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新發現：多喝牛奶易生雙胞胎

據《繁殖醫學》學術雜誌上發表的一份最新研究報告指出，食品中奶製品含量高會大大提高女性生雙胞胎的機率，如果一名女性經常喝牛奶的話，她孕育雙胞胎的機率會是一名不食用任何動物製品的女性的五倍。

BBC消息，根據統計，過去30年來，世界上雙胞胎的數量出現明顯增加，在部份國家增加率甚至達到50%。

報告指出，科研人員以往認為這可能是因為不孕症治療的增加和女性推遲懷孕年齡造成的，但是最新研究顯示，人們食品構成的變化也是重要原因之一。

這項最新研究報告的作者把食品中包括奶製品的女性孕育雙胞胎的比率與素食女性孕育雙胞胎的比率進行了比較。

他們認為動物肝臟中的蛋白質──類胰島素生長因子（IGF）是造成這兩組女性孕育雙胞胎比率有如此大差別的原因。

科研人員指出，類胰島素生長因子令女性的卵巢更加敏感、增加女性分泌卵子的數量以及增加胚胎在發育初期的生存機率。

研究同時指出，在美國等國家允許農民給奶牛飼料中增加生長激素，類胰島素生長因子對女性生育的影響會更為明顯。

【大紀元】
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雪大請多保重
祝您早日康復
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《民間驗方》茄子中藥治汗斑

汗斑這種病症，雖不痛不癢，但對患者而言，卻是一項精神負擔，因為它是一種極不雅觀的皮膚病，重者遍體白斑，患者經常亂投藥石，以治牛皮癬之藥水塗抹，結果未收藥效，反燒得體無完膚，極其痛苦。

筆者少年患此症多年，久治不癒，後經友人李君相告，得一良方總算治好了汗斑，也掃除了心中的不快。記得那時向中藥舖購買「海(石+票)硝、蛇床子、古月」共三味等量研末，約十五元，另購茄子一條，每天切一小截，以兩端醮此三味粉在患部輕輕磨擦，早晚各一次，輕者七至十天可癒，重者二週至三週亦可治癒。

以這種方法治療白癬，不但經濟方便，而且不痛不癢，更可喜的是治療時不脫皮，治癒後又可恢復皮膚的原色，因此患有此症的讀者不妨一試！

（志良貢方）
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汗斑不會傳染治療可控制
特殊體質才會發病 預防黴菌保持乾爽

有些人夏季天氣太熱一出汗，身體就留下一塊一塊的白、粉紅、棕色的汗斑，卻誤以為去游泳曬太陽就會長汗斑，但其實是去游泳池、公共空間感染了黴菌，再加上本身體質特殊，才會「發病」，出現皮膚發炎與皮屑現象。平日預防除了保持乾爽之外，可藉著抑菌藥物來治療，減少汗斑反覆發生。

汗斑又稱變色糠疹（Tinea versicolor），顧名思義就是會在皮膚上有不同顏色的疹塊產生，用指甲摳則有細碎的皮屑。它的產生原因是因為皮膚上有皮屑芽胞菌繁殖，常好發在易出汗、皮脂多的部位，例如臉、脖子、肩膀、前胸、背部、腋下，形成紅色、棕色或白色的斑塊。尤其好發在溼熱的夏季，通常以10到30幾歲，活動量大、流汗多、皮膚較易出油的人居多。

雖然這種菌類在環境中到處都有，會經由接觸傳染到另一個人身上，但不是每個人都會發病長汗斑。目前醫學上還無法解釋，只能說特定的人對這種菌有易感染性與免疫缺陷。不過在未被傳染過的情況下，不知自己是否為易感染體質，建議還是要做好預防措施。

預防汗斑
引起汗斑的黴菌是因接觸而感染到，可能藉由公共泳池、公共浴室、毛巾共用等方式，所以去潮濕的公共環境時要特別小心，才不會反覆發作。

擦汗換衣：皮膚較油的人流汗過後，盡快把汗擦乾，換上乾爽衣服，因為黴菌喜歡潮溼的環境。

穿棉質衣：少穿悶熱、不透氣的衣服，例如尼龍製，應盡量穿質料柔軟、透氣吸汗的衣服，如棉布衣。

確實清洗：游泳或做SPA、泡溫泉後，都應把身體洗乾淨，要用清潔乳、洗髮精搓洗，再用清水洗淨。

自帶毛巾：到公共場所建議勿用公共毛巾，最好在沖洗完要擦淨身體時用，太早拿出來易孳生黴菌。

分開清洗：家裡如果有人有汗斑時，他的衣服應和家人的衣物分開清洗，因本身易感染，說不定家人身上也帶有其他菌類。

避免接觸：如果家裡有人有長汗斑，避免肢體接觸，例如父母擁抱小孩等，包括抱寵物在內。

治療方式
汗斑會反覆發作，且感染面積常是越來越大，目前可用抑菌藥物控制生長範圍，避免擴大。

特殊成份洗髮精
根據美國皮膚科醫學會研究顯示，每天用含有ketoconazole、Zinc Pyrithione、salicylates、Ciclopirox Olamine或Selenium這些成份洗髮精洗澡，可抑制汗斑增長。這樣的治療本是用在頭皮屑的長期使用上，不過拿這種洗髮精洗身體，也有同樣的抑菌效果。方法是將洗髮精倒在手上塗抹全身，再拿沐浴球沾溼充分擦洗，再用水沖掉。

口服藥加外用藥
成份大多為抗黴菌藥物，有固定療程，按照醫師指示塗抹，等療程結束後才停用，療程大約2到3個星期，視個人情況。要注意的是塗抹藥膏時，最好用乾淨的棉花棒沾取後，塗在未受感染的手指，再塗抹患部，要再次塗抹時，就要用另一隻手指頭去塗抹，避免反覆感染。

報你知 提煉美白成份
在許多化妝保養品中常見的美白成份杜鵑花酸（azelaic acid），當初被發現的理念是由於汗斑的患者皮膚上有較白的區塊。後續研究發現皮屑芽胞菌會製造出化學結構類似杜鵑花酸的物質抑制皮膚內黑色素生成。後來就應用這種原理，合成製造出美白成份杜鵑花酸。

醫師說 退斑需要時間
(極緻皮膚專科診所院長 宋奉宜)
剛開始的抗黴菌治療需2到3周，等到把黴菌殺死後還是會留下色塊斑，要讓這些色斑回覆到正常膚色還須一段時間，約3到6個月不等，所以治療汗斑要有耐心。

(Apple Daily)
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防汗斑用抗屑洗髮精

天氣逐漸變熱，皮膚科門診常會出現汗斑病人。書田診所皮膚科暨美容雷射中心主任醫師蔡長祐指出，根據美國皮膚科醫學會雜誌發表的研究顯示，將含有2%Ketoconazole的抗屑洗髮精塗抹在身上，用沐浴巾輕輕搓揉起泡5分鐘後再沖掉，連續3天可將造成汗斑的皮屑芽孢菌降到最少範圍，就能預防汗斑。

皮屑芽孢菌屬於黴菌的一種，是人體皮膚上正常的菌落。平常對人體無害，但可能因個人體質，或在潮濕悶熱的環境下，大量增生就會形成汗斑，所以最佳的預防方式，就是隨時保持身體乾爽。

夏季最易好發

夏季大量流汗時，也是汗斑最好發的季節，好發的部位主要在胸、背、腋下及上臂等易出汗且被衣服覆蓋的部位，但情況嚴重時，也會侵犯其他部位。

汗斑的顏色起初是淡紅色的糠狀脫屑斑塊，隨後會轉為棕色或白色，所以又稱「變色糠疹」。蔡長祐醫師表示，出現汗斑後會感到有點癢且皮膚會變白，主要是黴菌破壞皮膚的黑色素，在治療後，不會立即恢復，必須等數個月甚至半年才能恢復正常的膚色。

要預防汗斑，除保持身體乾爽，如運動大量流汗後就儘決更換衣物外，也要穿著棉質吸汗的衣物。另外洗澡時，也可將含有2%的Ketocona zole的抗屑洗髮精塗抺在身上5分鐘後再沖掉。

保持身體乾爽

要治療汗斑並不難，只要使用適當的外用藥或再加上2到3星期的口服藥，就可把皮屑芽孢菌去除，若不治療，出現汗斑的面積會越來越大。

汗斑最麻煩是容易復發，蔡長祐醫師表示，只要曾出現過汗斑的人，每年夏天都會到皮膚科門診報到一次到二次，所以治療後仍要隨著保持身體乾爽，流汗後最好更換衣物，減少汗水停留在身上的時間。

雖然汗斑也是黴菌感染造成，但傳染力不強，一般不太會透過衣服或個人用品傳染，所以患者的衣物不必特別加熱處理，一般人也不必太擔心會被傳染，但要注意肌膚之親時會有較強的傳染力。

與汗皰疹不同

夏天除汗斑外也易出現汗皰疹。蔡長祐表示，汗皰疹除易在夏季出現，季節交替期間也是好發期。汗斑與汗皰疹是兩種不同的疾病，汗皰疹是因皮膚發炎造成溼疹，會在手掌與腳掌出現透明水泡且十分癢，患者常忍不住抓破造成細菌感染。治療主要採類固醇藥物，很嚴重才會用口服藥，治療3天到1星期可恢復。汗皰疹與個人體質有關，較難預防。

(轉貼)
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穿透氣衣物防汗斑
保持乾燥勿共用毛巾

潮濕溫熱的天氣，以及容易出汗的人要小心了，若是皮膚常處於潮濕狀態下，容易罹患汗斑皮膚病，甚至會傳染給他人，因此，為了不被感染，我們請到北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中與萬芳醫院皮膚科醫師鄭國良來告訴大家，要如何預防或治療汗斑。

申一中醫師表示，以中醫的觀點來看，汗斑的產生是因人體被風溼熱所侵，風溼熱鬱於體表肌膚，氣滯不通所致；或因穿著流汗的衣物，經日曬後，溼熱之邪凝滯肌膚所致；或由他人傳染而得。因此，保持身體的乾燥就是最主要的預防之道。

汗斑是什麼
汗斑是一種黴菌造成的皮膚病，早在1913年即知是由一種稱為皮屑芽孢菌的酵母菌所引起，同類的酵母菌也會引起頭皮屑、脂漏性皮膚炎及毛囊炎。有可能在身上長出褐色、粉紅色，或是白色的斑，所以又稱「變色糠疹」。特別會在容易流汗的部位發生，尤其是汗多的運動選手、小朋友的臉上出現汗斑。

感染原因
汗斑是由於原本與人體和平共處的芽生型酵母菌，轉變為致病性的菌絲型所致。悶熱的氣候與潮濕環境是外在的誘發因素，而過度流汗、懷孕、營養不良、燙傷、類固醇治療、免疫抑制、降低細胞免疫、口服避孕藥、腎上腺切除術等是內在的誘發因素。且任何年齡都可能發生汗斑，但好發於皮脂腺分泌旺盛的年齡。

症狀表現
★汗斑的顏色可能為粉紅色、褐色，或是白色。臨床表現為多個環形的斑，逐漸融合成較大的斑塊，斑或斑塊上常有許多細粉狀的脫屑。
★汗斑好發於腋下、前胸、背部，但上臂、頸部、腹部也不少見，而臉部、手背、小腿也偶受侵犯，之後逐漸融合成大塊，甚至會遮蓋原本膚色。
★大多數患者沒有症狀，少數則因發炎反應而有些微搔癢，且復發率相當高。

預防之道

應保持乾燥
正常人皮膚腺體開口本就有些黴菌生存，尤其在潮濕、油脂多的環境下黴菌就容易大量生長，所以要經常保持肌膚乾爽，洗完澡後擦乾身體時，可再用爽身粉來保持乾燥。

要把汗擦乾
隨時把汗擦乾，避免過多的活動，以減少出汗。如果要運動，應攜帶乾淨的毛巾及衣物，流汗時儘快將汗擦乾，換上乾淨的衣服。

穿透氣衣物
流汗多的人最好能穿透氣、吸汗的衣服，衣褲、襪子並常換洗，可減少汗斑頻發作的機會。衣服應避免穿尼龍類、不透氣或不吸汗的衣物，應選擇質料柔軟易吸汗，如棉質衣服。

抗黴洗髮精
常為汗斑所苦的人，可用有抗黴菌成分的洗髮精，如抗屑洗髮精取適量稀釋後塗抹在患部當藥水擦，並停留約10分鐘左右，可有效將汗斑菌控制在最少的範圍內，有預防汗斑復發的效果。

勿共用毛巾
家人也要互相注意，不要共用毛巾、浴巾，以免汗斑上身、全家一起被傳染。

中醫治療
申一中表示，汗斑易復發，常會以袪風殺蟲、清利溼熱的中藥治療。另外還可用藥浴的方式治療。

中醫藥浴
藥材：艾葉、薄荷、菊花各1兩。

方法1
可將所有藥材放進藥包中，再以1000cc水煮開，取藥汁倒入浴缸中，約泡15-20分鐘。起身後，記得要將身體擦乾。

方法2
可將所有藥材放進藥包或乾淨的絲襪中，綁在蓮蓬頭下，以淋浴方式洗澡也行。

西醫治療
萬芳醫院皮膚科醫師鄭國良表示，會針對症狀輕重、部位予以抗黴菌外擦藥膏或口服藥治療，輕者2周、重者則要2周至1個月以上不等才會痊癒。治療後若不做好預防工作，隔年還是有可能會發作。

醫師說

(台北市立聯合醫院中醫院區中醫師 申一中)
通常汗斑患者自覺症狀很輕微，一般只是熱或流汗時會稍刺、癢感覺，所以患者並不急於就醫，但常見患者整個軀幹都密布淺褐色斑塊才求診，這時的治療期就會比較長。

(萬芳醫院皮膚科醫師 鄭國良)
侵犯階段不同會有不同的顏色表現，因此膚色一有變化，則就醫由醫師判斷治療的方式。另外要提醒使用稀釋的抗黴洗髮精，一周不要超過3天。

(Apple Daily)
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[ 本帖最後由 MissC 於 2006-7-20 04:09 PM 編輯 ]

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中醫食療藥敷 搞定汗斑

汗斑是屬於黴菌類的皮屑芽胞菌在作怪，但這種病菌在每個正常人的皮膚都有，因為它的數量通常不會太多，我們每天正常的洗澡就會將它和皮膚的老舊角質層一起洗掉，而有些人容易長比較多、比較快；當它多到在皮膚形成一個小小的族群後，便會干擾皮膚正常色素形成的過程，便會有一點一點圓形的白色或棕色斑點了，所以，汗斑不是由其他人接觸傳來的，也不容易傳染給他人。

治療汗斑其實並不困難，西醫皮膚科醫師通常會給予適當的外用藥或是加上一到二個星期的口服藥，就可以把身體過多的皮屑芽孢菌殲滅，而傳統中醫治療汗斑的方法，內外兼備，用食療或藥湯的方法來祛濕，並以藥汁擦拭除菌止癢。

治療妙方

擦拭止癢除斑
以下藥材煎煮後，用乾淨的紗布或手帕沾藥汁，稍微濕敷並擦洗，兩天1次。

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適用：一般白棕色斑
藥材：金銀花、菊花、白芷各5錢，加水1000cc煮5分鐘，放溫涼後取藥汁使用。

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適用：嚴重發紅奇癢
藥材：土茯苓、黃柏、蒲公英各5錢，加水1000cc煮15~20分鐘，溫涼後取藥汁使用。

食療祛除濕氣

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利濕冬瓜湯
適用症狀：小便黃濁、汗多、汗味重，體質屬於濕氣、熱氣較重者。
材料：薏仁1兩、車前子3錢，冬瓜半斤。
作法： 先將薏仁浸水約2小時，用4碗水煮沸後，放入薏仁小火煮30分鐘至軟爛，冬瓜去皮切塊，車前子用布包包住，一起放入繼續煮約半小時，取出布包後食用。一星期吃2至3次。

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祛風化斑湯
適用症狀：瘙癢嚴重時，治療重點在於讓汗液排出，將風熱去除。
材料：荊芥、薄荷、連翹各3錢、茯苓5錢。
作法：用兩碗水將茯苓和連翹大火煮15分，再加入荊芥、薄荷煮5分鐘後，取藥汁飲用。一星期喝2至3次。

預防方法減少流汗機會

1 選擇質料柔軟、透氣易吸汗的衣服，應儘量保持皮膚乾爽、通風，避免過多的運動以減少出汗，如果要運動，應攜帶乾淨的毛巾及衣物，流汗時盡快將汗擦乾，換上乾淨的衣服。

2 不要吃寒冷食物例如西瓜、奇異果、葡萄柚、冰品等，這些寒性食物容易傷到脾胃代謝，讓熱氣積在體內。

3 可自製保養品，於運動或外出前，先噴於皮膚表面，以抵抗黴菌。
作法：蒼耳子、金銀花、蒲公英各5錢，加水1000cc煮5分鐘，放涼後裝在噴瓶裡備用。

這款代誌變身美白藥品
汗斑會造成患部的皮膚變白，而它的致病菌─皮屑芽胞菌，會製造一種叫做「杜鵑花酸」（azelaic acid）的物質，可以抑制黑色素的生成，經過醫學研究，此一物質已被提煉為藥品，專門用以美白皮膚，同時，它也有抗炎、去角質作用，可以輔助治療青春痘。

醫師叮嚀注意皮膚衛生
流汗是體內散熱的方式，活動時最好立即擦去汗液，或盡量增加肢體在空氣中的裸露面積，以增加散熱速度，减少出汗，並注意皮膚的清潔衛生，保持皮膚乾爽清潔，可降低汗斑復發的機率。

(Apple Daily)
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[ 本帖最後由 MissC 於 2006-7-20 04:02 PM 編輯 ]

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天熱汗斑好發期 醫師呼籲保持乾爽

天氣炎熱，高溫使人流汗，臨床上發現有許多汗斑患者求診，皮膚科醫師呼籲平時應儘量保持身體乾爽，發現小面積感染時應儘快就醫，以免感染範圍擴大後對生活品質造成影響。

奇美醫學中心皮膚科醫師林欣儀表示，汗斑又稱「變色糠疹」「花斑癬」，發病主因為寄生於人體的黴菌出現大量繁殖。通常好發於體溫高，容易出汗與出油的體質。

尤其是十幾歲至三十多歲活動量大的年輕人，在背部、胸口、腋下等易流汗，而且被衣服覆蓋的皮膚，較可能產生病變。汗斑的顏色會有有紅、棕、白三種顏色變化，不具自癒性且會自我傳染，一旦感染，範圍可能就愈來愈大。

林欣儀指出，治療汗斑需數星期到數月療程，面積小的汗斑可以抗黴菌外用藥塗抹；大面積的汗斑則需以口服藥治療，治癒後患部常須一段時間才能恢復原有膚色。

【中廣新聞網】
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汗斑 難治易復發

流汗也會長斑？！汗斑易出現在炎熱天氣中從事容易流汗工作的年輕人身上，奇美醫院皮膚科醫師林欣儀指出，汗斑難治，要預防復發的最好方法是保持身體的乾爽，且運動後要趕緊洗澡。

斑既是因為流汗所引發的，預防之道就是減少流汗與汗滯留身體的時間。可以的話，患者可以多待冷氣房。

林欣儀指出，汗斑主要是寄生在身上的黴菌大量繁殖，通常是體溫高、容易出汗與出油體質的人易好發；一旦長出汗斑，就不容易斷根，還會反覆發作。汗斑患者以青少年或是青壯年男性居多。患者通常無症狀，只會發現皮膚表皮一片花花的且像脫皮有屑屑的感覺，有的人會以為是皮膚被曬到脫皮了。

汗斑的顏色會有變化，黃種人可能有脫色斑出現，尤其皮疹可在皮膚上有紅、棕、白三種顏色的轉變，所以稱為「變色糠疹」。林欣儀說，汗斑須要數星期至數個月的療程，面積小的以抗黴菌外用藥塗抹即可，大面積汗斑就得用口服藥治療。治癒後脫色斑常須一段時間才會恢復原有膚色。

林欣儀說，正常人的皮膚腺體開口本就有黴菌生存，尤其在潮濕、油脂多的環境下，黴菌容易大量生長。所以在十多歲至三十多歲活動量大的年輕人背部、胸口、腋下等易流汗且衣服覆蓋著的皮膚，黴菌更容易大量繁殖而產生病變。汗斑並非與他人接觸傳染，也不容易傳染給他人；但汗斑不具自癒性，且會自我傳染，感染範圍會愈來愈大。

【聯合新聞網】
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腸胃不健康皮膚暗沉、粗糙樣樣來　專家：優酪乳可抑菌

愛美的女性朋友要注意了，如果你發現自己的皮膚暗沉、粗糙，有可能是因為腸胃不夠健康惹的禍。

您是否有皮膚暗沉失去光澤且粗粗的？或是怎麼上妝也遮不了？不要以為是化妝品用得不夠好，小心是腸胃問題在作怪。

營養師陳宣佑說，上班族的壓力大，會造成腸子蠕動的異常，基本上也會造成所謂便秘腹瀉的問題，所以說以上班族的女孩子來講，如果能夠把腸胃道的問題搞定的話，基本上抗壓性會很好，免疫力也會很好。

壓力和飲食習慣不正常，都會造成腸胃道的胃幽門螺旋桿菌趁機作怪，嚴重的話會導致胃潰瘍，甚至罹患胃癌的潛在風險，經過成大和高醫人體實驗發現，補充優酪乳裡的雷特氏B菌，可以抑制胃幽門螺旋桿菌。

乳酸菌專家蔡坤樹說，雷特氏B菌會產生抑菌劑，可以殺死胃幽門螺旋桿菌，另外它也可以提昇我們的免疫功能，讓我們的免疫系統可以把這些胃幽門螺旋桿菌殺死。

營養師建議，飯後喝230C.C.的優酪乳，可以達到腸胃保健效果，如果曾經有胃潰瘍的患者建議喝上兩瓶，讓肚子裡的好菌比壞菌多，想要美麗就從腸胃開始。

【東森新聞報】
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美容祛痘益身湯

青春痘仍是困擾人們的一件煩心事。若要去除令人煩惱的青春痘,可用中醫藥治療。中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家裏試試：
　　
肺熱型
症狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

綠豆百合燉白鴿

[材料] 綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

[功效] 清肺熱滋陰寧神。

[做法]

1、把綠豆、百合、臭草洗淨去雜質，白鴿去毛，飛水。

2、把所有材料放入燉盅，加適量薑片。

3、最後加水300毫升，燉2-3個小時。
　　
痰瘀型
症狀：皮疹顏色發紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

昆布赤小豆燉蠍子湯
　　
[材料] 昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蠍子6只。

[功效] 熱化淤，化療散結。

[做法]

1、把昆布、赤小豆、田七洗淨去雜質。

2、將瘦肉洗淨切塊。

3、下適量薑片，燉2-3個小時。

【中國食療網】
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治療青春痘不能一罐藥膏用到底

青春痘令人困擾，皮膚科醫師指出，青春痘形成原因有很多，有時候可能有多種的青春痘同時出現在臉上，不能一罐藥膏用到底，相關的皮膚問題，還是透過醫師診斷治療比較有保障，醫師也提醒，最重要的治療原則還是注意平時的清潔與保養。

奇美皮膚科醫師林欣儀指出，青春痘主要是毛囊皮脂腺發炎，其中包括皮脂過度增生、荷爾蒙失常，許多人為了面子問題，求助於市售的除痘藥膏，醫師表示，青春痘有很多種類，甚至有多種的青春痘種類同時出現在臉上，這些市售藥膏不一定全部都適合。

目前有一最新的青春痘治療方式，經美國研究顯示，將過氧化苯及外擦抗生素併用，經過八週的治療，有百分之九十六青春痘明顯改善，尤其是黃種人，更高達百分之九十八，醫師提醒，不管是那一種型式的青春痘，都有一個共同特點就是可能產生嚴重的痘疤，因此青春痘治療一定要趁早，找專業皮膚科醫師診斷更有保障，另外平時的清潔與保養也相當重要。

(中廣新聞)
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不當擠壓青春痘 當心併發蜂窩性組織炎

氣溫逐漸升高，許多民眾出現皮膚出油、長青春痘的問題，皮膚科醫師提醒民眾不要亂擠青春痘，不當擠壓痘痘，可能產生潰瘍傷口及凹陷疤痕，甚至會併發蜂窩性組織炎。
臉上冒出青春痘，大部份的人都以為要把它擠出來，羅東博愛醫院皮膚科主任張景皓醫師指出，不當擠壓青春痘可能會有後遺症，門診曾發現有民眾擠完痘痘後，臉整個紅腫起來，併發了蜂窩性組織炎，以及不當擠壓產生了潰瘍性傷口及凹陷的疤痕。

醫師指出，青春痘是毛囊皮脂腺的慢性發炎性疾病，治療輕微的青春痘只要塗抹藥就可以，有發炎性的痘痘則要配合口服藥物治療，而預防青春痘的最好方法就是用中性洗面乳再以溫冷的水清洗，保持臉部清潔乾爽，以及適當的使用保養品，正常作習、生活規律，而長了青春痘千萬不要亂擠，否則不當擠壓可能會造成感染，留下凹洞及疤痕。

(中廣新聞)
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戰痘先要觀念正確 不迷這偏方

夏季高溫潮濕容易促發青春痘，有不少人愈治癒糟，主要是與清潔、保養、食物、偏方、治療等錯誤觀念有關。醫師認為，治痘要有耐心，不要迷信偏方，即使症狀緩解，仍要持續照顧，避免反覆復發。

綺顏診所皮膚科醫師詹育彰今天指出，常見的戰痘迷思是「皮膚太髒、洗不乾淨才會長痘」、「用洗衣皂加強清潔」；事實上，粉刺型的青春痘是代謝不良的角質，不是髒東西，過度去油造成皮膚角質層脆弱，痘子卻照長不誤，應該早晚用洗面皂清潔，其他時間清水洗臉即可。

其次，他表示，痘痘族認為很多食物吃了會長痘，必須完全禁絕，或流傳著「帶皮甘蔗四節、檸檬皮一顆份、葡萄乾二十顆加甘草十片，四碗水煮成一碗水，每天下午一時喝」等食療，嚴格來說，有些人吃辣椒、巧克力會使痘子更嚴重，有些人卻不會，不能以偏概全。

關於青春痘與保養品的迷思有兩極化，詹育彰說，有人認為擦太油、太滋潤的保養品會長痘子，相反地，也有人把橄欖油或潔顏油當藥擦，其實，保養品某些成份具刺激性而形成粉刺，與油質程度無關，可以使用無致痘性的十四酸異丙酯、十六酸異丙酯等配方保養品。

青春痘偏方更是琳瑯滿目，有人把大蒜、蘆薈、絲瓜水、優酪乳、小黃瓜、蛋白、痠痛貼布、牙膏、止癢藥膏、痔瘡藥膏、除疤藥膏往臉上塗貼。詹育彰指出，部分偏方確實可以消炎消腫，但是，用對時機和濃度很重要，最有效的是治痘專用藥膏。

果酸換膚在戰痘療程中，可以修復疤痕及使角膜正常角化、增加真皮層厚度，詹育彰說，由於治療初期會加強角質代謝，角質層變薄，使肌膚較為敏感，很多民眾不瞭解換膚過程的膚質變化，才有「果酸、A酸會讓皮膚愈用愈薄，將來問題更多」的誤解。

他並表示，一般來說，嚴重的青春痘可能需要二、三個月以上的治療，此時不少人自認為痘子怎麼治都治不好，開始逛醫院換醫師，其實這是不好的習慣，有青春痘的人耐心治療後，仍要保養，才能持續控制痘子。

(中央社)
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請民眾留心飲水、食物及環境衛生，並做好手部、腳部防護措施，遠離傳染病之威脅

　　颱風逼近台灣地區，可能帶來豪雨或造成部分地區停電及淹水，為有效預防災後可能引發之傳染病，疾病管制局提出以下呼籲，請民眾務必注意飲食及環境衛生，以免傳染病危害您的健康：

一、注意飲水、食物及環境衛生，預防腸道傳染病：

（一）勿食用泡水或因停電而解凍過久的食物。
（二）豪雨可能導致飲用水較原來濁度上升，影響用水安全，提醒民眾住宅的蓄水池若淹水，應確實清洗消毒後再蓄水；若發現水的消毒藥水味比平常加重時，最好在燒開水煮沸後，開蓋再煮沸三分鐘；必要時，可暫時飲用包裝水，以保障飲水安全。
（三）泡水廚房用具及餐具要消毒後才能使用。
（四）依「清除、清潔、消毒」三步驟，做好環境衛生：
．水退後，先戴手套及膠鞋，將垃圾清除。
．牆壁、地板及傢俱表面，用肥皂水清洗。
．用巿售漂白水依其使用說明進行消毒工作，尤其是可能與食物接觸的地方，如桌面、廚房內的餐具架、冰箱及幼童玩耍的地方。

為使消毒藥品之效果完全發揮，請依照以下方法（或依消毒藥品瓶身標示說明）進行稀釋後使用：
1.廚房用具及餐具之消毒：餐具應以煮沸處理，不能煮沸者，用含氯200ppm（每十公升水加入市售家用漂白水約40cc）之水溶液浸泡三十分鐘。
2.室內之消毒：地面、牆壁、廁所、浴室、廚房及臥室打掃乾淨後，以含500ppm（每十公升水加市售家用漂白水約100cc）之水溶液充分洗刷。
3.庭院、水溝及其他潮溼處所，要在垃圾清除及打掃清潔後，再進行環境消毒，以含1,000ppm（每十公升水加市售家用漂白水約200cc）之水溶液加以噴灑消毒，噴灑時請注意保護眼睛及皮膚。
註：上述第2、3兩項室內外環境消毒工作，亦可使用市售殺菌消毒劑如酚類消毒劑，並依其使用說明實施消毒。

二、清除孳生源，預防登革熱：

（一）若地下室出現積水，請儘速抽乾，並保持乾燥。
（二）清除戶外的積水容器，避免病媒蚊孳生。
（三）室內盛水容器，每週定期澈底清洗換水。

三、做好手部、腳部防護，避免鉤端螺旋體及類鼻疽感染：

（一）進行環境清潔時，請務必先戴防水手套及著防護膠鞋，避免接觸污染水質；工作完畢，即刻以肥皂充分洗淨。
（二）若手部、腳部有傷口時，應儘速將傷口澈底消毒及包紮，並避免再受污水等感染。
（三）避免在不明水源及不流通的野外水池中赤足涉水。
（四）暴露於污水或潮濕土壤中，應著長靴及戴手套等保護措施。
（五）接觸動物後立即洗手。
（六）糖尿病或其他慢性病患應減少外出，如需外出亦應配戴口罩，以減少因吸入受類鼻疽菌污染之塵土而感染類鼻疽之機會。

(疾病管制局)
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