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陪媽媽去市場,發現金針菇真的漲價了耶:f53:

金針菇成抗癌聖品　價漲、貨短缺

【TVBS新聞 】

最近有沒有發現金針菇變貴了？市場裡賣菜的小販告訴我們，金針菇的價格在一個星期之內，傳統市場的價格上漲至少一半，而且供貨有點不足。原因一方面是天冷吃火鍋的需求量增加，二方面則是金針菇變成了抗癌聖品，造成供不應求。

就是喝這樣的金針菇原汁，90歲老太太的肝腫瘤不藥而癒。消息經過TVBS的獨家曝光，讓台灣的金針菇一下子變成了抗癌聖品，身價更是水漲船高，帶您走一趟傳統市場，就知道金針菇現在到底有多紅。

菜販：「市場就是批不到貨，都要限量的，本來一天可以賣3箱2箱現在變1箱而已，缺貨啊，剛開始那幾天，它廣告(報導)那兩天差很多啊，都不夠貨好賣啊。」

可別小看這一包只有5兩重的金針菇，自從傳出具有抗癌療效後，幾個小時就能賣光光，不但價格上漲，中盤商甚至來不及補貨。菜販：「有比較貴啊，本來一包20元3包50元，現在一包都要25元了，就一包賣30兩包賣50。」

吃金針菇一下子變成全民運動，這種以往熟食，現在卻被打成汁來喝，醫師緊急踩煞車，提醒部份病患，必須特別小心。

北醫大腫瘤中心主任邱仲峰：「根據我們的經驗，有很多做化學治療的病友們，他們的腸胃道受到一些藥物的破壞，正常菌比較少，再加上化學治療緣故，導致血球偏低等等，這種人如果吃這種生冷的食物，通常都會拉肚子。」

金針菇從火鍋的好朋友變成抗癌新奇蹟，一夕翻身，讓價格上漲，成為年底最爆紅的農產品。

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Originally posted by 小雲兒 at 2005-12-17 08:26 PM:
每次看到c美女的貼文
都有很實用的感覺
很容易看得懂
美女一定像水蜜桃般美美的
好想捏一把:f6::f6:

謝謝小雲兒
害我忍不要住偷笑
我是新品種的黑眼圈水蜜桃
:f45::f45::f45:

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:s13::em22::f41:

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【中時電子報 】

張天鈞我有一個同事到美國留學，剛去時還是有睡午覺的習慣，美國人看到他在休息，就問他是不是生病了，原來美國人習慣喝咖啡提神，中午是不睡午覺的。

根據統計，世界的咖啡因消耗量平均每人每天76毫克，美國人則上升至230毫克，而英國和北歐地區甚至超過400毫克。咖啡因主要存在於咖啡、茶、巧克力(新聞、網站、商品)和可樂內，一杯咖啡（200cc）有90?150毫克左右的咖啡因，一杯茶為30?70毫克，可樂則為30?40毫克。

消除疲勞 產生興奮感

咖啡因可以提神，增加注意力，消除疲倦，而且讓人有快樂的感覺，減少自殺率，因此在鄧麗君唱的「美酒加咖啡」中唱道「…明知道愛情像流水，管他去愛誰。我要美酒加咖啡，一杯再一杯。我並沒有醉，我只是心兒碎…」，美酒加咖啡，一個是會醉，一個是提神，若咖啡為主，當然就沒有醉了。

此外，咖啡因與阿斯匹靈過去常被加在一起來做感冒時止頭痛藥。咖啡因也可以加強麥角鹼的作用，來治療偏頭痛。但若每天喝大量的咖啡，有天突然終止，會產生頭痛、嗜睡、焦慮、不安、暈眩和憂鬱的戒斷症狀。而且女人喝咖啡的量，與骨質疏鬆的程度也有密切的關係，除非每天能喝一杯牛奶。

咖啡因之所以能發揮興奮的作用，主要是因為adenosine為中樞神經系統神經傳導的調節物質，可以發揮鎮定作用，而咖啡因是adenosine接受器的拮抗劑，會干擾鎮定作用，而產生興奮的效果。有的人adenosine接受器基因發生變化，喝了咖啡，甚至會發生恐慌症(新聞、網站)。

收縮血管 癲癇、中風者不宜

巴金森氏症是年紀大的人常見的疾病，病人的基底核退化，分泌的多巴胺減少，會出現手抖、走路往前傾、字愈寫愈小，和臉部呆滯的現象。有趣的是，由於咖啡因與多巴胺神經系統的交互作用，可以發揮減少神經退化的效果。

不過，咖啡因會抑制抗癲癇藥物的作用，因此接受藥物治療的癲癇患者，不宜，或至少要少喝咖啡。此外，咖啡可以增加收縮壓4 mmHg，舒張壓2 mmHg，也就是讓有冠狀動脈疾病的人早死的機會增加14%，有中風的人，早死的機會增加20%。

1910年代的巴黎塞納河左岸，蒙帕納斯的圓頂咖啡屋，有來自西班牙的畫家畢卡索，義大利的莫迪亞尼，波蘭的奇斯林等，在此構思他們幻想中的美麗新世界，咖啡是他們的繆思，賦予他們靈感。而今，香醇的咖啡，和悠閒的午後，仍是現代人最佳的享受，不過世間不如意事十常八九，即使心兒碎了，還是喝一杯即可，不要一杯再一杯。
（作者張天鈞為台大內科教授）

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文/陳健麟（慈濟醫學中心腸胃內科醫師）

便秘並不是老年人的專利，無論健康的青少年或老年人，腸子的習慣都是相同的，若解便時有以下情況，通常可認為是便秘：太小、太硬、解便困難、不定時（一周少於三次）。

順暢大事基本功\r

便秘起因可歸類於纖維質和液體的攝取不足、藥物副作用的影響、心理或生理的壓力、對腸子習慣的觀念錯誤、缺乏運動、身體疾病等問題。可先用下列方法來改進：

☆從不同的食物來源逐漸增加纖維質的攝取。

☆增加液體的攝取（水、湯、肉汁或蔬菜湯、果汁）。

☆定時進食。

☆充分咀嚼食物。

☆逐漸增加每日的運動量。

☆強迫如廁。

☆避免過勞。

如果以上方法無法改善便秘現象，應就醫進一步診斷與治療。

水分 運動 不可缺

對患有慢性便秘症的患者來說，飲食療法和纖維質補充法是最受歡迎的治療方式。有時醫生會投予軟便劑以治療症狀，或使用滲透性興奮性瀉劑，達到刺激腸蠕動效果，以利排便。

建議纖維每天攝取量可從20至35公克，可在飲食中逐量增加纖維質，同時也要增加液體的攝取，從不同食物來源，同時獲得可溶性和不可溶性纖維質。

選擇富含纖維質的食物

每一份含最高纖維質的水果和蔬菜種類包括：

【水果類】朝鮮薊蘋果、梨子（帶皮）、莓果（黑莓、藍莓、覆盆子）、棗子無花果梅乾

【蔬菜類】豆類（烤豆、黑豆、利馬豆、花豆）、西藍花、雞心豆、扁豆、防風、草豆、南瓜、蕪菁甘藍、南瓜類植物（冬季）

【其他選擇】大麥、麵包、鬆餅（全麥、糠類）、穀物類（麥糠片、糠類、燕麥、碎麥）、椰子、餅乾（黑麥、全麥）、堅果類（杏仁、巴西栗、花生、大胡桃、胡桃）、米（糙米）、種子（南瓜子、葵花子）

對大多數人來說，食用高纖食物是有益身體健康的選擇。然而，如果曾因為消化性問題如腸胃手術或相關疾病曾接受醫學治療，仍需要詢問醫師以確定高纖食物是否是正確選擇。

【中時電子報 】
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[ 本帖最後由 MissC 於 2007-2-12 05:28 PM 編輯 ]

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白豆腐燉冰糖
材料：白豆腐1塊、冰糖3~4小塊。
作法：
1.將豆腐洗淨後切半挖孔？。
2.放入冰糖，再將豆腐放入水中，蓋上蓋子燉熟服用。
雅妍小提醒：這道護喉秘方非常簡單，重點是相當好吃！豆腐在燉過之後會特別柔軟，加上冰糖甜而不膩的調味，很像珍貴的港式甜品。

水煮番茄
材料：新鮮番茄一個。
作法：
1.新鮮番茄用刀切除外皮。
2.加3碗清水入鍋煮約30分鐘。
3.加少許鹽調味，食用時湯及番茄都可以吃。
雅妍小提醒：我每次吃這道秘方，家裏的人都覺得聞到義大利面的香味，其實就是番茄的香味！除了潤喉治咳，番茄當中的茄紅素對健康很好，多吃也能讓我們的臉色更美喔！

訶子羅漢茶
材料：訶子10克（捶碎去籽）、羅漢果半顆、菊花10克、大海子（膨大海）10克。
作法：
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.藥材放入杯中後加熱水。
3.藥材入味後當茶喝。
雅妍小提醒：除了膨大海之外，中藥還有很多顧嗓配方。這道訶子羅漢茶裏頭的藥材都對喉嚨很好，只要用點心，是不必單純依賴市售膨大海的！

檳榔參草茶
材料：檳榔15克、參須15克、甘草10克。
作法：
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.藥材放入杯中加熱水。
3.藥材入味後當茶喝。
雅妍小提醒：這一味茶方可以舒緩發炎的喉嚨，對於沙啞或用聲音過度失聲極有幫助。因爲檳榔本身就屬於涼性藥材，可以治療發炎的聲帶。參須補氣，使這一味茶方不至於過涼，因此任何體質的人也均可飲用。

川貝梨
材料：梨1個、川貝10克。
作法：
1.梨去核塞入川貝。
2.放入燉盅隔水蒸熟。
3.去藥渣，吃梨飲汁。
雅妍小提醒：選擇這道配方所用的梨子時，如果你喜歡吃梨，那可以買一般的梨子，如果只喝湯汁，那用粗梨就可以了。因爲梨吃多了容易脹氣，所以我通常只喝湯汁而不吃肉。

鹽烤柑
材料：
柑1個、鹽少許、麥芽糖1支。
作法：
1.柑切去頭三分之一。
2.中間撒一點點鹽，炭烤至鹽溶入柑中。
3.加入麥芽糖。
雅妍小提醒：這道配方很適合快感冒、感覺喉痛有點痛痛的時候吃，要注意的是不要烤太久，若是果皮太入味，就會因爲太苦而使難以下咽。

(轉載)
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《揚子晚報2001.07.31》

　　時下常見到一些人把中藥“膨大海”泡水當茶飲，說膨大海是潤喉利嗓的保健品且長期服用，殊不知這樣對身體有害無益。

　　醫學專家介紹，膨大海種子含黏液質及半乳糖成分，膨大海有清熱潤肺、利咽解毒的功效，可治療乾咳無痰、喉痛音啞、目赤牙痛等症，臨床常用於肺熱聲啞、口渴咽痛、用嗓過度、高聲喊叫引起的聲音嘶啞。中醫認爲，形成音啞的原因是多方面的，有風寒、風熱、肺腎陰虛、氣滯血淡之分。

膨大海只適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，至於因聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度引起的嘶啞，用膨大海是無效的。特別是老年人突然失音及脾虛便溏者更應慎用。盲目使用膨大海會帶來脾胃虛寒，大便稀薄、飲食減少、胸悶、消瘦等一系列副作用。

　　值得注意的是：真正的膨大海遇水膨脹體積是幹品的8倍，現市場上有僞品膨大海，遇水膨脹是原體積的4倍，消費者應加以鑒別。

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自由電子新聞網
☉陳勇利

　 時代進步、電腦科技快速發展，知識的傳播方式變得多樣化，不過，一到選舉，候選人最「踏實」的拜票途徑還是靠「聲音」，一步一腳印地拜託選民，一、兩天還沒關係，一、兩個月下來，如果沒有適當保養、正確發聲，「聲音」恐怕不保。

　 嗓音障礙常見的臨床症狀有喉嚨乾燥、緊縮感，甚至有發不出聲音、喉嚨疼痛的情況，造成嗓音障礙的原因，可以從發聲的原理來瞭解，一般而言，聲音的產生與下列五項因素有關：

　 １.音調與音量，２.控制程度與範圍，３.聲音持續時間，４.鼻腔與口腔的共鳴，以及５.音質。最常見的嗓音障礙原因，是由於音調與音量的控制不當，並且經常由於過度或不正常使用聲帶，造成聲帶水腫、發炎，進而影響聲帶張力、產生音調改變，如果長期沒有適當矯正，則可能進一步產生聲帶結節。

　 以中醫的角度來看，嗓音障礙屬於「喉瘖」範圍，治療的方式分成治標與治本兩種，治標的目的在於降低咽喉與聲帶的緊張度、刺激適當的黏液分泌來潤喉，比較適合的對象是，有初期嗓音障礙的人，臨床上，典型的保養喉嚨中藥處方為：羅漢果一顆、胖大海六顆、桔梗十克、橘皮十克、甘草五克、菊花五克、牛蒡子五克、薄荷五克以及烏梅三顆，以二公升的水煮沸後，再用小火煮三十分鐘，即可作為日常保養之用。

　 如果是經常反覆性、長久的嗓音障礙，並伴有其他臨床症狀，除了要找專業的耳鼻喉科醫師檢查外，您可別只是「治標」而已，應該以「治本」為主。常見的嗓音障礙體質類型有三種，中醫根據其脈象與舌象，辯證論治後再處方用藥。 濕痰血瘀型：外觀特徵為體胖、中廣型，除了嗓音障礙外，還常有喉中異物感、胸悶、心煩、口苦等現象，治療的原則以去瘀化痰為主，常用的中藥有陳皮、半夏、竹茹、枳實等。

　 脾肺兩虛型：體型為竹竿型、吃不胖，臨床常見症狀為過敏性鼻炎、容易腹脹、腹瀉，使用的中藥以具有補脾固肺功效者為主，常用的有黃耆、黨參、白朮、防風等。

　 脾腎兩虛型：病患年齡較大、髮早白、膚色黯淡，常有腰痠背痛、容易疲倦、失眠等情形，治療的方向以溫補脾腎為主，常用的中藥有山藥、杜仲、熟地、當歸等。

　 昨日世界著名男高音多明哥來台表演「新世紀之音」，如果各位注意的話可以發現，這些聲樂家的發聲方式，並不是一般的喉式發音，而是腹式發音，如此才能不使用麥克風，而其音量全場都能聽得到；相反地，如果發音方式不正確，長期下來，恐怕會讓聲帶受傷，不妨求助於專家，盡量從丹田呼吸與發音，以減低聲帶緊張度與受損的可能！

（本文作者為台中臻品中醫診所院長）

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Originally posted by jenyi at 2005-12-7 06:44 PM:
原因猜測:
爭吵通常為男方主動引發
但是為何去引發的原因是::
女方生活上外出的activity 所引起??

((男生也沒有什麼特別重的事業心,只是工作忙常加班…))
女方常為此抱怨的原因?

[[i] Last edited by je …

爭吵通常是女方…兩人很少為工作吵
幾乎是對感情不信任所導致的爭吵
例如過去的戀情..
簡單的說就是女生一直怕男生會在外面偷吃吧
:f53:

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2005.12.07　 中國時報
李凌岳（中山醫大附設醫院太源院區物理治療師）

很多人在某一關節時常發生扭傷，因而以為自己「筋骨弱」，其實是因為受過傷的軟組織沒有復健得宜，造成二度傷害的機會就增高。

【案例】

張小姐兩個月前上體育課時腳踝扭傷，在接受一般傳統治療數周後，足踝處腫脹及疼痛情況消除，卻在銷假上籃球課時再次發生腳踝扭傷，而這次血腫及疼痛情況遠比上一次嚴重，到醫院復健科門診經超音波檢查發現腳踝前外側韌帶完全斷裂，因而轉介復健物理治療。

剛到治療室時，發現病患整個足部嚴重血腫及劇烈疼痛，且踝關節有明顯鬆動現象，另外病患錯誤使用柺杖輔助行走，在治療室中做了急性期治療後，衛教病患如何利用彈性繃帶固定踝關節及降低腫脹，並教導病患如何正確選擇適合的柺杖及正確使用柺杖行走。

許多人以為，運動傷害後，腫痛消失就算好了。事實上，運動傷害後，受過傷的組織變得比較脆弱，此處關節的平衡感也變差，必須重新訓練其肌力、柔軟度及平衡感，才能漸進式恢復原來的運動，否則很容易再度運動傷害。

腳踝是腿和足部接合的關節。此處由韌帶主要功能是穩定連接腳踝與足部。腳踝扭傷即腳踝韌帶突然受到過度拉張或扭轉產生的傷害，最常見的腳踝扭傷是足部突然向內翻轉產生前外側韌帶損傷，約佔80％；這些韌帶的拉傷或撕裂會導致踝關節的穩定性降低，且平衡反應控制能力變差，進而增加再次受傷的機率，發生率約40％﹣70％。有些人更可能便成為習慣性踝關節扭傷的患者。因此對此傷害大意不得。

物理治療針對此傷害處理是採階段性治療方式。分成急性處理期、亞急性及慢性處理期及功能恢復期。急性期物理治療照護的處理原則為「PRICR」包括：

◆Protection（保護）：使用副木、彈性繃帶或醫療用膠帶來固定患部，避免進一步傷害。

◆Rest（休息）：避免從事任何會導致患部疼痛或症狀加劇的活動，如走路、上下樓梯等下肢承重的活動；可使用柺杖來輔助行走使受傷組織得到適當休息。

◆Ice（冰敷）：受傷後約24﹣72小時之內，冰敷在患部15﹣20分鐘，一天4到5次。

◆Compression（加壓）：使用醫療用彈性繃帶從腳掌包紮到小腿中段，利用繃帶彈性加壓來減除腫脹情況。

◆Elevation（抬高患肢）：受傷後前48小時應將患肢抬高，以減少腫脹和疼痛。

亞性期及慢性期物理治療照護則以減除慢性腫脹及疼痛並防止併發症產生為主，如：

1.以電療、熱療、超音波與徒手按摩治療來止痛、加速組織癒合、減少患部周圍組織沾黏。

2.溫和的拉筋舒展運動：主要伸展後小腿部肌群，避免肌肉緊繃而影響上下樓梯、行走、跑步、跳躍等功能性表現。

3.肌力訓練：加強腿部肌力以增加腳踝的穩定性，主要是加強訓練小腿前外側肌力。

功能性恢復期物理治療照護則是預防避免再次受傷，方法如：

1.持續做慢性期的肌力訓練與拉筋伸展運動。

2.單腳站平衡訓練、動態肌力訓練、本體感覺訓練等，重建下肢的動作反應與平衡控制。

3.初期從事激烈運動時穿戴腳踝護套。

時常扭傷，不一定是因「筋骨不好」，唯有正確了解傷害，並尋求專業的治療，才能將傷害程度減到最低。

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[MissC]

請問雪大可以看出變數是在哪 一方面
男方是一直積極想結婚沒錯
女方因為被男人騙過
所以一直擔心男方結了婚就會變心,出軌等等
所以疑神疑鬼….
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[MissC]

可是他們計畫要結婚耶….怎麼辦?
請問是會有變數嗎?

[MissC]

謝謝版大
:em22:

[MissC]

Originally posted by 易天童 at 2005-12-6 09:45 PM:
自己问？还是本人问？问卦最好还是本人亲自问为准！
依照卦想看：缘分浅薄！难以长久！

易大大
那是我妹妹問的
那個卦她自己求的
我幫她貼而已

[MissC]

便宜又好用
謝謝分享
:f38::f50::f41: