論壇回覆創建
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◎ 椅上後視式
效果:可矯正脊椎不正,預防駝背,消除疲勞;亦有纖細腰圍,美化身材的功效。
做法:1.雙腳併攏坐正於椅上1/3處,雙手自然垂放,挺直腰背做深呼吸。
2.吸氣,將右腿跨放於左腿上。
3.緩慢吐氣,左手握住右膝,右手向後抓著左側椅座,上身向右扭轉,停留數秒做深呼吸。
[ 本帖最後由 MissC 於 2006-5-5 08:18 PM 編輯 ]
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◎ 椅上駱駝式
效果:可矯正駝背情形,美化頸部及胸部曲線,並能強化氣管,預防感冒。
做法:1. 雙腳併攏坐正於椅上1/3處,雙手自然垂放,挺直腰背做深呼吸。
2. 雙手向後靠住椅子,藉以穩住重心。
3. 吸氣,上身後仰,下巴上揚,緩慢吐氣,盡可能擴胸,停留做深呼吸。
[ 本帖最後由 MissC 於 2006-5-5 08:13 PM 編輯 ]
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阿月老是覺得腰痛,懷疑是當年生完小孩月子沒做好,上次就醫就是因為衣服洗到一半, 竟然站不起來!
明峰是個電腦迷,遨遊網路樂不思蜀,往往忘了時間, 長久下來造成頭頸部僵硬的後遺症!
腰背保健的首要工作就是學習放鬆,瑜伽的腹部呼吸法是學習放鬆最有效的方法。[UploadFile=001_1108822455.gif]
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●魔羯座尋找戀人管道:從朋友變成情人
魔羯是不會有很多的朋友啦!
但重質不重量的魔羯是會對好朋友掏心挖肺的,所以在這些朋友中,魔羯可能會有一些情感上的糾葛和心結,而通常這些也是魔羯情感的來源。
所以魔羯一但戀愛起來會連帶著和朋友關係會變得複雜,或者是加深原本的某些心結,這些會使得他們的戀情有些與眾不同!
●水瓶座尋找戀人管道:男男女女照單全收
瓶子的戀愛來源大概是最廣泛的了!
對每個人一視同仁的他們,對於情感的多樣性是很能接受的,包括異國或不同種族的戀愛,瓶子都照單全收。
其實好奇心甚強的瓶子們還蠻喜歡這種全方位發展的愛情的,所以越是不同凡響的愛情可能越能夠讓瓶子想要一探究竟哦!
●雙魚座尋找戀人管道:喜歡老人家
雙魚們的戀愛來源通常比較少,也不容易成功,但是年長的長輩會和雙魚比較有緣。
所以魚兒可以盡可能的向上發展,一但魚兒的年齡稍大一點,愛情運也會比較好一點哦!
所以魚兒可以找找學長姊或者不是和魚兒同一輩的朋友,這樣都有助於雙魚們找到愛情哦! -
●天秤座尋找戀人管道:耀眼的人兒是最佳獵物
有點愛面子的秤子通常比較喜歡身邊一些特別重要或是比較耀眼的人。
或是在團體中常扮演仲裁者,也很容易成為秤子欣賞的物件,而這些重要人物也頗為欣賞秤子的公正和長袖善舞。
所以在團體中的秤子特別容易找到愛情哦!
●天蠍座尋找戀人管道:同事、同學
天蠍座比較可能在朋友同事中找到自己的物件。
通常天蠍座的交友不算廣闊,甚至個性特殊的他們,在交朋友上是挺挑的,如果話不投機是會變成半句多的。
所以能和蠍子有比較久也比較深的瞭解的通常是老朋友或同學、同事之類的,因此蠍子的戀情也就比較會發生在這些周遭的人身上羅!
●射手座尋找戀人管道:俊男美女才對眼唷!!
射手們的交遊廣闊是有名的。
所以他的愛情物件會來自他四面八方的朋友,尤其是美女俊男,常常會得到射手們特別的注意!
其實射手是個滿重視長相的星座哦!所以要射手座一見傾心,最重要的是長得美,或者氣質優良的,都會受到射手的歡迎哦! -
●巨蟹座尋找戀人管道:最中意親朋好友
居家的蟹子最喜歡在周遭的親朋好友中遇到戀愛的物件。
喜歡在家人和親朋好友間活動的蟹子,是不太可能有什麼驚爆的戀情的。
常常是因為和身邊的人感情逐漸深厚而培養出有如家人一般的情感,進而轉變成戀情!
所以蟹子是屬於那種「近水樓臺先得月」的典型,如果你是對周圍的蟹子有興趣的人可以先準備搬家羅!!
●獅子座尋找戀人管道:只要看上眼都行啦!!
獅子們的戀愛來源是多方面的。
管他是多年的鄰居,或是身旁的朋友、或是擦肩而過的陌生人都很可能,反正交遊廣闊的他們只要是看上眼了可是會小心計劃,努力攫取的。
沒辦法,王者是不能失敗的!
另外愛好遊樂的獅子們尤其喜歡玩得來的朋友,開心之餘,感情的火花也特別容易出現。
●處女座尋找戀人管道:可和蟹子結拜。
處女座根據家的蟹子一樣從家人或親近的朋友而找到物件的。
反正只要是一個地方能讓處女座們覺得溫暖和安全,處女們就很容易在這裏找到自己喜歡的人,培養深厚的情感哦!
因為一向小心的處女座,喜歡慢慢培養出來的感情,對於外在的刺激一向興趣缺缺,所以處女座的情感大多是由友情演變而成的! -
●牡羊座尋找戀人管道:朋友
羊兒的每段愛情幾乎都是從「朋友」來的哦!
一向不拘小節的他們,朋友可說是來自五湖四海,只要是志同道合,管你是那一國的,通通來者不拒!
喜歡遊樂的他們最喜歡呼朋引伴,玩他個驚天動地,玩的盡興的性格使他們散發出致命的吸引力,因而玩出感情來。
所以羊兒們只要一發現獵物便會竭盡心力的成為對方的朋友,並使盡腦汁的約對方出去玩樂。
如果最近常有牡羊座的人約你出去玩,呵呵~恭喜你已經成為他的愛戀物件之一。
●金牛座尋找戀人管道:同事
牛兒和同事、朋友之間很容易產生曖昧關係哦!
對牛兒來說工作是最好的戀愛來源了,因為認真工作的牛兒,常常會散發出一種穩定且可靠的吸引力,很容易讓他人對自己產生愛戀情愫。
而牛兒在工作中的那種自信,使得他們可以加分三級跳,展現出平常看不到的特殊風格,可說是傾倒眾生!
●雙子座尋找戀人管道:志同道合的玩伴
定性不高的雙子喜歡主動追求、找尋自己的愛情。
喜歡接受挑戰的他們,對於追求一個心目中理想的異性,可會使出混身解數。
所以雙子們看上一個物件通常不會評估太久,只要是志同道合、聊得來、看得順眼,便會立刻就加足十萬馬力項目標物件勇往直前!
所以跟雙子志同道合又愛玩樂的物件可說是雙子的最佳戀人人選呢!! -
●再看對方命盤,如有下列諸點其一(越多越好),即堪與婚配:
1.田宅宮有左輔、或右弼。
2.財帛宮宮干化祿飛入子女宮、或夫妻宮。
3.夫妻宮無六煞。
4.祿存天馬坐命,對宮有時馬。
5.太陰昌曲同宮在廟旺之地坐夫妻宮。
6.三奇照命或三奇照限的人。
7.貪狼與火鈴在辰、戍兩地的人。
8.夫妻宮有紫微天相,或文昌、祿存同宮的人。
9.太陽在辰地坐福德宮的人。
10.太陽化祿在午地坐遷移宮的人。
11.祿存宮干化祿入田宅宮的人。
12.夫妻宮有祿存,尤喜又有天馬。
13.財帛宮或田宅宮,武曲貪狼與火、鈴坐丑地者。 -
●先看自己命盤:
1.如太陽化忌、或太陰化忌、或天機巨門同宮、或紫微貪狼同宮,都有一段傷心戀愛史。
故心理先作準備,勿妄求、勿幻想、勿一見鍾情、勿求對方海誓山盟。
2.夫妻宮有煞(羊、陀、火、鈴、空、劫),夫妻很難白頭偕老。
3.巨門與羊、陀同宮,易與配偶以外的異性感情糾纏不清。
4.太陽太陰同宮不論坐何宮、何地或太陰、太陽在辰、戍兩地,易有外遇。
5.女命天同太陰同宮,如非偏房,則夫被人偷,或夫去偷人。
6.女命天同天梁同宮,不論坐何宮、何地,宜偏房,否則,夫妻不和。
7.最忌自己或對方命盤,命宮宮干化忌入夫妻宮,此稱「犯苦命煞」。
8.命盤武曲貪狼在未地者,這是必須賺錢養家活口的命,女命必是職業婦女,勿依賴丈夫。 -
●羊刃身旺與六親
【1】六親緣薄。
【2】身旺忌印,母緣淡薄。
【3】因劫重剋才,父緣不好。
【4】即使有祖業也不能守,要失敗後才可白手興家;可復興與否,要看大運之喜忌。
【5】又因比劫為忌,故同輩無靠,甚或受累。
【6】命局羊刃重逢刑剋重
1.月刃逢日刃:男命剋妻,家貧。
2.月刃逢年刃:祖業早破,男女破緣。
3.月刃逢時刃:男女均主剋子。 -
●個性
【1】身旺,為人膽大性剛,個性偏激及好大喜功,喜冒險犯難,獨闖天下,醒目仔一名。
【2】身旺帶殺為喜(命局帶殺最喜,行運見殺則只能好幾年),帶殺而有制,則個性不至於過份乖戾。
【3】若身旺無制,則為人無惻隱之心,有刻薄不恤之意。
【4】食殺齊透,則殺剋比,比生食回剋,命局本身,已一派殺氣,為人凶狠,不可為朋 (有財通關可解)。
【5】命局羊刃重逢,鋒芒太露,太喜冒險犯難,刀口取食,好殺亦易為別人所殺。
【6】由于六親緣薄,自然喜向外發展,闖蕩江湖。