[GOGO2008]

美國雜誌刊登文章
向世人推薦十大長壽良方

2005年03月04日美國雜誌刊登文章，向世人推薦了十大長壽良方。該雜誌引用一位美國名人的話說：「我不求不朽，而希望不亡。」

　　人是否長壽，在很大程度上取決這個人的生活態度。人們對事物的思考方式，能夠決定此人生命的長短。來自2002年明尼蘇達州梅奧醫療所的研究報告說，有樂觀精神的人比較容易避免在50歲前早亡。他們的生活質量也比總是悲觀的人要好得多。

　　雜誌舉出了十項想長壽的人應採取的生活方式：

避免過度睡眠；
樂觀向上；
保持良好的性生活；
養只寵物；
增加運動；
有足夠的錢；
戒煙；
遇事冷靜；
多食用抗氧化食品；
娶（嫁）個合適你的人。

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

隨著一聲新年到，『富神爺爺』看顧您了，
你獲得了『富神爺爺』贈送現金1461個美元。

中醫稱糖尿病為消渴，
其病狀有三：渴而飲水不止為上消，飲水多而作瀉為下消，多食易饑為中消。
大抵脈大者易治，細小者難醫。此病原因是由壯盛之時，不自保養，任情縱慾，飲酒無度，好食膾炙，或服丹石，遂使腎水枯竭，心火大熾，三焦猛烈，五
臟乾燥，由是而糖尿病發生。

１．渴而飲水不止，病久而百藥不效者：白芍、甘草，等分為末，每用一錢，開水送服。每天早、午、晚飯前各服一次，約服七日可癒。有人患糖尿病九年，時發時止，服此方後現已斷根。

２．飲水多而作瀉者：白术、韓國人參、真茯苓、藿香葉、乾葛各一錢。炙草五分。水煎，當茶飲之；另用木香三分，磨汁、兌服，屢試神效。

３．多食易饑之糖尿病：肉徒蓉、山茱萸、五味子等分為末。蜜丸如梧子大，每服二十丸，鹽水送服。每日服三次，飯前三十分鐘服。

又上述三種病，不論任何一種，均可以八味丸治之。

八味丸：懷生地黃（酒浸瓦焙乾）二兩，山藥一兩，牡丹皮八錢，澤瀉（酒油焙乾）八錢，山茱萸（去核焙）一兩，肉桂五錢，白茯苓（去皮）八錢，五味（微焙）一兩五錢；研為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服五十丸，每晚用淡鹽湯送服，溫酒亦可。

注意事項：凡患糖尿病之人，應防患癰疽，所怕者，一飲酒，二房勞。鹹食及麵，俱宜忌食。

又方：糖尿病是起因於體內碳水化合物（即醣類化合物主要的糖－－如葡萄糖）代謝關係不正常的一種老年病。患此病者，大多見於四、五十歲以上的人；尤其是肥胖的人較多。其顯著症狀，如四肢乏力、精神疲倦、身體消瘦或失眠、頭痛等。

第一驗方：淮山藥、炙綿耆、潞黨參、白术、炙甘草、葛根各五錢。合水六碗，煎至三碗，去渣，分早、午、晚三次服之。

第二驗方：豬胰（即豬脊肉）四兩，鮮山藥、鮮蓮子各二兩，鮮石斛一兩。

首先將山藥和石斛煎湯，然後以此藥湯和豬胰、蓮子共煎，於飯前服之。糖尿病即可自癒

————————————————————————–
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

台灣乳癌每年新增超過五千名病患

台灣腦瘤每年新增三千多名患者

台灣多發性骨髓瘤每年約新增二百多名患者

台灣肺癌每年約奪走7千條人命，平均每天就有19人喪命

歐美地區腦瘤之發生率約為10萬人中有10例

每六名男子當中，就有一名會在有生之年患上前列腺癌。

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

延長花的壽命】

在花瓶裡加入些許的食鹽，不但可以讓花更容易吸水，還可以保持花的壽命；
此外，加入白醋、啤酒則會讓花看起來更嬌艷喔

[GOGO2008]

過動症孩子的徵兆 ———–

注意力不集中

很容易分心

不注意小細節並且會粗心犯錯

忘記帶東西，像是做作業需要用的鉛筆

很少能在行進間完全正確地跟上大家的方向
過動

沒辦法持續安靜的坐在位子上

嘰哩呱啦一直講話

老師要他坐下，他卻離開座位

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

利用包水果的泡綿擦皮鞋】

將包水果的泡綿捲成五分分的長條狀，
再以橡皮圈綁緊，就可以用來擦皮鞋囉！
因為泡綿極為柔軟，所以既不沾手，又不會傷害到皮面，所以是一種非常方便又環保的方法喔

[GOGO2008]

長壽秘訣：少些熱量 多點運動
林天送
美國聖路易華盛頓大學教授

幾個大規模的人瑞研究都指出，節食與壽命有密切關聯。世界衛生組織也一再警告：肥胖將是本世紀的最大健康殺手。

健康的身體質量指數（BMI）是低於25，25﹣30是肥胖級，超過30就是超級肥胖級。前年一項美國的研究報導：長期限制飲食的能量能降低心臟病、腦中風、糖尿病等的罹患率。參加的志願者平均年齡是50歲，平均實驗時間六年。

二組實驗，第一組限制熱量比常人的飲食能量低20%，食用多樣粗糙五穀雜糧、蔬菜、水果、蛋、肉等，約26%的能量來自於蛋白質，28%是脂肪，46%是綜合碳水化合物。第二組則食用典型的西方飲食，平均能量攝取是2500卡路里，內容：18%是蛋白質，32%是脂肪，50%是精製碳水化合物。二組的日常運動量及其他營養補充如維生素則幾乎相同。

實驗前有詳細的健康檢查。實驗過程中，每半年有一次健康檢查；一年後，第一組的平均身體質量指數（BMI）由25降至21；壞的膽固醇由122降至89，好的膽固醇由43升到58；血壓由132/80降至112/69。第二組的健康指標則維持原來的狀況。六年後的總檢查發現：第一組的各項指標都下降，如血壓降到97/59。

近年來的研究發現：肥胖不僅是腰圍的「備份」脂肪肥肉，而且是內分泌系統的「器官」，它會製造荷爾蒙來控制其他生理作用。尤其長在肚子及內腹腔的脂肪層對身體的傷害最大，這也是一般肥胖者最明顯的形態。

血液中的葡萄糖要靠胰島素的協助才能跑進細胞，但肥胖會使細胞無法吸收葡萄糖，這時胰臟必須分泌更多的胰島素來補助，但是過多胰島素會傷害血管而帶來心臟病。

又腹部的脂肪層會造成胰島素的吸收阻力，也就干擾到肌肉細胞吸收胰島素的能力。當肥胖細胞造成胰島素的吸收阻力時，即第二型糖尿病。

而這些過多葡萄糖會與蛋白結合，這些糖化了的蛋白會釋放氛氧自由基，會帶來血管粥狀化，引起白內障及腎臟機能衰退。又胰島素的吸收有阻力時，肝臟會製造更多的最低密脂蛋白，而提高血液的膽固醇濃度。據統計，每增加1％的膽固醇就會提高2％的心臟病罹患率。

每日減少熱量的攝取量，增加運動量，譬如少吃一份高熱量密度的食物（如一碗白米飯或一塊巧克力），多做30分鐘運動，就可達成能量的收支平衡。

（

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

隨著一聲新年到，『富神爺爺』看顧您了，
你獲得了『富神爺爺』贈送現金1506個美元。

糖尿病偏方四十三則

第一方：黑木耳扁豆治糖尿病

用料－－黑木耳，扁豆各等分。

製法－－曬乾，共研成片，每次服九克，白水送服。

功效－－益深，清热，祛濕。用治糖尿病。

第二方：雙瓜皮天花粉治糖尿病口渴

用料－－西瓜皮、冬瓜皮各十五克，天花粉十二克。

製法－－加水煎服，每日兩次，每次半杯。

功效－－清熱，祛濕，利水。用治糖尿病口渴，尿濁症。

第三方：糯米花湯治煩渴不止

用料－－糯米爆成「米花」五十克，桑根白皮五十克。

製法－－一日分兩次，水煎服。

功效－－補中益氣，清熱。治糖尿病口渴。

第四方：紅豆湯治糖尿病消渴

用料－－帶殼紅豆（干品）一○○克。

製法－－水煎，每日一劑，喫豆喝湯。

功效－－清熱，用治糖尿病，口渴，小便多者。

第五方：「？金煮玉」治糖尿病

用料－－嫩筍，醬油、鹽適量。

製法－－將嫩筍削皮切成長方片狀，用醬油浸泡一下即撈出；鍋內收入植物油燒成八分熱，下筍片煎炸成黃色即可。

功效－－補氣益力，清熱。用治糖尿病。

註：「千金要方」云：「竹筍，味甘，微寒，無毒，主消渴利水道，益氣力，可久食。

第六方：菠菜根粥治糖尿病

用料－－新鮮菠菜根二五○克，雞內金一○克，大米五十克。

製法－－菠菜根洗淨，切碎，加水同雞內金共煎煮卅至四十分鐘，然後下米煮作爛粥。每日分二次連菜與粥服食。

功效－－止渴潤燥養胃。用治糖尿病。

第七方：蕃薯菜冬瓜湯治糖尿病

用料－－新鮮蕃薯葉一五○克，冬瓜一○○克。

製法－－加水共煎服。

功效－－清熱，利尿。用治糖尿病。

第八方：菠菜銀耳湯治糖尿病

用料－－菠菜根一○○克，銀耳十克。

製法－－煎水煮服，日用二次。

功效－－滋陰潤燥，生津止渴。治糖尿病患者口渴或大便乾燥者。

第九方：蒸鮮山藥治糖尿病

用料－－山藥一二○克。

製法－－將山藥洗淨蒸食，飯前一次喫完，每日二次。

功效－－補脾止瀉，補腎收攝，用治糖尿病，口渴，尿多，易饑症。

第十方：山藥黃蓮湯治糖尿病

用料－－山藥二五○克，黃蓮一○克。

製法－－水煎服。

功效－－清熱祛濕，補益脾腎。用治糖尿病，口渴，尿多。易饑。

第十一方：冬瓜皮白霜治口渴多飲

用料－－冬瓜一個。

製法－－用玻璃片輕輕刮冬瓜皮上的白霜，用開水送服，每次如彈丸大即可。症狀重久者，每日二次，連服二、三天；症狀輕者服一、二次可癒。

功效－－清熱潤燥，補腎收攝。用治口乾、口渴、多飲多尿等症。

註：據「錦方實驗錄」介紹，某患兒有此症十餘日，僅服一次，症狀全消，連服二次痊癒。

第十二方：桃膠玉米鬚治糖尿病

用料－－桃樹膠一五至二五公克，玉米鬚三○至六○克。

製法－－二味加水共煎汁飲。

功效－－平肝清熱，利尿祛濕，和血益氣。用治糖尿病。

第十三方：煮玉米粒治糖尿病

用料－－玉米粒五○○克。

製法－－加水煎煮至開花，分四次喫，連喫一○○○克。

功效－－清熱，利尿。有降低血糖及利尿作用。

第十四方：連錢草（又名金錢草），日本醫學界公認有治糖尿病之效果，適用口渴異常、時常疲倦、小便腥臭、泡沫多。金錢早可至草藥舖購得，一斤乾草約一、二百元（台幣），可作一星期服用。每次約二兩，加清水淹過草藥即可，先煮沸後再以小火煎半小時，濾渣後當茶喝，切勿加糖（藥淡略苦），最好一天量一天喝完。此藥不傷胃。

第十五方：將紅肉西瓜肉除盡，刮去青綠外皮，用剩下的白肉部分以等量清水熬煮，煮到瓜皮稀爛撈去不要，用西瓜皮水當茶喝；約三台斤西瓜皮，可煮成一天份。如有胃冷，或吃多西瓜皮水不適之人，可用玉米鬚煮湯喝。

第十六方：每天吃一、二個芭樂（蕃石榴）並注意飲食，（只吃四分之一的飯或麵）不吃甜的，多吃蔬菜類。

第十七方：鮮檳榔樹根四兩，每日九碗水煎至五碗作茶飲完，連續服用廿一天，服前先佔驗以知輕重，服後廿一天再化驗，便知效果有減輕二分之一，連服至痊癒為止。

第十八方：白色豬母乳草、鹽酸仔草（草藥舖有售），絞汁半碗，燉參鬚一錢（一次份），一天燉服一至三次。

第十九方：蘇淮山五錢、白茯苓二錢、綠豆一兩、田蛙仔（青蛙的一種，比青蛙小，有的背上有金線）十只，燉水服用，一天兩次。（素食者不用此方，用田蛙者病癒須多放生）。

第二十方：茯苓三錢、生地四錢、黃蓍三錢、天花粉二錢、麥門冬三錢，水煎服。水二碗，煎一碗空腹服用，早晚各一次。

第二十一方：拔仔心（蕃石榴嫩葉）一小把，用第二遍「洗米水」七碗煎剩一碗，服之。蕃石榴切片曬乾泡茶亦可，忌糖。

第二十二方：綠竹仁（中間那一層皮）和白骨的「豬母乳草」，煮煉當茶喝。

第二十三方：白蓮蕉子四兩、赤肉四兩，燉水服。

第二十四方：當歸四錢、女貞子二錢、五味子三錢、車前子二錢、續斷三錢、茯神四錢、龜板二錢、殼精三錢、五彩龍骨四錢、鹿茸三錢、粉光三錢、大蛤蚧一對、大海馬一對、遠志二錢、瑣陽四錢、炙蓍四錢、覆盆子五錢、炮天雄二錢、蓯蓉二蠢、黨參五錢、熟地三錢、牛膝四錢、龍眼肉三錢、淮山三錢、巴戟四錢、紅棗十粒、枸杞五錢、黃精五錢等廿八味，研末製丸，早晚空腹服用，輕者二服可根治，小帖可分量燉水常服。服藥中忌房事。

第二十五方：白豬母乳草四兩、赤肉四兩，燉水常服有效。

第二十六方：龍眼根三斤煎水治糖尿病。

第二十七方：棕樹根一斤，五碗水煮一碗服用。

第二十八方：木瓜子一百粒、龍眼子五十粒、荔枝子五十粒、楊桃子卅粒、柑仔子卅粒、苦瓜子卅粒、紅蘿蔔二條壓碎，加水五碗煎二碗，上午飲一碗，睡前飲一碗，服幾次就見效。

第二十九方：含豐草頭三兩、黨參五錢、燉赤肉服用。

第三十方：薏仁一兩、淮山三錢、黃芪三錢、豬胰臟（腰尺），水燉連服一週，糖分自會減輕。

第三十一方：烏蓍四錢、菟絲子三錢、何首烏六錢、麥冬二錢、冬蟲三錢、淮山四錢、丹參三錢、知母四錢、熟地四錢、狗脊六錢、赤小豆六錢、蟬蛻二錢、水四碗煎一碗，睡前服用。

第三十二方：棉花樹根四兩、腰尺數條烘乾七兩、淮山七兩，合水燉服，四次可癒。

第三十三方：纏在樹上無根草二两煎水，水服可癒。

第三十四方：用匏靴皮、甘蔗皮，二味煎水服之即效。

第三十五方：自石榴樹根半斤，分四次（乾的或現挖的均可），用豬小腸少許煎湯服用可見奇效，樹根草藥舖有售。

第三十六方：桂圓核五十個、荔枝核五十個、木瓜子一百粒，水三碗煎成二碗，每天下午五時服一碗，晚上十一時服一碗。連服十劑，檢查如已癒即停服。末癒續服十劑。（桂圓核、荔枝核須洗淨。）

註：須按時服否則無效。血糖高達三百毫克，服此方十劑而癒。

第三十七方：用開白花之白肉豆根燉腰裏肉，當飯菜或點心食用。

註：開紫色花的無效，一定要開白花的白肉豆根（含根莖部份）才有效，青草藥店有售；主要喝藥湯，故肉不必多。不加調味品或酒。

第三十八方：用豬小腸七節（每節一尺長）洗淨、檳榔（青檳榔，檳榔攤所販賣的）七個，水三碗煮成一碗，五天吃一次（檳榔丟棄不必吃）。

第三十九方：菱角一斤，煮水，當茶喝。

第四十方：凡患糖尿症之病者，如傷及腳部，又無忌口，誤食有毒素之食物而傷口腐爛，病毒入骨成蝕骨疽者，切速服下列藥方。生棉花根（量約二兩）、花生米（豆仁）一兩勿去皮、赤豬肉一塊（約量）。水三碗煎一碗溫服，三、四劑即癒。患者不可不試，否則將有鋸腳之慮。（素食者可改用豆雞）

第四十一方：車前草一兩、化石草一兩、荊芥一兩。用清水微火熬煉，當茶水服用。服用二服後，煮好的藥汁，加排骨，燉熟再服用即可。

第四十二方：口中消渴者先用黨參三錢、竹葉三錢、石膏三錢、麥冬三錢、半夏一錢半、梗米四錢、甘草二錢煎服。

喉苦乾痛，用柴胡三錢半、半夏一錢半、黃苓二錢、黨參三錢、甘草一錢煎水服之。以後再用舊地四錢、澤瀉三錢、淮山四錢、棗肉三錢、丹皮三錢、茯苓三錢、附子一錢半、油桂一錢半、再加生金針七錢、菱角殼二錢，水煎服見效如神。

第四十三方：正北芪三錢、黃蓮二錢，水煎服，每星期服二次。

————————————————————————–
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

臨床表現上，
血管性失智症表現與一般退化性阿兹海默失智症略有不同。
前者因中風的關係，可能會有或輕或重的肢體無力，步態不穩，走路不穩的情況，有時看起來很類似帕金森氏症。易有尿失禁；有些會有不由自主，無法抑制的哭或笑；說話較不清；也易有吞嚥困難，喝水易嗆到等情形。
而阿兹海默症早期行動很少會有問題，有人甚至會有不停遊走的情形，說話及吞食也正常，這些都是二者表現上的差異
阿茲海默氏症是以腦萎縮為主，
所以其失智症狀主要是記憶力減退、
語言表達困難、
抽象思考能力減退等大腦皮質的病症障礙為主。
常壓性水腦症的失智症是以「皮質下」功能障礙為主，

即除了記憶力減退外，以思緒反應緩慢為主。

————————————————————————
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

九成的癌症與環境因素有關，
三成五至四成的癌症是吃出來的病，
參與第十二屆中國腫瘤防治宣傳周的防治專家列出與飲食相關的八大癌種，並開列防癌飲食配方。

據「南方都市報」報導，中山大學附屬腫瘤醫院腹科主任萬德森指出，迄今癌症發生的病因大約三成五與飲食密切相關。

他說，癌從口入可分為兩大類型:
一是直接攝入致癌的物質；
二是飲食結構不合理。
八大與飲食相關的癌種: 食道癌、胃癌、乳腺癌、大腸癌、膽囊癌、肝癌、前列腺癌及胰腺癌。

萬德森表示，食道癌有明顯的地區分佈差異，研究發現，高發地居民常吃醃菜，這些醃製的鹹菜中含有大量亞硝酸鹽，會生成致食道癌和胃癌的亞硝酸胺。
而攝入發霉的食物則可能導致肝癌，因為黃鞠黴菌是引發肝癌的元兇。
進食過多油膩食物，即高脂肪飲食，則容易患大腸癌、乳腺癌、前列腺癌和胰腺癌。

自廣州中醫藥大學附屬第一醫院教授陳銳指出，癌症病人透過飲食治療，可以健全體內免疫系統，幫助解毒和清除有毒有害物質；同時，提供適當的營養，修補損傷的組織提供原料，並增強抵抗力及延緩惡液質和併發症的發生。

他為肺癌、肝癌、鼻咽癌、乳腺癌等病人提出了相應的食療配方：

肺癌病人：
枇杷葉杏仁粥、白芨銀花粥、白菜乾豬肺湯、草雪梨煲豬肺、川貝雪梨煲豬肺、蟲草燉水鴨、蛤蚧粉人參粥、白芨燉燕窩。

肝癌病人：
白扁豆橘皮粥、山藥扁豆粥、鱉甲苡仁核桃枝粥、三七芡實烏龜湯、紫草薏米粥、車前子苡仁粥、車前草土茯苓燉龜、土茯苓豬肝湯、冬蟲夏草淮杞燉鱉。

大腸癌病人：
龍葵薏米粥、赤小豆薏米粥、馬齒莧綠豆湯、苡仁槐蓮湯、木瓜燉大腸、土茯苓燉烏龜、猴頭菇燉竹絲雞。

胃癌病人：
烏賊瘦肉粥、柴胡薏米粥、陳皮瘦肉粥、葵心首烏紅棗湯、黃藥子燉母雞、香菇薏菱湯、猴頭菇白花蛇舌草湯。

鼻咽癌病人：
綠茶杏仁湯、川芎黃粥、卷柏豬肉湯、荸薺粥、石上柏瘦肉湯、茅根天葵橄欖湯、胡蘿蔔馬蹄竹蔗湯、麥冬生地粥、柿餅粳米粥。

乳腺癌病人：
萊菔子粳米粥、橘皮粥、絲瓜絡鯽魚湯、山慈姑牡蠣海藻湯、夏枯草海帶鴿肉湯、夏枯草銀花公英湯。

子宮頸癌病人：
三七燉烏骨雞、鯉魚赤豆湯、白毛籐粥、白英大棗湯、紅莧菜湯、紫草湯、核桃枝雞蛋湯、苡仁菱角半邊蓮湯。

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

根據英國國家統計局的二零零五年最新統計，

第二大死因則是腦血管疾病（主要是中風），

肇因可能是英國人食用過量的油炸與高脂食物

——————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

根據英國國家統計局的二零零五年最新統計
心臟病是英格蘭與威爾斯地區人民健康的第一大殺手
每五名男性就有一人死於心臟病
女性的比例則是百分之十六

————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

基隆長庚醫院腦神經內科
黃雯怡醫師

腦中風發生時的緊急處理：
（１）儘早辨識可能是中風。
（２）不可亂動病人；移動時要固定頸部。
（３）放在安靜的地方，保持通風。
（４）保持呼吸道暢通，注意清除痰及嘔吐物，病人臉向側面。
（５）衣服要寬鬆，解開束緊的衣物如領帶、皮帶、胸罩等。
（６）不要餵食任何東西，以免嗆入氣管。
（７）儘快送到合適的醫院治療。（三小時內可考慮接受血栓溶解術治療）

腦中風的治療：
進行神經學檢查，接著立刻作電腦斷層攝影檢查以確定中風的種類（出血性或梗塞性）、位置及影響範圍

（一）急性期治療
梗塞性
（１）發作三小時內，可考慮血栓溶解劑注射。
（２）發作三小時以上，可考慮抗血小板凝集藥物或抗凝血劑注射。
（３）維持適當血壓，不宜太高或太低。
（４）若中風範圍大，須使用降腦壓藥物。

出血性
（１）依神經學檢查及電腦斷層結果決定開刀與否。
（２）使用降血壓藥物。
（３）維持適當血壓。
（４）若出血範圍大，須使用降腦壓藥物。

（二）亞急性期治療
（１）預防吸入肺炎，褥瘡，尿道感染等併發症。
（２）儘早積極復健。
（３）若腦血管阻塞或嚴重狹窄，可考慮放頸動脈支架、頸動脈內膜剝離手術、或血管繞道手術以重建腦血流循環。

（三）長期治療
（１）服用抗血小板劑（阿斯匹靈）。
（２）戒菸，酒，檳榔。
（３）控制血壓。
（４）控制血糖。
（５）復健。
（６）定期門診追蹤。

腦中風引起的後遺症：
（１）意識障礙：昏迷。
（２）運動障礙：半身不遂、運動失調。
（３）感覺障礙：感覺麻木、異常或喪失。
（４）視力障礙：瞳孔縮小、眼睛偏向病側。
（５）語言障礙：構音障礙、失語症。
（６）智力障礙：方向感、判斷力、記憶力、注意力變差，嚴重者會有「癡呆症」的發生。
（７）腦神經障礙：顏面神經麻痺，有「嘴歪眼斜」的症狀。
（８）大小便問題：大小便失禁。
（９）褥瘡。
（１０）心理問題：患者會因為功能的缺失而變得沮喪、煩燥、忿怒，對人生缺乏信心。

腦中風的飲食控制：
（１）均衡飲食，定食定量。
（２）選用植物油。
（３）少吃甜食及含鈉量高的食物。
（４）避免抽菸、喝酒及含咖啡因的飲料。

何時開始復健？
復健是愈早愈好，只要生命象徵已穩定超過24小時後，即可馬上開始在病床上翻身及做一些關節運動，防止關節僵硬及褥瘡，至於更積極的復健，則要等到病人情況完全穩定時才開始。腦中風病發後的6個月是復健的黃金時期，運動能力恢復最快，應好好把握時機，半年後才復健則恢復不明顯。

——————————————————————————-
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

日本預防痴呆協會邀請研究痴呆醫學的專家擬出預防痴呆的十大要訣，該協會提倡人要從日常生活中來預防老年痴呆。這些要訣可以幫助大家輕鬆預防痴呆。

　這十大要訣是：

第一
要有均衡的飲食，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在十克以下，調味用的醬油及食鹽盡可能減量，少吃動物性脂肪及糖質，其餘蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。

第二
適度的運動，維持腰部及腳的強壯。步行可以促進腦的新陳代謝及循環，中年之前快步走對身體有益，高齡以後則應視自己的能力來走，勿逞強，小心跌倒。人最好一天保持一萬步的步行習慣。手的運動也很重要，常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力，作菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防痴呆的效果。

第三
避免過度喝酒、抽煙，維持規律的生活。喝酒過度會導致肝機能障礙影響腦機能異常，一天喝酒超過0．3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆，而且喝酒過量會增加脫水及跌倒的機會，年紀大時最好要避免。

抽煙不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞的危險因素。
抽煙、喝酒都是日積月累的習慣，到了年老容易患動脈硬化或腦萎縮而使身體不聽使喚。

第四
預防生活習慣病，早期發現、早期治療。動脈硬化、高血壓和肥胖都是生活習慣病，年輕時就要經常接受健康檢查以預防高血壓及動脈硬化。平時要注意維持自己的標準體重，不要讓自己過於肥胖。

第五
小心別跌倒，頭部摔傷會導致痴呆。預防頭部外傷應該注意花日常生活中小心別跌倒，若是無可避免的摔跤，就要靠平時多鍛鍊運動神經了。住家應盡量減少使用樓梯，地板最好使用止滑材質，照明要充足等，高齡者必要時應使用拐杖。

第六
對事物常保持高度的興趣及好奇心。常保持高度好奇心可以增加人的注意力，防止記億力減退。老年人埋頭做一件事的機會減少，應該借由做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。

第七
養成整理自己的思緒並表現出來的習慣。預防腦力衰退要積極用腦，即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信都是很簡單且有助於腦力的方法。

第八
隨時對人付出關心，保持良好的人際關係。良好的人際關係可以得到四周朋友的信賴，找到自己的生存價值。經常看看自己見邊可以談天的朋友是否保持在二十人以上。

第九
保持年輕的心，別忘了打扮自己。心境老化時做什麼事都提不起勁，懶得外出長期關在家中會讓一個人了無生氣。經常保持活潑開朗的心和幽默感，稍微打扮自己也是會讓自己常保年輕。

第十
避免過於深沈、消極、哀聲嘆氣，要以開朗的心情來生活。高齡者常須面對死別、退休等失落的經驗，很多人因而得了憂鬱症，使免疫機能降低沒有食慾和體力，也容易變成長期臥床。故維持開朗的心來生活，常與人接觸是預防痴呆的基本要訣。

————————————————————————
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

[GOGO2008]

隨著一聲新年到，『財神爺爺』看顧您了，
你獲得了『財神爺爺』贈送現金4897個美元。

美國喬治城大學醫療中心的研究員日前開始了海外首次測試石杉鹼甲（Huperzine A）治療老年癡呆症（Alzheimer’s）的臨床試驗。
石杉鹼甲是一種地衣類中草藥（Huperzia serrata）「千層塔」中所含的類生物鹼，又被稱為「千層塔精華」。

中國人一直用千層塔治療發燒與炎症。

80年代期間, 千層塔被用來治老年癡呆症。

中國科學家發現石杉鹼甲能有效的抑制乙醯膽鹼脂酶（acetylcholinesterase）。乙醯膽鹼（acetylcholine）是發揮記憶與神經機能所必須的神經傳遞物質，乙醯膽鹼脂酶會將多餘的乙醯膽鹼分解。老年癡呆症患者大腦中生產的乙醯膽鹼很快被乙醯膽鹼脂酶分解掉，而導致乙醯膽鹼的短缺，這被認為是喪失記憶與發生認知障礙的原因。

美國喬治城大學神經學教授艾森（Paul Aisen）醫生說，「有數據顯示石杉鹼甲比目前用來治療老年癡呆症的四種藥物優越：相比之下它能更好滲透大腦，毒性更小，而且微觀活性最強。因此它有可能比現有藥物都更安全有效。」

自然石杉鹼甲目前可以作為一種增強腦力的營養保健品在網上購買。艾森醫生認為臨床試驗確定其安全和有效性是非常重要的，研究員打算從各地征收150個老年癡呆症患者志願進行石杉鹼甲與安慰劑的對比控制試驗。
(

————————————————————————
獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」