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不小心吃太油之後，如何解油膩？
◎普洱茶︰
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
做法》熱水沖泡。
功效》幫助消化、消除油脂。
◎檸檬汁：
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
原料》檸檬一顆。
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。
功效》消脂、助消化、美白肌膚。
◎烏龍茶：
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
原料》烏龍茶
做法》用開水沖泡。
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
◎菊花茶：
清火、減肥最方便的飲品。
原料》幾朵乾燥的菊花。
做法》以熱水沖泡。
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
◎陳皮茶：
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
原料》陳皮4克。
做法》用熱水沖泡。
功效》調氣、疏肝健脾。
◎山楂茶：
愛吃肉的最好試試！
原料》山楂10克。
做法》用水以藥壺煎煮。
功效》消除油脂、排泄體!內廢物，散淤化痰。
◎酸溜根茶：
飯後不妨來上一杯，可瘦身。
原料》山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
做法》將以上材料碾成粗末，以煎湯的方式取汁。
功效》利尿降脂。
◎綠茶：
作法》將綠茶置入壺或杯中，用熱開水沖泡作茶飲。
功效》消脂
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3 Replies
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嘿嘿 我都需要 :f10:
謝謝大美人啦! :f24:
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good.
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这很早就知道了，只是看起来简单，做起来难啊
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