會員 GOGO2008
會員論壇回覆創建
-
藥名】 半枝蓮
【基源】 為唇形科植物之全草
【別名】 並頭草、牙刷草、狹葉韓信草
【性味與歸經】 辛、苦、寒，歸肺、胃、肝經
【功能】 清熱解毒消癱，利水消腫、活血、止痛、抗癌。
【主治】 腫瘤、蘭尾炎、肝炎、肝硬化、喉痛、腸炎、胎毒
【現代藥理】
抗癌作用：對急性粒細胞型白血病有抑制白血球作用。 -
中醫認為，腳是人體運行氣血、溝通內外以及聯絡臟腑的十二經的起始部位。因此腳部健康與整體健康長壽關係密切。
人體衰老往往從腳腿運行不靈開始。
加強腳部的功能鍛煉，就可以改變整體功能，提高人體素質。
現代社會，物質富裕，出門坐車，家躺椅，工作時也是坐的時間多。因為腳部運動不多，加上飲食中高脂肪、高膽固醇，以致心血管病患者日益增多，危害健康，影響壽命。因此養生之道不可忽視腳部保健。
腳部保健首先要注重腳部鍛煉，經常做腳部運動，中老年人應堅持緩步跑、散步，活動雙腳。牢記；「用則進，癈則退。」腳健則人健。
要注重腳部安全，不要扭傷或損傷，鞋襪要寬鬆一些，不可束縛太緊，使腳部血液循環順暢，並注意清潔和透氣，防止病菌侵入。
要經常用溫熱水洗腳。
古人有云：「春天洗腳，陽氣回托；夏天洗腳，濕邪除卻；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天洗腳，丹田暖和。」 -
十種可延年益壽的營養食品
茶：無論是綠茶還是紅茶，均含有豐富抗氧化物，不但有助延長壽命，而且能令人老當益 壯。
紅提子：飲用由紅提子釀製的紅酒比橙汁和番茄汁更有益，因紅提子的抗氧化物含量是橙 汁和番茄汁的五倍。
藍莓：含有最豐富的抗氧化物的鮮果，每天飲半杯藍莓汁可推遲老化，減慢腦功能衰退， 有助增強記憶力。
蒜：有抗癌功效，可延長壽命達四年之久。將蒜壓碎來煮，更能將抗氧化物發揮最佳功效。
菠菜：無論生吃和煮熟，其發揮抗氧化物能力都是僅次於蒜，菠菜含有葉酸，能抗癌、預 防心臟病和精神失調。
番茄：含有豐富抗氧化物，能減少患癌機會四成，對長者尤其有效，可將患癌機會減半。
橄欖油：比其他菜油含有更多的抗氧化物。
果仁：杏仁和核桃等果仁能降低膽固醇，一星期吃五安士果仁，可令女士患心臟病機會減 四成。
全穀物：含有抗癌成分，有助穩定血糖和胰島素。
三文魚、沙甸魚、馬鮫魚、鯡魚和吞拿魚：含有一種豐富的脂肪，可抵抗各種慢性疾病。
-
香港科技大學生物化學系助理教授高錦明博士經過四年的研究，從中國傳統醫藥，研製出提高體內抗氧化機能力的健康食品，可以預防許多老年疾病，例如柏金遜病、老人痴呆症等，甚至能防治冠心病。高博士表示，該健康食品能達到抗衰老的效果。
很多人認為食人參、靈芝有助延年益壽。但高博士指出，我們體內會產生許多“自由基”，能氧化體內的細胞並令細胞死亡而導致疾病發生。而他的研究顯示，人參、靈芝等名貴中藥材的抗氧化能力低於另一種較便宜的中藥“五味子”。
所以他便從“五味子”中抽取抗氧化物質，并配以其他中藥，提煉成為一种較維生素C和維生素E更有功效的健康食品，稱為新抗氧化劑(NDA)。事實上，研究顯示服用食NDA後，腦、肝、心臟及肌肉的抗氧化功能均較維生素E為高。高博士表示，該項新發明並非治療藥物，是維持健康的食品，研究證實長期服食亦沒有副作用，他自已便服用了兩年。
高博士更自豪地說：“我服食NDA達兩年之久，身體較以往更健康。”而這個健康食品亦會於短期內在市面發售，為生活緊張、飲食習慣不良的都市人提供一個健康選擇。
-
螺旋藻
糖尿病，這病缺少蛋白、維生素，很難治癒，
螺旋藻能補充維生素，糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，
螺旋藻是幹糖，攝入幹糖後就有能量了，
而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症，
螺旋藻能使病毒不複製，
而且大量氨基酸能使肝細胞恢復，它有鹼膽鹼，能使肝功能恢復，提高免疫功能，還有防輻射作用， -
根據美國醫學會期刊 (The Journal of the American Medical Association 1999；282：2012-2018) 所發表的伊利諾大學長達20年超過367,000 人的長期研究，研究人員發現了長壽族群的五大特徵。這五大長壽特徵分別是：
血壓低於120/80
血液總膽固醇量低於 200mg/dl
沒有糖尿病
沒有抽煙
沒有心血管疾病或中風病史
根據研究人員表示，符合這五個標準者，平均壽命會比一般人至少長九年半，以目前美國人的標準來看，達到這個標準者在年輕族群中不到9%，而在中年族群中竟然不到5%，顯示大部份人一生中會受到慢性病侵害的機會頗高。
要達到這標準，只能由改變生活型態、運動、均衡飲食、戒煙等小事中做起
-
隨著一聲新年到，『富神爺爺』看顧您了，
你獲得了『富神爺爺』贈送現金3045個美元。老人癡呆症新希望 – 六味地黃丸
「老 人 癡 呆 症 」在 西 方 醫 學 範 疇 至 今 並 無 有 效 醫 治 的 處 方 。 而 過 去 一 般 中 藥 方 劑 對 老 人 癡 呆 症 的 臨 床 用 藥 ， 多 以 補 氣 寧 神 、 促 進 腦 血 液 流 通 、 防 止 或 減 少 腦 動 脈 硬 化 及 腦 血 栓 形 成 為 主 。 用 藥 亦 多 用 滋 腎 養 陰 、 溫 腎 壯 陽 等 補 腎 藥 。
「 六 味 地 黃 丸 」一 直 以 來 都 是 名 列 中 國 十 大 名 方 之 一 ， 是 中 國 有 數 的 補 肝 腎 名 方 之 一 ， 中 醫 師 一 般 用 它 來 治 療 「肝 腎 不 足 」病 人 。
近 日 一 項 動 物 實 驗 研 究 卻 顯 示 ， 「 六 味 地 黃 丸 」 具 有 抗 衰 老 及 抗 氧 化 作 用 ， 對 老 人 癡 呆 症 有 某 程 度 療 效 ， 且 有 助 增 強 記 憶 。現 今 西 醫 醫 學 衰 老 論 中 已 證 實 ， 衰 老 與 記 憶 能 力 減 退 有 關 。
據 中 央 社 報 道 ，
研 究 員 從 中 醫 補 養 類 方 劑 中 選 用 主 治 「 腎 怯 ， 神 不 足 」 的 「 六 味 地 黃 丸 」 ， 發 現「 六 味 地 黃 丸 」 具 抗 衰 老 及 抗 氧 化 作 用 ； 研 究 還 進 行 一 系 列 小 白 鼠 動 物 實 驗 ， 結 果 顯 示 「 六 味 地 黃 丸 」 藥 物 可 誘 發 改 善 學 習 記 憶 障 礙 ， 並 有 助 增 強 記 憶 ， 給 藥 時 間 愈 長 ， 藥 效 愈 明 顯 。
-
喫蔥蒜可防老年性痴獃
營養保健專家向腦力勞動者推薦了兩種不起眼的食物–蔥和蒜，兩者中都含有名為“前列腺素A”物質，
其舒展小血管，
促進血液循環，
降低血壓，
可使大腦保持靈活甚至更活躍。 -
增強記憶力、預防老人癡呆的「健腦湯」
增強記憶力，預防腦部退化的一個小秘方。
我們可以用
天麻二錢、川芎二錢、益智仁二錢、胡桃仁五錢，
這四樣東西燉冰糖來喝，他就可以增強記憶力，預防腦部退化的功效。我們仔細來分析成分，
天麻可以祛風醒腦治頭暈；
川芎可以活血、通竅治頭痛；
益智仁可以健脾益智，
胡桃仁則有豐富的維生素ECAB1B2，不飽和脂肪酸、鈣、醣、鐵成分，並且含有卵磷脂，是腦神經傳遞的必要元素，所以對長期從事腦力工作或熬夜的人來說，是一種非常好的食物。銀髮朋友們除了應該注意身體要健康多運動之外，每個人最怕也就是腦子不靈光，所以希望大家要記住這個小秘笈，頭腦不靈光的問題就不用擔心了
-
低卡路里飲食能延緩老化
很多抗老科學研究發現，只要對於動物攝取卡路里加以降低控制，就能夠延長動物壽命，而一般高壽的人瑞食量也都不大，因此，懷疑卡路里限制與老化有某種程度關係。
美國 Winsconsin-Madison 大學針對研究低卡路里飲食在基因表現上所造成的改變。研究將老鼠的飲食卡路里攝取降低四份一，以觀察到某些基因活動的改變與其它未接受低卡飲食的老鼠之不同。
結果發現，當老鼠年齡日長，大約有2%的基因活動會發生變化，這些基因多半是與新陳代謝，有氧呼吸，蛋白質修復等方面有關的基因，但是當降低卡路里飲食，這些基因的活動就不會改變太多，也就是說維持在年輕的一個生理狀態。
下一階段將以和人類基因有很高相似度的猿猴來進行研究，如果能夠成功，將更能夠解開基因老化這個世紀之謎。
不管如何，吃少動多的人一定比較健康！但卡路里限制和目前風行一時的” 斷食” 完全不同，其實斷食是一種未經正式醫學證明的另類療法，有其潛在危險性，民眾要進行一定要有醫藥專家的諮詢，以發生免營養不良。
-
2006.3.30
日本東海大學等研究小組發表可以減輕腦血管梗塞後遺症的新療法，研究人員以猴子做實驗，發現人工血液可以防止腦功能降低，預期二、三年後可以開始進行臨床實驗。
由東海大學、TERUMO公司、濱松Photonics公司所組成研究小組利用的這種人工血液是由TERUMO獨自研發的，為直徑二百奈米（十億分之一米），約只有一般的紅血球的三十五分之一大，即使腦血管內部有血栓，也能穿透細縫到達血管的最細部，防止因缺氧所造成的腦細胞壞死。東海大學教授川口章教授等研究人員先用夾子夾住猴子的腦血管，讓猴子變成類似腦血管梗塞的狀態，然後平均每一公斤體重投予二毫克的人工紅血球。另外利用濱松Photonics所研發的腦功能解析用的正子電腦斷層（PET-Positron Emission Tomography）造影技術調查腦功能降低的程度。
未施予人工血液治療的話，猴子腦功能降低的情況為百分之六十五，施予人工血液的話，腦功能降低的情況只有百分之三十二。未來要進一步實驗，調查腦血管梗塞發作之後，經過多少時間，人工血液改善腦機能的效果仍有效。
這種人工血液沒有抗原，所以無關血型。另外，因為製造過程中血液就已消除病毒，不會有感染之虞。
在日本，罹患腦血管梗塞的患者人數約有一百二十萬人，每年約八萬人死亡。去年十二月，溶血栓的治療藥可獲健保給付，但即使治療了，有很多人留下手腳麻痺、言語、智能障礙等後遺症。
-
——紅景天有淨化血液， 提高血液質量的奇效，
因而它可以預防腦血栓的形成，
加快腦梗塞病灶的恢復， 改善心肌缺血，
預防和緩解冠心病心絞痛。—–醫學研究結果肯定靈芝具擴張血管的作用，
能讓冠狀血管的血流量增45.7%，
腦血管流量增加24.8%，
達到強化心臟機能、調節血壓等功能，
能提高血液對心、腦的供氧能力， -
癌症是國人頭號殺手，但有的人罹癌卻可以幸運存活，有的人罹癌卻病情急轉直下，其中除與個人是否早期發現直接有關外，是否還有一個主宰癌症惡化的鑰匙？
三軍總醫院泌尿外科醫師查岱龍最近在中研院士洪明奇的指導下，
發現細胞中一種EZH2的分子可做為癌症病人預後及存活率的指標，
一旦EZH2被磷酸化，則會促進癌症生長，相反的，如果EZH2不被磷酸化，病人的存活率相對大增。
查岱龍此一研究成果，最近發表在全球知名的「科學」（Science）雜誌，也讓他成為國內軍醫院第一位獲得國際權威雜誌收載論文的醫師。
查岱龍表示，癌症多由基因突變所引起，但也有一些非基因突變的因素會影響腫瘤的增長與擴散，所以某些人罹癌會快速惡化，但也有人卻可以存活下來，這在過去在醫界是個謎。三年前，美國密西根大學發表研究發現，人體中調控細胞染色體結構及基因表達的EZH2分子，可能扮演關鍵性的角色，但仍無法以EZH2蛋白的總量，來區分病人的存活率。
查岱龍後來赴美研究，在德州大學安德生癌症中心細胞與分子腫瘤學系主任、中研院士洪明奇的指導下，進一步針對EZH2的生物活性發現，EZH2其實有兩種型態，一種是能抑制基因過度表達的EZH2，並抑制癌細胞生長，但另一方面，EZH2如果被磷酸化，卻又能促長癌症，而這種被磷酸化的過程，是因另一種名為AKt酵素所造成。
值得一提的是，他收集乳癌、攝護腺癌、肝癌、胰臟癌、子宮頸癌等多種癌症、28個癌細胞株，也都發現在許多腫瘤細胞中都有這種機轉存在。另外，他以130名乳癌病人癌細胞株進行回溯性研究，也發現被磷酸化的EZH2的標本，與不被磷酸化的EZH2標本，兩者的死亡率相差三成左右。
查岱龍表示，這項研究成果將有助於判定癌症病人的預後指標，只要發現病人體內的EZH2分子有被磷酸化的現象之際，即應積極治療；另一方面，也可藉此為癌症藥物治療找出新的標的，或者能破解AKt酵素在進行磷酸化的過程，就有抑制癌症的效果。
-
英國醫學期刊（British Medical Journal）
2006/04/08 公佈的一項美國調查首度證實，
吸二手菸可能提高罹患糖尿病的風險。研究人員針對阿拉巴馬州伯明罕市、芝加哥、明尼蘇達州明尼亞波利斯市和加州奧克蘭市4500多名男女作檢查，在1985年首次評估他們的健康和抽菸習慣，15年後再追蹤一次。
結果發現，在這段時間內，22%的抽菸者得了葡萄糖不耐症，也就是身體裡規範血糖的胰島素已無法充分發揮功能，此為糖尿病的前兆。
此外，經常接觸二手菸的不吸菸者有17%得糖尿病。風險最低的是那些不接觸二手菸的不抽菸者，這群人罹患葡萄糖不耐症的還不到12%。
這項研究推測，菸草的毒素可能堆積在製造胰島素的胰臟裡，但這須進一步研究確認。
二手菸在1992年首度被確定為有害健康的危險因子，過去向來被視為與心臟病和癌症有關，現在則證實它也可能是糖尿病的元凶之一。
最近的調查建議，二手菸的組成要素比先前所想的還更危險。在吞雲吐霧時，從香菸釋出的煙比直接吸入的煙溫度低，而較低的溫度可能使一些有毒混合物，不僅未減少，反而更多。
-
根據世界衛生組織2006 / 04 / 07公佈的一項最新統計，
日本人的平均壽命已經達到82歲，蟬聯世界第一，
其中日本女性的平均壽命甚至超過86歲。世界衛生組織是調查全球192個國家，結果顯示，
日本與北非的摩納哥、南歐的聖馬利諾三國，以平均82歲並列第一，
義大利、瑞士等5個國家則以81歲緊追在後。全球平均壽命最短的是非洲南部的辛巴威，只有34歲敬陪末座。
日本向來被視為長壽之國，如果以性別來分，根據這份調查，
日本也是全球女性平均壽命最長的國家，平均86歲﹔
日本男性平均活79年，與冰島和聖馬利諾男性並列第一。史瓦濟蘭男性平均壽命36歲，全球最低，
辛巴威男性平均壽命則是37歲。WHO的調查指出，目前全球有16個國家國民平均壽命超過80歲，比2003年的調查還多，非洲26國和阿富汗的國民則平均活不到50歲。
專家表示，由於醫療水準不斷提高，
到西元2030年時，人類的平均壽命將達到100歲。