[沈蓮舟]

謝謝 :em22: :emm01:

[沈蓮舟]

痛風驗方
１．每晚睡前用熱水（以可忍受之溫度為佳），泡腳半小時，親身經歷，多年關節痛減至最小限（從前一年得七、八次者，現僅一、二次）。
２．如痛發，即於飯後服Rb Phenylbutazone，我曾用一法後，發二次，第一次僅服一次即好；第二次服了五次藥即好，服法如下：
第一天每六時服二○○Mg。
第二天每八時服二○○Mg。
第三天平均分配服五○○Mg。
第四天平均分配服四○○Mg。
第五天平均分配服三○○Mg。
第六天平均分配服二○○Mg。
第七天平均分配服一○○Mg。
第八天停用。

[沈蓮舟]

關節炎驗方

此方係本人祖傳秘方，治好很多人，症候都由便秘或痢疾而起，前者治快，後者較慢；痛時如針刺，走動亦痛：
木瓜、鱟殼莿各八錢、青根四錢、木香二錢、川七三錢、青皮四錢、菖蒲一兩、線連三錢、虎骨三錢、六汗五錢，再用土龍或鱔魚和酒燉服，可連服十劑。
十劑如覺稍好時，前藥再加當歸、炙芪各五錢，續服至愈為止，另用吊粉、石硫黃、江丁香、三仙丹、天南星、楠香、白芨、鐵枯散、大黃各味等分為末，另用糯米飯滲醋共搗，攤塗布上貼之。換藥時先用酒潤濕，不然難剝。服此藥時切忌吃麵。

[沈蓮舟]

芥末調雞蛋可治風濕痛

茲提供一個妙方如後：芥末調雞蛋清塗風濕痛一次斷根。
台北市謝志誠老先生年近古稀，右小腿風濕痛八個多月，求醫無數，依然如故，一天，巧遇一修雨傘老人，告以雞蛋清調芥末粉塗患處，一次斷根，回家途中，在一雜貨店買了四包芥末粉，廿元，買了兩只蛋，依法調成糊狀，塗於患部，當時之感受如辣椒之辣味，他忍耐了八小時，除掉藥，患部全是大水泡，即刻放水，此時表皮始痛，馬上求醫消炎擦藥，來回走了兩千公尺，已無風濕痛之感，在此之前，行約十公尺，一定要磴在地上休息，讓痛苦消失後再走。
風濕一次好了，皮膚治了半個月。
但提供方子的人，沒有說明藥量，以及塗擦時間，由患者自行治療，有點欠妥，望高識者設法改正之。
湊巧，半年後，謝先生左臀部風濕痛，他如法泡製，所不同者，我告訴他先在患部塗食鹽水，才擦藥，這次僅兩小時，藥到病除，患部皮膚祇紅了一層，未起水泡，有點痛，僅到診所擦一次藥，三天後，皮膚也好了。

[沈蓮舟]

面神經麻痹

下列驗方（外用）：
１．取生川烏、草烏、白芷、細辛、皂角各三克，麝香少許，共為細末。以消毒紗布包裹塞鼻，左側病變塞右側處孔，右側病變塞左側鼻孔。
２．取當歸、川芎、丁香、細辛、蓽撥、白芷各等份，為細末，取適量，紗布包塞鼻。

[沈蓮舟]

腳抽筋

小腿抽筋令人難以忍受，常在深夜，當小腿抽起筋來，會叫人痛得滿身大汗，不斷按揉、抓捏數分鐘後，才略為紓解，但仍痠痛很久。
抽筋是指肌肉過分收縮，發生在下肢的機會較大，原因很多，鈣質不足、熱身不夠、運動過度、身體疲勞、肌肉拉傷、夏天流汗太多、溫差太大、腰椎長骨刺，脊椎滑脫，刺激附近神經，甚至不明原因等，都可能引起腳抽筋，最好找醫師檢查。
中醫認為老人家小腿常抽筋，是肝血不足、筋脈失養所引起，中醫說法，筋脈與肝血有關，肝主筋主藏血，肝主管筋的活動，支配全身肌肉關節運動，而筋靠肝血來營養，若肝血不足，不能養筋，就會出現筋痛、麻木、屈伸困難、痙攣拘急的現象，換句話說，就是脊椎病變的警訊。
如果真的抽筋了，以抽筋部位肌肉相反方向伸展，例如小腿抽筋，就把膝蓋伸直，腳掌往上勾，千萬不要搥打，按摩也只能輕柔的動作，因為收縮的肌肉很硬，很脆弱，—用力按摩或搥打，肌肉纖維很容易受傷。
抽筋或受傷時要熱敷，可加強血液循環，用電毯放在腿部，也符合熱敷原則，但使用電器用品應小心，必要時由醫師開處方藥物輔助治療。
臨床發現，中醫方劑「舒筋湯」對於肌肉、筋絡具有活化滋潤作用，可改善抽筋症狀，持續服用兩星期以上，可補血養肝、疏通筋脈，讓筋血暢通，可防治腿抽筋、浮筋的機率。
症狀較嚴重者，可以酌加白芍、靈仙、乳香、沒藥、鈞藤、木瓜、血藤、牛膝、地庵、桑枝等，加強舒筋活血的效果。
抽筋大部分是肌肉過度使用或完全不用所致，預防抽筋，平時肌肉訓練要夠，運動前熱身要足，運技要對，流汗很多時補充一點鹽水，身體過於疲勞時不要運動，特別是需要久站、老人家或常常抽筋的人，平時不妨養成每天做十至十五分鐘柔軟操的習慣，應能減少抽筋。

[沈蓮舟]

「五辣」治全身關節痛腫

一九六八年秋，一位親戚說：她幾年前患全身關節痛腫病，曾到保定、北京、張家口求治無效，發展到不能走動，整日臥床。後經人介紹到鄰村請一位農民中醫看病，他讓用五辣煮水擦全身，每天擦一次，擦好為止。
五辣：鮮薑（一小塊切片）、大蔥根（三個洗淨）、前於棵和辣椒棵（切成段各一把）、透骨草（中藥店有售）一把，放人鍋裡加一大盆水，燒開煮十幾分鐘後把「五辣」撈出，將煮的水倒入大盆內趁熱用毛巾沾水給患者擦全身，擦到全身冒汗為止。
擦時要關嚴門窗，保持室內不透風。這位親戚說，她是趴在毛驢背上由母親扶著去的。當母親用「五辣」水幫她擦洗後，全身有鬆快感。擦了四次就痊愈了，又能上班工作。

[沈蓮舟]

杜仲麻油腰花

功效： 補肝益腎、腰膝酸軟、頭暈目眩、溫暖子宮
‘;
材料： 杜仲一兩、黃耆一兩、枸杞子五錢、當歸二錢、腰花一副、麻油三大匙、生薑十片、酒適量。
杜仲：補肝腎、強筋骨、安胎。現代藥理研究顯示其有降血壓血
脂、消炎鎮靜鎮痛、縮短出血時間、利尿及增免疫力。
黃耆：補中益氣，現代藥理研究顯示其可提高免疫力、擴張血管
促進 細胞再生、延長壽命、利尿強心降壓保肝等功效。
枸杞子：滋補肝腎，益精明目，潤肺，提升免疫力。
當歸：補血、活血。現代藥理研究顯示，有抗貧血、抗血栓之形
成、消炎鎮痛、興奮子宮等作用。

料理方式：
步驟(1)：
將豬腰子內白筋剔除、切片、洗淨後先以滾水川燙備用。

步驟(2)：
將藥材置入鍋中，加水至適量，先以大火煮開後，加入適量的酒（若敢喝酒的朋友，可以１：１的方式加入，若不敢喝酒，則酌加少量酒即可），改小火煮約１小時讓藥材出味後撈掉藥 材，留下湯汁備用。

步驟(3)：
鍋子燒熱加入麻油，麻油熱後加入薑片爆香後加入【步驟２】之湯汁，再轉大火，將腰子加入後煮熟即可食用（因為腰子煮太久就不會很青脆，因此建議最後加入煮熟即可）。

※《備註》：這道藥膳非常美味，吃『素』的朋友，可以將腰子改為素腰子或素雞的素料，烹煮方式如上，一樣可享用這道營養美味藥膳。

注意事項：
1.本方為補養方，風寒感冒、實熱證者（燥熱體質）不宜，剛手術傷
口未痊癒者、 疾病感染期，均要避免使用。
2.杜仲應避免買到未真正炮製炒過之不良品，以厚度愈厚者為上品。
3.加入少許酒，酒精可溶解藥材中的有效成份，不僅可提昇藥效，更
可增加美味。

[沈蓮舟]

生鮮山藥燉排骨

功效： 滋補肝腎脾胃、益精明目
材料： 生鮮山藥一斤、枸杞子五錢、蓮子一兩、香菇適量、排骨半斤。
山藥：滋補脾胃、益氣養陰。現代藥理研究顯示其為薯蕷科植物薯
蕷之莖塊，內含有粘液質、膽鹼、澱粉、醣類、維生素Ｃ等
物質。
枸杞子：滋補肝腎，益精明目，潤肺，提升免疫力。
蓮子：養心安神、益腎固精。

料理方式：
步驟(1)：

先將去心之蓮子用水浸泡約20分鐘。

步驟(2)：

再將所有材料及洗淨之排骨放入有蓋的鍋中，加水至適量 ，隔水加熱燉煮約30?40分鐘，最後調味即可食用。

注意事項：
1.建議使用砂鍋或陶瓷鍋，因金屬類之鍋具會與生鮮山藥產生化學變
化，破壞藥性。

[沈蓮舟]

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[沈蓮舟]

10個經科學證實的長命偏方
一、喝茶：
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和血壓。

二、信教：
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。

三、增加睡眠時間：
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提升表現力。

四、洗冷水澡：
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率 。

五、喝紅酒：
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進擭銙頇?酒的效果最佳。

六、養寵物：
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。

七、結婚：
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。

八、吃得少：
節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。

九、多笑笑：
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。

十、跳躍：
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

[沈蓮舟]

[ 這篇文章最後由沈蓮舟在 2004/10/29 01:06am 第 1 次編輯 ]

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|殺弼誥座宿妻|陰男國曆   8 年  9 月  6 日 寅 時生|空官亡門宅|
|廟宮|                                     |宮|
|                88|己未農曆   8 年  7 月 13 日 寅 時生|                93|
|25-34         戊辰|[潤]|95-104        癸酉|
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|太天天鳳翡白子|                                     |廉天左三身官|
|陽梁刑閣廉虎女|土五局[路傍土] 生肖[羊] 重  3兩 0錢|貞府輔台祿|
|廟廟宮|                                     |利廟宮宮|
|科87|流年  95 歲次丙戌 大限甲戌 虛歲  88|流94|
|35-44         丁卯|                                     |85-94甲戌|
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|武天陰天天解天財|天巨地天天破旬疾|貪鈴天旬咸遷|太火天天天龍奴|
|曲相煞喜福神巫帛|同門劫使虛碎空厄|狼星魁空池移|陰星月傷哭池僕|
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|45-54         丙寅|55-64       才丁丑|65-74         丙子|75-84         乙亥|
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[沈蓮舟]

兩腿無力臥床不起
此係萎症盛熬乾腎水，宜補水增髓散熱，用降補丹：熟地一兩，元参一兩，麥冬一兩、甘菊花五錢、生地五錢、沙参五錢、地骨皮五錢、車前子二錢、台黨一錢，水煎服，約服一個月痊癒。

[沈蓮舟]

在下誠惶誠恐,當效犬馬…
然所學不足,望 PATTON總版主 小小朋友版主 小玄子版主 癸海版主及各位斗數先進,
提攜後學. :emm46:

[沈蓮舟]

致 andy0214兄:蔓荊子需先炒過,再研為細末.