• 岐黄易脉

  碱性物质对改善大脑功能有一定作用

  Posted by 逐鹿 on 5 10 月, 2007 在 5:31 上午

  [font=宋体]这些碱性物质对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等都属碱性食物。[/font]

  [font=楷体_GB2312][size=14pt]一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。　 　二、莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅 内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B， 蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢；此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。　　四、养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备[/size][/font][size=14pt] [/size][font=楷体_GB2312][size=14pt]用。每次15－25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功[/size][/font][size=14pt] [/size][font=楷体_GB2312][size=14pt]效，久服令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。　　五、银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加[/size][/font][size=14pt] [/size][font=楷体_GB2312][size=14pt]入樱桃、桂花煮沸后，随意食之，此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。[/size][/font][size=14pt] [/size][font=楷体_GB2312][size=14pt][/size][/font]

  逐鹿 replied 18 年, 10 月 前 1 Member · 0 Replies
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