蔬果的不同用處

[無鹽蛇蠍]

蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）
荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）
蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１?４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）
檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）
柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病
芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

[無鹽蛇蠍]

蔥?感冒的改善、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善
醋?預防肥胖、消除疲勞、貧血的預防及改善
麥?預防腳氣病並改善，消除便秘、美肌、防止肥胖、改善糖尿病、滋補強壯作用
菠菜?貧血、虛弱體質、便秘、消化不良、風濕症、痛風的改善、感冒的預防
南瓜?感冒的預防、體力增進、四肢冰冷症、貧血的改善
洋蔥?強化體力、安眼效果、肌肉疼痛的治療、便秘的改善
青椒?消除疲勞、預防感冒、美肌、高血壓、動脤硬化的預防及改善
蕃茄?整腸、健胃作用、消除便秘、高血壓的改善、美肌、增進食慾
萵苣?預防貧血、美肌、神過敏症的改善
甘藷?改善便秘、預防感冒、預防動脈硬化、美肌、預防夜盲症
牛蒡?整腸作用、消除便秘、預防癌症、美肌、消除浮腫
茄子?頭昏眼花症的預防和改善、高血壓症的改善、防止醉酒
芹菜?增進食慾、消除疲勞、失眠症的改善、強壯效果、促進消化、便秘的改善、解毒作用
蓮藕?黑斑、雀斑的預防、美肌、感冒的預防、止咳、止血作用
生薑?不快症狀的改善、整腸作用、感冒的緩和、肩膀酸硬、神經痛、風濕症、腰痛、四肢冰冷症的改善
紫蘇?精神安定、安眠、健胃作用、胃腸的保護、貧血的改善、利尿作用、鎮痛作用
大蒜?消除疲勞、增進精力、預防、感冒、制癌作用、健胃、整腸
核桃?預防肥胖、動脤硬化的預防及改善、防止老化、強壯作用、美肌
蜂蜜?消除疲勞、喉嚨疼痛的緩和、下痢的改善
糙米?增強體力、腳氣病的預防及改善、消除便秘、肥胖的預防及改善
味增?強肝作用、肝臟的保護、癌症的預防
芝麻?預防動脤硬化、滋補強壯作用、消炎作用、殺菌作用
大豆?預防肥胖、預防成人病、消除疲勞、增進體力
馬鈴薯?預防成人病、胃腸病的改善、高血壓的改善、腎臟病、浮腫的改善
豆芽菜?貧血的預防及改善、便秘、感冒的預防及改善、滋補強化作用
高麗菜?預防感冒、改善貧血、解除便秘、美肌、胃、十二指腸潰瘍的預防和改善
紅蘿蔔?貧血的改善、高血壓的改善、夜盲症的治療、便秘的消除、美肌、感冒的預防
白蘿蔔?促進消化、改善胃的不快症狀、改善便秘
紅辣椒?增進食慾、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善、凍傷的改善
落花生?動脤硬化的預防及改善、防止老化、高血壓、四肢冰冷的改善

[yfsum]

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[Emma]

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[sherryhsu]

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[2311143]

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[mamba]

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