[沈蓮舟]

謝謝…. :em22:

[沈蓮舟]

中秋行運法
農曆八月十五日中秋節，與春節、端午節
併為我國傳統三大節日之ㄧ。
而中秋節的主角是高掛天空的一輪明月。
中秋月圓，光耀九州。人間天上，晶瑩澄淨，纖塵不染。
平民百姓闔家歡聚，飲酒賞月。
豪門之家則結飾樓台，絲燈盈耳，輕歌曼舞。
詩人騷客仰望皎皎月輪，逸興遄飛，詩思泉湧嘯月吟風。
風雲變化，異代千秋…中秋月始終牽繫著萬家情思。
在天文學上，中秋節就是與太陽經過秋分點最接近的滿月日。
此時太陽的光線垂直照射在赤道上，南北半球晝夜恰好均分。
雲霧稀少，秋高氣爽，正足以顯示月亮的皎潔光輝，
所以把這天定為祭月的日子。
由天上的月圓，來象徵人間的團圓，所以中秋節也稱為[人節]。
《帝京歲時紀勝》云:
「至於先丁後社，享祭報功，眾祀秋成，西郊夕月，
乃國家明禋之大典也。」
因月乃太陰之精，是月神，漢魏以後，就是祭月、拜月，
演化成賞月的風俗。
月 為太陰、為富、為財宅、為姻緣……
為民俗造命開運不應放棄的好日子…..
中秋當天傍晚，從酉時至亥時選一吉時，選好喜神方或吉方。
出行前，先選一個定點、高處、人少不雜的地方。
開始時先默禱，向天上諸神深深一鞠躬，告知自己是某某人，
今年幾歲(虛歲可)，住哪裡，欲求何願(以一次一願為之)。
完成後，開始往前走，行進時，切不可講話，直到目的地。
途中見到的景象，在願望未達成前，切不可告訴他人，
否則很可能破功，而達不到效果。
本年中秋為庚戌日，喜神:西北。◎天恩吉日.大明神在吉日。
奇門遁甲為陰六局。
個人建議:選亥時。(玉堂黃道)
方向:西南。

[沈蓮舟]

喝杯茶－養生保健還能瘦身
喝茶好處又添一樁！根據研究指出，茶葉中的兒茶素除了可以抗氧化，還能降低體內的壞膽固醇，延緩糖尿病，知道喝茶的多樣好處後，不愛喝茶的妳是不是也心動了呢？
喝茶好處多，茶與茶多酚的保健效果，在於它們可以抑制脂合成脢，進而抑制肥胖與腫瘤，顯示茶與茶多酚具有瘦身與防癌的功用。
每一種茶都含有茶多酚，綠茶的茶多酚稱為兒茶素，紅茶的則稱為茶黃素，普洱茶的稱為茶紅素，綠茶的茶多酚比較多(30%)，保健功效的研究也最多， 其中的水溶性纖維以及兒茶素可以有效減少對人體有害的膽固醇、降低動脈硬化的危險，還可以增加胰島素的敏感度，控制血糖延緩糖尿病。
由於茶中含豐富的兒茶素、無色花青素等多酚類化合物，有除臭、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、防癌、瘦身、降血脂、降血糖等功效，專家建議一天喝1800~2500CC，就可以促進身體健康。
要喝茶養生保健，優先選擇無糖綠茶，普洱茶，烏龍茶，紅茶兒茶素含量比較低。不加糖的綠茶及烏龍茶幾乎沒有熱量，又可以幫助脂肪酸游離，在正常飲食下飯後喝一杯茶，再走動10~20分，就可以幫助甩掉身上的肥肉，達到減重的效果。喝哪一種茶，全視個人喜好及體質而定，喝茶過多會產生過多胃酸的人，可以改成飯前喝，選擇烏龍茶或紅茶即可。

[沈蓮舟]

克服手腳冰冷13攻略
? 手腳常冰冷…妳的心血管太弱啦！

手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。

從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。

【手腳冰冷的主因】
＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】

＊體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。

＊血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量來源，如果妳減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉！

＊壓力過大時
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。

＊衣物不夠保暖
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦！因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。

＊天氣冷或長時間待在冷氣房
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

? 拒絕手腳冰冷全方位

要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩…，妳就可以四肢溫暖、面色紅潤地囉！

．攻略1：勤運動．勤甩手
建議妳一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔！

妳也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鐘後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾? Y，皆可幫助血液循環。

．攻略2：多補充維他命E
維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。

．攻略3：多吃含菸鹼酸的食物
菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢！

Tips 1－菸鹼酸在哪裡
菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。

Tips 2－維他命B群可幫助合成菸鹼酸
維生素B1、B2、B6能幫助菸鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。

．攻略4：多吃堅果．胡蘿蔔
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖…，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。

要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，即使夏天的天氣再熱，也要特別注意.
．攻略5：培養吃辛辣食物的習慣
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩…等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料囉！

．攻略6：常吃溫補食物
如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓…等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身的功效，手腳也能不再冰冷。

中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻…等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦！

．抗手腳冰冷食補3帖：

＊人參枸杞湯
人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。

＊人參核桃飲
人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一併服用。

＊紅棗龍眼飲
紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。

．攻略7：不要餓過頭
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先準備些餅乾、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。

．攻略8：服用中藥
中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸…等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人，如果妳沒把握，也可請中醫師開立藥方。

．攻略9：注意保暖
別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。

也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒，要注意，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦！

．攻略10：精油泡澡
有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。

洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。

超強泡手腳劑：
如果妳的手腳真的發冷到不行，區區的熱水已經無法滿足妳，建議妳找個水桶，裡面裝熱水加米酒加薑，熱水和米酒的比例是1：1，趁著看電視或休息時浸泡，很有效喔！

．攻略11：穴道按摩
中醫師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀喔！

＊如有全身畏冷的的現象
妳可按摩…大拇指內側的合谷穴、手腕內側3-5cm的內關穴及膝蓋下方6-8cm的足三里。

＊如要加強腳的保暖
妳可按摩…位於腳小拇指生長處外側的至陰穴和湧泉穴，湧泉穴位於當腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋中央處。

次數…皆為每天2-3次，每次按壓穴道各40-50次。另外，也可將每根腳趾搓揉一下，這樣腳就會很暖和了，搭配上乳液和嬰兒油，效果更棒喔！

．攻略12：泡泡碳酸溫泉吧！
碳酸泉富含二氧化碳，可以促進血液循環，降低血壓。因為碳酸泉的泉溫較其他種類的溫泉低，所以即使浸泡時間較長，也不會因為高溫而使脈搏急速加快，產生身體不適。

蘇澳冷泉、廬山溫泉、知本溫泉…等都屬於碳酸泉，趁著放假期間常去泡一泡，對於手腳冰冷有改善作用喔！

．攻略13：睡前喝杯熱牛奶
睡前先喝1杯熱騰騰的牛奶，有助妳暖和身子，並且幫助入眠。但要注意的是，喝的量不要過多，1杯250cc最適宜，否則半夜頻頻從暖暖被窩起來跑廁所的結果，外邊冷空氣又會讓妳手腳發冷、很難入眠啦！

另外，既然要喝牛奶，不妨講究些！以低脂、脫脂最佳，如果還有添加纖維質，可維持消化道機能，對於健康更有幫助喔！

[沈蓮舟]

搓揉耳朵讓腦筋靈光

辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。

有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。

後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！愈是用力，腦袋愈是靈光！
>

*****
這下老婆找到理由拉我耳朵了
嗚~~~ :em02:

[沈蓮舟]

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？

一旦落枕您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦…這一趟下來起碼要七天時間…

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

現在，恭禧你，收到這個訊息。
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！
把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，

有助於預防您脖子兒的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!祝各位健康囉！

還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
——————————————————————————–

[沈蓮舟]

溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
另外，浸泡時，要注意下列幾點：
1.準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。
2.不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
3.浸泡時間約30分鐘，若水涼的快，中間可加熱水1~2次。
4.浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
5.飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
6.扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
7.有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
8.浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。

[沈蓮舟]

晨喝水與晚泡腳–病痛全免了!
晨喝淺鹽水,睡前泡腳喝蜜水更好

晨喝水與晚泡腳

腳離心臟最遠，位置最低，常受壓迫，因此易出現供血不足
和靜脈回流障礙，尤其在寒冬，末梢循環更差，常有雙腳冰
冷，浮腫現象，就是躲進被窩，有的好久仍未見回暖。

南宋詩人陸游，享年八十六歲，他極注重養生，曾寫詩道：
「老人不復事農桑，點數雞豚亦未忘。洗腳上床真一快，稚
孫漸長解燒湯。」說明睡前以熱水泡腳的舒暢經驗。

熱水泡腳
臨睡前用熱水泡腳是我國傳統的保健方法之一，以攝氏四十
至六十度的水泡腳至淹沒踝部的高度，浸浴二十至三十分鐘，
其間頻頻加入熱水以維持溫度。這不僅能使腳部微小血管擴
張，促進全身血液循環，還可活躍網狀內皮系統的吞噬功能，
增強細胞膜的通透性，提高新陳代謝，達到健身袪痰的作用。
因此，我國有民諺道：春天洗腳升陽固脫，夏天洗腳暑濕乃
除，秋天洗腳肺腑潤育，冬天洗腳丹田暖和。

湖南省桃江縣范香秀在106歲時背不駝、眼不花、耳不聾，
拄杖還能上二里路，她的生活習慣之一是睡前用熱水泡腳；
大陸中醫婦科專家韓百齡八十七歲時仍身體硬朗、精神矍鑠，
他睡前用熱水泡腳的習慣已有六十多年，認為受益匪淺；有
位署名「丹心」的糖尿病患者，在《光明雜誌》二十七期上
指出，他聽說有一患糖尿病、高血壓、心臟病、半身不遂的
人，每晚用一匙食鹽與一盆熱水調和燙腳，行之幾個月，竟
然疾病全去，因此仿而為之，血糖值果見下降。

搓足心
搓足心也是我國固有的一種養生術，其法多在睡前進行，如
以左手抓住左腳趾，則用右手搓左足心，直到局部發熱，然
後左右換行之，這可促進足部血脈通暢，改善局部營養，進
而提高整體抗病能力，足心即湧泉穴，在足底前三分之一處，
為腎經經氣之所出。中醫認為搓足心有益精補腎、滋陰降火、
鎮靜安神的功效。

曾被譽為北京四大名醫之一的施金墨，享年八十九歲，他的
保健要則之一即是按摩湧泉穴；相傳宋代大文學家歐陽修患
腳痛，針藥罔效，蘇東坡推薦先按摩足心至熱，後搖晃腳趾
至汗出，歐陽修依法行之，果然痊癒。

講究保健的人進一步將熱水泡腳與搓足心二者結合，使得效
果更加顯著，陜西省榆林地區原政協主席，老教育家姬柏勛，
九十六歲時仍面色紅潤、精神飽滿、思維敏銳、步履輕捷，
他很注意腿腳的保護，每晚都用熱水泡腳二十分鐘，搓腳心
一百次；江蘇省教育界聞人湯時齋九十七歲時談他的保健之
道，其中之一是臨睡用熱水泡腳後，手搓足心各二百下；有
汪贊源者，自述：「我三十多歲時患過肺結核，體極瘦弱，
自估活不到五十歲，現卻活到七十六歲，身體正常，很少上
醫院，這可能與我長期堅持足浴有一定的關係。有一階段，
每天只睡四個鐘頭左右，致白天很疲勞，我不服安眠藥，加
強對足浴後的按摩次數，居然每夜能安睡六個小時，白天精
力也旺盛，每天能有兩小時寫作和學習國畫，學拉二胡，豐
富了晚年的生活。」
(出自人生雜誌165期)

_____
新華網 （ 2003-07-17 12:58:25 ）稿件來源： 中國河南網

俗話說：「晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲
不稱奇」，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗腳，
晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。
人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水
一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌
清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。晨起喝水
還有一個很重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可
有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴
圈，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於
中老年人來說尤為重要。
清晨起床飲水，還能濕潤腸道，軟 化大便，促進大便的排泄，防治便秘。
晨起喝水，以喝涼開 水為佳，天冷時可喝溫開水，在頭天晚上晾開水時一定要加
蓋，因為開水在空氣中暴露太久會失去活性和容易受到細菌
污染，就會喪失了養生保健的作用，甚至會引起人體生病。

祖國醫學認為，人的雙腳是人體的三條陰經和三條陽經交匯
之地，其中足少陰腎經行循足底，腎為人之根本，主人的生
長、發育、衰老，人的雙腳遠離心臟，血液供應少而慢，加
之腳部脂肪層薄而保溫能力差，以及人體末梢血液迴圈差，
天氣轉冷後首先是感到腳冷。腳下寒冷不僅影響雙腳，而且
會反射性地導致上呼吸道功能異常，使人體抵抗力明顯下降，
致病菌就會乘虛而入，興風作浪，容易使人患感冒、支氣管
炎等疾病。用熱水泡足，不僅可祛寒防病，而且雙足一泡一
搓，容易打通足心湧泉穴，足上經脈一通，全身經絡就通，
對促進氣血運行和新陳代謝，加快下肢血液迴圈，消除因一
天工作所帶來的下肢沉重感和全身的疲勞，促進睡眠和祛病
強身，都是大有裨益的。
晨起喝水和睡前洗腳，是一種行之有效的、簡便易行的養生
保健的方法，中老年人如果能持之以恆，就一定會收益多多。

[沈蓮舟]

善哉…..善哉…..當願眾生離苦得樂..

[沈蓮舟]

:emm01: :emm01: :emm01: :em22:

[沈蓮舟]

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|祿天空天孤田|天擎台恩龍官|紫破天天奴|天解天鳳遷|
|存官亡巫辰宅|機羊輔光池祿|微軍喜傷僕|馬神虛閣移|
|廟宮|廟陷宮|廟旺廟宮|宮|
|                24|權23|                22|流21|
|93-102        癸巳|83-92         甲午|73-82         乙未|63-72         丙申|
 ——————+—————— ——————+—————— 
|太文左陀截天天福|                                     |天天天天破疾|
|陽曲輔羅路哭才德|陽女國曆  75 年  2 月 18 日 子 時生|府刑鉞使碎厄|
|旺得  廟宮|                                     |旺宮|
|喪天  13|丙寅農曆  75 年  1 月 10 日 子 時生|                20|
|103-112門壽壬辰|                                     |53-62         丁酉|
 ——————命宮在寅 身宮在寅 命主祿存 身主天梁—————— 
|武七鈴天咸父|                                     |太文右天翡旬白財|
|曲殺星空池母|木三局[松柏木] 生肖[虎] 重  4兩 4錢|陰昌弼月廉空虎帛|
|利旺利宮|                                     |旺陷宮|
|                14|流年  93 歲次甲申 大限辛丑 虛歲  19|科華19|
|113-122       辛卯|                                     |43-52蓋戊戌|
 ——————+-LFDSK-V1.6.i-(c)-Georgikawa-1993,99-+—————— 
|天天陰封身命|天火天紅三八寡兄|巨天天天夫|廉貪地地天旬子|
|同梁煞誥|相星姚鸞台座宿弟|門福廚貴妻|貞狼劫空魁空女|
|利廟宮宮|廟得  廟宮|旺宮|陷陷宮|
|祿15|                16|                17|忌18|
|3-12          庚寅|13-22辛丑|23-32         庚子|33-42         己亥|
 —————— —————— —————— ——————

[沈蓮舟]

拭目以待… :em22:

[沈蓮舟]

呵呵……….男女不拘嗎?????

子時就是子時.(隔天啦)

[沈蓮舟]

有那麼嚴重嗎???????????

[沈蓮舟]

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|天鈴祿天空孤財|紫文天天擎龍子|天夫|破文天陰天台天兄|
|機星存官亡辰帛|微曲刑月羊池女|喜妻|軍昌馬煞巫輔貴弟|
|平得廟宮|廟陷    陷宮|廟宮|得得宮|
|權14|                15|                16|科鳳天流17|
|86-95         癸巳|96-105        甲午|106-115       乙未|116-125   閣虛丙申|
 ——————+—————— ——————+—————— 
|七陀天截解封三疾|                                     |地天破命|
|殺羅使路神誥台厄|陽男國曆  75 年 11 月 17 日 寅 時生|空鉞碎|
|廟廟宮|                                     |宮|
|喪天  13|丙寅農曆  75 年 10 月 16 日 寅 時生|                18|
|76-85門哭壬辰|                                     |6-15          丁酉|
 ——————命宮在酉 身宮在丑 命主文曲 身主天梁—————— 
|太天火天天咸遷|                                     |廉天天八恩翡旬父|
|陽梁星空壽池移|火六局[山下火] 生肖[虎] 重  2兩 9錢|貞府姚座光廉空母|
|廟廟利宮|                                     |利廟宮|
|                24|流年  93 歲次甲申 大限戊戌 虛歲  19|忌華白19|
|66-75         辛卯|                                     |16-25蓋虎戊戌|
 ——————+-LFDSK-V1.6.i-(c)-Georgikawa-1993,99-+—————— 
|武天天奴|天巨地左右紅寡身官|貪天天田|太天旬天福|
|曲相傷僕|同門劫輔弼鸞宿祿|狼福廚宅|陰魁空才德|
|得廟宮|不不      廟宮宮|旺宮|廟宮|
|                23|祿22|                21|                20|
|56-65         庚寅|46-55         辛丑|36-45         庚子|26-35         己亥|
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