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日本研究更顯示，多吃蒜頭對身體有益，它能抑制腸道息肉的生長，減低患上腸癌的機會。

根據香港太陽報報導，專家指出，蒜頭含有一種蛋白質，相信能有效對付癌細胞，這或許能成為防癌的食療方法之一。

報導指出，日本廣島大學的研究人員，邀請了十二名被驗出大腸內有息肉的病人參與臨床測試，其中八人每天服食含有二點四毫升蒜頭精華的膠囊，另外四人則只需服食零點一六毫升。

一年後醫生再為他們檢驗，結果服食二點四毫升膠囊的病人，大腸息肉平均收小了零點一公分，而服食低劑量的人，息肉則平均增大了三公分。

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強心益智話擊掌

方法：
拍手掌（如鼓掌狀），設法拍的越響越好（要用巧力，不可使掌心太痛）。
初期10分鐘左右，以後逐漸適當延長時間。
每日練習次數不限。
「十指連心」的手進行有節奏的拍擊運動，
可有效地疏通手三陰三陽的經絡，
調治心經雜癥，開發人體智能。見功需經月餘。

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[img=648,428]http://www2.cmu.edu.tw/~cmcshow/herb_40_1.jpg[/img]

[align=center]澤瀉[/align]【來源】
澤瀉科（Alismataceae）植物澤瀉（Alisma orientale (Sam.) Juzep.）的乾燥塊莖。
【形態】
多年生沼生草本。葉基生，長橢圓形至廣卵形，長3~8cm，寬1~9㎝，先端短尖，基部楔形或心形，葉脈5~7條；有長柄；葉鞘邊緣膜質。花莖高達1m，花集成輪生狀圓錐花序；萼片3，廣卵形，綠色或稍帶紫色，宿存；花瓣3，倒卵形，白色，膜質；雄蕊6，心皮多數，離生。瘦果倒卵形，扁平。
【成分】
含澤瀉醇A、B、C ( alisol A, B, C )及其乙酸酯，表澤瀉醇A ( epialisol A )，環氧澤瀉烯( alismoxide )以及卵磷脂、膽鹼、糠醛。
【性味】
性寒，味甘。
【歸經】
入腎、膀胱經。
【功能、主治】
利尿，清熱。用於小便不利、水腫脹滿、泄瀉尿少、痰飲眩暈、熱淋澀痛、高血脂症。用量6~9g。

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通常肝臟不佳的人，容易出現做下列症狀：

(一)容易疲勞、全身無力

急性肝癌的初期，都會感覺疲憊不堪，全身無力，坐也不是躺也不是，此外，稍加勞動就會感到全身疲累。而若整晚都睡得很好卻不能消除疲勞時，常有慢性肝炎或肝硬變的傾向。

(二)食慾不振、噁心欲吐

在急性肝炎的初期，所感覺到的食慾不振及噁心欲吐都較任何疾病嚴重；看到或聞到某些食物就會想吐，此種症狀持續幾天至一週之後就會出現黃疸，這是最具典型的肝炎症狀；奇怪的是，一旦出現黃疸就會恢復食慾，也不再噁心欲吐了。另症狀比較穩定的慢性肝病(慢性肝炎或肝硬變等)就很少出現噁心欲吐或食慾不振的症狀。

(三)腹脹

這是因肝臟的功能降低，肝臟所製造分泌的消化液(膽汁酸減少，小腸消化脂肪的功能也隨之降低，在無法充分消化吸收的情形下，在腸內產生惡氣所致)所以有腹脹的情形時，也較容易放瓦斯。

腸子本身有病時，也會出現腹脹的情形，可是腸病大多隨着腹痛；肝病則不同，只是腹脹而並不感疼痛。

(四)腹水

腹水、黃疸和肝種大等三項，可說是肝病的主要徵兆。肝病極為惡化時，將會產生腹水的現象，整個肚皮會好像青蛙似的。肝硬化症極為惡化，以及患了急性肝炎時，也會產生腹水的現象。

腹水的發生，有時是一、二日之間突然脹起來，有時是漸漸地集積。產生腹水時，最先的感受是肚子脹脹的，精神感到不愉快。經過數日後，突然大量地跑出腹水，這是一般的症狀。

有腹水的情形時，雖然腹部會脹得相當厲害，可是其胸部卻很瘦小，皮膚也很乾燥，與肥胖的人完全兩樣，肥胖者的全身充滿肉感、脂肪和彈性。

(五)黃疸

黃疸是膽汁中的黃色色素(vi-lirubir)在血中增加時所出現的症狀。而就實際情形而言，並非患了肝病就一定會出現黃疸，但是只要出現黃疸，幾乎可斷定是患了肝病。黃疸可由皮膚黏膜及白血球看出。

罹患肝炎而出現黃疸症狀時，如果是輕度的肝炎，在一至二週就會消失，若黃疸持續二個月以上，這是肝病已惡化的徵兆，應及時就醫。

(六)右上腹部有沈重感並有隱約的痛楚

大多肝病並未有疼痛感，即使會感覺疼痛，也大多是從右背到右上腹一帶感覺沈重的壓迫感，不過，急性肝炎引起肝臟腫大或患了肝癌的結果，肝臟特別腫大時，偶而也會感到明確的疼痛。

(七)搔癢

肝臟一有毛病，身體各部分都會時常覺得發癢，搔癢感有時會隨著黃疸的出現同時發生，有時只覺搔癢而不出現黃疸。最普遍的情形是黃疸嚴重時，覺得特別癢，這是因肝臟所製造的膽汁無法順利流入小腸中，而是由肝臟逆流至血液中，所以血中含有大量膽汁酸，刺激了皮膚的神經，引起搔癢感。

(八)腹部浮出靜脈乃危險信號

肝臟發生硬化時，肝臟內的血管容量也逐漸減少，並導致血管止塞現象。一般而言，靜脈血流向肝臟時，一方面接受解毒，另方面是加入營養分，然後流返肺臟。可是一旦肝臟發生疾病時，進入肝臟的血管會受阻礙，靜脈管無法通過肝臟，因而要尋求別的途徑回到肺臟。

如前所述者，這些靜脈血管全部轉由痔靜脈流回肺臟，一時痔靜脈受到強大壓力，所以容易引起痔靜脈瘤，也就是痔疾。肚擠周圍的靜脈，一旦無法順利回到肝臟時，就會引起澎漲現象，看來好像香瓜皮筋似的。大抵說來，肚擠的周圍，可見到二~三條明顯的靜脈血管。

(九)尿色呈啤酒顏色表示有肝病

健康的人所排的尿色為黃色或淡黃褐。大概說起來，排尿次數較多時，尿色會較薄弱，而排尿次數少時，尿的顏色就顯得濃一點。一個人所排的尿量不管多少，如呈較淡的顏色時，表示腎臟的機能已發生問題。若尿色近於無色時，表示患有糖尿病及腎臟病的可能性。

患有糖尿病時，因經常排尿的關係，所以尿的顏色很薄，近於無色。腎臟不健全時，老廢物不能順利排出，所以尿呈無色狀。觀察尿時，應採取清晨起床時第一次排的尿，因濃度較夠，檢驗的結果較為正確。
一個人的肝臟有毛病時，尿中因含有尿膽素或者膽紅素等膽汁性物質，所以尿的顏色呈紅褐色或暗紅褐色。這種顏色類似啤酒，同時，這種尿容易起泡沫。

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打通心脈
少林寺延王和尚

十指舒心：
兩手向左右伸開，
一字平肩，
五指盡張。

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冥想靜坐可使死亡率降低
美國心臟病學雜誌
冥想靜坐是一種身心放鬆的方法。
一項最新研究顯示，冥想靜坐可以使死亡率降低1/4。
有輕微高血壓的老年人，如果練習冥想靜坐，因各種原因而死亡的風險可以降低23%。
這項研究結果已刊登在《美國心臟病學雜誌》上。
研究人員在18年裏對202名老人進行了兩項試驗，研究物件中有些人練習冥想靜坐，其他人則練習漸進式肌肉放鬆等方法。在練習冥想靜坐的小組中，
心臟病死亡人數減少30%，
癌症死亡人數減少49%。
雖然被抽樣調查的人數不多，但是初步結果表明，有效減少壓力的干預活動可以降低死亡率。
以前的研究發現，冥想靜坐可降低應激激素的含量和血壓。這項研究顯示這些生理和心理變化的最終結果是延年益壽。

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[table=476][tr][td][table=477][tr][td=1,1,457][align=center]鱷梨剋前列腺癌
可預防眼疾如白內障、黃斑退化 [/align][/td][/tr][tr][td=3,1][img=40,3]http://www.tssdnews.com.tw/daily/2005/01/20/text/images/space.gif[/img][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td]
[table=403][tr][td]加州大學洛杉磯分校（UCLA）營養中心一項新研究表示，鱷梨中的營養成份可以抑制前列腺癌的生長。研究者發現在常吃的水果中，鱷梨是葉黃素含量最豐富的品種。葉黃素是一種類胡蘿蔔素，可以作為抗氧化劑，在先前研究中發現與前列腺癌發病率降低有關。
　 　　路透社轉述UCLA人類營養中心主任哈柏博士(Dr.DavidHeber)的話說，他們的研究重點是———看整個鱷梨提取物與純的葉黃素抑制人類前列腺癌細胞生長的作用。UCLA實驗室的研究結果表明，鱷梨提取物可以抑制60％的前列腺癌細胞生長，而單獨純的葉黃素沒有作用。
　 　　哈柏博士指出，這項研究中真正令人興奮的是：證實了加州鱷梨中的類胡蘿蔔素、維生素、多種成份，可能有抗前列腺癌的附加或者協同作用。
　 　　傳統果蔬中，除了鱷梨以外，在很多綠色蔬菜如荷蘭芹、芹菜、菠菜中都發現有葉黃素。研究表明在20種常吃的水果中，鱷梨是葉黃素含量最高的。葉黃素可以預防眼部疾病，如白內障和黃斑退化。
　 全球研究表明每天吃400到600克水果和蔬菜可以降低50％的癌症發病。在哈柏出版的書《你的飲食顏色》中建議，每天至少吃一份有色水果和蔬菜。有色水果中含有的植物營養成份是吃這些水果可以降低常見老年慢性疾病的原因，如常見癌症、糖尿病、失明、年齡相關智力減退。
　 　　美國加州鱷梨屬於黃綠色種類，含有維生素E、谷胱甘太、β穀固醇、葉黃素，天然不含膽固醇，含有有助於心臟健康的單不飽和脂肪酸。加州鱷梨比其他常吃水果含有更多的纖維、硫胺、核黃素、煙酸、葉酸。
　 　　該項研究結果也刊登在2005年１月號的《營養生物化學雜誌》上。
[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]

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[table=98%][tr][td][font=PMingLiU]乳癌的徵兆…….(

[size=4]請 隨 時 注 意 下 列 幾 種 不 正 常 的 現 象 ：
　 　 　 一 、 乳 房 上 任 何 無 痛 硬 塊 或 腫 瘤 。
　 　 　 二 、 乳 房 變 形
　 　 　 　 ? 突 然 性 兩 邊 乳 房 大 小 不 一 樣 。
　 　 　 　 ? 兩 邊 乳 頭 高 低 不 一 樣 。
　 　 　 　 ? 突 發 性 的 乳 頭 下 陷 。
　 　 　 　 ? 乳 房 上 有 凹 陷 現 象 。
　 　 　 三 、 乳 頭 有 血 或 其 它 不 正 常 的 分 泌 物 。
　 　 　 四 、 乳 房 上 有 不 癒 合 的 傷 口 。
　 　 　 五 、 腋 下 有 無 硬 塊 或 腫 瘤 。

　 　 　 倘 有 異 常 症 狀 請 儘 速 就 醫 ， 再 做 進 一 步 檢 查 ， 早 期 診 斷 ， 早 期 就 醫 ， 確 保 預 後 康 復 。

[/size][/font][/td][/tr][/table]

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[/td][/tr][/table]

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[table=98%][tr][td][/td][td][font=PMingLiU][/font][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][font=PMingLiU][img=648,426]http://www2.cmu.edu.tw/~cmcshow/herb_39_1.jpg[/img]

[align=center][size=5]蒼耳 [/align]【來源】
菊科（Compositae）植物蒼耳（Xanthium sibiricum Patr.）帶總苞的果實。
【形態】
一年生草本，高30~90cm。莖粗糙，有短毛。葉互生，三角狀卵形，長6~10cm，寬5~10cm，先端銳尖，基部心形，邊緣有缺刻或3~5淺裂，有不規則粗鋸齒，兩面有粗毛；葉柄長3~11cm。頭狀花序頂生或腋生，雌雄同株，雄花序在上，球形，花冠筒狀5裂齒狀；雌花序在下，卵圓形，外面有鉤刺和短毛。
【產地】
全國各地。
【成分】
含蒼耳苷(xanthostrumarin)。葉含蒼耳醇(xanthanol)、異蒼耳醇(isoxanthol)、蒼耳酯(xanthumin)等。
【性味】
性溫，味辛、苦。
【歸經】
入肺經。
【功能主治】袪風濕，通鼻竅。用於風寒頭痛、鼻淵流涕、風疹膚癢、濕痺拘攣。用量3~9g。 　

[/size][/font][/td][/tr][/table]

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隨著一聲新年到，『喜神大帝』看顧您了，
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報導引述英國心臟血管學會的一項研究表示，為証實慢板音樂（slow music）可以影響心跳的說法，研究小組實驗了許多不同流派的音樂，從電子科技舞曲到印度傳統拉格音樂到一般傳統音樂，結果發現節拍愈快的音樂會呼吸急促，加速心臟脈搏跳動，同時血壓也跟著升高。
研究報告說，但當音樂戛然停頓時，呼吸、心跳和血壓會立即趨緩，有時甚至會低於聆聽音樂之前的心跳頻率，印度慢節拍的拉格音樂則能夠一直保持聆聽者的呼吸、心跳和血壓於緩和穩定狀態。
研究小組義大利籍成員波塔與牛津大學醫學院醫師斯雷特在報告中表示，印度古典音樂予人輕微起伏，又似精緻典雅的螺旋式旋律，也可以紓緩壓力，穩定神經，強化身體機能，增進運動員和其他工作的表現。
拉格原意為色彩或熱情，藉特定音符組合的旋律，來引領聆聽者的情緒和感情，因此聆聽意境常隨時間、季節和情緒的起伏而不同。
在印度的電影音樂和流行歌曲中也都洋溢者拉格的旋律。
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[/td][/tr][/table]

[ 本帖最後由 GOGO2008 於 2006-12-12 04:49 AM 編輯 ]

[GOGO2008]

清代明醫葉天士專治慢性肝炎古方：
白芍二錢、白术二錢、白扁豆二錢、茯苓二錢、
黃芪二錢、甘草二錢、紅棗二枚、生薑五薄片，
用兩碗水煎成一碗服用，
早晨服頭煎，晚间服二煎。

———————————————
抑制B[font=新細明體]肝病毒[/font] [font=新細明體]清代名醫[/font] [font=新細明體]葉天士方有效[/font]
[font=新細明體]詹建富[/font][font=新細明體]2000/05/05/ [/font]
[font=新細明體][/font]
[font=新細明體]中國醫藥研究所及中國醫藥學院最近攜手合作，篩選民間治療肝病的驗方，首度證實：清代名醫葉天士所遺留下來的葉天士肝炎方，具有明顯抑制[/font][font=新細明體]B]型肝炎病毒複製的效果；在體外試驗中，[/font]B肝病毒表面抗原與e抗原活性皆明顯被抑制，顯示其抑制肝炎病毒效果。專家認為，這道驗方確可供肝病患者作為日常養身保健之用。
[font=新細明體]國內肝病人口眾多，歷代流傳的治肝病方也特別多；如何去蕪存菁，並驗證其療效，成為中藥學者爭相研究的目標。[/font]
[font=新細明體]中國醫藥研究所教授陳介甫指出，最近他和中國醫藥學院院長謝明村、中藥研究所教授張永勳等人，針對歷代肝病驗方進行科學實證研究，已首度篩選出葉天士肝病方，確有療效。[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]同樣的，研究人員也發現，目前坊間流傳的治肝方，有不少是空有其名，實則沒有一點療效，民眾不應隨意以身試藥，特別是對肝功能不全病患，有如雪上加霜。[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]陳介甫說，該研究群先蒐集中醫師常開的中藥治肝方，計有柴胡疏湯散、加味逍遙散、一貫煎、血府逐瘀湯、甘露消毒丹及葉天士肝炎方等六種中藥複方，抽提其主成分後，再以取自人類肝癌細胞株進行體外試驗，觀察這類驗方的抗病毒活性，並以酵素免疫分析法[/font][font=新細明體](ELISA)]進行驗證。[/font]
[font=新細明體]結果發現，包括柴胡疏肝散、加味逍遙散、一貫煎、血府逐瘀湯等四種驗方，對[/font][font=新細明體]B肝病毒都無法抑制；[/font]
[font=新細明體]至於甘露消毒丹則可抑制[/font]B肝病毒表面抗原，但葉天士治肝方效果卻更顯著，不僅可有效抑制B肝病毒表面抗原，連e抗原也受到明顯抑制。
[font=新細明體]陳介甫表示，目前醫界在評估抗[/font][font=新細明體]B肝病毒藥物的療效，均以表面抗原與[/font]e抗原為檢驗指標，而葉天士治肝方在體外試驗中，則可證實它能避免病毒複製，且隨著劑量越高，抑制效果越強。此外，該驗方並無細胞毒性，不必擔心它對人體有害。
[font=新細明體]葉天士治肝方的主成分，包括黃耆、甘草、白朮、生薑、白扁豆、茯苓、大棗等。陳介甫說，究竟何種單味藥材是抗[/font][font=新細明體]B肝病毒的主力該所正展開成分分離研究中。[/font]
[font=新細明體][/font][font=新細明體][/font]
[font=新細明體]　
[/font]

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[ 本帖最後由 GOGO2008 於 2006-12-12 04:43 AM 編輯 ]

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老年性心衰徵兆…….
　　
　　1.稍活動或勞動即感心慌、胸悶、氣促。
　　
　　2.尿量減少，短時間內體重明顯增加。此時說明體內有過多水分不能通過腎臟排出，若無腎臟疾患或其它疾病，顯示心臟功能可能已處於失代償狀態。
　　
　　3.臥位性乾咳。病人站立或取坐位時不出現咳嗽，躺平後即出現乾咳，說明肺部可能已有較明顯的充血或淤血。
　　
　　4.夜間突然憋醒或伴有喘息。睡眠後大約1?2小時，突然憋醒或伴有呼吸急促及喘息，坐起或起床後症狀很快消失。出現這些情況，說明病人已有較為明顯的心功能不全或早期左心衰的症狀。
　　
　　5.不能完全平臥。平臥後即感到胸悶氣短，且需墊高枕頭或取半臥位才舒適。出現這些症狀時，說明病情已進一步加重。
　　
　　6.咳痰。開始吐白色痰，量比較少，爾後吐大量白色泡沫痰或洗肉水樣痰，並伴有口唇或面色青紫，大汗淋漓喘息等症狀。此時表明病人已有明顯或重度急性左心衰。
　　
　　7.不少老年心衰病人還常出現精神症狀，如心情煩躁，焦慮或有恐懼感，有的甚至出現精神失常，嗜睡昏迷等症狀。這是由於出現心衰後，大腦供血不足所引起的。
　　
　　8.全身靜脈回流不暢或出現靜脈淤血情況，如頸部血管(靜脈)明顯充盈或怒張，肝脾腫大，下肢或全身出現壓跡性浮腫，常伴有食慾不振，腹脹，消化不良，腹瀉等。出現這些情況時，說明病人已發生右心衰或全心衰。
　　
　　當出現以上症狀時，應盡早就醫，只要及時就醫，老年性心衰是可以防治的。

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[table][tr][td][font=新細明體]營養解構[/font]
[/td][td][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]蘋果[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、鉀、糖質
[/td][td][font=新細明體]疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]檸檬[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、鉀、維他命[font=Times New Roman]B1[/font]、鈣
[/td][td][font=新細明體]肌膚問題[/font][font=Times New Roman]([/font]美白[font=Times New Roman])[/font]、疲勞、高血壓、宿醉
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]提子乾[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、鈣、鉀、鎂、磷
[/td][td][font=新細明體]心藏病、中風、骨骼疏鬆症[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]士多啤梨[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]
[/td][td][font=新細明體]肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]芒果[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font]、[font=Times New Roman]C[/font]、[font=Times New Roman]E[/font]
[/td][td][font=新細明體]防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚[/font][font=Times New Roman][/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]山竹[/font]
[/td][td][font=新細明體]葉酸[/font]
[/td][td][font=新細明體]防止貧血[/font][font=Times New Roman][/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]柿子[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、[font=Times New Roman]A[/font]、鉀
[/td][td][font=新細明體]暈車浪、感冒、高血壓[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]奇異果[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、[font=Times New Roman]A[/font]、[font=Times New Roman]E[/font]、鈣
[/td][td][font=新細明體]消除疲勞、感冒、消化不良、便秘[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]西瓜[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、[font=Times New Roman]A[/font]、鉀
[/td][td][font=新細明體]腎病、高血壓、浮腫[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]木瓜[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]
[/td][td][font=新細明體]整腸[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]菠蘿[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、[font=Times New Roman]B[/font]、鈣
[/td][td][font=新細明體]消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]香蕉[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、鉀、鎂、糖質
[/td][td][font=新細明體]便秘、感冒、發燒、皮膚問題[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]蘋果[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、鉀、糖質
[/td][td][font=新細明體]便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]葡萄[/font]
[/td][td][font=Arial] [/font]
[/td][td][font=新細明體]膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]葡萄乾[/font]
[/td][td][font=新細明體]礦物質、鐵質、鈣質[/font]
[/td][td][font=Arial] [/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]葡萄柚[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、鉀
[/td][td][font=新細明體]美顏、促進新陳代謝[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]蜜柑[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、檸檬酸、纖維
[/td][td][font=新細明體]預防便秘、暈車浪、強健血管[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]番石榴[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、纖維、胡蘿蔔素、鉀
[/td][td][font=新細明體]糖尿病、血壓、心臟病[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]木瓜[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、胡蘿蔔素、纖維、鉀
[/td][td][font=新細明體]消化不良、感冒[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]蜜桃[/font]
[/td][td][font=新細明體]纖維、胡蘿蔔素、鉀[/font]
[/td][td][font=新細明體]防腸癌[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]荔枝[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸
[/td][td][font=新細明體]護膚、防雀斑[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]啤梨[/font]
[/td][td][font=新細明體]纖維、維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、鉀
[/td][td][font=新細明體]便秘、腸癌[/font][font=Times New Roman][/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]檸檬[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、[font=Times New Roman]B[/font]、鉀、鈣
[/td][td][font=新細明體]皮膚問題、疲勞、高血壓[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]藍莓[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font]、[font=Times New Roman]E[/font]、鉀
[/td][td][font=新細明體]腹瀉、心臟病、防癌[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]榴槤[/font]
[/td][td][font=新細明體]脂肪、纖維[/font]
[/td][td][font=新細明體]通便[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]蜜瓜[/font]
[/td][td][font=新細明體]纖維、維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]、[font=Times New Roman]B[/font]胡蘿蔔素
[/td][td][font=新細明體]防癌、心臟病、白內障、消化問題[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=Arial] [/font]
[/td][td][font=新細明體]營養解構[/font]
[/td][td][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]蜜糖[/font]
[/td][td][font=新細明體]鈣、鉀、鐵[/font]
[/td][td][font=新細明體]降血壓、預防貧血、疲乏[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]牛奶[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B2[/font]、鈣、磷、蛋白質、脂肪
[/td][td][font=新細明體]骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]咖啡[/font]
[/td][td][font=新細明體]咖啡因[/font]
[/td][td][font=新細明體]提神、治消化不良、解酒[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]茶[/font]
[/td][td][font=新細明體]礦物質、鉀、維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font]
[/td][td][font=新細明體]減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]綠茶[/font]
[/td][td][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font]、[font=Times New Roman]C[/font]、[font=Times New Roman]B1[/font]、[font=Times New Roman]B2[/font]、鐵
[/td][td][font=新細明體]嗜睡、高血壓、癌症、感冒[/font]
[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]蜂蜜[/font]
[/td][td][font=新細明體]鈣、鉀、鐵[/font]
[/td][td][font=新細明體]幫助消化、恢復體力、延緩老化[/font]
[/td][/tr][/table]

[GOGO2008]

男子強腎固氣方

兩便緊閉口，壽逾九十九。

方法：
小便時閉口適度咬牙，吸而勿呼(但勿勉強)，
腳尖著地，腳跟離地。
小便結束立即緊提谷道(肛門)約一分鐘。
同時呼吸恢復正常，結束咬牙。
大便時閉口藏舌，舌抵上顎，適度咬牙。
大便時忌與人言，便後恢復常態。
此法固氣補腎，堅齒益髓。

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獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

[table=98%][tr][td][/td][td][font=PMingLiU][/font][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][font=PMingLiU][img=644,409]http://www2.cmu.edu.tw/~cmcshow/herb_37_1.jpg[/img]

[align=center][size=5]菊花 [/align]【來源】
菊科植物菊Chrysanthemum morifolium RAMAT. 之乾燥頭狀花序。
【形態】
多年生草本，高60~150cm。莖直立，多分枝，具細毛或絨毛。葉互生、卵形至披針形，長約5cm，寬3~4cm，略作羽狀分裂，邊緣有粗鋸齒，下面具白色絨毛;有葉柄。頭狀花序單化枝端、葉腋，直徑2.5~5cm、總苞半球形，總苞片3~4層，外層綠色，線形，有白色絨毛，邊緣膜質;舌狀花白色、黃色、淡紅色或微帶紫色。雌性;管狀花黃色，兩性。
【產地】
台灣、大陸中部、東部、西南部廣泛栽培。
【成分】
含揮發油，油中含有chrysanthenone、龍腦、龍腦乙酸酪、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、刺槐苷(acaciin)、木犀草苷、大波斯菊苷(cosmosiin)、香葉木素-7-葡萄糖苷、菊苷(chrysanthemin)、菊花萜二醇(chrysandiol)。
【性味】
性微寒，味甘、苦。
【歸經】
入肺、肝經。
【功能、主治】
散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫

[/size][/font][/td][/tr][/table]