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種類:今古房事保健食譜
菜名:芝雙鞭
原料:
靈芝１０克，枸杞子１０克，肉蓯蓉６克，牛鞭１００克，狗鞭１０克，母雞肉５００克。
制作:
將牛鞭浸水發脹，去淨表皮，剖開、洗淨，再用冷水浸漂３０分鐘；狗鞭用油砂炒酥，溫水浸泡３０分鐘，刷洗干淨；肉蓯蓉、枸杞子洗淨，裝入紗布袋內，扎緊袋口。將牛鞭、狗鞭放人砂鍋內，加入清水煮沸，撇去浮沫，投入母雞肉和適量花椒、生姜、料酒。再燒沸後，改用文火煨燉，至六成熟時，濾去花椒和生姜，投入藥袋，繼續煨純，以牛鞭、狗鞭酥爛為度。撈去藥袋，取出牛鞭切成條，狗鞭切成節，雞肉切成塊，靈芝切成片，一並放人碗中，酌加味精、精鹽和豬油。
服法:當點心食用。
功效:
功能暖腎助陽，抗老延年。用治虛損勞傷，腎氣虛衰，陽萎不舉，失眠健忘。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:雞腸螵蠨飲
原料:公雞腸１具，桑螵蠨１５克。
制作:
將雞腸剪開，用食鹽搓擦，洗淨，焙干，研成細末，備用。桑螵蠨洗淨，放在砂鍋內，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬４０分鐘。濾取藥液，投入雞腸末，攪拌均勻。
服法:當茶飲用。
功效:功能補腎止遺，澀精縮尿。用治腎氣虛弱，早洩，遺精，尿頻，遺尿。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:芡實湯
原料:芡實３０克。
制作:
將芡實淘洗於淨，放在鍋內，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煮熬３０分鐘左右，以芡實熟爛為度。
服法:當點心食用。
功效:
功能益腎固精，止遺縮尿。用治腎虛不固，早洩，夢遺，滑精，小便頻數。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:參歸腰子
原料:豬腎１隻，人參、當歸身各１５克。
制作:
先將人參、當歸洗淨，裝入紗布袋內，扎緊袋口，放在砂鍋內，加入清水適量，浸泡２小時。剖開豬腎，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干淨，放入砂鍋內一並加熱清燉。先用武火煮沸，再用文火過煮３０?４０分鐘。撈出豬腎，待冷後切成薄片，酌加適量醬油、醋、香油、姜絲、蒜末等調料。
服法:喫腰片，喝湯。
功效:
功能補腎益氣，養血安神。用治腎氣虛弱，氣血不足，陽萎，遺精，腰酸膝軟，頭暈目眩，面色蒼白，心悸氣短，失眠，自汗、乏力。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:撥絲山藥
原料:山藥５００克，白糖１００克，芝麻２５克。
制作:
將山藥洗淨去皮，切成塊﹒將鐵鍋放在火上，倒入植物油。燒至五成熱時，投人山藥炸半分鐘，改用文火烤透，倒入漏勺，瀝去油。將鐵鍋用武火加熱，投入白糖，不斷攪炒，待白糖變成淺黃色時，放入炸好的山藥塊，不斷翻炒推動，將糖均勻地掛在山藥塊上，同時取芝麻撒在山藥塊上，迅速裝盤（盤底預先抹上熟油）。
服法:例一碗冷開水，筷子蘸水後夾山藥塊食用。
功效:
功能補腎益精，固澀止遺。用治腎氣虧耗，早洩，遺精，腰痛酸軟，下肢痿弱，消渴尿頻。此外，還可用於久病之後脾肺虛弱，倦怠乏力，食欲不振，久洩久痢，痰喘咳嗽，皮膚干燥。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:炒山核桃
原料:小核桃肉１００克，黃酒２００毫升。
制作:將小核桃肉洗淨，放入熱鍋中，用文火炒１０分鐘。
服法:每次食用１０克，以黃酒２０毫升送服，１日２次。
功效:功能補腎壯腰。用治腎虛不固，陽萎，遺精，尿頻，腰痛。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:山萸胡桃豬腰
原料:山茱萸１０克，胡桃肉１５克，豬腎２隻。
制作:
剖開豬腎，去除白色筋膜和臊腺，洗淨；山茱萸、胡挑肉洗淨，然後裝入豬腎中，用線扎緊，放入鍋內，加水適量，用武火煮沸後，改用文火燒煮至熟。
服法:當菜食用。
功效:功能補腎澀精。用治腎虛不固，遺精早洩，腰痛腿軟。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:杜仲炒腰花
原料:豬腎２５０克，炙杜仲１２克。
制作:
將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干淨，切成腰花。杜仲洗淨，放在鍋內，加入適量清水，熬成濃汁３０毫升，並與適量料酒、豆粉、精鹽調勻，拌入腰花內，再加適量白糖，混合均勻。將豬油或菜油倒入鐵鍋內，用武火燒熱，投入腰花、花椒、蔥、姜和蒜，不斷翻炒.
服法:待腰花炒熟後，酌加少量味精，生菜食用。
功效:
功能撲腎固精。用治腎氣虛弱，陽萎，遺精，腰部酸痛，步履不穩，頭暈目眩，耳鳴耳聾和高血壓病。種類:今古房事保健食譜
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種類:今古房事保健食譜
菜名:泥鰍蝦湯
原料:泥鰍２５０克，蝦５０克。
制作:
將泥鰍去除內服，洗淨，蝦去須、足、尾、洗淨，一同放入鍋內。加入清水，高出魚身，酌加少量生姜和食鹽。先用武火煮沸，再用文火燉煮，以煮熟為度。
服法:當點心食用，喝湯，喫泥鰍和蝦。
功效:功能補益元氣，益氣助陽。用治脾腎陽虛氣弱，陽萎、早洩，腰膝酸軟。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:鯉魚蝦米羹
原料:鯉魚１條，蝦米１０克。
制作:
將洗淨的鯉魚去骨，切成薄片，放入鍋中，加清水適量。先用武火煮沸，再用文火慢純，待魚肉熟爛後，加入蔥、生姜、蝦米及精鹽，稍加燉煮即可。
服法:當菜食用。
功效:功能溫補脾腎，用治脾腎陽虛，陽萎，遺精。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:海蝦酒
原料:
大蝦米、菟絲餅各１２克，胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、朱砂、骨碎補、枸杞子、續斷、牛膝各６克，燒酒１０００克。
制作:
將以上１１味藥洗淨，干燥，銼成細末，放入瓷壇內，加入燒酒，隔水加熱，見藥面出現泡沫時即停火，趁熱密封壇口，靜置１５天左右。
服法:每次次用１０毫升，一日２次。
功效:功能溫補肝腎，強筋健骨。用治肝腎虛寒，陽萎，腰膝酸軟，倦怠乏力。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:枸杞油爆河蝦
原料:河蝦５００克，枸杞子３０克。
制作:
將枸杞子洗淨，其中一半加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁１５毫升，另一半置小碗內，上籠蒸熟：選擇大的河蝦，剪去蝦須，洗淨，瀝干水份。將炒鍋燒熱，注入植物油，燒至八成熱時，分兩次投入河蝦，炸至蝦殼發脆，用漏勺撈出，瀝於油。鍋內留適量餘油，投入蔥末、姜末、白糖、料酒、精鹽、味精、枸杞子濃縮汁和清湯，煮沸。稍稠後，投入蝦和熟枸杞子，翻幾個身，加入香油即成。
服法:當菜食用。
功效:功能溫補肝腎，助陽益氣。用治肝腎虛寒，早洩，遺精，小便頻數或失禁。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:枸杞炸烹大蝦
原料:
淨對蝦肉５００克，枸杞子３０克，青蒜５０克，雞湯５０克。
制作:
將枸杞子洗淨，其中一半加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁１５毫升，另一半放人小碗內，上籠蒸熟，備用。對蝦去須、腿和蝦槍，除去砂袋，挑除砂線，切段：用適量精鹽、料酒稍腌，再用稠濕澱粉掛上厚糊。青蒜洗淨，切段，蔥、姜切絲，蒜切片。在碗內放入青蒜段、蔥絲、姜絲、蒜片，加入枸杞子濃縮汁、雞湯和適量精鹽、醬油、料酒、味精兌成汁。在炒鍋中加入植物油，燒至六成熱時，將蝦逐段放入油內，炸至外皮已脆，浮起呈金黃色時，倒在漏勺內濾去油。原鍋留底油燒熱，例入炸好的蝦段，烹入兌好的汁和蒸熟的枸杞子，顛翻數次，淋人95油和米醋。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎興陽，養肝開胃。用治肝腎虛損，陽萎，腰痛，眩暈，心悸，神倦，體虛乏力。 -
菜名:對蝦酒
原料:新鮮大對蝦２隻，６０度白酒２５０克。
制作:
將對蝦洗淨，放在廣口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖１次，浸泡７天以上。
服法:根據酒量每曰飲用,酒完後，對蝦燒熟食用。
功效:功能溫腎興陽，補虛強身。用治腎陽虛衰，性欲低下，陽萎不舉。 -
種類:今古房事保健食譜
菜名:蝦米茶
原料:蝦米１０克。
制作:
將蝦米放入小鍋內，加入清水２５０毫升，用武火煮沸後即倒入搪瓷杯內，加蓋悶泡２０分鐘。當茶飲用。
服法:茶飲完後，嚼食蝦米。一日２劑。
功效:功能溫腎興陽，生津止渴。用治腎陽虛衰，陽萎不舉，舉而不堅，精冷
清稀，久不生育。