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濕冷天手腳不靈活 拔罐改善痹證
台灣新生報
【記者萬博超?台北報導】

在濕冷天氣下，老年人大都不想活動，也覺得手腳不靈活或關節不適感更加嚴重。中醫師張立德在一場衛教講座中指出，這類的風寒濕痹問題，部分症狀可藉拔罐改善。

近來雨水滴滴答答且氣溫驟降，在天冷潮濕的天氣下，老人往往很容易出現如中醫說的風寒濕痹，病人可能出現「手足麻木，肢涼如冰」的狀況，中醫師張立德指出，此時可在血海、腎俞、足三里等穴進行留罐等拔罐治療，以活血的方式改善症狀。

風寒濕痹耗損人體元氣及腎氣，日久造成氣血虛，導致手足麻木，運動無力的「痹證」，痹有不通的意思。患者另也可能兼有血瘀的狀況。

用藥方面，如果屬於氣虛血痹者，中醫用黃耆五物湯加減，氣虛較重加黨參、白朮，血虛加入雞血藤、生地，有血瘀則可加入桃仁、丹參；或補陽還五湯或乳沒四物湯加減。

若患者肝腎陽虛，也就是肢體麻木冰涼，可用四物湯、右歸丸加入肉桂、菟絲子、金櫻子等中藥；細辛、桂枝、葛根等辛溫中藥亦可考慮，不過，實際用藥仍需由中醫師診斷後施治。

【記者萬博超?台北報導】潮濕寒冷的氣候下，藥膳有助提升抗病能力。中醫師王玟玲日前在一場研討會中表示，例如栗子淮山燉豬腱等藥膳，有助調節身體機能，增加抗病能力。

王玟玲指出，栗子淮山燉豬腱的材料包含栗子12粒、淮山藥5錢、西洋參4錢、黃耆4錢，豬腱200克。栗子需要去殼、去外膜；豬腱則需先川燙，接著所有材料放入1500CC清水中煮1-2小時，加鹽調味即可。藥膳所用藥材多溫和，但仍建議民眾先諮詢醫師後使用。

對體質偏向虛寒的民眾，中醫認為在冬天可以稍微增加攝取溫性、的食品。但醫師提醒，要注意產熱營養素的適宜比例，蛋白質、脂肪和碳水化合物仍需均衡。溫補腎陽的食物可以提高耐寒能力的營養，如雞肉、核桃、栗子、紅薯、韭菜、蓮藕、木耳、芝麻、鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦、酪梨、榴連、桂圓等。

但黏硬、生泠的食物屬陰，易傷脾胃，中醫認為民眾冬天時最好少碰。

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秋冬不忌口 當心橘皮組織找上門
中時健康
趙欣?台北報導

所謂橘皮組織，顧名思義就是皮膚表層像橘子皮凹凸不平，常見於大腿、腰部、臀部與腹部，這幾個部位也是容易堆積局部脂肪的地方。有時翻開週刊雜誌，一些身著性感服飾、擺出撩人姿態的女明星，但是一旦照片被局部格放，凸顯大腿或腹部凹凸不平的橘皮組織，性感指數可是會因此大大失分。

一般來說，產生橘皮組織的原因以遺傳為主，肥胖及老化更是逐漸惡化的主因；由於老化脂肪堆積、皮膚彈力纖維蛋白慢慢降低，易造成皮膚外觀的不平整。而橘皮組織幾乎在女性身上發現，男生較少有此煩惱，美容醫師劉淳熙指出，因為女性脂肪組織比較特別，女性的皮下纖維呈垂直單一走向，如果脂肪堆積過多，就容易在表面呈現高低不平的情況，還加上女性賀爾蒙等因素多重影響；男性脂肪纖維則是緊密交織組合的網狀組織，所以能將脂肪平均往下拉，不易造成凹凸不平的感覺。

橘皮組織與肥胖也脫不了關係，如果BMI身體質量指數越大，橘皮組織就會越明顯！時序入冬，許多人開始大啖火鍋，當心橘皮組織悄悄上身。橘皮組織依嚴重程度可分為四級，第零級無論躺著或站著，皮膚用力捏都還是呈現光滑狀、第一級是手指用力緊捏皮膚時會出現橘皮組織，第二級是站立狀態時已經可以看出皮膚凹凸不平著狀態，最嚴重的第三級則是躺或站都能清楚看到鼓起凹陷的橘皮組織。

治療方面，維持體重是最佳解決方式，可以多做一些促進血液循環的運動，做好保濕工作、延緩皮膚老化。如果想藉助醫學美容療程，第一級可以透過按摩霜，或是以推脂、按摩達到改善的效果。到了第二級還能利用微整形來補救，例如最新大探頭的身體電波拉皮就有不錯效果！而美塑注射為利用一些特殊成份針對橘皮部位淺層注射，讓脂肪組織的微細循環更佳，增加新陳代謝效率，同時避免水分淤積、增加淋巴循環。劉淳熙醫師表示，另外消脂注射法於這二年陸續有醫學論文證實其效用！令人非常期待其未來的發展！它的方式為針對局部脂肪堆積處，深層的注射人體也會自行產生的磷酸膽鹼 (Phosphatidylcholine)，來破壞脂肪細胞的細胞膜，達到脂肪乳化效果，另一個有效的成分是Deoxycholine，亦可使脂肪細胞細胞破壞；劉醫師認為若能將配方、劑量與相互作用更加科學、數據化，即能更精準的治療局部脂肪堆積與橘皮組織。

如果橘皮組織已經到第三級，建議以雷射溶脂這一類的手術方式才能改善，當然抽脂手術也有效，不過整形醫師林正宜提醒要注意的是，抽脂手術運用在橘皮組織上，重點必須放在皮下脂肪層均勻的開通，讓不規則的結締組織能夠新生，藉此恢復皮膚平整，而非注重抽出脂肪的量而已。而雷射溶脂先處理深層脂肪使脂肪細胞破壞脂肪溶解，再利用雷射處理淺層皮下組織，使原來鬆弛之纖維緊縮，並新生膠原蛋白，恢復緊實的身材曲線！

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《生吃雞蛋營養嗎？》不吃蛋黃暴殄天物 量管才正確
台灣新生報
◎記者陳元春?專題報導

早餐吃夾蛋吐司、中午便當又多愛附魯蛋，若晚上再來碗青菜蛋花湯，三餐外食族，若不注意，一天之中，就可能不小心吃掉多達三顆蛋。究竟民眾吃蛋的頻率，怎樣才正確？

國泰綜合醫院營養師賴秀怡指出，一般民眾一天最多就是以吃一顆蛋為限，若要預防心血管疾病，則建議約每隔兩、三天才只吃一顆蛋，一周約吃兩、三顆，至於已有高膽固醇問題的民眾，一周則以吃一顆為限，不同族群民眾視個別狀況，有不同的吃蛋頻率，提供民眾參考。

除此，營養師賴秀怡補充，一顆蛋約含兩百五-三百毫克的膽固醇，但需預防心血管疾病的民眾，而據衛生署每日建議膽固醇的攝取量是兩百-三百毫克，因此，一天光吃一顆蛋，就已攝取到當天所需的膽固醇量，若再吃其他海鮮類食物，當天的膽固醇就會過量，因此建議民眾每周吃兩到三顆蛋是為宜。

有人愛吃蛋又擔心蛋黃膽固醇很高，因此僅吃蛋白營養師賴秀怡指出，因蛋黃裡有豐富的維生素B群及卵磷脂等營養素，民眾若只挑蛋白吃很可惜，呼籲民眾還是以控制蛋的頻率攝取為主。

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《生吃雞蛋營養嗎？》吞生雞蛋有護喉作用？ 缺乏醫學根據！
台灣新生報
◎記者陳元春?專題報導

坊間流傳吞生雞蛋能潤喉，也確實傳有歌手或電視節目主持人真的實際奉行。但生雞蛋真有潤喉、護嗓功效？對此，台大醫院耳鼻喉科兼任主治醫師鄭元凱、台大醫院營養部主任鄭金寶及多名營養師都說，生雞蛋具有潤喉的說法，並沒有西醫的科學根據證實。

國泰綜合醫院營養師賴秀怡指出，就營養價值，並未看到食物中的哪些營養素，具有護嗓作用，這當然也包括雞蛋在內，她說，生雞蛋中沒有任何營養素經過證明確定可以潤喉有關，因此，上述說法缺乏科學證據證明。台大醫院營養部主任鄭金寶則說，有關生雞蛋潤喉的說法，並沒有科學根據證實。

台北市立萬芳醫院營養部主任金美雲則指出，吞生雞蛋潤喉的做法是民間偏方，不僅缺乏科學證據證明，且因生雞蛋的蛋殼易有沙門氏菌汙染，民眾恐得擔心吞生雞蛋護嗓不成，反因生食未煮熟雞蛋，感染沙門氏菌，而出現食物中毒，她不認同民眾雞蛋生吃。

台大醫院耳鼻喉科主治醫師鄭元凱指出，有關生雞蛋可潤喉的說法，「好像沒有西醫的科學根據」。民眾想保護喉嚨不外乎是多讓聲帶休息，且適度喝水。他進一步解釋：「因喝水可讓聲帶放鬆」。舉例來說，生活中，常有講話很急的民眾，他們很容易出現聲音沙啞的狀況，但其實這類民眾若能於言談過程中，適度喝水，就讓聲帶放鬆，進而降低傷害喉嚨問題，提供民眾參考。

除此，醫師鄭元凱補充，因上呼吸道感染與胃食道逆流等疾病，都會造成喉嚨、聲帶大小不等傷害，民眾若能避免呼吸道感染或腸胃道疾病發作，也是進一步保護喉嚨的做法。

若吞生雞蛋已確定不能潤喉，民眾到底要吃什麼，才能潤喉？對此，台大醫院耳鼻喉科主治醫師鄭元凱說，沒有任何食物有類似類固醇藥物的消炎作用，因此，一般來說，不會建議民眾能吃哪些東西護嗓，但據了解，會傷害喉嚨的食物倒是不少，因此會反過來建議民眾，若避免吃些傷害喉嚨的東西，就是進一步地保護喉嚨。

醫師鄭元凱說，舉凡吃冰會使有過敏性體質患者的氣喘發作，而甜食易造成胃食道逆流，另油膩、油炸食物會增加胃酸分泌，民眾日常上避免吃冰、甜食及油炸等刺激性食物，就是在保護喉嚨，特別要提醒有氣喘等過敏體質或胃酸分泌過多等消化性問題民眾注意。

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《生吃雞蛋營養嗎？》生吃 風險危害比營養價值高得多
台灣新生報
◎記者陳元春?專題報導

雞蛋生吃更營養？台北市立萬芳醫院營養室主任金美雲、國泰綜合醫院營養師賴秀怡都說，「並沒有」。生吃雞蛋反更需擔心有沙門氏菌感染，爆發食物中毒的安全衛生問題。

國泰綜合醫院營養師賴秀怡指出，加熱過程會對雞蛋造成營養流失的影響不大，反而是增加民眾對蛋白質的吸收率，因此，民眾生吃雞蛋，不但無益增加營養成分，反容易因蛋殼普遍易遭沙門氏菌汙染，增加食物中毒機會。同時，民眾若長期生吃雞蛋，恐造成生物素缺乏，影響民眾毛髮、皮膚生長及影響生理代謝。

營養師賴秀怡進一步解釋，因生雞蛋中含有一種抑制生物素吸收的物質，而生物素是B群的一種，是一酵素輔助，其參與基因合成與具有營養代謝作用，民眾若長期生吃雞蛋恐造成毛髮、皮膚變差，甚至影響生理代謝。

賴秀怡更指出，據研究，人體對熟蛋吸收率高達九成以上，但對生蛋的吸收率，就「沒有這麼高的吸收率」，因此民眾生吃雞蛋是壞處多過好處。

台北市立萬芳醫院營養室主任金美雲則說，雞蛋中的蛋白質，並不會因為煮熟遭破壞，因此，基本上生蛋與熟蛋的營養價值差不多，但因雞蛋蛋殼易遭沙門氏菌汙染，建議民眾「吃加熱煮熟的蛋是安全的」，相當不建議民眾生吃雞蛋。

不過，據了解，雞蛋中恐含的B群與C等水溶性維生素，確實會因加熱煮熟遭破壞一部份，對此，營養室主任金美雲說，民眾吃蛋的目的，並不在補充維生素B群或C，且加熱僅造成少部分的營養素流失，若比較生吃雞蛋的風險與營養價值，生吃雞蛋造成的風險危害比所攝取到的營養價值來得高。

營養師賴秀怡也說，加熱的過程只有維生素C易遭破壞，但攝取雞蛋的營養價值不在維生素C，民眾可在其他很多食物中補足維生素C的營養，她也同樣反對生吃雞蛋。

吃生蛋不明智，但生活中，常有很多機會接觸到半生不熟的雞蛋，又該怎辦？萬芳醫院營養師金美雲指出，因沙門氏菌只要經過適度加熱，細菌就會被殺死，因此，生活中吃到半生不熟的雞蛋還算OK，民眾不用太擔心。

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[ 本帖最後由 MissC 於 2009-11-18 06:22 PM 編輯 ]

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《生吃雞蛋營養嗎？》蛋過敏 致腸胃、呼吸道及皮膚毛病
台灣新生報
◎記者陳元春?專題報導

民眾對吃雞蛋過敏，可能出現何種症狀？衛生署雙和醫院家醫科醫師葉姿辰指出，民眾吃雞蛋過敏會造成腸胃道、呼吸道或皮膚等不適症狀，舉凡腹痛、腹瀉、呼吸困難及皮膚癢疹，甚至全身倦怠等。

署立雙和醫院家庭醫學科主治醫師葉姿辰指出，對吃雞蛋過敏民眾可能出現腹瀉、腹痛、上吐下瀉、噁心等腸胃道症狀，也會因呼吸痙攣造成呼吸困難等呼吸道症狀。此外，也可能會出現皮膚癢疹、眼皮浮腫等皮膚問題，甚至會有全身倦怠的不適，呼籲家長若發現家中孩童在吃蛋後，出現上述症狀，且每次吃蛋就發生，屢試不爽，就應帶小孩就醫。請醫師確診。

至於又該如何判斷小小孩恐對雞蛋過敏？診所小兒科主任醫師丁綺文指出，若欲判斷只吃母乳，尚未開始吃副食品的寶寶，是否會對蛋過敏，可透過觀察媽媽飲食發現，即若餵母乳的媽媽在吃過蛋後，卻發現喝其母乳的小小孩出現紅疹，且狀況反覆發生，就代表可能幼兒對蛋過敏。

至於已有吃副食品的寶寶，亦可觀察若其在吃過雞蛋後便出現紅疹，沒吃就沒問題，也代表小寶寶對蛋過敏；但醫師也說，臨床上，會對蛋產生過敏的比例很低。

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睡覺時手腳頻抽筋？可試試四物湯加味
自由
文?陳榮聰（作者為台南市立醫院中醫部主治醫師）

相信許多民眾都有抽筋的經驗，尤其最近正值換季，除了日夜溫差大，夜間的溫度也較低，睡夢中突然抽筋的情況可能也因此增加，影響睡眠品質令人深以為苦，但是許多人經過例行的血液檢查等，卻大多無明顯異常，找不出原因。

中醫對此症的病因解釋是「血虛不足以濡筋」，也就是說患者的體質在手、腳等容易抽筋的部位，血液灌輸量低於正常人，就像引擎缺乏機油的潤滑，容易導致運轉不順、手腳關節伸屈不利，於是引起抽筋，其中的道理是一樣的。

因此中醫對手腳容易抽筋的症狀，是以「養血疏經絡」來論治，以「四物湯」加味，大部分都可獲得改善，以中醫的觀點，持續服用一段時間，藉由中藥處方來改善體質上的弱點，以後復發的機率自然就會降低。

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四類患者 依症治療+針灸
台灣新生報
【記者鄭綿綿?台北報導】

顏面神經麻痺在中醫又稱為「口僻」、「歪嘴風」。中醫師陳京慶表示，中醫治療顏面神經麻痺，患者主要可分為風寒襲絡；風熱灼絡；風痰阻絡；以及氣虛血瘀類型。治療應採溫經通陽；扶正袪風；疏散外風；調補氣血方向著手。加以袪風通絡，增加臉部的循環。

陳京慶醫師表示，顏面神經麻痺中醫辨證治療，針對「風寒襲絡」者，症狀可見惡風畏寒，頭痛鼻塞，面肌發緊，肢體酸痛，舌苔薄白，脈浮緊，治療藥方可用小續命湯加減，幫助溫經通陽、扶正袪風。若屬於「風熱灼絡」者，患者症狀表現為發熱惡風，心煩口渴，耳後疼痛，舌質紅，苔薄黃，脈浮數。治療藥方可用大秦艽湯加減，幫助搜風活血。

陳醫師表示，還有「風痰阻絡」者，表現為面肌麻木或抽搐，顏面作脹，頭重如裹，胸膈滿悶，嘔吐痰涎，舌體胖大，苔白膩，脈弦滑。藥方可用牽正散加減治療。以及「氣虛血瘀」者，症狀表現為麻痺日久不愈，顏面肌肉有抽搐，面白氣短，神疲乏力，舌質紫暗，苔薄白，脈細澀或弦澀。藥方可用補陽還五湯加減治療。

【記者鄭綿綿?台北報導】中醫治療顏面神經麻痺，針灸是不可或缺的一環。中醫師陳京慶表示，因為針灸可以刺激局部血液循環，改善血液供應加速神經復原，也可配合電刺激來促進神經感覺和神經功能回復。在取穴上以陽明經，少陽經為主，面部常用穴道有迎香、水溝、承漿、攢竹、頰車、地倉等穴，遠端配合善治頭面部疾病的手部合谷穴，再配合足部太衝穴治療。

醫師表示，顏面神經麻痺在積極的治療下一般來說1~2個月內就會有顯著的改善，愈早治療預後愈好，而如果出現面部肌肉痙攣時，可能就需要較長的治療時間。他提醒，在治療期間保暖極為重要，必須避免冷風吹向患側臉部，可配合熱敷，按摩來加強感善臉部血液循環。而且有部分的患者痊癒後會再復發，所以病癒後也需注意調養，預防感冒等，平時不要太過度的疲勞，注意營養，加上適當的運動改善免疫力。

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天冷黑眼圈上門
台灣新生報
【記者蘇湘雲?台北報導】

台灣近來受鋒面、東北季風增強影響，天氣逐漸轉為濕冷。中醫師林佩蓁提醒，當天氣變冷，氣虛體質的上班族女性很容易出現黑眼圈困擾，也較易發胖。

林佩蓁醫師解釋，女性上班族最常有氣虛、血虛、陰虛和陽虛等問題。氣虛女性很怕風，鼻子常過敏，所以會影響眼睛，常出現黑眼圈，因為怕冷、怕風，不太敢運動，導致身材走樣。

林佩蓁醫師說，以血虛女性為例，這類患者常四肢冰冷，臉色蒼白，因代謝差，易長黑斑，在蒼白臉色襯托下，黑斑更為明顯。而陰虛女性的身體較乾燥，容易長出皺紋，尤其是眼角，更可能出現魚尾紋。也常有乾眼症問題。林佩蓁醫師建議，若時間允許，可以在早上泡一下熱水澡，啟動身體代謝，也可以在熱水當中放入生薑、米酒、桂枝、柚子皮、白蘚皮等，幫助去寒氣。

氣虛、血虛、陽虛女性可考慮取7分桂枝，3分肉桂皮、黃耆5分，炙甘草5分，紅棗1顆，黑糖3公克，將藥材放入500cc水煮開，以幫助調養身體。不過陰虛患者不適合飲用，陰虛患者可考慮使用麥冬、菊花、桑葉等調理體質。

林佩蓁醫師另指出，千萬不可忽視早餐重要性。最好在上午7點到9點食用早餐，上午7點到9點時，胃經通過胸部部位，若在這段時間吃早餐，胃氣較充足，不但不容易變胖，對女性乳房發育也很有助益。

醫師強調，不管年長者或年輕人，出門時最好戴帽子，下肢也要最好保暖工作，有些年輕正妹喜歡上半身包緊緊，下半身卻穿短裙，這樣最容易傷害身體，最好穿著長褲或褲襪等，幫助保暖。盡量不要穿夾腳鞋、涼鞋，以免足部受涼。

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胸壁病變 勿拔罐
台灣新生報
【記者李叔霖?台北報導】

胸壁病變為引起各類胸痛中較常見的一種。中華民國中醫師公會全國聯合會理事廖世輝醫師表示，胸壁病變（胸壁創傷、肋軟骨炎、肋間神經炎、帶狀皰疹）所引發的胸痛，疼痛部位局限、固定於病變處，且患部有明顯壓痛，若咳嗽、深呼吸、彎腰及舉臂時，會因為牽引到胸廓活動而導致疼痛加劇。

廖醫師指出，胸壁創傷若為挫傷、扭拉傷，除內服處方外，宜先用適當手法整復後，再外敷藥膏，常有很好的效果，但切忌使用拔罐療法；肋軟骨炎為較常見的胸部疾病，以女性較多，為肋軟骨單個或多個隆起疼痛，常有局部壓痛，無紅腫，位於淺層，當咳嗽、深呼吸及同側上肢活動時，疼痛將會加劇，除內服藥物外，可用針灸，並外敷藥膏，切勿拔罐處理。

肋間神經炎為疼痛沿肋間神經支配區分布，其性質為刺痛或觸電樣灼痛，若為感染性，可內服中藥處方。若為損傷所造成，除使用中藥方劑外，還可外敷藥膏，切勿拔罐；至於帶狀皰疹（復發性感染）發病處有五成三在頸胸部，症狀起初周身不適或微微發熱，局部皮膚有感覺過敏且刺癢，淺表性刺痛，燒灼感或神經痛，約二到五天局部出現皮損，起初為紅色斑疹，很快就會轉變成皰疹，可內服中藥處方來治療。

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胸壁病變 勿拔罐
台灣新生報
【記者李叔霖?台北報導】

胸壁病變為引起各類胸痛中較常見的一種。中華民國中醫師公會全國聯合會理事廖世輝醫師表示，胸壁病變（胸壁創傷、肋軟骨炎、肋間神經炎、帶狀皰疹）所引發的胸痛，疼痛部位局限、固定於病變處，且患部有明顯壓痛，若咳嗽、深呼吸、彎腰及舉臂時，會因為牽引到胸廓活動而導致疼痛加劇。

廖醫師指出，胸壁創傷若為挫傷、扭拉傷，除內服處方外，宜先用適當手法整復後，再外敷藥膏，常有很好的效果，但切忌使用拔罐療法；肋軟骨炎為較常見的胸部疾病，以女性較多，為肋軟骨單個或多個隆起疼痛，常有局部壓痛，無紅腫，位於淺層，當咳嗽、深呼吸及同側上肢活動時，疼痛將會加劇，除內服藥物外，可用針灸，並外敷藥膏，切勿拔罐處理。

肋間神經炎為疼痛沿肋間神經支配區分布，其性質為刺痛或觸電樣灼痛，若為感染性，可內服中藥處方。若為損傷所造成，除使用中藥方劑外，還可外敷藥膏，切勿拔罐；至於帶狀皰疹（復發性感染）發病處有五成三在頸胸部，症狀起初周身不適或微微發熱，局部皮膚有感覺過敏且刺癢，淺表性刺痛，燒灼感或神經痛，約二到五天局部出現皮損，起初為紅色斑疹，很快就會轉變成皰疹，可內服中藥處方來治療。

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《躁症易致性行為失控?_中醫觀點》躁鬱症患性行為易失控 常因亟需他人慰藉
台灣新生報
【記者李叔霖?台北報導】

躁鬱症發作時容易使人的情緒起伏大，進而失去控制，甚至還可能出現性行為失控等現象。台北縣立醫院中醫科翁瑞文醫師表示，傳統中醫認為，躁鬱症屬躁症、鬱症的範疇，為火熱的病症，比較有血躁之象，「血滯則鬱，血虛則躁」，加上陰陽不平衡，陽盛則躁動，以致於形成癲、狂等症狀。

翁醫師指出，躁鬱症患者的性行為無法控制屬情緒上的問題，患者往往需要周遭親朋好友適時給予關心，隨時傾聽患者說話，有強烈尋求他人慰藉的心態，可能男女關係不正常的行為就由此產生，最好能夠進一步接受診斷、治療比較好。

治療上，西醫多用壓抑的方式來控制病情，傳統中醫則根據病症的不同，用藥加以疏導。若屬癲症者常有痰氣鬱結之象，宜理氣解鬱、化痰開竅，適合使用順氣導痰湯加控涎丹等處方；在緩解期時，患者有心脾血虛症狀，宜健脾益氣，適合使用養心湯、歸脾湯等處方。

若屬狂症者常有痰熱上擾之象，為痰熱作祟所致，宜鎮心、滌痰、清肝瀉火，適合採生鐵落飲來處理；在緩解期時，患者有陰虛症狀，宜滋陰降火、安神定志，適合使用一貫煎、千金定志丸等處方。

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《躁症易致性行為失控?》情緒如波浪 要給情緒穩定劑
台灣新生報
【記者鍾佩芳?台北報導】

當躁鬱症的躁症發作時，情緒會較亢奮且很喜歡找朋友，甚至會出現複雜男女關係。衛生署桃園療養院院長陳快樂表示，在流行病學中，成人罹患躁鬱症的比例約佔全國總人數的1%。

躁症、鬱症兩者表現不同。桃園療養院副院長孫效儒表示，當躁症發作時，會出現情緒高亢、對任何事情都很有興趣、過度信心〈有點脫離現實〉、話說的很快很多且壓都壓不住、活動量變大、就算不睡覺也能精力旺盛，甚至會出現過度投資、男女關係複雜等情形。

而鬱症的症狀則與躁症完全相反，孫副院長表示，會出現情緒低落、無信心、對任何事都不感興趣、睡眠出現問題、無體力、動作慢且話不多。

曾發生躁症則稱為躁鬱症，孫副院長表示，躁鬱症患者不會只出現躁期，而是一段時間會出現躁期，一段時間則出現鬱期。在國外，這又被稱為雙極性情感性精神障礙，簡稱躁鬱症。

陳院長也表示，躁鬱症的人很愛亂花錢買東西，以致欠一屁股債務，或者到處闖禍。很多民眾都會將此情形認為是中邪，而到處求神拜佛，其實到精神科或是身心科門診求助即可。

春天躁鬱症患者會有變多的情形，而到秋冬則為憂鬱症患者較多。孫副院長表示，這與日照少有關，因太陽光會使人心情較好。

治療上，因躁鬱症患者的情緒就如同波浪一樣，不是給抗憂鬱劑，而是要給情緒穩定劑。因躁鬱症容易復發，所以當治療到情緒穩定後，最少則需服用藥物6個月，嚴重者甚至需服用更長的時間才行。

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《茶飲調理方》溫陽固腎茶飲改善夜尿
台灣新生報
【記者鄭綿綿?台北報導】

老年人冬天畏寒、夜尿，如何自我保健？中醫師李思儀表示，日常保健藥膳、茶飲可以選擇黃耆、熟地、山茱萸、核桃等入茶飲方飲用保健。黃耆有補氣作用；熟地有滋陰補腎作用；山茱萸有利尿作用；核桃也有補腎固精功能。可入茶飲方作為日常保健。

溫陽固腎茶飲材料：黃耆5錢、熟地3錢、山茱萸3錢、雲茯3錢、核桃(敲碎)3錢、補骨脂3錢、枸杞2錢、淮山藥2錢、桂枝1錢。

做法：將中藥洗淨後置藥袋中，加入1500C.C的水大火煮滾，小火煮15~20分鐘即可。可於一天內慢慢喝完。

作用：助溫陽固腎，適合腎氣虛衰，畏寒而夜間多尿者。

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《健康之鑰》治重調理三焦、膀胱功能更不能忽略補腎
台灣新生報
【記者鄭綿綿?台北報導】

冬天天氣寒冷，老人有夜尿問題，半夜必須頻頻起身上廁所，實在是一大折磨。中醫師李思儀表示，在門診中常見老人家抱怨夜晚睡眠品質不好，除了容易醒、不容易入睡外，多因為夜間必須要起身小便，而且往往不只一次，而嚴重影響睡眠。臨床上對夜間須起身排尿兩次以上者，便可歸屬於夜間多尿。

中醫師李思儀表示，要先知道為何會有夜尿的困擾，以及與哪些臟腑密切相關，才能有效進行保健治療。中醫古籍《內經》就曾提到：「三焦者，決瀆之官，水道出焉。」而「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。」在小便的順暢與否與三焦和膀胱最為密切，但也絕不可忽視與膀胱相表裏的腎。

中醫也認為，腎主二陰，與小便狀況也密切相關。若是腎陽虛者，除了容易出現腰膝腳軟外，表現在氣化功能上除了可見小便多、夜間多尿，白天也容易發生頻數多尿的情況。一般歸屬於腎氣虛衰所導致，也就是因為老化退化所造成。

中醫如何治療、調理老人夜尿？中醫師李思儀表示，老人夜尿問題並不是不能改善的狀況，只要辨證清楚，以溫補腎陽的方式，臨床上不乏改善的例子。常應用藥方有桂附地黃丸、或濟生腎氣丸進行加減。如果出現頻尿的情形，也可以選用桑螵蛸、益智仁等。

李思儀表示，許多老年患者因為夜尿而無法好好入眠。門診中就曾有一名患者劉老先生，也是深受夜尿問題困擾，除了攝護腺肥大的問題外，白天要忍受頻尿的苦擾，夜晚更是無法「一覺到天亮」！在經過兩個多月的治療後，終於可以一覺到天亮，改善了睡眠的問題。整體而言，中醫治療老人夜尿，一般常見的溫補腎陽的方有桂附地黃丸、或濟生腎氣丸。臨床上，也常加上補骨脂與胡桃肉，這兩位藥其實也是一味有名的處方，名為「唐鄭相國方」，除了可治虛寒喘嗽、腰腳虛痛，更由於其有木火相生的妙用，用來治腎陽虛衰的疾病也合宜。

另外，李醫師表示，臨床上也可依據病人的狀況，如出現頻尿的情形，也可選用桑螵蛸、益智仁等。桑螵蛸這藥可通小便，也可縮小便，最主要都是固腎，腎得其養，氣化則能出；腎氣既固，水道安常，所以又能止。因此對於老人的夜尿很有幫助。而益智仁則可治縮小便外，對婦人崩淋帶下、或男子遺精也有治療的效果。

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