[無鹽蛇蠍]

哀哉

世無常
登極樂

難無阿彌佗佛

[無鹽蛇蠍]

奇怪
我家也有呢

[無鹽蛇蠍]

我家有呢

含笑看含笑

[無鹽蛇蠍]

原帖由 懸壺子 於 2006-2-5 11:55 AM 發表

呵呵 您試試看囉:f45:
我也是網路看得的:f18:

我試過呀
我的皮在癢呢
心也癢著
眼———飽食著

[無鹽蛇蠍]

想起了”過山貓”
呵呵
涼拌是不錯的

[無鹽蛇蠍]

原帖由 Emma 於 2006-2-7 11:42 PM 發表

你咁樣問，無人會答你既
喱度既版主都系台灣大大
你用國語請教丫:f24:

記住你自己說的
別老用人家看不懂的話回答

[無鹽蛇蠍]

原帖由 Emma 於 2006-2-9 02:26 AM 發表

呵呵
壺子說錯了
[老]字不能說丫:f23:

不怕的
我可是天生麗質的大美人呢

[無鹽蛇蠍]

原帖由 懸壺子 於 2006-2-8 03:40 PM 發表

大美人版主，不能懶face0
容易老化唷
:f17::f17::f4:

我不怕老的
我怕醜

[無鹽蛇蠍]

謝謝壺子
我是各懶的
水果比起其他的食材簡便多了
少了烹調的手續
多好呀

[無鹽蛇蠍]

謝謝

只是轉貼而已

[無鹽蛇蠍]

◎附註

＊參棗茶：黨參五錢，紅棗15粒煎湯代茶飲。(適用於氣血不足型)

＊翠衣決明湯：西瓜皮乾五錢，草決明三錢，瘦肉四兩；煲湯，調味後服食，每日一次。(適用於肝陽上亢者)

＊木耳大棗湯：木耳一兩，紅棗20粒；煲水飲，每日分三次空腹飲用。(木耳含有富的維生素類和礦物質可淨化血液、美容皮膚。)

[無鹽蛇蠍]

◎靈芝黨參瘦肉湯 (提高免疫能力)

【材料】

靈芝一至二兩，黨參五錢，紅棗10粒，瘦肉半斤。

【作法】

煲湯，調味後飲湯食肉

【說明】

此湯水能增強體質，提高防病能，適合於體質虛弱者飲用。

因黨參功能補中益氣，常用於氣虛不足，倦怠乏力，氣急喘促，脾虛食少等症；且靈芝中的多糖和黨參中的多醣成分，均能提高機體的免疫能力，有預防疾病的作用。

[無鹽蛇蠍]

為什麼要學佛嗎
因為喜歡所以想親近之後就會歡喜

[無鹽蛇蠍]

第八式：左右伸展

1.全身放鬆，兩腳併攏。

2.左腳緩慢的前弓，右腳伸直，雙手前後伸展。

3.身體緩慢回正，雙手合十。

4.右腳緩慢的前弓，左腳伸直，雙手前後伸展。

5.換邊，清楚雙手伸展的感覺。

6.換邊，清楚頸部腿部、腰部伸展的感覺。

7.換邊，清楚雙手伸展的感覺，清楚全身伸展的感覺（二次）。

8.換邊，清楚頸部腿部、腰部伸展的感覺，清楚全身伸展的感覺（二次）。

9.換邊，清楚雙手放鬆的感覺，清楚全身放鬆的感覺（二次）。

10.換邊，清楚頸部腿部、腰部放鬆的感覺，清楚全身放鬆的感覺（二次）。

11.換邊，享受全身放鬆的感覺。

12.換邊，享受全身放鬆的感覺。

13.雙手合十後，停頓幾秒。

14.動禪結束。

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[無鹽蛇蠍]

第七式：膝部運動

1.身體放鬆，兩腳併攏。

2.膝關節彎屈，兩手置於膝蓋上。

3.膝蓋由左至右緩慢的旋轉。

4.清楚膝蓋旋轉的感覺。

5.清楚全身運動的感覺（二次）。

6.清楚膝蓋放鬆的感覺。

7.清楚全身放鬆的感覺（二次）。

8.享受全身放鬆的感覺（二次）。

9.反方向旋轉，重複動作 4 至動作 8。

10.結束時雙手合十。

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