[yuli168]

隨著一聲新年到，『財神爺爺』看顧您了，
你獲得了『財神爺爺』贈送現金3818個美元。

114 道 今 古 保 健 食 譜 – 豐 儉 由 人
以下所有藥膳方※僅供參考※，如身體不適或有疾病，請先向醫師查詢才好服用種類:今古房事保健食譜
菜名:砂鍋人參雞
原料:
嫩母雞１隻（約１２５０克），人參３克。
制作:
將入參洗淨，切成薄片。將母雞宰殺，退去毛樁，去除內髒，剁去雞爪，投入沸水鍋內汆透，撈出，洗淨，瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱，投入蔥、姜，煽出香味，烹入料酒，加入奶湯、精鹽和味精，將湯煮沸幾次後，揀出蔥、姜，倒入砂鍋內，再將母雞和人參–並故人砂鍋內，用文火燉煮，以雞肉熟爛為度。撇去浮油。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能溫中益氣，補粘添髓。用治勞傷虛損，氣血不足，陽萎，失眠，健忘，驚悸，食少，洩瀉，消渴，小便頻數。
種類:今古房事保健食譜
菜名:人參粥
原料:人參３克，粳米１００克。
制作:
先將人參研成細粉備用，粳米淘洗干淨，放入砂鍋內，人參粉也同時放入。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬２０?３０分鐘，以米熟為度。取冰糖少許，加水適量，熬汁。將冰糖汁徐徐加入煮熟的粥內，攪拌均勻，文火稍沸。
服法:早餐空腹食用。
功效:
功能補益元氣，預防衰老。用治年老或久病體弱，陽萎不舉，短氣乏力，食欲不振，神疲肢倦。
種類:今古房事保健食譜
菜名:人參茶
原料:生曬參３克。
制作:將人參洗淨，干燥，切成薄片，放入保溫杯內，用沸水悶泡３０分鐘。
服法:空腹時飲用，飲完後加水再泡，最後將人參嚼碎喫下。
功效:
功能大補元氣，防老抗癌。用治老年或患病體弱，陽萎早洩。健康入也可長期飲用。
種類:今古房事保健食譜
菜名:人參酒
原料:生曬參５０克，６０度白酒５００毫升。
制作:
將人參洗淨，干燥，銼成粗末，裝入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口，每日振搖１次。半月後可以飲用。
服法:
每日晚餐時次用１０?２０毫升。飲完後人參可再加酒浸泡１次。
功效:
功能大補元氣，通治諸虛。用治老年或病後體虛，陽萎不舉，身倦乏力，食少便溏。
種類:今古房事保健食譜
菜名:人參鹿肉湯
原料:
鹿肉２５０克，人參５克，黃 ５克，白術３克，芡實５克，枸杞子５克，茯苓３克，熟地黃３克，肉蓯蓉３克，肉桂３克，白芍３克，益智仁３克，仙茅３克，澤瀉３克，酸棗仁３克，山藥３克，遠志３克，當歸３克，菟絲子３克，懷牛膝３克，淫羊藿３克，生姜３克。
制作:
將鹿肉洗淨，略燙，切成小塊，骨頭拍破，２１味中藥洗淨，切片，一並裝入紗布袋內，扎緊袋口。鹿肉、骨頭和藥袋同放在砂鍋內，加入清水，高出肉面，酌加適量蔥、姜、食鹽和胡椒粉。先用武火煮沸，再用文火煨燉，以鹿肉熟爛為度。撈去藥袋，酌加味精。
服法:當點心食用。
功效:
功能益腎填精，大補元陽。用治諸虛勞損，形體瘦弱，精神萎靡，面色萎黃，疲憊乏力，四肢厥冷，陽萎、早洩，腰膝酸疼。
種類:今古房事保健食譜
菜名:海參粥
原料:海參３０克，粳米１００克。
制作:
將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗干淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干淨，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬２０?３０分鐘，以米熟爛為度。
服法:早晨空腹食用。
功效:
功能補腎益氣，填精養血。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早洩，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
114 道 今 古 保 健 食 譜 – 豐 儉 由 人

種類:今古房事保健食譜
菜名:人參鹿尾湯
原料:
人參３克，陳皮３克，鹿尾１條，母雞１隻，火腿５０克，豬瘦肉５０克，水發蘑菇５０克，骨頭湯１０００克。
制作:
將鹿尾用沸水略泡，洗淨，再入沸水鍋內滾燙１０分鐘，撈出去毛。在鍋內放少量油，八成熟時，下生姜、蔥，煽95後烹人料酒，加入清水適量，煮沸後將鹿尾下鍋滾燉１０分鐘。重起油鍋，煽生姜、蔥，烹入料酒，加入陳皮、鹿尾、二湯滾燒１０分鐘後，撈去生姜、蔥，再用文火煨１０分鐘後，撈出鹿尾。將母雞宰殺，去除毛樁、爪和內髒，洗淨，剖成兩半，放人沸水鍋內汆熟撈出，剔去大骨。瘦肉和火腿切塊，瘦肉入沸水略汆，撈起洗淨，與火腿、蘑菇、雞肉放入藍子內。將人參洗淨，蒸軟，切片，與陳皮一並放入藍子內，有鹿尾切成兩半，放在雞肉兩側。在骨頭湯中加入白糖，煮沸後例入藍子內，加蓋後用棉紙粘貼密封，上籠蒸１小時３０分鐘，啟封。
服法:食用時酌加精鹽。
功效:
功能補脾益氣，暖腰健腎。用治腎虛腰痛，陽萎，遺精，頭昏耳鳴，倦怠乏力。
種類:今古房事保健食譜
菜名:人參枸杞酒
原料:
人參３克，枸杞子３５克，熟地黃１０克，冰糖４０克，白酒１０００克。
制作:
將人參去除蘆頭，用濕布潤軟，切片；枸杞子與熟地黃除去雜質、洗淨，裝入紗布袋內，扎緊袋口。冰糖放入鍋中，用適量清水加熱溶化至沸，微煉至黃色時，趁熱用紗布過濾去渣。將白酒裝入酒壇內，將藥袋放入酒中，加蓋密閉，每日翻動攪拌１次，浸泡１０?１５天，泡至參杞色淡味薄，用細布濾除沉澱，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄清即成。
服法:每次飲用１５毫升，一日２次。
功效:功能大補氣血，養心安神。用治勞傷虛損，陽萎，食少倦怠，驚悸健忘，頭痛膠暈，腰膝酸痛。
種類:今古房事保健食譜
菜名:龍眼肉粥
原料:龍眼肉１５克，紅棗１５克，粳米１００克。
制作:
將粳米和龍眼肉、紅棗分別淘洗干淨。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬３０分鐘，以米熟爛為度。加入適量白糖調勻。
服法:每日早晚各服１次，趁熱食用，不宜過量。
功效:
功能健脾養心，補血安神。用治心脾兩虛，陽萎早洩，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
種類:今古房事保健食譜
菜名:龍眼酒
原料:龍眼肉２５０克，白酒１０００克。
制作:
將龍眼肉洗淨，干燥，研粉，裝入紗布袋內，扎緊袋口，放入酒壇內。加入白酒，密封壇口。每日振搖１次，７天後改為每周１次。浸泡１００日。
服法:每次２０豪升，一日２次。
功效:
功能補血養心，益脾長智。用治心脾不足，陽萎，心悸，夜寐不酣，健忘。
種類:今古房事保健食譜
菜名:刺莓酒
原料:刺莓果１００克，米酒５００克。
制作:
將刺莓果洗淨，干燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖１次，浸泡７天以上。
服法:每次１５毫升，早晚各服１次。
功效:
功能健脾益氣，補心養血。用治心脾氣血不足，陽萎不舉，腎疲乏力，健忘失眠
種類:今古房事保健食譜
菜名:核桃仁雞丁
原料:
雞脯肉２５０克，核桃仁１００克，水發香菇１５克，玉蘭片１５克，火腿１０克，雞蛋清１個。
制作:
將雞脯肉去筋切丁，用雞蛋清和濕澱粉漿好。香菇、玉蘭片，火腿切成小塊。核桃仁用熱油稍炸至黃色。將雞丁用熱油滑至黃色。將雞丁用熱油滑至七成熟，瀝去油。再放入香菇、玉蘭片、火腿和適量清湯、味精、料酒、精鹽，用濕澱粉勾芡，淋上雞油，放入核桃仁，翻炒幾下即成。
服法:當菜食用。
功效:
功能溫補肺腎，益氣養血。用治肺腎陽虛氣弱，精血虧少，陽萎，尿頻，咳嗽，氣喘，面色無華，神倦乏力，頭暈目眩，大便秘結。
種類:今古房事保健食譜
菜名:琥珀核桃
原料:核桃肉３００克，白糖１５０克。
制作:
將核桃肉放入開水盆中，加入少量精鹽浸泡１０分鐘，用竹簽挑去核桃皮衣，洗淨，瀝干。在鍋內加少量清水，放入白糖，熬到白糖汁濃稠時，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核挑肉上。將鍋洗干淨，放入香油加熱。待油熱時，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎固精，溫肺定喘。用治久病或老年，肺腎陽虛氣弱，陽萎，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。此外，還可用於老年或體虛腸液虧損所致大便秘結。
種類:今古房事保健食譜
菜名:鮮奶玉露
原料:炸核桃肉８０克，生核桃肉４５克，粳米６０克，牛奶２００克。
制作:
將粳米淘洗於淨，用水浸泡１小時，濾干水分，與生核桃肉、炸核挑肉、牛奶、清水控勻磨細，再用紗布袋濾出核桃細茸。在鍋內注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化後，過濾去渣，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內，不斷推動成露，待熟後停火。
服法:當茶飲用
功效:功能溫補肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損，喘咳，陽萎，遺精。
種類:今古房事保健食譜
菜名:韭萊炒羊肝
原料:韭菜１５０克，羊肝２００克。
制作:
將韭菜洗淨，切成段；羊肝洗淨，除去筋膜，切成薄片；取適量生姜，切成片，蔥切成節。將鐵鍋燒熱，注入菜油燒沸，投入羊肝翻炒，待羊肝變色，即下韭菜、蔥，姜和精鹽，再翻炒片刻，酌加味精即成。
服法:當菜食用。
功效:
功能補肝明目，溫腎固精。用治陽萎，遺精，病後視朦，夜盲，盜汗，食欲不振。
種類:今古房事保健食譜
菜名:胡桃肉炒韭菜
原料:韭菜２００克，胡桃肉５０克。
制作:
將韭菜洗淨，切段備用。胡桃肉洗淨後用 香油炸黃，然後加入韭菜翻炒，酌加適量精鹽，炒熟後停火。
服法:當萊食用。
功效:
功能溫腎助陽，強腰潤腸。用洽腎陽虛弱，陽萎早洩，腰膝酸冷，身體虛弱，大便秘結。
種類:今古房事保健食譜
菜名:韭子粥
原料:韭菜子１０克，粳米５０克。
制作:
將粳米淘洗干淨，韭菜子用文火炒熟，一並放入砂鍋內，加入清水和少量精鹽，用文火煮至米開粥稠即可。
服法:每日２次，溫熱食用。
功效:
功能溫補肝腎，助陽固精。用治肝腎虛寒，陽萎，遺精，精冷，白濁，遺尿，夜尿增多，小便頻數，腰膝酸軟。

種類:今古房事保健食譜
菜名:韭萊粥
原料:鮮韭菜６０克，粳米１００克。
制作:
將韭菜洗淨，切成細段，備用。粳米淘洗干淨，放在鍋內，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬１０分鐘後，投入韭菜和少量精鹽，繼續煎熬１０?２０分鐘，以米熟爛為度。
服法:供早晚餐或點心食用，現煮現喫，不宜隔夜。
功效:
功能溫腎固精，健脾暖胃。用治脾腎陽虛，胃氣虛寒，腰膝酸冷，小便頻數，陽萎早洩，遺精白濁，腹中冷癰，噎膈反胃，虛寒瀉痢或便秘。
種類:今古房事保健食譜
菜名:韭菜炒淡萊
原料:淡菜１０?３０克，韭菜６０克。
制作:
將淡萊用開水發軟，洗淨：韭菜洗淨、切段。然後將鍋燒熱，放人菜油，待油沸，放入淡菜煎開，再將韭菜投入，加精鹽拌炒至熟，調以味精。
服法:當菜食用。
功效:
功能滋補肝腎，益精養血。用治肝腎不足，精血虧虛，眩暈，盜汗，腰痛，陽萎，小便餘瀝。
種類:今古房事保健食譜
菜名:炸鐵雀
原料:麻雀１０只。
制作:
將麻雀宰殺，撥毛，開膛去五髒、嘴殼和爪，清洗於淨，用醬油、蔥、姜、料酒和精鹽腌好。在鍋中注入植物油燒至八成熱，將麻雀塗上調澱粉刷，投入油內
炸酥，撈出，瀝去油。
服法:酌蘸花椒鹽食用。
功效:
功能助陽益精，暖腰縮尿。用治陽虛瀛瘦，陽萎不舉，腰勝酸痛或冷痛，小便頻數。

種類:今古房事保健食譜
菜名:紅燒麻雀
原料:麻雀５只。
制作:
將麻雀宰殺，去除皮毛和內髒，洗淨晾干。將菜油例入鐵鍋，用武火燒熱﹒投入麻雀，煽炒１?２分鐘後，烹入料酒、姜、蔥、醬油和白糖，加入適量清水，燉煮１５分鐘左右，以麻雀肉熟爛為度。
服法:當菜食用。
功效:
功能溫腎興陽，暖腰縮尿。用治腎陽虛弱，陽萎，早洩，腰膝冷痛，小便頻數。
種類:今古房事保健食譜
菜名:枸杞汁烹鐵雀
原料:
麻雀３００克，枸杞子２０克，核桃仁２０克。
制作:
將枸杞子洗淨，其中一半加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁，另外一半置小碗內，上籠蕉熟備用。核桃仁去皮衣，用油炸至微黃而脆。將麻雀宰殺，撥毛，剁去雀嘴，一切兩半，衝洗干淨，加澱粉漿拌均勻。炒鍋中注入植物油，加熱至六、七成熟時，投入麻雀炸透，倒入漏勺瀝去油。取碗加入醬油、料酒、香醋、白糖、味精、胡椒粉、清湯和枸杞子濃縮汁，對成清汁備用。在炒鍋內加底油，上火燒熱，投入蔥段、姜絲、蒜片炸鍋，放入麻雀、熟枸杞子和核桃仁，翻炒幾下，烹入清汁，再撒香菜段，淋香油。
服法:當菜食用。
功效:
功能撲腎暖腰，助陽益精。用治腎陽虛弱，陽萎，早洩，畏寒，腰膝酸軟，小使頻數。
種類:今古房事保健食譜
菜名:蟲草純黃雀
原料:鼕蟲夏草６克，黃雀１２隻。
制作:
將黃雀宰殺，去掉雀毛和內髒，清洗干淨，切塊。將蟲草用溫水洗淨，與黃雀肉塊一起放入砂鍋，酌加２片生姜、食鹽和調味品。加入清水，用文火純煮２?３小時，以雀肉燉爛為度。
服法:將蟲草和雀肉一並食下。
功效:功能補腎助陽，填精益髓。用治腎陽虛衰，陽萎，早洩，身體衰弱。
種類:今古房事保健食譜
菜名:麻雀肉餅
原料:麻雀５隻，豬瘦肉２００克。
制作:
將麻雀宰殺，去除毛、頭、爪和內髒，洗淨切塊，豬瘦肉洗淨，切塊。將麻雀肉和豬瘦肉共剁成泥，放入碗內，加入豆粉、白糖、食鹽、黃酒、拌勻，做成圓餅，置於蒸籠內，蒸熟即成。
服法:趁熱食用。
功效:
功能溫腎補陽，補中益氣。用治中老年人陽氣衰敗，髒腑虛損，精神萎靡，陽萎早洩，體倦乏力。
種類:今古房事保健食譜
菜名:麻雀粥
原料:麻雀５只，粳米１００克
制作:
將粳米淘洗於淨。麻雀宰殺，去除皮毛和內髒，洗淨晾干，炒熟，酌加少量白酒，稍煮。再放入稠米和清水，先用武火煮沸，再用文火煮熬２０?３０分鐘。待粥將成時，加蔥白３段，稍煮一、二沸。
服法:鼕季早晚餐溫熱食用。
功效:
功能助陽益氣，溫腎養精。用治腎陽虛弱，陽萎，早洩，多尿，腰酸，伯冷。
種類:今古房事保健食譜
菜名:麻雀卵
原料:麻雀卵３個。
制作:
將麻雀卵放在小鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火隻煮１０分鐘左右。立即投人冷水中浸泡片刻。
服法:剝殼食用，每次１個，１日３次。
功效:
功能補腎溫陽，益精養血。用治腎陽虛弱，精血虧損，陽萎，早洩，滑精，頭暈眼花。
種類:今古房事保健食譜
菜名:冰糖麻雀
原料:麻雀４只，冰糖３０克。
制作:
將麻雀宰殺，除去毛樁和內髒。冰糖打碎，與麻雀一並放入瓦鍋內，置於盛有水的鍋內，隔水燉熟。
服法:當點心食用。
功效:
功能益氣助陽，補腎潤肺。用治腎陽虛弱，肺陰不足，陽萎，腰痛和老人慢性咳喘。
種類:今古房事保健食譜
菜名:龍馬童子雞
原料:海馬１０克，蝦仁１５克，子公雞１隻。
制作:
將子公雞宰殺，去除毛樁、爪、膀和內髒，洗淨，放入沸水內焯後，剁成小塊。將海馬、蝦仁用溫水洗淨，泡１０分鐘，放在雞肉上，加蔥白段、生姜塊和適量料酒、精鹽、清湯，上籠蒸燉至熟爛。揀去蔥白、生姜，將雞肉扣入碗內。原湯內調人適量料酒、味精、精鹽，燒沸後撇去浮沫，入豆粉勾芡收汁，澆在雞肉面上。
服法:當點心食用。
功效:功能溫陽補精，暖中益氣。用治虛勞瀛瘦，陽萎，早洩，小便頻數。
種類:今古房事保健食譜
菜名:雞肉燉蓯蓉
原料:小公雞１隻，肉蓯蓉３０克。
制作:
將小公雞宰殺，去毛及腸雜，洗淨，切塊；肉蓯蓉洗淨，濾干，放入紗布袋內，扎緊袋口，與雞肉共入砂鍋內，加入料酒和適量清水，先用武火煮沸，再用文火慢純，以雞肉熟爛為度。
服法:加入精鹽調味，當菜或點心食用。
功效:功能補腎助陽益氣。用治腎陽虛衰，陽萎，早洩，滑精，尿頻或遺尿
種類:今古房事保健食譜
菜名:砂鍋牛尾
原料:
帶皮牛尾１０００克，母雞肉３００克，干貝１０克，熟火腿３０克，雞湯１５００克。
制作:
將牛尾用火燎去小毛，刷洗干淨，剁成段。火腿切成片，干貝去筋洗淨。母雞肉在沸水鍋中煮透，撈出，洗淨血沫。在鐵鍋中放入豬油燒熱，投入適量花椒、蔥、姜，煽出 香味。將牛尾投入鍋內，用武火煽出血水後，烹入料酒繼續煽炒，待牛尾斷生後取出，洗淨，瀝干水分。在沙鍋內放入雞湯，加入適量蔥、姜、料酒、精鹽，將牛尾段、火腿片、干貝和母雞肉一並放入砂鍋內，用文火燉４小時左右，以牛尾熟爛為度。揀出蔥、姜和母雞肉，酌加味精。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能補腎助陽，暖腰健骨。用治腎陽虛弱，陽萎，早洩，腰痛。尤宜年老虛弱者食用。

種類:今古房事保健食譜
菜名:紅燒鹿肉
原料:鹿肉５００克，玉蘭片２５克。
制作:
將鹿肉洗淨，略燙，切塊；玉蘭片泡發，切片。將菜油倒入鐵鍋內，燒熱後放入鹿肉，炸至火紅色時撈出。用蔥、姜炸鍋後，倒入適量雞清湯、醬油、花椒水、料酒、精鹽、白糖和味精，再下鹿肉，煮沸後用文火煨燉２?３小時，待鹿肉熟爛時再用武火煮沸，投入玉蘭片，放入適量水豆粉勾芡，撒上芝麻油和香菜段後出鍋。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎溫陽，益精暖腰。用治腎陽虛衰，陽萎，旱洩，滑精，小便頻數，遺尿，腰膝酸軟，畏寒肢冷。
種類:今古房事保健食譜
菜名:灌海參
原料:
水發海參１０個，雞蛋清２個，南 ５０克，雞脯肉１００克，熟豬肉７５克。
制作:
將海參洗淨，在其內裡劃刀；雞商肉剁成肉泥，熟肉、南 、蔥、姜分別剁成碎末。用雞蛋清將雞肉泥攪好，酌加少量精鹽和料酒，調勻；再加熟肉、南 、蔥姜末，調勻。將以上餡料灌到海參內，再將海參放在抹過油的平盤裡，上籠蒸５分鐘後取出，扣在大碗內，加入清湯和少量精鹽、料酒，用濕澱粉勾芡，淋上雞油，澆在海參上。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎潤燥，益氣養血。用洽腎陽虛弱，陽萎，遺精，小便頻多和腸臊便秘；也可作為肺結核、神經衰弱和癌癥患者的飲食調理。

種類:今古房事保健食譜
菜名:肝胰扒海參
原料:
水發海參７５０克，豬肝１２５克，豬胰髒２條，菜心６棵。
制作:將豬胰、豬肝切塊，投入沸水中略汆，去掉腥味，放入沙鍋內，加入適量雞清湯、醬油，料酒、糖、鹽、姜、蔥、豬油，用文火燉熟。將海參洗淨，投入洪水中略汆，也放入沙鍋內，一起燉煮１０分鐘左右，改用武火濃縮，而後取出裝盤。另將菜心洗淨，加鹽略炒，酌加味精後，圍在海參四周。
服法:當萊食用。
功效:
功能補腎潤燥，養血益精。用治精血虧損，陽萎，遺精、遺尿；也可作為手術後失血病人的伙食調理。

種類:今古房事保健食譜
菜名:鹿頭湯
原料:鹿頭１隻，鹿蹄４隻。
制作:
將鹿頭、鹿蹄除去毛樁，洗淨；取少量蓽撥、生姜洗淨、拍破。將鹿頭、鹿蹄放入砂鍋內，加入清水，投入蓽撥、生姜、八角、小茴95，先用武火煮沸，再用文火煮熬，以鹿頭、鹿蹄熟爛為度。取出鹿頭、鹿蹄，剖下鹿肉，切成祖條，再置湯中燒沸，酌加精鹽、味精、胡椒粉。
服法:當點心食用。
功效:
功能補腎助陽，益精養血。用治陽虛精虧，身體衰弱，陽萎早洩，腰膝酸軟，畏寒怯冷。

種類:今古房事保健食譜
菜名:枸杞菟絲煮雀蛋
原料:雀卵２個，蝦１０克，枸杞子１０克，菟絲子１０克。
制作:
先將枸杞子、菟絲子洗淨，裝入紗布袋內，與洗淨的雀卵、蝦一並放人鍋內，加適量清水和精鹽、味精、小茴95，先用武火煮沸，再用文火燉煮２０分鐘，取出藥袋，剝去雀卵殼。
服法:喝湯、食雀卵與蝦
功效:功能補腎益精，用治腎精虧虛，精少，陽萎。
種類:今古房事保健食譜
菜名:蒺藜菟絲甲魚湯
原料:沙苑子３０克，苑絲子３０克，鱉肉１０００克。
制作:
將沙苑子、菟絲子洗淨、濾干備用。再將鱉活殺，剖腹留肝、蛋，去腸雜，切成大塊。將菜油放入鍋中，用武火燒熱，先入生姜片，隨即倒入鱉肉塊，翻炒５分鐘後，加入冷水少許，再燜炒５分鐘，盛入砂鍋內。沙苑子、菟絲子裝入紗布袋內，扎緊袋口，放入沙鍋，加冷水適量，用武火煮沸後，改用文火慢燉６０分鐘，放入精鹽，再燉３０分鐘即成。
服法:喝湯，喫鱉肉。
功效:功能補腎陽，益精液。用治腎虛精衰，性欲減退，陽萎，遺精，失眠，多夢。
種類:今古房事保健食譜
菜名:珍珠海參
原料:
水發海參１５０克，鮮蝦仁５０克，熟肥膘５０克，熟火腿５０克，熟雞脯５０克，水發青豆２５克，口蘑２５克，裡脊肉５０克。
制作:
將海參、肥膘、火腿、雞脯均切成丁；蝦仁、青豆用水汆過；裡脊肉剁成肉末備用。將清湯倒入鍋內，加熱至將沸時，投入肉末，稍煮片刻即撈出，加入適量精鹽、料酒和醬油。湯煮沸時撇去浮沫，投入海參、蝦仁、雞脯、肥膘、火腿、青豆、口蘑、煮沸即成。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能補腎益精，養血潤燥。用治腎精虧損，陰血不足，陽萎，遺精，小便頻數，大便燥結。健康人經常食用可收祛病強身之功。
種類:今古房事保健食譜
菜名:雞露
原料:童子雞１隻。
制作:
將雞宰殺，去除毛樁及內髒，清洗干淨，切成肉塊，放入蒸鍋內。酌加料酒、生姜、精鹽和白糖，不放水，清蒸３?４小時。取汁。
服法:每晚臨睡前飲用５０毫升。
功效:
功能益腎填精，大補元氣。用洽腎虛精虧，陽萎早洩，精液清冷，面色萎黃，形體消瘦，心悸失眠，飲食減少，疲勞乏力，自汗盜汗。
種類:今古房事保健食譜
菜名:蟲草燉野鴨
原料:
野鴨２隻，豬瘦肉６０克，熟瘦火腿一克，鼕蟲夏草１０克。
制作:
將野鴨宰殺，去毛，從背部剖開，取出內髒，敲斷頸骨和四柱骨。火腿切成５粒，豬肉切成６塊。將野鴨投入沸水鍋中汆半分鐘，取出用冷水清洗干淨。豬肉另用沸水汆半分鐘，加入火腿粒，稍滾即一並撈起，瀝去水份。將鐵鍋燒熱，下油及蔥、姜，放入野鴨爆炒，烹姜計酒，加入沸水，煨半分鐘，撈起，瀝去水分，去掉蔥、姜。在燉鍋內放入火腿、豬肉、野鴨、蟲草和適量姜、蔥、鹽、料酒、開水，入蒸籠蒸２小時。取出，撈去姜、蔥、撇去浮沫，野鴨去除胸骨和鎖喉骨，加人奶湯，再蒸１小時即成。
服法:當萊或點心食用。
功效:
功能補腎溢陰，利水消腫。用治腎陰虧虛，陽萎，早洩，遺精，耳鳴，水腫，腰膝酸軟。
種類:今古房事保健食譜
菜名:清蒸蟲草白花鴿
原料:
白花鴿２隻（約重２５０克），鼕蟲夏草３克，水發香菇１５克，筍片１５克，火腿片１０克
制作:
將鼕蟲夏草洗淨備用。鴿子宰殺，退去毛樁，剖腹，取出內髒，清洗干淨，投入沸水鍋略汆，洗淨血污。將鴿腹向上，放在大碗內，蟲草、香菇、筍片、火腿片鋪在鴿面上，加入適量料酒、味精、精鹽和清湯，上籠蒸２小時左右，以鴿肉酥爛為度。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能補腎滋陰。用治腎陰虧虛，陽萎，遺精，腰膝酸軟，氣短乏力，記憶力衰退，自汗盜汗和病後久虛不復者.

種類:今古房事保健食譜
菜名:龜羊湯
原料:
羊肉５００克，龜肉５００克，黨參１０克，枸杞子１０克，制附片１０克，當歸６克。
制作:
將龜肉用海水略燙，刮去表面黑膜，剔去腳爪，洗淨。羊肉浸泡在冷水中刮洗干淨。將龜肉和羊肉隨冷水下鍋，煮沸２分鐘除去腥味後撈出，再用清水洗淨，均切成肉塊。黨參、枸杞子、制附片、當歸均洗淨。將鐵鍋置於武火上，放人熟豬油，燒至八成熱時，投入龜肉、羊肉煽炒，烹入料酒，炒干水分，而後放人砂鍋內。再放入黨參、制附片、當歸和適量蔥節、姜片、冰糖，加入清水。先用武火煮沸，再用文火純至九成爛時，投入枸杞子，再燉１０分鐘左右停火。撈去姜、蔥、當歸，酌加味精、胡椒粉。
服法:當點心或萊食用。
功效:
功能補腎滋陰，助陽生血。用治腎陰腎陽俱虛，陽事萎軟，面色無華，心煩口渴，須發早白，畏寒怕冷，腰膝酸軟，小便清長。
種類:今古房事保健食譜
菜名:蟲草紅棗純甲魚
原料:
活甲魚１隻（１０００克左右），鼕蟲夏草１０克，紅棗２０克，雞清湯１０００克。
制作:
將甲魚宰殺，剖開甲殼，去除內髒和頭、爪，剔除黃油，取下裙邊留用。將甲魚切成四大塊，放人鍋中煮沸後撈出，洗淨。蟲草洗淨，紅棗用開水浸泡。將甲魚塊放人湯碗中，上放蟲草和紅棗，加入適量料酒、精鹽，蔥段，姜片、蒜瓣和雞清湯。上籠蒸２小時後取出，揀去蔥、姜。
服法:當點心食用。
功效:
功能補腎滋陰，益氣固精。用治腎陰虧虛，陽萎，早洩，遺精，腰膝酸軟，四肢乏力和痔瘡。
種類:今古房事保健食譜
菜名:靈芝燉鹿尾
原料:
靈芝５克，鹿尾１條，雞１隻，火腿５０克，瘦豬肉５０克，水發蘑菇５０克，雞湯１０００克。
制作:
將鹿尾用沸水略泡，洗淨，再入沸水鍋內煮１０分鐘撈出，去盡毛樁，順骨縫切成段。將油注入鍋內，加熱至八成熟時，放人生姜、蔥和料酒，加入清水、鹿尾段和少量陳皮，煮２０分鐘，撈出鹿尾。將雞宰殺，去除毛樁、爪和內髒，剖成兩半，下沸水鍋汆熟撈出，剔出大骨。瘦豬肉先下沸水鍋略汆，洗淨切塊，火腿也切塊。將雞肉、瘦豬肉、火腿、蘑菇一並放入盆內。靈芝洗淨，切片，蒸熟，放入盆內：鹿尾段放在雞肉的兩旁。將雞湯倒入鍋內，加入適量白糖、食鹽，煮沸後倒入盆內，加蓋上籠蒸熟.
服法:當點心食用
功效:
功能補脾益氣，養心安神。用治心脾兩虛，陽萎不舉，倦怠乏力，心悸失眠。
種類:今古房事保健食譜
菜名:煨鹿尾
原料:干鹿尾７０克，鼕筍２５克，水發白蘑２００克。
制作:
將干鹿尾用開水發脹，洗淨污穢，再下鍋煮１０分鐘後撈出，褪盡毛樁。再用清水洗淨，冷水浸漂３０分鐘，然後放人鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再用文火燉熟。將熟鹿尾順骨縫剁成短段，鼕筍切成片後用熱水燙透；蔥、姜塊裡刀拍破。將鹿尾、白蘑和鼕筍用熱水略燙，瀝干水份。在鍋內注入萊油，加熱至五成熟時，投入蔥、姜塊，再下入料酒、食鹽、味精、鹿尾、鼕筍、白蘑，改用文火煨２分鐘後，再用武火加熱，並用水豆粉勾芡，淋上香油。
服法:當菜食用。
功效:功能溫補肝腎，強筋健骨。用治肝腎虧虛，陽萎，早洩，腰痛。

種類:今古房事保健食譜
菜名:雪鳳鹿筋湯
原料:
雪蓮花３克，蘑菇片５０克，干鹿筋２００克，雞腳２００克，火腿２５克。
制作:將鹿筋用冷水洗淨，加入沸水浸泡，水冷再換。反復多次，待鹿筋發脹後（約需２天），修好淨筋，切成指塊，下鍋。加入生姜、蔥白、料酒和適量清水，用火煨透，除去生姜、蔥白，將鹿筋放入盆子內。雞腳用沸水燙透，除去黃衣，斬去爪尖，折去大骨，洗淨後放人盆子內。雪蓮花淘洗干淨，裝入紗布袋內，扎緊袋口，放入盆子內，面上再放火腿片、蘑菇片，加入骨頭湯、料酒、生姜、蔥白，上籠蒸２小時左右，待鹿筋熟軟時，撈去藥袋，加入味精、食鹽，攪勻後再蒸３０分鐘。
服法:當點心食用。
功效:
功能祛寒溫陽，強筋健骨。用治肝腎虛寒，關節疼痛，腰膝酸弱，手足乏力，陽萎不舉。
種類:今古房事保健食譜
菜名:姜附燒狗肉
原料:狗肉１０００克，熟附片３０克，生姜１５０克。
制作:
將狗肉漂洗干淨，切成小塊；生姜洗淨，煨熟。將熟附片裝人紗布袋內，扎緊袋口，放在砂鍋內，加入清水，熬煎２小時左右。投入狗肉和生姜、蔥白、加水適量，繼續燉煮２小時左右，以狗肉熟爛為度。酌加精鹽、味精、胡椒粉等調味品。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能溫腎益精，散寒助陽。用治脾腎陽虛，陽萎，早洩，夜尿頻多，畏寒肢冷；或見水腫明顯，反復發作，肚腹脹大，小便減少，大便稀薄，腰痛背冷，舌淡胖嫩。
種類:今古房事保健食譜
菜名:它賽密
原料:羊裡脊肉１５０克，雞蛋黃１枚。
制作:
將羊肉刮洗干淨，投入沸水鍋中汆去血水，再用涼水漂洗干淨，切成薄片。將雞蛋黃放在碗內，酌加適量醬油、澱粉和清水，調勻成漿，再放入肉片，攪控均勻。在另一碗內放入適量白糖、料酒、醋、姜汁、澱粉、醬油和清水，調成湯汁備用。在鐵鍋中注入足量花生油，用武火燒至五成熱時，投入肉片，迅速撥散，勿使互相粘連。炸１０秒鐘後，肉片起卷，呈灰白色，撈出瀝去油。將鐵鍋洗淨，注入少量花生油，用武火加熱，投入肉片和湯汁，迅速翻炒５?７秒鐘，湯汁收濃，淋入芝麻油，再翻炒幾下即成。
服法:當萊食用。
功效:
功能溫腎助陽，補脾養血。用治脾腎陽虛，陽萎，早洩，腰膝冷痛，形態肢冷。
菜名:羊肉補陽湯
原料:
羊瘦肉５００克，羊脊骨１具，淮山藥５０克，菟絲子１０克，肉蓯蓉２０克，胡桃仁２個，粳米１００克，蔥白３根。
制作:
將羊脊骨剁成數節，洗淨。羊瘦肉洗淨後，投入沸水鍋內汆去血水，再洗淨，切成條樁。淮山藥、菟絲子、肉蓯蓉、胡桃肉洗淨，裝入紗布袋中，扎緊袋口。蔥白拍破，生姜切片，粳米淘洗於淨。將以上羊肉、脊骨、中藥袋、粳米和蔥、姜一並放入砂鍋內，加入適量清水。先用武火煮沸，撇去浮沫，投入適量花椒、八角及料酒，改用文火燉煮，以羊肉熟爛為度。酌加胡椒粉和精鹽。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能溫補脾腎，益精添髓，用治脾腎陽虛，精髓虧損，陽萎，早洩，耳鳴眼花，腰膝無力。
種類:今古房事保健食譜
菜名:羊肉蝦米湯
原料:羊肉２５０克，蝦米２５克。
制作:
將羊肉刮洗干淨，漂去血水，煮沸，切成薄片，與蝦米一並放在砂鍋內，加入清水，酌加適量生姜、大蔥、食鹽和胡椒粉。先用武火煮沸，再用文火煨燉３０分鐘左右，以羊肉熟爛為度。
服法:當點心食用。
功效:
功能溫補脾腎，補虛強身。用治脾腎陽虛，陽萎早洩，經久不愈，面色灰白，頭暈目眩，精神疲憊，腰膝酸軟。
種類:今古房事保健食譜
菜名:附片羊肉湯
原料:附片３克，羊肉２００克。
制作:
將附片洗淨，裝入紗布袋內，扎緊袋口。羊肉洗淨，投入沸水鍋內，加適量生姜和蔥，煮至斷紅色，撈出，剔去骨，切成肉塊，再用清水漂去血水。在砂鍋內加入清水，置於火上，下入羊肉、藥袋和適量生姜、蔥、胡椒粉。先用武火煮沸３０分鐘，再改用文火燉煮２?３小時，出羊肉熟爛為度。
服法:當萊或點心食用。
功效:
功能溫補脾腎，益氣養血。用治脾腎陽虛，氣血兩虧，陽萎不舉，四肢厥冷，體弱面黃。
種類:今古房事保健食譜
菜名:雀蛋羊肉湯
原料:雀卵４個，羊肉２５０克。
制作:
將羊肉洗淨後，與雀卵、精鹽、味精、蔥，姜、胡椒一並放入禍內，先用武火煮沸，再用文火煮至羊肉熟爛為度。
服法:當菜食用。
功效:
功能溫腎暖中，助陽益精。用治腎虛胃寒，陽萎不舉，腰膝冷痛，胃脕隱痛而喜溫。

種類:今古房事保健食譜
菜名:當歸羊肉羹
原料:
羊肉５００克，當歸２５克，黨參２５克，黃荈２５克。
制作:
將羊肉洗淨，投入沸水鍋內煮透，再用冷水洗去血沫，切成肉塊，放入砂鍋內。另取當歸、黨參、黃荈，洗淨，裝入紗布袋內。扎緊袋口，也放入沙鍋內，加入適量蔥，生姜、食鹽、料酒和清水。先用武火煮沸，再用文火煨燉，以羊肉熱爛為度。撈去藥袋，酌加味精。
服法:當點心食用，喫肉喝湯。
功效:
功能溫補脾腎，暖胃養血。用治脾腎陽虛，胃氣虛寒，陽萎，腰膝酸軟，反胃嘔吐，怕冷畏寒，身體瘦弱。
種類:今古房事保健食譜
菜名:枸杞炖羊肉
原料:羊腿肉１０００克，枸杞子２０克，清湯２０００克。
制作:
將羊肉清洗干淨，投入沸水鍋內煮透，再丟入冷水中洗去血沫，切成肉塊。取適量生姜切片，蔥切段。將鐵鍋燒熱後投入羊肉和姜片煽炒，烹入料酒熗鍋。炒透後將羊肉和姜片一並倒入砂鍋內，放入枸杞子、清湯和適量食鹽、蔥段，用武火煮沸，撇去浮沫。加上鍋蓋，用文火燉煮，以羊肉熟爛為度。揀去蔥、姜、酌加味精。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能益精明目，補腎溫中。用洽脾腎虧虛，性欲減退，陽萎早洩。年老體弱者也可食用。
種類:今古房事保健食譜
菜名:壯陽狗肉湯
原料:狗肉２００克，菟絲子３克，附片１﹒５克。
制作:
將狗肉漂洗干淨，放在鍋內，用沸水煮透，撈入涼水內，洗淨血沫。晾干後切成小塊，放在鐵鍋內，加入適量生姜片，加熱煽炒，烹人料酒熗鍋，然後倒在砂鍋內。將菟絲子、附片洗淨，放在紗布袋內，扎緊袋口，也放在砂鍋內，並加入適量蔥白、食鹽和清湯。先用武火煮沸，撇去浮沫，再用文火燜燉２小時左右，以狗肉熱爛為度。揀去生姜、蔥白，酌加少量味精。
服法:當菜食用。
功效:
功能補中益氣，溫腎助陽。用治脾腎陽虛氣弱，陽萎不舉，精神不振，伙食減少，腰膝酸軟，畏寒乏力。

種類:今古房事保健食譜
菜名:生燜狗肉
原料:
帶骨狗肉１５００克，蒜苗９０克，生姜６０克，陳皮３克，雞清湯１
５００克。
制作:
將狗肉切塊，蒜苗切段，生姜切片。鐵鍋燒熱，將狗肉炒干水分後取出。用武火燒熱鐵鍋，注入花生油，投入適量蒜泥、豆瓣醬和芝麻醬爆炒，再下姜片、蒜苗和狗肉，邊炒邊酌加花生油，炒５分鐘左右，烹入料酒，加入雞清湯、陳皮和適量鹽、醬油、紅糖，燒沸後倒入砂禍內，加蓋燜９０分鐘左右，酌加味精。
服法:當菜食用。
功效:
功能溫腎助陽，補脾健胃。用治脾腎陽虛氣弱，陽萎，早洩，遺精，遺尿和老年體弱者。
種類:今古房事保健食譜
菜名:淡萊燉狗肉
原料:淡菜１００克，狗肉２５０克。
制作:
將淡菜用開水發軟、洗淨，將狗肉洗淨，切塊。然後將淡菜、狗肉故人沙鍋中，加生姜、胡椒、料酒、清水適量，用武火煮沸後，改用文火慢燉至肉熟，加精鹽調勻。
服法:當菜食用，喫肉喝湯。
功效:功能溫補脾腎，助陽散寒。用治脾腎虛寒，陽萎，腹痛。
種類:今古房事保健食譜
菜名:狗肉粥
原料:狗肉１００克，粳米１５０克。
制作:
將狗肉漂洗干淨，切成碎末。粳米淘淨，放在鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬１０分鐘後，投入狗肉和少量生姜，攪拌均勻，繼續煎熬１５?２０分鐘，以肉熟米爛為度。酌加精鹽、味精等調味品。
服法:供早晚餐式點心溫熱食用。
功效:
功能溫補脾腎，益氣助陽。用治脾腎陽虛，陽萎不舉，遺精遺尿，小便清長，腰膝酸軟，畏寒肢冷
種類:今古房事保健食譜
菜名:羊肉粥
原料:瘦羊肉１００克，粳米１００克。
制作:
將羊肉刮洗干淨，投入沸水鍋中汆去血水，再用涼水漂洗干淨，切成小肉丁。粳米淘洗干淨，與羊肉一並放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬３０?４０分鐘，以米和羊肉熟爛為度。可酌加姜、蔥、食鹽和味精等調料。
服法:供早晚餐溫熱食用。
功效:
功能溫補脾腎，益氣助陽。用治脾腎陽虛，胃氣虛寒，陽萎，遺精，腰膝酸軟，畏寒怕冷，朝食暮吐，暮食朝吐，胃部脹滿，身體瘦弱。
種類:今古房事保健食譜
菜名:參麥甲魚
原料:活甲魚１隻（１５００克左右），人參１０克，麥鼕６克。
制作:
將甲魚宰殺，放沸水中燙１５分鐘左右，取出裙邊留用。剖開甲殼，撕去甲殼上的粗皮，去除內髒和頭、爪，清洗干淨、切成小塊。人參、麥鼕洗淨。將人參、麥鼕、姜片、蔥段、食鹽和料酒放入大碗內，放上甲魚塊，蓋上甲魚殼，加入雞清湯，上籠蒸１小時左右。酌加味精、胡椒粉。
服法:當萊或點心食用。
功效:
功能補腎固精，健脾潤肺。用治肺腎虧虛，陽萎，早洩，咳嗽，氣促和年老體弱、病後體虛者。健康人經常食用，可收防瘟抗老之功。
種類:今古房事保健食譜
菜名:蟲草金龜
原料:
金錢龜２００克，鼕蟲夏草１０克，沙參１２克，火腿瘦肉５０克，瘦豬肉２００克，雞清湯５００克。
制作:
將金錢龜宰殺，去除硬殼、頭、爪及內髒，洗淨，切成肉塊，用沸水燙後撈出，再用溫水洗淨。瘦豬肉用沸水燙透撈出，再用溫水洗淨。沙參用溫水悶透，切成薄片。將鐵鍋加入豬油燒熱，投入姜片和蔥段煽炒；而後放入龜肉，共炒片刻；再烹入料酒，倒入開水，煮沸５分鐘後，撇去泡沫，撈出。取盆１隻，將沙參放在盆底，龜肉蓋在上面，放上蟲草、火腿、豬肉，倒入雞湯和調料，蓋上盆蓋，隔水燉２?３小時，以龜肉熟爛為度。酌加適量精鹽、味精和胡椒粉。
服法:當點心食用。
功效:
功能滋腎潤肺，養陰補血。用治肺腎陰虛，陽萎，早洩，午後潮熱，干咳咯血，心煩失眠，形體消瘦。
種類:今古房事保健食譜
菜名:豬腎粥
原料:豬腎１００克，粳米１００克。
制作:
將粳米淘洗干淨備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬２０?３０分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調味品。
服法:供早晚餐食用。
功效:
功能補腎益氣，澀精止遺。用治腎氣虛弱，陽萎，早洩，遺精，腰膝酸軟。
種類:今古房事保健食譜
菜名:羊腎粥
原料:羊腎１００克，粳米２００克。
制作:
將粳米淘洗干淨備用。將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗於淨，放人禍內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬２０?３０分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調味品。
服法:供早晚餐食用。
功效:
功能補腎益氣，養精填髓，用治腎虛勞損，陽萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。
種類:今古房事保健食譜
菜名:羊腎和乳粉
原料:羊腎１隻，乳粉２０克。
制作:
將羊腎剖開，挖去白色筋膜和臊膝，清洗干淨，放在鍋內，加入清水。加熱燉煮３０分鐘左右，以羊腎煮熟為度。兌入乳粉。
服法:空腹食用。
功效:功能溫腎益氣，補精添髓，用治下焦虛冷，陽萎不舉，腳膝無力。

種類:今古房事保健食譜
菜名:肉蓯蓉燉羊腎
原料:羊腎１對，肉蓯蓉３０克。
制作:
將羊腎剖開，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干淨；肉蓯蓉洗淨，切片。將羊腎與肉蓯蓉一並放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火燉煮２０?３０分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能補腎助陽，益精潤腸。用治腎虛勞損，陽萎，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。
種類:今古房事保健食譜
菜名:海狗腎粥
原料:海狗腎１５克，粳米６０克。
制作:
將海狗腎用溫水浸泡２４小時，順尿道處剖成兩半，除去筋膜，洗淨，切成節。粳米淘洗於淨。將海狗腎放入鍋內，加入適量清水和蔥、生姜、料酒、食鹽。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥。
服法:供早晚餐溫熱食用\r
功效:
功能暖腎助陽，固精益髓。用治命門火衰，陽萎不舉，早洩，滑精，精冷無子，腰酸，怕冷，小便頻數。
種類:今古房事保健食譜
菜名:海狗腎酒
原料:
海狗腎１具，生曬參１５克，山藥３０克，米洩酒１０００克。
制作:先將海狗腎洗淨酒浸，切片；再將人參、山藥洗淨，干燥，銼為末，一並裝入紗布袋內，扎緊袋口，放在瓷壇內，倒入米酒，密封壇口。每日振搖１次，浸泡７天以上。
服法:每次飲用２匙，一日２次。
功效:
功能溫腎助陽，益精補氣。用治腎陽虛衰，陽萎。滑精，不育，畏寒肢冷，精神不振，腰膝冷痛。

種類:今古房事保健食譜
菜名:烤大蝦
原料:對蝦５００克。
制作:
將對蝦去須、腿和蝦槍，除去砂袋，挑除砂線，切成段。在炒鍋中加油，油燒熱時，投入蝦段和蔥段，炒至蝦變紅色時，加入適量料酒、糖、精鹽和清湯。用文火煨烤，烤至湯汁將盡時，酌加少量椒油即可。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎興陽，益氣開胃。用治腎虛下寒，脾胃虛弱，陽萎不起，早洩、遺精，伙食不思，體虛乏力，面黃肌瘦。
種類:今古房事保健食譜
菜名:羅漢大蝦
原料:對蝦１２個，魚泥６０克，雞蛋清１隻，玉米粉１５豆。
制作:
將對蝦除去頭、皮和腸，留下尾巴，片開，剁斷蝦筋，擠干水分，略撒味精。依次蘸上玉米粉、雞蛋清和面包渣。將魚泥用雞蛋清、玉米粉、精鹽、味精和熟豬油拌成糊狀，抹在對蝦上。將對蝦用溫油炸熟，剁成兩段，盛入盤內。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎興陽，強筋健骨。用治腎陽虛衰，性欲減退，陽萎，早洩和腦血管意外所致偏癱及骨質疏松癥。

種類:今古房事保健食譜
菜名:金魚大蝦
原料:大蝦６個，雞脯肉７５克，雞蛋１５０克。
制作:
將大蝦去頭、留尾，剝去外皮和砂線，用刀從脊背下切，但不切斷，翻開成琵琶形狀，然後輕輕劃以十子刀，酌塗精鹽、料酒、味精，腌１０分鐘左右。將雞脯肉剁成肉泥，加上雞蛋清和適量精鹽、姜末、花生油（先熱至９０Ｃ，涼後再用），反復攪控均勻，成為糊狀。將腌好的大蝦粘上面粉，再將攪拌好的雞泥抹在蝦肉上，捏成金魚形狀，上籠蒸１０分鐘取出。取少量雞湯煮沸，酌加味精、精鹽和料酒，撇去浮沫，加澱粉勾成稀汁，澆在大蝦上面，淋些雞油。取少量黃瓜，切成薄片，放在大蝦周圍。
服法:當萊食用
功效:
功能補腎興陽，養血健脾。用治腎陽虛弱，血液虧虛，陽萎不舉，腰膝酸軟，倦怠無力，面色不華，心悸眩暈。
種類:今古房事保健食譜
菜名:龍鳳球
原料:
蝦肉１５０克，雞脯肉１００克，去皮白面包丁７５克。
制作:
將蝦肉、雞脯肉去皮、筋後，分別剁成泥，合在一起，酌加適量料酒、精鹽、胡椒粉、味精、蔥末、姜末和雞蛋清，再兌入少量用蔥末炸過的油，攪拌均勻，揉成一團，用力在盆中反復摔打，使之產生粘性，再做成直徑２?３釐米的丸子，滾上面包丁。將丸子放入溫油中，先用文火炸６分鐘，見漲發後，改用武火略炸，見焦黃則撈出。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎興陽，益精養血。用冶腎陽虛弱，性欲減退，陽萎，早洩，小便頻數，腰膝酸軟，體倦乏力。
種類:今古房事保健食譜
菜名:米酒炒海蝦
原料:鮮誨蝦４００克，米酒２５０克。
制作:
將海蝦洗淨，去殼，放入米酒中，浸泡１０分鐘。將鍋燒熱，注入菜油，燒沸，放入蔥丁爆鍋，然後投入海蝦，酌加適量精鹽、生姜，連續翻炒至熟即成。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎興陽，強筋健骨。用洽腎陽虛弱，陽萎不舉，舉而不堅，滑精，腰痛。

種類:今古房事保健食譜
菜名:青蝦炒韭菜
原料:青虾２５０克，韭菜１００克。
制作:
將韭菜洗淨，切段；青蝦剪去頭足，擠出蝦仁。將菜油倒入鍋內，用武火燒熟後，倒入韭菜、蝦仁和適量精鹽，反復翻炒，待韭菜和蝦仁燒熟後，酌加少量味精，炒勻即停火。
服法:當下酒菜用，邊伙酒，邊喫菜。
功效:功\r
能補腎興陽，益精固攝。用治腎陽虛衰，性欲減退，陽萎，早洩，滑精，遺尿。
種類:今古房事保健食譜
菜名:蟲草蝦仁湯
原料:鼕蟲夏草１０克，蝦仁３０克。
制作:
將蟲草和蝦仁略洗，放入砂鍋內，加入清水，酌加少量生姜、食鹽和調味品。先用武火煮沸，再用文火煎煮３０分鐘。
服法:取湯溫服，並食蟲草和蝦仁。
功效:功能補腎興陽，填精益髓。用治腎陽虛衰，陽萎，性欲減退。
種類:今古房事保健食譜
菜名:蝦米粥
原料:蝦米３０克，粳米１００克。
制作:
將蝦米用溫水浸泡３０分鐘，粳米淘洗干淨，一並放入砂鍋內，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米花湯稠為度。
服法:每日早晚各１次，溫熱頓食。
功效:
功能補腎興陽，強精益氣。用治腎陽虛衰，精氣虧損，陽萎不舉，舉而不堅，少腹冷痛。

種類:今古房事保健食譜
菜名:蝦米茶
原料:蝦米１０克。
制作:
將蝦米放入小鍋內，加入清水２５０毫升，用武火煮沸後即倒入搪瓷杯內，加蓋悶泡２０分鐘。當茶飲用。
服法:茶飲完後，嚼食蝦米。一日２劑。
功效:功能溫腎興陽，生津止渴。用治腎陽虛衰，陽萎不舉，舉而不堅，精冷
清稀，久不生育。
菜名:對蝦酒
原料:新鮮大對蝦２隻，６０度白酒２５０克。
制作:
將對蝦洗淨，放在廣口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖１次，浸泡７天以上。
服法:根據酒量每曰飲用,酒完後，對蝦燒熟食用。
功效:功能溫腎興陽，補虛強身。用治腎陽虛衰，性欲低下，陽萎不舉。
種類:今古房事保健食譜
菜名:枸杞炸烹大蝦
原料:
淨對蝦肉５００克，枸杞子３０克，青蒜５０克，雞湯５０克。
制作:
將枸杞子洗淨，其中一半加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁１５毫升，另一半放人小碗內，上籠蒸熟，備用。對蝦去須、腿和蝦槍，除去砂袋，挑除砂線，切段：用適量精鹽、料酒稍腌，再用稠濕澱粉掛上厚糊。青蒜洗淨，切段，蔥、姜切絲，蒜切片。在碗內放入青蒜段、蔥絲、姜絲、蒜片，加入枸杞子濃縮汁、雞湯和適量精鹽、醬油、料酒、味精兌成汁。在炒鍋中加入植物油，燒至六成熱時，將蝦逐段放入油內，炸至外皮已脆，浮起呈金黃色時，倒在漏勺內濾去油。原鍋留底油燒熱，例入炸好的蝦段，烹入兌好的汁和蒸熟的枸杞子，顛翻數次，淋人95油和米醋。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎興陽，養肝開胃。用治肝腎虛損，陽萎，腰痛，眩暈，心悸，神倦，體虛乏力。
種類:今古房事保健食譜
菜名:枸杞油爆河蝦
原料:河蝦５００克，枸杞子３０克。
制作:
將枸杞子洗淨，其中一半加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁１５毫升，另一半置小碗內，上籠蒸熟：選擇大的河蝦，剪去蝦須，洗淨，瀝干水份。將炒鍋燒熱，注入植物油，燒至八成熱時，分兩次投入河蝦，炸至蝦殼發脆，用漏勺撈出，瀝於油。鍋內留適量餘油，投入蔥末、姜末、白糖、料酒、精鹽、味精、枸杞子濃縮汁和清湯，煮沸。稍稠後，投入蝦和熟枸杞子，翻幾個身，加入香油即成。
服法:當菜食用。
功效:功能溫補肝腎，助陽益氣。用治肝腎虛寒，早洩，遺精，小便頻數或失禁。
種類:今古房事保健食譜
菜名:海蝦酒
原料:
大蝦米、菟絲餅各１２克，胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、朱砂、骨碎補、枸杞子、續斷、牛膝各６克，燒酒１０００克。
制作:
將以上１１味藥洗淨，干燥，銼成細末，放入瓷壇內，加入燒酒，隔水加熱，見藥面出現泡沫時即停火，趁熱密封壇口，靜置１５天左右。
服法:每次次用１０毫升，一日２次。
功效:功能溫補肝腎，強筋健骨。用治肝腎虛寒，陽萎，腰膝酸軟，倦怠乏力。
種類:今古房事保健食譜
菜名:鯉魚蝦米羹
原料:鯉魚１條，蝦米１０克。
制作:
將洗淨的鯉魚去骨，切成薄片，放入鍋中，加清水適量。先用武火煮沸，再用文火慢純，待魚肉熟爛後，加入蔥、生姜、蝦米及精鹽，稍加燉煮即可。
服法:當菜食用。
功效:功能溫補脾腎，用治脾腎陽虛，陽萎，遺精。
種類:今古房事保健食譜
菜名:泥鰍蝦湯
原料:泥鰍２５０克，蝦５０克。
制作:
將泥鰍去除內服，洗淨，蝦去須、足、尾、洗淨，一同放入鍋內。加入清水，高出魚身，酌加少量生姜和食鹽。先用武火煮沸，再用文火燉煮，以煮熟為度。
服法:當點心食用，喝湯，喫泥鰍和蝦。
功效:功能補益元氣，益氣助陽。用治脾腎陽虛氣弱，陽萎、早洩，腰膝酸軟。
種類:今古房事保健食譜
菜名:杜仲炒腰花
原料:豬腎２５０克，炙杜仲１２克。
制作:
將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干淨，切成腰花。杜仲洗淨，放在鍋內，加入適量清水，熬成濃汁３０毫升，並與適量料酒、豆粉、精鹽調勻，拌入腰花內，再加適量白糖，混合均勻。將豬油或菜油倒入鐵鍋內，用武火燒熱，投入腰花、花椒、蔥、姜和蒜，不斷翻炒.
服法:待腰花炒熟後，酌加少量味精，生菜食用。
功效:
功能撲腎固精。用治腎氣虛弱，陽萎，遺精，腰部酸痛，步履不穩，頭暈目眩，耳鳴耳聾和高血壓病。

種類:今古房事保健食譜
種類:今古房事保健食譜
菜名:山萸胡桃豬腰
原料:山茱萸１０克，胡桃肉１５克，豬腎２隻。
制作:
剖開豬腎，去除白色筋膜和臊腺，洗淨；山茱萸、胡挑肉洗淨，然後裝入豬腎中，用線扎緊，放入鍋內，加水適量，用武火煮沸後，改用文火燒煮至熟。
服法:當菜食用。
功效:功能補腎澀精。用治腎虛不固，遺精早洩，腰痛腿軟。

種類:今古房事保健食譜
菜名:炒山核桃
原料:小核桃肉１００克，黃酒２００毫升。
制作:將小核桃肉洗淨，放入熱鍋中，用文火炒１０分鐘。
服法:每次食用１０克，以黃酒２０毫升送服，１日２次。
功效:功能補腎壯腰。用治腎虛不固，陽萎，遺精，尿頻，腰痛。
種類:今古房事保健食譜
菜名:撥絲山藥
原料:山藥５００克，白糖１００克，芝麻２５克。
制作:
將山藥洗淨去皮，切成塊﹒將鐵鍋放在火上，倒入植物油。燒至五成熱時，投人山藥炸半分鐘，改用文火烤透，倒入漏勺，瀝去油。將鐵鍋用武火加熱，投入白糖，不斷攪炒，待白糖變成淺黃色時，放入炸好的山藥塊，不斷翻炒推動，將糖均勻地掛在山藥塊上，同時取芝麻撒在山藥塊上，迅速裝盤（盤底預先抹上熟油）。
服法:例一碗冷開水，筷子蘸水後夾山藥塊食用。
功效:
功能補腎益精，固澀止遺。用治腎氣虧耗，早洩，遺精，腰痛酸軟，下肢痿弱，消渴尿頻。此外，還可用於久病之後脾肺虛弱，倦怠乏力，食欲不振，久洩久痢，痰喘咳嗽，皮膚干燥。

種類:今古房事保健食譜
菜名:撥絲山藥
原料:山藥５００克，白糖１００克，芝麻２５克。
制作:
將山藥洗淨去皮，切成塊﹒將鐵鍋放在火上，倒入植物油。燒至五成熱時，投人山藥炸半分鐘，改用文火烤透，倒入漏勺，瀝去油。將鐵鍋用武火加熱，投入白糖，不斷攪炒，待白糖變成淺黃色時，放入炸好的山藥塊，不斷翻炒推動，將糖均勻地掛在山藥塊上，同時取芝麻撒在山藥塊上，迅速裝盤（盤底預先抹上熟油）。
服法:例一碗冷開水，筷子蘸水後夾山藥塊食用。
功效:
功能補腎益精，固澀止遺。用治腎氣虧耗，早洩，遺精，腰痛酸軟，下肢痿弱，消渴尿頻。此外，還可用於久病之後脾肺虛弱，倦怠乏力，食欲不振，久洩久痢，痰喘咳嗽，皮膚干燥。
種類:今古房事保健食譜
菜名:芡實湯
原料:芡實３０克。
制作:
將芡實淘洗於淨，放在鍋內，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煮熬３０分鐘左右，以芡實熟爛為度。
服法:當點心食用。
功效:
功能益腎固精，止遺縮尿。用治腎虛不固，早洩，夢遺，滑精，小便頻數。

種類:今古房事保健食譜
菜名:雞腸螵蠨飲
原料:公雞腸１具，桑螵蠨１５克。
制作:
將雞腸剪開，用食鹽搓擦，洗淨，焙干，研成細末，備用。桑螵蠨洗淨，放在砂鍋內，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬４０分鐘。濾取藥液，投入雞腸末，攪拌均勻。
服法:當茶飲用。
功效:功能補腎止遺，澀精縮尿。用治腎氣虛弱，早洩，遺精，尿頻，遺尿。

種類:今古房事保健食譜
菜名:芝雙鞭
原料:
靈芝１０克，枸杞子１０克，肉蓯蓉６克，牛鞭１００克，狗鞭１０克，母雞肉５００克。
制作:
將牛鞭浸水發脹，去淨表皮，剖開、洗淨，再用冷水浸漂３０分鐘；狗鞭用油砂炒酥，溫水浸泡３０分鐘，刷洗干淨；肉蓯蓉、枸杞子洗淨，裝入紗布袋內，扎緊袋口。將牛鞭、狗鞭放人砂鍋內，加入清水煮沸，撇去浮沫，投入母雞肉和適量花椒、生姜、料酒。再燒沸後，改用文火煨燉，至六成熟時，濾去花椒和生姜，投入藥袋，繼續煨純，以牛鞭、狗鞭酥爛為度。撈去藥袋，取出牛鞭切成條，狗鞭切成節，雞肉切成塊，靈芝切成片，一並放人碗中，酌加味精、精鹽和豬油。
服法:當點心食用。
功效:
功能暖腎助陽，抗老延年。用治虛損勞傷，腎氣虛衰，陽萎不舉，失眠健忘。
種類:今古房事保健食譜
菜名:蓯蓉羊肉粥
原料:肉蓯蓉１５克，羊肉１００克，粳米１００克。
制作:
將肉蓯蓉洗淨，羊肉洗淨切片，蔥、生姜切粒，待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內，加水適量，煮沸３０分鐘，去渣，留汁。投入粳米、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸後，改用文火煎熬３５分鐘，以粳米熟爛為度。
服法:可供早晚餐食用。
功效:
功能溫腎陽，補精血。用治腎陽虛衰，陽萎，早洩，遺精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘結。
種類:今古房事保健食譜
菜名:鎖陽粥
原料:鎖陽１５克，粳米６０克。
制作:
將鎖陽洗淨，切成薄片。粳米淘淨，與鎖陽共入鍋中，加水適量。先用武火煮沸，再用文火煎熬３５分鐘，以粳米稠爛為度。
服法:可供早晚餐食用。
功效:
功能補腎助陽，潤腸通便。用治腎陽虛衰，陽萎，遺精，腰痛和老年陽虛氣弱所致便秘
種類:今古房事保健食譜
菜名:海馬黃酒飲
原料:海馬１個，黃酒５克。
制作:
將海馬洗淨，放入鍋中，加入清水，先用武火煮沸，改用文火煎熬３５分鐘。
服法:取其汁，衝入黃酒溫服。
功效:功能補腎助陽。用治腎陽虛弱，陽萎，不育。
種類:今古房事保健食譜
菜名:海馬酒
原料:海馬１對，白酒５００克。
制作:
將海馬洗淨，放入酒壇內，加入白酒，密封壇口。每日振搖１次，７天後改為每周１次，浸泡１５天以上.
服法:每次飲用１５毫升，一日２次。
功效:功能補腎助陽。用治陽萎不舉，腰膝酸軟。
種類:今古房事保健食譜
菜名:仙靈脾酒
原料:淫羊藿１００克，米酒５００克。
制作:
將淫羊藿洗淨，晾干，切碎，裝入紗布袋內，扎緊袋口，放入瓷壇中。加入米酒，密封壇口。每日振搖１次，７天後改為每周１次，浸泡１５天以上。
服法:每次飲用３０毫升，一日２次。
功效:
功能助陽益腎，祛風除濕。用治腎陽虛衰，陽萎早洩和風濕痺痛，四肢拘攣，麻木不仁。

種類:今古房事保健食譜
菜名:蟲草酒
原料:鼕蟲夏草２０克，白酒１０００克。
制作:
將蟲草研碎，裝入紗布袋內，扎緊袋口，置於瓷壇中，加入白酒，密封壇口。每日振搖１次，７天後改為每周１次。浸泡１５天以上。
服法:每次飲用１５毫升，一隻２次。飲完後可再加１０００克酒浸泡。
功效:
功能溫補腎陽。用洽腎陽虛衰，陽萎早洩，性功能低下和病後虛損，體弱易汗，久不復原。
種類:今古房事保健食譜
菜名:鎖陽酒
原料:鎖陽３０克，白酒５００克。
制作:
將鎖陽洗淨，切片，放入白酒瓶內浸泡，每日振搖１次，７日後即可飲用。
服法:每次５?１０毫升，一日２次。
功效:功能補腎助陽。運用於腎虛火衰，陽萎，早洩，滑精，腰膝酸痛。
種類:今古房事保健食譜
菜名:百花如意酣春酒
原料:
沉香、玫瑰花、薔薇花、梅花、桃花、韭菜花各３０克，胡桃肉２４０克，米酒、白酒各２５００克。
制作:
將以上７味裝入絹袋內，扎緊袋口，懸於瓷壇中，再注入米酒和白酒，密封壇口，浸泡１月以上。
服法:隨意飲用。
功效:功能益腎助陽，固精起萎。用治腎陽虛弱，陽萎不舉，久不生育，小便淋瀝。
種類:今古房事保健食譜
菜名:百花如意酣春酒
原料:
沉香、玫瑰花、薔薇花、梅花、桃花、韭菜花各３０克，胡桃肉２４０克，米酒、白酒各２５００克。
制作:
將以上７味裝入絹袋內，扎緊袋口，懸於瓷壇中，再注入米酒和白酒，密封壇口，浸泡１月以上。
服法:隨意飲用。
功效:功能益腎助陽，固精起萎。用治腎陽虛弱，陽萎不舉，久不生育，小便淋瀝。
種類:今古房事保健食譜
菜名:參茸蒸熊掌
原料:
人參１５克，鹿茸１克，淨熊掌１６００克，豬肉２５０克，雞肉２５０克，雞湯１０００克
制作:
將淨熊掌放在盆內，加入雞湯，沒過熊掌。再加適量蔥、生姜，上籠蒸３０分鐘取出。將蜂蜜抹在熊掌面上，用八成熱的油炸成金黃色，切成片，放在碗內。將人參用水泡軟，切成細絲，同鹿茸片一起放在熊掌上。將豬肉和雞肉切成塊。在鍋內放油加熱，油熟時放人蔥、生姜，炸成金黃色，將雞肉塊和豬肉塊放入鍋內，煽炒２分鐘；加入醬油、料酒、精鹽、味精、花椒水和雞湯，煮開後倒在熊掌碗內，上籠蒸爛後取出。揀去雞肉塊、豬肉塊、蔥、生姜，將熊掌和原汁倒入鍋內，用文火煨５分鐘，再用中火勾豆粉芡，淋上油，倒在盤中，放上香菜。
服法:當點心或菜食用。
功效:功能溫腎助陽，益精養血。用治未老先衰、性功能減退。
種類:今古房事保健食譜
菜名:鹿茸香菇萊心
原料:鹿茸片２克，水發香菇２００克，青菜心３００克，玉蘭片５０克。
制作:
將鹿茸片加白酒２０毫升浸泡；玉蘭片泡發，切片，備用。將鐵鍋燒熱，加入豬油，油熱時先取適量姜末下鍋略炸，將香菇、青菜心下鍋煽炒，加入適量味精、料酒、精鹽、清湯或鹿茸浸泡酒液。攪勻收汁，汁濃時投入玉蘭片，勾入小流水芡，起鍋裝盤，鹿茸片點綴在菜上。
服法:當菜食用。
功效:
功能溫腎助陽，補氣養血。用治年老體弱或久病，元氣虛衰，陽萎，滑精，腰膝酸冷，眩暈耳鳴，氣短乏力，食欲不振。

種類:今古房事保健食譜
菜名:參杞燒海參
原料:水發海參３００克，黨參１０克，枸杞子１０克，玉蘭片５０克。
制作:
將黨參洗淨，切片，加水煎煮，提取黨參濃縮汁１０毫升。枸杞子洗淨，置小碗內，上籠蒸熟。將海參切塊，玉蘭片切薄，均用沸水燙過。在炒鍋內加油，燒熱後加蔥烹鍋，投入海參，加入適量醬油、料酒、白糖和清湯，湯沸後改用文火煨烤，待湯汁適宜時，加入黨參濃縮汁和玉蘭片。調好口味，再加入熟枸杞子，用澱粉勾汁，酌加椒油。
服法:當菜食用。
功效:
功能補腎健脾，益精養血。用洽脾腎虧損，精血不足，陽萎，遺精，小便頻數，腰膝酸軟，體倦乏力，頭暈眼花。
種類:今古房事保健食譜
菜名:飾紫河車
原料:紫河車１具
制作:將紫河車挑去血絡，反復漂洗干淨，切塊，切少量調味品，加水燉熟。
服法:喫紫河車並飲湯。
功效:功能補腎填精，益氣養血。用治腎精氣虛，陽萎，遺精。
種類:今古房事保健食譜
菜名:鹿茸粥
原料:鹿茸３克，粳米１００克。
制作:
將鹿茸研成細末，備用。粳米淘洗干淨，加入清水，用武火煮沸後加入鹿茸末和３片生姜，再用文火煎熬２０?３０分鐘，以米熟爛為度。
服法:可供鼕季早晚餐食用。連服３?５天為一個療程。
功效:
功能溫腎助陽，益精養血。用洽腎陽虛衰，精血虧損，陽萎，早洩，滑精，消瘦怕冷，腰背酸疼，下肢發涼，軟弱無力。
種類:今古房事保健食譜
菜名:鹿角膠粥
原料:鹿角膠２０克，粳米１００克。
制作:
先將粳米淘洗干淨，放在鍋內，加入清水，用武火煮沸，投入鹿角膠和生姜３片，改用文火煎熬３０分鐘。
服法:供早晚餐食用。
功效:
功能補腎溫陽，養血益精。用治腎陽虛弱，精血不足，陽萎，早洩，腰痛。
種類:今古房事保健食譜
菜名:鹿茸蟲草酒
原料:鹿茸片２０克，鼕蟲夏草９０克，高粱酒１５００克。
制作:
將洗淨的鹿茸片、鼕蟲夏草裝入絹袋內，扎緊袋口，置於瓷壇中，加入高粱酒，密封壇口。每日振搖１改，浸泡１０日以上。
服法:每晚服３０毫升。
功效:功能益精血，溫腎陽。用治腎陽虛弱，陽萎，精少，不育，性欲淡漠。
種類:今古房事保健食譜
菜名:紅杞烏參鴿蛋
原料:枸杞子１５克，水發烏參２隻，鴿蛋１２個。
制作:
將烏參內壁膜去除干淨，用沸湯汆兩遍，衝洗干淨，再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀；鴿蛋涼水時下鍋，用文火煮熟，撈出投入涼水內，剝殼，放在碗內；枸杞子洗淨；蔥切段，姜拍破。在鍋中注入花生油，燒沸，鴿蛋滾滿干豆粉，放人油鍋內炸，炸至黃色時撈出。將鍋燒熱，注入豬油，燒沸，下蔥、姜煽炒，隨後倒入雞湯，略煮，撈去姜、蔥。投入烏參和適量醬油、料酒、胡椒粉，燒沸後，撇去浮沫，改用文火煨４０分鐘左右，投入鴿蛋和枸杞子，再煨１０分鐘，取出烏參和鴿蛋。汁內加入味精調味，用水豆粉勾芡，再淋沸豬油，澆在烏參和鴿蛋上。
服法:當點心食用。
功效:功能補腎滋陰，養肝明目。用治精血虧損，虛勞勞怯，陽萎，遺精。

種類:今古房事保健食譜
菜名:蟲草燉野鴨
原料:野鴨２隻，豬瘦肉６０克，熟瘦火腿一克，鼕蟲夏草１０克。
制作:
將野鴨宰殺，去毛，從背部剖開，取出內髒，敲斷頸骨和四柱骨。火腿切成５粒，豬肉切成６塊。將野鴨投入沸水鍋中汆半分鐘，取出用冷水清洗干淨。豬肉另用沸水汆半分鐘，加入火腿粒，稍滾即一並撈起，瀝去水份。將鐵鍋燒熱，下油及蔥、姜，放入野鴨爆炒，烹姜計酒，加入沸水，煨半分鐘，撈起，瀝去水分，去掉蔥、姜。在燉鍋內放入火腿、豬肉、野鴨、蟲草和適量姜、蔥、鹽、料酒、開水，入蒸籠蒸２小時。取出，撈去姜、蔥、撇去浮沫，野鴨去除胸骨和鎖喉骨，加人奶湯，再蒸１小時即成。
服法:當萊或點心食用。
功效:
功能補腎溢陰，利水消腫。用治腎陰虧虛，陽萎，早洩，遺精，耳鳴，水腫，腰膝酸軟。
種類:今古房事保健食譜
菜名:清蒸蟲草白花鴿
原料:
白花鴿２隻（約重２５０克），鼕蟲夏草３克，水發香菇１５克，筍片１５克，火腿片１０克
制作:
將鼕蟲夏草洗淨備用。鴿子宰殺，退去毛樁，剖腹，取出內髒，清洗干淨，投入沸水鍋略汆，洗淨血污。將鴿腹向上，放在大碗內，蟲草、香菇、筍片、火腿片鋪在鴿面上，加入適量料酒、味精、精鹽和清湯，上籠蒸２小時左右，以鴿肉酥爛為度。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能補腎滋陰。用治腎陰虧虛，陽萎，遺精，腰膝酸軟，氣短乏力，記憶力衰退，自汗盜汗和病後久虛不復者。
種類:今古房事保健食譜
菜名:蟲草紅棗純甲魚
原料:
活甲魚１隻（１０００克左右），鼕蟲夏草１０克，紅棗２０克，雞清湯１０００克。
制作:
將甲魚宰殺，剖開甲殼，去除內髒和頭、爪，剔除黃油，取下裙邊留用。將甲魚切成四大塊，放人鍋中煮沸後撈出，洗淨。蟲草洗淨，紅棗用開水浸泡。將甲魚塊放人湯碗中，上放蟲草和紅棗，加入適量料酒、精鹽，蔥段，姜片、蒜瓣和雞清湯。上籠蒸２小時後取出，揀去蔥、姜。
服法:當點心食用。
功效:
功能補腎滋陰，益氣固精。用治腎陰虧虛，陽萎，早洩，遺精，腰膝酸軟，四肢乏力和痔瘡
種類:今古房事保健食譜
菜名:巴戟天燉豬大腸
原料:豬大腸２５０克，巴戟天５０克。
制作:
將豬大腸翻洗干淨，再翻還原；巴戟天洗淨，裝入豬大腸內，放在沙鍋中，加入適量蔥，生姜和清水。先用武火煮沸，再用文火燉煮，以豬大腸熟爛為度。酌加少量味精和精鹽。
服法:當菜或點心食用。
功效:
功能溫腎助陽，補肝強筋。用治肝腎虧虛，陽萎，滑精，尿多，腰痛膝軟。
種類:今古房事保健食譜
菜名:枸杞純牛尾
原料:帶皮牛尾１條（約７５０克），枸杞子５０克。
制作:
將枸杞子洗淨，平均分成兩份，一份加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁２５毫升，另一份備用。將牛尾刮洗干淨，剁成段，投入沸水鍋內略汆，取出洗淨。將牛尾、枸杞子和適量姜片放在瓦罐內，加入適量清湯、料酒、味精、醬油、蔥、精鹽，先用武火煮沸，加入枸杞子濃縮汁，改用文火燉煮，以牛尾酥爛為度。揀去蔥、姜。
服法:當菜食用。
功效:功能補肝益腎，強筋健骨。用治肝腎虧虛，陽萎，早洩，腰膝酸痛。
種類:今古房事保健食譜
菜名:五加皮酒
原料:
五加皮、熟地黃、干地黃、丹參、杜仲、干姜、蛇床子各９０克，地骨皮６０克，天門鼕３０克，鐘乳石１２０克，白酒２５００克，冰糖２５０克。
制作:
將前１０味研成粗末，裝入紗布袋內，扎緊袋口，放入瓷壇內，注入白酒，密封壇口，每日振搖１次，浸泡數日後濾清，加入冰糖。
服法:每次飲用１０?２０毫升，食前溫服，一日２次。
功效:
功能補肝益腎，強筋健骨。用治肝腎虛寒，陽萎不舉，小便餘瀝不盡，腰酸痛，腳軟無力。也可用於中風後遺半身不遂，下肢萎軟，不能站立，喜溫畏寒者。
種類:今古房事保健食譜
菜名:益智仁粥
原料:益智仁末５克，糯米５０克。
制作:
將糯米淘洗干淨，放入砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠則停火。
服法:每日早晚餐溫熱食用。
功效:
功能補腎固精，溫脾止瀉。用治牌腎陽虛氣弱，陽萎，早洩，遺精、尿頻，夜多小便，甚至遺尿，洩瀉，腹中冷痛，多唾流誕。
種類:今古房事保健食譜
菜名:肉桂雞肝
原料:肉桂５克，雄雞肝１具。
制作:
將雞肝洗淨，切成四塊；肉桂洗淨，切成小塊，–並放在大碗內，酌加適量蔥、姜、精鹽、料酒和清水。將碗放入鍋內，隔水加熱，燉至雞肝熟爛為度，可加少量味精。
服法:當點心食用。
功效:
功能溫補心腎，健脾暖胃。用治心脾腎陽虛氣弱，陽萎不舉，腰部酸冷，夜尿頻多，甚至遺尿，伙食減少，四肢不溫。
種類:今古房事保健食譜
菜名:清蒸山藥爐鴨
原料:烤鴨１隻（約重１５００克），山藥３００克，白菜５００克。
制作:
將烤鴨剁成塊，放在大碗中。白菜洗淨，山藥刮皮，均切成塊，用開水燙過，放在鴨塊上面。取適量蔥段、姜片、料酒、精鹽、味精和清湯，加入鴨碗內，上籠用武火蒸透。將炒鍋置於武火上，加入原汁、清湯、精鹽、味精、料酒，調好味，煮沸後澆在鴨碗內。當菜或點心食用。
服法:點心
功效:
功能健脾補肺，固腎益精。用治肺腎陰虛，氣虛不固，早洩，遺精，尿頻，虛勞咳嗽，骨蒸勞熱，消渴，食欲不振，大便稀薄。

[yuli168]

3年~ (中國大陸的真人真事) !!

放生功德好……….but……….要考量當地生態環境…..
大家用智慧去判斷………….

[yuli168]

治癌症祕方
謝謝分享……..

要服癌症祕方………….ㄧ定要請教中西醫師…………..

[yuli168]

學斗數的人都知道一句名言：「有病方為貴，無煞不成格」。
其實是安慰人…………..要後學有口德……….

[yuli168]

納音五行資料彙集 近道
謝謝分享

[yuli168]

過路陰陽函授教材
好文章………..謝謝分享

[yuli168]

解不開……………………..

[yuli168]

我也試下了，但確實解不開

[yuli168]

本命的殺-又稱本命伏吟方位
謝謝分享

[yuli168]

銳大及版主誰能回答?(論評三元風水術中三元九宮設想的錯誤)

謝謝分享

[yuli168]

八宅答案
謝謝分享

[yuli168]

王公松寒老師的陽宅運用法
台灣 武陵出版………..有多本好書

[yuli168]

百字千金訣
謝謝分享 ……………….字字千金

[yuli168]

哈!三流地師滿山走，一流地師不用走..恐怕是真的囉!

電腦科技是無遠拂界，尋龍點穴….不用滿山走了..
坐在家就行了….以後可能各位大師..可不要太臭屁了
一直說走了多少山去尋龍了..還不一定比這個準!

but……有些龍穴是隱藏的…………..

[yuli168]

大運變者而觀之 或不變而觀之
在吳俊民書上寫著:
各種格局行運推論及諸賢提示 可以得知 行運固然干支合看 其行運先不將流年干支介入
其吉凶得失有兩種看法
1.就大運上干下支生剋比和的原有性質 與原局用神喜神忌神比較
2.就大運干支與原局天干相剋合化 地支衝刑會合所發生的改變 與原局用神喜神忌神比較推論
前者可以說是不變者而觀之 後者為變者而觀之

答:1.大運天干和地支要ㄧ起論斷…….主10年運

2.大運天干和地支…..流年天干和地支…………..用原局來判定喜忌

3.以流年天干和地支與大運天干和地支和原局結構…….刑衝剋害合化等

來判定原局的穩定性…………………..即可論流年大運之…批命

個人淺見………..願大家分享