腹上形意九宮指步法 - 術圓方

岐黄易脉

腹上形意九宮指步法

Posted by wongtaikai2 on 14 1 月, 2011 在 11:28 上午

[font=宋体]由形意大成拳的九宮步衍化出來，自用手指在肚皮上順序由一按至九，每天按十五分鐘。則可強化脾胃，強身健體。[/font]

4 9 2

[font=宋体]府舍[/font] SP 13 [font=宋体]下脘[/font] RN10 [font=宋体]水道[/font] ST28

3 5 7

[font=宋体]腹結[/font] SP14 [font=宋体]中脘[/font] RN12 [font=宋体]天樞[/font] ST25

8 1 6

[font=宋体]腹哀[/font] SP16 [font=宋体]上脘[/font] RN13 [font=宋体]梁門[/font] ST21

wongtaikai2 replied 15 年, 6 月前 2 Members · 2 Replies
2 Replies

Odi

會員
14 1 月, 2011 在 3:59 下午

原帖由 wongtaikai3 於 2011-1-14 07:28 PM 發表。

由形意大成拳的九宮步衍化出來，自用手指在肚皮上順序由一按至九，每天按十五分鐘。則可強化脾胃，強身健體。

4 9 2

府舍 SP 13 …

可否有圖, 近心口的是8還是2? 肚臍是9?????????
wongtaikai2

會員
15 1 月, 2011 在 2:17 上午

各穴位位置請上谷歌找:pig7:

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