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●春夢:
春夢是健康的。
如果你不是耽溺其中而不面對現實,它能自然地平衡你的身心,並提醒你對性愛的態度。
●懷孕:
如果與現實接連不上,則反映你醞釀一項計畫、經營、靈感,等待「新生」。
流產警示你別讓計畫的心血付諸流水,請小心的呵護。
●與人做愛:
與你戀慕的人做愛當然反映出你對他?她的渴望。
但與現實生活中你並沒有感情投射的朋友、同事、名人等有肌膚之親,則表示你欣賞對方的某些人格特質,希望藉此結合而將它融合到自己身上。
或你想與對方有所交流,但不一定導向性愛。
●夢見分手的他?她:
分手一段長時間,卻時常夢見他?她,代表你餘情未了,且將對方當成一種安慰。
80%夢見與他?她重聚的夢,除非你踏實地溝通、聯絡,否則都不會實現。
以行動弄清楚實際狀況,將勝於猜測戀夢會不會成真!
●夢見暗戀者:
這類夢反映你的渴望,也給你撫慰,但多半沒有預告作用。除非你滿足於夢想,否則應藉它激勵自己,採取適當的行動。
●飛行之夢:
你可能真的在飛!你的「靈體」於睡眠中飄出肉體,自在地飛翔。
●搭乘飛機、滑翔翼、雲霄飛車等:
你已經「出體」(靈魂飄出身體)飛行,但是卻又害怕孤身一人會突然跌落,因而「幻化」出飛行工具讓自己覺得安全一些。
●裸體?裸足:
也可能是「出體」的徵象--靈魂是不穿衣服的!但也有可能反映你害怕暴露自己的秘密、缺乏保護;或指出你的坦誠。
●坐電梯:
你的「意識」進入夢中的各層世界,就像在坐電梯。也可能反映你職場、學校中地位的升降。 -
●噩夢:
噩夢不是「壞夢」,而是在舒解、曝光你的負面情緒,反映出你生活中的恐懼。
把它當作提醒、警告是最積極的態度。如果噩夢一直重複出現,則表現你始終不肯面對癥結所在,沒有起而解決生活中的壓力。
●夢見被壞人追趕:
你害怕現實生活中過度陽性化、攻擊性強的人。你覺得他們過於粗暴,給予你許多壓力。
巨人、巨獸、強盜等也是類似的情況。
●被警察追趕:
你害怕一板一眼的規律。無拘無束的個性對於制度深以為苦。受困於罪惡感。
●夢見蛇:
蛇在噩夢中代表潛在的傷害性、黑暗力量。
被蛇咬指出你懼怕別人出其不意的傷害,即所謂的「小人」;或潛而未彰的災禍。
●車禍:
警告你的處事方向出了問題,需要改變行動路徑。
你的車與別人的車相撞,警示你與他人的衝突,但也有可能是未來的預告夢。
●掉牙齒:
90%與親人死亡無關。大半反映沮喪、無力感、或擔憂不能應付生活中的壓力。
或是說錯話、失言。
●棺材:
大都不是升官發財,而是「死亡」的警示。但放心,70%不是親友的死亡。
你反而應該注意自己內心的感情、潛能、純真、機會是不是快窒息死去了。
●有人死亡:
除非你醒來有非常真實的感受與悲傷,否則70%不是「那個人」真的會死。而是他?她反映你內心的一部分死亡。
應該展開喚醒、治療、重生計畫。 -
●預防頭皮屑妙方--柳橙
方法:
將柳橙切成圓片,用火稍微烤一下,再用布包起來擠汁,將汁液塗抹整個頭部。
市面上有許多針對有頭皮屑困擾的人設計的抗頭皮屑洗髮精,但很多人往往用沒幾次,頭皮屑的窘境又發生了。
其實,頭皮屑得成因有很多種,營養攝取不均衡,染髮、燙髮、精神緊張、情緒抑鬱……等,都會讓頭皮不健康而產生頭皮屑。
因此,預防頭皮屑不是將頭皮洗乾淨就好了,而是要注意身體,心靈的整體健康。
此外,您也可以試試看利用柳橙的汁液來預防頭皮屑。
因為柑橘類的水果通常含有芳香成分及有機酸,能給頭皮適度的清涼感和刺激,可當作頭髮專用的滋潤劑使用,用完再用清水沖洗一遍。 -
●減肥妙方--低熱量果菜汁
材料:
蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
做法:
將所有的材料洗淨,蕃茄、番石榴切成適當大小,檸檬去皮,一起放入果汁機中打汁,加入少許的鹽調味,攪拌均勻即可。
功效:
消除肥胖,保持苗條身材。
蕃茄的營養價值極高,含有豐富的維他命A、B、C與鐵、鎂、鈣等礦物質,其中以鐵質含量最高,是蔬果中的補血聖品。
此外,蕃茄含有的糖分非常低,並且具有分解脂肪的功能,打成果菜汁,不但可以解渴,還可以做成低熱量的減肥飲料,並能淨化血液,使其呈鹼性。
常飲用此果汁能消除肥胖,保持苗條身材。 -
●抗皺良方--枸杞銀耳湯
材料:
白木耳一把、枸杞子一湯匙、冰糖適量。
作法:
白木耳泡過水後撕成小片,加水與枸杞子同煮二十分鐘即可。
功效:消除青春痘和雀斑
銀耳性平味甘,有潤肺化痰、養陰生津、止血的功能,又可以抑制癌細胞生長因子;與枸杞一起燉煮,味道香甜可口,有滋補健身、潤肺治咳、益腦補腎的效果。
此方對防止皺紋、潤澤皮膚也很有幫助,皮膚乾燥的人可以多喝。 -
●治感冒妙方--蛋酒
材料:
蛋一個、酒一碗、砂糖一茶匙、薑汁適量。
作法:
在溫熱中的酒,慢慢的加入打散的蛋,再加入砂糖、薑汁調味,拌勻即可食用。
注意:
製作蛋酒不必使其沸騰,用小火煮至去除蛋的腥臭味為止。
感冒雖然不是什麼大病,如果一不小心受了風寒,身體軟趴趴的,頭也昏昏沉沉的,做任何事都沒起勁,此時,您可以自己煮些蛋酒來喝。
酒可以使血液循環更好,使身體溫暖,並有催眠作用,加了蛋之後營養更豐富;睡前喝一點蛋酒,睡覺後發汗解熱,感冒即不藥而癒。 -
●預防失眠妙方--桂圓茶
作法:
桂圓(龍眼乾)少許,加水放入碗中,置於鍋中隔水燉約三十分鐘,睡前飲用。
功效:
可防失眠
失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下,即使是想睡、想休息,也無法鬆弛。
此時,您不妨來杯桂圓茶,桂圓(即龍眼)有消除疲勞、安定神經的作用,對於失眠、健忘有極佳的功效。 -
●消除眼皮浮腫妙方--冰牛奶
方法:
用化妝棉沾冰牛奶,敷蓋在眼皮上十分鐘
功效:
消除眼部浮腫
若是前一天睡不好、熬夜,或是看了一部太令人感動的電影而哭得淅瀝嘩啦,隔天早上起床照鏡子,會發現眼皮浮腫成一片,看起來像是沒睡醒的樣子,一點精神都沒有。
此時,您可以用化妝棉沾冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,冰冰涼涼的,敷完之後眼皮消腫了,相信您也會覺得人變得神清氣爽! -
●強化肝臟的妙方--苦瓜果菜汁
材料:
苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許\n作法:
將所有的材料洗淨,苦瓜去子切半,把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜,混合攪拌均勻即可。
功效:
清肝、解毒
含有苦味的苦瓜,具有清火解熱的功效,是夏天降火消暑的聖品。
來一盤涼拌苦瓜片,不但清淡爽口,還可以美白皮膚,更可以強化肝臟。
常常勞累而覺得無法消除疲勞的人,應多飲用,能使肝臟代謝正常,強化機能運轉。 -
●預防糖尿病的良方--八珍苦瓜湯
材料:
八珍湯一帖、苦瓜一條
作法:
苦瓜洗淨去子、切塊,連同八珍放在電鍋中加水四碗,燉約半小時,燉好後分成兩份,早晚各食用一份
功效:
主治氣血兩虛,有保肝健脾之效,可增加免疫力,是預防糖尿病的最佳保健品。
糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症,其併發症包括心臟疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導致失明……等。
因此,平常的保養是很重要的,可以食用八珍苦瓜湯,對增強身體的免疫力很有幫助。
糖尿病的患者,除了飲食治療外,還要多加運動,增加身體的免疫力,避免引發更嚴重的糖尿病併發症。 -
●消除便秘良方--檸檬水
材料:
新鮮檸檬一個、溫開水一杯
作法:
將檸檬擠出汁加入溫開水中,早上醒來空腹飲用。若覺太酸,可隨意添加蜂蜜或果糖調味
功效:
可排腎毒、通便
早上起床後,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物後,就會引起大腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。
含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎毒,亦有美白肌膚的作用,愛美的女性朋友不妨一試。
此外,剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭;裝在絲襪裡面,吊掛在衣櫥或是房間內,還可以變成天然的芳香劑。 -
●轉骨秘方--中藥燉排骨
材料:
黃耆三錢
粉光三錢
益智三錢
杜仲二錢
遠志二錢
作法:
1.先將藥材簡單沖洗一下,以三碗水加半杯米酒先浸泡兩小時
2.然後加上小排骨三、四塊,放在電鍋中燉,大約燉一小時即可
3.一帖以一天內分三次吃完為原則
功效:
轉骨、開胃、增強智力、腦力
注意:
1.通常要連吃一星期到十天,之後每半個月再服用三帖
2.排骨可更換為魚頭、豬龍骨、豬腦、雞肉
3.吃素者可改放豆腐或雞蛋
假如您的小孩體弱多病,屬於先天失調,已經輸在起跑點上,不妨趁著快速成長的轉骨期,好好的補一補,這帖中藥燉排骨的轉骨方,可以增強小孩子的腦力、智力,對於骨骼的發展也很有助益。
愛子心切的媽媽們,想要讓孩子長得高、長得壯,長得像大樹一樣的話,光喝牛奶是不夠的,建議您讓小孩從食物中攝取均衡的營養素,適時的運用適合體質的食補來幫助小孩子對營養的吸收利用,這樣一來,您的孩子便能順利成長茁壯。