高膽固醇乃脾胃有損傷

[無鹽蛇蠍]

在正常情況下，身體所製造的膽固醇和由食物攝取的膽固醇會保持一定的平衡。
但現代人缺乏運動、飲食沒有節制，生活又緊張，都會令膽固醇升高。
不過據「本草安和堂」中醫師李世德表示，中醫學說裡並沒有「膽固醇」學名。
就臨床經驗分析，膽固醇過高的人，都是因為日常飲食過度，而造成脾胃損傷，令身體生濕生痰，運化不健，身體因而出現多種虛弱毛病。

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按揉五大穴位有助降膽固醇
據李醫師稱，體內膽固醇高的人，每天必需透過食藥及針灸治療，強化脾胃，滋陰益陽，才能改善病情。
至於日常缺少運動的人，則可每天按 揉穴位20分鐘，就能有效刺激全身經絡，達到養生、健脾胃及消除過多的膽固醇功效，這對身體各方面都甚有裨益。
李醫師表示，身體有不少穴位可以經常按揉，在按揉穴位時，用手指骨位大力轉動揉按，如對穴位有輕微痠軟及疼痛感覺，即代表按對穴位。
建議每天按揉2至3個穴位（左、右穴位相同），大約按20分鐘，即能暢通經絡，以及減少膽固醇在體內積存。
１．曲池
定位︰將手臂彎曲，手肘內側會產生橫向皺紋，在皺紋外側中間凹入的位置就是曲池穴。
效用︰此穴位能袪風解毒，清熱利濕，調和營血，強壯明目，具有調節全身功能，是整體重要療法中重要的穴位。
２．陽陵泉
定位︰於小腿脛骨外側，近膝蓋下方凹入的位置。
效用︰此穴位能清肝利膽，驅除濕邪，強壯筋骨，健胃利濕。
３．足三里
定位︰膝蓋正中是脛骨，於脛骨往下度３吋，再緣外側度１手指位，就是足三里位置。
效用︰此穴位能溫中敬寒，補中益氣，宣通氣機，並能調整消化系統，對全身機能均有強化作用，所以又稱為「長命穴」。
４．陰陵泉
定位︰於小腿脛骨內側，近膝蓋下方凹入的位置。
效用︰此穴位主要週理及恢復消化機能。
５．三陰交
定位︰於內踝凸出的骨位向上度３吋，就是三陰交穴位。
效用︰此穴位主要治療肝、脾、胃三臟的作用，所以能健脾和胃，疏肝益腎，滋陰降火，並有調理經血的功效。

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[mamba]

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