天龍八部健康按摩法

[gogoYA]

第八部：
頸部按摩

左手掌五指併攏微勾，甩勾右頸後面，刷向前胸通過左乳房30下。
右掌五指併攏微勾，甩勾左頸後面，刷向前胸通過右乳房30下。

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[gogoYA]

頸部按摩反射圖上相關部位，可預防感冒、減緩咳嗽痛苦、頸肩酸痛及提昇心肺功能

結語：這是一套相當簡單按摩方法，任何地方都可以做，可以配合其他運動或功法，例如甩手功、外丹功、太極拳、元極舞、健步走、游泳、腳底按摩等，依需要自行搭配，飲食也是健康的重要課題，祝您健康！幸福！家庭美滿！

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[沈蓮舟]

人體自療為第一.

[chm]

领教!!!!:emm04::em22::em22::em22:

[nicky820639]

顶一个顶一个顶一个顶一个

[eddyeddy]

good.