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《新流感中醫療健之道》苦藥有偏性 養生茶飲不是愈苦愈好
台灣新生報
◎記者萬博超?專題報導

茶飲不是愈苦愈好。民間常說良藥苦口，但在感冒、流感、新流感預防與保健上，中醫其實不主張隨便喝苦寒藥材煮出的茶飲。中醫師公會全聯會常務理事，中西醫師陳旺全指出，太苦的藥，除了有一定的偏性外，也不容易讓民眾接受，不宜當作輔助茶飲的材料，除非明顯紅腫熱痛、發炎的的患者，中醫才會考慮加入苦寒藥。

喝茶飲不見都得捏著鼻子苦吞。陳旺全指出，例如可用金銀花二十克、杭菊十五克加水六百毫升，煮沸二十分鐘，起鍋前五分鐘放入薄荷六克煎煮，濾渣後加適量冰糖，每日分三次溫熱服。這道茶飲清熱涼血解毒，感冒發燒的民眾可以喝。

另可將鮮地瓜、木瓜六十克，葛根三十公克水煮服用，有助緩解發燒與全身痠痛。

咽喉腫痛，聲音沙啞者，醫師建議可取胖大海、羅漢果十五克、甘草三克以滾開水一千毫升沖入悶半小時，當作生津止渴茶飲。

對於呼吸道乾燥、容易乾咳的民眾，中國醫藥大學附醫中醫內科王玟玲醫師在中醫新流感研習會上指出，可以水梨半顆切片煮爛，搭配川貝母、百合各三錢煮成水梨貝母茶，當作養生茶飲。

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《新流感中醫療健之道》蔥薑蒜抗病一把罩？ 過量沒好處！
台灣新生報
◎記者萬博超?專題報導

民間相信蔥薑蒜增強人體抗病能力，但中醫認為，飲食保健不能一窩風，不能過量攝取。中醫師公會全聯會常務理事，中西醫師陳旺全指出，蔥薑蒜都有辣素，學理上可誘導體內產生干擾素，進而抑制病毒複製，健康的民眾用餐時可搭配一些無妨，但沒必要刻意吃太多。他認為，補充新鮮的食用菇類，對調節免疫，增強抗病能力，亦有助益。

中國醫藥大學附醫中醫內科王玟玲醫師在一場中醫新流感研習會上則指出，可準備白蔥頭十克、生薑二十克，將蔥頭、生薑放入六百毫升的水，以中火煮十分鐘，當作茶飲。

很多人認為喝紅糖薑湯、吃大蒜有助防感冒，但北市聯醫中醫師黃建榮提醒，嚴格來說，不是人人適合。尤其咽喉已紅腫發炎，舌質偏紅者不宜。

黃建榮師表示，大蒜屬於熱性食材，這類食材加強身體的代謝，讓人感覺溫熱，只有無汗、怕冷，脖子僵緊，沒有喉頭發炎的患者補充，喉頭發炎者多吃，就會變成火上加油的情形。此外，有些人吃了洋蔥、大蒜後會感到胃部灼熱；部分有胃病的人吃下較辛辣食物後也會出現類似的感受，值得注意，避免過量食用。

判斷體質時，除了脈診，醫師指出，中醫也重觀察舌質與舌苔。從中醫角度來看，舌質偏淡白，或出現薄白舌苔者大都為虛寒體質，這類患者感冒或受寒時，紅糖薑湯可做為初期養生、保養茶飲。

舌質顏色比淡紅色還要淡，由於舌黏膜下層富有血管，正常應呈淡紅，出現偏淡白的舌色，意味代謝機能可能較差。貧血、消化紊亂、蛋白質不足、內分泌不足皆為潛在因素。

不過，舌質偏深紅，或中醫稱紅絳舌時，代表可能有感染、高熱及交感神經亢奮，能量代謝偏高，不宜再喝紅糖薑湯。

此外，老薑、乾薑比嫩薑辛辣，如果不習慣，要煮較溫和的茶飲，中醫建議用嫩薑或一般生薑，可以適量食用。生薑具有發汗、解體表之熱、溫胃止嘔等功效，中醫師指出，能輔助防治嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病，體虛受寒、易外感風寒者，喝碗紅糖薑湯，有助於驅寒。

中醫認為，吃薑感到舒服的人，體質多屬虛寒，消化力不佳，他們適量吃點咖哩、香菜等辛香味重的食物也有幫助；至於體格壯碩，燥熱，未必需要吃太多的薑或辛香料。

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《新流感中醫療健之道》穴位刺激促進經絡氣血循行 增強抗病力
台灣新生報
◎記者萬博超?專題報導

中醫提倡按壓或針灸穴位增加抗病能力，緩解不適。中國醫藥大學附醫中醫內科王玟玲醫師在中醫新型流感研習會上指出，扁桃腺疼痛時不妨按壓合谷、少商；鼻塞時可多按迎香、鼻通；咳嗽則可多按尺澤穴。

中醫師公會全聯會常務理事陳旺全醫師認為，治療時可以曲池、合谷為主穴，搭配大椎、魚際，伴隨咳嗽時則搭配列缺、頭痛可針印堂；平時則建議民眾多按壓足三里，三陰交等穴。

他表示，另可在耳穴的神門、肝、腎、皮直下、內分泌，肺等點按壓，有助調節免疫。

曲池的取穴位置在彎曲手肘出現橫紋處的外側，是改善肺部及皮膚問題常用穴位，甚至可誘發人體產生干擾素，對抗感染。

中醫界臨床上以紅外線儀照射患者背部定喘、大椎、肺俞、風門等等相關穴位，配合其他穴位刺激，可有效緩解虛寒性呼吸道症狀與疾病。

另配合按壓或針灸魚際、合谷、足三里、內關、耳神門、曲池等穴位，其實可以有效緩解不適。這些穴位並不難找，民眾自行按壓亦可，但必須按到酸麻稍痛為止，急性發作時也可由醫師按壓或針灸。

醫師以魚際為例，此穴在手掌朝上，大拇指指關節後，位於肌肉肥厚隆起的地方，此處形似魚腹，民眾平時就可以按壓；另外，手掌向下，手指併攏，位於虎口肌肉凸起處則是合谷，兩者都是很好找的穴位。

對健康的民眾來說，練氣功、快步走、爬山等簡單的運動都能增加抗病力，這些運動一樣能輔助維持自律神經的平衡，改善情緒性飲食。從這個角度來說，只要是自己身體能負荷，能改善心肺功能的運動都有幫助，甚至其他簡單的體能活動益有好處，不必刻意強調「氣功減肥」。

專家認為「不妨多做可加強心肺功能如「快走（1秒2步）」等有氧運動，一個星期至少三次，每次持三十分鐘，到流汗的程度。此外，能伸展筋骨運動也很有幫助。

當然從導引、「按蹻」(氣功、體操、運動、按摩)中也能改善經絡氣血循行而達到增強抗病能力的目標。

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《新流感中醫療健之道》醫界認為：新流感主流療法應及早納入中醫
台灣新生報
◎記者萬博超?專題報導

部分較嚴重的個案病癒後仍氣喘吁吁、疲倦、體弱，容易流汗，甚至肺功能異常，中醫認為此是肺氣、脾氣虛表現，中醫師公會全聯會常務理事陳旺全醫師指出，這類患者可能還有慢性鼻炎、氣管炎遷延難癒的情形，可給予適當的複方搭配黃耆、白朮、百合、桔梗、紫苑、防風，紅棗等以補肺健脾固表。

中醫面對新流感症狀及可能後遺症，完全依照個別體質、症狀給藥。陳旺全指出，若咳嗽有微熱，有咳血則可考慮知母、生甘草、生地、金銀花、連翹、玄參、麥冬、白茅根、黃連、仙鶴草合用，主要可養陰解毒。

患者若有頭痛口乾、喉癢咽痛，咳嗽等症狀，舌質偏紅者，醫師指出可考慮北沙參、金銀花、杭菊、薄荷、杏仁、甘草，山豆根合用，隨證調整加減藥方，助養陰清肺。

頭痛微熱，有上呼吸道症狀，屬於初期者可考慮防風、薄荷、藿香、荊芥、金銀花、蒼朮、黃芩、黨參，甘草合用，或搭配其他複方。

扁桃腺咽喉發炎、高熱時，則採用連翹、杭菊、桑葉、柴胡、甘草、蘆根、黃柏、黃芩、板藍根，山豆根等，隨病情加減。

噁心腹脹，忽冷忽熱者則可考慮柴胡、藿香、厚朴、肉豆蔻、知母、赤芍、黃芩、甘草、茯苓、生薑，大棗合用或搭配其他複方。

每個新流感患者偏重的症狀可能不同，但中醫認為，喘咳、呼吸不順、倦怠體弱，容易流汗的確是部分患者治癒後較可能出現的現象（部分檢測發現肺功能異常）。

不過，中醫界不認為中醫的角色只限於治療後遺症，新流感應盡早加入中醫療法。長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻在一場新流感研習會上指出，中醫與西醫都持及早介入的論調。同時中醫治療瘟疫本來有「客邪貴乎早逐」說法，意思是要及早治療。

陳旺全說，根據研究，金銀花、連翹、大青葉、魚腥草、黃芩、黃連、梔子、黃耆，甘草等，主要成分為多酚類與黃酮類。這些中藥可抑制流感病毒的複製，延緩病毒對人體細胞傷害，誘導干擾素的產生及自然殺手細胞的活性，可刺激T淋巴球產生干擾素的作用。

從近代研究觀察，雖然這類藥材可能存在抗病毒效益，但仍需由醫師擬定、搭配處方，以免擅用後產生不適。

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經痛分證以溫經散寒、活血化瘀方調理
台灣新生報
【記者鄭綿綿?台北報導】

台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示，中醫治療女性經期疼痛問題可分四大類：寒證、滯證、瘀證及熱證疼痛。可應用溫經散寒；疏肝理氣；活血化瘀止痛藥方調理。

中醫師陳俊明表示，中醫辨證用藥，患者若屬於「寒痛」問題多有寒象明顯、怕冷等表現，可用溫經散寒止痛藥，如乾薑、附子、肉桂、細辛、炮薑、高良薑、艾葉、吳茱萸、小茴、烏藥。而針對「滯痛」問題則可用疏肝理氣止痛藥，如柴胡、青皮、香附、鬱金、川楝子、延胡索等。

屬於「瘀痛」體質者可用活血化瘀止痛藥，如紅花、桃仁、乳香、沒藥、三陵、莪朮、川七、川芎、蘇木、劉寄奴；「熱痛」體質者身體多伴有熱象明顯，可用清熱涼血止痛藥，如生地、赤芍、丹皮、敗醬草等。各類中藥應用應經由醫師辨證後選擇適合的藥方加減應用。

藥膳保健可選擇當歸、川芎做成三杯雞，準備當歸2錢、川芎2錢、紅棗5粒。雞半隻。麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許。做法為將藥材1用1碗水煮沸，轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。再將雞用水洗淨切成塊狀。之後熱鍋入麻油，放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入雞塊、醬油和藥汁，撈起入瓦鍋，燜煮至雞塊熟即可。

有當歸有補血、行血作用，川芎也有行氣血，疏肝開鬱的作用，可補血調經，適合月經不順，經來腹痛者食用。

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日常生活保健患者須重視四預四調
台灣新生報
【記者李叔霖?台北報導】

中醫師陳旺全表示，胃食道逆流患者必須重視四預四調，也就是四種預防及四種調理方式。

陳醫師指出，四預：一是避免服用降低食道下括約肌壓力的藥物；二是過於肥胖的患者應減輕體重；三是低脂飲食，少量多餐，忌菸酒咖啡等刺激性食物；四是及時治療原發疾病，包括胃、十二指腸潰瘍、胃竇炎、食管裂孔疝等。

四調：一是睡覺時，應將床頭抬高十到廿公分，以便減少夜間逆流的機會；二是避免增加腹內壓力的活動，像是大便時過度用力或穿著太緊的內衣褲等皆是；三是禁食不能忍受的食物，譬如過酸、過苦等食物，以免誘發噁心和疼痛；四是避免攝取增加胃酸的食物，包括濃茶、辛辣刺激的食物等，建議多選擇易消化的食物比較好。

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胃食道逆流與情志不暢、氣鬱傷肝關連深
台灣新生報
【記者李叔霖?台北報導】

當人的胃或小腸內容物逆流到食道，引起胃、食道、咽喉及呼吸道不適的病症，稱為胃食道逆流。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師陳旺全表示，臨床上胃食道逆流及逆流性食道炎常混淆不清，一般來說，患者有火燒心或胃酸逆流等不舒服情形，可稱為廣義的胃食道逆流症。

陳醫師在一場演講活動中指出，從傳統中醫的角度來看，人的食道管是胃腑內受納飲食之關，食道管疾病的病位在食道管，其病理病機則在脾胃，像是情志不暢、氣鬱傷肝、憂鬱惱怒、肝失疏泄、橫逆犯胃、胃氣上逆等，或是肝鬱化火、火灼胃陽、胃火上炎，以致於胃氣不降等皆是致病因素。

此外，飲食不節制、過度吸菸飲酒、吃太多辛辣酸性等刺激性食物，或是服用腐蝕破壞的毒品及藥物等，這些往往都可能會損傷脾胃，導致氣機阻滯、胃失和降等，最後就可能引起胃食道逆流。症狀嚴重者在夜間出現反酸，可將液體或食物吸入肺內，引起陣發性咳嗽、呼吸困難及非季節性哮喘等。

嚴重食道管炎患者可因食道管黏膜糜爛而導致出血，多為慢性少量出血，若長期或大量出血可導致缺鐵性貧血。至於胸骨下燒灼感或疼痛往往發生在食後一小時左右發生，當半臥位、軀幹前屈或劇烈運動時可誘發，但服制酸劑後多半可消失，而過熱、過酸食物則可能會促使病情加重。

值得一提的是，抗焦慮藥、阿斯匹靈等、抗氣喘藥、抗高血壓藥等藥物都可能誘發或加重胃食道逆流症狀。

陳旺全表示，中醫藥對於胃食道逆流的治療已有突破性進展，大致上可分為胃氣上逆、肝氣犯胃、胃虛熱及脾胃陽虛等證型，依類型分別用藥治療。胃氣上逆患者常胸脅灼痛、胃脘痞滿、噁心嘔吐、胃口差、常吐涎沫、大便不順等症狀，治宜和胃降逆，適合使用旋覆代赭湯加減等處方。

肝氣犯胃患者常嘔吐吞酸、頻繁打飽嗝、胸脅作痛、煩悶不舒服、不想吃東西等症狀，治宜疏肝和胃，適合使用四七湯加減等處方；胃虛熱患者常胸脅灼痛、乾噎嘔吐、口燥咽乾、飢不欲食、胃脘嘈雜、大便乾結等症狀，治宜滋陰養胃，適用麥門冬湯加減等處方。

至於脾胃陽虛患者常胃脘隱隱作痛或有灼熱感，宿食不化、吐後則舒、反胃吐酸、大便稀溏、精神疲憊、畏寒肢冷等症狀，治宜溫補脾胃，適合使用理中散加減等處方。但須經過中醫診斷後才能夠對症下藥。

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《日常生活保健》
台灣新生報
【記者鄭綿綿?台北報導】

中醫師陳曉鈞表示，痔瘡引起便血飲食有絕對的影響，缺乏膳食纖維時腸胃蠕動會受到影響，要多攝取纖維質少吃辛辣刺激食物，多吃蔬果多喝水；多運動減少盆腔充血，促進腸道蠕動，生活規律，起居有時，養成定時排便的習慣；別吃太多肉、蛋及奶製品。

茶飲方可準備生決明子3錢、槐花2錢、荊芥2錢、甘草2錢，另加上蜂蜜一大匙，加入開水1000C.C煮10分鐘即可，當水喝以保健。

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眩暈症好發於秋冬 內耳中風耐心服藥遠離耳疾
中時
楊格非 台北報導

最近天氣忽冷忽熱，對於有過眩暈經驗的人來說，發生眩暈的頻率更高，經常天搖地動、站不穩，甚至暈到吐，苦不堪言。台北市中山醫院耳鼻喉科主治醫師暨台北市宏仁診所院長李宏信指出，最近門診中的眩暈患者明顯增加，許多患者幾乎是無法工作，只要一站起來，就覺得天旋地轉、猛吐不止。眩暈好發於秋冬季節交替之際，應該審慎面對。

很多人有過頭暈的經驗，有人睡覺醒來，剛起床時，會感到頭暈，除非症狀嚴重到無法工作，或是影響到生活品質，否則患者多半不會求醫。李宏信表示，最近一個月來，門診中眩暈病人增加了一、兩成。檢查結果為內耳血管病變引起的「內耳中風」，病人會頭昏，且伴隨耳鳴症狀，甚至可能出現突發性耳聾，已屬於耳鼻喉科的急症。

好端端的人為何會內耳中風？李宏信說，內耳血管病變是慢慢形成的，如果曾經有過呼吸道感染、自體免疫及貧血、血壓不穩、栓塞等血液疾病，或是內耳淋巴水腫，都屬於內耳中風的高危險群，其中又以內耳淋巴水腫所引起的眩暈，最為棘手。

李宏信解釋，內耳淋巴水腫的病理與青光眼非常類似，症狀包括耳鳴、眩暈及重聽，一般統稱為梅尼爾氏症，好發於中、老年人，很難檢查出病因。由於內耳淋巴液過度分泌，導致無法即時排出體外，造成了壓力增加，進而壓迫並傷害管內的聽神經細胞，累積到一定程度，就會出現耳鳴、眩暈、重聽及耳聾等病變。

內耳是由管狀的蝸牛體及三半規管所組成，內含有淋巴液且互為相通。蝸牛體內的淋巴液及神經毛細胞就像是一個接受體，接受外界的音波，音波傳至腦內時，就會產生聽覺。

三半規管則由三個互為垂直的半圓圈管所組成，主掌著人體平衡。一旦淋巴液分泌太多，頭部轉動、晃動時，管內的淋巴液與管壁神經發生衝撞、激盪，產生了病變，此時就容易暈眩。

眩暈症狀有很多種類，明明站在平地，卻四周卻在搖晃，有如乘船一般不穩。有人則會嚴重到心悸、想吐，臉色蒼白、四肢無力，站不起來，難受至極。李宏信強調，如果不幸有過一次眩暈的痛苦經驗，就可能隨時會發作。

截至目前為止，內耳淋巴水腫的病因仍不明，一般認為，與過勞、緊張、焦慮、失眠等自律神經失調有關，這些因素都會導致微細血管循環障礙，以致內耳神經萎縮。

罹患眩暈症的患者，輕者的症狀是頭暈搖搖晃晃不太平衡，嚴重者除了會感到天旋地轉不能平衡外，還會常常復發且頻率越來越高，甚至有噁心、噁吐、臉色慘白等症狀，往往發作起來都令人感到不安。李宏信表示，眩暈症不像耳鳴會天天發作，患者通常都是受不了，才會趕緊掛急診，而症狀又往往在打針、吃藥後，很快就消失，但因病根依舊存在，所以仍然會發作，提醒眩暈症患者需遵從醫師指示耐心服藥一段時間，不要擅自停藥，要將把病根除去，才能痊癒不易復發。

對於眩暈嚴重的患者若已無法使用藥物控制時，一般可在內耳前庭開刀引流，讓內耳淋巴減壓，將積水引流出來，可恢復聽力並控制眩暈，但術後還是有再發作的可能，因此，患者要注意不要太過度勞累及焦慮，才能預防復發。

「眩暈屬於慢性病變，必須長期耐心服藥！」家醫科醫師李政道指出，急性發作期時，應避免頭部轉動太快，並服用鎮靜、止暈、止吐、利尿劑等藥物，要是成了慢性病變，就必須耐心服用藥物。

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《神經質皮膚炎_中醫觀點》神經性皮膚炎是神經毛病 非精神疾病
台灣新生報
【記者李叔霖?台北報導】

神經性皮膚炎經常發生在特定族群身上。台北縣立醫院中醫科翁瑞文醫師表示，治療神經性皮膚炎患者的病例以西醫較多，中醫比較少碰到這類患者，原則上，情緒容易緊張、憂鬱症、神經衰弱者、婦女月經失調及有消化方面疾病者較容易罹患這種疾病，治療上可從健脾利濕著手，依八綱辨治。

翁醫師指出，這種疾病的正式學名為慢性苔癬化濕疹，病因尚未完全明白，只了解與神經功能障礙有關，但與精神疾病無關，為神經發炎所引起，患處皮膚往往表層界線明顯，有脫屑、增厚、敏感且易受刺激、發癢、顏色暗沉等症狀，不會傳染，不是傳染性疾病，也不會影響到人體器官。

從傳統中醫的角度來看，神經性皮膚炎跟人的脾胃有關，為風、濕、熱等邪毒犯在皮膚上，病久即血虛風燥、濕阻淤滯，多在秋冬時發病，其中以個性急躁的人因不耐癢痛，較容易誘發這種病症，愛吃辛辣、烈酒、腥味食物的人也容易誘發或加重病情。臨床上也治療過患處發生在手肘、脖子等部位的患者，療程兩周至一個月，服藥後症狀會漸漸消掉。

翁瑞文醫師進一步指出，值得注意的是，民眾可能會把神經性皮膚炎與急性濕疹搞混在一起，但兩者仍有差異，例如急性濕疹病人除會發癢外，其患處膚色較鮮紅，仍可從外觀加以區別。用藥上，宜養血、祛風、潤燥、去濕、化瘀，養血者適合用四物湯，祛風者適合用消風散，潤燥者適合用當歸飲子，去濕者適合用除濕胃苓湯，化瘀者適合用血府逐瘀湯，從健脾利濕著手，視個別體質、症候加減用藥。

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《神經質皮膚炎》神經質皮膚炎患者保溼不能少
台灣新生報
【記者鍾佩芳?台北報導】

神經質皮膚炎與過敏體質、壓力過大或有憂鬱、焦慮有關。耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，神經質皮膚炎的患者，因為常抓皮膚的關係，其指甲也會變得比較亮，建議應定期修剪指甲以免抓傷。

神經質皮膚炎為溼疹的一種，算是慢性的皮膚炎。因為神經質皮膚炎會使皮膚變厚，所以又稱為單純性苔蘚或是慢性苔蘚化。其主要症狀為，會一直覺得很癢，且反覆做摳、抓或洗等動作，一但皮膚被抓破皮，則容易造成細菌感染，嚴重者會有蜂窩性組織炎發生。

一般，神經質皮膚炎分為因過敏體質造成，或是心身症造成的兩種。楊醫師表示，若是因為心身症，如壓力過大、睡不好、焦慮、憂鬱等引起者，建議應找尋紓壓的管道，將淺在壓力釋放，平時應避免壓力過大，保持心情愉快，且不要熬夜。

冬天較多神經質皮膚炎的患者，楊醫師表示，冬天天氣較乾，有過敏體質者，因水分的缺乏，會造成皮膚有癢感，一但一直抓後，會造成皮膚變的愈來愈厚。建議有過敏體質者，最好能在冬天做好保溼的動作，以避免引起癢感。

若在夏天，則在流汗後須立即擦乾，以保持皮膚涼爽、通風。楊醫師表示，冬天因天氣較冷，有些毛料則建議少穿，以免增加皮膚的癢感。

通常以脖子、小腿前側或背部較常出現神經質皮膚炎，楊醫師表示，該疾病是不會傳染的。但重複的摳、抓時，出現紅疹會使其更癢，且會造成反覆發炎的情形。建議一但發現，需立即就醫檢查。

治療上，若是過敏體質引起者，則先使用類固醇藥物或止癢藥物為主，若是因心身症所引起者，如睡眠問題造成者，則需搭配使用鎮靜類的藥物；若是焦慮引起，則需搭配使用解焦慮的藥物。

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《神經質皮膚炎》冬季乾冷 症狀雪上加霜
台灣新生報
【記者蘇湘雲?台北報導】

壓力、焦慮、情緒緊張等都可能影響神經性皮膚炎惡化，若加上冬季癢，更是雪上加霜。

皮膚科院長李美慧表示，神經性皮膚炎患者會產生嚴重搔癢症狀，一旦進入秋冬，人體皮膚會變得較為乾燥，「神經性皮膚炎」患者如果還合併發生「冬季癢」，原有的搔癢症狀容易加劇。李美慧院長建議，患者一定要做好保濕工作，以免皮膚過於乾燥導致病情更為嚴重。

神經性皮膚炎正式名稱為「慢性苔癬化濕疹」，也有媒體稱這種疾病為「神經質皮膚炎」。

李美慧院長解釋，皮膚患處外觀明顯，搔癢、摩擦越利害，角質層就會越來越粗，越來越厚，病灶的邊緣很分明，也會產生脫屑等症狀。由於病灶和皮膚的敏感度、易刺激性有關，因而命名為神經性皮膚炎。情緒波動、精神過度緊張，憂鬱或神經衰弱等都會誘發疾病。此外，消化系統疾病、內分泌紊亂、環境突然改變、衣物摩擦等局部刺激也都可能是誘因。

皮膚科醫師林家賢表示，過敏性體質患者也常發生神經性皮膚炎，因此患者最好避免食用海鮮類、堅果類等容易誘發過敏體質的食物。

李美慧院長表示，治療上多使用抗組織胺藥物，若發炎情況嚴重，可能也會採用非類固醇消炎藥物。另外，患者千萬不能再搔、抓患處，如果真的癢到受不了，患者以冰敷緩解搔癢症狀。也要避免使用刺激性的清潔用品、毛料、過熱、過冷的水，並減少過度流汗。患者也應該把指甲剪短、修平，不要經常熬夜，生活作息也要正常，保持情緒穩定。

若發生嚴重強迫性搔、抓行為，甚至影響生活，患者可能需考慮尋求身心科援助。

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多吃含膠質食物滋潤皮膚 預防發作
台灣新生報
【記者張淑珠?台中報導】

天氣變涼了，中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師詹雅閔提醒有冬季癢、濕疹，或者慢性唇炎等病史的老人家，除要開始注意保濕外，建議可多吃富含膠質的食物如雞腳、豬腳、豬皮，以食療來滋潤皮膚。

詹雅閔說，不論冬季癢或手腳龜裂，都跟皮脂腺有關。皮脂腺負責滋潤皮膚及毛髮，但皮脂腺分佈並不平均，且隨年齡增長退化。在皮脂分泌減少時，加上乾燥寒冷，皮膚會出現乾燥、粗糙、脫屑、搔癢等症狀。她建議出現上述症狀者，不要洗過熱的水，不要用鹼性太強的清潔用品。

面對冬季癢、濕疹等皮膚性疾病，詹雅閔說，中醫會從體質調治起，先把脈依患者氣血陰、虛不同程度，選用黃耆、生地、熟地、天門冬、麥門冬、玄參、知母、石斛、玉竹等，具益氣、滋陰、養血、潤燥的藥材來治療。

詹雅閔認為，除市售的潤膚乳之外，也有中藥製成的紫雲膏，一天塗抹數次。其成分紫草、當歸和麻油，具活血通絡、促進肉芽組織生成及潤燥止癢之效。

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進補 可別全家通吃
自由
記者徐夏蓮?台中報導

冬天燉補養生，可不能全家吃一鍋！中醫師詹子昇昨天提醒民眾注意，小心補了媽媽，卻傷了爸爸或孩子；補了阿嬤，卻害孫子越吃身體越差，他建議，進補前最好請中醫師診斷體質，開出適合自己的補方，與其全家「統一進補」，不如大家各自「獨立進補」。

原因 家庭成員體質各異

中醫師詹子昇昨天表示，家庭成員體質各異，有時媽媽去買進補的中藥方，但可能買到的是適合媽媽更年期用來「養肝」的補方，但媽媽養肝的補方，卻可能害爸爸吃多了反造成腎氣不足。

阿嬤身體虛弱需要補氣補血，但有過敏體質的孫子，卻可能會越吃過敏越嚴重；另外，家中有高血壓、糖尿病、痛風等慢性病的成員，進補時更要特別「量身打造」，否則補到血壓飆升、血糖高升，反而越補問題越多。

建議 最好各自「獨立進補」

他指出，譬如原本就虛火旺盛的人，再吃進坊間所謂「補元氣」的補方，可能使火氣飆升，輕則口乾舌燥、夜不安眠、牙齦浮腫，嚴重者甚至將造成血壓升高、心血管負荷加劇，危及安全。

更年期的婦女，常常出現熱潮紅、心悸、胸悶、口乾舌燥等症狀，即中醫所謂的「肝腎陰虛」，此時如果又採用溫補、熱補，只會加重症狀，應以平補、涼補的方法進補。

他指出，其實適不適合補？往往一吃就有感覺，有人進補後口乾舌燥、口腔疼痛，又馬上買椰子水喝，企圖退火，結果又「寒」到拉肚子，其實此時最好喝綠豆或薏仁湯，或吃滋陰潤燥化痰的水果，譬如柳丁、奇異果、蘋果、芭樂等均衡一下。

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冬至後「三九貼」改善體質詢問度高
中廣
(林麗玉報導)

許多有過敏體質的民眾，每年會趁冬季的「三九天」調養體質，而這幾天天氣冷，已經陸續有許多民眾，向中醫門診詢問「三九貼」何時可以貼？台北市立聯合醫院中醫師表示，「三九貼」是在冬至開始的「三九天」，利用藥餅進行背部穴位敷貼，敷貼的時間是在冬至後的第一到第三個九天，不過，貼「三九貼」，要注意皮膚是否會紅癢不適。

根據中醫的觀點，中醫有所謂「冷在三九、熱在三伏」，從冬至開始共有九個九天，其中第1到第3個九天就是「三九天」，也就是在冬至後的一個月，是氣溫最冷的時候，也是過敏性鼻炎、氣

喘、慢性支氣管炎的好發季節，而今年的冬至為12月22號，「三九天」的一九是在今年的最後一天12月31號，二九是明年元月9號、三九為元月18號，可以趁冬至後的三九天，調養過敏體質，

對減輕發作症狀和病情有所幫助。台北市立聯合醫院中醫師申一中表示，三九貼是利用冬季氣候寒冷，人體血管收縮、血流速度減慢、身體處於一種低代謝狀態，利用三九貼的辛溫香竄、溫陽

祛寒等特殊中藥餅，進行背部穴位敷貼，讓中藥由皮膚滲入穴位，達到抗寒效果。而三九貼可用來緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎患者的發作頻率，反覆上呼吸道感染的小朋友也很適合

；至於成人，老年慢性支氣管炎、肺氣腫等病患也可適用。不過提醒三九貼不適合孕婦、一歲以下幼童、嚴重心肺功能不足，皮膚易過敏民眾使用。

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