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人体瘦身经络
1 、以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。
2 、以右手中指点按中脕穴、下脕穴、关元穴、两侧天枢穴，每个穴持续压1 分钟，以不痛为宜。
3 、点按天枢穴时，先点右侧后点左侧，重点在左侧，手指下有动脉搏动的感觉，重复30次。
4 、接着作推腹。
5 、推腹时，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴腹部用力向前推按。
6 、接着左掌用力向后压，一推一回，由上腹移到小腹做3 次-4次，再从左向右推3 次-4次，以腹部微有痛感
为宜。
7 、喝下500CC 温开水。
前段时间我看见一个广告是一种抹在肚脐下方三厘米左右就可减肥的神奇药膏。只不过运用了中华经络原理来大赚减肥朋友们的钱。 :em14: -
3 Replies
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1 、以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。
2 、以右手中指点按中脕穴、下脕穴、关元穴、两侧天枢穴，每个穴持续压1 分钟，以不痛为宜。
3 、点按天枢穴时，先点右侧后点左侧，重点在左侧，手指下有动脉搏动的感觉，重复30次。
4 、接着作推腹。
5 、推腹时，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴腹部用力向前推按。
6 、接着左掌用力向后压，一推一回，由上腹移到小腹做3 次-4次，再从左向右推3 次-4次，以腹部微有痛感
为宜。
7 、喝下500CC 温开水。
前段时间我看见一个广告是一种抹在肚脐下方三厘米左右就可减肥的神奇药膏。只不过运用了中华经络原理来大赚减肥朋友们的钱。 :em14: -
學習了….謝謝.
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紫蝶兒 贈與 情咒 3000 美元以示鼓勵
:em22:
我很需要ㄛ
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