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《美國醫學雜誌》
人類維持健康的四大要素

—–地中海飲食法

—–從事體能活動
——不抽菸
—–適度飲酒

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祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
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[color=#000000]中國中醫藥面臨挑戰
[/color]新聞中心/綜合報導
2006.11.14

「取消中醫論」近期在網路上炒作得沸沸揚揚，
中醫藥的地位在中國遭遇空前挑戰。

湖南長沙大學教授張功耀在2006年四月間發表一篇題為《告別中醫中藥》的文章，正式向中醫藥宣戰，此文不但引起各界共鳴，也使張功耀成為中網上一個炙手可熱的人物。
10月七日，他又領銜發起「促使中醫中藥退出國家醫療」的簽名活動，使贊成與反對雙方的爭論達到高潮。
反對中醫藥者認為，中醫根本的問題在於其理論沒有現代科學作為支撐，現代醫藥科學是建立在物理、化學、生物學、統計學等多學科的基礎上的，而中醫卻獨立於這些體系之外。
反對者批評說，中醫的理論還停留在二千年前的水平。

除了現實上的經營困難，加上學者質疑，再加上許多傳統中藥引發不良後果的事例一再發生，中醫藥業近期可說處於風雨飄搖境地。但在民間反對中醫聲浪一波蓋過一波的同時，中國官方開始正式表態支持。
對於「取消中醫藥」，中國衛生部日前公開表態說「堅絕反對」，並稱「這是對歷史的無知，也是對現實生活中醫藥所發揮重要作用的無知和抹殺」。
中國國家中醫藥管理局則說，「取消中醫」是「對科學的肆意否定」。
但即使如此，中國衛生部官員坦承，目前中醫藥的發展確實面臨一些現實困難和問題。

對於這場爭論，一名中醫界權威人士在接受《新華網》訪問時說，
中藥能否生存下去，時間和實踐是最終的檢驗標準，
如果能透過爭論促進中醫藥界自我反省和技術創新，爭論也未嘗不可。

[ 本帖最後由 GOGO2008 於 2006-11-14 05:38 AM 編輯 ]

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決明子〈平〉
（一）葉︰主明目，利五臟，食之甚良。〔証〕
（二）子︰主肝家熱毒瓦斯，風眼赤淚。每日取一匙， 去塵埃，空腹水吞之。百日後，夜見物光也。〔証〕

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[img=200,141]http://www2.ccmp.gov.tw/index-c/Knowledge/Know_Photo/Know0119_11.jpg[/img]

[align=center][/align][align=center] [/align][align=center]決明子CassiaeToraeSemen[/align][align=center][table=98%][tr][td=2,1]功用：[/td][/tr][tr][td=1,1,5%][/td][td=1,1,95%]清肝益腎，袪風，明目，潤腸，通便。 [/td][/tr][tr][td=2,1]主治：[/td][/tr][tr][td=1,1,5%][/td][td=1,1,95%]青盲內障，風熱眼赤，羞明流淚，頭風頭痛，大便燥結等症[table=98%][tr][td=1,1,20%]現代藥理】　[/td][td=1,1,80%]１、降血壓作用。
２、抑制血清膽固醇的升高和主動脈粥樣硬化之形成。
３、抗菌作用：本品對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、大腸桿菌及多種癬菌均有抑制作用。
４、瀉下作用。
５、利尿及子宮收縮作用。[/td][/tr][tr][td=1,1,20%]【臨床運用】　[/td][td=1,1,80%]１用于目赤腫痛、青盲內障等症一決明子能清泄肝膽鬱
　入，為治目赤腫痛的要藥。常配龍膽草、黃芩、夏枯\r
　草同用﹔如風熱上襲、目赤、羞明，叉可與蟬衣、菊
　花等同用﹔至于青盲內障，多由肝腎不足所引起。決
　明子清肝而明目，與補養肝腎藥，如沙苑蒺藜、女貞
　子、枸杞子、生地等同用，亦有治療作用。
２用于潤腸通便，能治療大便燥結。
３用于高血壓而呈現肝陽上擾，頭暈目眩等症者，常與
　鉤藤、生牡蠣等同用。
４急性結膜炎－決明子＋金銀花、木賊、牛地、赤芍、
　梔子、蔓荊子。
５生活緊張常致頭昏、耳鳴、兩眼脹痛者一決明子十枸
　杞子、早蓮草、菊花。
６高血壓－決明子＋山萸肉、澤瀉、葛根。
７腦溢血後血壓高且便秘－決明子＋女貞子。
８冠狀動脈硬化伴有心絞痛－決明子＋紫丹參、降香。
９老人口乾、便不順暢、睡眠不安－決明子＋元參、麥
　門冬。
１０習慣性便秘－決明子＋萊菔子。[/td][/tr][tr][td=1,1,20%]【用量】　[/td][td=1,1,80%]0.5~2.0g　[/td][/tr][tr][td=1,1,20%]【禁忌】　[/td][td=1,1,80%]凡慢性腸炎及慢性腸疾患者勿用。[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align]

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照鏡子測健康　
早上起床洗完臉後，照照鏡子，自測健康情況，以便採取保健措施。
[table=98%][tr][td][list=1][*]眼帶血絲：熬夜太深，注意早睡。 [*]眼圈灰暗：疲勞過度，注意休息。 [*]皮膚有斑點：缺維生素C、B，多吃蔬菜。 [*]皮膚粗糙：勞累過度。 [*]舌苔發白：胃有毛病，調整飲食。 [*]齒齦出血：缺維生素C，多吃蔬菜水果。[/list][/td][/tr][/table]

[table][tr][td][size=13px]————————————————————————–
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藥師佛心咒
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[/td][/tr][/table]

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鮮菱角柄治多發性疣

　　《本草綱目》中未及菱柄。
在民間，鮮菱角柄治多發性疣方便而效佳。
　　用法：
紅菱果實下莖柄，取新鮮者折斷後，直接擦於患處，
每日一次，七天為一療程。
半月後不知不覺疣即自行消失。

本方出自民間，經驗證確有奇效。
主要是皮莖的收澀作用，取材便捷，易為患者接受，
用後無任何刺激及不適應反應，
故為當前治疣目之首選。
　　

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地黃〈微寒〉
以少蜜煎，或浸食之，或煎湯，或入酒飲，並妙。
生則寒，主齒痛，唾血，折傷。葉可以羹。〔証〕

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[img=258,367]http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1e/Rehmannia.JPG/250px-Rehmannia.JPG[/img]
[img=206,232]http://www.yomeishu.co.jp/chinese_h/shoyaku/img/jiou01.gif[/img][size=3]
[/size]地黃

古代研究
鮮生地黃溫病傷寒，虛勞骨蒸，咳嗽唾血，消渴，衄血，婦人崩中及產後血上薄心，悶絕傷身，胎動下血，胎不落，墮墜踠折，瘀血，便秘。乾生地黃血虛發熱，消渴，虛勞吐血，鼻衄，胞漏下血，便秘。生地黃可當補血、強壯、解熱藥用，可治吐血及虛弱症。治療熱病舌絳渴，陰虛內熱，骨蒸勞熱，內熱消渴，吐血，衄血，發斑發疹等症狀。強壯、止血、強肝、消炎、利尿、通便、消渴、強心、填骨髓、長肌肉。
用於溫熱病熱入營血，高熱口乾舌降，身發斑疹，低熱不退陰虛內熱，咽喉腫痛，腸燥便秘等。
《神農本草經》謂地黃能「逐血痹，填骨髓，長肌肉，．．除痹」。
《本草經疏》謂「乾地黃，乃補腎家之要藥，益陰血之上品」。
《本經逢原》謂「乾地黃．．．外潤皮膚榮澤」。
《本草經百種錄》謂「地黃專於補血，血補則陰氣得和而無枯燥拘牽之疾矣」。
《景岳全書》熟地則「專補腎中元氣」。
熟地黃：可治精血虧虛、頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬢髮早白、潮熱盜汗、遺精早洩、陽痿、月經不調、腰膝痠軟、陰虛尿血等。用於血虛萎黃、眩暈、心悸失眠、病後羸弱、耳嗚耳聾、頭目眩暈、眼日昏糊、腰膝酸軟、經少經閉、月經不調、崩漏、腎陽不足、盜汗、遺精、陰虛潮熱、陽虛畏寒、消渴等。
近代研究
生地黃：
(1).降血糖，
(2).止血、促進血凝，
(3).強心，
(4).抗菌。
(1)降血糖作用—-本品水抽取物或醇抽取物對兔經口給藥能降低其血糖，又醇抽取物中配糖體部分（含有梓醇catalpol）對因alloxan所引起小白鼠糖尿有降低其血糖作用。
(2)其他—-本品抽取物有強心、上昇血壓作用。少量時有血管收縮作用，大量時有血管擴張作用。又因其能強心及擴張腎血管，所以亦有利尿作用，其利尿之活性成分為梓醇，而梓醇亦有遲效性緩和之瀉下作用。
(3)現代藥理研究表明，地黃具有抗輻射、保肝、降低血糖、強心、止血、利尿、抗真菌的作用，臨床應用也得到進一步的擴充。
(4)抗炎症作用、促進淋巴細胞轉化、調節核酸代謝、止血作用、緩下作用、缺氧保護作用、保肝作用、強心作用、利尿作用、抑制腫瘤作用、抗菌作用、提升血小板及白血球(WBC)、升高血漿皮質酮、抗放射線作用、降血糖作用、興奮腦下垂體─腎上腺皮質軸功能。

中醫免疫學中述說：
(1)對腎上腺皮質的影響及抗炎作用：
（a）臨床上用生地注射液作華佗夾脊穴位注射治療脊柱肥大症，一年後尿17-羥皮質類固醇原低於正常者能顯著上升（p<0.01）。其複方如滋陰降火方(生地、知母、玄參、黃柏等)治腎陰火旺者，又能使尿中升高的17-羥皮質類固醇下降到正常或接近正常值。
（b）六味地黃湯對血中嗜酸性白細胞有降低趨勢。（c）動物實驗證明，地黃水劑及酒浸劑對大白鼠甲醛性關節炎有抑制作用。
（d）熟地、熟地肉蓯蓉、骨質增生丸（熟地３份、肉蓯蓉、雞血藤、鹿含草、淫羊藿、骨碎補各２份、萊菔子１份）對大白鼠皮下注入空氣及巴豆油所產生的炎性肉芽囊有明顯抗滲出、抗增生作用，與可 體松(cortisone)的作用相似；骨質增生丸對大白鼠鹿角菜膠足腫脹和棉球肉芽腫皆有抑制作用，這種作用必須依賴腎上腺的存在，去腎上腺後則無此作用，並使胸腺萎縮，使腎上腺中維生素C含量下降。以上說明地黃及其一些複方對垂體-腎上腺皮質軸功能具有興奮或調節作用。
(2)對腎上腺皮質激素的影響：
（a）地黃知母甘草及其單味藥對地塞米松引起的大白兔垂體-腎上腺皮質的反饋抑制有對抗作用。
（b）對正常人及臨床使用地黃知母甘草、溫腎湯（附子、生地、山藥、肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿）均有類似作用。
（c）進一步的研究還發現生地能抑制（兔）肝對腎上腺皮質激素的分解代謝，即減弱皮質醇中C4:5雙鍵的打開，抑制Ａ環內C3酮基的還原，保護C１７．２１二羥基及２０酮支鏈，從而影響到皮質激素在肝內分解代謝的各個環節（雖然知母、甘草也有這作用，但本品較二者強）。故生地除了可拮抗外源性激素對垂體-腎上腺皮質的抑制外，又能延緩肝臟對皮質激素的分解代謝，使血中皮質激素水平升高。這樣，既可保護皮質激素的一些生理效應，又可對抗其某些副作用，如臨床觀察腎病綜合徵，先服用生地30克、知母9克、甘草9克1~3天，再加用強的松30~40毫克?日，平均治療2週左右，14例中8例尿蛋白消失，而由皮質激素引起的滿月臉、興奮、失眠等副作用則大為減輕。
(3)對血細胞的影響：生地對受γ射線照射後的大白鼠的血小板減少有促進回升作用；生地、熟地對環磷先胺所致的小白鼠白細胞下降有一定治療作用。這與「填骨髓」的功效相吻合。
(4)對免疫功能的影響：生地能抑制小鼠抗原結合細胞的增生。對人的淋巴母細胞轉化有一定促進作用。用生地、熟地加味組成的補腎片、溫腎片、滋陰片防治慢性氣管炎，對陽虛患者低下的垂體-腎上腺皮質功能及障礙的甲皺微循環均能明顯改善，血中免疫球蛋白(ＩgA、IgG)明顯上升，部分患者的雙鏈脢試驗也由陰轉陽，這些均說明免疫狀況業經改善。
(5)對腫瘤的影響：以地黃為主的六味地黃湯能降低N-亞硝基肌胺酸乙酯引起的小鼠前胃壁鱗癌的誘發率，使接受化學致癌物的動物脾臟淋巴小結生發中心增生活躍。在接種移植性腫瘤的初期，可增強單核巨噬細胞的吞噬活性，提高荷瘤動物血清白蛋白?球蛋白的比值，對荷瘤動物的在活期有延長的趨勢。對亞硝酸胺誘發腫瘤也有抑制作用。此外，對接種子宮頸癌的小白鼠，可使升高的血清極譜值下降到正常或接近正常，用之治療的食管上皮細胞重度增生的患者也有類似情況，表明過亢的蛋白質分解代謝受到抑制。據此，六味地黃湯的抗腫瘤作用可能與增強機體免疫功能及改善代謝有關。
(6)調節核酸代謝等：用甲狀腺及利血平造成小白鼠「陰虛」模型，給以滋陰藥（生地、玄參、麥冬、龜板）治療，則對動物的核酸合成起調節作用，如在肝、脾酸合成升高時有下降作用，在肝臟核酸合成下降時有上升作用。另外，對降低了肝糖原可使之上升。
(7)其他：生地的一複方，如「抗白喉合劑」（見麥冬）、養陰清肺湯（見玄參）等在體外有一定「中和」白喉毒素的作用。地黃對小鼠實驗性四氯化碳肝損傷有保護作用，能防止肝糖原的減少。
　
臨床應用
臨床上對Ⅰ?Ⅳ型變能反應性疾病都可酌用地黃或用地黃配合它藥治療。
1.風濕性及類風濕性關節炎：每日用生地90克，治療風濕性關節炎12例均有效，其中11例在3天內開始見效：治類風濕性關節炎11例，10例有效，且多在5天內起效。故為「除痹」的常用藥。在23例中有3例服藥初期的症狀有所加重，以後緩解。

2.脊椎肥大症：此症老人甚多，與腎虛有關，故以「補腎家之要藥」的地黃補之。用生地注射液作肥大椎體兩側之華佗夾脊穴注射，治療脊椎肥大症83例，經5~40次治療（1~2日1次），總有效率為83%。此外，用骨質增生丸治療脊椎肥大症也有較好療效。

3.濕疹、蕁麻疹、皮膚瘙養症等：
（1）用200%生地注射液肌注，每日2次，每次4毫升或每日1次用20~40毫升加5%葡萄液靜滴（不另內服及外用它藥），治療急性濕疹及慢性濕疹急牲發作者73例，基本治癒14例占19.2%，顯效40例占54.8%，有效16例占22%，總有效率為96%。
（2）每日用生地90克煎服，服3天停3天，再服3天停7天，又服3天停14天，又服3天為一療程，可用1?2療程，治濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等37例，痊癒28例，顯效3例，進步5例，無效只1例。
（3）用地黃配合養血祛風藥（熟地18克、生地18克、當歸15克、棗仁18克、蛇床子、蟬衣、蒼朮各4.5 克、炮山甲9克、薑皮適量）治療病程在0.5~10年的皮膚瘙癢症14症，治癒10例（2劑治瘉8例），顯效4例。用本品治上述各皮膚病，與其能「外潤皮膚榮澤」的作用有關。

4.支氣管哮喘：用地黃甘草注射液（每毫升含地黃甘草各2克）肌注治療3例，2例獲顯效。《景岳全書》的貞元飲用熟地黃25-30克（甚者36~72克）、當歸、甘草各7?11克組成，治「喘促」病症見「氣短似喘，呼吸促急，提不能升，咽不能降，氣道噎塞，勢劇垂危」─這包括了部分支氣管哮喘嚴重發作及喘息狀態的患者。原作者謂用之治療上述「元海無根虧損肝腎」，「子午不交，氣脫」的喘促證，「其效如神」，值得臨床重視。

5.傳染性肝炎：以地黃甘草注射液（每支含原藥生地12克、生甘草6克的有效成分）每日肌注1次，每次2支，10天為1療程，治療急性無黃疸型、遷延性、慢性傳染性肝炎50例，結果顯效41例，好轉7例，無效2例，對降低谷丙轉胺脢有較好的效果。用生地12克、生甘草6克煎服，治療10例亦有一定療效。有人用每支2毫升含地黃甘草各2克的注射液，每次2支，每日1~2次肌注，治療肝病20例，其中11例獲顯著療效。

6.紫癜：以犀角地黃湯為主治療原發性血小板減少性紫癜11例，治癒6例，顯效4例，無效1例。對過敏性紫癜亦常用含地黃的方治療。一般呈熱證表現者用生地，呈虛證表現者用熟地。

7.食管上皮細胞重度增生：用六味地黃湯治療有較好療效，且治療前低於正常值的血漿皮質醇也上升而高於正常值，淋巴母細胞轉化率也有上升趨勢。同時，食管中白細胞減少、雜菌（包括霉菌）下降、血清極譜值下降等，這說藥後炎症及感染均減輕。

8.其他：
（1）地黃甘草注射液試治腎病綜合徵、獲得性自身免疫性溶血性貧血、原發性血小板減少紫癜、阿狄森氏病等，也有一些苗頭。
（2）感染性疾病如慢性膿瘍、骨關節結核等屬虛寒者，地黃常用之，如陽和湯等。
（3）生地黃的一些複方如「抗白喉合劑」、養陰清肺湯等治療白喉、扁桃體炎、咽喉炎等有效。
（4）鮮地黃外敷治療小腿慢性潰瘍有效。此外，生地黃尚用於熱病傷津、消渴、血熱出血、陰虛火旺諸證。熟地黃尚用於陰虛、血虛諸證。

9.多發性硬化症(MS)
(1).是中樞神經系統原發性脫髓鞘性疾病，運用地黃合劑防治32例MS患者反復復發，收到良好療效。因61例均為經中西醫結合治療基本治癒的緩解期MS患者，故治療組採用自擬地黃合劑長期服用，以鞏固療效和預防復發。
(2).處方：熟地黃25g，山茱萸10g，麥門冬15g，肉蓯蓉l0g，石斛15g，白芍l0g，赤芍l0g，石菖蒲l0g，地龍10g，郁金15g，僵蠶8g，甘草6g。每週2一3劑，水煎服。對照組29例予維生素C片口服，每日3次，每次2片。

10.可降低血壓、中性脂肪：降低膽固醇及三酸甘油脂，並降血壓改善腦血流。熟地黃煎劑每日30?50 g，連服二週，

用量用法
內服入煎劑，常用量10?15克。碳製長於止血，砂仁拌可減少滋膩礙胃之性。生地黃１０?３０克，煎服。

【禁忌】
脾胃虛弱、胃腸脹滿、濕阻胸悶、食少便溏者忌服。痰多者慎用。熟地黃滋膩性強，內服易引起腸胃脹滿，可與陳皮、砂仁等同用，以保胃氣促進藥力吸收。

[ 本帖最後由 GOGO2008 於 2006-11-13 05:08 AM 編輯 ]

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美國《時代周刊》刊登了一篇美國營養學家的文章，文中指出，身體內氧自由基不斷增多是導致衰老的重要原因，在我們的日常食物中，有9種對抗氧自由基的能力特別強，可以起到延緩衰老的作用。

　　番茄：很多研究都表明，烹制過的番茄可以降低人類患前列腺癌和其他癌症的危險。這都要歸功於番茄裡含有的番茄紅素，它是同類營養素中最強有力的抗氧化劑。除此之外，其中的茁胡蘿卜素在消滅氧自由基方面也很出色。

　　菠菜：菠菜裡富含鐵和葉酸。葉酸不但可以預防小兒神經管缺失，還可以降低高半胱氨酸（一種可以刺激血管和導致心臟病的氨基酸）在血液中的濃度。此外，菠菜中含有葉黃素和玉米黃質，它們可以阻止失明的頭號“殺手”———視網膜黃斑性病變。

紅酒：用來做紅酒的葡萄皮含有豐富的抗氧化劑———多酚，可以形成高密度蛋白質，讓皮膚變得更好。根據最新研究，多酚還可以約束硬化血管的縮氨酸生成。因此，愛喝紅酒的法國人患心臟病的比率較低。

　　堅果：堅果像一個小型的營養發動機，其中含有對人體有益的脂肪酸和維生素E。

　　花椰菜：其中含有很多植物化學因子，可以在癌細胞形成之前將它們消滅掉。它還含有胡蘿卜素、纖維素和維生素C。最好的吸收方法就是稍稍炒一下，吃時多咀嚼。類似的蔬菜還有甘藍和卷心菜。

　　燕麥：每天吃點燕麥可以起到降低膽固醇的作用，因為它含有茁葡聚糖，是一種海綿狀可溶解的纖維素，可以讓早期生成的膽固醇化於無形。

　　?魚：這種魚主要以吃海藻為生，而海藻可形成一種特別的脂肪，就是我們熟知的歐咪伽—3脂肪酸，對於心臟非常有益，還可以抑制與自身免疫系統相關的疾病。

　　大蒜：大蒜裡含有的植物化學因子對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時不要長時間加熱，否則會喪失它的有益成分。

　　綠茶：綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素C的植物化學因子。日本研究表明，每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險，用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。

　　蔓越橘：蔓越橘中所含的抗氧化劑比任何水果和蔬菜都多，其中的花青素對心臟病和癌症的治療很有幫助，還可以防止大腸杆菌附著在膀胱壁上，導致尿道炎

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[img=577,391]http://www2.cmu.edu.tw/~cmcshow/herb_28_1.jpg[/img]

[align=center]紫蘇[/align]【來源】
[color=#000080]唇形科 (Labiatae)植物紫蘇Perilla frutescens (L.) Britt. 之葉或帶嫩枝。[/color]
【形態】
一年生草本，高60 ~ 90cm，上部有白色長柔毛。葉對生，葉片卵圓形或圓形，長3 ~ 9.5cm，寬2 ~ 8cm，先端漸尖或尾尖，基部近圓形，邊緣有粗鋸齒，兩面呈紫紅色，淡紅色，有腺點。輪繖花序2花，組成偏向一側的假總狀花序；苞片卵形，頂端急尖或呈尾狀；花萼鍾狀，外有柔毛及腺點；花冠紫紅色或淡紅色，花冠筒內有環毛，2唇形，上唇微凹，下唇3裂；雄蕊4。小堅果近球形，黃褐色，有網紋。

【成分】
含揮發油，油中含有紫蘇醛(l-perillaldehyde)、紫蘇醇(l-perilla-alcohol)、檸檬烯、芳樟醇、薄荷腦、丁香烯、香薷酮(elshottziaketone)、紫蘇酮、丁香酚等。
【性味】
性溫，味辛。
【歸經】
入肺、脾經。
【功能、主治】
解表散寒，行氣和胃。用於風寒感冒、咳嗽噁心、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。用量4.5 ~ 9g。

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養肝食療——青色食物健康法
肝與陰陽五行的關係


肝屬木—對應青色
中醫所謂的青色，是一種介於藍色和綠色之間的色彩。中醫認為「青」對應到人體的肝臟部位，而五行中肝又屬木，所以青色在五行中也屬「木」，青（綠）益能肝氣循環、代謝，有益消除疲勞、舒緩肝鬱、防範肝疾，能明目、保健視神經，提昇免疫功能。
青色食物能明目、保肝酸入肝，青色對應到味覺是「酸」味，所以有些青色食物吃起來的感覺酸酸的，
如奇異果、檸檬、白醋，
青色食物還有綠豆、大小黃瓜、花椰菜、毛豆、芹菜、菠菜、竹筍、番石榴、海帶等，
對人體的肝、膽和眼睛都有幫助；
酸性物質會讓繃緊的肌肉變得柔軟，幫助分解體內囤積脂肪。也因為具有酸味的特性，酸味過高的，例如檸檬，吃太多可能會傷胃，所以酸味較高的食物，最好在飯後或是非空腹時食用。
肝臟有藏血的功能，一旦人體的血不足的時候，肝血亦不足，不能提供肝臟所需的養份，而使肝臟功能受損，此時眼睛會感到酸澀、眼花等不舒服的症狀，同時，女性的生理期也變得不正常，所以，當我們每天吃綠色蔬菜時，按中醫五臟五色理論，也都算是補血的飲食。
保肝食物——
? 芹菜
芹菜有其特殊的香味，有平肝清熱、發汗解熱、降血壓和通血路的作用，《本草推陳》記載芹菜：「治肝陽頭暈，面紅目赤，頭重腳輕，步行飄搖等症。」可以改善肝臟問題；芹菜除了含有豐富的維他命C、D、B1、B2和葉酸之外，還有鈉和鉀等礦物質，每一根芹菜含35mg的鈉，西醫指出這樣的高鈉很可能讓高血壓患者血壓升高，所以芹菜最好用來保健，而不能控制血壓。
? 牡蠣
牡蠣是一種甘鹹味寒的食物，主要入肝腎兩經，有滋陰養血、消除煩熱失眠症狀的功用。不過吃牡蠣肉的時候要小心，最好要加上適量的薑和醋等佐料來殺菌。牡蠣富含ω－３脂肪酸，也就是含有EPA(Eicosapentaenoic acid)及DHA，這是一種多元不飽和脂肪酸，可以降低血液中過多的膽固醇，預防脂肪肝與心血管疾病。
? 菠菜
菠菜有「蔬菜之王」的美稱，能舒肝養血，是春天的應時蔬菜，性涼味甘，可利五臟、活絡血脈，止煩渴助消化；具有滋陰潤燥，舒肝養血等作用，對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效。
菠菜含有營養素包括維他命K、葉酸、草酸、礦物質和蛋白質，鐵質含量高，菠菜豬肝湯是調養肝病的食療佳方。

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[font=PMingLiU][size=4][/size][/font]
[font=PMingLiU][size=4][size=4]（一）補虛勞，治肺勞，止渴，去熱風。可去皮心，入蜜煮之，食後服之。若曝干，入蜜丸尤佳。〔証〕
（二）亦用洗面，甚佳。〔証〕 [/size][/size][/font]
[font=PMingLiU][size=4]
[size=4]———————————————————–
[img=765,512]http://www2.cmu.edu.tw/~cmcshow/herb_45_1.jpg[/img]
[/size]

[align=center][size=4]天門冬[/align][align=center][/align]【來源】
百合科（Liliaceae）植物天門冬（Asparagus cochinchincnsis (Lour.) Merr.）的根。
【形態】
攀援狀多年生草本。莖細，有縱糟紋。葉狀枝2~3枚簇生葉腋，線形，扁平，長1~3cm，寬1mm、左右。葉退化為鱗片，主莖上的鱗狀葉常變為下彎的短刺。花1~3朵簇生葉腋，黃白色或白色；花被片小，雌蕊1，子房3室。漿果球形，熟時紅色。
【產地】
台灣及大陸中部、西北、長江流域及南方各地。
【成分】
天門冬素（asparagine）、黏液質；天冬酪胺、瓜氨酸、絲氨酸等近20種氨基酸、鼠李糖。
【性味】
性寒，味甘、苦。
【歸經】
入肺、腎經。
【功能、主治】
1養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、內熱消渴、腸燥便秘、白喉。用量6~12g
2[color=#000000]清火潤燥、糖尿病、早期乳癌、支氣管炎、喉[font=新細明體]乾咽痛，外用治瘡瘍腫癤，蟲蛇毒傷。莖枝治 [/font][font=新細明體]皮膚病[/font][/color]
[font=新細明體]3[color=#000000]滋陽潤肺，強擊緩和，鎮咳祛痰，生津止渴，解熱利尿[/font][/color]
[font=新細明體][b]
[/font][/size][/b][size=4]
天門冬藥方例
1. 紅斑性狼瘡─天地制狼茶
材料：天門冬 3錢、地骨皮 8錢、土銀花 3錢、大生地 5錢、土茯苓 5錢、蒲公英 3錢，三碗水煎一碗，三天服用一次。

[indent]天門冬和地骨皮同樣是不霸道的藥物，但對治陽火有獨到功效，適合紅斑性狼瘡患者飲用。食療方之中散熱毒功效顯著的有老鴿煲綠豆，對暗瘡相當有效，紅斑性狼瘡要用純陰至柔藥物療治方有治本之功。
2.補益湯水─降血壓茶
主治：高血壓
材料：
天門冬 3錢、銀杏葉 5錢、杜仲葉 5錢、卷茯苓 3錢、珍珠草 5錢、絲瓜絡 4錢、鉤藤 4錢、粟米鬚 4錢、田七 1.5錢、山楂 5錢、豬苓 3錢、澤瀉 4錢、木通 3錢、玄參 4錢、生地 4錢、丹參 2錢。以上為一位成年人分量，孕婦不宜飲服。服食血壓丸人不能停止服食。
做法：
(1).銀杏葉、杜仲葉、珍珠草磨碎，用煲湯袋包好。準備瓦煲煎藥。
(2).洗淨藥材料。
(3).鉤藤入藥不宜九久煎，如煮沸超過20分鐘以上，則降血壓的有效成份(如鉤藤鹼)受到部份破壞，故入湯藥劑宜作後下。入要可用全部莖枝，功用相同。
[/indent][indent](4).所有材料加取清水六碗，慢火煲剩一碗。
[font=新細明體](5).飯後飲服，每週兩次，十次為一個療程。
功用解說：調衡陰陽、利水降壓、通經活絡、穩定血壓。
　
3.陰虛內熱型：杞菊滋陰茶、天門冬的加減茶飲。
兩顴紅斑、或黑褐斑、頭暈目眩、咽乾唇燥、容易耳鳴，手心足心容易發熱，舌紅苔少，脈象細數。
治法：養陰清熱法。
處方I：用左歸飲：生地 8錢、山藥 4錢、枸杞子 4錢、山茱肉 4錢、懷牛膝 3錢、菟絲子 4錢、鹿膠 4錢(煎後融化)、龜板膠 4錢(煎後融化)。
處方II：知柏地黃湯：熟地黃 8錢、山藥 4錢、山茱肉 4錢、茯苓 3錢、澤瀉 3錢、丹皮 3錢、知母 3錢、黃柏 3錢。
處方I、II加減方藥材：枸杞子6錢、菊花5朵、天門冬2錢。
做法：上藥洗淨後加沸水1,000CC煮20分後即可當茶飲用。
　
4.清蒸天門冬（乳房良性腫瘤）
材料：鮮天門冬60g，白糖適量。
製法：鮮天門冬撕皮放碗中加白糖蒸熟分三次服用，每日一劑。
　
5.滋燥飲─肺燥咳嗽、口燥作渴
藥方：天花粉 3錢、天門冬 3錢、麥門冬 5錢、生地黃 6錢、白芍藥 3錢、秦艽 3錢。
藥效：專治肺燥咳嗽、口燥作渴。
　
6.治療肺膿瘍
症狀：此病症發病急速快驟，出現發熱、寒戰、咳嗽、咯血、胸痛、高溫惡寒。
咳嗽與咯痰常與體內各部位有關，大多數患者，臥於健側時，咳嗽會增加。急性期會持續二~三個月，才會進入恢復期。
藥方：桔梗 3錢、冬瓜子 1兩、桃仁 3錢 、薏苡仁 5錢、魚腥草 1兩、杏仁 3錢、黃芩 3錢、敗醬草 5錢、鮮盧根 2兩。
　
7.支氣管擴張
症狀：此症痰多、色白黃稠粘、在早上痰特別多、胸部隱隱作痛，在X光 片上可見支氣管局部擴張。
藥方：天門冬 2錢、茯苓 2錢、西當歸 2錢、麥門冬 2錢、黃芩 2錢、陳皮 2錢、桑白皮 2錢、貝母 2錢、杏仁 2錢、山梔子 2錢、竹茹 2錢、桔梗 3錢、五味子 1.5錢、甘草1.5錢、生薑 2片、大棗 3個。
　
8.口臭
藥方：天冬 2錢、生地 2錢、茵陳 2錢、黃芩 2錢、枳殼 2錢、石斛 2錢、枇杷葉 2錢、甘草 1.5錢、麥冬 2錢、黃連 1.5錢、黃柏 1.5錢。
煎法：第一次以4碗水煎2碗，第二次3碗水煎1碗，混合後分三餐飯後服用，每日一劑，一療程約7日。
　
9.天王補心丹加減方─
藥方：生地黃 5錢、酸棗仁 5錢、柏子仁 3錢、麥門冬 4錢、五味子 1.5錢、當歸 2錢、遠志 1.5錢、丹參 3錢、玄參 3錢、茯苓 3錢、桔梗 2錢、黨參 4錢、人參 3錢、元參 3錢、天門冬 3錢、石菖蒲 3錢。
功能：滋陰潤燥，補心安神，補氣養血。
主治：思慮過度，心血不足，心煩多汗，怔仲健忘，心神不寧，頭暈目眩，眼睛疲勞，心悸失眠，煩熱口渴，大便或秘或溏，口舌 生瘡，舌紅苔少，脈細數等
應用：神經衰弱、心悸、失眠、夢遺、多夢盜汗、健忘、心神不寧
[/indent][/font][font=新細明體]　[/font]
[/size]10.除痘藥方─青春痘
藥方：白芷 3g、白芨 3g、白斂 3g、白附子 3g、珍珠粉 3g、天門冬 3g、藁本3克。
製法：用蛋清或白蜜適量或牛奶混合即可。
　
11.治長骨刺
藥方：乳香3錢、沒葯3、狗脊3錢、蘇木5錢、黃耆5錢、木瓜3錢、油松節5 錢、枸杞子3錢、威靈仙5錢、穿山甲3錢、生白芍3錢、紅棗6粒、元胡5錢、皂刺3錢、生地3錢、熟地3錢、紅花3錢、當歸尾3錢、六汗(續斷)3錢、骨碎補5錢、天門冬3錢、麥門冬3錢、桃仁3錢、薏苡仁5錢。
煎法：第一次以5至6碗水煎2碗，第二次3碗水煎1碗，混合後分三餐飯後服用，每日一劑，約1至2月見效。
輔助療法：最好能配合鬆筋、推拿、運動，能收事半功倍之效。
說明：一般而言都好發於腰椎為多，頸椎次之，是年長退化的骨質病變。所以年紀大多皆為4、50歲以上，年輕族群甚少。
注意：本劑因有活血行血之效，若有胃出血、潰瘍、內出血者不宜。
　
12.天門冬美容方
說明：天門冬是常用中藥，《本草綱目》云：「煮食之，令人肌體滑澤白淨，除身上一切惡氣不潔之疾。」用天門冬外敷，可起到「面黑令白」的作用。
方法：用天門冬曬乾搗末，同蜜搗作丸，每日用之洗面，使用不到1月後，皮膚就變得潔白、細嫩。
　
13.肺痿咳嗽─吐涎，回燥而不渴。
方法：用生天門冬搗汁一斗、酒一斗、飴一升、紫苑四合，濃煎成丸子。每服一丸，如杏仁大。一天服三次。
　
14.肺勞風熱
[font=新細明體]方法：用天門冬（去皮、心）煮食，或查幹為末，加蜜做成丸子服下。
　
14.風顛發作（耳如蟬鳴，兩脅牽痛）
方法：用天門冬（去心、皮），曬乾，搗為末。每服一匙，酒送下。一天服三次。宜久服。
　
16.小腸偏墜
方法：用天門冬 3錢、烏藥 5錢，水煎服。
　
17.癰疽
方法：用天門冬3~5兩，洗淨，搗細，以好酒過濾取汁，一次服下。未效，可再次服藥，必愈。

[indent][font=新細明體]
[/font][/indent]
[/font][indent][font=新細明體][size=3]
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[/size][/font][/td][/tr][/table]

[ 本帖最後由 GOGO2008 於 2006-11-12 05:55 AM 編輯 ]

[GOGO2008]

甘菊〈平〉其葉，正月采，可作羹；
莖，五月五日采；花，九月九日采。
並主頭風目眩、淚出，去煩熱，利五臟。
野生苦菊不堪用。〔証〕

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[img=242,356]http://biomuseum.zsu.edu.cn/campus_plant/TagContent/%DE%B1%B8%CA%BE%D5/images/micr04.jpg[/img][img=180,174]http://www.mingpaohealth.com/ftp/Health/20050324/leisure/24vr09.jpg[/img]
[align=center] [/align][align=center]洋甘菊功效﹕[/align][align=center]
味微苦甘香，可消除感冒所引起的肌肉痠痛，
能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，
還可改善過敏的皮膚。

[/align]

[GOGO2008]

緩解疲勞食療五方

棗仁蓮子粥，枸杞羊腦，黃芪雞，人參糯米粥，鰻魚山藥粥

推薦五種食療方法來緩解疲勞： 1.棗仁蓮子粥 原料：酸棗仁10克，蓮子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。 做法：洗淨加水共同煮粥，可適量加糖。 作用：安神、補腦。 2.枸杞羊腦 原料：羊腦一具，枸杞30克。做法：將羊腦洗淨與枸杞盛在碗中，加適量蔥末、薑末、料酒、鹽，上鍋蒸制，性狀似“豆腐腦”。 作用：補腦、調養軀體疲勞。 3.黃芪雞 原料：黃芪30克，陳皮15克，肉桂12克，公雞1只。 做法：將中藥用紗布包好，與公雞一起放入鍋中，小火燉熟，食鹽調味，吃肉喝湯。 作用：調養軀體疲勞、體力下降者。 4.人參糯米粥 原料：人參10克，山藥、糯米各50克，紅糖適量。 做法：先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫服用，每天1次。 作用：該粥具有補益元氣、抗疲勞、強心等多種作用。 注意：高血壓、發燒患者不宜服。 5.鰻魚山藥粥 原料：活鰻魚1條，山藥、粳米各50克，各種調料適量。 做法：將鰻魚剖開去內臟，切片放入碗中，加入料酒、薑、蔥、食鹽調勻，與山藥、粳米共同煮粥服用，每天1次。 作用：該粥具有氣血雙補，強筋壯骨，經常服用該粥，可消除疲勞。 來源: 網易健康論壇

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美國癌症學會醫生表示
其實預防癌症的重點
不在於你吃進了什麼東西
而在於你的生活方式
只要你少吃多動，就能防止病痛纏身

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[table][tr][td]保肝藥膳
[/td][/tr][/table][align=center][table][tr][td]

(1) 芹菜蜜汁

　[功效] 有清熱解毒，養肝滋陰的作用。

　[材料] 芹菜、蜂蜜

　[用法] 以新鮮美國芹菜洗淨切碎，
　　　　放入果菜機攪碎取汁，
　　　　加蜂蜜燉熱，溫服，
　　　　每日一次。

(2) 柴胡疏肝飲

　[功效] 有疏肝解鬱，理氣寬中作用，
　　　　對於肝鬱氣滯之脅痛有良效。

　[材料] 以柴胡、白芍、香附子、枳殼、生麥芽各一錢

　[用法] 以水三百西西煮汁去藥渣、
　　　　取汁一百西西加冰糖服用。

(3) 悅肝粥

　[功效] 有疏肝熄風、清熱解毒、
　　　　活血養血、理氣止痛的效用。

　[材料] 用虎杖五錢、黨參、丹參、各二錢、
　　　　麥芽牛膝各一錢、柴胡、甘草各五分。

　[用法] 以二千西西的水煎成一千西西的藥汁
　　　　去渣加入洗淨的白米，
　　　　約八十克煮粥，
　　　　粥熟加入白糖，溫服。

(4) 雙耳粥

　[功效] 有滋陰補肝的作用，
　　　　對於肝陰不足，五心煩熱有特效。

　[材料] 以黑木耳各一錢，
　　　　去子紅棗五枚，白米八十克。

　[用法] 各洗淨後，加水適量，
　　　　放入鍋內燉熟，再加入冰糖即成。

(5) 玫瑰參香茶

　[功效] 有保肝、強肝、
　　　　激活肝臟細胞的神奇效果 。

　[材料] 以玫瑰花、西洋參、黃耆、
　　　　枸杞子、去子紅棗各一錢。

　[用法] 以一千西西水煎至五百西西，
　　　　再加入少許冰糖即可飲用。
[/td][/tr][/table][/align]

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隨著一聲新年到，『喜神大帝』看顧您了，
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[font=PMingLiU][size=4]（一）餌黃精，能老不飢。其法︰可取瓮子去底，釜上安置令得，所盛黃精令滿。密蓋，蒸之。令氣溜，即曝之。第二遍蒸之亦如此。九蒸九曝。凡生時有一碩，熟有三、四斗。蒸之若生，則刺人咽喉。曝使干，不爾朽壞。〔証〕
（二）其生者，若初服，只可一寸半，漸漸增之。十日不食，能長服之，止三尺五寸。服三百日後，盡見鬼神。餌必升天。〔証〕
（三）根、葉、花、實，皆可食之。但相對者是，不對者名偏精。〔証〕
————————————————————–
[img=148,200]http://www.dharma.com.tw/X6Image/D32Image/H420MG1.gif[/img]

西藏黃精[/size][/font]
[font=PMingLiU][size=4]
[/size][/font]現代研究[font=PMingLiU][size=4]：
黃精可以提高免疫功能，還有降血壓作用、抗結核病作用、抗菌作用、降血脂作用、降血糖作用。黃精能補脾潤肺，治白血球細胞WBC減少症、泌尿系統感染、肺結核TB病、骨關節感染、肝炎、冠心病。有強心利尿和降壓作用，配黨參可治蛋白尿。外用治腳癬及股癬有效。
(1) 本品有劇加冠脈流量及降壓作用，並能降血脂減輕冠狀動脈粥樣硬化程度。但亦有報告稱本品未有降血脂作用。
(2) 給兔子灌黃精浸膏，血糖先高後低，對腎上腺素引起之血糖過高，呈明顯之抑制作用。
(3) 本品能提高有機體免疫功能和促進DNA、RNA及蛋白質合成，其多醣類萃取物有促進淋巴細胞轉化作用。能降低血漿cAMP及cGMP含量。
(4) 本品對小兒致病性真菌有各種程度之抑制作用。對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、結核桿菌也有抑制作用，對實驗性結核病有明顯療效。
另依據中藥免疫學報導，有下列記載：
1.對免疫系統的影響：黃精對小白鼠注射綿羊紅血球細胞後，脾臟中溶血空斑數、白血球細胞玫瑰花結形成率、淋巴母細胞轉化率等，均有顯著的促進作用，尤其以對後者的作用更為顯著，為不用藥組的7倍。另有人用黃精萃取物（Ｐ０）試驗，可使部分細胞免疫功能低下病人的淋巴母細胞轉化率或Ｅ-玫瑰花形成率增加。
2.對結核病的影響：本品治療豚鼠實驗性結核病，有明顯延長壽命、增加體重、改善症狀及減輕病灶的作用，與異菸鹼的療效近似。黃精在體外雖有一定的抑制結核桿菌之作用，但在體內的濃度究竟多少才能達到有效抑菌，尚待研究。
綜上所述，本品的抗感染作用，與提高免疫功能有關。

臨床應用
1[font=Times New Roman].>[/font][font=新細明體]此外，免疫功能低下易患感冒及皮膚感染者，可配女貞子、薏苡仁。[/font][/size][/font]
[font=PMingLiU][font=新細明體][size=4]2[font=Times New Roman].>[/font][font=新細明體]免疫功能低下易患感冒及皮膚感染者，可配女貞子、薏苡仁[/font]
3[/font][font=Times New Roman].>[/font][font=新細明體]感染：用黃精治療浸潤型肺結核19例，2月後病灶完全吸收者4例、好轉12例、不變3例。對泌尿系統感染、癰瘡、骨關節感染、婦科感染等屬虛證者，亦常用本品。
4[/font][font=Times New Roman].>[/font][font=新細明體]用於脾胃虛弱，倦怠乏力﹕常與黨參、白朮配合應用。
5[/font][font=Times New Roman].>[/font][font=新細明體]治肺虛燥渴﹕常與沙參、麥冬、貝母配伍。
6[/font][font=Times New Roman].>[/font][font=新細明體]治腎虛精虧、眩暈腰酸﹕可與枸杞子、菟絲子配伍合用。
　
藥膳食譜
九蒸九曬黃精易縮腎水，故年紀大者不宜多食。
禁忌：黃精性滋陰，消化不良及痰濕盛者忌食用。
1.>骨質疏鬆症
在中藥保健藥材方面，黃精是滋潤骨骼的佳品，可用黃精一兩煲雞湯食飲用。此外如杜仲、巴戟、川斷、骨碎補、補骨脂等都宜經常用來煲豬脊骨飲用。
2.>山藥黃精雞湯
主治：虛損寒熱，脾胃虛弱，筋骨軟弱，風濕疼痛，股癬足癬。
材料：鮮山藥6兩、黃精3錢、雞腿1隻
調味料：鹽2小匙、米酒水3瓶
做法：

[indent][list=1][*]鮮山藥削去外皮，滾刀切塊。 [*]雞腿切塊洗淨，入熱水中川燙洗淨，撈起瀝乾。 [*]將1、2加米酒水同煮，大火開後轉小火煮30分鐘，加鹽調味即可食用。 [/list][/indent]3.>固腎補腰燉鱔湯—鱔湯即使不加藥材也可以強身，補精力
白鱔十二兩、補骨脂4錢 (即破故子)、五味子2錢、北耆3錢、黃精3錢、金狗脊5錢，加陳皮一塊、瘦肉4兩，燉二碗湯，早晚各服一碗，三次過後就可轉弱為強；
4.>通乳花生燉豬腳—煮成能補血益氣下乳、促進乳汁分泌
王不留行子3錢、黃耆3錢、當歸3錢及黃精5錢放入紗布袋中，再加上2兩花生米、數朵香菇、適量豬腳、少許米酒。
5.>當歸補血湯
黃耆30克、當歸10克及血餘炭30克、甘草2克、仙鶴草15克、黨參、白朮、黃精各10克。上藥煎後服，以10天為一療程。
6.>防治骨骼退化—行氣補血、補益肝腎的功效
用黃精能行氣活血、補腎、壯筋骨，長服輕身耐老，可用來素雞肉等飲用，每次用黃精約5錢至1兩，可加紅棗（去核）10粒。分數次食用完，不要一次吃完。此外，杜仲(3~4錢)亦具補腎、益筋骨、降血壓等效用。
7.>養生米飯
以1人份約需2錢(7~8g)黃精用量計。以黃精熬汁，取濾液與飯共煮。黃精飯色澤呈咖啡色，香氣有黑糖的甜味，口感微具甘甜。
8.>增強體質的黃精粥
黃精補強體質粥在病後恢復期食用，恢復體力的效果頗速。切碎的黃精10g與100g洗淨的米一同煮粥，煮法與煮普通稀飯同。煮成的粥微帶甜味，非常適口。
上述材料加上5g克切碎的肉蓯蓉的藥袋，煮好後將藥袋取出。煮成的粥稍有變色，也微有苦味，但其效果特高。以肉蓯蓉與黃精相配，能使黃精效力增強十倍。肉蓯蓉的藥效是強精、治遺精及陰痿、鎮痛、淨血、美肌。又每日用黃精少許煎汁代茶飲，亦有強健身體之效，尤其用病後恢復體力用最好。
9.>烏髮養血湯
藥材：首烏4錢、黃精5錢、川芎2錢、烏豆1兩、大魚頭一個、生薑3錢、酒適量。
做法：材料洗淨，放入燉盅加適量水燉2小時 。
10.>坐骨神經痛
秘傳藥方： 1.當歸 3錢 2.北仲 3錢 3.龜板 3錢 4.黃精 3錢 5.枸杞 3錢 6.生耆3錢 7.黑豆 4兩 8.到菜市場買豬的尾當骨。連吃5帖。
11.>改善脫髮處方：
(1)養血消風湯：荊芥 9克、防風 9克、當歸 9克、何首烏 9克、黃芩 9克、山梔子 9克、白附子 9克、菟絲子 9克、茯苓皮 9克、蟬蛻 6克、熟地15克、刺蒺藜 15克、蜈蚣 一條、甘草 6克。
用法：以水煎，內服，早晚各服用一次。
(2)內服藥酒：首烏1兩、黃精1兩、熟地1兩、女貞子1兩、當歸5錢、天冬5錢、山萸肉 5錢、防風5錢、枸杞子6錢。
用法：將材料攪碎，以兩至三斤白酒浸透半個月，每日服用。
(3)外敷藥酒：新鮮側柏葉(適量)、全蝎(適量)、骨碎補(適量)。
用法：將以上材料，以一百毫升火酒浸透兩星期，每日塗於脫髮區。
12..>益氣健腦湯—考季增強記憶力
藥材：吉林蔘(或東洋蔘) 3錢 川芎 1錢 當歸 1錢 黃精 2錢 谷精子 3錢 枸杞子 5錢 。
使用方法：將上列藥材置於一個大碗中，並放入一小塊的雞肉或排骨，後加入2碗的清水，置電鍋內，外鍋放入1碗的水，煮開後一次喝完。
功效：能增加腦部的供氧量，背書不容易疲倦，適合自覺記憶不佳的考生。

處方舉例
1.>乾燥症候群—乾燥症候群是屬於慢性炎症的自體免疫性疾病，臨床上以眼角膜結膜、口腔咽喉乾燥為主症，表現眼有異物感，灼熱感，乾燥，容易疲勞，口乾渴，咀嚼吞咽困難。
藥材：黃精5錢、生地 5錢、白花蛇舌草5錢、虎杖3錢、石斛3錢、玄參3錢、麥門冬4錢、沙參3錢、枸杞子2錢、甘草1.5錢。臨床上再加適當用藥，例如咽喉乾痛加金銀花、桔梗各三錢。
上藥四碗水煎成八分待溫後服用，一劑煎兩次，早晚各服一次。一療程10天後停藥一週，再進入第二療程。
2.>抗老瓊玉膏：
藥材：人參3錢、茯苓3錢、生地2錢、蜂蜜5錢、黃精3錢，人參研末，生地搗爛，水加少許，與蜂蜜煉熟，早晚一匙，開水溫服。本方益脾和胃，潤肺滋陰，寧心安神，對老年人身體虛弱，髮色早白，記憶衰退，睡眠不穩有很好的助益。
3>.預防攝護腺癌
藥材：生地 3錢、熟地 4錢、山萸肉 4錢、女貞子 5錢、黃精 4錢、枸杞子 3錢、地骨皮 3錢、甘草 1.5錢等。
用法：藥3碗水煎成八分待溫後服用，一劑煎兩次，早晚各服一次。一療程10天後停藥一週，再進入第二療程。
4.>癌症患者核化療前後食藥方
黃精二份 ( 二兩 )、大棗一份 ( 一兩 ) ─ 頭煎四碗水煎兩碗藥，二煎三碗水煎一碗藥，頭、二煎藥合成 100% 藥 水，飲用時每次取 20 西西，每日服用三次。
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[ 本帖最後由 GOGO2008 於 2006-11-11 05:33 AM 編輯 ]