-
中醫辨體質
體質的分類
寒性體質?
徵狀
怕冷
四肢冰冷
舌頭白
行動較遲緩
體能呈現衰退現象
較無力
有些人會有貧血現象
不容易口渴
炎夏一進入冷氣房有寒冷的感覺
喜歡熱飲
尿量多且顏色淡
生理週期較遲
熱性體質?
徵狀
有火氣及發熱現象
舌頭紅
呈現緊張、興奮、亢進的樣子
有發炎、充血的症狀
容易口渴
喜歡冷飲
尿量少而黃
容易便秘
生理週期較早
臉色紅赤
一進入冷氣房就很舒服，不會發冷
中醫有所謂的陰陽平衡理論，這理論運用在日常的飲食上，就是西醫所說的營養均衡，人體在失去平衡時，身體會表現於外，呈現出症狀來，如果情況還不算嚴重，這些症狀可能很輕微，卻也是你體內對你發出的警訊，通常是生病前的徵兆。
實證體質?
人體為對抗病邪（病菌等）產生異常亢進的生理現象，如高熱、有痰、口渴、小便赤黃等。
徵狀
通常體力充沛
較少流汗
脈搏有力
容易便秘
虛證體質?（氣虛、血虛、陰虛、陽虛）
一般虛症最明顯的症狀為自汗或盜汗。
虛證又分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等。
徵狀
正氣虛弱
各種生理功能減退
營養物質吸收不足
免疫抗病能力減弱
言語行動無力
體力虛弱
下痢、瘦弱、蒼白
陽虛多兼氣虛，氣虛也易導致陽虛；陰虛多兼血虛，血虛也易導致陰虛，常聽女性容易陰虛及血虛，男性容易陽虛及氣虛，主要是由於氣、血、陰、陽相互影響所導致，但也並非絕對。虛證的類型＆徵狀
氣虛
氣虛可分為兩種：
（1）脾氣虛：一般最常見的，呈現的症狀是人煩躁、四肢無力、食慾不振。
（2）肺氣虛：症狀是氣短，會有上氣不接下氣的感覺，說話聲音較原來低沉，會自汗。
徵狀
氣短
神疲乏力
容易出汗
有脫肛、子宮下垂現象
大病後體力尚未恢復，而有氣虛的現象
血虛
血虛就是血氣不足的意思
徵狀
有頭暈
耳鳴
低血壓
血液循環差
面色蒼白或黃
婦女月經少、經閉等現象
常見於急慢性出血或慢性疾病、產後等，和西醫的貧血是不同的概念。
陰虛
通常為熱病（如感冒）恢復期及某些慢性病引起的虛症現象。
徵狀
一到下午面部升火、手足心發熱
口乾舌躁
感覺口渴
乾咳少痰
盜汗
心煩、容易發怒
失眠
遺精
暈眩
兩眼乾澀
舌頭紅
陽虛
通常為腎陽不足，常見於向來體質虛弱者、高齡者或久病於調養者
徵狀
全身機能衰退
畏寒肢冷
陽痿
早洩或性慾淡薄
膝腰酸軟
精神不振
月經量多
尿多而清長
白帶清稀
所謂「自汗」，出現在白天，也就是說白天經常出汗，出汗後發涼怕冷稱為自汗，多屬於氣虛、陽虛。而夜晚稱「盜汗」，是指入睡後出汗，醒來才知道，醒後自覺汗止，多為陰虛或氣陰兩虛。
陰虛常被誤認為實證的火氣大，而用去火藥治療，結果可能更加虛弱。其實，可依自己體力充沛（為實證）或虛弱（為虛證）來做判斷，陰虛需要滋陰作用的藥做治療。怎樣才算適合自己體質的中藥材？
若自己到中藥行買中藥來吃，要買那種吃了以後覺得身體滿舒服的，不會出現口乾舌燥，或是拉肚子等等症狀，如果出現這些現象，表示其中有某些藥材對你不合適，就不適合再吃下去了。
一般判斷體質最主要必須知道你是屬於寒性或熱性體質，以及症狀是實證或虛證，因為中醫處方學講究的治療方式是寒則熱之、熱則寒之、實則瀉之、虛則補之，所用藥材性味不同。
人的體質並非一成不變，會隨著飲食、生活方式而改變，所以每個時期來對照自己的症狀也不盡相同。
燥型體質
全身體內之水分不足，乾咳無痰、身體枯躁、口渴、便秘、月經少。尤其在秋天時，環境變得乾燥，或飲食習慣比較喜歡吃油炸食物的人特別會產生。
徵狀
全身體內之水分不足
乾咳無痰
身體枯躁
口渴
便秘
月經少
濕型體質
身體內水分過剩，血壓高、浮腫、腹鳴、多痰、嘔氣、下痢。尤其到了梅雨季節，環境變得潮濕時，或是喜歡飲用冰冷飲料的人，較容易有濕氣進入體內，一般濕在體內常會和熱相結合，故一般濕型體質者也有熱型體質的症狀。
徵狀
身體內水分過剩
血壓高
浮腫
腹鳴
多痰
嘔氣
下痢
如果你發現自己同時具有寒或熱，實或虛，燥或濕的症狀，也不用擔心，因為這只是相對的區分法，你可以比較看看哪一部份的症狀你比較多，就可以說你是「偏」屬於哪一種體型。 -
8 Replies
-
體質的分類
寒性體質?
徵狀
怕冷
四肢冰冷
舌頭白
行動較遲緩
體能呈現衰退現象
較無力
有些人會有貧血現象
不容易口渴
炎夏一進入冷氣房有寒冷的感覺
喜歡熱飲
尿量多且顏色淡
生理週期較遲
熱性體質?
徵狀
有火氣及發熱現象
舌頭紅
呈現緊張、興奮、亢進的樣子
有發炎、充血的症狀
容易口渴
喜歡冷飲
尿量少而黃
容易便秘
生理週期較早
臉色紅赤
一進入冷氣房就很舒服，不會發冷
中醫有所謂的陰陽平衡理論，這理論運用在日常的飲食上，就是西醫所說的營養均衡，人體在失去平衡時，身體會表現於外，呈現出症狀來，如果情況還不算嚴重，這些症狀可能很輕微，卻也是你體內對你發出的警訊，通常是生病前的徵兆。
實證體質?
人體為對抗病邪（病菌等）產生異常亢進的生理現象，如高熱、有痰、口渴、小便赤黃等。
徵狀
通常體力充沛
較少流汗
脈搏有力
容易便秘
虛證體質?（氣虛、血虛、陰虛、陽虛）
一般虛症最明顯的症狀為自汗或盜汗。
虛證又分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等。
徵狀
正氣虛弱
各種生理功能減退
營養物質吸收不足
免疫抗病能力減弱
言語行動無力
體力虛弱
下痢、瘦弱、蒼白
陽虛多兼氣虛，氣虛也易導致陽虛；陰虛多兼血虛，血虛也易導致陰虛，常聽女性容易陰虛及血虛，男性容易陽虛及氣虛，主要是由於氣、血、陰、陽相互影響所導致，但也並非絕對。虛證的類型＆徵狀
氣虛
氣虛可分為兩種：
（1）脾氣虛：一般最常見的，呈現的症狀是人煩躁、四肢無力、食慾不振。
（2）肺氣虛：症狀是氣短，會有上氣不接下氣的感覺，說話聲音較原來低沉，會自汗。
徵狀
氣短
神疲乏力
容易出汗
有脫肛、子宮下垂現象
大病後體力尚未恢復，而有氣虛的現象
血虛
血虛就是血氣不足的意思
徵狀
有頭暈
耳鳴
低血壓
血液循環差
面色蒼白或黃
婦女月經少、經閉等現象
常見於急慢性出血或慢性疾病、產後等，和西醫的貧血是不同的概念。
陰虛
通常為熱病（如感冒）恢復期及某些慢性病引起的虛症現象。
徵狀
一到下午面部升火、手足心發熱
口乾舌躁
感覺口渴
乾咳少痰
盜汗
心煩、容易發怒
失眠
遺精
暈眩
兩眼乾澀
舌頭紅
陽虛
通常為腎陽不足，常見於向來體質虛弱者、高齡者或久病於調養者
徵狀
全身機能衰退
畏寒肢冷
陽痿
早洩或性慾淡薄
膝腰酸軟
精神不振
月經量多
尿多而清長
白帶清稀
所謂「自汗」，出現在白天，也就是說白天經常出汗，出汗後發涼怕冷稱為自汗，多屬於氣虛、陽虛。而夜晚稱「盜汗」，是指入睡後出汗，醒來才知道，醒後自覺汗止，多為陰虛或氣陰兩虛。
陰虛常被誤認為實證的火氣大，而用去火藥治療，結果可能更加虛弱。其實，可依自己體力充沛（為實證）或虛弱（為虛證）來做判斷，陰虛需要滋陰作用的藥做治療。怎樣才算適合自己體質的中藥材？
若自己到中藥行買中藥來吃，要買那種吃了以後覺得身體滿舒服的，不會出現口乾舌燥，或是拉肚子等等症狀，如果出現這些現象，表示其中有某些藥材對你不合適，就不適合再吃下去了。
一般判斷體質最主要必須知道你是屬於寒性或熱性體質，以及症狀是實證或虛證，因為中醫處方學講究的治療方式是寒則熱之、熱則寒之、實則瀉之、虛則補之，所用藥材性味不同。
人的體質並非一成不變，會隨著飲食、生活方式而改變，所以每個時期來對照自己的症狀也不盡相同。
燥型體質
全身體內之水分不足，乾咳無痰、身體枯躁、口渴、便秘、月經少。尤其在秋天時，環境變得乾燥，或飲食習慣比較喜歡吃油炸食物的人特別會產生。
徵狀
全身體內之水分不足
乾咳無痰
身體枯躁
口渴
便秘
月經少
濕型體質
身體內水分過剩，血壓高、浮腫、腹鳴、多痰、嘔氣、下痢。尤其到了梅雨季節，環境變得潮濕時，或是喜歡飲用冰冷飲料的人，較容易有濕氣進入體內，一般濕在體內常會和熱相結合，故一般濕型體質者也有熱型體質的症狀。
徵狀
身體內水分過剩
血壓高
浮腫
腹鳴
多痰
嘔氣
下痢
如果你發現自己同時具有寒或熱，實或虛，燥或濕的症狀，也不用擔心，因為這只是相對的區分法，你可以比較看看哪一部份的症狀你比較多，就可以說你是「偏」屬於哪一種體型。 -
知道了体质的分类以后，对个人用药的时候有指导作用。
-
:em22:
-
:em22: :em24: :emm01: :em22: :em22: :em24: :em02: :em02: :em02: :em02: :em02: :em02: :em02: :em02: :em02:
-
先辨別體質再下藥係正確的:pig8:
-
[size=13px]说的很有道理。但现今的人，很多因素都交织在一起的。比较复杂。而且体质的变化和转化也不稳定。
很难用单一的现象去看。须是经验丰富的老中医才能辨别的出啊。 [/size] -
good 呀!
蕳單易明,:emm22: :emm11: :emm12:
-
xiexie
Log in to reply.