會員 無鹽蛇蠍
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學佛、參禪，如同在喝著三杯不同溫度的茶；過程中應參照「九住心」，隨時勘驗自己修行的境界。
〈普賢警眾偈〉云：「是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂？大眾當勤精進，如救頭然，但念無常，慎勿放逸！」
即是要大眾把握當下，勿令時光空過。 -
有一公案：
唐朝文化傳入西藏，西藏王贊普，有一次外出狩獵，當時天氣炎熱，經過寺廟，寺內法師見他口渴，立即奉上一大杯溫茶，贊普飲下，如久旱逢霖。
接著法師又遞上中杯稍熱的清茶，最後端出一只小小茗杯，有微微燙手的茶。
他聞著茶香，深吸一口氣，輕沾唇品茗，說道：「好茶！好茶！真是上等茶！」
贊普回去之後，想起寺院三杯茶熱度順序：溫、熱、燙；杯子是：大、中、小，這是什麼道理？立即到寺院詢問。
法師說：「因您口渴心急氣喘，大杯能快速解渴；中杯熱茶令喘息安定；最後氣定神清，再以燙茶來品嚐，所以由溫到熱，再品燙茶，如此不傷身體，有益健康。」
贊普王聽完非常感動。 -
《治療方法》
主要包括心理治療、藥物治療和支持團體。
◎心理治療︰
醫生與患者談論其面對的困擾?問題，幫助他們解決困難及糾正對身材體重的錯誤觀念。
◎藥物治療︰
病情較嚴重的病人需服用藥物治療，有些患者會兼有憂鬱、焦慮、沮喪等病患，需服用如抗憂鬱藥來醫治。
◎加強支援網絡︰
家人能協助患者維持正常及有規律的飲食習慣，安排均衡營養的食物及給予鼓勵等。
另外，患者可尋求互助小組，小組除可提供營養資料外，亦在互相支持鼓勵下，幫助患者早日康復。 -
《Bullimia Nervosa暴食症》
◎病徵︰
1.沒法控制自己的食慾，在短時間內瘋狂進食
2.暴食後用扣喉、瀉藥、大量運動等來減重
3.自我形象很受體重和身形影響 -
《Anorexia厭食症》
◎病徵︰
1.體重低於標準體重之８５％
2.自我形象很受體重影響，雖然體重極低仍自覺肥胖
3.一向經期正常，但卻連續３個月沒有月經
4.變得孤獨、沮喪及不喜歡面對群眾
5.對食物非常抗拒，一進食便想嘔吐
◎影響︰
1.外表→頭髮脫落、皮膚乾涸、體形消瘦
2.輕微健康影響→易頭暈、失眠、思想難集中（有人會有偷竊行為）、情緒低落、焦慮（百分之五人會自殺）
3.嚴重健康影響→器官收縮、關節腫脹、心跳率不規則而引致心衰竭、肝衰竭、骨質疏鬆，最後可能會死亡。 -
不要以為厭食?暴食與你無關，原來全世界有十分之一的年青人有厭食與暴食的行為。
當中百分之三患有嚴重的進食失調症，此兩種病症並不以女性患者專美，男性患者的數目正急速增加。
壓食與暴食的成因類似，多數與患者本身的自我形象差有關，他們很在意自己的外型，而過分節食或因情緒問題而養成暴食習慣，最終導致飲食失調。
另外，還有其他因素，例如家庭問題、讀書壓力、遺傳因素等。
厭食症在青年期很常見，多發病於十幾歲的青少年身上。而暴食症則較常發生在二十歲以上的成年人身上。
其實厭食與暴食不一定是獨立的病症，很多人都會由厭食變暴食，暴食之後又厭食的循環出現。
當一個人因體型或情緒問題影響而患厭食時，會長期壓抑食慾，但當忍受不了飢餓時，就開始暴食，然後發現體型膨脹，又開始厭食，這是一個惡性循環。
所以若發現自己有問題，應及早尋求協助。 -
「上昇星座」或在占星術的另 一解釋就是一個人出生時的「命宮星座」。
一般人大都很熟他們的星座個性，亦很清楚星座有十二個，隨著大家的出生月日，查一查雜坊間出版的雜誌或星座書便很容易知道。
但其實坊間雜誌和星座書所談的是大家的太陽星座，就是大家出生時九大行星之首太陽進入和座落的星座位置。
雖然它在占星學上對大家的行為性格有很大的影響力，但它並不能代表一個人的一切。
試想想全世界怎可能只得十二種性格和命運的人存在嗎？
其實在真正的星座分析中（占星術），還得要配合其他元素才能給一個人的個性和命運發展作比較完整詳盡分析的，。
其中除了坊間也有許多人談起的月亮星座以外，代表個人出生命宮的上昇星座就是最重要的參考項目。
那到底什麼是上昇星座呢？
那便是指我們出生時的那一刻，在東方地平線上正在昇起的那一個星座。
它影響著我們日常的言行舉子、性向、癖好、甚至是外在的容貌、個人形象風格以及體質等。
因此在不熟識你的人面前，上昇星座比你的太陽星座有更大的影響力。
另一方面，一個人年輕時對自己的上昇星座並無太大知覺，而上昇星座將在三十歲後，會在我們的生命裡增強它的影響力！
而且上昇星座的特質往往在我們個人表達的潛意識和中滲透，會不自覺的由行為中表達出來。 -
◎安定情緒改善失眠增強記憶力
藥材：迷迭香10克、新鮮薄荷五5-6片。
調味料：蜂蜜一茶匙。
作法：將迷迭香、薄荷加入300CC沸水中煮二分鐘，之後倒入杯中，加入蜂蜜調味即可。
※醫生的叮嚀：
迷迭香，能集中精神、放鬆神經，促進血液循環；薄荷可舒壓解勞、集中注意力。經常飲用此茶，可以幫助睡眠及擁有愉快的心情，但感冒初期禁用。
（陳朝宗中醫師．台灣．2004年8月） -
[ 這篇文章最後由無鹽蛇蠍在 2005/05/26 06:28pm 第 1 次編輯 ]
◎無聊時怎麼吃？
無聊時最會亂吃東西，最好的方法就是做一些複雜的玩意兒，如泡茶、煮些藥膳消磨一下時間。
補中益氣對神經衰弱者有幫助，可用隔天吃或每週吃二?三次。
材料：米50克、牡蠣（蚵仔）80克、乾百合20克。
調味料：鹽、胡椒粉少許、芹菜末10克。
作法：
1．先將百合泡軟。
2．米洗淨，加入400CC的水煮15分鐘，再加入百合煮10分鐘，最後放入蚵仔煮3分鐘。
3．起鍋前撒上鹽、胡椒粉、芹菜末即可。
※醫生的叮嚀：
百合性寒、味甘、微苦，含有蛋白質及磷，能滋陰潤肺、清熱解悶，與蚵仔配合，有鎮定神經的功效，百合經水浸泡過再烹煮，比較不會有酸味。但有感冒初期症狀者不宜食用。 -
月有陰晴圓缺，人的情緒也有高低潮起伏，可見一個人的心很複雜，經常會變化，所以利用天然食材與中藥達到調節情緒，可讓您暫時歸零、放下自己，不啻為一種好的養生法。
◎壓力大時怎麼吃？
推薦食物：
１．多糖類及全穀類的食物，像糙米、大麥、小麥可使腦部展生安定作用，如蜂蜜，都能舒緩壓力、改善情緒。
２．蛋白質，跟情緒安定有直接的關係，如奶製品、火雞肉、豆製品（黃豆），而雞肉及奶製品也能使人放鬆。
３．維生素及礦物質食物：如維生素A、C、D、E、K、B1、B2、B6、B12等加上各種微量金屬鈣、鉻、鎂、錳、硒和鋅及胡蘿蔔素、葉酸等，如深綠色蔬菜、香菇、栗子、南瓜、苦瓜、杏仁、柑橘類水果也能鎮定神經。維他命B群其主要的功能是維持神經系統的正常功能，因為缺乏維他命B群容易煩躁不安，想要紓解壓力，適量的維他命B群是必須的。
４．番茄、櫻桃、油菜、香椿等有舒肝理氣的功效。 -
下面引用由HAU在 2005/05/25 10:22pm 發表的內容：
口欲的問題嗎？因為呀
打小就不愛吃青菜
總覺得像是在吃草似的
也不喜歡吃海鮮
肉類吃的也不多
最喜歡吃——–零食
很糟吧 -
同樣的，無論做人、做生意，甚至在感情上，都不能太貪執，一旦起了貪執的心，就會讓自己受到傷害。
不管是形象的傷害，或是利益的傷害，一切都因貪心而起。
所以說「貪心如火」，大家千萬要小心，不要被貪心的火給燒傷燙著了。 -
據說有個修道人很貪心，他貪什麼呢？
貪「吃」。
因為修道要節制慾望，甚至粗茶淡飯，可是他一看到美味的供養，就忍不住貪吃、多吃，深怕比別人吃得少，拚命搶著吃。
師父看到這情況，心想：「徒弟貪吃的這麼厲害，怎麼能修行呢？非得把他治療好不可。」
有一天，師父煮了一碗很好吃的八寶粥，然後把這個徒弟叫過來。
師父說：「你不是很想吃嗎？趁著別人還沒有來，這一碗先給你。」
徒弟很高興，趕快端起碗，張開大口就要吃了。
師父說：「等一下！八寶粥很燙啊，小心燙了嘴。」
徒弟問：「那怎麼辦呢？」
師父說：「吹一吹嘛！」弟子照做了，可是吹沒兩下，他又要吃。
師父說：「還沒有涼啦！還得多吹一下。」
但是，徒弟貪吃的心一升起，急燥呀！什麼都耐不住，根本不聽師父的話，忙著把八寶粥往嘴裡送。
這一猛吃，整個嘴都燙傷了，大叫：「痛啊！痛啊！」頓時，所有入口的粥統統吐了出來。
師父說：「你看！我告訴過你，粥很燙，要慢慢吃，你就不聽。」
徒弟說：「我等不及呀！」
師父說：「不是你等不及，是你的貪心太強烈了，所以沉不住氣呀！你看，把嘴都燙傷了，不但吃不下去，還要再吐出來。」 -
不幸被火燒傷的人，不只是傷口疼痛，還會留下終生難以抹滅的疤痕。
貪心的可怕之處，正如會燒傷人的火焰一般，當我們的貪心生起時，會變得煩燥急促，沉不住氣，常常忘記利害得失，甚至不擇手段強取豪奪，結果就像被火燒傷一樣，不但受了傷，而且是永久都抹不掉的傷痕。
所以，佛法裡講貪念是很可怕的事情。 -
下面引用由豐全在 2005/05/26 04:49pm 發表的內容：
豐全 贈與 無鹽蛇蠍 1000 美元以示鼓勵
大阪主
您的ㄎ ㄡ ㄎㄡ 比我多
所以意思一下
…謝謝豐全大大
財無大小情為重