[MissC]

求借開運母錢

26.jpg

一年一度的中元普渡，已成為全民運動，隨處可見普渡的民眾。

以金山財神廟為例，很多信眾都來這裡跟財神借「開運金」。這裡創設的「財神銀行」，提供了發財母錢，來這裡跟神明借款，不用保人，也不用看人臉色，更不需要昂貴的利息。和正式銀行不同的是，所有的審查手續，都擲筊決定，一切交由財神爺做主，何時該還款，賺了錢之後要不要多還一些利息，全由信眾自行決定。

借「開運金」要先上香請示，手捧案桌上的三對筊（六個），稟報姓名、住址、生辰、職業，祈求借開運錢。擲一對聖筊可借一百元現金和財神賜予的一百倍開運錢；二個聖筊就乘以二，以此類推，最多可借三百元現金。信眾將所借的開運金存在自己的帳戶，即可當做開運母錢，就有機會錢滾錢。不過要借開運金之前，要先虔誠膜拜。廟方都會有整套的香和金紙供香客購買，因此只要買上一套，並且寫自己的姓名、生辰等，放在最上方，開始點香膜拜，就可以進行祈求財運的步驟。

拜財神要準備三到五樣水果及點心，廟方會建議盡量不要拜酸的東西，要讓神明吃甜甜，好運才會旺旺來。另外，如果準備鮮花，要以帶香氣的花種為主，百合、牡丹都是不錯的選擇；買花的時候，要有幾朵含苞待放，不要全開，比較不容易謝。不要拜帶有刺的花，以免對神明不敬。

命理師陳彥文帶著信眾前往財神廟示範求財步驟，神桌上第一排先擺上供品，第二排放上需要加持的祈福小物（如錦囊、五色水晶等），然後念文疏；命理師加持祈福物品後，過火爐，就能把招財物帶在身邊。然後再依廟方的指示，借開運金，讓自己增加財氣。

善用招財小物

除了拜財神之外，善於利用招財小物，也是好方法。陳彥文建議：「比方說像是拿著『財寶天王』的卡片，或是在心中觀想他的模樣，就可以加強求財的力量。如果希望求平安，可以拿一個祈福小錦囊，廟裡拜過後隨身攜帶或掛在包包上。」

隨身帶著五色水晶手珠，也可以聚集五方財；同時，誠心在家念般若心經，也能夠加強能量。原則上，早晚各念七遍即可；如果有時間的話，早晚各念一百零八遍更好。虔誠以對，不僅保平安，也能讓好運跟著來。

:f41:

[MissC]

到財神銀行借開運金

25.jpg

拜財神以甜的水果為主。

中元節除了請好兄弟幫忙聚財，到財神廟拜拜，更能增加正財運。除了依照廟方的順序拜之外，如果有命理師在一旁先念吉祥文疏，會更能上達天聽。

「最重要的是，拜財神，不可抱著試試看會不會發財的心態，神明是不容測試的。」廟方人員建議，一定要誠心相求，才會有好結果。

在金山財神廟旁的咖啡業者石先生表示，每天一開張做生意，就會先去廟裡跟財神爺請安，放在櫃檯準備找給客人的零錢，也會全部拿到廟裡過香爐；這樣不僅能保佑生意興隆，拿到零錢的顧客，也一樣能保平安。

中元節除了大型普渡之外，就屬財神廟香火最旺；在討好好兄弟之外，正牌的財神爺也不能忽略，如此才能守正財、增偏財。

:f41:

[MissC]

拜好兄弟禁忌

24.jpg

記得準備臉盆（裝水）、毛巾，讓好兄弟洗把臉。

1. 不用易打破的杯盤。

2. 不拜苦瓜（會過得更苦）、釋迦（形似釋迦牟尼頭，會嚇到好兄弟）、番茄、芭樂，因為有籽會生長，不清淨。不拜鳳梨，因為不需要好兄弟常常來「旺」。

3. 香蕉、李子、水梨3種水果不能一起祭拜，因為「蕉李梨」的諧音像台語的「招你來」，會招來一大群好兄弟。

4. 不能煮沒有魚尾巴的鰻魚、鱔魚來拜，小心無後。

5. 不可拜吃過或已開封的食物。

6. 女性生理期應迴避。

7. 避免穿黑色衣物拜拜。

8. 以「眾生」相稱（不能稱他們為好兄弟）。

:f41:

[MissC]

省錢風水ＤＩＹ

23.jpg

燒給好兄弟的紙錢，上面要印有衣服、日用品，讓好兄弟吃飽穿暖心情好。

農曆七月十五日中元節到來，除了普渡之外，房子的財位擺招財物，也可以在農曆七月加強財運，請好兄弟幫忙「五鬼運財」。陳彥文建議，可以先把一些祈福的小物，先拿到廟裡拜拜，並且在香爐繞三圈之後帶回家，擺掛在個人的財位或文昌位，就能招來財氣。

一般較複雜的五鬼運財，必須由專業人士看八字方位行事，較難自己進行；因此要利用風水招財，可以試試簡單的ＤＩＹ方式。命理師建議，首先要鎮宅避煞，「像是八卦、加持過的避邪貼紙，都可以貼在門口或是有煞的方位（例如壁刀煞，或是有對到屋角、樓梯或電線桿的地方），可以保平安。」

等到確定鎮宅法寶都放好，再求財運。以小方這類經營公司或是做生意的人為例，依個人的財位，放置聚寶盆，如果不知道自己的財位在哪裡，原則上就放置在收銀台或是接待櫃檯即可。

陳彥文建議，不需要特別花大錢買一個聚寶盆，只要用一把五色水晶，放到新的盆子或盤子裡，加上水即可。要記得每天換水，才能保持清淨的磁場。如果經濟能力允許，買個紫晶洞，放在財位上，也是不錯的選擇。

如果是拿筆的行業或是坐辦公室的上班族，則可以去文具店買一支毛筆（也可用原子筆，學生可買考試用的２Ｂ鉛筆），放在紅包袋裡，或是懸掛在自己的文昌位；要是不曉得個人的文昌位，也可以放在書桌或辦公桌前方，祈求事業或學業順利，財運也會跟著來。

:f41:

[MissC]

香甜供品為首選

22.jpg

中元普渡商機無限，許多大型商場，甚至推出普渡套餐。

要請好兄弟幫忙招財，拜拜的時候，有些事不得不注意。表面上看起來，和一般的拜拜沒什麼兩樣，事實上，請好兄弟幫忙招財，得要先學會討好他們。「眾生餓了一年，要普渡就要準備味道香、甜的東西，比方說咖哩飯、糖果、餅乾等，水果也要以甜的為主，要避免酸或苦的東西。」命理師陳彥文提醒大家，拜好兄弟的東西，香甜是第一要件。

仔細看桌子上的東西，一般拜神佛使用的瓷盤、玻璃杯等，都沒有出現，取而代之的是塑膠杯盤。陳彥文說，這都是為了好兄弟著想。「眾生搶著吃的時候，容易弄破受傷，所以拜好兄弟要盡量用不會打破的容器，也注意不要拜罐頭，因為他們可能會『打不開』。」

拜好兄弟的紙錢也跟一般神佛不同，陳彥文說，一定要買那種上面印有衣服、褲子、日用品的紙錢，讓出來兜風的好兄弟吃得飽、穿得暖，才會有好心情幫你招財。

不過，命理師也叮嚀，畢竟好兄弟是出來放風的，所以要先把他們伺候好，才能有所求。而且如果在七月初一或十五有拜拜請來好兄弟大吃一頓，最好在鬼門關的那一天也要拜拜，送好兄弟一路好行，最好多燒些紙錢，讓他們也能滿載而歸。

:f41:

[MissC]

中元招財術
時報周刊 No.1540
報導/孫沛芬 攝影/林晉加、程俊華

21.jpg

中元普渡祭拜好兄弟，誠心就能平安又招財。

農曆七月十五，鬼月中旬，經紀公司負責人小方，在公司門口擺上桌子，放上水果、點心、飲料和金紙，點香祭拜，希望藉助好兄弟的力量，為公司招財。

「誠心為好兄弟普渡，他們就會幫我們的。」小方深信，有拜有保佑，不論神鬼，都要心存敬意。小方說，這一陣子，股市又是上又是下，物價也漲得不像話，景氣更不見太大起色；做娛樂事業，當然也受到很大影響。農曆七月，禁忌多、限制也多，先求消災解厄，再求財運滾滾。

如果擔心自己的磁場會受影響，命理師建議，可以先在身上放個平安符，就能達到避邪的效果。小方的同事Catherine一聽到要拜好兄弟，就戴上隨身的平安小物，這樣既可以保護自己，又可以普渡好兄弟，順便祈求好財運，算是一舉兩得。

:f41:

[ 本帖最後由 MissC 於 2008-8-15 03:07 PM 編輯 ]

[MissC]

中年人易失眠

33.jpg

醫師表示，失眠族想要一覺到天明，最好找精神科醫師對症下藥。

若以年齡區分，中壯年人有睡眠問題的比率最高，30﹣39歲者占27.2％，40﹣49歲有28.4％，50﹣59歲占30.3％；不過，醫師認為，中年以上的人如果有易失眠的毛病，除了可能是工作量多、生活壓力大所造成，也不能忽略自然的生理因素。

不可亂吃
使用安眠藥最忌諱的是一會兒早點吃、一會兒晚點吃，有時候吃、有時候又不吃。陳俊欽說，這就像人的生活不規律一樣，久了一定會危害健康。建議有失眠困擾的民眾，不管睡不睡得著，每天都服用固定劑量，把生理周期調整到最規律的狀態下，不僅精神會變好，工作也變得更有效率。

不與人分享
很多人會與家人共用安眠藥，這是錯誤的行為。安眠藥跟其他藥物一樣，不同的體質會產生不同的藥效，而且引起失眠的原因、類型相當多，並非每個人都適用同一種藥。最好先請精神科醫師判斷屬於哪種類型的失眠，再對症下藥。

不擅自加藥或換藥
很多人吃了安眠藥還是無法入睡，於是就私自加藥或換藥，結果反而適得其反。林口長庚藥劑部主任鄧新棠表示，吃了安眠藥仍無法入睡，最好先到醫院找醫師評估，是否有其他疾病影響到睡眠。私自加藥或換藥，不但無法解決失眠問題，還可能產生嚴重副作用。

不擅自用藥
很多人懶得到醫院找精神科醫師開藥，就隨便在藥局買安眠藥服用，這樣很容易服用過量，危及生命。服用安眠藥一定要經由精神科醫師診療、處方才能服用，不然很容易因吃錯藥而精神恍惚。

不想睡不吃
安眠藥一定要有睡意時才服用，不然無法達到助眠的功效。鄧主任表示，很多人沒有睡意就吃安眠藥，在其他東西的刺激下，反而更睡不著；以為安眠藥沒效又再吃1顆，結果愈吃愈多，引起頭痛、眩暈、精神不濟等後遺症。

(全文完)
:f41:

[MissC]

對症下藥

32.jpg

失眠症狀的產生有多種不同的原因，需要不同的藥物來改善。

要讓藥物對睡眠達到最好的改善效果，台安醫院精神科醫師許正典說，最重要的不是選擇「最有效的安眠藥」，而是要先分辨自己失眠的問題，因為失眠的種類不同，需要不同的藥物來改善。

雖然統稱為失眠，但事實上失眠分成許多種類。許正典說，現在已經有藥物可以針對不同的失眠型態做最適切的改善，用對藥物，很容易就得到改善；如果用錯藥物，當然是無效。

入睡困難型：適合短效型安眠藥

屬於這類型失眠的人，其實睡得還不錯，只是睡前需花很長的時間才能入睡。許正典說，此類型的失眠患者，適合使用短效型的睡眠誘導劑，只要睡了，就會一覺到天亮。

淺眠：適合中長效型的安眠藥

淺眠的人有兩種類型，一是睡眠中斷型失眠，一是片斷式睡眠；睡著對他們來說並不是問題，但重點是睡到一半醒來，就再也睡不著；或是才睡沒多久又起來，起來一下又睏到睡著，一夜間睡睡醒醒。針對這兩類失眠患者，許正典建議用中長效型的安眠藥，讓睡眠可以不被打斷，一覺到天明。

多夢型失眠：適合抗焦慮劑或癲癇類助眠藥

為多夢所苦的人通常生活很緊張，因而日有所思夜有所夢，因此助眠重點是放在抗焦慮或抗憂鬱劑來放鬆患者的心情。至於使用抗癲癇藥的原因，是因為作夢是腦波放電，多夢的人或許是因為腦部不正常放電引起；抗癲癇藥有助腦波穩定，這類的失眠很好治療，而且不會成癮，停藥也不會有戒斷症候群。

混合型失眠：適合精神鎮靜類藥物

所謂混合型的失眠是指，難入睡、睡了又容易醒，好不容易睡著了卻噩夢連連；許正典說，這類型的失眠不只要幫助患者入睡，還要注意患者是否因為長期失眠而引起憂鬱症狀。使用精神鎮靜類藥物，或是抗癲癇藥物，對這類型的失眠可能才會有幫助，光是安眠藥無法解快問題。

:f41:

[MissC]

吃對藥睡好覺
時報周刊 No.1540
報導/邱玉珍、丁彥伶 攝影/陳彥仁、王永村

31.jpg

如何使用幫助睡眠藥物是讓失眠者頭痛的問題。

在電子公司擔任高階主管特助的李小姐長年為失眠所苦，跟其他人一樣，她也想吃安眠藥助睡，但又怕藥物副作用而不敢嘗試。「一碰到床就馬上入睡的人，很難體會在床上躺了半天仍無法入睡的痛苦。」李小姐說，她每天幾乎只睡兩、三小時，而且睡眠品質很差，周遭環境只要有些微動靜，馬上就會醒過來。

因為長期為失眠所苦，李小姐只要一有空，整個人就處於恍神中，「那種感覺很難說，整個人就是不舒服，而且很難受。」李小姐表示，這麼多年來，不少朋友介紹安眠藥給她，卻擔心吃藥會上癮而不敢嘗試；雖然有些是宣稱非安眠藥的助眠劑，但只要看到五花八門的產品，讓她更頭痛睡不著，因為不知到底該買哪一種好。

擔心成癮

杏雨心靈診所院長陳俊欽表示，門診裡有許多類似李小姐的案例，長期為失眠所苦，想吃藥讓自已睡得好，又害怕藥物引起副作用，寧願每晚目睭貝金金到天亮。他說，有失眠經驗的人都知道，失眠不只是睡覺的問題。睡眠不足精神不濟，會影響正常的生活，許多重大交通意外都是因為肇事司機睡眠不足引起；也有許多工業傷害，是操作員打盹誤按工作按紐，不是壓斷了手、壓斷了腿，就是連命都賠上。

「失眠也會使人情緒大變，影響工作、判斷力。」陳俊欽強調，失眠者不敢吃安眠藥的原因，多是怕上癮及副作用。之前有人吃了安眠藥後產生夢遊，或是半夜起床把冰箱食物全吃光，這些副作用讓不少失眠族卻步。林口長庚醫院藥劑部主任鄧新棠則認為，失眠族不必太過擔心藥物副作用問題，因為幾乎所有的安眠藥都會有副作用，只是嚴重程度不一。

鄧新棠強調，引起失眠的原因很多，民眾必須找精神科醫師找出失眠原因，對症下藥，才不致發生因吃過量而危及生命的事情。雖然正確的安眠藥使用觀念，是「服用安眠藥前要先規劃什麼時候結束」，但實際生活卻很難做到。因為安眠藥的結束，通常要配合工作，等壓力停止的時間；但現代上班族的工作常是大企畫一個接一個，或同時一起進行，壓力一直存在，在安眠藥成癮或失業之間，通常只能選擇前者。

劑量拿捏

吃安眠藥原來的目地是為了要睡覺，為何吃了藥以後，會出現這麼多在人們預期之外的怪異行為？台北醫學大學附設醫院睡眠中心精神科醫師李信謙指出，這種用藥後出現夢遊或失憶的現象，以新一代的安眠藥較為常見。由於這類藥物作用時間短，若服藥後沒有立即上床睡覺，或睡到一半被吵醒，就可能出現上述的危險行為。更可怕的是，無論做了什麼，第二天醒來完全不復記憶。

為何會如此呢？他表示，所有的安眠藥都作用在大腦中樞神經，尤其短效助眠劑可能最先阻斷關於記憶的部分，稱為「前行性失憶」，讓用藥者記不得睡前究竟做過什麼事。因此，有人會狂吃、有人開火做菜、有人出門購物，甚至和陌生人交談、發生性行為；但是，翌日醒來腦中卻是一片空白。除了失憶外，安眠藥的作用也會影響精細動作，所以才會發生服藥後開車，導致車禍意外的情況。

不少醫師臨床觀察發現，用藥後會出現夢遊等現象，也和劑量過重有關。由於安眠藥的濫用，會影響認知功能、記憶力和判斷力，甚至進一步造成人格特異等精神症狀，因此醫師再三強調，安眠藥只能短期使用，絕非助眠的必要工具。若需長期服用者，最好請教精神科醫師如何調配劑量；千萬不要私自到藥房購買，以免愈吃愈多變成恍神公主、恍神王子。

:f41:

[ 本帖最後由 MissC 於 2007-8-29 19:40 編輯 ]

[MissC]

健康食品吃多卻致反效果？納豆、深海魚油、銀杏..要小心
東森
記者:蔣文宜?台北報導

現代人愈來愈注重養生，許多民眾會尋求保健食品維護自己的健康，不過，醫師特別指出，副作用卻常易被忽略，如日本人瘋迷的長壽食品─納豆，如果長期大量食用，若罹消化性潰瘍、痔瘡或手術後有傷口時，可能因為抗凝血作用，導致體內出血性疾病更加惡化，此外，具有抗凝血作用的還有深海魚油、銀杏及葡萄籽及阿斯匹靈等，孕婦、高血壓患者也應小心服用。

一位43歲的男性病患因頭暈且全身無力來到三總急診室，詢問後得知，兩週前他曾到大陸洽公時曾因肛門大量出血導致昏厥緊急送醫，經查過後發現有嚴重貧血，血色素低到只有3.7g/dl(正常為男性14g/dl、女性12g/dl)，經過大量輸血救治後才穩定，經過進一步檢查後，發現出血的原因來自於痔瘡的問題。

這名病患當時便進行除痔瘡環切術，不過，術後發現肛門出血問題沒有改善，再做肛門指檢後，發現直腸裡有大量鮮紅血液，抽血檢查顯示血色素仍很低，僅6g/dl，並給予輸血1500c.c.處理。

三軍總醫院大腸直腸外科主任饒樹文指出，當時在進一步詢問病患後，發現病人本身有服用納豆酵素膠囊的健康食品，正常劑量為每日2顆，而他卻為了求好心切每天服用5顆，且已服用1年之久，事實上，他回想過去1年以來，自己也常出現間歇性肛門解鮮血情況而並未多加理會。

饒樹文表示，這名患者被建議用納豆改善以往便秘情況，卻不曉得大量服用卻成為造成痔瘡大量出血的原因，而患者也在停用納豆膠囊後，傷口滲血的情況便獲得緩解，很快就出院返家。

文獻上指出，納豆可以預防糖尿病、含豐富食物纖維與卵磷脂，還能預防血管老化，預防骨質疏鬆、抗菌、預防癌症等，雖然好處很多，但醫師強調，納豆膠囊濃度較高，服用建議量每日以2000FU為佳，其他保健食品如深海魚油、銀杏及葡萄籽，也有抗凝血作用，應小心服用，醫師建議最好擇一種服用即可，勿過量食用；此外，食物中的香菇、草菇等菇類、木耳、魚等，也都具抗凝血作用，應避免大量食用。

:f41:

[MissC]

醫定要注意?多≠有效！納豆酵素過量　男子失血差點丟命
東森
記者:鍾筱如、陳一松?台北報導

營養食品真的不能亂吃！一位便秘患者吃納豆酵素膠囊整整一年，為了求好心切，他每天服用5顆，比規定的多，結果便秘只好一陣子，卻因為痔瘡出血，原來納豆的抗凝血作用讓他嚴重貧血，血色素不足，大量輸血才救回一命。

黏稠稠的納豆，日本人視為聖品，營養價值高，有人說還可以治便秘，一名男性病患吃了一年納豆酵素膠囊，原本一天吃兩顆就夠，他想多吃幾顆好的快，最後竟痔瘡發作，嚴重出血。

三總大腸直腸外科主任饒樹文：「突然大量的出血，血色素掉到只有3.7，所以在大陸輸了2000cc的血，也接受的痔瘡的切除。」

吃納豆怎麼會血流不止？原來坊間說可以預防心血管疾病的納豆，因為能預防血栓，具有抗凝血作用，食用者不知道，又碰到出血症狀，就很容易病情加重，嚴重出血會休克，如果是腦部出血，還可能致命。

除了納豆，銀杏、阿斯匹靈還有深海魚油也都有抗凝血作用，本身消化功能不佳，或痔瘡需要開刀的患者，甚至女性朋友月事期間，也都要避免食用，免得大出血，養身不成還傷身。

:f41:

[MissC]

神奇納豆，沒那麼神奇！
聯合
記者:記者林進修/台北報導

黏黏稠稠的納豆，外傳具有促進血液循環及預防血栓等功效，長久以來一直被日本人奉為延年益壽的保健聖品，但國內營養學家認為納豆所含的納豆激 ，既是酵素，也是大分子的蛋白質，難以被人體吸收，有關納豆的種種神奇傳說，似乎有點言過其實。

台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長謝明哲就說，任何一種酵素都是大分子的蛋白質，和豬肉、牛肉及魚肉一樣，分子結構都很大，吃進體內，不會被人體直接吸收，要待胃酸及其他消化液破壞並分解，才會被小腸吸收。

被胃酸破壞分解的同時，這些大分子結構的酵素活性下降，不再具有原來效果。謝明哲表示，如果說納豆激 還具有促進血液循環或抗血栓等功能，應不是來自於納豆激 本身。

「沒有那麼神奇啦！」台北長庚醫院營養師許美雅也認為，納豆激 在日本再怎麼火紅，也只不過是保健產品之一，如果一個人的血中膽固醇、三酸甘油脂等血脂肪指數太高，光吃這些保健產品效果有限，最後還是得就醫服藥，再配合飲食控制及規律運動來緩解病情。

更何況，這些納豆產品吃多了，會引發脹氣，讓腸胃不好的人更加不舒服。謝明哲表示，市面上可降血脂的食品相當多，紅麴、魚油的效果也許更好。

:f41:

[MissC]

寺廟煙害 初一、十五最嚴重
中時
記者:林倖妃?台北報導

拜拜、燒紙錢求平安？環保署和國科會共同委託學者研究證實，香火鼎盛的寺廟懸浮微粒和甲醛超量，環境空氣含有揮發性有機物，有致癌物質，對人體有健康風險。

中元節將屆，各地展開相關民俗活動，環保署和國科會「空氣汙染防制科研合作計畫」由陽明大學環境衛生研究所教授毛義方進行「廟宇拜香、金紙燃燒之環境空氣汙染及健康危害評估」，結果很驚人。

該研究為去年三月到十二月，在中部和南部各選定兩所香火鼎盛的指標寺廟，奉祀主神分別為關聖帝君、三太子和媽祖。

廟中拜香都用檀香，針對遊客最多的農曆初一和十五，以及平日做比對。

檢測項目包括一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、懸浮微粒及其所含多環芳香烴碳氫化合物，以及揮發性有機物化合物。

燒紙錢的香爐下風處測到一氧化碳約十四．六至五一．七ppm，遠超過國家空氣品質標準的九ppm；甲醛濃度高達一．六五到二．九六ppm。距香爐卅公分下風處也有○．二到二．五三ppm，對照勞工作業環境容許標準濃度一ppm，香爐周邊環境確實有害人體。

寺廟內空氣汙染以甲醛最嚴重，四間寺廟室內八小時平均測值為○．○七到○．二四ppm。

研究證實，寺廟室內懸浮微粒濃度初一和十五時最嚴重，每立方公尺四○七．六六到一四六四．三八微克間，遠超過我國室內空氣品質建議值的一五○微克。值得注意的是，其中六三到九四％都是極細微粒，健康危害性大，尤其是體質敏感者和老弱婦孺。

研究也發現有致癌物質，香燃燒產生多環芳香烴碳氫化合物，室內空氣更有多種揮發性有機化合物，數種成分為科學界確定之疑似致癌物質，可能對寺廟工作人員和香客造成健康風險。

:f41:

[MissC]

[b]中元普度 市售金紙香品 燒出致癌氣體[/b]
中時
記者:姚盈如、羅暐智?台北報導

一年一度的中元普度即將到來，民間祭祀習慣燒香拜拜，但環保署日前抽驗市售金紙及香品，發現柱香、線香等經燃燒後，都會產生過量的丙烯、丙酮等有害氣體，其中甚至還驗出過量的致癌氣體「苯」，醫師勸告民眾，燒香及紙錢時應選在室外通風處，適量為之，以避免慢性中毒。

隨著農曆七月鬼門關開，民間一連串的祭祀活動也隨之登場，國民黨立委陳朝容日前委託環保署抽查市售香品、金銀紙錢，發現民眾常用的柱香、線香、香環、臥香、元寶（塔香）等燃燒後，在空氣中所產生的有機揮發物成分複雜，且其中含有的丙烯、氯甲烷、丙酮、丁酮、苯、甲苯、苯乙烯濃度都呈現過量，長期曝露這些氣體中，對人體有害。

榮總毒物科主治醫師蔡維禎表示，苯氣體會致癌，丙烯則有毒性，少劑量長期曝露容易導致再生不良性貧血和白血病，香品燃燒所產生的其他氣體也可能影響肝腎功能，現在有很多民眾都在家中拜拜，應盡量打開門窗；民眾到煙霧繚繞的寺廟時，也要注意別在室內煙多的地方待太久。

至於民眾常大量焚燒給「好兄弟」或往生親人的紙錢，雖然燃燒後也有不少有害物質，但濃度不高，加上民眾大多不會選在室內燒紙錢，所以對個人健康威脅較小，但過量焚燒紙錢仍可能導致汙染。

:f41:

[MissC]

降低燒香傷害 拜後多喝水吃蔬果

農曆7月中元普渡免不了要燒香拜拜，由於燒香會產生多環芳香碳氫化合物PAH(Poly-cyclic aromatic hydrocarbon)致癌物質，林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑建議，室內拜拜要開2扇窗以利通風對流，拜香數量要減少且最好選細香，拜拜後要多喝水，多吃蔬果，並洗手以洗去手上附著PAH微粒，祭拜後的蔬果三牲也要清洗，以降低PAH對人體傷害。

傷害為慢性累積

師範大學化學系教授吳家誠提醒，拜香與金紙燃燒後所產生的有毒物質與微粒，會經由呼吸作用而進入人體，長期累積下來，輕微會產生頭昏、頭痛、噁心、因刺激而流淚，嚴重則有中樞神經、肝腎臟等慢性傷害，甚至引發血癌、淋巴癌、肺癌等。林杰樑主任則表示，只要燃燒，多多少少都會有PAH產生，但每種拜香使用的原料不同，產生的PAH數量也不同，建議政府應該盡速訂立PAH國家檢驗標準，並規定製香業者必須遵守，在產品上標示PAH的含量，讓民眾可以挑選PAH含量低的香。

拜拜要注意通風

要避免吸入PAH等有毒物質，林杰樑主任建議，可以雙手合十的誠意來取代傳統燒香，不然也要選在陽台、大樓中庭等通風處拜，如果一定要在室內拜拜，則要注意空氣流通的問題，建議要開2扇窗或是開大門，來讓空氣對流，將燒香後的煙霧排出。此外，林杰樑主任提醒，要盡量減少拜香與金紙數量，香也盡量避免選粗的，以減少吸入燃燒後的有毒物質。林杰樑主任提醒，拜拜後要多喝水來將PAH加速排出體外，多吃新鮮蔬果，並立刻洗手。而祭拜的蔬果三牲在吃前也要清洗乾淨，可避免將附著PAH的微粒吃進肚子。

(轉貼)
:f41: