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这种喝水方法纯粹是西医观点，害人不浅。盖水为寒物，多则损人阳气，若谓水亏火旺之人，多喝水犹可，如阳气衰少，脾弱气虚之人，多喝水则阳气败矣。尝见女性白领，偱此错误医学知识，每天必喝水八杯，导致小便频数，脸黄肌瘦，更甚者，痤疮满脸，月经不调，好好一副身子，竟然喝水喝坏了。

中医讲究阴阳辨治，人体体质更有阴阳之分，食物更有阴阳寒热之类。各有其适应之用，岂可一概而论，人人以喝水为卫生之道？