[沈蓮舟]

狡童
花錢啊..

[沈蓮舟]

螞蟻怕檸檬
家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭！獻給各位一項無毒無污染
又安全有效的妙招——整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，
擠出檸檬汁，並沿途塗抹，神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！

蚊子怕蒜頭
我家院子百花爭豔，誘使我常流連其中不忍離去，然而花多蚊子也多，叮咬得我腫包累
累。一天，友人送了一袋蒜頭，媽媽留下夠用的量，其餘的分植於花園四周，其特殊的
辛辣味隱隱飄散。令人訝異的是，平日兇猛的蚊子不見了，連下雨過後會出現的超大隻
蚊子，也銷聲匿跡了！所以除了打掃環境、清除枯枝爛葉，種植蒜頭絕對是上上之策！

蟑螂怕香皂
神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。面對「打不死的蟑螂」，我
的辦法是——將一塊浴用香皂切成數小塊，置於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥
櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。
想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。

[沈蓮舟]

這是別人傳給我，我決定要傳給你們看，因我是對醫學方面
有特別喜愛與研究，此篇是完全正確，每次有女客人來要吃減肥藥，我都一定
再三的告誡她們，不要吃涼的東西，那會把油積在腹部，依我的研究
胖的女孩，幾乎都愛喝冷飲，且都不喜歡吃熱的東西，我一在告訴她
們只有熱的東西才能消化及燃燒脂肪，只要吃冷的下去，只有腹瀉
傷胃而胃中的脂肪一碰冷也都凍結在那裡。
這篇我強力推薦給你們 看我太了解了，現在不管男或女都一樣，尤其上中年都是出現
小腹，看了此篇後，如想不要再有小腹，請一定要注意吃!

女生為什麼有小腹 ?
答案是: 常吃冰的人，容易有小腹！
因為女生的子宮等皆須保溫，所以才會和男生的不同
（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫低2度）
因為我們女生的子宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，
子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂肪去保護子宮，
所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹！
另外因常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕！
各位親愛的朋友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，
要為了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc才能幫助
體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，各位請把您的水杯
換大一點的吧！ 這很重要!
不是女生的，要告訴自己的女朋友、 老婆或是女性朋友!

[沈蓮舟]

酒醉
此為醒酒非解酒
使用穴位：
1.太衝(腳指第一、二兩指指縫向上1吋的地方)
2.耳垂放血(耳垂正中放血)

痔瘡
使用穴位：
委中穴放血：委中在膝後側彎膝正中央橫紋中點
承山：人站直，將足跟提起，可在小腿肌肉的正中，可出現一個〝人〞字形，在〝人〞字尖下，就是承山穴

軟組織扭傷 – 泛指肌肉韌帶肌鍵
使用穴位：
扭傷穴(手垂下，前臂下垂，大姆指指向自己的胸部，手肘至腕骨連線上4分之1處貼著尺骨緣上方即本穴

痛風
急性發作
使用穴位：
局部放血(即在疼痛點放血)
一般
使用穴位：
骨關(腕橫紋向手掌上一吋之點，此點向姆指一吋為骨關)、木關(腕橫紋向手掌上一吋之點，此點向小指一吋為木關

痛經
使用穴位：
在任脈上，肚臍至恥骨的距離是五吋，則
1.氣海穴：約在肚臍下1.5吋；
2.關元穴：約在肚臍下3吋
3.中極穴：肚臍下4吋
使用穴位：
三陰交：內踝高點直上四橫指與脛骨後緣交界處
婦科三陰交：婦科方面的症狀都可以三陰交穴道緩解

使用穴位：
董氏婦科穴放血(大姆指第二指節靠小指側)，個人稱董氏婦科穴為手上三陰交，在此董式婦科穴有三個穴位，分別是
1.第二指節靠小指側中點為一穴
2.此中點與第一指節中又是一穴
3.第三指節中點又是一穴

使用穴位：
對側外關或支溝
外關：手背腕橫紋中點向上三橫指和內關相對處
支溝：外關上一吋，兩手臂橫紋終點向上三橫指
腋線部位疼痛、肋間神經痛、肋骨骨折、胸管術後

解暈針、肌肉注射後之疼痛
使用穴位：
手解穴(半握拳，以無名指和小指指尖，切在第一橫紋上，在兩指尖之間之點即手解穴

網球肘
使用穴位：
對側董氏上三黃
明黃穴：大腿骨內側中點下緣
其黃穴：大腿骨下緣、明黃穴與膝蓋中點
天黃穴：大腿骨下緣、明黃穴至大腿內側中點
手背相應點
痛點在右側，則左側相對部位為其相應點，可直接按壓

膝扭傷
使用穴位：
對側(董氏)火膝穴：手背小指第一指節橫紋終點靠姆指側

膝關節炎
使用穴位：
1.局部放血(即在疼痛點放血)
2.同側膏肓放血：肩胛骨內側中點

使用穴位：
腰腿點，按拳，第4第5掌骨間向手往上推至盡頭處

頸部扭傷 – 落枕
使用穴位：
左右→落枕穴(在握拳時，手背上中指與食指指節高處成等邊三角形之點)
使用穴位：
前後→承漿穴(嘴唇下正中凹窩)
使用穴位：
也可單用後溪穴=腕順二穴(小指外側，第五掌指關節

頭部外傷
此處頭部外傷指的是輕微腦震盪，且無腦出血、腦水腫現象稱之
使用穴位：
正筋、正宗、正土
從阿基里斯鍵，足根上去三吋半為正筋、五吋半為正宗、七吋半為正土

頭痛
前額痛
使用穴位：
前額五點
前額五點意指：二邊太陽穴、二邊眉毛中點、二眼內側與鼻根交界處
手背相應點
前頭點：食指第二指節靠姆指側橫紋終點

膀胱經部位頭痛(由後至前頭部並經由眉毛內側(攢竹)、晴明穴入頭內部)
使用穴位：
攢竹(眉頭內側終點)

偏頭痛
使用穴位：
太陽穴(眉梢與外眼角中間)或率谷(耳尖上一吋半(約二指))
手背相應點
偏頭點：無名指第二指節靠小指側橫紋終點

頭頂痛
使用穴位：
百會(二耳尖直上連線與鼻中直上連線相交處)
手背相應點
頭頂點：中指第二指節靠姆指側橫紋終點

後頭痛
使用穴位：
風池(頭後部二側凹窩)，手背相應點放血或按壓
手背相應點
後頭點：小指第二指節橫紋終點(小指側)

驚嚇、發燒、中暑

驚嚇
使用穴位：
大椎(正坐低頭，第七頸椎下的凹窩) 在大椎穴上下左右各十公分的區域由上往下刮痧

發燒或中暑
使用穴位：
大椎(正坐低頭，第七頸椎下的凹窩)
在大椎穴上下左右各十公分的區域由上往下刮痧或大椎穴局部放血

[沈蓮舟]

婦產科醫生說…
女人要熟讀~~男人更要背起來, 回家告訴老婆~~~~
婦產科醫生說：絕對不要將衛生棉放在浴室裡，即使你沒將包裝打開，
因為是真空密封，所以浴室，即使放個二三天都會因為浴室裡的潮濕熱氣，
使衛生棉容易有黴菌的滋生。
你想想，每一包的衛生棉裡都有20-40片，
又有因不同時候所用的夜安型、一般型、護墊之分，
所以一包放個一個月是常有的事，
加上天天洗澡的熱氣及不太流通的空氣，
棉片在這樣的環境裡悶著………………………..就長霉了
你再使用這樣的棉片………..唉呀！
這樣遲早要去婦產科報到的！切記呀！

「優質生活，創造女性健康」之「妳可以吃出健康」每次月經來的前幾天，
變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。
可是月經一來，這些症狀就消失無蹤了，這就是ＰＭＳ（經前症候群）。
ＰＭＳ通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始，四十歲是高峰期，
然後持續到更年期為止。
截至目前的研究，ＰＭＳ總是出現在月經來潮前四至十四天之間，
與月經週期血液中的荷爾蒙有關。
另外，據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究，
ＰＭＳ可能與血液內鋁太高、硒太低有關。
種族、婚姻狀況教育程度與ＰＭＳ無關，
倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群！
當ＰＭＳ來襲時，女人通常會很想吃甜食，尤其是巧克力。
說也奇怪，巧克力入口，她們的情緒就變好了。
為什麼巧克力可以緩解ＰＭＳ呢？麻省裡工學院的研究人員指出，
巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而血清素愈多，就愈快樂。
除巧克力外，梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素，
達到控制ＰＭＳ的目的，熱量又不太高。
但一次大量吃巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，
刺激胰島素大量分泌，使血糖驟降，
不妨改吃慕斯、冰淇淋、奶昔、優格、脫脂牛奶。
而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯，因為造成高血糖的速度比單糖（巧克力）慢，
不致使胰島素大量分泌，亦可一試。
維他命B6是血清素合成所需之輔助因子，富含維他命B6之食物，
有鮭魚、牛肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。
罹患ＰＭＳ的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗，
這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外，連帶的把水分囤積在體內，
這時妳必須戒鹽，如醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品，盡量不要碰。

喝茉莉花茶減輕經痛：
月經來潮前一星期，早餐或午餐後天天喝茉莉花茶，
能有助於經期順利，減輕經期疼痛，卻不影響睡眠。
飲用自然花茶，總比服用止痛藥好得多，無副作用，屢試不爽。
只是要重於事前防範，特別經期來潮前一星期勤服用，
必能讓經期順利來潮，不因經期延後而心煩氣燥。
◎女性同胞應該知道，男性同胞更應該瞭解。
如果你是兄弟 也可以告訴你身邊的姊妹喔
眾家姐妹們:得知一項女性聖品恩物，對生理痛有神奇的療效，
有此需要者請牢記
龍眼乾　　若干（一小把，隨意啦！）
老薑片　　若干（一小把，隨意啦！）
用熱開水沖泡，平時飲用可補血；
生理期間再滴數滴白醋，可幫助血塊順利排除．
據愛用者表示，本方極為有效，
有病治病，沒病補血，
各位女性朋友試試吧！

[沈蓮舟]

沈蓮舟 贈與 mensa 5000 美元以示鼓勵

感謝 mensa兄.
好極了. :em22: :em22: :emm46:

[沈蓮舟]

沈蓮舟 贈與 Onfire 10000 美元以示鼓勵

推為 精華.予以獎勵.

[沈蓮舟]

好文章 謝謝.
現代人實在應該多注意. :em22:

[沈蓮舟]

把一堆檸檬洗淨榨汁將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊再倒入密封袋(拉鍊袋)
放在冷凍庫要泡檸檬水時只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可乘檸檬盛產時價格便宜作
好放冰箱就常有檸檬汁可用『檸檬』讓你骨本長青經常外食的上班族，由於蔬果、維
他命C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？
專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據
日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，
其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增
厚，而使血管變窄,或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最
大殺手。

尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運
動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。

根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。

他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有
骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。

此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何
料?
z都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有
人說：
「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放
在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

年輕時,曾因生病只吃幾粒柚子,得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡80
多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很
貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，
既划算又不傷身。
另一參考內容:
健康圖書館:檸檬汁的好處

檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且
對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠
預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈
性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等
強化記憶力
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，
總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？就
讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命
Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強
記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受
阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環
不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何
從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，
因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手
可得的的健康食品。
改善骨質疏鬆
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體
骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏
鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水
果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非?
`有幫助。這可是有實驗證
明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36?59歲，每日早、中、晚飲
檸檬果汁150毫升，連續飲用3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬
酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人
體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使
用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不
妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

達到美容效果
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能
去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋
白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水
果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑)，能令肌膚光
結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續)，即能改善消除臉部上的
油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃
氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有 ? O指甲堅固
的效用。
可防經濟艙症
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途
飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫
助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下
一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。
研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液
循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯檸檬汁。由於
乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬
敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。
料理美食
檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它
能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中
的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。
檸檬的妙用
* 在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
* 將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
*
家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可
保芥末醬新鮮，不會變硬。
* 檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬
。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬
什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去
焦痕。
*
清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。
*
榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸
在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數
得，好處多多呢！

[沈蓮舟]

辛苦了,感謝.

[沈蓮舟]

謝謝 mensa 兄
:em22: :em22: :emm46:

[沈蓮舟]

沈蓮舟 贈與 mmcmmc 10000 美元以示鼓勵

真好..真好..
感謝 mmcmmc 兄.

[沈蓮舟]

謝謝 版主.
西瓜霜是很好的清熱用藥哩.

[沈蓮舟]

***** 版主模式 *****

此文章是管理員從輕鬆小品轉移過來的！

[沈蓮舟]

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