[沈蓮舟]

《材料》 綠豆2兩、南瓜半斤。

《做法》 1.乾綠豆用水淘去泥沙，濾過水，趁水未乾時加入少許食鹽，拌 合均勻，略醃3分鐘後，用清水沖洗乾淨。
2.南瓜削皮去瓜瓤，用清水沖洗乾淨、切小塊備用。
3.鍋內注入清水約500毫升，先用大火燒沸後，先下綠豆煮沸兩 分鐘。加入少許清水，再沸才將南瓜塊下鍋蓋上，用小火煮沸 約30分鐘，至綠豆開即可，吃時加觀調味即可。

《療效》 綠豆，性涼味甘，能消暑利尿解毒，配南瓜生津益氣，為良好夏季防暑膳食。適用病症:夏季傷暑心煩、身熱口渴、小便紅赤、頭昏乏力等症。

《注意事項》 1.每仟克南瓜含鋅量約為18毫克，故常吃南瓜有利於補鋅。
2.本品含大量果膠，與含澱粉食物混吃，會提高胃內容物的黏度，而調節胃內食物的吸收度，使碳水化合物吸收減慢，而增進胃內食物排空。果膠在腸道內文會形成一種凝膠狀物質，使消化(酉每)和營養物質的分子不能均勻混合，延緩腸道對營養物質的消化吸收，而控制食後血糖升高。
3.南瓜所含的微量元素鈷，能增加體內胰島素的釋放，促使糖尿病患者胰島素分泌正常化，對降低血糖有良好效果。
4.久食、多食南瓜，可能出現皮膚黃染現象，那是由於胡蘿蔔素未經變化即由汗液排出之結果。停食一段時間即會自行消退，對健康無礙。
5.根據日本研究，南瓜除能促進人體胰島素分泌，還能消除致癌物質亞硝酸胺之突變作用，幫助肝腎功能減弱的患者增強肝細胞再生能力。
臨床應用:1.小孩嘔吐，可將瓜蒂水煎飲湯。2.治哮喘，用南瓜1個約半斤、蜂蜜60毫升、冰糖1兩，先將瓜頂上開口，挖出一部分瓜瓤，將糖蜜裝入蓋好，放入鍋內蒸一小時，早晚兩次吃完，連吃5~7天。

[沈蓮舟]

《材料》 水梨約3個，百部15錢，前胡、杏仁、川貝母、製半夏、茯苓各10錢，款冬花6錢，生甘草3錢。

《做法》 １、以上諸藥放入鍋內，加水適量，每煎約15~20分鐘。
２、取藥汁一次再加水煎，煎煮4次合併4次藥汁。
３、以小火煎熬，濃縮至軟稠時加白糖半斤調勻。
４、繼續以小火煎熬至黏稠時即可，冷卻後服用一次約一磁匙，一日3次。
《療效》 水梨性涼味甘，可潤肺消痰止咳、利大小便、治肺熱燥咳、口渴失音。百部性平味甘，有潤肺止咳、滅虱殺蟲之效。製半夏性溫味辛，有燥濕化炎、降逆止嘔、消痞散結的功效。前胡性辛味苦，微寒，可降氣祛痰、宣散風熱。杏仁性微溫味苦，有小毒，可止咳平喘、潤腸通便。款冬花性溫味辛，可潤肺下氣、止咳化痰。茯苓性平味甘淡，有利水滲濕、健脾、安神之效。川貝母性微寒味苦甘，可化痰止咳、清熱散結。甘草性平味甘，可補脾益氣、潤肺止咳、緩急止痛、清熱解毒。上述藥方合用有清熱潤燥止咳平喘的作用。

《注意事項》 適用症狀：肺熱型感冒支氣管炎、支氣管炎咳嗽、久咳不癒、氣喘等。注意事項：１、肺寒咳嗽者，即咳嗽痰多者或胃脘常隱隱作痛者忌用。２、本方亦可作用咽中有痰的保養之方。

[沈蓮舟]

《材料》 烏梅5錢、石斛3錢、山楂3錢、西瓜翠衣（西瓜皮）1兩、冰糖適量。

《做法》 １、用清水將各原料洗淨。
２、先將石斛置入鍋內煎煮約30分後，其他諸物陸續下鍋煎煮取汁，去渣。３、調入冰糖溶化即可。
４、每日分多次當茶飲用，解渴效果佳。

《療效》 烏梅性平味酸澀。能澀腸止瀉、固崩止血、收斂生津，主治慢性腹瀉、痢疾、鎮嘔解熱、虛熱煩渴、便血、尿血、久咳等。石斛性微寒、味甘。能清熱養陰、生津益胃、除虛熱、促進胃液分泌，主治口乾煩渴、熱病傷津、病後虛熱、視物昏花等。山楂性微溫、味甘酸，可消食化積、活血化瘀、增加胃酸分泌、助消化、增強心肌收縮力、擴張血管，主治由食積滯所致之脘腹脹滿、腹疼瀉泄、腸炎痢疾、高血壓、冠心病等。西瓜翠衣性寒味甘，有清暑熱、除煩渴、利尿等效果，主治暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡等。諸物與冰糖合用，有清心火、滋腎水、助消化的作用。

《注意事項》 適用症狀：暑傷心腎、心熱煩躁不安、渴飲不止、食飲不振、久瀉不止等。注意事項：倦怠乏力、口不渴等不宜服用。

[沈蓮舟]

《材料》 山楂3錢、烏梅3錢、白糖適量、桂花適量。

《做法》 烏梅加桂花、加水，煎成酸梅湯後，加白糖適量，冰涼後即可飲用。

《療效》 白糖，性平味甘，有營養、潤心肺、解酒毒、生津止渴等功能;桂花，性溫味辛，有化痰散瘀、生津、辟臭作用;山楂，性溫味甘酸，有消積、化滯、行瘀、活血、開胃消食、收斂止痛作用。諸物合用，有生津消暑效果。適用病症:暑熱季節，傷津口渴，但飲用時最好當天調製。

《注意事項》 1.烏梅能使膽囊收縮，促進膽汁分泌和排泄。
2.本品酸斂之性頗強，不利袪邪，外有表邪及內有實熱橫滯者不宜食用。
3.胃炎、十二指腸及胃潰瘍、胃酸過多、膽囊炎、痛風、閉經等患者不宜食用。
臨床應用:1.烏梅1兩，去核，燒過為粉末，每服2錢，隨米漿下，治便痢膿 血。
2.乳房痛，以烏梅搗爛貼之。

[沈蓮舟]

《材料》 山萸肉半斤、五味子3兩、核桃1斤、冰糖半斤。

《做法》 1.山萸肉洗淨濾乾。2.五味子洗淨後，倒入瓦罐內，加冷水浸泡半小時。然後用小火煎成濃汁，待煎半小時剩汁半碗時，濾出藥汁再加水一碗半，煎第二次，約剩汁半碗時，濾出藥渣。3.核桃去殼將核桃肉連衣倒入大磁盤內，加入五味子濃汁，浸泡半小時，然後將山萸肉倒入拌勻，上面放冰糖，磁盤加蓋。4.用大火將磁盤隔水蒸3小時後，即可服用。5.每日3次，每次1匙。

《療效》 山萸英，性微溫味酸澀，能補肝腎、澀精止汗，並有利尿和降壓作用;五味子，性溫味酸，有生津止汗、澀精止瀉、降血壓及興奮子宮平滑肌作用。諸物合用合有溫補肝腎、潤肺通脈、澀精節尿，並有調整和降低血壓的作用。適用病症:老年人神經衰弱、遺精小便次數多。患高血壓者尤適宜。

《注意事項》 1.核桃脂肪中71%為亞油酸，12%為亞麻酸。有淨化血液、清除血管壁雜質。提高大腦功能、增強胃腸機能、促進消化和血液循環等良好功能。
2.本品所含不飽合脂肪酸，可鬆弛大腦和神經系統的緊張狀態，消除疲勞改善神經系統的功能、降低血脂，故有防止動脈硬化、降低膽固醇的作用。
3.核桃一天吃2~3個比較適宜，一次吃5~10個，會引起腹瀉，因其能潤燥滑腸，故稀便、腹瀉、痰火積熱者少用。
臨床應用:1.治神經衰弱，早晚各吃核桃兩枚。
2.治咳喘，以核桃1個、生薑1片，每早晚空腹將核桃和薑片嚼 食，連續食用。

[沈蓮舟]

《材料》 鮮草莓4兩、冰糖2兩。

《做法》 1.將草莓去柄，用淡鹽水洗淨，放入碗內，加入冰糖及適量清水。2.將鍋放火上，放入適量清水，再把裝有草莓的碗放入，隔水燉約20分鐘即成。
《療效》 草莓與冰糖同燉煮，有潤肺止咳、生津止渴作用。適用病症:肺燥咳嗽、乾咳少痰、津傷口渴。
《注意事項》 臨床應用:肺燥乾咳、日久不癒，取鮮草莓3兩、川貝5錢、冰糖1兩、隔水燉爛、取汁，分2~3次飲服。

[沈蓮舟]

《材料》 枇杷2斤、桂圓肉少許、櫻桃2兩、冰糖半斤。

《做法》 1.將枇杷沖洗乾淨，用刀切開、去核除皮，放入開水中稍焯後用漏勺撈出，放入冷開水中。2.把桂圓放入溫開水中稍泡，撈出放入碗中。3.將鍋放火上，加入適量清水、冰糖燒沸，見冰糖溶化後，加入櫻桃、桂圓、批把肉煮開，起鍋倒入湯碗內即成。

《療效》 桂圓即龍眼肉，性溫味甘，有補益心脾、養血安神、營養滋補之效;櫻桃，性溫味甘，可補中益氣、袪風除濕;冰糖，性平味甘，有清熱消炎、去火氣效用。以上諸物合用，有消熱潤肺、養胃生津、和胃止嘔作用。適用病症:肺熱燥咳、虛勞咳嗽、咯血、鼻出血、咽喉腫痛、大便乾結、胃逆嘔吐，對陰虛燥熱體質者，有清潤燥熱的保健作用。

《注意事項》 臨床應用:慢性氣管炎、咳嗽吐痰，枇杷生食，每次3~5兩。

[沈蓮舟]

:emm01: :em22:

[沈蓮舟]

我在大學的時後﹐曾經有一位審計學老師印象讓我很深刻。
她非常的年輕漂亮，而且又很有才華。
我常常在課堂上想如果她在企業界的話，那真的不得了。
然而有一天，她告訴我們一個故事。
她花了整整一堂課的時間，來懇求我們打字千萬要注意姿勢。
她說五年前她曾被升為某會計師事務所最年輕的經理。
沒想到突然有一天晚上，當她在打查核報告時，她的左手開始無法控制的發抖。她本來還想打完，確沒想到越來越嚴重。
醫生說她得了RSI，且在短期內恐怕無法康復。
醫生也說她未來將無法再從事需要電腦或電子計算機作的工作，叫她要有心裡準備。那天，雖然她沒有哭，但是我們可以從她的表情看出她對RSI的怨恨及的後悔。
她很誠懇的再三叮嚀我們，她說“這是可以預防的，千萬不要象她一樣，我們還有選擇”。
然而事情過了已久，課堂裡教了什麼我大概也都忘記了。但每當我打字
打到手有點酸的時候，她那後悔無奈的表情就會在我腦海裡出現，叮嚀我要休息。

什們是 RSI:
英文全名叫 Repetitive Strain Injury (RSI)。中文釋為重複施緊傷害。其中病害包括手腕神經壓迫症（症狀包括手腕無力，疼痛，無法舉雙肩等），脊椎神經傷害，頸部及腰部僵硬酸痛等。據勞委會研究指出，每天使用電腦超過六小時可能會造成無力，想睡覺，視力模糊，肩頸部疼痛等症狀。這個網站的目的是要教育大家RSI的危險性及如何培養良好的電腦使用習慣。
如何預防：
大致上坐的姿勢要端正，不要坐不尋常的角度或姿勢。打鍵盤及使用滑鼠時不要太用力。肌肉儘量放輕鬆。要常休息。每使用電腦一小時應起來休息十分鐘。最好能往遠處看，伸展一下您的手，肩膀，頸部等。平常要仔細聽取您身體的意見。 如果您的手感覺酸或痲痺時，他是在跟您講他有點不太對勁，他需要休息。我還要強調一點。預防勝於治療。就象我們老師說的一樣，她願意付出一切代價來還她那健康的手。千萬不要讓自己後悔。
打字注意事項﹕
每次上班或打字之前﹐請先互相摩擦自己的手掌及伸展一下自己的手指，手掌，及手腕。跟運動一樣，熱身動作是用來走更遠的路。
打字時手腕不應該讓它放置在桌面上活任何東西上。應要讓您的手腕架空在一定的高度上，相信我這樣會感覺更自然。包括外面有在賣的手腕休息墊，只有在休息的時候才可把手腕完全放下。
鍵盤應該低到肘不需要往上彎。
打字時不要敲的太用力，對你也沒好處。
打複合鍵鈕時，比如 CTR-C，ALT-F 時，應該要用兩隻手來完成。且儘量用您另隻手最強的手指來完成。
滑鼠也是一樣輕鬆就好，不要太用力。滑鼠的位置因可能手掌輕易作。最好可儘量用您的手臂來動而不要光憑您手腕的力量。
常常給您的手充分休息。括暫時不打字時，可把手放在大腿上休息，或就讓整隻手掛在半空中放松十秒鐘，讓您的手有足夠的時間恢復。
每過一個小時﹐你應該最少休息十分鐘。最好能離開座位活動一下，伸展一下您的手，肩膀及脖子。記得在恢復打字之前要做點手部運動。
坐姿注意事項﹕
銀幕及鍵盤應該在你的正前方，不應該讓脖子及手腕在於斜的狀態。
銀幕的最上方應比您眼睛的水平低，且銀幕因該離您最少一個手臂的距離。
要坐就坐直的，不要半坐半躺。不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢。
大腿應儘量保持于前手臂平行的姿勢。
手，手腕及手肘應保持在意條直線上。任何一點都不該彎曲。
腳應能夠輕鬆平平放在地板或腳墊上。
椅座的高度應調到你的手肘有近90度彎曲，而你的手指能夠自然的架在鍵盤的正上方。
如果椅子設計本身沒有護背曲線，請你馬上去買一個護背墊。要記得保持腰到背的那個曲線。現在辦公人員都坐在椅子上太久，算是一種都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
——————————————————————————–

[沈蓮舟]

感謝. :emm02:

[沈蓮舟]

紫亭版主本藏書如寶庫. :em001:

[沈蓮舟]

謝謝 陽焰兄回覆.
陽焰兄對佛學持咒很有心得. :em001:

[沈蓮舟]

——————紫微斗數命盤製作程式 命理網專用版—————— 
|天鈴天天三天龍田|武天地天咸官|太太天天天奴|貪天天恩遷|
|同星鉞福台哭池宅|曲府劫官池祿|陽陰月傷虛僕|狼姚喜光移|
|廟得宮|旺旺宮|得不宮|平  廟宮|
|            天  27|                26|科25|忌流36|
|32-41       壽丁巳|42-51         戊午|52-61         己未|62-71         庚申|
 ——————+—————— ——————+—————— 
|破地天天身福|                                     |天巨天封八鳳翡疾|
|軍空刑貴德|陰女國曆  62 年  9 月 15 日 未 時生|機門使誥座閣廉厄|
|旺宮宮|                                     |旺廟宮|
|祿28|癸丑農曆  62 年  8 月 19 日 未 時生|權白35|
|22-31         丙辰|                                     |72-81虎辛酉|
 ——————命宮在寅 身宮在辰 命主祿存 身主天相—————— 
|文右天天喪父|                                     |紫天火寡財|
|昌弼魁才門母|水二局[大溪水] 生肖[牛] 重  3兩 5錢|微相星宿帛|
|利宮|                                     |得得廟宮|
|                29|流年  93 歲次甲申 大限丁巳 虛歲  32|                34|
|12-21         乙卯|                                     |82-91         壬戌|
 ——————+-LFDSK-V1.6.i-(c)-Georgikawa-1993,99-+—————— 
|廉紅解天孤命|擎空台破華兄|七陰祿截夫|天文左天陀天天子|
|貞鸞神空辰|羊亡輔碎蓋弟|殺煞存路妻|梁曲輔馬羅廚巫女|
|廟廟宮|廟宮|旺  廟宮|陷得    陷宮|
|                30|                31|                32|                33|
|2-11          甲寅|112-121       乙丑|102-111       甲子|92-101        癸亥|
 —————— —————— —————— ——————

[沈蓮舟]

大悲療病緣各異
無論什麼事情，有種種的因緣在裏邊幫助，有種種的助緣才能成功的。
現在一般的出家人，有相信（大悲咒）的，就加持大悲咒水；人若有病了，他加持一杯大杯水，就給你喝了。喝了，有的時候病就會好了，有的時候病也沒有好，這就看你的因緣。你的因緣，飲大悲咒水病好了，你生一種信心，信仰觀音菩薩；有時候又不好，就不生信心，不信觀世音菩薩。
其實，有時候也不會好的，有時候就會很快好的，這就看你和這個病人的因緣。若和他有緣，他喝你這大悲水就會好了；若沒有緣，喝了大悲水，他也沒有信心，也不會好的。總而言之，有種種的因緣，才能助成這種法緣。你要是有修行，對方才有誠心。但你要是有修行，對方沒誠心，喝了這個大悲水，或者就不好；或者你沒有修行，對方有誠心喝了這大悲水，也會好的，這有種種的關係。有的是這個人業障重，你這大悲水不夠那麼大的功力，所以他喝了，病也就沒好。有的是他的業障輕，你這大悲水很有功夫的－－－什麼叫有功夫？就是你常常受持（大悲咒），那麼就有一種感應道交的力量，所以他的病也就會好。
所以無論什麼事情，有種種的因緣在裏邊幫助，有種種的助緣才能成功的。你不要以為我修寶缽手，我加持大悲水，它怎麼一點功效都沒有？不是大悲水沒有功效，是因為你的功夫不夠；所以它的效力，也就減少。
因為這樣，有的外道也用大悲水來給人醫病，往往還很靈，很有功力的。為什麼？有的外道有一種天魔來幫著他，這種天魔幫助這個修道的人，令一般人好相信他。這樣，他好容易把人引到天魔外道裏邊去。所以修一樣的法門，有種種的不同的情形。
我們人想要用大悲水來給人治病，這也是行菩薩道之一。可是你要行菩薩道，先要修菩薩行；你要存一個無人、無我的心－－－無我相、無人相、無眾生相、無壽者相。你不要以為：「我能替人治好病，我念（大悲咒），念得非常的有感應。」不要有這麼一種心，為什麼？你有這種心，這就有所執著；有所執著，就會著魔障。你若沒有這種心，還都會有魔障的；因為一般人有毛病，都有一種或者是業，或者是魔，他的業障罩到這個地方。你教他的病好，這還沒有什麼大問題；如果他是魔障病，有魔，你想要他的病好，他這個魔就想要找你了，就會和你來鬥爭。如果你的道力不夠，就會入魔王的境界；你要是有道力，也會和這魔來結冤。結冤，他就總想要找機會來鬥爭你，令你輸給他。
過去我很喜歡給人治病，誰有病，我一定想法子叫他的病好；但是，以後我就遇到很大的魔障。我曾經說過，在東北時，水裏的怪物就來用水淹我；沒淹死我，淹死5、6十人，房子被水給沖倒8、9百間。這還不算，以後等我從天津到上海途中，在海上那水裏的怪物，又想要把我搭的船給推翻了；所以幾幾乎就給魚給吃了。由此之後，我到內地就很少給人治病了。
所以治病這件事，很容易結冤，又很容易結緣。你若替人治好了病，這個人就變個方法來供養你－－－或者給你好東西吃，或者送給你好東西，或者供養你一點錢。這很容易化緣，但也很容易結冤；所以這裏邊有好也有壞。你若能沒有我、人、眾生、壽者，能無四相，就可以做；要是四相空不了，就很容易著魔障。想結緣給人治病的，有這種種的關係。
摘自 宣化上人『千手千眼』開示錄
——————————————————————————–

[沈蓮舟]

應在於陰陽之互動.