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喉嚨不適
隨著一聲新年到，『喜神大帝』看顧您了，
你獲得了『喜神大帝』贈送現金3870個美元。秋冬天氣乾燥引致聲帶組織乾燥，應多補充水份滋潤喉嚨。患有咽喉炎人士的聲帶上的黏膜需要濕潤，否則黏膜黏性太強會附在喉頭，糾纏著聲帶，造成說話困難。
預防喉嚨乾燥
睡房放杯水：
解決的方法除了多飲水，亦可在睡房或工作地方放置一杯熱水，增加濕度，減低喉部不適。另外亦可嘗試每晚臨睡前用一個大面盆，盛滿熱水，將頭靠近盆邊，呼吸約5分鐘，亦有助舒緩喉部不適，滋潤聲帶。
另外，可多飲檸蜜。蜜糖營養豐富，含有多種維生素、果糖、氨基酸等，可以滋潤喉嚨。而檸檬則含豐富的維他命C、可以增加個人抵抗力，對抗細菌的感染．再者檸檬有刺激和增加唾液分泌，亦甚具滋潤功效，故此以檸檬沖蜜糖飲，是防治喉炎的理想飲料。
切勿低聲細語：
喉嚨發炎時，好多人會叫你小聲講話有幫助，其實是錯誤的，因為低聲細語只會更加拉緊聲帶，比正常說話還要費力。其實，最佳的方法就是盡量不要說話，才可真正紓緩不適，加快喉炎復元的速度。 此外，有一點要注意的是，好多人在喉嚨痛時會服用抗生素，其實無論是感冒之後或用聲帶過度引起的喉炎或聲音沙啞，若沒有伴隨發燒或者沒有細菌感染等，實在不需要服用抗生素。
吃洋蔥可殺菌：
洋蔥含有一種可以消毒殺菌的成分，可以幫助消滅引起喉炎的細菌，故此患口喉炎時，不妨多吃洋蔥，特別是生洋蔥更見功效，亦可以洋蔥或蔥白外敷，亦有助舒緩喉嚨種痛帶來的不適。臨睡前忌進食 對於一些患有胃酸過多的人，臨睡前大約2-3小時內不宜進食，或晚餐時吃得太飽，否則可能引致胃酸倒流，令喉部受刺激，加劇喉嚨不適。
另外，日常飲食要盡量避免進食一些刺激性食品如煎炸、辛辣，以防刺激喉部。至於煙酒方面，由於兩者皆會損害保護喉嚨健康的黏膜，故此要戒或至少將次數減至最低。
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