【端午開運偏方&養生特輯】

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端午藥浴方
作者：陳潮宗

端午將近，習俗上家家戶戶都會掛上艾草和菖浦，還會將艾草和菖浦，泡水沐浴。在中醫學上，艾草有除去寒濕、理血氣、溫中開鬱、調經安胎與止血止痛等功效；菖浦則有芳香建胃、開竅豁痰、鎮靜鎮痛、解毒殺蟲之功\效。若是將它們拿來泡澡，便可以除痱、止癢、爽身，並且治療皮膚發炎，對於敏感性肌膚的患者而言，可說是很好的藥浴良方。

除了上述的藥浴處方外，在日常生活中，常吃的食物、常用的中藥材，如：薑、蒜、麻黃、西瓜皮、桂枝、紫蘇、薄荷、菊花、金銀花、絲瓜葉等等，都能拿來泡澡。以下我們提供一些簡易、方便的沐浴方，供讀者參考：

＜銀花薄荷浴＞

【材料】金銀花100克、新鮮薄荷葉30克、白芷30克

【用法】將3000cc水與新鮮金銀花薄荷葉與白芷同煮10十分鐘後，濾渣後，加入浴水中便可

【功效】具有清熱解毒，防止皮膚癤腫，並有疏風解表，抵抗病毒作用，可防治感冒

＜醋汁美顏浴＞

【材料】食用醋

【用法】將100cc的醋，加入浴水中便可

【功效】潤膚、殺菌、烏髮、疏通血氣、散瘀消腫、軟化皮膚角質

＜瓜葉清熱浴＞

【材料】絲瓜葉500克

【用法】將絲瓜葉煎煮成汁，濾渣後，加入浴水中便可

【功效】去清熱利濕，消火解毒，除痱。

＜花草芳香浴＞

【材料】菊花50克、茉莉花10朵、玫瑰花10朵

【用法】以上皆為新鮮花材，將所有花材，用果汁機打碎，放入小布袋內，再置入浴水中浸泡20分鐘便可。

【功效】消除體臭，光潤皮膚、除去皺紋、消炎消腫

談了這麼多的藥浴處方，對於藥浴，也有基本的認識，但是，藥浴並非萬靈丹，因為藥浴對於體表的滲透程度相當有限，所以療效也是有限的，千萬別胡亂聽信訪間偏方，把藥浴形容成仙丹一樣，能治百病。若身有不適時，還是要經過專業醫療人員的評估，再作決定是否使用藥浴尚也不遲。

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端午開運，這麼吃就對了！

　　隨著端午節的逼近，氣候也越來越炎熱，而炎熱的天氣經常使人感到情緒焦躁、身體不適，所以也比較容易大動肝火，因此夏季開運應著重於環境以及身心靈的清爽舒適，此外，再搭配一些較為清淡的飲食，便可以達到身心健康的養生開運功效。

　　夏天氣溫高，胃酸分泌減少，消化功能也弱，在飲食上應少吃油膩及熱性的食物，尤其是煎炸的食物最好少吃；可以適當吃些瘦肉、蛋、奶、魚等，烹煮以清蒸、涼拌的方法最為適宜。此外，夏季是補充維生素的好季節，蔬菜瓜果種類眾多，建議多樣攝取，這樣才能吃得營養均衡，對健康長壽、心情愉快才有助益。

　　因此，在這炎炎夏日中，我推薦大家多吃「五行彩晶沙拉」，因為這道料理簡單易做，營養成份高，不但能消暑解熱、防止老化、潤膚美白、降低膽固醇、生津止渴、健胃整腸，而且還根據五行相生相助的原理精心調配，能補充身體五行能量，達到提升運勢、健康開運的最佳效果喔！

開運指數：☆☆☆☆☆

材料：
1.西瓜1/6顆
2.芒果 1 個
3.奇異果2顆
4.火龍果1顆
5.水蜜桃1顆
6.蘋果1顆
7.生菜 1/6 顆
8.葡萄乾少許\r
9.沙拉醬 3 大匙

作法：
1. 生菜洗淨，切絲，泡水15分鐘，瀝乾水分，置於盤中。
2. 水果洗淨去皮，切丁，擺放於生菜上。
3. 沙拉醬混合拌勻，放於生菜水果上即可。
4. 加入一些葡萄乾，豐富口感與配色便可食用。

節選自《開運招財全家補》
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端午開運法

端午節可說是現存的重要節慶中，歷史最悠久的。由現代的眼光看來，祖先對端午節的看法確有其獨到之處：在這初夏蟲疫滋生之際，以端午節提醒大家做好保健的工作。菖蒲、艾草及雄黃酒固然是傳統避疫保健的方式，現代人應尋求更進步的方式進行保健活動，延續先人的智慧。

端午節是中國三大重要傳統節慶之一，又稱做“端午”、“端陽”、“重五”，相傳在戰國時代，屈原「以忠被讒，見疏於懷王，投汨羅江以死」，後人便在五月五日繫粽子投江以弔祭他，感懷屈原的忠誠。故事流傳至今，屈原的冤屈似乎已遭世人的遺忘，反而在每年農曆五月初五端午佳節時，有賽龍舟、掛艾草、飲雄黃酒、吃粽子等習俗的傳承，而粽子也變成約定俗成的應節食物。

端午節開運法:

1,端午節前一日晚上用碗收集晚上的甘露水或者雨水 (今年應該很有機會收集到雨水) ,隔日清晨將收集好的甘露水或者雨水
用碗或盤裝上,並於碗或盤內上下左右中間各放置一枚五帝錢或10元 OR 50 硬幣..於午時( AM:11:00~12:05 之間)
安置於入門口玄關處或者明財位..依據節氣轉換以及向天借財水之能量來招五路財氣.

2,端午節早上到陽廟或者土地公廟祭拜並求取香火(於主爐中:東西南北中各一小匙香火) 放置於紅包袋內代表賜五路財氣回家,
將此部份香火連同端午節前一日晚上用碗收集晚上的甘露水或者雨水混合後些許倒入水塔 或者使用毛筆將此水依廚房水龍頭
出水口水管處劃個圓圈,代表引龍水或牽龍水..(倒入水塔畫水龍頭時間 AM:11:00~12:05 之間)

3,將第二點使用剩下的香火水+ 7 片榕樹葉(需連枝)…於AM:11:00~12:05 之間用7 片榕樹葉(需連枝)沾香火水…
灑屋內四週(由內到外) ,可驅邪避魔以及提昇家運.

4,沒使用完的香火:可將此紅包袋放置明財位或者聚寶盆或者家中神明廳的主爐旁或倒入主爐中將可幫助招財..

5,端午節當日配戴香包,於門前掛 菖蒲+艾草+榕樹葉 都有趨吉避凶之用..

6,端午節當日中午PM:12:00 由泉水取得的午時水都有治病的功效..

7,可買一些雄黃加些許米酒調和後於AM:11:00~12:05 之間小孩額頭上寫個~王~字,可幫助小孩不易受到驚嚇以及幫助一年順利平安..

以上民俗以及道法的端午節開運方式,提供給各位參考..

心誠則靈,祝各位端午節快樂

(轉)
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[MissC]

端午強氣補運法

一、小孩強氣補運法

紅雞心：用紅色的布做成一個雞心的袋子，裡面放一些茶葉、雄黃、艾草掛在小孩身上，雞心諧音記性，小孩掛紅雞心記憶力會更好，二則民間傳說鬼怕雞叫，因此紅雞心又有驅邪求平安的功用。

二、增姻緣強氣補運法

合歡結：端午節又成為女兒節，外出嫁的女生準備青、紅、白、黃、黑5種顏色的絲線纏在右邊手臂上，要纏5天，可以增加姻緣。

三、求財迎福強氣補運法

1、迎新水：端午節早上5點舀一些家附近的河水或者井水，如果住在都市就是早上5點第一道自來水，裡面放一個50元的銅版，然後擺到客廳的吉方或財位就可以求財迎福。

2、吃五黃：端午節就是五行，五又是土，土就是財，有土斯有財，求財可以吃五種黃色的食物，中午吃最佳，例如黃酒、黃魚、黃豆、黃色的水果…等等，就可以把財氣納進來。

(東森新聞報)
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[天行者]

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端午藥浴茶飲 古法養生有新意

過了端午節就將邁入盛夏，古人認為此時陽氣興盛，有採集藥草「蓄蘭沐浴」的習慣，台北醫學大學附設醫院將古老習俗現代化，結合中醫與西方營養學觀念，設計多款養生茶飲及藥浴，古法夏日養生有新意。

北醫附設醫院傳統醫學科主治醫師黃中瑀表示，古 時的百草煎水沐浴不僅是民間習俗，確實有醫療的效果 ，例如成分中艾草、菖蒲，可化濕、抑制皮膚真菌，緩 解毛囊炎、溼疹的效果；夏枯草、芙蓉葉對皮膚有消炎 作用；柳枝葉怯風除濕、活血消腫。

黃中瑀建議全家可適用的養生藥浴是以艾葉、柳葉 枝、柳枝葉、菖蒲、夏枯草各二十克，外加芙蓉葉十克 ，藥材煮滾後，加入浴盆稀釋浸泡即可。

他說，由於藥材的作用，不像一般泡澡後大汗淋漓 ，沐浴後涼爽舒暢，氣味清香，可敗毒解燥，不僅消除 疲勞、清潔皮膚，還有鎮定肌膚、止癢嫩膚的功效；是 現代人夏日spa最好選擇。

此外，濕熱的天氣，容易讓人感到疲倦、萎靡不振 ，市售的飲料不一定有止渴生津的效果，黃中瑀也提供三款簡單易做的養生茶飲，喝茶兼顧養生。

「清暑飲」
包括：知母二克、石膏三克、甘草二克 、黨參三克，加水五百CC煮滾即可，黨參對於夏日天熱產生的頭暈不適，有補氣作用。

「退疫茶」
包括：紫蘇葉和薄荷各二克，加蔥白三 根、水三百CC，煮滾一下即可熄火，功效是可以解暑發汗。

「潤喉茶」
是以黃耆二克、菊花三克、羅漢果三克 、洛神花二克，加上水五百CC，煮滾一下即可熄火，功效是可以解燥，對於氣虛不生津、口乾舌燥有緩解之效。

【中央社】
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[晚甘侯]

MissC大大真是热心人，端午节还有这么多好玩的东东:emm02::emm06::emm12:

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熱量高！1粒粽＝4碗飯
聯合新聞網
記者:林進修/台北報導

端午節將屆，加上正逢考季，在包粽「包中」的期許中，不少家長近來紛紛包起粽子來，但在享受粽子的美味時，別忘了淺嚐即止，免得吃出圓滾滾的身材來。

台北市衛生局藥物及食品管理處長姜郁美表示，一般粽子的重量從70公克到250公克不等，熱量最少的是150大卡，最高可達1100大卡，若以一碗飯280大卡換算，吃一顆大大的粽子，幾乎就是四碗飯的量，熱量可想而知。

如果食材使用的肉類種類較多，油脂較高，特別是滷肉，若再加上蛋黃，蛋白質及油脂的熱量百分比更高，吃多了，當然會帶給身體更多負擔。姜郁美因此提醒民眾，粽子雖然美味，還是少吃點，最好搭配新鮮蔬果來吃。

包粽子時，她也提供幾個小撇步，確保飲食安全。首先，粽葉太綠或聞起來有淡淡的硫磺味等化學藥劑味，代表粽葉來源有問題，最好別買。

購買粽子時，應向衛生良好的販售場所或製造場所購買，並檢視粽子外表是否破損而致內容物外漏，甚至黏稠成絲狀者。沒吃完的粽子，一定要冷藏或冷凍保存。

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2007.06.09　 中國時報
少油多纖 聰明吃粽秘訣
張翠芬/台北報導

端午佳節將至，香噴噴的粽子是端午節必備的應景食品，但是傳統的粽子在製作時會加入肥肉及豬油增加香味，不健康且熱量高，讓人又愛又怕。耕莘醫院永和分院薛安栗營養師提供以下健康小秘訣，教你健康吃粽子快樂過端午。

秘訣1：吃粽子不忘搭配青菜

建議吃粽子的同時搭配蔬菜類等高纖維的食品，尤其是糖尿病友吃粽子最好搭配冬瓜湯、白菜湯、蘿蔔湯等蔬菜湯，因為纖維質可減緩醣類吸收，使血糖升高較緩慢。搭配青菜還可幫助消化，避免腸胃道不適的症狀。

秘訣2：自己動手做

選用少油、少鹽、少糖、多纖維的三少一多健康食材自己動手做，例如將糯米混加五穀米、糙米、薏仁等，內餡多使用紅蘿蔔、洋蔥、香菇、竹筍等蔬菜，自製豆沙粽時，建議紅豆連皮製作，都可增加粽子的纖維質；選擇赤肉、後腿肉、雞肉、魚肉取代五花肉，少用豬油炒糯米改為水煮；自製甜粽可使用代糖取代砂糖的使用；若使用乾料如菜脯、蝦米，可先泡水將鹽分去除。

秘訣3：少用沾醬

沾醬都有熱量，最好少吃，醬油、油膏雖然沒有熱量，但含鈉量高，須斟酌使用。

秘訣4：避免使用鹹蛋黃

蛋黃膽固醇較高，建議糖尿病友每周不要超過2顆，包粽子建議改用栗子或白果取代鹹蛋黃。

秘訣5：避免餐餐吃粽子

粽子是糯米製品不易消化，餐餐吃粽子容易造成消化不良、腸胃不適及便秘等問題。

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端午肉粽熱量高少吃多動身材就不會中廣
中廣新聞網
彭清仁報導

端午節即將來臨，提醒您吃粽子要適量，尤其不管是南部粽或是北部粽，一顆肉粽的熱量都是從四百五十大卡起跳，相當於兩到三碗白飯。醫師也建議，如果克制力不夠的民眾，最好的方法就是家中不要放太多的肉粽，四天假期少吃多動就能維持健康。

對不少民眾來說，端午節應景吃粽子是天經地義，不過不想身材中廣，剝開粽葉吃肉粽前，最好要深思一下，據衛生局指出，市售的肉粽一顆熱量都從四百五十大卡起跳，相當於兩到三碗的白飯熱量，而餡料豐富的荷葉粽，熱量甚至高達一千兩百大卡，而一般肉粽的材料，不外是滷肉、蛋黃、魷魚、花生、栗子或是蚵乾蝦仁，連糯米都以豬油炒過，雖然北部粽是以蒸為主，南部粽則是以水煮方式料理，南部粽的熱量因為水煮，熱量稍低，但光是看這些豐富的材料，口水直流之際，還是要想想熱量。至於鹼粽雖然料少，但沾糖之後，熱量通常也在一百五十大卡左右，熱量一樣不容小噓，專家建議端節吃粽子，還是要維持三少一多的大原則，也就是少油、少鹽、少糖，多纖維質。不過可能面對美食的誘惑力，不少民眾還是難以忍受，吃了再說的大有人在，醫師則是建議，少買、少拿回家，自然就能減少肉粽美食的誘惑，端午節四天連續假期到郊外走走爬爬山，少吃多動就能維持身體健康。

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粽子難消化熱量高 宜細嚼慢嚥淺嚐即止
中央社
記者方旭台北電

端午節將屆，各類粽子紛紛上市；北市政府衛生局與市立聯合醫院營養師今天提醒，粽子主要成分為較不易消化的糯米，加上大多含油量高、消化較慢，腸胃道功能較弱的人、小孩、老年人一定要細嚼慢嚥；一般人也要淺嚐即止，一餐一個、每天不宜超過兩個，且應搭配蔬果食用。

北市衛生局也說，消費者應留意要慎用配料，因為一般吃粽子時常使用的蕃茄醬、甜辣醬等醬料，鈉含量都很高。至於灑在粽子上的花生粉，油脂，則是熱量高，對減重或需控制熱量攝取的民眾有負面影響。因此攝取時應以原味為主，少一分配料，多一分健康。

衛生局表示，冰箱只能延緩食品腐敗變質時間，並不能殺菌防腐，同時擺放食物要適量，過度擁擠會影響冷氣流通，導致冰箱內冷凍、冷藏溫度不足，因此端午節採購食品前應先了解家中需要，切勿囤積，「現買現吃」才是吃出新鮮的高招。

市立聯合醫院陽明院區營養師陳珮珊則提醒糖尿病患者，食用粽子時要特別注意食物份量代換，例如一個「北部粽」相當於一碗飯、兩份肉類及兩份油脂，只要再加上適量蔬菜，就相當於一餐所需的份量。

她指出，糖尿病患者吃鹼粽時，沾裹用的糖漿建議以代糖取代，若吃豆沙粽，則建議自製代糖豆沙餡。

北市衛生局說，粽子因內餡、大小不同而熱量差異極大。大小適中（約一百八十公克）的粽子宜一餐一個，每天不超過兩個，再搭配新鮮蔬菜水果是基本原則。如果需要減重或控制熱量的民眾，則依照個人需求，適量攝取，切勿暴飲暴食。

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糖尿病患也能吃得健康　高纖什錦雜糧粽子可控制血糖
東森新聞報
記者:記者吳順永?台南報導

端午佳節來臨前，郭綜合醫院準備什錦高纖健康粽配蔬菜湯，讓前來求診糖尿病友及其他病患，在現場吃的安心、吃的健康，他們並聆聽有關糖尿病的醫學講座，一些現場還接受高危險群篩檢，以另類方式提前歡度佳節。

郭綜合醫院主辦的這項活動，讓糖尿病友於佳節前，先在院內門診聚會，相互交換病情及養生心得，並聽家醫科醫師黃淑蜂主講「糖尿病人便秘怎麼辦」，讓其他候診的病友也趁機吸收一些醫學知識，還有護理師黃彩虹等專人為他們測血壓、眼壓的各種服務。

除了糖尿病的醫學新知外，營養師郭家伶也介紹高纖什錦雜糧所製作的健康粽子，她指出，由於纖維與單糖結合，可以減輕餐後血糖上升的速度，幫助控制血糖，可讓糖尿病患者安心食用。

郭家伶指出，糖尿病患要多吃纖維，食物一旦經過胃，纖維的膠質會凝結食物成堆，這種腸胃道凝膠會減緩營養的吸收，營養（特別是葡萄糖）會緩慢的被血液吸收，以減少胰島素的需求，而高纖食物需要咀嚼，以產生飽足感，可以減重，進而改善糖尿病的控制。

郭營養師這次推出的健康雜糧粽子，每粒粽纖維量為3.3克，與一般糯米每個僅0.4克相比，纖維量高出很多，她強調，所使用的食材除了紫糯米外，還有長糯米，加上紅豆、花生、薏仁、蓮子、素肉及二片香菇，除對糖尿病友有益外，由於纖維體可促進腸子蠕動，還具有增進消化吸收功效。

院方也為有腎臟病的病友準備了以白糯米、少許花生、素肉、香菇做成傳統糯米粽，因為精緻榖類含鏻量較低，較適合腎臟病變者，因而院方特準備雜糧粽及傳統糯米粽，好讓各類病友有所選擇。

郭家伶還提醒大家吃粽子要記得配蔬菜，在炎熱天候下，郭家伶以高麗菜、紅蘿蔔及金針煮成的蔬菜湯，讓病友隨時取用，搭配粽子一起吃很合味，營養師袁如鳳及志工在現場為病友舀湯、剝粽菜，這種充滿人性化的作法，讓求診病友及家屬備感溫馨。

近中午時，院方推出包括雜糧粽及蔬菜湯、香色味俱全，使現場香味四溢、糖尿病及各類病友們邊品嘗邊聽郭家伶的營養素分析及做法，個個大飽口福之慾，也吃的相當放心。

郭營養師指出，端節前設計這次活動，希望糖尿病平常以五穀糧雜粽當作一餐時，不單只吃粽子，最好再搭配二至三蔬菜組成低鹽、低油、高纖的健康飲食模式，藉由病友相互示範，希望病友回去養成均衡的飲食習慣。

郭家伶表示，市面傳統的粽子多為高油脂、高熱量食品，糖尿病友甚至一般健康心都不宜攝取過量，且在吃粽子的同時搭配蔬菜等其他食物，達到均衡飲食，粽子也可以吃得很健康。

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2007.06.13　 中國時報
粽子熱量高 過量易肥胖
張翠芬/台北報導

端午節腳步近了，天主教耕莘醫院新店總院營養組組長官小燕表示，一顆粽子的份量約相當於一碗飯以及兩份肉類。如果吃了一顆粽子，當天要比平常少吃一碗飯以及兩份肉，千萬不能依平時食量照樣吃，否則過了一個端午節，小心身材胖了一大圈。

官小燕表示，糯米、栗子、綠豆、紅豆、蓮子等，都與米飯屬於同一類，豬肉、火腿、燒雞燒鴨、蛋黃、豆乾、蝦米等則屬於肉類，通常一顆粽子的份量約相當於一碗飯以及兩份肉類。

不同的粽子熱量也不一，官小燕表示，鹼粽體積小，相當於半碗飯，也就是140卡的熱量；粿粽熱量約在200至250卡左右；而台式粽子有北部、南部不同做法，先炒過再包的台灣北部粽，熱量較高約600卡，南部粽未加油直接蒸熟，熱量約450卡；豆沙粽材料較單純，熱量只有260卡；廣式裹蒸粽份量就比較大，依大小不同熱量約從1000卡到1500卡不等。

官小燕也提醒大家吃粽子要注意下列幾點：

1.粽子不易消化：糯米不易消化，有消化性潰瘍、膽結石或消化機能較差的人應酌量吃。現在有些健康粽用五穀雜糧或山藥、紅豆、黃豆等取代部分糯米，纖維質高也可以減少消化不良的情形。

2.慢性病患吃粽子要注意：一般粽子的含油量偏高，心血管疾病及糖尿病患者應選擇含油量低的鹼粽或台灣南部粽。每星期勿攝取超過兩個蛋黃，粽子內餡的蛋黃、肥肉應該避免，盡量選擇瘦肉；糖尿病患吃鹼粽時最好以沾代糖取代砂糖，高血壓及腎臟病患者吃粽子時不要再沾甜辣醬、醬油膏。

3.吃完粽子，還要吃蔬菜水果：粽子內餡中只有香菇屬於蔬菜類，吃粽子的同時，可以燙一盤青菜或是配上一碗蘿蔔湯、竹筍湯，增加纖維質的攝取，再吃一份水果補充維生素C，達到營養均衡的目標。

4.注意食品添加物的安全：市售鹼粽有些會添加硼砂，過量會引起慢性中毒，建議包鹼粽可用三偏磷酸鈉（普美能）代替硼砂，此外，粽子也要趁新鮮吃，吃不完放入冰箱冷藏或冷凍，要吃時再蒸過仍可保有鮮味。

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DIY達人夫妻檔 教你艾草居家妙用
可製天然皮革油 薰香錐

端午節常見的艾草，正是現在當令的植物，其實艾草除了掛在門口驅邪避凶之外，曬乾或磨碎後，在現實生活中也可經由簡單的步驟，做成家具皮革保養油、木質家具抗菌亮光劑，以及驅蚊蟲的艾草薰香錐，該怎麼做讓專家告訴你。

中原大學化學研究所碩士周靜芬，與化工研究所碩士、長庚大學中醫系技士許權維這對夫妻，非常熱衷於天然物品DIY，不僅出書《無毒良品》，也都在林口社區大學教課，傳達環保天然的無毒生活概念。他們家中的所有美容、保健、清潔用品，都是出自於夫妻倆的研究。有任何DIY的問題皆可至http://blog.diymaster.idv.tw討論。

達人說
因艾草含大量的揮發油，揮發油是艾草殺菌的重要成分，對多種病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。而利用艾草製成的艾草油還可做家具的保養油及亮光劑等，均有清潔抗菌作用。

●前置基底油 艾草油
材料：化妝品級白蠟油200c.c.、艾草乾(艾葉)、平底鍋、含蓋玻璃罐大及小各1個、不織布濾袋、溫度計、電子天秤、手套。

(1)建議戴上手套，保持原料純淨。將含蓋大玻璃罐放上電子天秤，扣除罐重，罐內放入10公克艾草乾。

(2)白蠟油倒入玻璃罐中，蓋瓶蓋勿鎖緊，放入加了水的平底鍋中，以小火隔水加熱至油溫約70℃後關火。

(3)整罐在室溫下靜置1周，取不織布濾袋套在小玻璃罐瓶口，將大玻璃罐液體倒入過濾，即為艾草油。

完成
艾草油蓋緊瓶蓋，需置於陰涼處避光保存，約可以存放1~2年。

●家具皮革保養油
材料：艾草油、Span80乳化劑、量杯、含蓋玻璃罐、滴管。

做法
艾草油倒入量杯至90c.c.，接著再用滴管取Span80乳化劑滴入量杯到量杯刻度為100c.c.，用滴管攪拌均勻，倒入含蓋玻璃罐內即可。

完成
置陰涼處密封避光保存可放2年。適合擦皮鞋、皮沙發、木製相框，具清潔、抗菌、防蟲、除霉斑效果。

使用方法
取5~10c.c.倒於乾布或紗布上，均勻擦拭發霉皮革或相框，再取乾布擦乾。不僅可除去已有的霉斑，也可預防發霉，效果不錯。

提醒您
Span80乳化劑對人體無害，在醫藥、塗料方面被廣泛應用。

●木質家具抗菌亮光劑
材料：家具皮革保養油、冷作型乳化劑耐酸鹼型、冷開水、量杯、含蓋玻璃罐、滴管。

做法
先倒64c.c.家具皮革保養油至量杯，再倒入2.5c.c.冷作型乳化劑耐酸鹼型，最後加水33c.c.，加水速度要緩慢，邊加要邊用滴管攪拌，液體顏色會漸漸變白，變白才可以使用。

完成
密封置陰涼處避光處，約可存放1年。可擦拭木質地板及家具，有抗菌及亮光作用，用前要搖一搖。

使用方法
取約10~15c.c.至乾布或紗布上，擦拭有刮痕的木櫃，再用乾布擦淨即可。

●艾草薰香錐
材料：艾絨20克、蜂蜜10克、水20克、藥用酒精20克、薰衣草4克、檀香粉20克、圖畫紙、塑膠資料夾、紙膠卷、膠帶、油性筆、小盤子、剪刀、磨豆機、小湯匙、加蓋玻璃罐。

(1)磨豆機將薰衣草磨成細粉，與艾絨、檀香粉倒入玻璃罐以湯匙攪拌；蜂蜜、水、酒精混合倒入罐內攪拌至手指捏起可成型。

(2)塑膠資料夾疊在圖畫紙下面，用油性筆按照紙膠卷畫圓，大小無妨，用剪刀剪下後，再剪去圓形的1/4。

(3)將塑膠資料夾那張捲起如圓錐，以膠帶黏起固定，同方式將圖畫紙那張也捲起，套進塑膠資料夾內，稍微調整完全相容。

(4)把備用的粉倒入錐內，邊倒入就要邊壓，使其緊密，這樣燒較久且耐用，同時也不容易崩散。

(5)
裝填完成後，抽出圖畫紙，打開即可看到已成錐狀的艾草薰香錐，放入微波爐加熱1.5分鐘即可。

完成
使用微波爐加熱是加速其變緊密的速度，若想保留較多的香味，建議可放防潮箱。

(Apple Daily)
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