會員 沈蓮舟
會員論壇回覆創建
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太陽(官貴.父…) 三代忌……..
唔……..不會看.. :em24:
還是請 版主 ; 紛飛雨兄慈悲慈悲吧. :emm56: -
與大限忌;本命忌;流年神煞 有關嗎?
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好文章.不能慢啊. :em11:
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有助於降血壓的天然食物
想要增強抗病能力、預防高血壓嗎？那就要替自己規劃一套健康飲食計劃，讓病痛遠離，捍衛健康生活。
1、芹菜：芹菜裏的化合物，可以使血管平滑肌舒張，具有使血壓下降的作用。
注意事項：對於正在服用降血壓藥物的患者，應諮詢醫師的意見，再決定是否食用芹菜。2、香菇：香菇可以降低血液中膽固醇含量，並能防止動脈硬化和血管病變，經常食用，可以防治心血管疾病。
注意事項：將香菇洗淨撕塊浸水一個晚上，取出香菇，再將水煮沸即成香菇汁，由於香菇是水溶性的食物，因此香菇汁也具有保健的效果。3、海帶：海帶為碘及硒的重要來源，同時含有豐富的膳食纖維，有助於血膽固醇的降低，可預防高血壓及心血管疾病。
注意事項：海帶加鹽、醬油燉煮後，雖然可以保存多天，但是因為加了鹽，會使降壓效果下降。4、馬鈴薯：含有豐富的醣類、維生素B6、C、膳食纖維、鉀等營養成分，有增強免疫力、預防癌症及心臟病等功效。
注意事項：在烹調馬鈴薯時，為了保存更多的鉀，應使用水煮或蒸煮的方式，煮完後剩下的湯也要一併喝下。5、洋蔥：洋蔥含有前列? ０錦，可以舒張血管、降低血壓，使血壓穩定。
注意事項：可以降血脂、降低血壓，預防血栓形成。6、大蒜：大蒜擁有多種含硫化合物，具有強烈的氧化還原作用，可以減少自由基的產生，有效減少壞的膽固醇（LDL）含量，幫助降低血壓及預防血塊形成。
注意事項：不論煮熟或生吃，都有降膽固醇、促進血液循環之功效。7、番茄：番茄含有醣類、蛋白質、脂肪、維他命A、P、B1、B2、C、等多種成分，可促進T淋巴細胞的免疫功能，還可預防癌症和心血管疾病。
注意事項：烹煮可幫助茄紅素釋出，效果比生食好。8、蘋果：蘋果含有醣類、蘋果酸、膳食纖維、維生素C、鉀等，蘋果中的維生素C與果膠，有助於降低人體中的膽固醇含量。
9、胡蘿蔔：胡蘿蔔含大量的β胡蘿蔔素、維生素B群、菸鹼酸、膳食纖維等多種成分，對眼睛疲勞、乾燥、皮膚皺裂等缺乏維他命A很有效，也有降低血壓的功效。
注意事項：水煮或油炒過的胡蘿蔔素吸收率會比生吃好。10、香蕉：每根香蕉約有 400毫克左右的鉀，可用來平衡人體內多餘的鈉，同時還具有防止血壓上升與肌肉痙攣的效果。
注意事項：如果患有骨骼、關節類的疾病，最好等病情好轉之後，再依循醫師建議食用香蕉。
內容摘自－三采中醫館《高血壓自療事典》養生食譜–白裡透紅鮮果汁
夏天到了，想穿上細肩帶、露出美美的肌膚嗎？這道鮮果汁中的番石榴富含維生素C，搭配上高鐵的蘋果，能使肌膚美白、紅嫩喔！
材料：番石榴1顆，蘋果2顆，小番茄4顆，蜂蜜1小匙。作法：
1.番石榴、蘋果洗淨去籽切小塊；小番茄對切。
2.將所有材料放入果汁機中攪拌均勻。
3.倒入杯中後，再加入蜂蜜稍微攪拌即成。
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且為行年,太歲,月將.
遞生,應有所成. -
:emm02: :emm01:
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抱歉 紛飛雨兄:
一時手癢,代貼盤.
:em02: -
若未時:
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將另一半命盤貼出吧.
最少是幾年生的? -
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拱手 青山兄. :emm46:
果然 行家ㄧ出手 便知有沒有. :emm05:
請 版主示下. -
鴿子排泄物,若不清理乾淨,
容易引起腦部細菌病變.
養隻貓吧.. -
沈某收藏.公諸同好.
屢試屢驗.有奇效,無副作用.
功效:齒牙動搖.強身補腦.胸鬱氣喘.失眠遺精.
腰酸背痛.月經失調.白髮轉黑.益壽延年.川芎 ㄧ錢.
甘草 兩錢.
防風 兩錢.
羗活 兩錢.
茯苓 兩錢.
秦芄 兩錢.
續斷 兩錢.
陳皮 兩錢.
玉竹 兩錢.
木瓜 兩錢.
杜仲 三錢.
熟地 三錢.
前胡 三錢.
大茴 三錢.
牛夕 三錢.
白芍 三錢.
肉桂 三錢.
棗仁 五錢.
沙參 五錢.
枸杞 五錢.
靈仙 五錢.
大棗 五個.上藥二十二味共一劑.
每劑以米酒四瓶加冰糖十兩,浸泡兩個月(最少).
每日服用ㄧ次(五錢,約一匙),飯後服之.
又以瓦罐或玻璃瓶密封,存於地下半年以上最佳.