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來吃碗當歸粥吧
當歸的藥效很廣，在各種補益的食材配伍中，都少不了當歸。
所以無論識不識得中藥材，或者有沒有吃過藥膳，只要是中國人，大概沒有人不知道當歸的。
許多女孩子，更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子，各種滋補的湯裡，總是瀰漫著當歸香。
如果說當歸是女性的恩物，雖不為過，但也侷限了它的功能。
其實，男孩子在發育生長期，所用的各種武功散、行氣散……或活血化瘀的方子，也都少不了當歸。
當歸當然是因其功效而得名，「當其所歸」，對身體各部位的補益都恰如其分。
當歸的最主要的各項功能和血液有著密切的關係，生血、補血、清血、活血，把體內的壞血清除，再生好血。
女人主血，男人主氣，每個月行經又會損失大量的血液，所以女人更需要用當歸來調理身體。
女人血虛會造成臉色蒼白，手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。
冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理，夏天不妨吃清淡一點，喝碗當歸粥也不錯。
尤其在經期過後，清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康，子宮和乳房是互為表裡的，子宮溫暖健康不但容易受孕，乳房的發育也會更豐滿。
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5 Replies
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當歸粥的材料及做法：
1.當歸十公克、米一碗。
2.當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。
3.米飯蒸熟成乾飯。
4.將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。
※註：用白米直接煮稀飯，煮出來的粥較寒，吃了容易泛胃酸，用乾飯熬成的粥就可以避免胃酸過多的情形。
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當歸當然是因其功效而得名，「當其所歸」，對身體各部位的補益都恰如其分。
哇當歸真是不錯的東西
難怪日常飲食常常會見到他的出現
不過活血化瘀的東西經期最好不要吃喔!
:f18::f31::f50: -
Originally posted by 無鹽蛇蠍 at 2005-10-23 10:51:
※註：用白米直接煮稀飯，煮出來的粥較寒，吃了容易泛胃酸，用乾飯熬成的粥就可以避免胃酸過多的情形。
哇 學習囉 ^_^ 以前不清楚如此耶
大美人手藝一定不錯:f9::f38:[ Last edited by 懸壺子 on 2005-10-23 at 01:37 PM ]
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当归粥！好、给老婆煮一碗尝尝。代我老婆谢谢版主！:s9::s9::s9:
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Originally posted by 王呆子 at 2005-10-23 16:23:
当归粥！好、给老婆煮一碗尝尝。代我老婆谢谢版主！:s9::s9::s9:咁疼老婆 真系好男儿:f5:
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