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尋找長生不老仙丹

補充褪黑激素的小白鼠，可以延長四分之一的壽命，這個發現能
否讓人類長生不老的美夢成真？仍待醫學界繼續努力。

國防醫學院醫學系金忠孝副教授

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　　自古以來人類追求長壽的腳步從未停歇過，從近二千年前的
秦始皇派遣徐福至東瀛尋找長生不老的仙丹開始，到現代人發明
複製人的生物科技及服用健康養生食品，目的都是一樣，無非是
希望能夠長生不老以求繼續享用世上的榮華富貴。如何才能長生
不老並且可以生活得有品質有尊嚴呢？最近的醫學研究有了些答
案。

　　在近年的醫學研究上，對於防止老化的探討上，已在動物實
驗上獲得了突破性的發展，在哺乳類動物的腦中有一稱為老化時
鐘的「松果體」，松果體主要藉由分泌稱為「褪黑激素」的物質
來使動物入眠及控制動物的壽命。由於褪黑激素具有於夜間分泌
而使人入眠，並且在白天光線透過眼睛時抑制褪黑激素的分泌而
醒來，因此剛開始時，褪黑激素僅用於治療時差的問題上，只要
在有時差的地方，於睡前服用0.5至5毫克褪黑激素，便可消除時
差。

　　在近來的研究中發現，可愛的小白鼠平均只能活二十四個
月，將二十二個月大的年老小白鼠於飲水中補充褪黑激素，可使
這群小白鼠的平均壽命延長了四分之一而可活到三十個月，並且
使進入更年期的年老老鼠重新展開旺盛的性能力。這樣的研究在
歐美各國引起了相當大的震撼，因此人類若可延長四分之一的壽
命，那麼每一個人都可以將近多活二十年，這樣的研究也使製造
褪黑激素的健康食品公司大發利市。

　　在研究中也發現，動物若以連續性的強光抑制褪黑激素的分
泌，將使動物的免疫力急遽下降，造成癌症及細菌感染的發生率
大增而提早夭折。在人類的研究中也發現，健康人只要有一天夜
晚在燈光下不睡覺，體內抗體的產生量便有下降的現象。

　　雖然補充褪黑激素在動物研究上使動物的壽命延長並且活得
更有品質，但是由於醫學研究尚未以人類來做此方面的研究，所
以在歐美引起保守派學者呼籲民眾注意長期服用的副作用及不要
成為實驗的白老鼠。

　　為了顧全兩派學者的意見，筆者在此建議讀者若要補充褪黑
激素，請於五十歲之後再補充。由於人到了五十歲後，體內褪黑
激素的量減少到兒童期的二分之一以下，並且伴隨有高的心血管
疾病及癌症發生率，體內的免疫功能也下降而易在傷風感冒後產
生肺炎而死亡，此時補充褪黑激素將具有正面的意義。

　　由於褪黑激素的補充在動物實驗中已證實可以減少中風及心
肌梗塞的發生率；可以抑制乳癌、攝護腺癌、及肌肉和腸胃道癌
細胞的生長；更可以增強免疫力以防止細菌、病毒及癌細胞的侵
犯。所以年紀大於五十歲以上的老年人於每日睡前口服褪黑激素
0.5至5毫克（劑量的斟酌以不影響隔日早晨的起床時間為考
量），也許你也可以像可愛的小白鼠一樣延長四分之一的壽命，
並且擺脫病痛及歲月的刻痕而可以活得更有尊嚴。

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海芙蓉

藥用部份：根、葉或全草

功效：主治風濕性骨節痛、肭風、風寒感冒、百日

咳、胃痛、小兒胎毒、兒童發育不良

用法：夏季採收曬乾

毒性：無毒

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獻給正在照顧病人的家屬们
祈福病人早日健康康復安康

藥師佛心咒
「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

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海檬果

藥用部份：根部及枝幹汁液

功效：汁液具有強心作用，根主治風濕，根枝及葉可

療癌症，唯毒性較強與其它藻草配合使用較為

安全

用法：通常採集後須經炮製或貯存一年以上使用，

根內服多以燉服為宜

毒性：有大毒，在野外誤食中毒可灌服羊血，椰子

水解毒

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酢漿草

藥用部份：全草入藥

功效：全草有消腫解毒，利濕清熱。主治肝炎腸炎，

扁桃線炎、支氣管炎、咽喉炎、虛火牙痛、神

經衰弱。外用治跌打內傷、濕疹腳癬

用法：內服，可煮湯或洗淨搗汁加冰糖調服，外用搗

爛調酒敷傷口

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台灣百合

藥用部份：鱗莖

功效：具潤肺止咳、神經衰弱、喉頭炎、痰鄉帶血、

乾咳久咳，鮮品主治虛煩驚悸，蜜炙主治肺虛

咳嗽，腎陰不足

用法：炮炙品，除蜜炙外可蒸熟，酒拌蒸很少用鮮品

毒性：無毒

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金線草

藥用部份：全草或莖葉

功效：清熱利尿、解毒消炎，中耳炎、肺炎、咽喉腫

痛、流鼻血

用法：煮湯或服用鮮湯

毒性：無毒< ------------------------------------------------------------------------- 獻給正在照顧病人的家屬们 祈福病人早日健康康復安康 藥師佛心咒 「爹雅他。嗡。別卡子也。別卡子也。嘛哈別卡子也。拉炸薩摩。伽德黑。梭哈。」

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林投樹

藥用部份：果實、果核、根及心葉

功效：果實主治痢疾咳嗽、肝熱虛火，中暑等並有降

血糖 功效\r

毒性：無毒

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臺灣藥用植物分佈區域

◎臺北縣: 筋骨草、龍牙草、夏枯草、蒲公英、葛

◎桃園縣:白馬鞍藤、菟絲、臺灣山豆根、臺灣地榆、岡梅、風藤、淡竹葉、毛忍冬、天門冬、榖精草

◎新竹縣:通脫木、臺灣黃蘗、柿、靈芝、漏蘆、金不換、蚤休、八角連、絞骨藍

◎苗栗縣:紫蘇、威靈仙、忍冬、柿、兔兒菜、蕺、劍葉鳳尾草、白茅、射干、薑

◎臺中縣:威靈仙、天門冬、岡梅、艾納香、蕺、鳳尾草、決明、側柏

◎彰化縣:署預、蓮、芡、蛇床、小葉桑、葛、車前、仙草

◎南投縣:栝樓、天南星、金線蓮、檳榔、小葉桑、貫眾、骨碎補

◎雲林縣:半枝蓮、地黃、萱草、山藥、薑、益母草、薄荷

　
◎嘉義縣:白茅、山藥、竹茹、龍眼、土牛膝、金毛狗脊、檳榔、薄荷、枇杷、紫蘇、薏苡、烏梅

◎臺南縣:細本山葡萄、狐狸尾、薄荷、蕺、牛蒡

◎高雄縣:蓮、龍眼、大棗、芡實、臺灣馬兜鈴

◎屏東縣:土茯苓、商陸、威靈仙、百部、藿香、金毛狗脊、栝樓、天門冬、薑黃、恆春山藥

◎臺東縣:茜草、決明、薏苡、薑、大葉千斤拔、蔓荊

◎花蓮縣:薑、檳榔、金石斛、一條根

◎宜蘭縣:臺灣黃蘗、五加葉黃連、臺灣菫菜

◎澎湖縣:酢漿荻、砂生藜、香菇、蘆薈

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七葉一枝花（Paris polyphylla Smith） 又稱河車草、蚤休、七葉蓮。
長於中低海拔林蔭處，極少見，有七片葉子一圈、也有五片或六片的。性味苦辛寒。有毒。

●作用：清熱解毒，平喘鎮咳，止痛等。

●用途：治瘡毒，慢性氣管炎，蛇咬傷等。

※註：如須使用，務必請教中醫師、專業人員。
文?記者馮珍

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金露花又稱如意草、小本苦林盤、假連翹、台灣連翹。
開淡紫色花串，然後結成金黃色小果實。一串串金色露珠兒，垂掛於綠色枝葉間，美得像詩一樣。常被當圍籬牆樹。
用途：性溫，用於治瘧疾、跌打胸痛。

註：果實有毒，誤食會造成腹痛、昏睡、發燒、腹瀉、痙攣等症狀產生。孕婦忌。

如須使用，務必請教醫師、專業人員。文?記者馮珍◇

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穿心蓮又稱苦草、苦膽草，
可想而知其味必苦不堪言。其為草本植物，易栽植，阿公阿婆們大多知道它可清涼解毒。可其性屬寒，多服易傷身。
用途：味苦性寒，能清熱解毒、消炎消腫。

主治：青春痘、口腔炎、肺炎、肝炎、腸炎、蛇咬傷等。

註：夏天時，許多人喜飲青草茶消暑。但因每種青草均有其藥性，再者涼寒之藥並不一定適合每一個人，或者長時間使用，有些人的體質不適飲用，以致於造成身體器官負擔或傷害。

故飲用前一定要請教專業人員及醫師。 文?記者馮珍◇

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釘頭果果實外形像滿頭釘子般。
初見它時，聯想到鼓脹圓滾的小河豚，怪不得又稱河豚果。再又其果實內除了種子外，空空的，所以又被稱氣球果。見於園藝栽植，花藝材料用。

用途：甚少被青草專業人員使用。有毒。聽說有人用其治小兒腸胃病。

*** 如須使用，務必請教醫師、專業人員 ***
文/記者馮珍◇

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黃藤又稱省藤、藤根。
也就是編製藤椅、藤具等用之藤條。爬山時於山區可見，但可別隨意拔取，其包著藤條之葉鞘長滿硬刺，葉柄也有刺。其嫩心部分用以燉煮排骨，味鮮美。但性寒體虛寒者少食。

用途：有清血、涼血、瀉熱、袪風等作用。
主治：用於治高血壓、腦血管阻塞。

註：如須使用，務必請教醫師、專業人員。
文?記者馮珍◇

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藥用植物 角菜

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多年生早本，又稱鴨腳艾，一般客家人稱甜菜，閩南人稱珍珠菜。味濃且特殊。市場兜售的農婦說其不易長虫害所以不噴藥，可以安心吃。煮湯加個蛋花，味道也不錯。

用途：有活血散瘀、袪風止咳作用。用於治經痛、白帶、咳嗽、跌打消腫等。

*** 如須使用，務必請教醫師、專業人員***

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紫茉莉又叫胭脂花，
為多年生草本植物，因其花朵於傍晚煮飯時刻盛開，故有人稱之為〝煮飯花〞。花朵一般有紅、黃、白等色，通常藥用時以開白花者為佳。

用途：有活血散瘀、清熱解毒作用。用於治胃潰瘍、急性關節炎、痔瘡、白帶等。

如須使用務必請教醫師、專業人員。◇

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