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膠帶美容法
按摩+膠帶 讓你輕鬆成為小臉族！
想瘦臉最好的工具就是手，利用簡易的臉部按摩運動，藉由雙手產生的壓力，按壓臉部肌肉，讓臉部肌肉緊實，進而達到瘦臉的功效。請專家張富源針對不同的臉型教導按摩動作，並提供1款貼膠帶瘦臉法，讓大家不用花大錢也能輕鬆瘦臉。
透氣膠帶瘦臉法
針對浮腫臉的貼法利用膠帶輕微壓迫的力量，在說話時使臉部肌肉與膠帶可產生相對按摩運動，進而達到瘦臉的功效。每天至少貼2小時，連續貼1週可見效。1.從鼻翼旁貼到耳朵下緣處。
2.從嘴角下緣貼到耳朵前緣。
3.從下巴順著腮幫子貼到耳朵前。醫師說 (雅豐時尚診所 整形醫師 張松源 )
肌肉肥厚型的國字臉會打肉毒桿菌使臉部局部組織萎縮，骨架大型的國字臉若打肉毒桿菌無效，採取削骨手術來使臉變小。脂肪型的臉，用抽指來解決。浮腫臉才有效
以上針對不同臉型所教的瘦臉方式，以浮腫臉型來做最有效，因為可以使臉部的局部水分排出，使血液循環順腸，對於瘦臉有一定效果，但只是暫時性。專家說 (承德體型輪廓研究中心 整骨專家 張富源)
以上這些臉部按壓都很安全，可以慢慢改善臉型，但是不宜操之過急，每天5~7下，平時將按摩當作保養，可以擁有好氣色。▼臉部緊實肌肉按摩法
原理：緊實臉部肌肉，增加臉部肌肉彈性，與淋巴排毒有異曲同工之處。浮泡水腫這樣做
任選1種每天做5~7下方法1
將食指彎曲呈勺狀，頂住臉頰靠近鼻翼的位置，往耳朵方向刮，之後換邊做。
方法2
利用拇指指腹，從下顎開始按壓順著下巴、兩側腮幫子，朝耳下方按壓，之後換邊做。
方法3
用拇指、食指從上往下捏脖子兩側的胸鎖乳突肌，捏時要產生微酸的感覺，之後換邊做。骨架寬大這樣做
每天約做5~7下即可方法1
右手掌心將臉頂住整個臉頰，臉轉向手掌心，手掌約施5分力，讓手掌心與臉部骨骼形成對抗力量，每次壓5~7秒，之後換邊做。
方法2
一手掌扶住左臉頰，另一手掌根頂住右邊腮幫子，約施5分力，讓兩邊手掌形成對抗力量，嘴微微張開2/3，每次壓5~7秒，之後換邊做。
方法3
雙手張開，兩手拇指指腹頂住顴骨下方肌肉最凸出的位置，做指壓，產生微酸的感覺，1個點約壓3~5秒。脂肪肥厚這樣做
任選1種每天做5~7下方法1
手指握拳，用虎口與拇指指腹壓顴骨臉頰上的肉，約施5分力，每次停3~5秒。
方法2
利用拇指、食指捏顴骨下方臉頰的肉，每次約捏3~5秒。
方法3
利用拇指、食指捏顴骨下方臉頰的肉，每次約捏3~5秒。(From Apple Daily)
:f41:[ Last edited by MissC on 2005-11-30 at 10:20 PM ]
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3 Replies
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膠布抗皺法 對抗改善小細紋
無法克制自己老是愛做鬼臉、扮怪表情嗎？還是經常鼻塞，鼻子用力吸氣時，鼻翼紋也跟著冒出來？小心年紀輕輕，皺紋就爬上臉！日本人想到用透明或透氣紙膠布貼住容易產生皺紋的部位，來對抗皺紋產生。這麼妙的點子到底可不可行？聽聽整骨專家張富源怎麼說吧！
工具
寬度約1.2cm的透明膠布或透氣紙膠布1捲、剪刀1把。研究人體肌肉紋路頗有心得的張富源，檢視這套方法後表示，眼尾、眉頭及前額很容易產生皺紋，且對稱分布，建議在小區域內對稱貼上膠布，能使肌肉紋路獲得伸展，並避免表情過於誇張。
建議白天表情較多時貼效果比較好，每次貼不超過8小時；皮膚易過敏者以半小時或1小時為原則，最好不要化妝，膠布才能貼得牢。可連續貼一星期，就會有明顯改善皺紋效果。睡覺時血液循環較慢，不建議使用。而撕下膠布後，可進行局部按摩，幫助血液循環，增加肌肉的彈性。
抬頭紋
成因 : 額頭肌肉經常收縮造成前額出現皺紋。
貼法 : 眼睛朝下看，從左眼眉頭向右上方貼至髮際；再從額頭中心往左上方貼至髮際。右邊貼法亦同。
按摩法 : 雙手除大姆指外的４指，置於額頭中心，由內向外輕撥7至9下。可增加肌肉彈性。魚尾紋
成因 : 眼輪匝肌收縮造成，與年紀有關，主因兩側肌肉彈性不佳，而形成脂肪囊袋。
貼法 : 膠布由眼尾下緣，往左上方斜貼；再從顴骨右上方，垂直向上貼。2塊膠布交疊，長度需過眉毛高度。右眼做法相同。
按摩法 : 1.食指在上、中指在下，將2側魚眉紋撐開，並輕輕往眼尾方向拉提7至9下。
2.食指、中指併攏，在太陽穴附近輕輕揉壓7至9下，舒緩眼睛兩側肌肉。眉間紋
成因 : 因為煩惱、生理疼痛或眼睛疲勞，皺眉肌收縮造成眉間出現垂直性的皺紋。
貼法 : 食指和中指撐開右側眉頭，由眉頭下緣，往右上傾斜30度，貼至額頭中心。左邊做法相同。
按摩法 : 雙手大姆按住眉頭，餘4指扣住後腦，用大姆指揉壓眉頭約5至9下。促進局部血液循環。鼻翼紋
成因 : 又稱鼻根部橫紋，因為降眉肌收縮造成鼻根出現橫向細紋。
貼法 : 由鼻樑的兩側中段部分，傾斜至45度角，再由下往上，分別黏貼至鼻峰的地方。
按摩法 : 將雙手的食指，分別置於鼻樑兩側中段部分，然後再上下來回揉壓約7至9下。下眼瞼細紋
成因 : 因疲勞造成眼部代謝循環不良或太乾燥而形成下眼瞼紋路。
貼法 : 眼向上看，膠布由眼角內側，順下眼瞼弧度貼至眼尾下緣；再從眼角內側下方向上貼至眼尾。
按摩法 : 雙手食指、中指、無名指併攏，分別由內而外順著眼眶按壓至眼尾，約7至9下。專家建議 由下而上抗重力 (整骨專家 張富源)
皺紋形成多半是受到地心引力影響，通常是下垂的紋路。利用膠布由下往上貼，能幫助肌肉對抗地心引力。貼膠布時最好不要擦任何保養品或化妝品，否則膠布容易脫落，就沒有效果。儘量讓膠布維持平整，不可有折痕，從哪裡開始貼起，就從該位置撕，比較不會痛。醫師看法 平時少做怪表情 (皮膚科醫師 曾忠仁)
貼膠布無法有效除皺，頂多是提醒效果。平時還是應該注意，避免做太誇張的臉部表情。因為常見動態性皺紋，像魚尾紋、眉間紋及抬頭紋，都是因為大笑、皺眉、或經常扮鬼臉，使臉部肌肉長期收縮所導致，如果能時時自我提醒，就不容易有。其他重力性皺紋，則是因為地心引力或老化，常出現在上下眼瞼等部位，可藉由擦保養品、配合按摩，促進局部循環，避免皺紋產生。model體驗
有貼膠布的部位，感覺緊緊的，對肌肉的支撐效果應該還不錯。平常很容易皺眉，貼上膠布後，比較不能做太誇張的表情，臉部比較安份。膠帶哪裡買
透氣紙膠布約30元、透明膠布約60元。文具行、超市、藥店及量販店均有售。(From Apple Daily)
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MissC 請問一下
膠帶撕下來的時候，會不會造成皮膚更鬆弛呢？
尤其是在眼袋部分跟眼尾的地方??? -
Originally posted by woodenlover at 2005-11-30 10:29 PM:
MissC 請問一下
膠帶撕下來的時候，會不會造成皮膚更鬆弛呢？
尤其是在眼袋部分跟眼尾的地方???呃~考倒我了,我也沒試過耶
不過透氣膠帶不會很黏
用手按著一點一點由下往上輕輕撕吧
力到應該沒有妙鼻貼或撕除是面膜大吧
怕臉產生細紋不管什麼動做都輕一點比較好吧
:f50:
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