面色紅潤就靠山藥紅豆湯

[無鹽蛇蠍]

許多女性朋友，每到了生理期，一定頭暈目眩、面容蒼白，站坐之間的動作變換常出現眼冒金星的貧血症狀。
經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後，以 上經前症候群毛病大有改善喔！
與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍，建議試試這道簡易又美容的養生湯品！
1.先將山藥削皮洗淨，切成滾刀塊備用。
2.接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆，接著熄火燜約一小時。
3.再接著再度開大火，放入山藥塊，待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓，再滾開時即可食用。
這道湯色香味俱全，可當早餐來食用，可改善氣血不足的陳年毛病。

[紫蝶兒]

嗯!看起來會很好吃喔

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[yaabbq]

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[ja3082]

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