：松子仁30克、銀耳50克、紅棗30個、大米100克。將銀耳泡開洗淨，煮爛，再將大米、紅棗煮成粥，最後加入松子仁、糖適量，和勻服用。每日1劑，連服數日。

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

糖尿病食療

木火人

中年人要想降血壓防糖尿怎麼辦？

下列食療方有很好療效，請加嘗試：

□白背木耳2兩加豬橫利1條，豬腱6兩，先煲2小時，跟著再加油柑子10粒磨茸加入，滾透即成。

醒目貼士：
＊油甘子在山上是很普遍的植物，當造時可在街市買到，可放冰格中急凍，用時取出磨茸。此外，把油甘子曬乾也可，乾油甘子拍扁，加苦瓜半個泡綠茶，抑制糖尿功效甚佳。

＊白背木耳以背白肉黑的為好，腳頭小的更佳。〔返回〕

有糖尿病怎麼辦？

除遵醫生囑咐外，下面的食療菜式亦值得經常飲用：

□田螺豬肚湯
預備田螺1斤，豬肚1個，豬橫利1條，淮山2兩，粟米鬚5錢。將田螺洗淨先煲1小時，再加其他湯料用15-20碗水煲約3小時。

□鹹菜豬橫z利粉腸湯：
預備粉腸8兩，豬橫利1條，鹹菜4兩，另把白胡椒20粒拍碎。同放水中，煲滾之後收慢火再煲2小時即成。

□甘菊花油柑子茶
取油甘子10粒，甘菊花3錢，杜仲8錢，用5碗水煲成1碗水飲用。

□酸梅鹹湯
用烏梅10粒，山楂肉2兩，杭菊花5錢，豬利1條和豬腱10兩，10碗水煲成3碗湯飲用。

□白欖湯水
白欖12粒拍爛，煎水飲用或配其他魚或肉煲湯。

醒目貼士：
食前半小時先飲杯西柚汁或用薑磨磨幾顆白欖飲汁，對糖尿病都有一定抑制作用。

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

隨著一聲新年到，『財神爺爺』看顧您了，
你獲得了『財神爺爺』贈送現金7個美元。

鼻出血的飲食療法

——————————————————————————–

1.鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。
2.保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常餐飲中補充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

3.要忌煙灑，做到絕對不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎症加劇。

4.在糾正隨便挖鼻孔等不良習慣的同時，加強病期與日常的藥膳、食療措施，可選用以下食品配伍調製，如藕(連節)、甘菊花、旱蓮草、鮮蠶豆花、雪梨、蘿蔔汁、韭菜汁、西瓜子、馬蘭頭、仙鶴草、甘草、白茅根、鮮蘆根、夏枯草、熟地黃、山萸肉、山藥、茯苓、阿膠、龍眼肉、當歸、黃芪、茯神、白朮、花生衣、紅棗、槐花、魚鱗膠、綠豆、豬膚等。

(文章來源：網易)

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

冠心病食療方-撥粥

　

【來源】

《普濟方》

【原料】

薤白10?15克(鮮者30?60克)蔥白2莖白麵粉100?150克(或粳米50?100克)。

【製作】

先把薤白，蔥白洗淨切碎，與白麵粉用冷水和勻後，調入沸水中煮熟即可。或用粳米一同煮為稀粥。

【用法】

用於冠心並心絞痛的輔助治療，可間斷溫熱服用。治療腸炎、痢疾，3?5天為一療程，每日2?3次溫熱服。

【功效】

寬胸止痛，行氣止粒適用於冠心並心絞痛以及急慢性痢疾、腸炎。

【宜忌】

發熱病人不宜選用。

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

冠心病食療方
伽瑪醫生

　

1．茶葉樹根洗淨切片，每日叨克，糯米酒50克，水適量，盛入瓦罐內，文火久煎取濃汁每晚睡前溫服，3天為一療程，連服2－3個療程。

2．豌豆苗30克，搗爛包於布中搾汁，每次半杯，略加溫後服，每日2次。

3．山楂10－15克，水煎服，每日2次。

　

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

高脂血症
食 療 驗 方

1 . 冬 瓜 煮 粥 或 做 菜 常 食 ， 大 量 則 效 佳 。

2 . 茶 葉 煮 茶 水 常 飲 。

3 . 山 楂 生 食 或 煮 粥 食 。 ( 胃 酸 過 多 者 不 用 ）

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

巧用中藥治流行性感冒

1、魚腥草、板蘭根各12克，水煎服，每日2次。治療149例。結果：單純型、胃腸型全部治愈；肺類型治愈21例，有效19例（加用青毒素、環丙沙星靜滴治愈），總有效率91.4%。

2、六神丸口服，每日3次，1次10粒。治療249例，全部治愈。用藥3次癥狀明顯改善，體溫降至正常。

3、穿心連15克（或穿心連3-5片，每日3次，口服），水煎服，每日2次。治療94例，全部冶愈。

4、大青葉15克，水煎服，每日兩次。治療163例，126例在1日內體溫降至正常，32例在2-6天內體溫降至正常，癥狀征消失

————————————————————————–
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

女性保健藥膳

女性保健藥膳

　　婦科病主要是生殖系統的疾病。由於 ” 腎主生殖 ” ，又 ” 婦人以血為基本 ” 。婦女的生理特點－經、孕、產、乳均以血為用，故婦女常處於血常不足，氣常有餘的狀態。因此婦科病証除了正確的治療、謢理外。還必須講究正確的飲食調料以輔助治療，促進健康。歷代醫家均重視婦科病証的飲食調補。

　　戰國時代成書的我國現存的第一部醫學巨著＜黃帝內經＞，記載了婦科第一首方－四烏賊骨一蘆茹丸，配以雀卵和鮑魚汁，功能補腎益精活血，治療血枯經閉；開創婦科飲食調補先河；漢 張仲景＜金匱要略＞在 ” 產後病 ” 中記載了治療產後血虛內寒腹痛的 ” 當歸生薑羊肉湯 ” ；在 ” 雜病 ” 中記載了治療婦人臟躁的 ” 甘麥大棗湯 ” 。唐 . 孫思邈的＜千金要方＞載有治療妊娠腹大胎間有水氣的 ” 鯉魚湯 ” 。宋 . ＜普濟方＞有補氣養血，調經止帶的烏雞白鳳丸。上述諸方都是流傳千古的婦科名方，同時又是婦科飲食調補的名方。這些方都充分體現了婦科病証的飲食調補要結合婦女的生理、病理特點，重視補腎益精養血和血肉有情之品的配伍。

　　婦科常見病有經、帶、胎、產、雜五大類。每一類病都可分為寒、熱、虛、實。一般來說，虛証的婦科病由於腎虛血少精虧，或脾虛氣弱、沖任匱乏，血海不盈，影響經、孕、產、乳的物質基礎和功能活動。飲食應忌寒涼生冷、凝滯之品，多吃補腎益精，補血養血，益氣健脾之品。精不足者，補之以味。血虛者尤須注意補以血肉有情之品；實証婦科病，大多以寒、熱、濕邪、七情、瘀血、痰濕等邪阻滯沖任。應忌食滋補，肥甘厚味以致壅滯助邪。宜服溫行散淤、疏肝理氣、 祛濕化痰之品；寒証婦科病多因素體陽虛，或經期產後外感寒邪，內傷生冷，應 忌食寒涼生冷或膩滯礙胃之 物，以免損傷脾腎陽氣，加重病情。宜服溫行氣血，溫腎健脾，益氣扶陽暖宮之類；熱伏沖任，迫血妄行或熱邪上擾，應忌辛辣煎炒炙 煿之物。宜吃清淡 、新鮮蔬菜、瓜果豆類、以利清熱涼血、養陰增液，促進熱病康復。

　　此外，婦科病証的飲食調補還應根據婦女不同年齡及經、孕、產、乳不同的生理活動時期輔以相應的輔助治療，以預防疾病的發生和發展及促進康復。

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

隨著一聲新年到，『喜神大帝』看顧您了，
你獲得了『喜神大帝』贈送現金4130個美元。

中醫穴道按摩法　要你放輕鬆
醫星顧問台北市立萬芳醫院主任
中醫內科陳建平中醫師

在 中國醫學上人體就像一個小宇宙，大自然有春陽日照亦有冬雨綿綿之時，而人體亦然，或健康無恙或身體違和，故人體之元氣與大自然之天氣是相互呼應的。在中醫上將人體的內臟機能分為五臟六腑，為了維持五臟六腑的正常功能，其供給所需能源的循環通道便稱之為「經絡」。「經絡」是一連串的穴道連貫而成，經絡上的重要位置即是「穴道」。所以當人的內臟發生病變時，就會反應在其連貫經絡的穴道上，故我們若能在穴道上將這些反應審慎處理，就稱為「穴道治療」。

而「穴道治療」對那些症狀效果特別好呢？一般而言，對於非器質性的疾病，而僅有機能性不適的症狀，亦隨天氣季節發作的症狀，以穴道按摩效果甚佳。如頭暈頭重，頸項痛、五十肩、腰痛、咳嗽、氣喘、便秘、月經痛、疲勞症候群、高低血壓等。

一般常見的穴道按摩法約有：

* 【頭痛頭重】：百會、天柱、曲池。
* 【鼻塞、流鼻水】：百會、睛明、迎香。
* 【肥胖】：大椎、中脘、三陰交、湧泉、腎腧。
* 【肩背酸痛】：天柱、肩井、膈腧、合谷、足三里。
* 【頸部酸痛】：完骨、天柱、缺盆、肩井。
* 【眼睛疲勞】：絲竹空、睛明、曈子寥、攢竹。
* 【牙痛】：合谷、四白、翳風、大迎。
* 【高血壓】：百會、腎腧、中脘、三陰交。

[GOGO2008]

豆油為黃豆榨取的脂肪油。
性味辛甘、溫，供食用，可療疾。

[功效] 潤腸通便、解毒、潤燥，消腫。治便秘、腸道梗阻症、蛔蟲性腸梗阻、腹絞痛、吐血；外塗瘡疥、燒傷、燙傷。

[附方]
治大便不通：生豆油120克，飲下即通。
治腸套疊：生豆油250克，加溫頓服，服後經1?3小時即通。 (常見病驗方)
治腸梗阻：豆油250克，每次服80毫升，連服兩次，即通。通後再服80毫升。
治小兒蛔蟲性腸梗阻：豆油和生蔥等量，3?4歲各45克； 5?7歲各60克；8?9歲各75克；10歲以上各90克。用時先將蔥搗爛擠汁，和油服下。服後不要躺下以防油吐出，如吐掉可重服。一般服油後十分鐘需用手按摩腹部，促使結棸的蟲團散開。一般服後 2小時腹痛即止。(《新醫學》1972年第8期)
治腹絞痛：生豆油1小茶盅，開水沖服，5分鐘內即癒。( 山東省中醫驗方匯編)
治摔傷、發怒吐血：黃豆油，每次溫服9克，每日服1次，連服3日。(中醫驗方匯選)

[GOGO2008]

以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。
已證實易產生致癌病毒的食物 : (惡物)

1. 用烤的玉米不能吃，百分之百有毒 (肝癌)
2. 過期的食物 (有黴菌)，含有黃菊毒素 (肝癌)，一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟！
3. 香腸，熱狗都是致癌物！
4. 吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔 (在胃裡中和會形成亞硝酸)
5. 烤的，有焦的部份都要去掉，很毒！
6. 莖類的植物 (如馬鈴薯…..) 發芽就有毒！

請大家在吃東西之前，三思什麼是有益的食物…
(對身體有益的食物，良物) ：
1. 綠茶可多喝，可防癌！
2. 養樂多可防胃癌，大腸癌！
3. 大蒜證實可防癌，效果很好！

———————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

隨著一聲新年到，『喜神大帝』看顧您了，
你獲得了『喜神大帝』贈送現金631個美元。

養生
﹡多吃蔬果

蔬菜水果具有抗癌的作用，多吃有益無害。不論生食或煮熟，一天蔬菜應食用300至500公克，水果200至300公克。最有益的是綠葉蔬菜、 洋蔥、覆盆子、櫻桃、李子和蘋果。

﹡補腦

維他命Ｂ群對腦力活動非常重要。如果睡眠品質不好，多吃肝臟、新鮮蔬果， 它們富含維他命B9。增強記憶力，應該多吃肉類、魚類、蛋 類、奶製品（維他命B12）。此外，腦袋瓜也 需要維他命B6，以促進神經方面的協調，多吃 穀類、肝臟、蘋果、葡萄，維他命B6必須和鎂相配合，所以巧克力、小麥胚芽、軟枝海產、乾果、胚芽米是最好的選擇。

﹡多吃黑麥麵包

黑麥麵包富含纖維，可減低動脈血壓，增進血液中糖代謝。根據一項美國芬蘭合作研究指出，每天吃30克的黑麥麵包對健康有益。

﹡多喝綠茶

綠茶好處多多，利尿、預防腹瀉、降低膽固醇，甚至有預防腸癌和食道癌的功效，好處多多。

﹡吃人參

大家都知道人參補身，因為人參精可以降低膽固醇、增加活動力和性能力、促進睡眠、消除疲勞和焦慮、讓你專心不分神。

﹡餐後吃糖果

身體對糖的需求也不可忽視，與其下午茶吃下大量的巧克力，不如餐後吃一點糖果，比較不會在屁股顯示肥胖效力，單獨吃糖，容易馬上形成脂肪，而且驅之不去。

﹡來點巧克力

巧克力不只好吃，也能減低焦慮。根據美國加 州大學一個研究小組的報告顯示，巧克力和紅葡萄酒一樣，具有抗氧化(防老)的作用。一小塊巧克力沾點紅葡萄酒吃，好處多多嘍？不過為身材著想，最好不要過量。

﹡不要吃太多豆芽

英國一份研究報告指出，豆芽中含有植物性動情激素，正值懷孕年齡的女性吃太多豆芽（也就是一天吃超過60公克），容易引起月經紊亂 、受孕不易。然而，根據一九九六年七月美國 兩份研究報告指出，豆芽有預防及治療骨質疏鬆的功效。所以，一週吃兩次豆芽，攝取量剛剛好，多吃無益。

﹡按摩鼻尖

這個簡單的小動作可以減輕所有輕微的消化毛病，例如脹氣、消化不良。用力以手心壓住鼻尖，以不痛為原則，以畫圓周般按摩30秒，鼻子按摩能放鬆神經，促進消化，不妨一試！

﹡不要吃入過量的鋁

鋁是導致老年癡呆症的元凶之一。鋁的來源，首要是飲水；其次，來自煮菜用的鋁製鍋碗。根據挪威一個研究結果指出，目前75％至95％ 的販售飲料都是鋁箔包裝，但是酸性強的飲料不適合裝在鋁箔包內。甚至，廚房用的鋁箔紙都應該減少用量，能用保鮮膜的還是用保鮮膜比較好。

﹡冰凍熊寶寶

如果你一抱熊寶寶就噴嚏不停，可能是對毛毛玩具過敏。最新的過敏醫學報告指出，對這種 情形，有個簡單又有效的方法：把熊寶寶擺在冷凍庫中，至少一夜，一個星期一次，冷溫會剷除所有的過敏原。

﹡少穿高跟鞋

尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告，穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位，也可能造成大小便失禁的問題。

﹡適量食肉

一般人都認為肉類製品有礙健康，事實不盡然。肉類製品並不會引起膽固醇過高，反而，它能提供我們一部分的脂肪酸、還原激素，以及蛋白質和維他命Ｂ群。

﹡吸收維他命Ｅ

維他命Ｅ具有抗氧化的功能，可以預防皮膚癌 。吸收維他命Ｅ，可以從植物油（如花生、黃 豆、葵花、玉米油等），穀類芽、核桃、綠葉 蔬菜、蛋中攝取。但是要切記，不可以過度曝曬在陽光下。

﹡作個森林浴

把心情掏空，讓氧氣充滿腦部和心房，芬多精之旅使人心曠神怡。

﹡充足的光線

光線有防止憂鬱的功用。光線愈弱，人的情緒愈低潮。因為光線會刺激體內羥色胺的產生， 羥色胺令人情緒高昂、氣色飽滿，所以攝影師 拍人物照時會打強光，就是這個原因。尤其在秋冬二季，把電燈開亮一點，有助心情愉快。

﹡鐵質補血

想要精力充沛、不貧血，就必須吸收鐵質。含鐵質最多的食物有：肉類、魚類、黑腸、豌豆 。停經前婦女一天的需要量是16至18％，例如 一塊牛排加上一個柳橙，鐵質就已經足夠。為 了使鐵充分被身體吸收，同時服用維他命Ｃ，能使鐵質的被吸收量增加五倍。

﹡為室內空氣保濕

冬季空氣乾燥，喉嚨容易乾澀發炎。空氣溼度介於45至65％間最舒適宜人；如果室內溼度太低，可以放一杯水，加幾滴香精使滿室生香，或是購買空氣加濕器為濕度加把勁。

﹡多吃蕃茄製品可防癌

根據美國幾項醫學研究報告指出，經常食用料理過的蕃茄製品，可以降低致癌的機率，特別是困擾男人的前列腺癌。其中規模最大的健康專業追蹤研究機構做出的報告顯示,每個星期食用蕃茄醬、披薩或是蕃茄十次以上的人士，罹患前列腺癌的要比根本不吃凡茄製品的人少很多，然而研究也發現，經常吃蕃茄製品的男人少之又少。這
項研究總共針對48,000位男士進行實驗調查。
蕃茄含有的蕃茄紅素，是一種具有抗氧化作用的類胡蘿蔔素，這也是讓蕃茄、西瓜、紅心葡萄柚變成紅色的一種化學物質。而這種物質在蕃茄熟食處理過的情況下可以吸收的最好。不過你必須知道的是，把蕃茄醬加在漢堡和薯條上，並不會讓這些垃圾食物升級，一躍而成健康食品。當然偶而吃吃這樣的垃圾食物也無傷大雅，讓你滿足滿足口腹之慾，不過加了蕃茄醬的這類食物並不能讓你更健康。將來只要這類健康食品的廣告別把蕃茄醬瓶子上貼上防癌的標語，美國中央標準局是不會採取任何取締行動的。要知道一點點蕃茄醬裡的蕃茄紅素是不夠的，發生不了什麼防癌的作用。

﹡剛煮沸咖啡，抗氧化且抗癌

一杯剛煮沸的咖啡香味，不但可以讓人提神醒腦，還可能對人體有益，甚至具有抗癌和預防心臟病發的功效。另外也會產生一種抗氧化的化學物質，對預防衰老很有益處。科學家指出，抗氧化劑的功效就像維他命Ｃ、維他命Ｅ，除了可預防心臟病，還可抗癌和防老的功用。在普通咖啡和沒有咖啡因的咖啡裡，均含有這種對人體健康有益的抗氧化劑。
實驗結果顯示，一杯煮沸的咖啡散發的香味中，抗氧化劑的含量相當三顆柳橙那麼多。不過必須是在咖啡煮沸後的十分鐘內，用力的嗅和喝下咖啡，才可以吸收到抗氧化劑量，冷卻後的咖啡或是冰咖啡就沒如此大的功效。

﹡致癌的組合食物

癌症很可怕，不知不覺吃了致癌的食物更可怕。
以下要告訴你幾種可能致癌的食物搭配，這些在網路上流傳的資訊，並沒有臨床的實際證據，所以以下的資料只是提供你參考，如果認為解說合理，那你就避免吃這樣的組合食物；如果你覺得沒什麼，那就依照你自己的喜好去過活吧！

﹡致癌食材危機4伏

1、 港式燒臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌> 種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。

2、玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。
小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。

3、花生＋時間空氣＝致肝癌危機
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。
小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。

4.鹹蛋.鹹魚.豆腐乳=致子宮癌.腎癌

內含許多致癌因子+有毒徽菌.而且太鹹.常食用易傷腎.

傷子宮.很多常期食用者都淪為洗腎一族.應少食為妙.

﹡亂吃營養變廢物

1、牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。
但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。
小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！

2、 高鐵＋高鈣＝零
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。
坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。
其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等?

————————————————————————
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

察液觀色預知婦科疾病

——————————————————————————–

正常的白帶應該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味；其分泌量、質地受體內雌、孕激素水平高低的影響，隨月經週期而有量多量少、質稀質稠的週期性變化。正常白帶對婦女的健康是有益的，因為它能起到自淨的作用。但是，當白帶量多、味臭、顏色改變或呈膿性狀時，則可能是身體在發出警報，預示著某些婦科疾病的發生。

白帶增多是子宮頸炎的常見症狀
白帶增多是子宮頸炎最常見的，有時甚至是惟一的症狀。白帶增多、混濁，呈膿性或混有血，以及排尿症狀如尿頻、尿急等是子宮頸炎和子宮頸糜爛的典型症狀。
子宮頸炎、子宮頸糜爛治療前應由醫生明確診斷，以排除子宮頸癌前病變和早期子宮頸癌。作為一種慢性疾病，如何選擇有效的治療方法？海極刀微創技術是近年發展起來的用來一次性診斷和治療子宮頸疾病的專業技術。作為一種非侵入性治療方法，可將體外發射的超聲波穿過軟組織而聚焦到子宮頸內的病變組織，由於聚焦部位的強大能量存積，會導致蛋白變性及病變組織細胞不可逆性壞死，促進組織重建，改善微循環，從而達到破壞病變之目的，而子宮頸周圍組織則沒有損傷。

常見的引起白帶增多的原因

(1)患黴菌性陰道炎時，白帶色黃或白，多數質地粘稠，有時也可質地稀薄，典型的白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀；(2)滴蟲性陰道炎的白帶為稀膿樣，色黃，有泡沫，或如米泔水樣，色灰白，白帶味臭；(3)子宮頸糜爛時白帶一般色黃，質粘如膿涕，多無味；(4)淋病的白帶則為黃膿樣；(5)患子宮內膜炎等盆腔炎時，白帶也會增多，色黃，質稀，多伴有腹痛；(6)患輸卵管癌時，由於腫瘤刺激輸卵管上皮滲液及病變組織壞死，會出現水樣白帶，綿綿不斷。

陰道炎要規範治療

白帶增多，為黃色或黃綠色，伴有膿樣臭味，呈泡沫狀或凝乳狀，嚴重時白帶可混有血液首先應考慮有無陰道炎的可能。

陰道炎的治療以「輻射清除、藥物介入、整體調理」為原則，充分利用中西藥進行內服外用、局部沖洗，並結合微波、激光、光譜、離子霧化等高科技的綜合療法，祛除炎症，促進陰道部位的血液循環，修復受損組織，促進新細胞再生。

需要提醒的是：患上陰道炎，一定要在專業醫生的指導下採取正確的藥物治療，不要自行用藥。同時，因陰道炎可通過性交直接傳播，所以夫妻宜共同治療。有很多女性朋友得了陰道炎，不願到醫院治療，自己買來陰道沖洗器自行沖洗，結果不但沒治好，反而演變成盆腔炎。因此醫生呼籲：陰道炎患者，一定要及時到正規醫院接受規範治療。

盆腔炎需中西結合治療

盆腔炎常表現為白帶量太多，或黏稠如膿液、或稀薄如水狀，或有惡臭、瘙癢、陰部灼熱疼痛以及腰酸腿軟，小腹脹痛等症狀。急性盆腔炎還常有發冷發熱，體溫升高等症狀，慢性盆腔炎除了白帶異常外，大多有激發性不孕、月經不規律、下腹腔痛等症狀。

盆腔炎應根據盆腔特有的細菌易攻、藥物難入的特點，採用中醫與西醫相結合，藥物治療與物理治療相結合，全身用藥與局部治療相結合的治療方法。綜合運用多種抗菌消炎的物理治療手段，殺死病原體及炎性細胞，增強人體免疫力。同時有針對性地使用中藥方劑，將「洗、敷、罐、服」有機地結合在一起，在消除炎症的同時，使病症及身心健康得到調治。

文章來源：新民晚報·新民網

————————————————————————–
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。

[GOGO2008]

黃金桂

科 別:桑科

學 名:Cudranis cochinchinensis (Lour) Kudo et Masan.

別 名:拓樹,桂心,白刺格仔

性 味:淡,微苦,涼

主要成份:

生長環境:多年生攀緣灌木,自生全省之樹林內.

用 途:消腫止痛,袪傷解鬱

使用部位:根,莖,桂心(乾品),鮮品較少.

現代神農:黃金桂根部乾品水煎後顏色呈淡橘紅色,味甘,酸,澀.(2001/09/25)

實務應用:

1.跌打損傷,閃到:黃金桂2兩,火炭母1兩,七葉埔姜2兩半酒水燉尾椎骨.

2.骨刺:黃金桂1兩,青山龍1兩,宜梧1兩,白馬屎2兩,菝契1兩,雞血藤1兩,雙面刺3錢,虎杖5錢,一條根1兩燉尾椎骨.

黃金桂.jpg

[GOGO2008]

常喝果汁 趕跑失智症
夏嘉玲

喝果汁有助預防阿茲海默症(老人失智症)。根據一項最新的研究報告，每周喝至少三次果汁或果菜汁，罹患阿茲海默症的風險可大減76%，就算每周只喝一次，風險也可減少16%。

阿茲海默症會使腦部退化，影響記憶力、思考力與情緒。美國田納西州范德堡大學研究人員以1836名無失智症狀的人進行長達九年的研究，調查他們的生活與飲食習慣，且每兩年檢測一次認知功能，發現喝果汁或果菜汁有上述功效。結果發表在9月出版的「美國醫學期刊」，但報告中未說明哪些果汁的功效較佳。

科學界長久以來認為維他命C、E或胡蘿蔔素可有效對抗阿茲海默症。主持上述研究的范大教授戴齊指出，動物實驗證實，果汁、茶與酒都有的天然抗氧化劑多酚，保護神經的功效有些比具有抗氧化功效的維他命強。果汁和果菜汁尤其富含多酚。

————————————————————————–
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」