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【冬日養生特輯】
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低溫保健注意事項
自由●心血管疾病患者應留意中風、心肌梗塞發生，包括降血壓等藥物要按時服用；氣喘病患宜隨時備藥在身上。
●沐浴後、起床前，留意溫差造成不適，注意添加保暖衣物。
●清晨有運動習慣者，建議延後出門時間，等氣溫較高再出發。
●飲食避免過燙或冷熱交疊，以免胃出血或胃酸分泌過多。
●少進出公共場所、儘早打流感等預防針增強保護力。
（資料來源︰三總兼任助理教授陳永煌，整理︰記者楊久瑩）
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冬季最冷「三九天」 進行三九貼最佳時機
自由
文?陳威達（作者為桃園壢新醫院中醫科主任）寒冬來臨，是氣喘、慢性支氣管炎等慢性肺部疾病的好發時節，據中醫科門診統計分析得知，有氣喘病史的病人若已在夏季做過「三伏貼」，在秋冬季節轉換時，可減低過敏發作的機率，而在冬季最冷的「三九天」再次進行「三九貼」治療，更可強化夏季「三伏貼」治療冬病的療效。
從冬至（98年12月22日）前到大寒（99年1月20日），是一年中最冷、陰氣最旺的時候，在此期間進行三九天灸穴位敷貼是最佳時機。
其優點可使過敏體質的患者減少藥物使用，直接敷貼讓藥效由穴位皮部吸收，經絡脈、經脈、作用於臟腑，減少藥物經腸胃道吸收而干擾藥效。
其藥材大多為通經活絡、辛溫逐寒痰及止咳平喘的熱性中藥，如艾葉、附子、白芥子、甘遂、延胡索等製成藥餅，敷貼特定穴位上，藉以調整肺、脾、腎功能，改善體質、強化免疫功能、增強抗病力、減緩過敏、抗過敏，以達預防及治療冬病。
中醫師會依個人不同疾病、體質、症狀等，選貼適當穴位，但若是孕婦以及3歲以下嬰幼兒，嚴重心肺功能不足，或是有感冒症狀則不宜進行三九貼。
三九貼敷貼的時間會依照個人狀況而有所不同，但若有皮膚不適、搔癢等狀況則必須立即取下，建議每次成人最多不超過6小時，兒童則不超過3小時。
在做完三九貼或三伏貼治療完畢時，要多喝溫水、勿食用容易過敏的刺激性食物，避免接觸過敏原，或是皮膚有任何異狀時，就需立即回診就醫治療。
除了三九貼，一般民眾在平日也可透過規律運動、正常作息、均衡飲食來調整自己的體質，讓自己能夠健康跟過敏說拜拜。
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飲食多加胡椒去寒氣？ 體質熱者少試
台灣新生報
【記者萬博超?台北報導】天氣冷，有民眾認為飲食中多加胡椒可去寒氣？中醫師王靜修指出，雖然中醫認為胡椒有助除寒濕，但體質偏熱者不宜，一般民眾吃太多容易刺激胃黏膜。從中醫角度來解釋，一般民眾多吃胡椒的確容易上火。
不過，對於體質虛寒者，胡椒確為藥膳的可用材料之一。中醫師王靜修指出，例如中醫就有胡椒豬肚藥膳，傳統中醫認為胡椒能暖膈快胃，虛寒體質者少量食用後會感到舒服。
中醫養生所說的陰陽、寒熱的基本概念有民眾覺得難懂；然而醫師指出，簡單來說，了解體質後可以避免過多食用具有偏性的食物藥材，讓自己的體質更偏。
醫師提醒，胡椒特性辛熱純陽，並非人人適合。中醫師認為，很多餐廳小吃店什麼菜、湯都加入胡椒，也不妥當。很多人體質偏熱還揮汗漲紅著臉，吃含大量辣椒、胡椒的菜餚，根本就是火上加油。
【記者萬博超?台北報導】咽喉、扁桃腺發炎在冬天常困擾不少患者。中醫師陳旺全表示，扁桃腺發炎出現高熱時，中醫常以桑葉、連翹、杭菊、蘆根、柴胡、甘草、黃柏、黃芩、板藍根等藥材組合給予病患服用，不過個別患者的用藥，仍需由醫師診斷後決定。
中醫師陳旺全指出，使用水煎藥時，需先將藥材洗淨以清水浸30分鐘後，再以水煎服。中醫臨床其他適用於改善咽喉、扁桃腺發炎的中藥包含銀花、連翹、大青葉、板藍根、薄荷、荊芥、牛蒡子、桔梗、桑白皮等，但多搭配複方使用。
茶飲方面，菊花桑葉茶有助潤肺止咳，清利頭目，為常用養生感冒茶方；著名傳統方桑菊飲臨床應用多在於改善部份發熱、咳嗽症狀。
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《健康之鑰》天氣冷胃口開 大吃大喝當心老得快
台灣新生報
【記者萬博超?台北報導】氣溫偏低，不少民眾容易胃口大開，飲食過量。中醫師李佳霓指出，傳統中醫也認為飲食過量易加速老化。
天氣濕冷，許多人窩在家少動，偏偏此時很容易吃得較多。中醫師李佳霓在一場衛教講座中說，年紀大，代謝會降低，此時吃得太多，更增加身體負擔。反映在腸胃上，有些人會便秘或腹瀉。以便秘來說，除了少吃上火的油炸類食物外，不妨以柏子仁、芝麻煮粥，可與少量蜂蜜搭配，潤腸效果更好。
此外中藥材中火麻仁有優良的脂肪酸，適合多數老年人或想改善排便乾硬的人補充。火麻仁是種子類的中藥，屬於脾胃大腸之藥，常用於改善排便乾硬的情形。
除了飲食的因素外，中醫也認為，情緒過度緊張、恐懼、焦慮、悲傷或生氣等因素刺激，很容易讓身體的氣血鬱滯而不暢通，導致大便乾結，排便不暢。若同時飲食不節制，包含暴飲暴食、或吃太多生冷、辛辣的食物，也容易影響腸胃功能，導致便秘。
尤其人到中年以後，身體代謝快轉慢，脾胃等消化系統運化功能降低，加之活動量減少，大吃特吃飲食模式加速老化。醫師指出，久了以後人體難免因此加速老化而機能衰退，此時如果飲食過量，老化速度將更形驚人。
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冷颼颼手腳冰冷 中醫茶飲祛寒氣
中廣
〔龐清廉報導〕強烈大陸冷氣團發威，天氣冷颼颼，有些人即使穿的比別人多，仍會手腳冰涼，進而影響工作情緒。中醫師表示，其實怕冷體質，可以用中醫茶飲調整，以熱水沖泡「黃耆三錢、黨蔘三錢」或「桂圓肉三錢、紅棗五枚、適量紅糖」，既簡便又可避免攝取過高的熱量。另外皮膚科醫師也籲請有皮膚病的民眾注意，冬天泡溫泉，要選擇中性或弱酸性泉質的溫泉，以免過熱導致皮膚炎發作。
寒流到，不少有怕冷體質的民眾最痛苦，手腳冰冷，不僅睡不好覺，連工作情緒也不好，嘉義基督教醫院中醫師吳蓉茹表示，要調整怕冷體質＜藥膳食補＞是最佳的選舉，但對很多上班族來說，恐怕沒有時間可以準備，這時候，簡便的中醫茶飲就能派上用場。
改善怕冷體質的中醫茶飲其實很簡單，只要以熱水沖泡「黃耆三錢、黨蔘三錢」、或是充泡「桂圓肉三錢、紅棗五枚、紅糖適量」就可以了。
中醫師表示，中醫上來說怕冷其實是「陽虛生內寒」的結果，讓身體禦寒能力變差，即使穿的比別人多仍然手腳冰涼。由於個人體質不同，民眾千萬不要亂吃補藥，否則可能會出現上火現象。
至於，從現代醫學的角度來說，怕冷的原因有很多，如：缺鐵、甲狀腺素分泌不足、血壓低的人末梢血液循環不足等，建議在飲食上應多吃瘦肉、魚、豆類、香菇、黑木耳等富含鐵和碘的食物，還要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，以促進鐵的吸收，及多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦、牡蠣等能促進體內甲狀腺素合成之食物。
此外，有些民眾會因手腳冰冷而喜歡去泡溫泉，嘉基皮膚科醫師邱健群也提醒有異位性皮膚炎的民眾，宜選擇中性或弱酸性泉質的溫泉；泡湯每15分鐘要起身休息；泡湯完畢後務必要以清水沖洗乾淨，否則過熱的溫泉會導致皮膚炎發作。
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抗寒 保暖防中風心肺病
台灣新生報
【台北訊】寒流來襲，醫院門、急診擠滿心肺疾病、中風患者，發病症狀主要為胸悶、氣喘或臉麻、手無力，醫師提醒民眾要保暖，最好接種相關疫苗，以免一場感冒引發舊疾惡化。
綜合台北榮民總醫院吸吸治療科、馬偕醫院與振興醫院急診醫療人員的訊息，這兩天病患比寒流來襲前增加二到三成，主要是肺炎、氣喘或慢性肺炎惡化，以及高血壓病人突發心臟病、腦中風等。
台北榮總呼吸治療科主治醫師連德正指出，天氣愈冷，胸腔內科相關門診的病人愈多，因為氣喘、慢性阻塞性肺炎、心臟病等心肺功能不足的病患，在低溫中，血管收縮，血液循環變差，一旦染上呼吸道疾病，就會加重舊疾。
從新流感疫情以來，連德正看到健康年輕人染上新流感後住進呼吸加護病房，最近許多人對疫苗疑懼而向他諮詢，他的意見是接種疫苗利多於弊，萬一不打疫苗而新流感併發肺炎，很不值得。
馬偕醫院急診醫學部主任張文瀚說，最近雖未看到凍壞的低體溫急診病例，卻有不少人因為心臟病發作、呼吸急促、中風，送進急診搶救，其中廿三歲的女子在到院前死亡，搶救無效，回天乏術。
衛生署國民健康局提醒，中風好發於冬季，民眾要注意中風徵兆，一旦有嘴歪眼斜、一側或兩側肢體無力、麻木、意識模糊等情況，甚至昏迷，言語不清，最好迅速送醫。
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保暖避冬癢 多喝水、使用時間別太長
中廣
(陳映竹報導)寒流來襲，電暖器、電毯、暖暖包紛紛出籠保暖，醫師提醒，使用這些保暖產品要注意保濕、也不可貼近皮膚使用，否則保暖不成，反而造成灼傷、皮膚乾癢。
入冬首波寒流來襲，電暖器、電毯成為居家保暖最佳配備，不過這些產品使用時間不宜過長。皮膚科診所醫師趙昭明說，很多民眾想要保暖，卻是越暖皮膚越乾越癢。家中打開電暖器時，空氣也跟著乾燥，這時可在室內放一盆水，加強補充水分500到100cc、加強塗抹乳液，預防皮膚乾癢。此外，使用這類器具時，最好和身體保持一公尺距離，時間不宜過長，每次使用以15分鐘到30分鐘最佳，
趙昭明指出，每逢氣溫下降，門診出現皮膚被電暖器、電毯、暖暖包灼傷的病例就會增加一成。他提醒，血糖控制不好的糖尿病患、洗腎患者、異位性皮膚炎的民眾，因為皮膚知覺差，要避免使用電毯、暖暖包這類接皮膚的保暖物品，以免不自覺太熱就被灼傷。
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天氣冷吱吱老人家需慎防中風
台灣新生報
【記者陳元春?台北報導】這兩天冷氣團發威，造成全台各地一片低溫。衛生署嘉義醫院家醫科主任黃紹新昨日提醒，冬天老人家最常見的疾病包括腦中風和心臟病，小孩則以感冒居多，呼籲老人家若出現手麻、胸痛、頭昏、頭痛，盡快就醫。
嘉義醫院家醫科醫師黃紹新指出，冬天民眾血管收縮，易造成血壓上升，因此呼籲平常就有高血壓的患者，應注意按時用藥，且養成每天固定量血壓的習慣，以避免腦中風和心臟病發作。
醫師也提醒民眾，若出現手麻、頭昏、頭痛及胸痛、心悸等不適，恐是中風或心臟病發生的前兆，應盡快就醫。
腦中風是冬天老人家常見的疾病之一。衛生署嘉義醫院家醫科主任黃紹新指出，其中急性缺血性中風需把握黃金三小時內，給予血栓溶解劑靜脈注射治療，若超過三小時打，效果不好，特別提醒民眾若出現嘴歪眼斜、左手左腳等半身麻痺等狀，盡速就醫。
嘉義醫院家庭醫學科主任黃紹新說明，腦中風的前兆舉凡嘴歪眼斜、半身肢體麻痺、言語不清、意識模糊、昏迷等。若出現嘴歪眼斜或言語不清等症狀，還算是輕微中風，仍有機會恢復，但若出現半身麻痺，則算較嚴重，恐造成部份後遺症。
衛生署國民健康局則指出，因低溫會造成民眾血管收縮、血壓上升，因此特別建議老年人冬天應避免冷天一大早出門，及避免洗三溫暖或泡熱水浴太久，洗澡最好採淋浴，且水溫別過高，以攝氏40度左右為宜。
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寒冬夜半幾次三番爬出熱被窩尿尿苦哇！
台灣新生報
【記者萬博超?台北報導】氣溫低，任誰都想半夜安穩地躺在被窩裡，但有些民眾卻為夜尿所苦。北市聯醫中興院區中醫師徐名慧指出，民眾冬天若常喝熱湯、熱茶，又很少流汗，難免頻跑廁所，但若夜尿次數較多，常影響睡眠品質，造成血壓升高，老年人更容易因此著涼或發生意外。
徐名慧表示，日前臨床收治一名50餘歲，頻尿5年的婦女，患者抱怨肩頸僵硬、血壓偏高，入睡困難，每晚得上廁所4-5次；經常好不容易睡著了，不久後卻又得跑廁所。每次上完廁所，又需要至少1小時才能入睡。
徐名慧指出，該患者平常較緊張，自我要求高，睡前無法放鬆，即使睡著了，也眠淺多夢易醒，一點尿意便醒過來，上完廁所後又要從頭培養睡意，落入難入睡導致頻尿，頻尿又導致難入睡的惡性循環，血壓偏高，肩頸痠痛自然難改善。
徐名慧於是給予病患安定精神、神志的藥方。患者就診5次，約1個月後，感覺入睡時間縮短，睡眠較深沉，夜尿減為偶爾1次，有時甚至完全不必半夜起身上廁所，連血壓也降了。
頻尿、夜尿未必是膀胱實質病變，有些民眾經檢查，並無膀胱或腎臟疾病。徐名慧解釋，若這類頻尿、夜尿患者伴隨壓力大、焦躁、口乾舌燥、肩頸僵硬、心悸時，多半從安定情緒著手，常用加味逍遙散等方，單味搭配藥常用龍骨、牡蠣、茯神，火氣稍大加連翹等，具體用方需由醫師診斷後決定。
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冬令進補食療藥膳不是想吃就吃
台灣新生報
【記者鄭綿綿?台北報導】不是所有人都適合冬令進補。中醫師陳玫妃表示，包括當有咳嗽、感冒、嚨喉痛，體內有發炎的症狀的人，以及有心血管疾病的人，如高血壓、心臟病、動脈硬化不適合進補；女性經期期間，也不適宜吃太過於補的東西。
進補藥膳選擇部分，陳玫妃醫師表示，可以選擇「十全雞肉盅」。準備材料包括十全大補湯材料、枸杞3錢、紅棗5枚。青蒜少許。而十全大補的藥材組成包含有當歸2錢、芍藥2錢、川芎2錢、熟地1.5錢、黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、桂枝2錢、黃耆3錢、雞腿600克、香菇70克。做法為在鍋中放入適當的水，將藥包加入燉煮，當煮沸時，將雞肉切塊、川燙，與香菇、枸杞、紅棗一起放入藥汁燉鍋中，燉約30分鐘，煮熟時可加入一些青蒜。此道藥膳具有補養氣血、袪寒的作用。
醫師強調，冬令進補只是一種食療的調養，若身體有特別的問題，還是要諮詢醫師的意見，給予體質特別的調養，這樣對身體的健康，才會有更大的幫助。
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吃火鍋冷熱大戰 少喝冰品以免腸胃出問題
中時
楊格非?台北報導寒流來襲，好友齊聚，一起享用火鍋，人生一大樂事。但有人習慣邊吃火鍋，邊喝冰品，這在中醫師眼中，確實相當不健康，貪圖一時的痛快，卻可能導致日後腸胃疾病。中醫師指出從中醫的角度來看，一起食用冷熱食物，讓腸胃忽冷忽熱，這是養生的大忌之一。因為冰、燙的食物，是不能夠輪流食用的。
如果喝了熱湯，又接著吃冰，冷熱糾纏在一起，就會造成紊亂、混亂。有人一邊吃麻辣鍋，口腔發燙，辣到受不了，直接灌下一瓶冰涼的口樂，當時只覺暢快無比，但卻嚴重傷到了腸胃運行之氣。中醫師李深浦表示，門診就發現，不少患者年紀輕輕，就罹患了嚴重結石問題，主要癥結點就在於沒有妥善控制好食物溫度。食物太熱，或是太冷，都不利於體內氣血的運行。
事實上，耳、鼻、眼睛、甲狀腺等器官是否健康，都與氣有直接關係。一旦氣不順，器官功能就會亂掉。李深浦強調，經驗豐富的中醫師可以從患者的臉色、光澤等氣血運行及散佈的情況，以鑑別出這個人身體情況的好壞。例如，氣分佈不均勻，極可能產生問題。
事實上，傳統中醫的把脈難度相當高，但要精準地把出一個人的健康情況更難，不僅只是感覺對方動脈的脈動，包括皮膚彈性、濕度都是重要的參考資料。以皮膚溫度為例，如果把脈時，從指尖感受對方皮膚濕冷程度，是否冒汗，就可以診斷這個人的虛實度。所以把脈，並非只著重在動脈脈動，也必須連皮膚表層反應，也需計算進去。
以耳朵為例，中醫典籍記載「腎開竅於耳」、「心開竅於舌」，也就是說耳朵屬於腎，而舌頭則與心臟息息相關，如果耳朵出問題，不光只是治療耳疾，必須一併改善腎臟功能。許多耳疾患者大都是內耳積水，服用複方中藥，逐漸調理改善體質，讓氣能夠在耳朵暢通無阻。如果真的還是覺得不舒服，症狀依舊，此時，再去選擇西醫治療也不遲。
如果氣不順，身體就容易積水，包括耳水、腎水。李深浦建議，有這方面困擾的民眾，平常最好少吃一些太鹹的食物，已減少積水現象。吃的太鹹，口一渴，就容易多喝水，讓積水情況更嚴重，更加無法平衡。
除了少吃過鹹的食物，在中醫治療上，可以選擇柴胡湯，來疏通三焦經。不過，每個人體質不同，虛實度不一，平時飲食習慣也不一樣，中醫師必須仔細把脈，確定症狀及身體狀況，依病人情況來挑選適合的中藥。氣不順，耳朵容易耳鳴、耳水，如果不順的位置，出現在鼻子，就可能導致鼻塞。李深浦教民眾一個小方法，那就是停止呼吸30秒，嘗試憋氣，就可緩解鼻塞症狀。
鼻子與大腸經、肺經有關。如從「營衛」來分析，營為動脈血，與耳朵關係密切。衛則與肺經、大腸經有關。李深浦解釋，除了呼吸之外，鼻子另一個作用就是散熱。在人體各部位中，頭部對外界刺激的抵抗力最強，如果頭部散熱速度越快，就代表這個人越健康。
肺經、大腸經互為表裡，大腸吸取、生產熱氣，並將熱氣擴散至肺部，讓肺部獲得滋潤及溫暖。如果肺部保持溫暖，就能讓鼻子擁有良好散熱功能，例如，肺部功能良好的人到了冬天，鼻子一呼氣，就可以看到兩道白煙。
李深浦提醒，少部分人習慣用嘴巴呼吸，其實這樣有礙健康。嘴巴吸氣，就會影響肺部溫度。如果肺部溫度較低，鼻腔組織就容易腫脹，出現鼻疾。如果鼻塞，可將眼睛閉起來，先暫停呼吸，讓熱量停留在肺部，只要讓肺部溫暖，鼻腔黏膜組織就不會腫脹發炎，讓鼻子呼吸暢通。另外，飲食以粗食為主，以及多吃一些黃耆、西洋蔘、粉光蔘、黨蔘等白蔘系統來補氣，並配合可利尿利水的中藥來疏導，就能有效改善鼻塞問題。
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突發性耳聾好發冬季 72小時是黃金治療期
中廣
林麗玉報導台北市立聯合醫院耳鼻喉科醫師發現，入冬以來，突發性耳聾病患有明顯增多趨勢，而突發性耳聾通常只發生在一耳，發病年齡從20多歲年輕人，到80歲老人家都有，主要好發季節為秋冬，至於發生的病因，一般較常見的是病毒感染、不過糖尿病患血糖控制不良、甲狀腺功能異常、自體免疫疾病，也可能發生突發性耳聾。
入冬以來，耳鼻喉科門診發現，罹患突發性耳聾的病患，有明顯增加的趨勢，臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任林厚鈞說，突發性耳聾是耳鼻喉科的急診病症，必須儘快接受住院治療，拯救聽力避免受損。而突發性耳聾是指三天內、非長期性的耳聾，病患對大於三十分貝聽閾值的感音性神經聽力減退。換句話說，病患聽覺原本是正常的，突然間聽不到聲音，而且剛開始時，可能只會感覺到耳朵有耳鳴聲，直到接聽電話時，必須換另一隻耳朵才能聽懂別人談話時，才猛然發覺自己耳朵已經聽不見。醫師表示，突發性耳聾是一種病因不明的耳部疾病，通常只發生在一耳，發病年齡從二十多歲到七八十歲都有，造成的病因包括病毒感染、血液及血管問題例如糖尿病控制不良、甲狀腺功能異常、自體免疫疾病、腫瘤等，都有可能發生突發性耳聾，醫師表示，突發性耳聾雖然也有不經治療自動痊癒的情形，不過還是有25%的病患，因為延遲治療嚴重聽力損失。而根據過去研究，發病後七十二小時的黃金時間內，立即接受治療的患者，有較大機會可以使聽力回復。
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防中風 老人冬天水要喝足
台灣新生報
【記者陳元春?台北報導】可別小看喝水這小動作，老人家冬天忽略補充水分，當心出大問題。國泰綜合醫院神經內科醫師陳仁澤指出，水喝不夠，會使血液濃稠度升高，易發生阻塞，亦或造成血流不夠，而兩者都可能導致中風發生，因而建議老人家冬天仍得注意喝水。
國泰綜合醫院神經內科主治醫師陳仁澤日前指出，很多老人家一到冬天，因為天氣冷颼颼，為避免老跑廁所，就變得比較不愛喝水，不注意補充水分，有些人甚至一天喝不到五百毫升的水分。但神經內科醫師陳仁澤強調，水喝不夠會使人血液更濃稠，易造成阻塞。此外，醫師陳仁澤說，對本身就有血管狹窄的人說，水喝不夠，血流不足，導致血流無法通過，也易發生中風，因此呼籲老人家，冬天仍別忘記要適度補充水分，一般來說，建議一天喝到一千五到兩千毫升左右。
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入冬突發性耳聾增加 突然聽不到儘速就醫
中時健康
楊格非?台北報導入冬以來，幾波寒流南下，醫院急診室發現，突發性耳聾病患有明顯增多趨勢。耳鼻喉科醫師強調，突發性耳聾是耳鼻喉科的一項急診病症，必須儘快地接受住院治療，以拯救聽力。
台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任林厚鈞表示，最近收治了多名突發性耳聾患者，直到接聽電話時，無法聽到對方聲音，必須換至另一隻耳朵，才能聽見別人談話，才猛然發覺自己耳朵已經聽不見了。
突發性耳聾在醫學上的定義為，3天內、3個鄰近音頻、大於30分貝聽閾值的感音性神經聽力減退，大部分患者在一開始可能會感到耳朵出現耳鳴聲響。至於發病原因，林厚鈞解釋，突發性耳聾是一種病因不明的耳部疾病，通常只發生在一耳，發病年齡從20多歲到70、80歲都有，好發季節是秋冬時分。
可能造成的病因相當繁多，包括病毒感染、血液及血管問題、糖尿病控制不良、甲狀腺功能異常、耳蝸膜破裂、自體免疫疾病、腫瘤產生。林厚鈞指出，部分突發性耳聾患者沒接受治療，就會自動痊癒，比例約佔五成。但有四分之一患者症狀沒有改善，甚至惡化，導致預後較差的可能因素，則包含了延遲就醫，合併暈眩症狀，老年人與嚴重聽力損失等。
根據過去研究，以發病後72小時的黃金時間內，立即接受治療的患者，有較大機會可以使聽力回復。病患必須立即住院，病人可以在精神上得到完全地抒解及生理上的充分休息，至於藥物方面，以注射血管擴張劑和類固醇為主。
由於突發性耳聾在治療上有時效性，林厚鈞提醒，民眾如果突然出現單側耳鳴，且持續不斷，伴隨聽力異常時，務必立即至耳鼻喉科門診，接受聽力檢查及其他更進一步的檢查及治療。
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耳中風增加3成 把握72小時黃金治療期
自由
記者林相美?台北報導入冬以來，醫師發現，突發性耳聾的病患增加3至4成，病患多為突發性、單側耳朵聽力受損，為耳鼻喉科的急症。醫師強調，黃金治療期為72小時，臨床經驗有1/4病患無法痊癒，嚴重者甚至會完全喪失聽力，要小心因應。
台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任林厚鈞昨天指出，突發性耳聾俗稱「耳中風」，臨床定義為3天內，有3個鄰近的音頻、大於30分貝聽閾值的感音性神經聽力減退。
林厚鈞解釋，病患聽覺原本正常，突然間卻聽不到聲音，剛開始可能只感覺耳鳴聲，有些病患直到接聽電話必須換另一隻耳朵，才猛然發覺耳朵聽不見。
林厚鈞表示，突發性耳聾發生機率為1萬分之1，通常只發生在一耳，發病年齡從20餘歲至80歲，好發季節是秋冬兩季，常見原因包括病毒感染、血液及血管問題、糖尿病控制不良、甲狀腺功能異常、耳蝸膜破裂、自體免疫疾病或腫瘤。
林厚鈞指出，約1/2的患者其聽力會自動回復，1/4沒有改善或惡化，其餘1/4經治療會改善，預後較差的可能因素包括延遲接受治療、合併暈眩症狀、老年人與嚴重聽力損失。藥物治療以注射血管擴張劑和類固醇為主，通常會要求病患住院，輔以二氧化碳、氧氣等治療，幫助耳內聽神經。
林厚鈞強調，突發性耳聾高危險群為心血管疾病患者，但沒有具體的預防方法，提醒民眾若單側耳鳴不斷，伴隨聽力異常，應立即至耳鼻喉科門診接受聽力檢查。
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