論壇回覆創建
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嗯 首先在下要問您…是否平常就有翹二郎腿習慣??
有的話,要改掉這病很不好處理,在下也沒認識台南的中醫
建議去看中醫喝水藥效果好
平常盡量不要亂吃油炸品或垃圾食品 -
Originally posted by 底栖生物 at 2005-10-12 14:48:
[Ylei_Au08]:em21:巧嘴娃娃??代表的是什麼意思??:em13: 謝謝:em22:
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檸檬香茅草 感冒祛風邪
《2005/07/30 18:36》
記者郭美杏?專題報導(中華日報)
東南亞國家不但有咖哩當佐料,還有檸檬香茅草做為居家飲食必備的原料,甚至視為感冒祛風的藥草用途,因此可嘗試使用檸檬香茅草做食材,不僅可搭配各種花草,沖泡一杯清涼消暑的香草茶,基部嫩莖稈部位更適合為魚、肉湯類料理添加香味。
奇美醫學中心營養科主任郭常勝說,檸檬香茅又稱香茅草,是多年生常綠草本植物,廣泛栽培在熱帶、亞熱帶地區,無論新鮮或乾燥後的檸檬香茅都具有宜人檸檬香味,可替代檸檬做為檸檬水用途,以熱水沖泡作花草茶或藥草茶亦十分可口。
香茅香草茶做法很簡單,先將開水煮滾後,再把香茅草( 2g)、薰衣草( 2g)、玫瑰花( 3g)等放入沖泡,過濾茶葉渣後,添加少量冰糖( 5g)拌勻即可。
郭常勝表示,薰衣草用途包括平撫心臟,鎮靜神經,以及減輕焦慮等都有明顯效用,有花香風味,能夠緩和精神上的緊張壓力,適合在緊張不安導致失眠或心情煩躁時飲用。對神經性的偏頭痛或壓力所引起的高血壓有效,而生理不順、消化不良、肚子脹氣時也有助益。
至於玫瑰花含有精油、沉香醇等,味甘微苦、性溫,可減緩女性經期不適感,改善內分泌失調、養顏美容,還能促進血液循環、擴張血管、疏肝鎮痛、收斂止瀉與活血化淤等效果;長期飲用玫瑰茶,可緩和女性生理期前的乳房脹痛、胸悶不適、改善手腳冰冷、減少皮膚出油與皮脂腺阻塞,使皮膚較有光澤。