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【轉貼】長壽食療歌選
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你獲得了『富神爺爺』贈送現金2205個美元。其一
五穀雜糧養生寶，葷素搭配百味調。
蘿蔔多吃開脾胃，韭菜補腎暖膝腰。
海帶含碘去淤結，菠蘿清除脂肪妙。
大蒜殺菌止腹瀉，蔥白薑湯擋感冒。
芹菜能治高血壓，竹筍降壓也有效。
健胃清熱捲心菜，除濕驅寒是胡椒。
花生能降膽固醇，柑桔化痰積食消。
香蕉富鉀敗心火，健胃補脾吃紅棗。
蜂蜜久服延年歲，牛奶杯杯美容貌。
茄子預防冠心病，金針嫩菇益大腦。
魚蝦豬蹄增乳汁，禽蛋益智營養高。
勸君對症挑著吃，食療歌詞作參考。
[ 本帖最後由 無鹽蛇蠍 於 2006-2-24 12:53 AM 編輯 ]
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2 Replies
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其二
生梨飯後化痰好，蘋果消食營養高。
補中益氣吃百合，利氣行血刺玫瑰。
木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
紫茄祛風通脈絡，蓮藕除煩解酒妙。
花生降醇亦營衛，瓜豆消腫又利尿。
海帶含磺消淤結，香菇存酶腫瘤消。
柑桔消食化痰液，抑制癌菌獼猴桃。
大蒜抑制腸胃炎，菜花常吃癌症少。
香蕉含鉀解胃炎，禽蛋益智營養高。
魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛養肝明目好。
生津安神數烏梅，潤肺烏髮食核桃。
鹽醋防毒能消炎，韭菜補腎暖膝腰。
蕃茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌細胞。
蘿蔔消食開脾胃，綠豆解暑降溫好。
蜂蜜潤腸又益壽，葡萄增色令年少。
山楂減肥除疝氣，山藥益腎消糖尿。
蔬菜水果養身寶，飲食多樣任君調。
諸君若要延年壽，請把食療譜記牢。
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其三
大蔥本是菜園老，清熱解毒有奇功。
大蒜抑制腸胃炎，蕃茄生津開胃胸。
韭菜補腎暖腰膝，蘿蔔解毒助酒醒。
健胃通乳黃花菜，黃筍潔齒小便通。
甘藍利氣補骨髓，冬瓜減肥消水腫。
芹菜降壓治癲癇，絲瓜清熱療毒療。
香菜開竅或透疹，黃瓜降壓能美容。
通竅利腸食克萊，辣椒開胃食慾增。
茄子健腦通脈絡，生薑辛辣治胃病。
蔥頭髮汗療失眠，鮮藕解領把酒醒。
白菜養胃利小便，菠菜止酸治胃疼。
香菇益氣脫痘疹，芋頭解毒消癰腫。
菜花防癌助消化，苦瓜治痢顯效用。
土豆消炎健脾胃，海帶解瘀治瘤匹。
健牌潤燥黃豆芽，甘薯益氣溫補中。
香椿散寒療痔瘡，防癌解毒食香菱。
消暑解毒綠豆芽，薇菜治療糖尿病。
飲食積滯食匣蒿，芥菜降壓消失風。
笑白治療酒糟鼻，荸薺消食能化痰。
蔬菜食療任君選，強身益壽樂無窮。
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