• 岐黄易脉

  豆漿四不與飯後五不

  Posted by 江修傑 on 11 12 月, 2006 在 7:14 下午

  隨著一聲新年到，『喜神大帝』看顧您了，
  你獲得了『喜神大帝』贈送現金1313個美元。

  :pig6: :pig6: :pig6:
  [font=標楷體][size=18pt]經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙 雌性素Oestrogen與 黃體素progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。[/size][/font][font=Arial][font=arial][size=10pt] [/font][/size][/font][font=標楷體][size=18pt] [/size][/font][font=標楷體][size=18pt]研究中讓婦女每天喝下約1000c.c. 的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone（異黃酮）與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體 (hormone receptor ），讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物 Tamoxifen 極相似。[/size][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt] [size=5] [/size][/size][/font][font=標楷體][size=10pt]東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。

  嗯…..男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶———豆漿 [/size][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt]　[/font][font=Arial][/font][/size][size=18pt][b]豆漿四不與飯後五不[/size][/b][font=Arial] [/font][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt][size=5]豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：[/size][/font][font=Arial][/font][/size][font=Arial][/font][font=Arial][/font][size=18pt][b]一、不要沖紅糖：[/size][/b][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt][size=5]紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。[/size][/font][font=Arial][/font][/size][font=Arial][/font][font=Arial][/font][size=18pt][b]二、不要喝過量：[/size][/b][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt][size=5]一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 [/size][/size][/font][font=Arial][/font][font=Arial][/font][size=18pt][b]三、不要不煮透豆漿：[/size][/b][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=標楷][/font][size=10pt][size=5]因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀 。[/size][font=標楷][/font][/size][font=Arial][/font][font=Arial][/font][size=18pt][b]四、不要裝在保溫瓶：[/size][/b][font=Arial][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt][size=5]豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染 。 [/size][/size][/font][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=華康細圓體(P)][/font][size=10pt][b][size=5]飯後五大不：[/size][/b][font=Arial][/font][/size][font=Arial][/font][font=Arial][/font][size=18pt][b]一、不要立刻喝茶：[/size][/b][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt][size=5]因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。[/size][/font][font=標楷體][/font][/size][font=Arial][/font][font=Arial][/font][size=18pt][b]二、不要立刻大量喝水：[/size][/b][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt][size=5]大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。[/size][/font][font=Arial][/font][/size][font=Arial][/font][font=Arial][/font][size=18pt][b]三、不要立刻吃冰品：[/size][/b][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt][size=5]會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 [/size][/size][/font][font=Arial][/font][font=Arial][/font][size=18pt][b]四、不要立刻抽菸：[/size][/b][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt][size=5]菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。[/size][/font][font=Arial][/font][/size][font=Arial][/font][font=Arial][/font][size=18pt][b]五、不要立刻吃糖：[/size][/b][font=Arial][/font][font=Arial][/font][font=標楷體][/font][font=標楷體][size=10pt][size=5]糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖 。[/size][/size][/font]

  江修傑 replied 19 年, 8 月 前 1 Member · 0 Replies
• 0 Replies

Log In to Reply