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種類:高血壓病患者的藥膳
菜名:夏枯草煲豬肉
原料:夏枯草20克，瘦豬肉50克
制作:豬肉切薄片，小火燉湯
服法:每天服2次
功效:此藥膳清肝熱，滋陰補虛，可治虛癥型高血壓病 -
種類:高血壓病患者的藥膳
菜名:菊花烏龍茶
原料:杭菊花10克，烏龍茶3克
制作:滾水泡茶用
服法:飲用
功效:
此藥膳茶平肝疏風散熱，生津止渴利尿，可降低血清膽固醇和預防動脈硬化的功能。對肝陽上亢和陰虛陽亢型高血壓適用。 陰陽兩虛：眩暈頭痛，耳鳴心悸，腰酸腿軟，動則氣急，舌紅或淡苔白，脈弦細，藥膳治療應滋陰狀陽，疏肝散結。 -
種類:高血壓病患者的藥膳
菜名:降壓茶
原料:羅布麻葉6克、大山查15克、五味子5克、冰糖適量
制作:
羅布麻葉6克、大山查15克、五味子5克、冰糖適量，肥胖者不放糖，以開水衝泡代茶用
服法:飲用
功效:
此藥膳茶平肝熄風，活血化瘀，滋腎斂肺，可治高血壓，失眠，頭暈，降低血脂，此茶還可防治冠心病。 -
種類:高血壓病患者的藥膳
菜名:芹菜粥
原料:芹菜40克，粳米50克，鹽1克，花生油5克，味精0.5克，蔥白5克
制作:
先將芹菜洗淨，切去根，到入油燒熱，爆蔥，添米，水、鹽，再煮粥，熟後到入芹菜，調味精。
服法:煮粥服用
功效:
此粥清熱止血，利大小腸，治感受風寒、熱引起的頭痛，身熱，煩渴，大小便不利。 陰虛陽亢：眩暈頭痛，生心煩熱，腰酸膝軟，耳鳴健忘，舌紅苔薄，脈弦細數。藥膳治療平肝熄風，滋陰清熱。 -
種類:高血壓病患者的藥膳
菜名:鮮芹菜汁
原料:鮮芹菜250克
制作:洗淨後用開水燙2分鐘，切碎絞汁
服法:每次1小杯，每天服2次
功效:
此方平肝鎮靜，解痙止吐，和胃利尿，潤腸通便。適應於眩暈頭痛，顏面潮紅，習慣性便秘，精神易興奮者。 -
種類:胃病貴在養
菜名:鮮蘆根粥
原料:新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。
制作:
將鮮蘆根 洗淨後，切成細段，與青皮一起加適量冷水浸泡，30分 鐘後，武火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗淨的粳米煮粥。端鍋前5分鐘，放入生姜.
服法:一日分2次溫服。
功效:
洩熱和胃，養陰止痛；適應於消化性潰瘍病中醫辨證為肝胃積熱型者，表現為胃脕灼熱疼痛、煩躁易怒、泛酸口苦。 -
種類:胃病貴在養
菜名:桃仁粥
原料:桃仁、生地各10克。
制作:
桃仁浸泡後，去皮棄尖，加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘後，除去藥渣，將洗淨的粳米洗淨加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉（藥店有售）2克，紅糖50克。
服法:每次食1小碗，每天3至4次。
功效:活血止痛、滋養脾胃；適用於消化性潰瘍出血停止後或無發生出血者 -
種類:胃病貴在養
菜名:益脾餅
原料:紅棗肉250克，雞內金60克、生白術120克、干姜粉60克
制作:
將雞內金、白術洗淨，以文火焙干，研成細末，加入干姜粉和棗內，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內烘干，即可食用
服法:點心
功效:具補脾溫中、健胃消食；適用於消化性潰瘍病尚無出血 -
種類:胃病貴在養
菜名:包菜汁
原料:鮮包心菜500克，白砂糖15克。
制作:
包菜洗淨搗爛，用紗布絞取汁1 茶杯約100克，加溫，調入砂糖，一次飲完.
服法:飲用
功效:
清熱止痛；適用於熱性胃痛，對早期胃及十二指腸潰 瘍效果較好，能促進潰瘍面的愈合。 -
種類:胃病貴在養
菜名:四汁蜂蜜飲
原料:蕪青葉200克，胡蘿卜400克，芹菜200克，蘋果300克，蜂蜜適量。
制作:將四種果菜洗淨榨汁，加蜂蜜調勻服之
服法:調勻服之
功效:和胃止痛；適用於胃及十二指腸潰瘍，胃部疼痛 -
種類:胃病貴在養
菜名:蛋清豆奶汁
原料:鮮豆漿，鮮牛乳， 白芨粉， 雞蛋清1個。
制作:
豆漿和牛奶攪勻煮開 ,把雞蛋清打到碗裡攪勻，摻入煮，盛出后加入白芨粉就可以喝了。
服法:喝湯
功效:治療早期的胃潰瘍 -
多謝沈版主…
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刮痧可算是一種古代經典的醫術，功用快，只要注意細節，就沒有副作用。華人很多都聽閒刮痧這名詞，但大部份人都不知刮痧的方法和功用，這篇文章正好說明刮痧的功用和方法…
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種類:補血藥膳
菜名:蜜錢姜棗龍眼
原料:龍眼肉250克 大棗250克 蜂蜜250克 姜汁適量
制作:
將龍眼肉、大棗洗淨，放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，改用文火煮至七成熟時，加入姜汁和蜂蜜，攪勻，煮熟，起鍋，待冷後，裝入瓶內，封口即成。
服法:服用時，每次喫龍眼肉、大棗各6-8粒，每天3次。
功效:
健脾益胃，滋補心血。適用於脾虛、血虧所出現的食欲不振、面色萎黃、心悸怔忡等癥。