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維他命百科辭典…值得保留
[font=新細明體]維他命百科辭典[/font]…[font=新細明體]值得保留[/font]
[font=新細明體][size=18pt]有了這個你就是半個[/size][/font][font=新細明體][size=18pt]營養師[/size][/font][font=新細明體][size=18pt]了[/size][/font][font=Arial][size=18pt]…[/size][/font][font=新細明體][size=18pt]值得保留[/size][/font][font=Tahoma] [/font][font=Times New Roman] [/font]
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[/td][/tr][tr][td][font=新細明體]雞湯[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td][font=新細明體]消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td][font=新細明體]手腳冰冷、滋補強健、貧血[/font][size=12pt][/size]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]秋刀魚[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]沙甸魚[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]鰻魚[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]鮭魚[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]利尿、體力衰退[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]貧血、水腫、視力減退、感冒[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]烏賊[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]蛋白質、鉀[/font][size=12pt][/size]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]蜆[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]蛤仔[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]肝病、貧血、浮腫[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]扇貝[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]頭痛、暈眩、肩膀痠痛[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]牡蠣[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、氨基酸、鐵質[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]抑制膽固醇、高血壓、貧血[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]章魚[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]蛋白質、氨基酸[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]降膽固醇、維持血壓正常[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]鮑魚[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]蛋白質、脂肪、鈣[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]滋陰清熱、養肝明目[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]海苔[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]鈣、葉綠素、維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B[/font][font=新細明體]、礦物質[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,286][font=新細明體]營養解構[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]牛奶[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]骨骼疏鬆症、老化、護膚[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]芝士[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]酸乳酪[/font][size=12pt][/size]
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[font=新細明體]骨骼疏鬆症[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]蘋果[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱[/font][size=12pt][/size]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]提子乾[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]心藏病、中風、骨骼疏鬆症[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]士多啤梨[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]芒果[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚[/font][font=Times New Roman][size=12pt][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]山竹[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]葉酸[/font][size=12pt][/size]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]柿子[/font][size=12pt][/size]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]奇異果[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]消除疲勞、感冒、消化不良、便秘[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]西瓜[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,243][font=新細明體]腹瀉、心臟病、防癌[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]榴槤[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]脂肪、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]通便[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]蜜瓜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]纖維、維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B[/font][font=新細明體]胡蘿蔔素[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]防癌、心臟病、白內障、消化問題[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=Arial] [/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]營養解構[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]蜜糖[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]鈣、鉀、鐵[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]降血壓、預防貧血、疲乏[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]牛奶[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、鈣、磷、蛋白質、脂肪[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]咖啡[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]咖啡因[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]提神、治消化不良、解酒[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]茶[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]礦物質、鉀、維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]綠茶[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、鐵[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]嗜睡、高血壓、癌症、感冒[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]蜂蜜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]鈣、鉀、鐵[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]幫助消化、恢復體力、延緩老化[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][/table][align=center][align=center] [/align][/align][table][tr][td=1,1,73][font=Arial] [/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]營養解構[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,73][font=新細明體]朱古力[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、鐵、礦物質[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]提神、解愁[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][/table][align=center][align=center] [/align][/align][table=98%][tr][td=1,1,78][font=Arial] [/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,281][font=新細明體]營養解構[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,78][font=新細明體]鹽[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,281][font=新細明體]氯化鈉[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]幫助胃酸分泌[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,78][font=新細明體]醋[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,281][font=新細明體]鈣、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]消除疲勞、增進食欲、促進消化[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,78][font=新細明體]豉油[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,281][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]促進新陳代謝、增進食欲[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,78][font=新細明體]日本芥辣[/font][font=Times New Roman](Wasabi)[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,281][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]抗衰老、增抵抗力[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,78][font=新細明體]植物油[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,281][font=新細明體]亞麻酸、脂肪[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]刺激腸管、保持皮膚光滑[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,78][font=新細明體]奶油[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,281][font=新細明體]亞麻酸、維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]幫助消化、調節血壓[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][/table][align=center][align=center] [/align][/align][table][tr][td=1,1,79][font=Arial] [/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,280][font=新細明體]營養解構[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]核桃[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,280][font=新細明體]蛋白質、脂肪、維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、鈣[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]花生[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,280][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、脂肪、蛋白質[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]手腳冰冷、凍傷、消化不良[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]杏仁[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,280][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]心臟病、膽固醇[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][/table][font=Times New Roman] [/font]
[table][tr][td=1,1,79][font=Arial] [/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,280][font=新細明體]營養解構[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]糯米[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,280][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B[/font][font=新細明體]、澱粉質[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]暖胃、補益內臟[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]糙米[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,280][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、磷、醣、菸酸、蛋白質、[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=新細明體]消除疲勞、便秘、老化[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]意粉[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,280][font=新細明體]葉酸、鐵、維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、碳水化合物[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,243][font=Arial] [/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][/table][font=Times New Roman] [/font]
[table][tr][td=1,1,79][font=Arial] [/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]營養解構[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]芋頭[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鉀、維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、蛋白質[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]番薯[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]鉀[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]肝斑、雀斑、感冒、便秘[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]椰菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鉀、鈣[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]骨骼疏鬆症[/font][font=Times New Roman][size=12pt][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]椰菜花[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]感冒、癌症、皮膚問題、便秘[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]芹菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鉀、維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬[/font][font=Times New Roman][size=12pt][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]豆苗[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、鈣、蛋白質[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]癌症[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]小松菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鈣、鐵[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]西蘭花[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、鉀、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]菠菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、鐵質、鈣、胡蘿蔔素[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]感冒、高血壓、癌症[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]西洋甘藍菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]纖維、維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鐵質[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]癌症、感冒、便秘、皮膚問題[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]豆芽菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鉀、維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]高血壓、食欲差、便秘、肥胖、[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]痛風[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]韭菜花[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]胡蘿蔔素[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]癌症、動脈硬化[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]韭菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]腹瀉、消化不良[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]生菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鎂、鉀[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]空心菜[/font][font=Times New Roman]([/font][font=新細明體]蕹菜[/font][font=Times New Roman])[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]莧菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]消熱、涼血[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]白菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維生素[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鉀、[/font][font=Times New Roman]B[/font][font=新細明體]胡蘿蔔素、鈣[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]芥菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鐵、鈣、胡蘿蔔素[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]抗癌、心臟病、貧血[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]芋頭[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鉀、維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、蛋白質[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]山芋[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,239][font=新細明體]酵素[/font][font=Times New Roman] [/font][font=新細明體]腸胃病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]冬菇[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,239][font=新細明體]便秘、癌症、皮膚問題[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]蘑菇[/font][size=12pt][/size]
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[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、菸酸、鉀、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]夏天食欲不振、腸胃問題、[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]高血壓、糖尿病[/font][font=Times New Roman][size=12pt][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]大蒜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、胡蘿蔔素、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]洋蔥[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鉀、鈣、磷[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]失眠、精神不振、疲勞、高血壓[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]芫荽[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]癌症[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]白蘿蔔[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、鉀、鈣、酵素[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]胸口鬱悶、消化不良、大腸癌[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]紅蘿蔔[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B[/font][font=新細明體]、鉀[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]竹筍[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]纖維、鉀、維他命[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]大腸癌、高血壓、便秘[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]蘆筍[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、胡蘿蔔素[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]粟米[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鉀、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]便秘、急性腎炎、浮腫[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]番茄[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B[/font][font=新細明體]、鉀[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]癌症、高血壓、消化不良[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]茄子[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鉀[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]高血壓、暈眩[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]蓮藕[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、鉀、鐵、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]腸胃病、感冒、高血壓[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]昆布[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、鉀、鈣、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]肝病、貧血、浮腫、高血壓[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]紫菜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鐵、碘[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]防甲狀腺腫脹、防貧血[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]蘆薈[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、礦物質、胺基酸、[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]酵素[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]蔥[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、鉀、鈣、鐵[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]薑[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鉀、鈣[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]感冒、中毒、發燒、胃痛、[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]食欲不振[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]青椒[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、鉀[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]紅辣椒[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、鐵[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]蒟蒻[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鈣、鐵、鉀、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]便秘、肥胖、糖尿病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]芝麻[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鉀、磷、鐵、維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、纖維、鈣[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]豆腐[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]腐皮[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]蛋白質、鐵、氨基酸[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]整腸、抗癌[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]味噌[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命[/font][font=Times New Roman]E[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]紅豆[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、鐵、鉀、磷、纖維[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]大豆[/font][font=Times New Roman]([/font][font=新細明體]黃豆[/font][font=Times New Roman])[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、鐵、鈣、磷[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]高血壓、糖尿病、癡呆症[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]青豆[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇[/font][font=Times New Roman][size=12pt][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]青豆角[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]蛋白質、維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=Arial] [/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]薏仁[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,283][font=新細明體]蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、胺基酸[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,239][font=新細明體]促進新陳代謝、防黑斑、雀斑[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][/table][align=center][align=center] [/align][/align][table][tr][td=1,1,79][font=Arial] [/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]營養解構[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,237][font=新細明體]能預防、治療的疾病[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]小黃瓜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]鉀、維他命[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、鈣[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,237][font=新細明體]發燒、喉嚨乾渴[/font][font=Times New Roman][size=12pt][/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]絲瓜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,237][font=新細明體]化痰、涼血、解毒[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]冬瓜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、[/font][font=新細明體] [/font]
[font=新細明體]胡蘿蔔素、維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,237][font=新細明體]水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]胡瓜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命[/font][font=Times New Roman]B1[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]B2[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]C[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,237][font=新細明體]清熱利尿[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,79][font=新細明體]南瓜[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,286][font=新細明體]維他命[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]E[/font][font=新細明體]、[/font][font=Times New Roman]A[/font][font=新細明體]、鈣、胡蘿蔔素[/font][size=12pt][/size]
[/td][td=1,1,237][font=新細明體]癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍[/font][size=12pt][/size]
[/td][/tr][/table][font=Times New Roman] [/font]
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