會員 ming9999
會員論壇回覆創建
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Originally posted by PATTON at 2004-4-23 04:25 AM:
占斷八門
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Originally posted by dgc at 2004-6-27 07:36 AM:
[ 這篇文章最後由dgc在 2005/05/08 02:52pm 第 1 次編輯 ]這裡有卦例，簡淺易懂喔~~~贊喔 :em21:
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Originally posted by PATTON at 2004-4-28 05:29 AM:
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Originally posted by wang at 2004-4-30 01:15 AM:
thanksOriginally posted by PATTON at 2004-4-21 11:45 PM:
紫微六十星系
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中州派鬥數-六十組星系淺解 六十组星
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Originally posted by PATTON at 2004-4-21 11:43 PM:
中州派鬥數-六十組星系淺解 六十组星
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Originally posted by 小玄子 at 2004-5-21 07:43 AM:
[這篇文章最後由小玄子在 2004/05/21 08:28pm 第 1 次編輯]**** Hidden message by originally poster *****
這篇文章最後由小玄子在 2004/05/21 08:28pm 第 1 次編輯]
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Originally posted by ayuki3456 at 2005-3-13 11:16 PM:
版主模式:用戶 ayuki3456 0 → 1，
理由：提供斗數相關資料!。
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Originally posted by changcheng at 2005-3-2 04:37 AM:
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Originally posted by PATTON at 2004-5-11 06:20 AM:
铁板神数的八卦滾法取条文数
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Originally posted by kwankkf at 2005-1-25 01:26 AM:
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1便秘
◆按穴治便秘法
讓便秘的小兒仰臥，按摩者右手四指並攏，在小兒臍中順時針方向作環行按摩，每次３００圈，每日早晚各１次。
用左手中指點壓在肚臍旁２寸的天樞穴上，有明顯酸脹感即按住不動，堅持１分鐘左右，然後屏氣，增加腹內壓，即可排便。
按揉鼻孔旁的迎香穴，同時作深呼吸，很快就能排便。
◆菠菜麻油治便秘法將鮮菠菜洗淨，在沸水中燙３分鐘，撈出拌以麻油，每日服２次，可治便秘。
◆菠菜粥治便秘法用１００克大米煮成粥，將２５０克連根的菠菜切碎，放進粥中煮熟，加適量油、鹽服食，可治大便秘結。
◆醋蛋治腹瀉法將１００?２００克食醋倒入鍋中加熱，打入１只雞蛋，待熟後趁熱食蛋飲醋，每天１次，可治腹痛、腹瀉、急性腸炎等。
◆豆油治便秘法取２５克豆油口服，每日２次，有潤腸通便之效，治便秘療效顯著，無副作用。
◆肥皂通便法將肥皂切成３厘米左右長、２厘米粗的錐形，在清水中泡１０秒鐘，外表潤滑後，輕輕插入肛門，稍待片刻，即可排出大便。
◆胡蘿蔔通便法將胡蘿蔔洗淨，削去表層，呈光潔的細棒狀，頭略尖，浸在５０%濃度的鹽水中７日。便秘時，慢慢塞入肛門內，不要過深，一般７分鐘左右即可排便。
◆焦決明治便秘法用焦決明泡茶，取濃汁飲服，約４小時後，多數患者都能排便。
◆韭菜子治便秘法將韭菜子烘干，研成細末，以開水沖服，每次５克，每日３次，可治便秘。
◆桔皮蜂蜜治便秘法將桔皮洗淨，切成細絲，加適量白糖、蜂蜜煮沸，每日３次，每次１湯匙，可治愈便秘。
◆牛奶蜂蜜治便秘法２５０克牛奶加
１００克蜂蜜，再加少量蔥汁，一起煮熟後清晨空腹飲完，可治習慣性便秘。
◆土豆汁治便秘法將新鮮土豆洗淨搗爛取汁，每日早、午餐前各服１次，每次１２０克左右，可治習慣性便秘。
◆香蕉黑芝麻治便秘法每天晨起及臨睡前各吃１只香蕉，對習慣性便秘有療效；兼有高血壓病患者，可用５００克香蕉去皮後蘸炒熟的１５克黑芝麻嚼吃，１日內吃完，可治便秘。
◆芝麻胡桃松子治便秘法將等量的芝麻、胡桃仁、松子仁攪勻搗爛，加蜂蜜調拌，每日早晚空腹服食，每次７５克，可治便秘，尤其適用於老年習慣性便秘。
◆芝麻杏仁粥治便秘法將１５０克黑芝麻、１００克杏仁、１５０克米放進水中浸泡，然後搗成糊狀，煮熟後加糖服食，可治便秘。
2便血
◆豆腐渣治便血法將豆腐渣炒焦後研細，用紅糖水送服，每次６?９克，每日２次，可治長期不愈的大便下血。
◆蜂蜜葵花子治便秘法將適量葵花子仁搗碎，加１杯溫開水，再加適量蜂蜜，早晚各服１次，對便秘有療效。
◆雞冠花煮蛋治便血法取３０克白雞冠花，加７５０克水，煎剩３００克，去渣取汁，打入１只雞蛋，煮熟後加適量白糖服食，每日１次，連服１周，可治便眩
◆苦瓜根治大便帶血法用１２０克鮮苦瓜根加水煎服，可治大便帶血。
◆荔枝治便血法取６枚荔枝、６個胡桃仁、６枚紅棗肉、９克茶葉，加水煎湯當茶飲服，可治非痔瘡性便血。
◆木耳頭髮灰黃花菜治便血法取３０克干黃花菜、１５克白木耳，用水煎煮成１碗水後，沖入６克頭髮灰，服食，可治大便中帶有鮮癬淤血。
◆香蕉皮治痔瘡便血法將香蕉皮燒熟食用，可治痔瘡便血。
3盜汗
◆紅棗烏梅浮小麥治盜汗法取紅棗、烏梅肉各１５克，２０克浮小麥，加水煎服，常服可治盜汗。
◆鯉魚治水腫法將１條鯉魚、 １２０克赤豆、 ６克桔皮一同煮爛食用，可治孕婦水腫、營養不良性水腫。
◆玉米莖芯治盜汗法取玉米稈莖內白色柔軟的芯，加水煎服，對盜汗有療效，治產後虛汗效果更好。
4呃逆
◆按穴治呃逆法按少商穴︰用手指甲壓迫少商穴，壓至有明顯酸痛感，持續３０?６０秒，患者可兩手交替進行。少商穴在大拇指甲根部橈側角，距指甲緣約１分許。
按內關穴︰內關穴在手臂內側中央距第一橫紋約２寸處。用手指壓迫、按揉內關穴，有止嗝作用。
按攢竹穴︰雙手拇指按壓攢竹穴，其餘４指在太陽穴部位固定頭部，一般按壓揉捻數分鐘可治呃逆。攢竹穴在眉毛內側端，俗稱魚頭。
◆白砂糖治呃逆法因胃腸突然受冷或受熱引起的呃逆，可取１湯匙白砂糖含在口中，不等糖溶化就彎腰下咽，可治呃逆。
◆醋防服藥嘔吐法患者聞到藥味要嘔吐時，可在患者鼻孔裡塗一點醋，然後服藥，即可防止嘔吐。
◆袋內呼吸治呃逆法將口鼻伸入直工信封或塑膠袋，不讓周連漏氣，在袋內呼吸2?3分鐘，即能止嗝。
◆刀豆生姜治呃逆法將３０克帶殼老刀豆、３片生姜加水煎煮，去渣後加適量紅糖，１日內分２次飲服，可治虛寒呃逆。
◆堵耳喝水治呃逆法先堵住呃逆者的耳朵，令其飲下２００克溫開水，可治呃逆。
◆茴香子治呃逆法將茴香子放在鐵板上焙燒至冒煙，用口鼻吸入煙霧，即可止嗝。
◆韭菜治呃逆法將韭菜搾汁飲服；或適量生食；或將韭菜子３克研末內服，均能治久嗝不止。
◆酒浸檸檬治呃逆法將１只檸檬浸在酒中，打嗝時取出檸檬，去皮後食用，止嗝效果好。
◆桔樹葉花治呃逆法取４０克桔樹的葉或花，加２杯清水煎服，每次飲１００毫升，每日３次，可治比較頑固的呃逆。
◆拉舌治呃逆法用一塊乾淨的紗布包住舌頭尖，然後用手指捏住，打嗝時就輕輕往外拉，此時會感到腹部有氣體上升，打嗝會自然停止。
◆屏氣治呃逆法深吸一口氣後憋住，慢慢呼出，重複幾次，可止住呃逆。
◆柿子蒂治呃逆法取１０只柿子蒂，加水煎湯飲服，可治呃逆。
◆壓喉治呃逆法發生呃逆時，可用食指按壓喉下部凹陷處，片刻即止。
◆壓眼球治呃逆法兩手掌稍用力按在眼球上，即會感到有一股氣體從胃中排出，呃逆即止。如果不止，可用手指壓上眼眶邊緣，尋出壓痛點，然後用力按揉幾下，就可消除呃逆。青光眼、高度近視和心臟病患者不宜採用此法。
◆楊桃治呃逆法每日嚼食鮮楊桃３?４次，每次１個，可治呃逆。
◆仰臥治呃逆法發生呃逆時，應即仰臥在床，身平頭正，墊低枕頭，雙手放在腦後，不久可消除呃逆。
◆嬰兒呃逆巧治三法嬰兒出現打嗝後，應予抱起，用食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕搔６０下左右，至嬰兒發出哭聲，打嗝現象即會消除。
用手抓捏嬰兒的小腿肚子，即能止嗝。
輕捏嬰兒鼻子，待其啼哭，打嗝即止。
◆紙捻治呃逆法用１張軟紙搓成細捻，伸入鼻腔內捻轉，引發噴嚏後，可治呃逆。
5腹瀉
◆大蒜明礬治嬰兒腹瀉法將２瓣大蒜，搗爛去渣取汁；再將１粒黃豆大的明礬研末，與蒜汁調勻，每日１劑，可治嬰兒腹瀉。
◆醋鹽止吐瀉法取少許醋，加鹽煎服，可止吐止瀉。
◆醋豆腐治腹瀉法適量豆腐加醋煮熟服食，或加紅糖水煮沸１０分鐘後服食，均可治久瀉不止。
◆車前子肉桂治小兒腹瀉法取３０克車前子、２０克肉桂、１０克丁香，研末調勻備用。每次取２克藥粉敷於臍中，用膠布封臍，每隔２日換１次，可治小兒脾虛久瀉。
◆茶葉紅糖治腹瀉法茶葉中的鞣酸有抑菌止瀉作用。取５０克茶葉煎成濃茶汁，加入５０克紅糖，再煎至茶汁發黑時飲服，治腹瀉效果明顯。
◆艾葉大米紅糖治腹瀉法將１０克大米放在鍋內炒黃，加１大碗水、１０克紅糖、１５克干艾葉或３０克新鮮艾葉，煮沸幾分鐘，趁溫熱時一次服完，每日１次，可治寒性腹瀉。
◆大蒜治嘔吐腹瀉法取５００克大蒜搗爛，放在炒黃的２５０克食鹽中，以２ ５００克開水兌勻，成人每次服５?８克，每日４次，可治嘔吐腹瀉。
◆高粱花石榴皮治小兒腹瀉法將６克高粱花（即炒炸開裂的高粱米）、１５克石榴皮拌勻，每日１劑，分２次煎服，可治小兒腹瀉。
◆高粱糠治小兒腹瀉法將第二遍高粱米糠放在鍋內炒至褐色有香味，除去上面的浮殼，每次服食3?5克，每日4次，可止腹瀉。
◆高粱明礬治腹瀉法將３０克高粱炒熟，加６克明礬拌勻，研成細粉，每次９克，每日３次，開水送服，可治腹瀉。
◆胡椒紅糖治腹瀉法夏季因飲食、受涼而引起的腹瀉，可用熱紅糖水送服４粒胡椒，每日３次。
◆淮山藥粥治腹瀉法將５０克淮山藥打碎，加１００克大米煮粥，加鹽或白糖後服食，可治脾虛洩瀉。炎症腹瀉者忌服，脾虛腹脹者慎用。
◆黃豆綠豆治腹脹法取黃豆、綠豆各３０克，一同炒黃，研成細末，每次服２?３克，每日３次，可治腹部脹滿。
◆荔枝干紅棗治腹瀉法將１５枚去皮核的荔枝干、４枚去核的紅棗加水煎服，可治脾胃虛弱引起的慢性腹瀉、老人五更瀉等症。
◆栗子粥治腹瀉法將１０枚栗子去殼除衣，與１００克大米一起加水煮粥。只要吃後不覺腹中脹滿，即可經常服用，對脾腎陽虛引起的腹瀉、便溏有一定療效。大便干結難解者忌服食。
◆蘿蔔葉桔皮治腹瀉法用１２０克新鮮白蘿蔔葉、３０克干桔皮煎湯，濃縮至２小碗左右，每日２次，每次１小碗，連服２?３日，可治腹瀉。
◆饅頭紅糖治腹瀉法將饅頭烤焦，壓成碎末，加適量紅糖用開水沖服，每日３次，對慢性腹瀉有療效。
◆泥鰍粥治小兒腹瀉法取４條活泥鰍剖腹去腸洗淨，加３０克左右粳米，用文火煮成粥，去刺，加鹽，每日１劑，分２次服，連服２?３劑，可治小兒慢性腹瀉。
◆蘋果治小兒腹瀉法嬰幼兒輕度腹瀉，可將蒸熟蘋果去皮、核，研成蘋果泥，或用不鏽鋼湯匙刮泥。一周歲左右的嬰兒每次喂食半個蘋果，兩歲以上每次喂食1個蘋果，每天服５次。治療期間暫不給其它食物；嘔吐、腹痛停止後，可同時喂食流質食品；以後逐漸恢復日常飲食。
◆清涼油治小兒腹瀉法治療小兒因受涼而引起的非細菌性腹瀉，可將少許清涼油塗在其臍眼內和尾骨上，每日２次。
◆山藥糯米治慢性腹瀉法慢性腹瀉患者可將６０克山藥研成細粉，與５００克熟糯米粉調勻。每晨取４湯匙，加白糖、水，煮成面糊，作早餐食用。劑量可逐漸增加，久服療效較好。
◆山楂治傷食腹痛腹瀉法取９克焦山楂，研成細末，加少量砂糖拌勻，用沸水沖服，１次服完，可治傷食引起的腹痛腹瀉。
◆傷濕止痛膏治嬰幼兒腹瀉法對嬰幼兒因消化不良而引起的腹瀉，可在其肚臍中央貼１小塊傷濕瀉，可在其肚臍中央貼1小塊傷濕止痛膏；5?6小時更換1資，連用幾次，便可止瀉。
◆生姜茶葉治腹瀉法取１００克生姜或３０克干艦５克茶葉，加入８００克清水煮，水沸後改用文火，將水熬至５００克左右，然後加入１５克醋，１日內分３次服用，可治腹瀉、腹痛。
◆石榴皮治腹瀉法用１５克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日２次，可治慢性腹瀉。
用干石榴皮研成粉末，加紅糖，調勻服用。
◆石榴葉生姜治腹瀉法3０克鮮石榴葉、１２克生艦３克食鹽加水煎至２小碗湯，１日分２次服完，對寒濕腹瀉有療效。
◆柿子治小兒腹瀉法將１只熟柿子烘干後壓成糜狀，再用適量粳米煮成粥，然後放入柿糜，每日１劑，分若干次服食，可治慢性腹瀉。
◆提拉肚筋治腹瀉法因受涼而引起的腹瀉，可讓患者俯臥於床上，在其兩肩胛骨內側分別抓住一根較粗的筋（即肚筋），先提起來，再猛地鬆開，這樣反覆提拉幾次，便有療效。１０粒尖頭辣椒子研碎吞服，每天２次，連服２?３日，一般腹瀉可治愈。
◆楊梅酒治腹瀉法用楊梅１５克煎服，可治腹瀉。
將楊梅浸泡在白酒裡，一周後就可以服用，每次２只，每日３次，可治夏季痧症、腹瀉、嘔吐等症。
◆益智仁治腹瀉法取１０克益智仁，加水煎濃汁，每日１劑，分２次服，可治愈一般腹瀉。服藥期間忌生冷或油膩食物。
6腹脹
◆ 醋湯增進食慾法天熱胃口不好，可取１湯匙醋，加適量白糖，用開水沖飲，能生津止渴，增加食慾。
◆ 鹽治腹脹法食用西瓜後出現小腹脹痛時，可將少量食鹽放在嘴中，徐徐咽下，即可止痛。
7積食厭食
◆ 按摩治小兒傷食法令小兒仰臥、兩腿屈膝，再將一手掌放在患兒腹部，然後從以窩處開揉，手法由輕、慢到重、快，邊揉邊移動，直至政腹部，再揉回上腹部，反覆轉圈。一般8分鐘左右，腹部便有鬆軟感，傷食症狀即能減輕。
◆白蔻消食法取３克白蔻，用保溫杯泡水飲服，可治吃生冷果品引起的傷食。
◆荸薺蘿蔔助消化法取２０只生荸薺、２５０克蘿蔔，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。
◆檳榔焦三仙消食法取１０克檳榔，焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱“焦三仙”)各１５克，加水煎汁飲服，消食效果好。
◆蠶豆皮助消化法炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用，能促進消化，健胃止渴。
◆丁香神曲消食法吃生冷果品引起傷食時，可取２克丁香、１５克神曲，用沸水沖泡，代茶飲服。
◆兒童飯前飲水助消化法飯前１小時左右讓孩子飲１杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化和吸收。
◆兒童食慾激發法孩子吃剩的食物，不要勉強他吃完。
不乞求孩子吃飯，不說“吃完飯， 給……”之類的話。
不用威脅語言催孩子吃飯，吃少也不必著急。
不限定飯量，偶爾多吃，也不必強行阻止。
糾正挑食習慣，鼓勵孩子吃多種食物。
◆兒童食慾增強法兒童要按時吃飯，不要多吃零食，以免破壞正常食慾。
讓兒童經常跑步、跳繩、騎車，適當增加活動量，能促進食慾。
兒童的飯菜應經常翻花樣，形狀要新奇，顏色要鮮明，香味要誘人，可以刺激食慾。
輕鬆活潑的音樂能調節兒童植物神經功能，促進消化，使食慾大振。
◆干稻草消食法用１把干稻草煎濃湯飲服，可治吃牛肉過多而引起的傷食。
◆高粱治小兒消化不良法取高粱米第二遍糠，炒至褐黃色、有香味，除掉上面多餘的殼，每日服４次，每次１．５?３克，可治小兒消化不良。
◆鍋巴消食法常食少量鍋巴能消積食、止洩瀉、治脾胃虛寒。中醫以鍋巴為主藥配製的“鍋焦丸”就專治小兒消化不良。
◆胡椒大棗助消化法１０粒胡椒搗成粉狀，與１０枚去核大棗、５片生姜一起煎湯服，有助於消化。
◆胡蘿蔔治小兒消化不良法取１５０克胡蘿蔔，切片煎服，每日數次，可治小兒消化不良。
◆黃瓜豆腐治小兒消化不良法將２５０克黃瓜與５００克豆腐一同加水煮熟，適量飲湯吃瓜，每日多次，可治小兒消化不良。
◆桔皮生姜消食法取７克左右的桔皮，加１塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良、胃脘脹滿。
◆蘿蔔子消食法吃面食品引起的傷食，可將１２克蘿蔔子炒熟搗爛後煎水飲服，即可逐漸治愈。
◆麥芽神曲蘿蔔子消食法因吃穀類食物過多引起厭食、腹部脹痛者，可取１０克麥芽、３０克神曲、１０克炒蘿蔔子加水煎服，每日２次。
◆麥芽消食法當吃面食品引起傷食時，可取２０克麥芽煎水飲服，每日１劑，分３次服。
◆米湯醋消食法將１湯匙醋兌入適量米湯飲服，可治因吃雞蛋而引起的傷食。
◆檸檬治消化不良法用適量醃檸檬，送服稀粥。早晚各１次，可治消化不良。
◆山楂麥芽消食法取９克生山楂、９克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。
◆小兒積食食療法小兒積食，往往出現胃口不竣腹脹、口臭、手足發熱、精神不振、膚色發黃等症狀，可選用下列方法食療︰
將３?５個雞內金焙干，研成粉末，與面粉、鹽、水攙合， 成薄餅烤熟吃。
將少量食糖炒化，放入山楂再炒３分鐘左右，食之。
山楂適量，二丑6克以內，加紅糖炒後煮湯，食之。8咳嗽
◆按摩止咳法
當咳嗽時，可將食指用力按壓兩個耳垂下面的部位，便可減少咳嗽，甚至停止咳嗽。◆按摩治美尼爾氏症法
閉合雙眼，以拇指指端反覆輕壓、按摩人中穴，堅持日久，對美尼爾氏綜合症有一定療效。
◆百合花生冰糖潤肺止咳法
取１０克百合、３０克花生仁、適量冰糖，用慢火煎湯服用，每日１劑，連續服用３?５天，可治干咳少痰。◆冰糖豆腐治小兒咳嗽法
將５０克冰糖放在大碗中，另取一小碗反扣於大碗中，再將用鹽鹵點製的鮮嫩豆腐５００克切成薄片狀，在小碗背上鋪蓋一圈，然後隔水蒸３０分鐘左右，拿去豆腐和小碗，取冰糖豆腐汁趁熱飲下，可治小兒咳嗽。◆冰糖香蕉治咳嗽法
香蕉１?２只，用冰糖燉服，對久治不愈的咳嗽有療效。◆菠菜子治咳嗽氣喘法
將菠菜子用文火炒黃，研成粉末，每次５克，每日２次，溫開水送服，可治咳嗽氣喘。◆川貝冰糖梨治咳嗽法
將１個梨連皮切碎，加入冰糖水煎服；或切下梨蓋，剜除內核，倒入３克川貝粉，再覆上梨蓋，隔水蒸後，飲汁吃梨。每日服用１個，能治久咳少痰等症。◆冬瓜荷葉治肺熱咳嗽法
５００克鮮冬瓜與１張鮮荷葉，加適量水煎湯，加食鹽調味，吃瓜飲湯，可治積痰黃稠肺熱咳嗽。◆冬瓜子止咳化痰法
取１５克冬瓜子，加適量紅糖，搗爛後用開水沖服，每日２次，能治咳嗽多痰。◆豆腐治咳嗽法
植物油５０克燒熱，加蔥花和鹽少許，將５００克豆腐倒入鍋內，炒壓成泥狀，加食醋５０克，加水少量燒浚盛出趁熱吃，可治咳嗽。◆蜂蜜冬瓜皮止咳法
取經霜打過的冬瓜皮，加少許蜂密，煮湯飲服，可以止咳。◆蜂蜜雞蛋治小兒咳嗽法
將１５克蜂蜜拌入２只炒熟的雞蛋中，每日１次，連用數日，小兒咳嗽一般可愈。◆蜂蜜梨止咳法
取１只大梨，剜去梨核，裝入６０克蜂蜜，蓋嚴蒸熟，睡前服用，日久可治虛火上升所致的咳嗽。◆甘蔗山藥治咳嗽氣喘法
將１２０克生山藥搗爛，加入１００克甘蔗汁，放入鍋內隔水蒸熟，趁熱服食，常用可治慢性咳嗽氣喘。◆甘蔗治麻疹後咳嗽法
將帶皮去節的紅皮甘蔗、連蒂的荸薺煎湯代茶飲服，可治麻疹後咳嗽不止。◆核桃潤肺止咳法
將９克核桃仁搗爛，加適量糖拌勻，用開水沖服，每日２次，連服數日可收潤肺止咳之效。◆黑豆梨化痰止咳法
將梨切蓋，剜去內心，填滿黑豆，然後合上蓋，以文火煨熟，每日１?２個，能化痰止咳，對慢性氣喘氣急症療效更付款佳。◆花椒梨止咳化痰法
在１只生梨上刺５個小孔，每孔各嵌入1粒花椒，隔水蒸熟，剔去花椒，吃梨喝汁，可止咳化痰。◆花生紅棗蜂蜜治久咳法
取花生米、紅棗、蜂蜜各３０克，用水煎煮飲湯，花生米和棗一起吃下，每日２次，可治久咳。◆橘子止咳法
取１只新鮮橘子，於陷窩處挖孔，滴入少許麻油，然後用手捏一下，放在爐蓋上用文火慢烤，烤到油開後取下，略涼後剝皮食之，同時吃２?３只用麻油炸的核桃仁，可收止咳之效。◆蘿蔔止咳化痰法
將蘿蔔帶皮切碎，加入２?３湯匙麥芽糖，放置１２小時，製成糖水蘿蔔，多次飲服能治急、慢性支氣管炎引起的咳嗽，並能化痰。採用紅皮辣蘿蔔療效更好。◆木耳鴨蛋止咳法
將１０克黑木耳、１只鴨蛋、少許冰糖，加適量水攪拌，隔水蒸熟，每日２次，可治咽干痰少陰虛肺燥咳嗽。◆生姜蛋止咳法
用豆油煎臥蛋，在蛋黃處加入少許生姜絲，煎熟後趁熱服食，每日２次，可治久咳無痰。◆生姜杏仁蘿蔔止咳化痰法
取９克杏仁、３片生艦１００克白蘿蔔，加水煎服，有止咳化痰之效。◆生姜芝麻杏仁治小兒咳嗽法
取１湯匙炒熟磨細的芝麻、６克甜杏仁、１塊生姜，加適量水煎湯，加１湯匙蜂蜜飲服，可治小兒慢性咳嗽。◆生姜治小兒咳嗽法
取１小塊生姜剖開，將剖開有鮮汁的一面放於爐火上烤熱後，擦抹患兒的頭頸前後、肩部，可使病兒止咳安眠。◆酸棗潤肺止咳法
取適量酸棗研成細末，每次服６克，每日２次，可潤肺止咳。◆紙魚蜂蜜止咳法
取１０克干紙魚、２０克蜂蜜，加適量水拌勻，隔水蒸熟後食用，可治干咳、少痰、口燥。◆柚皮化痰止咳法
取６克干柚皮煎湯飲服可化痰止咳。◆芝麻杏仁潤肺止咳法
將１５克生芝麻、１０克甜杏仁一同搗爛，用開水沖服，對干咳無痰有療效。◆豬肺杏仁蘿蔔止咳法
取１具豬肺、１只白蘿蔔、１０克杏仁，加適量水，用文火煮爛，食肺喝湯，可治久咳不愈。◆豬肉米酒止咳法
取５０克瘦豬肉、少許米酒，加適量清水，隔水蒸熟後食用，可治久咳。◆紫菜治咳嗽法
取適量紫菜研末，加蜂蜜煉成藥丸，每次６克，每日３次，飯後吞服，可治咳嗽、咯吐濃臭痰液。9咯血
◆白茅根治咯血法
取３０克白茅根、１０克熟大黃，用水煎服，每日２?３次，對咯血有療效。◆百合治肺結核咯血法
用３０?６０克百合，加水煎湯服用，可治肺結核咯血。◆雞蛋治咯血法
取２只鮮雞蛋，用開水沖服，每日２次，可治咯血。◆麝香止痛膏止咳法
剪１塊３厘米見方的麝香止痛膏，貼於喉結下方凹陷處，３天內即可止咳。
取指甲大小的大蒜泥放在麝香止痛膏中央，待洗完腳後，在雙腳湧泉穴（足掌心前１?３與後２?３交界處）周遭塗少許凡士林，再對準穴位貼上放有蒜泥的膏藥，連貼４次，可治咳嗽。10嘔吐
◆按穴止吐法
用拇指壓內關穴（在掌面腕紋上方２寸處、尺橈骨之間），壓至有酸脹感，１分鐘即能停止嘔吐。◆可口可樂治小兒嘔吐法
如小兒嘔吐，可每隔１０?１５分鐘讓其慢慢飲服２?３湯匙可口可樂，勿讓飲料中的碳酸氣外溢，一般數小時後即可止吐。◆藕治支氣管擴張咯血法
將鮮藕搗爛取汁，每次服２００?３００克，連服數日，可治支氣管擴張咯血。
◆青梅白酒治腹痛嘔吐法
將青梅浸入白酒中，封存一個月後飲服，對腹痛嘔吐有療效。◆生姜防服藥嘔吐法
先在口中含１片生姜，５分鐘後再服藥。
在少許藥汁中加幾滴姜汁，攪拌均勻後趁熱慢慢服下，片刻後再喝完藥劑。◆雲南白藥止吐法
當胃痙攣引起嘔吐不止時，取１粒雲南白藥膠囊口服，可止吐。11排尿異常
◆白果治白天尿頻法
遇事緊張導致尿頻者，可取７枚白果，加鹽煮湯，事先飲服，少喝茶水，可治尿頻。◆蠶豆皮利尿法
適量蠶豆皮煎湯飲服，每日３次，能利小便。◆大蒜蓖麻子利尿法
取３?５只大蒜、５０粒蓖麻子，搗爛攪勻，每日下午敷在腳底，第二天早晨換藥，可以利尿。◆大蒜治手術後排尿困難法
取１瓣新鮮大蒜，去皮切開，擠汁滴在尿平交道，因刺激粘膜稍感不適屬正常現象。５?３０分鐘後，手術後排尿困難即可解除。如１次無效，可再行１次。◆狗肉黃豆治小兒遺尿法
將１００克狗肉切碎，與５０克黃豆加水同煮，肉爛時加入鹽、蒜、蔥、姜等調味品，當菜吃，隔日一次，連服６次左右，可治小兒遺尿。◆核桃麻油冰糖治尿路結石法
將１２０克麻油熬熱，加１２０克核桃仁，炸酥後撈起研細，再加入１２０克研碎的白冰糖粉末，調和成乳狀，成人在２日內服完，兒童在３?４日內服完，每日３?４次。◆荷葉車前子利尿法
當小便不利時，取１５克車前子、９克淡竹葉、１?３張荷葉，加適量水煎湯，代茶飲服，有療效。◆紅棗治小兒遺尿法
每日早起空腹吃
１０?１５顆紅棗，晚睡前再吃１５?２０顆，連續服食，對小兒遺尿有療效。◆花生衣治血尿法
取半茶杯炒熟花生仁外的紅衣，研成細末，開水沖服，可治血尿。忌辛辣食物。◆槐花豬腸治痔瘡便血法
把３０克槐花放入３０厘米豬大腸內，兩頭扎緊，加水煮湯，放少許食鹽，飲湯食腸，可治內痔便癬肛裂、大便硬結出血等。
◆雞腸治遺尿尿頻法
取１副雞腸，加少量水煮成稠湯，再將適量酒溫熱，加入稠湯中拌勻飲服。
將雄雞腸焙黃研成細末，每次取５克與米湯調服，能治小兒或成年人遺尿和尿頻。◆雞蛋白胡椒治小兒遺尿法
將雞蛋大頭輕敲個小孔，放進5粒白胡椒，然後蒸熟，5歲以下每次1只雞蛋，5歲以上每次2只，每晚服食，連食1周，可治小兒遺尿。◆綠豆利尿法
小便不暢通時，可用綠豆衣煎湯飲用。
尿道灼痛，用５００克綠豆芽擠汁，加白糖飲服，可以利尿止痛。◆尿頻食療法
取適量小茴香，加鹽炒干，研成粉末，將５０克糯米團蒸熟後蘸茴香粉食用。
取豬腰或豬大腸煮粥食用。
取適量烏龜肉、兔肉煮湯食用。
將胡桃煨熟，每日睡前服２只。
取１具雄雞腸，切碎炒菜食用。
將豬肝、黑豆、糯米一同煮熟食用。
取１具羊肺，洗淨切塊，加適量羊肉同煮，加少許鹽服食。對尿頻、尤其是老年性尿頻有療效。◆尿痛自治法
小便疼痛時，可飲服大量的水，每日不少於２ ０００毫升。
洗熱水浴，或浸洗、熱敷下腹部和膀胱部位。
禁止性交，以防加重症狀。◆捏指利尿法
老年前列腺肥大症患者排尿困難時，可用左手捏右手小拇指的關節，再用右手捏左手小拇指的關節，經常捏指，可使小便通暢，殘留尿減少。◆茄子治血尿法
將隔年茄子葉烘干研末，用溫黃酒或淡鹽水送服，每服１０克，可治血尿。◆土豆利尿法
土豆汁煮沸飲用，每次服半杯，有利尿及治便秘的作用。◆五倍子治遺尿法
取３?６克五倍子，用溫水調成糊狀敷於肚臍上，外用紗布固定，起床去掉，連續１周，可治成人遺尿。◆小米湯治小兒遺尿法
早起盛碗小米米湯，冷卻後挑去上層薄膜，加適量糖或鹽服食，連續１個月不間斷，可望治愈小兒遺尿。◆洋蔥利尿法
洋蔥內的槲皮苦素可產生明顯的利尿作用，因此常食洋蔥可治腎炎水腫等疾病。◆玉米治尿路結石法
鮮玉米根、葉各６０克，加水煎服，可治尿路結石。
取玉米須與金錢草各３０克加水煎服，有同樣療效。12暑熱
◆風油精消暑法
夏天，在涼開水中加幾滴風油精，飲服後可消暑去熱。◆荷葉冬瓜湯消暑法
取１張鮮荷葉、５００克帶皮冬瓜，適量加水煎湯，放少許食鹽，飲湯食冬瓜，有清熱解暑、利尿除濕、生津止渴的功效。◆荷葉清熱消暑法
荷葉裡含有荷葉鹼、蓮鹼等，有清熱解暑作用。夏天中暑，外感頭痛，或洩瀉嘔吐、食慾不振以及鼻出血、吐血等，用鮮荷葉泡水代茶飲均有效。◆苦瓜清熱止渴法
鮮苦瓜去瓤後切碎，加水煎服，可治夏季煩熱口渴。◆蓮子黑棗浮小麥治盜汗法
取７粒蓮子、７枚黑棗、３０克浮小麥，煎服，每日１劑，分２次服，可治盜汗。
◆清涼油治中暑法
夏季發生輕度中暑時，應迅速將患者移至陰涼通風處，在太陽穴、人中穴搽點清涼油，再多飲水，即可好祝◆生姜治中暑法
在姜汁中加糖水，灌入中暑者的嘴裡，片刻即可解救。◆中暑治療法
速將患者移至通風陰涼處，解開衣扣平臥。先用溫毛巾擦身，再用涼毛巾擦，使皮膚發紅，以利散發體熱。重患者可用冰塊敷於頭部、腋窩、大腿根部，亦可將患者浸泡在涼水中降溫。
給患者喝涼茶或冷鹽水。
用指甲掐人中、合谷、內關穴。
用湯匙蘸點食油刮背脊兩側，刮至皮膚呈紫紅色。
高熱病患須肌肉注射安乃近針劑１?２毫升，也可滴入鼻腔，或口服藿香正氣片３?４片。
昏迷病患，要急送醫院救治。◆疰夏防治法
減少進食。少吃、不吃油膩、肥肉、奶油、巧克力等，吃清淡、素淨食物。多飲水，每日用鮮藿香、鮮佩蘭各６?９克，飛滑石、焦大麥各３０克，粉甘草３克，煎湯代茶。有疰夏史者，應在天氣轉熱時就注意飲食清淡，多飲焦大麥茶，加強體質鍛鍊。13水腫
◆赤豆西瓜皮冬瓜皮治水腫法
赤豆、西瓜皮、冬瓜皮各３０克，加水煎服，每日１劑，可治水腫。◆大蒜西瓜治水腫法
取８０克大蒜、１只重約２ ０００克的西瓜，用尖刀在西瓜上挖１個三角洞，將大蒜去皮後塞入洞內，再用挖出的瓜皮堵住洞口。洞口向上，隔水蒸熟，趁熱服大蒜和瓜瓤，可消水腫。把１５０克左右的生魚洗淨放在容器裡，再加３０克北 、３００克冷開水，加蓋後隔水蒸２小時，加調味品食用，亦可佐餐。蒸時加２枚紅棗，可減除生魚腥味。對腎炎水腫、營養不良性水腫有一定療效。◆冬瓜皮治水腫法
取６０?９０克干冬瓜皮，鮮品加倍，煎湯飲服，每日３次，能消除腎臟病、心臟病和肝硬化造成的水腫。◆花生紅棗赤豆治水腫法
將４０克花生米、１０枚去核紅棗、４０克赤豆一起煎湯服食，適用於虛性水腫、營養不良性水腫。◆青蛙冬瓜治小兒水腫法
取１只青蛙，去臟洗淨，加６０克去皮冬瓜煎湯，以醬油調味，飲湯食肉，可治小兒水腫。◆維生素Ｅ治小兒遺尿法
遺尿的兒童可服５０毫克維生素Ｅ，每日２?３次，連服１月，可治遺尿。14頭痛
◆按穴治頭痛法
用一只手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽穴，另一只手的拇指和食指按揉後頸部的頸窩，可治頭痛。◆白蘿蔔治偏頭痛法
仰臥，用白蘿蔔汁滴鼻，右痛滴左，左痛滴右。每次３?４滴，每日２?３次，可治偏頭痛。◆冷敷治偏頭痛法
偏頭痛發作時，取濕毛巾敷在痛處，毛巾捂熱後就隨時更換，一般２０分鐘左右就能減輕疼痛。◆蕎麥治頭痛法
將２５０克蕎麥面和適量米醋製成面餅，放入鐵鍋烘熱，包在毛巾內趁熱包紮患處，可治頭痛。◆熱水浸手治偏頭痛法
雙手浸入熱水中讓水沒過手腕，每次浸半小時。在浸泡過程中，要保持水溫。連續浸泡數次，偏頭痛症狀可消失。◆梳頭治頭痛法
每天反覆梳頭，再用木梳齒輕輕叩擊頭皮３?５分鐘，可治療血管神經性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊，療效會更好。◆微波爐烘番薯法
將５００克左右的生番薯洗淨，放在大碗中，進微波爐烘烤１０余分鐘，待其熟透軟化後即可食用。
◆鹽治頭痛法
用食鹽輕擦舌尖，並且喝一杯鹽開水，頭痛症狀可望減輕。15眩暈
◆按穴治眩暈法
用按穴法，可治眩暈︰
用雙手中指對準暈聽區（位於耳尖直上１．５厘米處，向前、向後各延伸２厘米之水準線），左右各旋轉按揉３６次。嚴重者，可增至１００次。
用拇指和食指捏壓合谷穴（手的虎口處）１０余下。
左手握拳，右手大拇指和食指上、下夾按中渚穴（距無名指和小指根大約０．７厘米處），用力揉按，同時吸一口氣，慢慢呼出，按壓１次約７秒鐘。然後，換另一只手做，每只手做５次。◆茶葉防暈車法
出遠門的人上車前飲用１杯濃茶汁，可預防暈車。◆蔥白治頭痛法
將２５克蔥白搗爛如泥，將白附子、川芎各２５克研成細末，與蔥白調和，攤於牛皮紙上，敷於兩太陽穴，１小時後取下，可緩解頭痛。
◆醋防暈車暈船法
出發前喝１小杯加醋的溫開水，可預防暈車、暈船。◆冬瓜子治眩暈法
取５００克冬瓜子，焙干研成細末服用，每次５０克，早晚各１次，久服可治眩暈。◆桂圓殼治頭暈法
將９克桂圓殼煎服，可治心虛頭暈。◆雞蛋絲瓜絡治眩暈法
雞蛋７只、去外皮和子的絲瓜絡１只，加水４大碗同煮；雞蛋煮熟後去殼，在蛋上劃７?８刀，放入鍋內再煮，至水減少到２大碗左右即成。喝湯吃蛋，分２?３次服完，可治眩暈。◆傷濕止痛膏防暈車法
在乘車、船、飛機前，把一小傷濕止痛膏貼在肚臍部位，可以預防暈車、暈船、暈機。◆生姜防暈車暈船法
取１片生姜貼於內關穴，男左女右，再用繃帶或手帕扎好，可保持２４小時不暈車暈船。
將１片鮮姜含於口中，或喝些姜汁，即能減輕以至消除暈車暈船現象。◆喜蛋治頭暈法
喜蛋（受精雞蛋）存放８日後，煮熟食用，每日１?２只，１０日為一療程，能治頭暈乏力。◆暈車防治法
在出發前２小時吃些易消化、少油膩的食物，不宜過飽。
在乘車前３０分鐘服防暈車的藥物，如暈海寧、抗眩啶、息斯敏等。
乘車時選坐車輛中部並靠近窗口的座位，面向前方。
乘車中可閉目養神，欣賞音樂等。
有輕度不適者，可在前額、鼻唇間的人中處，塗少許清涼油或薄荷油等。16腰痛
◆按穴治腰痛法
用拇指或食指依次點按︰坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點，大腿後方中央，?窩中央偏外處，小腿肚中央，內踝的後方等５個穴位，每穴點按１分鐘，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日３次，可減輕腰部疼痛。◆抖腿治腰痛法
取站立位，用健側腿持重，患側腿放鬆，手掌按在大腿後方，左右抖動肌肉１?２分鐘，每日數次，可使腰痛減輕。◆公雞治腰痛法
剛啼叫的公雞宰殺後加油炒，放５００克米醋，不加水，燜至剩小半杯醋時起鍋，加少許紅糖。１只雞在１日內分３次服，連服６只，可治腰痛。胃酸過多型胃潰瘍患者忌用。◆逆行治腰痛法
患者在平整的地上倒退行走，盡量做到膝蓋不彎曲，腰部放鬆，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前後自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走１００?２００步，每日２?３次，半月後腰痛可明顯減輕。◆捏跟腱治腰痛法
患者跪在床上，用雙手拇指和食指中節捏兩足足跟後上方的跟腱，稍稍用力，經常按捏，可減輕腰痛。◆爬行治腰痛法
患者可在地上、床上直線往前、往後、轉圓圈地爬行，早晚各１次，連續數日，腰痛可以減輕，對腰肌勞損、坐骨神經痛、關節炎、下肢靜脈曲張均有療效。◆牽拉治腰痛法
患者趴在床上，雙手抓住床頭，另一人抓緊患者腳踝向後方牽拉，連續１０次，連續數日，可使腰痛減輕。◆熱水瓶塞治腰痛法
用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另一只手取下熱水瓶塞（瓶內熱水的溫度在９０°Ｃ左右）墊上２層紗布，觸及壓痛點２?３秒鐘，然後取開，防燙傷，連續換用3?5次，每日1次，連續使用1周，即可使腰痛減輕。◆生姜熟附羊肉治腰膝冷痛法
將３０克熟附片加適量水煮２小時，再放入１ ０００克切成小塊的羊肉、30克搗爛的生姜，猛火燒開後改用文火，燜至羊肉呈糊粑狀，分次服食，可治腎陽衰弱、腰膝冷痛。◆甜瓜子白酒治腰痛法
取１００克甜瓜子，用白酒浸泡半月後取出，焙干研成細末，每次５克，每日２次，用黃酒送服，可治腰痛。◆推小腿治腰痛法
患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加壓，經常推按，可減輕腰部疼痛。◆蔗粥清熱法
將５００克甘蔗或竹蔗切段、劈細，加大米及適量清水，煮粥服食，有清熱除煩、生津止渴的功效。二婦科病症治療類
1催乳退乳
◆炒麥芽退乳法
取５０?１００克炒麥芽，加適量水煎服，當天服完，連服３日，即可使哺乳期婦女退乳。◆蔥熏通乳法
孕婦分娩後３?４天會出現乳脹症狀。可將１５０克蔥切成３厘米長，放入大號搪瓷杯中，然後加入４００克沸水，利用熱蒸氣燻蒸乳房，１０來分鐘後乳汁會自然泌出。如乳房有硬塊時，可用熏後的蔥段搓擦，硬結會逐漸消散。◆高粱退乳法
將５００克左右的帶殼高粱洗淨，加入適量清水，煮成粥狀，去渣喝湯。每次約服５０?１００毫升，每天喝３?４次。３日後，乳汁就沒有了。◆紅糖豆腐催乳法
紅糖１００克和豆腐２５０克加水煮後，再加２克米酒，一次吃完，連吃５日，可治產婦乳少。◆花椒退乳法
取１５粒干生花椒，裝入２個膠囊中，一次服完，每日３次，連服３?４日，可使引產者退乳。
取９?１５克鮮花椒，用４００克冷水浸泡後煎至２００克，再加３０克紅糖，去渣飲汁，每日１次，２日即可退乳。◆花生黃豆豬蹄催乳法
６０克花生米，６０克黃豆，２個豬蹄，一起放入鍋內燉熟，分早晚２次吃完，一般連用３日後乳量即足。◆花生酒釀催乳法
將１碗酒釀煮沸，拌入搗碎的２５克花生米，每日服食１?２劑，數日後乳量會大增。◆黃酒鯽魚催乳法
取１條大鯽魚，加入３小杯黃酒，隔水清蒸，食魚喝湯，可催乳。◆鯽魚催乳法
新鮮的鯽魚煮成清湯，呈乳白色後加入適量香菜、白菜、胡蘿蔔等，再放少許鹽，食魚喝湯，可治泌乳量不足。◆鯉魚催乳法
取１條鯉魚，煮湯服食，稍淡，可治乳汁不足。◆綠豆芽金針菜治乳腺炎法
將２０根金針菜先用水浸軟，放在花生油中炒，再加半小碗綠豆芽同炒，熟後加少許食鹽、調味品，每日１次，５?１０日為一療程，可治婦女乳房硬塊，即慢性囊性乳腺炎。
◆絲瓜催乳法
焙干１０條絲瓜，與１２０克黑芝麻、６０克紅糖、６０克胡桃仁一同搗成細末，每天６克，加水煎服，可使產婦增加乳汁。◆通草魚湯催乳法
河魚煮湯，不放油鹽，將熟時放入９克通草，喝湯食魚，可增加乳汁。◆維生素Ｅ催乳法
泌乳量不足的哺乳婦女可口服維生素Ｅ，每次２００毫克，每日２次，連服５日，乳量會明顯增加。短期內較大劑量服用，對母親和嬰兒無副作用。◆胃複安催乳法
每次服１５毫克胃複安，每日３次，可治產婦少乳。◆羊肉豬蹄催乳法
取２５０克羊肉、２個豬蹄，加適量蔥、艦鹽一起燉爛，食肉飲湯，每日１劑，連用３?５日，即可增乳。2護乳豐乳
◆按摩豐乳法
每天睡前和起床前按摩乳房５?１０分鐘，並適當牽拉乳頭，可促進乳房的發育。
採用環形方向按摩，用中等力度，使乳房血液供應量增加，從而使乳房豐滿、高聳。
丈夫在性生活過程中溫柔地觸摸輕揉妻子的乳房，能夠增加雙方的性興奮，刺激女性激素的分泌，使乳房豐滿。◆赤豆金針菜冰片治乳腺炎法
取５０克赤豆粉、２０克金針菜粉、５克冰片，加適量醋，攪拌成糊狀，每日２次，外敷患處，連續數天，即可治愈乳腺炎。◆蜂蜜治陰道炎法
當陰道發炎、散發臭味時，取１０％蜂蜜沖洗陰道及外陰部，連續使用，即可治愈。
◆桔治乳腺小葉增生法
桔核、青桔皮和青桔葉各１５克，加水與黃酒同煎，每日服２次，可治乳腺小葉增生。◆茄子治乳頭皸裂法
將秋季自然開裂的茄子陰干，燒灰研末，溫水調敷連用數日，可治婦女乳頭皸裂。◆青春期乳房保護法
青春期應注意乳房的保護︰
應穿有利於乳房發育的胸衣，過緊會限制乳房的發育，造成乳頭內陷，過松則會失去承挺作用，導致乳房下垂、鬆弛。
睡眠要注意姿勢，不能經常面向一側，否則會因受自身重量所壓而造成乳房發育的不對稱。◆乳腺炎預防法
擦洗乳頭︰孕婦臨產前３個月起，應經常用肥皂水洗擦乳頭和乳暈，增強皮膚的抵抗力。
牽引乳頭︰乳頭過小或內縮的婦女在產前應每日將乳頭牽引數次，使其突出，便於嬰兒吮吸。
揉散奶塊︰乳汁未吸盡會滯留成奶塊，極易引起感染。應輕揉乳房，使其消散，或用梳子的背緣輕輕向乳頭方向梳通，再慢慢擠吸乳汁。
治好皸裂︰乳頭或乳暈一旦發生皸裂，要停止給嬰兒哺乳，改用吸乳器，並用２％硼酸水洗淨乳頭，塗紅霉素軟膏、魚肝油鉍劑或複方安息香酸酊。
注意衛生︰要保持產婦內衣、乳罩的清潔，要注意嬰兒的口腔衛生。◆少女乳房腫塊自治法
少女患了乳腺小葉增生，可口服小金丹或消核丸，或每天戴8小時磁療胸罩，連戴3個月，腫塊可望消失。
少女患良性纖維肉瘤，可服維生素Ｅ，每日６０毫克，分３次服，２個月為一療程，即能消退。◆維生素Ｅ豐乳法
常服維生素Ｅ丸劑，每日３次，每次２０毫克，連續服用２個月，可增進乳房健美，尤其對授乳後干癟的乳房效果明顯。◆維生素Ｅ治乳腺小葉增生法
每次服１０毫克維生素Ｅ、１０毫克維生素Ｂ ６，每日３次，連服２周為一療程，可治乳腺小葉增生。◆油菜子治急性乳腺炎法
將油菜子搗爛，外敷患處，可治急性乳腺炎。◆孕婦乳房保護法
孕婦進入妊娠中期，就應加強乳房的保護︰
宜用合適的乳罩，以防止乳房下垂或乳腺發育不正常。
入浴後，塗些冷霜膏或橄欖油於乳頭上，再用拇指、食指輕輕按摩乳頭及乳暈，每日２次，每次５分鐘。
乳頭上長有瘡痂樣硬塊，或乳頭的皮膚過硬，睡前宜用細軟布塗上羊毛脂或油脂雪花膏，覆蓋於乳頭上，隔天起床後擦掉。
矯正扁平或內陷的乳頭，可用手指輕輕拉出片刻，每日數次；拉不出乳頭的人，應從外側壓迫乳暈，或用乳頭吸引器。◆中年婦女豐乳法
中年後，乳房開始下垂、干癟，可用下列方法豐乳︰
常在乳房上塗些含激素的油脂後按摩。
行走、站立時應挺胸收腹。
雙膝跪地，手臂伸直撐地，向下做屈臂動作，一直彎曲到下頦、胸博著地為止，反覆做８?１０次。
雙膝跪地，上體直立，雙手合掌置於胸前，兩手用力作對抗動作，並作深呼吸，重複８?１０次。
仰臥，頭與臀部不離地，向上挺胸片刻，重複６?８次。
堅持胸博肌肉鍛鍊，促使胸大肌發達。3經期病症
◆艾灸治痛經法
用艾條熏灸下腹部的關元穴（位於臍下３寸的部位），可治婦女痛經。◆艾葉紅糖治經期腰腹痛法
取１０克艾葉、１５克紅糖，加適量水煎服，每日３次，連續服用，可治婦女經期腰腹疼痛。◆按穴治痛經法
有痛經史的婦女，從行經前３日起，取仰臥位，自己直接按摩臍下小腹部，並指壓臍下３寸處的關元穴，臍下１寸半處的氣海穴，每日２次，即可預防痛經的再次發生。◆醋治魚刺鯁喉法
喝口食醋，緩慢咽下，可反覆幾次，直至魚刺被軟化，刺感消失。
◆丹參酒治痛經法
將６０克丹參放在５００克白酒中浸泡備用。月經 來潮前服用，每次１０毫升，可治痛經。◆當歸白鴿治更年期綜合症法
將３０克當歸放入洗淨的白鴿腹內，加適量清水、少許米酒，隔水蒸熟，加調味品後服食。每逢月經前或經後服１次，連服數月，對婦女更年期綜合症療效顯著。◆婦女絕經期食療法
絕經期婦女應補充鈣，每日不少於１克；絕經後，每日不少於１．５克。這可從含鈣豐富的食物中獲得，如牛奶、豆腐、海帶、青豆、青菜等。否則體內鈣質就可能枯竭，出現腰酸背痛，甚至駝背等症狀。◆酒精塞耳治經期頭痛法
用７５％的酒精棉球塞入頭痛一側的外耳道；中間頭痛塞兩側外耳道，一般數分鐘到３０分鐘即見效。◆荔枝殼治月經過多法
將荔枝殼 灰，內服６克，可治婦女月經過多。◆木耳治經期紊亂法
將６０克木耳炒香，加２５０克水煮熟，加砂糖服食，可治經期紊亂。身體虛弱者勿用。◆葡萄酒治痛經法
適量飲用葡萄酒，可緩解氣血虛弱而致的痛經症狀，起到一定程度的輔助療效。◆熱水袋敷治痛經法
將熱水袋放在臍下小腹部，左右側換敷，溫度以不燙傷皮膚為限，治療痛經可很快見效。◆熱水浸手治經期頭痛法
將雙手浸泡在１盆熱水中，逐漸添加熱水，以保持水溫，一般３０分鐘後頭痛症狀可減輕，以至消失。◆熱焐治痛經法
將５００克粗鹽、３００克蔥白、１００克生姜一起炒熱，用布包好，趁熱焐小腹部，每日２次，每次１５?２０分鐘，可治痛經。◆生姜紅棗紅糖治經期腰腹痛法
取１０克干艦１０枚紅棗、３０克紅糖，加適量水煎湯飲服，每日３次，連服數日，可治婦女經期腰痛、腹痛。◆絲瓜治痛經法
取１只干絲瓜，加４００毫升水煎服，可治痛經。◆維生素Ｅ治放環後出血法
婦女用宮內節育器避孕後引起的月經紊亂和月經過多，可每天口服５０?１００毫克維生素Ｅ，１０日為一療程，必要時服２?３療程，即可止住異常出血。◆西瓜子仁治經血過多法
取９克西瓜子仁研成細末，用溫開水沖服，每日２次，可治經血過多。◆益母草紅糖治經期腰腹痛法
取１５克益母草、２０克紅糖，加適量水煎服，每日３次，連續服用，可治經期腰痛、腹痛等症。◆油菜治痛經法
油菜有行瘀散癬消腫解毒、溫經散寒的功效。常食可治婦女經期小腹下墜疼痛，對產後瘀血腹痛、乳癰陰疽等症也有療效。4陰道病症
◆白果豆漿治白帶過多法
將１０粒去皮去心的白果搗碎，沖入２５０克豆漿，燉溫後每日服１劑，連服３?５日，年老者連服８?１０日，可治婦女白帶過多症。◆大蒜治陰道滴蟲法
取適量大蒜，加水煎湯，趁熱浸洗陰部，每日１次，１０日為一療程，可治陰道滴蟲。◆雞蛋烏賊治白帶過多法
用溫水將１只烏賊干泡軟，切成細絲，加３只雞蛋拌勻，用少許植物油炒熟，再加入２５克甜米酒或葡萄酒，略炒數下盛碗，趁熱服食，一般２?３次即可治愈白帶過多症。◆女性外陰清洗法
大便後擦拭肛門應由前往後擦，可防止大便污染外陰。
每天換洗內褲，以免大便或陰道分泌物污染。
月經期間不能用盆水洗外陰，每天可用溫水毛巾擦拭大陰唇以外的部位。
月經期間切忌性交。
選用柔軟、無菌的經期用品，經常更換。
房事前後應洗淨外陰，男方應清洗陰莖頭、陰囊。
嚴禁用洗腳的盆洗外陰。
嚴禁用不潔的手觸摸大陰唇及陰道。◆藕治月經不調法
婦女月經提前，顏色鮮紅或紅紫黏稠，量多，可多食藕，有涼癬止癬去瘀的功效。
◆茄蒂治子宮脫垂法
取茄子蒂頭３０克左右，水煎後服汁，可治子宮脫垂。◆生姜艾葉治陰癢法
將１２０克生姜去皮切碎，拌入９０克艾葉（鮮葉用２５０克），加水１ ２００克，煮沸２０分鐘，去渣取汁，倒入盆內，坐盆上熏陰部，待水溫適宜時，浸洗１０分鐘，每日２次，連續４日，可治陰部瘙癢。治療期間，忌飲酒，忌辛辣、煎炒食物，１５日內忌性交。三疾病自測類
1婦女疾病自測
◆白帶異常辨病法
正常情況下婦女的白帶為白色糊狀，無特殊氣味，量不多，僅能使婦女微有濕潤的感覺。但是，白帶量多、味臭、顏色改變或呈膿狀，則預示著某些婦科疾病或其他疾病的發生。常見的有下列幾種︰
無色透明黏性白帶︰與雞蛋清相似，或稍有混濁，但除白帶增多外，很少有其他症狀，多見於慢性宮頸炎，或出現下應用雌激素後。
泡沫性白帶︰多數是由於滴蟲性陰道炎引起。除了白帶增多外，往往有外陰、陰道的瘙癢，倘再有化膿性細菌合併感染，則白帶為黃膿樣，且有泡沫。
膿性白帶︰色黃或黃綠，多有臭味，為生殖器發生感染所致。
血性白帶︰即白帶內混有血液，應警惕患惡性腫瘤的可能，如宮頸癌、宮體癌等。
黃色黏液性白帶︰見於宮頸糜爛、慢性宮頸炎等，它是輕度感染引起的。◆婦女疾病先兆識別法
異常白帶︰白帶變為黃色，呈高粱米湯樣，洗肉水樣，膿性樣，或有臭味。
出血︰陰道不規則出血，時多時少，或淋漓不盡，或性交出血。
陰道有脫出物︰子宮或粘膜下肌瘤自陰道內脫垂，勿自行還納。
陰部瘙癢︰外陰、陰道持續瘙癢。
外陰部出現腫塊︰陰道長出贅生物，甚至破潰後久治不愈。
閉經︰女子１７歲無月經初潮。
性交痛︰性交時陰道干澀等原因引起疼痛，甚至性交困難。
下腹疼痛︰下腹部持續性劇痛或陣發性絞痛。
腹部包塊︰下腹正中或一側出現包塊，手可捫及。
１０ 月經不調︰絕經前的婦女經期間隔短於２０天，或超過４０天。發現上述情況應找醫生查明原因，及時治療。◆婦女乳房腫塊自測法
經常進行自我檢查是及早發現乳房腫瘤的最簡便實用的方法。
淋浴時檢查︰淋浴時水不斷沖在身上，用左手檢查右側乳房，用右手檢查左側乳房，手指平放在乳房的每個部位，並慢慢地滑過，以檢查有無塊狀物、硬結或增濃的地方。
照鏡子檢查︰面對鏡子，雙臂垂在兩側，然後高舉過頭，仔細觀察每個乳房的外形和大小，有無腫起、凹陷或褶皺之處，乳頭有無改變。再把兩手手掌相對置胸下，用力作推的動作，這時乳房上的凹陷褶皺最易顯露。最後用手掌支撐在髖部，往下壓，使胸肌放鬆，再行觀察。另外，站立時如發現兩側乳頭不在一個水準線上，或某一側乳頭向上翹、向一邊偏或向裡回縮，也是可疑跡象。
躺著檢查︰去枕，平臥在床上。檢查左乳時在右肩下墊一個枕頭。把左手枕在頭下，使乳房組織較為均勻地分佈在胸博。觸摸時不要用拇指，因為一用拇指就有捏的動作，易產生錯誤的感覺。所以要把其他四個手指並攏、伸直，用各指的掌面輕輕地觸摸，指端的觸覺在輕輕接觸時最為敏感，容易發現小的腫塊。觸摸時一般先把手放在乳房最外圈的時鐘１２點處，接著輕柔地按順時針方向轉圈按摩。然後，向乳頭方向推進３厘米，再按順時針方向按摩，直到全部乳房都摸到為止。一般檢查完畢至少要按順時針方向轉４圈。查畢左乳用同樣方法查右乳。◆慢性疲勞自查法
疲勞感消失不了的現象即為慢性疲勞，其表現為︰
早晨起來就感到疲倦難受。
說話無力，聲音輕細。
常打哈欠。
眼看汽車進站，也懶得跑幾步趕上去。
上樓梯容易絆倒。
對別人的談話不關心。
總想飲用茶水或提神飲料。
經常用雙手托腮，並靠在桌上。
眼睛總像睜不浚
１０ 想把腳擱在高處休息。
１１ 嗜睡而又難以入睡。
１２ 容易腹瀉或便秘。
１３ 煙酒過量。
１４ 體重不明原因地下降。
１５ 常感雙手發硬發緊。
１６ 厭食油膩物品。
１７ 飯菜中非常喜歡加香辣調料。
１８ 記不起常用電話號碼。
１９ 寫作時精神難以集中，文思不順。
２０ 不願與領導或陌生人見面。有上述情況者應調整飲食，休養調息。
◆乳房癌變辨別法
乳房中有腫塊，部位固定並在長大。
無原因地在乳房局部皮膚上出現小酒窩。
乳房局部皮膚水腫，汗孔變大且凹深形似桔皮樣。
兩側乳房、乳頭不在同一水準線上。
乳頭內縮。
４０歲以上婦女單側乳房乳暈周遭皮膚糜爛、滋水，用地塞米松等激素藥膏治療無效。◆月經異常識別法
時間︰月經週期應是２８?３０天，相差１?２天也屬正常，相差天數過多為異常。
顏色︰一般為暗紅色，鮮紅，紫紅或清黃都為異常。
月經正常的稍帶黏性，又粘又稠，或清利如水，或血塊大而堅硬，都屬異常。
血量︰一般第一天和最後一天出血量較少，中間稍多些，如一下子出血過多，或自始至終出血都很少，都屬異常。2疾病先兆
◆癌症先兆識別法
癌症常常出現先兆，可以從十個方面去識別︰
皮膚鬆弛且缺乏彈性，色澤變得灰暗。
口中乏味，致使所有食物味道相同。
視力退化模糊，目光呆滯。
雙腿乏力，懶得動彈，有時略腫。
脫發迅速，質地和外表突變。
飲食後胃部不適，以前愛吃的東西變得沒胃口，無食慾。
排洩習慣反常，經常便秘，服瀉藥也無效。
指甲逐漸破裂以至脫落。
胸博有腫塊出現，觸摸時有痛覺。
１０ 雙臂經常發冷，雙手握不成拳。◆艾滋病辨識法
艾滋病初期表現與普通感冒、咽喉炎相似。一半病患可出現全身淋巴結腫大和肝脾大等症狀，但這些症狀都不是特異的。艾滋病的臨床表現為︰
過敏性皮膚回應遲緩；
皮膚粘膜損害，如口腔白色念珠菌感染，皮膚單純 疹、帶狀 疹及真菌病；
數目超過２個以上非腹股溝部位的淋巴結病，持續時間超過５?６個月；
體重減輕大於１０％；
持續性腹瀉；
發熱，體溫超過３８℃，持續３個月；
疲乏無力；
夜間盜汗。如有不潔性交、吸毒，或輸血史者，有以上臨床表現兩項以上，就應該引起高度警惕，及時去醫院進行艾滋病相關檢查。一般來說，有以上兩種臨床症狀和兩項艾滋病實驗室檢查異常，就可診斷為艾滋病相關綜合症。◆動脈硬化自測法
動脈有否硬化，可用下述方法自我判斷︰
記憶力減退，人名、數字、日期常記不住，要做的事轉身就忘掉。
拿筷子、拿筆時手指明顯地不斷哆嗦。
行動緩慢、回應遲鈍。
有時會覺得局部皮膚有螞蟻在爬的感覺。
頭暈頭痛經常發作，時輕時重。
情緒不穩定、遇事易衝動，說話語無倫次。◆肝硬化辨病法
肝硬化時舌頭會顯現藍紅色。開始時藍紅色出現下舌頭邊緣及舌前部，隨病情加重藍紅色面積逐漸擴大，病情減輕時則會縮小。◆關節腫痛辨肺癌法
肺癌的初期常常難以覺察，也不表現為咳嗽、咳血等肺內症狀。然而有時卻會表現為關節疼痛變形，呈游走對稱性症狀，而且久治不愈，有時極像風濕性關節炎症。肺癌早期偶爾還表現為指甲凸起似鸚鵡嘴樣變化，而且指端一節腫痛。此兩症狀對於診斷很有幫助。◆冠心病易發者識別法
有下列情況者易發冠心病，應當注意預防︰
中年以上的男性比女性好發。
高血壓患者。
糖尿病患者。
高血脂者。
過食肥甘者。
身體肥胖者。
長期從事腦力勞動者。
缺少體力活動者。
有冠心病家族史者。
經常憂思惱怒者。
１１ 煙酒成癖者。
１２ 白細胞增多者。◆咳聲辨病法
咳嗽，痰中帶血，低燒乏力，多屬肺結核。
反覆咳嗽，發燒，痰量多，有時帶血，多見於支氣管擴張和阻塞性肺炎。
干咳伴胸痛、吐血絲，中年以上應警惕肺癌。
頻咳帶濃痰且有惡臭，多為化膿性肺炎，有肺膿腫可能。
咳嗽伴聲嘶，表明咽喉與聲帶旁有炎症或腫瘤。
咳聲低沈無力，常見年老體弱，極度衰弱者或慢性支氣管炎者。
兒童突發嗆咳，多因異物誤入氣管或百日咳、白喉等所致。
◆腦血管發病先兆識別法
眩暈︰有時突然發生，類似嚴重的頭暈，視物有晃動感，持續時間較長，有時略有噁心，甚至同時發生視物成雙、說話舌根發硬的症狀，很可能是後腦缺血的先兆。
短暫的語言困難或遍身無力︰常突然發生，短則１０?２０秒，長至數小時即自行恢復，常是前腦缺血的先兆。
突發劇烈頭痛︰原患高血壓的老年人如果突然嚴重頭痛，或伴有嘔吐，甚至短時神志不清，即使症狀隨即消失，也應馬上測量血壓，如頭痛愈發劇烈，腦血管很可能已破裂出眩
經常偏身麻木︰中老年人經常性半身發麻，可能是腦內小血管病變的徵兆。
突然遺忘所有近事︰中老年人突然對數年以來的往事完全忘卻，數小時後又好轉但自我認識始終良好，意識清醒，往往是急性腦血管病發作的先兆。◆色素痣癌變識別法
色素痣有下述情況之一者應警惕癌變的可能，最好及時就醫。
痣表面潰破，容易出眩
痣周遭出現紅暈。
短期內痣迅速擴大。
痣周遭出現小的色素痣。
痣形態不規則，表面不光滑，並伴有疼痛感。◆危重病患呼吸異常識別法
危重病患呼吸異常應慎重觀察︰
潮式呼吸︰呼吸由淺慢逐漸轉為深快，再逐漸轉為淺慢，並有短暫停頓，像潮水漲落不斷反覆。說明病患呼吸中樞已趨衰竭。
點頭呼吸︰病患呼吸時，頭隨著上下移動，並處於昏迷狀態，是病患臨終的信號。
病患連續抽吸兩次，說明呼吸中樞已經衰竭。
病患呼吸一段時間後，突然停止片刻又開始呼吸，幾度反覆，預示呼吸即將完全停止。
呼吸時只見下頜活動，預報病患瀕臨死亡。
嘆息呼吸︰病患在急促呼吸之中時而嘆息一次，是呼吸中樞告竭的信號。
鼾聲呼吸︰病患在呼吸中，不時發出不同於正常人打鼾的陣陣粗大鼾聲，是死亡的警報。◆胃腸病先兆識別法
進食後經常出現嘔吐。
經常有食物停留在腹部下不去的感覺。
常有泛酸、燒心的感覺。
飯後常打呃，伴口臭。
腹瀉與便秘交替出現。
經常性肚子疼痛或心窩不適。
大便有時帶眩
沒有便秘，但糞便呈短、細或扁平狀。
有時出現地瀝青樣的黑色大便。有此類情況者應請醫生診斷。◆心絞痛發作部位識別法
胸正中、手臂內側疼痛，以左側為常見。
左胸骨或整個上胸博疼痛。
牽涉到胸正中、頸、頜部疼痛。
胸博較大面積疼痛，頸、頜、手臂內側疼痛。
頸中部下端、直到頸上部兩側，兩耳間的頜部疼痛。
上腹部疼痛。
兩塊肩胛骨間疼痛。◆心臟病自測法
嘴唇、指甲是否呈青紫色。
上坡、上樓時是否氣喘吁吁。
用力工作時是否感到胸中憋悶。
脈搏跳動每分鐘是否經常在１００次以上。
腿腳是否經常浮腫。如同時出現上述兩種情況應去醫院檢查。◆腫瘤性質判別法
良性腫瘤外面大多有包膜，同正常組織邊界清楚，生長緩慢，不會轉移到身體的其它組織和器官。惡性腫瘤即癌，腫瘤外無包膜，與周遭組織邊界不清，生長較快，長到一定程度會引起疼痛，有的表面潰爛出血，伴惡臭，癌細胞能轉移到身體其它部位。3其他辨病
◆步態辨病法
剪刀步態︰步幅小而慢，雙腿僵直，兩腳向內交叉，兩膝靠近，呈剪刀狀。常見於腦性癱瘓、家族性痙攣性截癱等雙側腦和脊髓病變。
醉漢樣步態︰行走不穩、搖擺不定如醉狀，抬腳緩慢，落地重如跺腳，常見小腦炎症等小腦病變。
跨越步態︰行走時為避免足趾撞擊地面而抬腳很高，常見於腓總神經麻痺。
鴨行步態︰如鴨行，挺胸凸肚，臀部左右搖擺，常見於進行性肌肉營養不良。
偏癱步態︰患側上肢屈曲，擺動消失，下肢僵直，腳向外甩，呈劃圓弧狀，常見於腦血栓、腦出血等中風後遺症。
震顫麻痺步態︰步行開始較慢，逐漸加快，呈小碎步，步態顯得慌慌張張，常見於震顫麻痺綜合征。◆肚臍辨病法
圓形︰下半部豐濃朝上，顯示男子臟腑健康，精力充沛。
盈月形︰結實，豐滿，顯示女子身心健康，卵巢機能良好。
向上形︰向上延伸呈三角形，可能患胃、膽囊、胰腺疾病。
向下形︰呈向下的三角形，可能患胃下垂、慢性腸胃病、婦科病、便秘。
偏右形︰易患肝炎、十二指腸潰瘍等病。
偏左形︰多為腸胃不佳。
淺小形︰常為身體虛弱、渾身乏力，激素分泌不正常。
◆惡夢測病法
經常夢見騰空飛行，與禽獸搏鬥，可能是在發燒。經常夢見胸博受壓，擔重物遠行，可能患有肺炎、肺結核、胸膜炎、心包積液等疾病。經常夢見從高處摔下後驚醒，可能是心臟病。經常夢見被關閉在暗室中，呼吸困難，可能有肺部或呼吸道疾病。◆耳垂紋與耳道毛辨病法
耳垂上見一條上下斜行皺紋，這在很大程度上反映了心臟冠狀動脈硬化，供血已不良。男性患者還會表現為外耳道長出長毛。以上現象如在雙側出現或皺紋較深者提示病情已較嚴重。中年以上即出現者更應及時求醫。◆糞便辨病法
大便的顏色、形狀變化與疾病的關係十分密切︰
望大便的顏色。健康人的大便呈棕黃色。如大便顏色是白色或灰白色，提示有膽道梗阻、膽結石、膽道腫瘤的可能。如大便顏色是白色黏液狀，提示可能是慢性腸炎、腸息肉和腫瘤。如大便顏色是鮮紅色，常見於下消化道出血。外層沾有鮮血，量少，並伴劇痛，便後疼痛消失，是肛裂；若血色鮮紅，量多少不一或呈血塊，附在糞便外層，可能是內痔出血；若血色鮮紅並與糞便混在一起，提示可能為腸息肉或直腸癌、結腸癌所致。直腸癌的血便中常混有糜爛組織，結腸癌的血便特點為鮮血，量少，伴有大量黏液或膿液。如大便顏色是暗紅色，常見於阿米巴痢疾、結腸息肉和結腸腫瘤。正常人進食過量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃等也可出現暗紅色大便，這要同病態區別開來。如大便顏色是黑色，猶如馬路上的地瀝青，這是常見的上消化道出血，包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、肝硬化時的食道胃底靜脈曲張破裂出血、肝臟、菠菜、口服鐵劑、活性炭等，糞便也可呈黑色，應加以區別。
看大便的形狀。如大便呈稀水樣，可見於消化不良或腸滴蟲所致的腹瀉。如大便為食糜樣，可見於感染或非感染性腹瀉。如大便呈黏液狀，常見於腸炎、痢疾和血吸蟲病等。如大便呈細條、扁平帶狀，說明直腸或肛門狹窄，多見於直腸瘤。大便一側有溝紋，標誌直腸肛門有贅生物，應警惕直腸癌。◆口味異常辨病法
口味異常，是體內有病的表現︰
口香︰多見糖尿病重症。
口甜︰多為脾胃濕熱或年老氣陰不足。
口苦︰多為肝膽有熱、膽氣蒸騰。
口鹹︰多見腎虛患者。
口酸︰多為肝熱或脾虛。
口淡︰多見脾胃虛寒或病後脾虛。
口臭︰多為消化不良、食積或胃熱。
口辣︰多為肺熱壅盛。當發現口味異常時，應及時向醫生說明，及早治療，並適當調理。◆面容辨病法
結核面容︰面色蒼白，兩頰潮紅，午後明顯。
甲狀腺功能亢進面容︰眼裂增寬，眼球突出，目光有神，面肌消瘦，皮膚多汗，表情驚愕，興奮激動。
甲狀腺功能低下面容︰面色蒼黃，面部浮腫，眼瞼鬆弛，皮膚乾燥少汗，眉發稀疏，表情淡漠。
貧血面容︰眼瞼結膜、口唇、面色蒼白，神疲乏力。
二尖瓣面容︰雙頰暗紅，口唇紫紺，舌色晦暗。◆尿氣泡過多辨病法
小便後見到大量較大的泡沫存在，或者表面泡沫消失後仍見到氣泡從尿中不斷上冒就該懷疑存在病態了。例如肝、腎疾病引起尿中膽紅素、蛋白質含量升高，會引起尿中多泡。另外，糖尿病、膀胱炎及癌變等也會見到氣泡尿。
◆皮膚色素變黑辨病法
全身皮膚以及口腔粘膜、舌頭、牙齦、指甲的顏色漸漸加深而無光澤，嚴重時似焦煤般，色淺者似棕黑而分佈不均勻。如果此時伴見容易疲倦、食慾不振等症狀，很可能患上了慢性腎上腺皮質機能減退症。◆四紅現象辨病法
患病發熱的同時見到舌頭色澤紅絳、面部潮紅、頸部潮紅、胸博潮紅稱作“四紅現象”，此症狀提示很可能是患了流行性出血熱。病情尚屬早期階段，但該病凶險，宜及早求醫。◆味覺障礙辨病法
傳導味覺的通路是三叉神經的一支。當三叉神經受到損傷時，如頭部外傷導致顱骨骨折便會引發味覺減退或喪失。如果沒有手術、放射性治療、外傷等原素存在，則應該警惕腦腫瘤的存在。◆眼瞼辨病法
上下眼瞼浮腫︰常為腎臟病。
下眼瞼臥蠶狀水腫︰見於肝臟病、心臟病。
眼瞼區突然發生眼瞼浮腫、眼睛睜不竣僅留細縫︰見於過敏性皮膚病引起的血管性水腫。
眼瞼呈半透明狀鬆弛性水腫︰見於甲狀腺機能減退。
眼瞼區呈血玉色實質性水腫︰見於皮肌炎。
眼瞼鬆弛、雙目外露︰見於面神經癱瘓。◆眼周扁平黃色小粒辨病法
眼睛周遭出現枯黃色或桔黃色扁平土圓形稍高出皮膚的疹點，多時會成群出現，患者一般以為皮膚病求治於皮膚科，然而此症常常提示患者全身脂質代謝紊亂，血中膽固醇和甘油三酯會增高。有時還會伴生血管硬化、心冠狀動脈功能不全等病。4舌苔辨病
◆草莓舌辨病法
患者出現舌面乳頭增大、紅腫，樣子像紅色的草莓即稱作草莓舌。此刻如伴見高熱及皮膚生出猩紅色密集細小疹點等症，很可能患上了猩紅熱病。◆花剝舌苔辨病法
花剝舌苔又稱地圖舌苔，它表現為部分舌苔剝脫露出紅色舌質。小兒出現該苔往往是體質不佳的表現，這類兒童常常有過敏體質，容易患哮喘、奶癬等過敏疾病。小兒偏食、不愛吃新鮮菜蔬者，或者營養不良、貧癬腸有寄生蟲及經常感冒者也易見到剝苔。成年人見到該苔則是陰虛血虧的表現；舌前端見花剝為心陰不足；舌根部見花剝為肝腎陰虛。◆舌底靜脈辨病法
上卷舌尖可見兩根靜脈行於舌底，正常人僅隱隱顯於舌下。如果其直徑超過２．７毫米，其長度超過舌尖與舌系帶終點連線的五分之三即為病態，有時還可同時見到舌邊青紫斑或眾多小血管叢。它反映全身血液或某器官血液有瘀阻現象。在血液檢驗上常可存在血球壓積、血黏度等指標異常。◆舌苔菱形剝落辨病法
在舌面中央出現一塊菱形剝落區，很可能有糖尿病存在。此刻如同時存在多食善飢、口渴、消瘦等症狀則更應引起重視。◆維生素Ｂ ６退乳法
每次服維生素Ｂ ６ ２００毫克；每日３次，連服３日，可使哺乳期婦女退乳。5體液辨病
◆鼻涕辨病法
鼻涕量多如清水，多見感受風寒邪氣。
鼻涕色黃而濁，為外感風熱邪氣。
久流濁涕不止，則患鼻炎。◆杵狀指甲辨病法
指甲面似龜板樣凸起，指甲面積增大增濃，同時還可能存在整個指端增粗似鼓槌狀。此現象常常提示肺部有慢性病變。
◆汗液辨病法
睡後盜汗︰可能是肺結核病。
易出汗伴有心悸︰多見甲狀腺功能亢進。
不易出汗、小便數量驟增︰可能為糖尿病。
胸口出汗︰多是思慮過度引起。
手心出汗︰常是緊張所致。
重危病患僅額頭出汗︰提示病情惡化。
氣溫高而不出汗︰慎防中暑。
老人半身出汗︰是中風的警報。
高熱汗後四肢厥冷︰體質極虛。◆尿液顏色辨病法
桔黃色或深黃色︰見於肝炎黃膽、阻塞性黃膽或服用某些藥物，例如複方維生素Ｂ、中藥大黃、阿的平等。
紅色︰見於腎、膀胱、輸尿管、尿道等處因病引起的出眩
醬油色︰見於陣發性血紅蛋白尿症、血型分類不合輸癬惡性瘧疾、蠶豆病等溶血性疾病。
乳白色︰見於絲蟲病等引起之淋巴管阻塞疾病。有時尿中含有大量結晶鹽也會見到尿色似米泔水樣，尤其在冬天常常見到，然而將該尿加熱後會消失。
黑褐色︰見於高鐵血紅蛋白、黑尿酸等病。也可在服用某些藥物後見到。◆痰液辨病法
痰中帶鮮紅色血絲，多見肺結核、肺癌等呼吸道疾病。
痰呈鐵鏽色︰為大葉性肺炎。
痰呈粉紅色︰可能為急性肺水腫。
痰多而粘，容易咯出︰為濕邪內擾於肺。
痰黃而粘、凝結成塊、難咯︰多見於體內有熱。◆唾液辨病法
小兒清醒時流唾液是正常現象，睡著時口角流涎，則表示脾虛，甚至有貧血病。有些小兒患低熱，愛哭鬧，不肯吃東西，伴有流涎，可能患有蟲積、舌炎、牙齦炎、口腔潰瘍等疾病。老年人流涎，則表示腎虛。6幼兒疾病自測
◆咳嗽辨別小兒病情法
從小兒咳嗽可以辨別患感冒輕重的症狀︰
時間︰輕者只在早晨起床和午睡起來時吐痰咳嗽；重者夜裡比白天咳得厲害。
頻率︰輕者偶有不連貫的咳嗽；重者經常咳嗽，痰不易咯出。
程度︰輕者咳嗽時嗓子無其他聲響，只表明呼吸道有輕度炎症；重者嗓子裡有 啾啾的聲音，且呼吸急促，可能是肺炎、哮喘、百日咳等，應及時治療。◆啼哭辨病法
小兒夜間啼哭、伴睡眠不安、易勁多汗︰多為佝僂病。
喂奶進食時啼哭︰舌炎、口腔潰瘍等口腔疾病。
哭聲無力、呼吸急促、口唇發紫、嗆奶嘔吐︰肺炎或心力衰竭。
哭聲調高伴尖叫、發熱、嘔吐、抽搐等症狀︰常為腦及神經系統疾病。
哭聲忽緩忽急、時斷時續︰多為腹瀉。
哭聲嘶啞︰腸胃不佳、消化不良。
哺乳時緊偎母親懷中啼哭、並以手抓耳︰可能是中耳炎、耳部癤腫。
哭聲突然發作、聲尖而響︰多為疼痛疾病。伴面色蒼白、果醬狀糞便、出冷汗，可能為腸套疊；伴煩躁、翻身、哭後便睡，可能為腸絞痛。◆心臟病孕婦危險信號識別法
靜息時，心跳每分鐘超過１００次，呼吸每分鐘超過２０次。
從事輕微活動即感到胸悶、心慌、氣促。
睡到半夜常因胸悶、氣急而醒，需端坐或吸入新鮮空氣才能好祝發現上述現象，應送孕婦去醫院延醫。
◆幼兒大便辨病法
飢餓便︰大便量少，色深綠，伴黏液，常因奶水不足引起。
痢疾便︰大便呈黏液、血液、膿液狀，伴腹痛及大便不完的感覺，24小時排便10次以上。
消化不良便︰大便黃綠呈水樣，帶有白色小塊和黏液，形如搗爛的熟雞蛋，帶泡沫，24小時排便5~6次。
血便︰糞便表面有鮮血，可能是直腸息肉或肛門疾病。
肝炎便︰連續幾天大便呈灰白色，形如豆渣，多為肝炎患者。
地瀝青便︰大便呈黑色地瀝青樣，多是胃或十二指腸出眩◆幼兒腹痛辨病法
上腹部痛︰多由食物不潔或暴食引的胃痙攣性痛。
左下腹痛︰如伴有糞便異常，可能是痢疾或結腸炎。
右下腹痛︰手壓疼痛部位，突然放手後疼痛加劇，稱把跳痛，伴有把跳痛及嘔吐、發熱者，可能是急性闌尾炎。
臍周疼痛︰部位不固定，疼痛一般不重，但經常發作，可能是腸蛔蟲病。
腹痛劇烈，腹部可捫及條索狀腫塊，伴嘔吐，可能是蛔蟲性腸梗阻。
臍周及全腹劇烈疼痛︰伴有皮下出血點，可能是過敏性紫癜。◆幼兒蛔蟲病辨識法
出現下列症狀，可能是幼兒患了蛔蟲病︰
反覆肚子痛，多發生在肚臍周遭，原因不明。
反覆出現 麻疹。
白天並未緊張激動，夜間睡眠時卻經常磨牙。
舌面有邊緣整齊的乳頭狀紅色丘疹。
齦緣處附近有密集形的灰白色小顆粒。
白眼球上有三角形、圓形或半月形的藍色斑點。
臉上有指頭大小圓形白色癬塊。
吃得不少， 但日益消瘦。◆幼兒睡臥不安識別法
生理性睡臥不安︰３歲以下尿床、過飢過飽、飲水過量、皮膚過敏及中樞神經發育未完善等引起。
病理性睡臥不安︰由器質性遺尿、夜驚惡夢、癲癇、高熱、腸道寄生蟲、齲齒、瘙癢、藥物回應等引起。
回應性睡臥不安︰由蚊叮蟲咬、過度興奮、緊張、驚嚇、恐懼、噪音及燈光干擾等引起。7指甲辨病
◆黑苔病情辨別法
黑苔的出現往往表示病情較重，或者是抗生素過度使用，也可能是口腔衛生不良引起。可以用黃連１０克煎汁塗在黑苔上，一日多次，如黑苔變短變軟，顏色變淡或消失，則說明這種黑苔是口腔衛生不良所造成。否則應找出病因。
◆指甲床白斑辨病法
對指甲上出現的白色斑片觀察１５天，若見白斑不移動為甲床白斑。它提示患者體內缺鈣或有寄生蟲。有些人勞累過度也會出現該斑。◆指甲橫溝辨病法
指甲面出現橫行的寬深不等的凹溝。該溝提示患者曾經患過較重的疾病；凹溝出現下甲根部，疾病發生於３０天前後，凹溝出現於甲端，疾病發生於９０天前後，甲溝不斷出現，說明正在病程中。◆指甲橫紋辨病法
指甲面出現一條或數條橫行凸起紋線，常常提示身體氣血不足，或者近期曾經遭受疾病等損傷。心臟病患者見此橫紋提示有心肌梗塞的可能。◆指甲縱線辨病法
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支；精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。四內科疾病治療類
1百日咳
◆大蒜治百日咳法
取２只獨頭蒜切片，用開水沖泡後放置１２小時，加糖或冰糖隔水蒸至微溫喝下，每日１劑，分３次服，連服數天，能治百日咳。◆蘿蔔子治百日咳法
將白蘿蔔子焙干，研成細末，每服少許，用白砂糖化水送服，每日數次，可治百日咳。◆絲瓜汁蜂蜜治百日咳法
用６０毫升鮮絲瓜汁，加蜂蜜口服，每日２次，可治小兒百日咳。◆杏仁冰糖治百日咳法
杏仁、冰糖各１０克，搗碎，用開水沖服，早晚各１次，對防治百日咳有療效。◆豬睪丸治支氣管哮喘法
豬睪丸煮湯連丸同服， 每日２次，可治支氣管哮喘。 日用量為︰ ５歲以內半只，１０歲以內１只， １５歲以內１只半。2癲癇
◆黃瓜籐治癲癇法
取７５０克干黃瓜籐，加２ ０００克水，煎剩１ ２００毫升，每次３００毫升，每日２次，連續服用１周，即可控制癲癇發作。◆神經官能症食療法
虛症︰症狀為頭暈頭痛、記憶衰退、多夢、盜汗。（１）取１只胡桃仁，拌少許炒精鹽，每晚１次，嚼爛咽服，長期服食。（２）白扁豆、紅棗、山藥、百合、桂圓肉等一起煮粥服用，缺一味亦可。（３）經常服用桃、香蕉、蘋果等水果。（４）豬肝、豬心、蛋黃、龜或甲魚肉，烹調後當菜服食。
實症︰症狀為胸脘悶滿、煩躁不安、不思飲食、難以入睡。（1）多食蘿蔔、番茄、冬瓜等新鮮菜蔬。（2）多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。（3）多食綠豆粥、瘦肉、豬肝、雞蛋湯等清淡利口的食物。
忌食煙、酒、蒜、辣椒、濃茶等辛辣、刺激性的食物。3肝膽病
◆板藍根治肝炎法
將３０克板藍根、９克梔子、１２克茵陳煎湯飲服，對肝炎有療效。◆垂盆草治肝炎法
用３０克垂盆草煎湯飲服，每日１劑，可治肝炎。◆醋治蛔蟲法
每隔６小時服２湯匙食醋，連服２日，可驅除蛔蟲。
◆肝炎患者食療法
早期肝炎患者︰應多吃乳類、蛋類、魚類、肉類及豆製品等蛋白質豐富的食物，稍多吃蔗糖、果醬、葡萄糖、蜂蜜。
慢性或中期以後的肝炎患者︰應多吃新鮮菜蔬、豆腐、菠菜、土豆、豌豆、胡蘿蔔、豬肝、牛奶、水果、果醬、花生、牛肉、雞蛋等食物。
康復期肝炎患者︰應補充含蛋白質豐富的食物，如雞、瘦肉、魚、蛋、蛇等，還可選服合適的保健品。◆紅茶糖水治甲肝法
將５克紅茶、３０克葡萄糖粉、１００克白糖用沸水沖泡，繼續加水至５００克，稍冷卻時空腹飲服，當日上午飲完，連服１４日，可使兒童甲肝患者的黃膽指數急劇下降，肝功能迅速恢復，轉慢性率降低。成人服用，藥量加倍。◆急性肝炎防復發法
應勞逸適度，注重休息。
加強營養，保證蛋白質、維生素和糖類的攝入。
肝炎恢復期不宜妊娠。
不能服用有害肝臟的藥物，如氯化銨、巴比妥等。
不吸煙飲酒。
恢復期應節製房事。
適當參加體育鍛鍊，提升肌體免疫力。◆六神丸治乙肝法
乙肝患者每次服１０粒六神丸，每日３次，連服２?４周，可使肝功能有明顯改善。◆泥鰍豆腐治黃膽法
先將１００克泥鰍放盆中養１?２日，使其排淨腸內污物，除去五內，與１００克豆腐一起加水煎煮，每日服食１?２次，可治黃膽。◆泥鰍治肝炎法
活泥鰍放在清水中養１日，使其吐盡泥沙，烘干，研成粉末。每日２?３次，每次服用１０克，能治肝、脾腫大，使肝功能恢復正常。◆生姜治膽結石法
常食糖艦姜湯、醃姜等姜製品，能相對減少膽汁中粘蛋白的形成，從而起到抑制膽結石的作用。◆桃樹皮治黃膽法
將５０克桃樹皮煎湯，分２次空腹服完，連服１周，對黃膽有療效。◆飲茶治膽絞痛法
茶鹼有鬆弛膽管平滑肌的作用，因此膽結石急性發作時，飲１杯濃茶汁，可緩解膽區疼痛。◆柚皮治黃膽法
取２只柚皮燒成灰研末，飯後服５?１０克，每日３次，對黃膽有療效。◆玉米須治膽囊炎膽石症法
取３０?６０克玉米須，煎湯代茶飲。
取３０克玉米須，加１０克雞內金、１０克廣郁金，一同煎汁，每日２次，對膽囊炎、膽石症有一定療效。◆玉米須治黃膽法
取６０克玉米須，煎湯飲服，可治黃膽。4感冒
◆按摩腳掌防感冒法
取坐式，左腳放在右膝上，一手緊貼腳掌推擦，力量由輕漸重，連續按摩３分鐘，然後兩腳交換，重複２?３次，能防感冒，還能消除大腦疲勞，增強記憶力。◆白酒治感冒法
在患者耳根下方、頸部兩側、腋窩、手臂內側、手腕、大腿根部、膝蓋內側、腳踝兩側、腳心等處，用軟布蘸白酒來回擦拭４０次，然後蓋被睡覺，可治愈感冒。對不宜服藥的孕婦尤惟適宜。◆柴胡滴鼻退燒法
用柴胡注射液滴鼻，新生兒每個鼻孔各滴１滴，２?６月各滴２滴，７?１２月各滴３滴，１?３歲各滴４滴，４?６歲各滴５滴，３０分鐘後即可使高燒暫時退下。◆蔥白大蒜防流感法
將５０克蔥白、２５克大蒜頭切碎，加水５００克煎煮，每日３次，每次飲１５０克湯，可預防流感。◆醋防感冒法
在房間裡放一大口瓶，裝入食醋，即可以消毒空氣，預防感冒。
將醋加熱或潑到暖氣片上，使其蒸發到整個房間，效果更好。◆大蔥治感冒法
受寒感冒，可用３根蔥白、３片生姜一起煎服；蔥白搗汁滴鼻或用冷開水沖服，能預防感冒。
將２?３個蔥白切碎，加入１小杯人乳，隔水蒸透，取乳汁分數次喂服，可治嬰兒感冒吐奶。◆大蒜蜂蜜防流感法
大蒜研碎後，與等量蜂蜜拌勻，臨睡服１湯匙，能預防流行性感冒。◆吹風機治感冒法
感冒初起時，可用吹風機對著兩側太陽穴及鼻部吹熱風，持續３?５分鐘，每日３?４次，可以減輕感冒的症狀。注意不要燙傷皮膚。◆冬桑葉菊花枕防感冒法
用冬桑葉和碎菊花作枕芯，可預防感冒，還可使頭腦清醒。◆黃豆蘿蔔防治感冒法
取１把黃豆、３根蔥白、３片白蘿蔔，加水煎湯，趁熱服下，可防治感冒。◆雞蛋葡萄酒治感冒法
在加熱的１小杯葡萄酒裡，打進１只雞蛋，稍加攪動，停止加熱，待溫後飲用，治感冒療效甚佳。◆酒精擦浴退燒法
將適量酒精倒進適量溫水中，用毛巾浸泡後擦拭全身，重點擦腋下、肘部、頸部、國窩等處，可暫時降低體溫。◆冷敷退熱法
將毛巾放在涼水中浸濕，絞干後敷於患者前額部，每５?１０分鐘換１次，或用塑膠袋等容器注入涼水，枕於腦後，可暫時使高燒患者降低頭部溫度。◆冷熱水浸腳治感冒法
在腳盆裡盛上４３°Ｃ左右的熱水，雙腳浸入，同時不斷加熱水，使水溫保持４３°Ｃ，３分鐘後將雙腳浸入冷水盆，再過3分鐘又浸入熱水盆，如此交替５?６次，就會使全身出少量汗，再用干毛巾擦遍全身，頭痛等不適便會減輕，對治感冒比較有效。◆荔枝治感冒法
將３０克荔枝肉與適量黃酒同煮，趁熱服下，每日２次，可治感冒。◆六神丸防治感冒法
服六神丸，成人每次１０粒，每日３次，可以防治流行性感冒。◆蘿蔔預防上呼吸道疾病法
經常吃生蘿蔔，能預防感冒、流感、喉痛、白喉等上呼吸道疾病。◆捏鼻治嬰兒感冒鼻塞法
給嬰兒喂奶前，用炭火把拇指和食指烤熱，然後立即輕捏嬰兒的鼻梁，揉捏幾下，手指涼後再烤熱，反覆數次，鼻子即可通氣。◆傷濕止痛膏治感冒法
將１片傷濕止痛膏貼在頸後大杼、大椎穴，可治風寒感冒、頭痛鼻塞。大杼穴在第一胸椎棘突旁開１．５寸處；大椎穴在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處。◆生姜蔥鹽治感冒法
◆生姜紅糖防感冒法
取５片生姜煎湯，加少許紅糖，趁熱飲服，可防治感冒。◆生姜治感冒法
取１片生姜，加１小撮茶葉，放在口中咀嚼後，用溫水吞服，能治感冒。
取５片生艦適量白蘿蔔片、少許紅糖一同煎湯飲服，服後即睡，可治感冒引起的頭痛。◆西瓜番茄治感冒法
西瓜去皮及子；用開水燙泡番茄並去皮。分別用紗布絞汁，然後將兩種汁液調和，隨意飲用，可治夏季感冒發熱。◆鹹干果防感冒法
出入公共場所時含些鹹干果，如鹹橄欖之類，可使咽喉部抗菌能力增強，達到預防感冒的目的。◆牙膏治感冒法
初發感冒時，可將牙膏塗在兩側太陽穴、前額正中的天庭穴、鼻下唇上的人中穴，保留１０分鐘後洗去，可減輕以至消除感冒的症狀。◆蒸氣熏口治感冒法
取１只電熱杯，加水加熱，患者張開嘴對著熱蒸氣呼吸，使熱蒸氣進入鼻腔並濕潤咽喉。每天早、中、晚各１次，每次５?１０分鐘。若吸入感冒沖劑的蒸氣，療效會更佳。也可在大茶杯中加熱水來燻蒸。◆豬腰枸杞治腰痛法
內科疾病治療類5高血壓
◆白菊花治高血壓法
每次用白菊花、銀花６?７克，用沸水沖泡當茶飲，可治高血壓，頭痛、眩暈、失眠症狀也能減輕。◆菠菜麻油治高血壓法
將新鮮菠菜放入沸水中燙３分鐘，用麻油拌食，每日２次，可治高血壓引起的頭痛、目眩等。◆茶樹根黃酒降血壓法
取老茶樹根２５０克，黃酒１００克，加適量水煮沸，分８次飲服，每日２次，有降血壓的功效。◆陳皮降血壓法
取陳皮９?１０克，用開水泡或水煎當茶喝，每日１次，對降血壓療效顯著。◆大蒜降血壓法
每天清晨空腹吃糖醋蒜１?２瓣，並喝些糖醋汁，連服１０?１５日，能降低血壓。◆蜂蜜治心臟病法
心臟局部缺血症、冠狀動脈硬化症等心血管疾病患者每日服用蜂蜜２?３次，每次２?３湯匙以上，長期堅持，即見療效。
◆高粱穗茜草治高血壓法
高粱穗、茜草、茶葉、紅糖各9克，加水煎湯，代茶飲服，可治高血壓。◆紅棗洋蔥芹菜根治高血壓法
取１０枚紅棗、３０克洋蔥、２０克芹菜根，再加適量糯米煮粥，常服可治高血壓。◆花生殼治高血壓法
花生殼煎湯當茶飲用，可治療高血壓和降低血清膽固醇，對冠心病、動脈硬化等也有良好療效。◆桔絡降血壓法
桔絡（即橘子皮內的筋膜）３?６克，加水煎服或嚼食，能降低血壓。◆決明子降血壓法
決明子１５?３０克，加水煮沸，涼後當茶喝，對降血壓有明顯作用。◆蓮子心治高血壓法
蓮子心有強心降壓作用，每日用３?５克蓮子心泡水飲用，可穩定血壓、減輕高血壓症狀。◆綠豆降血壓法
用綠豆煮湯，常食有助於降低血壓，減輕高血壓症狀。◆明礬枕降血壓法
敲碎約３ ５００克明礬成花生米大小的顆粒，裝入枕芯枕著睡覺，有降低血壓的功效。◆木耳冰糖治高血壓法
將３克黑木耳用清水浸泡１２小時，隔水蒸１?２小時，加入適量冰糖，睡前服用，可治高血壓、血管硬化、眼底出血等症。◆蘋果汁降血壓法
蘋果擠汁，每次１００克，每日３次，連續食用，可降低血壓。◆氣功降血壓法
清晨或睡前，靜坐緊閉雙眼，全身肌肉放鬆，意念集中在臍下４厘米處，持續１５分鐘就能降血壓。◆蕎麥葉藕節治高血壓法
取５０克鮮蕎麥葉、４個藕節，用水煎服，可治高血壓眼底出癬毛細血管脆弱性出癬紫癜。◆山楂荷葉治高血壓法
山楂略加煸炒，加適量荷葉，泡水代茶常飲，對治療冠心病、高血壓和高血脂有良好療效。◆柿樹葉治高血壓法
柿樹葉泡水代茶飲，可輔助治療高血壓、動脈硬化、脂肪肝等疾病，並能利尿消腫，改善或消除肢體麻木，增進食慾，促進睡眠。這是因為柿樹葉含有大量維生素Ｃ、胡蘿蔔素、維生素Ｐ和膽鹼，所含的黃酮 有很好的抗菌解毒作用，尤為寶貴。◆梳頭治高血壓法
每天早、中、晚各梳頭１次，用力要適中，梳遍頭皮各部位，每次２?３分鐘。長期堅持對高血壓、眩暈等有輔助療效。◆香蕉治高血壓法
每日服食數只香蕉，可保持血壓穩定。
取３０?６０克香蕉皮或果柄，加水煎服，對高血壓有療效。◆洋蔥降血壓法
洋蔥內含有一種槲黃素，可降低血壓、溶解血栓，從而避免心臟病突發，還具有抑制癌症的功效。◆玉米須西瓜皮治高血壓法
取３０克玉米須、１２克西瓜翠衣，煎湯代茶常飲。◆玉米須治高血壓法
每日取６０克玉米須，煎水３碗，分３次飲服，可治高血壓。6寄生蟲病
◆蔥蜂蜜治蟯蟲法
搗爛蔥白，加蜂蜜調勻，睡前敷於肛門處，次日清晨除去，可治蟯蟲，連用３日即可見效。◆醋生姜治胃痛法
取少許生姜末，加水煮沸片刻，加食醋，趁熱飲服，可治胃寒疼痛。
◆醋治蟯蟲法
用蘸足食醋的１塊藥棉，睡前塞進肛門，次日藥棉會隨大便排出。連用７日，可殺滅蟯蟲。◆大蒜治鉤蟲法
將適量生大蒜切成細粒，空腹吞服，可治鉤蟲病。◆大蒜治蛔蟲法
將大蒜頭搗爛，熬成膏狀，每日服５克，服後２小時再服２湯匙蓖麻油，即可瀉出蛔蟲。◆大蒜治小兒蟯蟲法
搗爛大蒜，調入適量凡士林，晚間塗於患兒肛門周遭，可治蟯蟲。
將３０克大蒜頭搗爛，加２５０克清水、１０克陳醋，調勻後洗滌肛門，可殺滅蟯蟲。◆花椒檳榔使君子治蛔蟲法
５克花椒、１０克檳榔、６克使君子，一同煎湯飲服，可治蛔蟲。◆花椒驅蟯蟲法
將９克干花椒、１．５克雄黃研末，用棉花包成小球，在麻油內浸透，睡前塞入肛門，第二天早晨即可排出蟯蟲。◆花椒烏梅驅蛔蟲法
取６克干花椒、９克烏梅，加水煎服，每日１次，可治胃腸道和膽道蛔蟲。◆韭菜治蟯蟲法
每日睡前，用韭菜煎湯清洗肛門，可治蟯蟲。
每晚將擠出的新鮮韭菜汁滴入肛門，每次３?５滴，連用幾日，治蟯蟲療效頗佳。◆南瓜子驅蟲法
將１００?３００粒南瓜子炒熟研末，用蜂蜜調服，每日２次，可治絛蟲、姜片蟲、蛔蟲、急性血吸蟲病。
飯前嚼食生南瓜子，每日３次，每次９０克，連服１周，可驅除鉤蟲。
將５００克生南瓜子研碎後用沸水沖泡，每日２次，每次１湯匙，連服１周，可驅蟯蟲。◆石榴樹皮治蛔蟲法
取１５克石榴樹皮，加５００克水，煎至半碗濃汁，清晨空腹服用，治蛔蟲有效。◆使君子治蛔蟲法
可用炒熟的使君子治蛔蟲，兒童每日每歲１粒，成人服１０粒，空腹連續服用2日，即可見效。◆絲瓜子驅蛔蟲法
老絲瓜子炒熟剝殼取仁，空腹時嚼食，可驅蛔蟲。成人每次服５０粒，兒童減半，用溫開水送服，每日１次，連服３日。◆香蕉驅蟲法
多食香蕉能將鉤蟲、蛔蟲、鞭蟲等腸內寄生蟲清除出來，肛門發癢的毛病就會不治而愈。
◆杏仁麻油治蟯蟲法
將１２克生杏仁搗爛，加少許麻油，調成團狀，每晚塞入肛門內，連用３日，可治蟯蟲。7甲狀腺腫
◆海帶治甲狀腺腫大法
將海帶用紅糖醃漬後食用，或按常法烹調，經常服用，可治甲狀腺腫大。◆甲狀腺腫食療法
甲狀腺腫（粗脖子）患者，宜多吃紅棗、山藥、山楂、桑椹、芝麻、蓮子、桂圓肉、有桃仁以及海帶、海蜇、紫菜、海蜒等海生食物。◆梨蘿蔔治百日咳法
用蘿蔔汁與等量搗碎的梨，加紅糖攪拌，再加１碗水飲用，可治小兒百日咳。8結核病
◆大蒜治肺結核法
將適量大蒜帶皮燜熟後當菜食用。
將生大蒜去皮，每天嚼食６?７次，每次４?５枚。對肺結核均有療效。◆荔枝治淋巴結核法
將１０枚鮮荔枝搗爛成糊狀，敷於患處，每日換１次，１０日為一療程，可治淋巴結核。◆紫菜治甲狀腺腫大法
將３０克紫菜、１只蘿蔔、１片陳皮煎湯，代茶飲服。9瘧疾
◆大蒜治瘧疾法
將１小瓣大蒜頭搗碎，於發瘧前２小時敷於手腕脈搏處或內關穴，敷前先塗些菜油，敷至皮膚發紅即洗去，防止起泡，連用數次，可治瘧疾。◆黑木耳治膽結石法
每日吃一些黑木耳，能緩解膽結石引起的疼痛、噁心、嘔吐等症狀。10貧血症
◆大棗粥治貧血法
粳米加１０?１５枚大棗煮粥，早、晚各吃一餐，可治氣血兩虛型貧眩◆當歸羊肉治貧血法
將當歸、黃 、黨參各２５克裝入紗布袋內，扎緊袋口，放入５００克羊肉和適量蔥、艦鹽、酒，加水煮，先用猛火，後改用文火，燒至羊肉呈粑狀食用，可治病後氣血不足和各種貧血。◆何首烏粥治貧血法
何首烏５０?６０克在砂鍋中煎成濃汁，與１００克粳米、２?３枚紅棗、適量冰糖煮成粥食用，可治肝腎陰虛型貧血。◆紅棗黑豆黑礬治貧血法
將５００克去核紅棗煮熟，再將２５０克黑豆碾末，加入６０克黑礬，一起搗爛，搓成藥丸，每次服６克，每日３次，可治缺鐵性貧血。◆花生衣治血小板減少法
每天取１２克花生衣，分２次沖服，經常服用，可治血小板減少症。
◆黃 粥治貧血法
將３０克黃 煎後取濃汁，加１００克粳米、10?15枚紅棗煮粥，將熟時加入1克陳皮，煮開服食，能治心啤兩虛型貧血。◆雞汁粥治貧血法
將１只１．５?２公斤母雞濃燉雞汁。取兩份原汁湯，分別與１００克粳米煮粥。先用旺火燒開，再用微火煮到粥稠食用，可治脾腎陽虛型貧血。◆木耳紅棗治貧血法
取３０克黑木耳、３０枚紅棗加水煎湯，溫服，可治貧血。◆缺鐵性貧血防治法
缺鐵性貧血會造成種種嚴重後果，所以要早期治療︰
多食富含鐵質的肉類和動物類的肝臟、血。
多食含有鐵質的水果和菜蔬（如菠菜）。
炒菜用鐵鍋，不用鋁鍋。
在醫生指導下，適當服一些鐵劑。11氣管炎
◆白茅根治氣管炎法
將新鮮白茅根，曬干煎湯喝，對干咳無痰、痰中帶癬喉嚨發癢有療效。◆百合雪梨冰糖治老年慢性支氣管炎法
取適量百合、雪梨、冰糖，加水煮熟，臨睡前食用，對老年慢性支氣管炎有療效。◆醋蛋治支氣管炎法
將１只紅殼雞蛋浸入有１６０毫升米醋的瓶內，密封瓶口，放置７日，待蛋殼發軟後，除去蛋皮，再把蛋白、蛋黃與醋攪成糊狀，分５日服食，每日１次，加２倍冷開水，空腹服用，對支氣管炎很有療效，也可兼治冠心病、腦血栓。◆冬瓜子紅糖治慢性支氣管炎法
取１５克冬瓜子，加適量紅糖，研成細末後用開水沖服，每日２次，久服對慢性支氣管炎有療效。◆蜂蜜佛手治老年慢性支氣管炎法
取３０克佛手、５０克蜂蜜，加水煎汁，經常服用，可治老年慢性支氣管炎。◆紅糖大蒜治慢性氣管炎法
取１０只大蒜，去皮搗爛，加紅糖，放入醋內浸泡３日，去渣取汁，每次半湯匙，每日３次，溫開水送服，可治慢性氣管炎。◆蓮子豆腐治支氣管炎法
取３０克蓮子、１５０克豆腐，加適量水煎２０分鐘，當日全部服食，連續服用，對支氣管炎有療效。◆蘿蔔飴糖治氣管炎法
取１只紅蘿蔔，切成薄片，加３０?４５克飴糖，隔水蒸熟，連湯服食，可治氣管炎。◆麻雀豬肺治支氣管炎法
將２只麻雀去皮、去五內，再將１具豬肺洗淨切碎，然後一同煮湯服食，每日１次，連續服用，對支氣管炎有療效。◆麻油雞蛋治慢性氣管炎法
將２只雞蛋打開，用１兩麻油煎透，加少量醋煮，早晚分２次服，連續食用，可治慢性氣管炎。◆棉花根治慢性支氣管炎法
取３０克棉花根煎湯，加糖飲服，每日１劑，７日為一療程，可治慢性支氣管炎。◆木耳冰糖治慢性氣管炎法
取黑木耳、冰糖各１５克，加適量水煎湯飲服，經常服用，治療慢性氣管炎效果較好。◆氣管炎食療法
氣管炎患者飲食宜清淡易消化，可適當吃熱量高、維生素較多的食物，如鰻魚、泥鰍、海帶、海蜇、紫菜、甲魚、百合、荸薺、山藥、蘿蔔、菜蔬等；咳喘者可食用糖漬絲瓜；痰多可用荸薺、海蜇煎湯飲服，了可每次服1只雞膽、鵝膽，每日1?2次，常服可見效。忌煙、酒、油膩辛辣的食物，以免影響療效。◆山藥甘蔗治支氣管炎法
將１２０克山藥搗爛，加半碗甘蔗汁，隔水蒸熟後趁微熱時服用，可治支氣管炎。◆麝香止痛膏治感冒法
剪２塊５厘米見方的麝香止痛膏，將速效傷風膠囊的藥粉均勻地撒在膏藥中央，分別貼在兩足底前部的湧泉穴上。每日換１次，同時按摩２?３分鐘，很快就可治愈感冒。
◆生姜柿餅治氣管炎法
將柿餅、鮮姜去皮搗爛，加等量蜂蜜拌勻，蒸２小時，每次服用１湯匙，每日２次。服藥期間忌食豬肉，停藥後忌食豬頭肉。初服時出現的便溏屬正常現象。◆胎盤粉治氣管炎法
胎盤粉配以芝麻、白糖，能健脾補腎，是治療慢性氣管炎的良藥。◆五味子治支氣管炎法
１０克五味子與２只雞蛋一同煎煮，食蛋，可治支氣管炎。
取１５克甘草、１２０克茶葉、３０克五味子，一起水煎取汁，熬至膏狀，每次１湯匙，每日２次，用開水沖服。◆西葫蘆果治氣管炎法
將西葫蘆果切成兩半，挖去子，放入白糖蒸服，能治氣管炎。◆杏仁冰糖治老年慢性支氣管炎法
取生苦杏仁帶皮研碎，與等量冰糖拌勻，每次９克，每日２次，１０日為一療程，對老年慢性支氣管炎有療效。◆杏仁治支氣管炎法
將９克苦杏仁加水煎湯服用。
取炒杏仁、炒芝麻各等量，搗爛後每次服３克，開水沖服，每日２次。12腮腺炎
◆板藍根治腮腺炎法
板藍根１５?２０克，加水煎服，每日２次，對治流行性腮腺炎有療效。◆蓖麻雄黃治腮腺炎法
取蓖麻仁３１克、雄黃３克，搗爛如泥，敷貼患處，每日２?３次，可治流行性腮腺炎。◆赤豆治腮腺炎法
取１００克赤豆，加水浸泡，搗爛後敷於患處，可治腮腺炎。◆大黃治腮腺炎法
生大黃３０克，研成細末，用生蔥汁拌和塗患處，每日３次，可治流行性腮腺炎。◆蜂窩麻油治腮腺炎法
取土蜂窩１只，研成細末，用適量麻油拌和，塗患處，每日４?５次，可治流行性腮腺炎。◆雞蛋綠豆治腮腺炎法
綠豆粉研細，用蛋清調成糊狀，塗於患處，每日數次，可治腮腺炎，一般４日左右可愈。◆鯉魚治腎炎法
慢性腎炎患者，可取１條大鯉魚，去腸臟，不去鱗，把大蒜瓣填入魚腹，用紙包好，用線扎緊，外封黃泥，在灰火中煨熟，除去紙泥，淡食，當日食完，可利小便、消浮腫。
◆六神丸治腮腺炎法
研碎１０?２０粒六神丸，用食醋調勻塗患處，同時口服５?８粒，每日３次，可治兒童腮腺炎。◆蚯蚓白糖治腮腺炎法
用少許白糖浸泡５條活蚯蚓，２０分鐘後有溶液浸出，用以塗於患處，每日２次，對腮腺炎患者有消腫退熱之功效。◆絲瓜治腮腺炎法
將鮮絲瓜莖、葉搗爛取汁，塗於腮部，可治腮腺炎。◆仙人掌治腮腺炎法
取５００克仙人掌、仙人球或仙人鞭，去刺洗淨，加１０克明礬，搗成糊狀，敷於患處，濃約５毫米，每日換１次，敷後２小時內不要活動，保持口腔衛生，可治腮腺炎。13神經衰弱
◆鵪鶉蛋治神經衰弱法
取１只鵪鶉蛋，用溫開水沖服，早晚各１次，堅持一段時間，對神經衰弱有療效。◆蜂蜜治神經衰弱法
取６０克蜂蜜，用沸水沖兌，睡前晨醒空腹時各服１劑，對神經衰弱有療效。◆桂圓治神經衰弱法
取適量上等桂圓肉，放入盛器內，加白酒浸沒，１個月後每晚臨睡前飲酒２５克。◆花生葉治神經衰弱法
取５００克花生葉，加水煎湯，代茶飲服，可治神經衰弱。◆黃豆豬肝治貧血法
先將黃豆煮至八成熟，再加入等量豬肝一起煮熟，加適量調味品，每次服１００?２００克，每日２次，連服２周，可治缺鐵性貧血。
◆鯽魚燈草治神經衰弱法
將２條鯽魚洗淨，加６克燈草，用紗布包好，加水煮湯，再取汁煮大米稀粥，經常服食，可治神經衰弱。◆靈芝白酒治神經衰弱法
將10０克靈芝浸在１ ０００克白酒中，７天後每晚飲用２５克，能醫治神經衰弱症。◆胎盤蟲草治神經衰弱法
取１具鮮胎盤挑去血筋，洗淨切塊，再加１０克蟲草，放少許鹽，隔水蒸透，連續服食，可治神經衰弱。◆豬脊髓黃酒治神經衰弱法
將１具豬脊髓切碎，加５００克黃酒，煮爛後分２?３次服食，可治神經衰弱。◆豬肉百合治神經衰弱法
取瘦豬肉和百合若干，洗淨後加水煮湯，加適量鹽，常飲此湯能治神經衰弱。14腎病
◆蠶豆紅糖治腎炎水腫法
將２００克帶皮的蠶豆和１５０克紅糖放在砂鍋中，加適量水，用小火煮爛，隨意食用，可治腎炎水腫。◆赤豆冬瓜治腎炎浮腫法
取９０克赤豆、５００克冬瓜，加適量水煮湯服用，可治腎炎引起的浮腫。◆大蒜綠豆治腎炎法
將５瓣大蒜去皮，與５０克綠豆一起加水煮爛後，加進適量白糖，涼後空腹服用，早晚各服１次，２個月為一療程，腎炎基本治愈後應再服１個月，能鞏固療效。◆花生治腎炎法
連皮花生米、紅棗各６０克，煎湯代茶飲，花生和棗一起吃下，連服１周。
將１２０克花生米、２５０克蠶豆一同放入砂鍋，加３碗水，用文火煮，待水呈現混濁的棕紅色時，加入紅糖服食，可治慢性腎炎。◆黃豆胡椒治輕度癲癇法
取５００克黃豆、６克胡椒、１２克地龍，加２ ５００克水煎至水干，剔去胡椒、地龍，每次食１５粒黃豆，每日２次，可治癲癇輕度發作。
◆急性腎炎食療法
多吃糖粥、藕粉、菜蔬、水果、果醬、蜂蜜等。
水腫嚴重、血壓升高、尿量減少者應堅持低鹽或無鹽飲食。◆慢性腎炎食療法
血漿蛋白低時，吃鯽魚、鯉魚、黑魚、豆腐、豆漿、瘦肉、母雞等高蛋白食物。
尿量少時，吃冬瓜、西瓜、絲瓜、葫蘆、竹筍、青菜、黑豆、赤豆、薏米、花生、紅棗等。
伴高血壓者，可吃藕、薺菜、玉米。
伴血尿者，可吃薺菜、馬蘭頭等野菜。無論哪種食物，均應低鹽、無鹽。◆魚腥草治慢性腎炎法
將１００克鮮魚腥草入鍋煎湯，每日４次，可治慢性腎炎。◆玉米須治腎病法
取３０克玉米須、２０粒玉米、３個蟬衣、１條蛇蛻，加水煎服，療程１個月，可治腎盂腎炎、急慢性腎炎。
將玉米須、西瓜皮、冬瓜皮、赤豆煮湯代茶，連續服用，對慢性頑固性腎炎，效果較好。15糖尿病
◆菠菜根雞內金治糖尿病法
取１００至１２０克鮮菠菜根、１５克干雞內金，加水煎服，每日２?３次，對糖尿病有療效。◆醋治腮腺炎法
文火燒開醋，用棉球蘸以塗患處；等稍涼，用紗布浸以濕敷患處，用膠布固定，每日換數次，可治腮腺炎。
◆枸杞子治糖尿病法
取１５克枸杞子，煎湯當茶飲服，長期堅持，可治糖尿病。◆苦瓜治糖尿病法
將苦瓜曬干，製成粉劑，每次服１０克，每日３次，對糖尿病有一定療效。◆葵花根治糖尿病法
取５０克葵花根，加適量水煎湯飲服，每日３次，連續服用，可治糖尿病。◆南瓜子治糖尿病法
將３０克南瓜子炒熟，再用水煎服，可治糖尿病、產後手腳浮腫。◆西瓜皮冬瓜皮天花粉治糖尿病法
取西瓜皮、冬瓜皮各１５克，拌入取未經加工的粗茶１０克，用２００毫升冷開水浸泡５小時，即可服用。每天服３次，每次５０?１５０毫升，堅持服用４０?６０日，可使糖尿病病情緩解。◆洋蔥治糖尿病法
洋蔥的提取物可使血糖顯著降低，因此經常服食可防治糖尿病。◆豬胰治糖尿病法
取１只生豬胰，用冷開水洗淨切塊，每日６克，空腹服食，連服３０日，可治糖尿病。16胃腸病
◆按穴止胃痛法
胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三裡穴（處膝眼下３寸，脛骨外側１橫指的地方），待患者感到酸麻脹痛後５分鐘，症狀可明顯減輕乃至消失。◆菜油防腸套疊法
每次服６克熟菜油，每日４次，對預防腸套疊有一定的作用。◆蠶豆白糖治胃脹法
把蠶豆煮爛後，拌入適量白糖，每天服食數湯匙，連服１周，能治胃部脹痛。◆茶葉大蒜防治胃腸炎法
取１０克茶葉、６克大蒜泥、３克食鹽，搗爛拌勻，放入鐵鍋內用文火炒５?７分鐘，再用２００克沸水沖泡，加蓋，待溫後飲用，藥渣可再沖服１次。◆丁香梨安胃法
將１５粒丁香嵌入１個梨內，煨熟食用，可治反胃、嘔吐、呃逆等胃部不適。◆蜂蜜治胃潰瘍法
每日清晨空腹食用６０克蜂蜜，日久可治胃病，並能促進潰瘍愈合。
將１５０克明礬粉、２００克蘇打粉先後撒入１ ０００克蜂蜜內，同時用文火邊熬邊攪，至泡沫消失即可裝入玻璃瓶或瓷瓶內貯藏。每餐飯前食用１湯匙，日久可治慢性胃炎和胃潰瘍。◆紅糖豆腐治胃出血法
紅糖１２５克和豆腐５００克加水煮開，分數次服完，能治胃出血。◆紅棗紅花蜂蜜治胃潰瘍法
先取１０枚紅棗、１０克紅花，加水煎取２００毫升藥液，再加６０克蜂蜜調服。每日１劑，清晨空腹飲服，２０天為一療程，可治胃及十二指腸潰瘍（月經期、孕期忌用）。◆花生治胃潰瘍法
用豬肚或雞蛋燉花生，對胃潰瘍病有療效。◆花生治胃脹法
感冒胃脹，噯氣不適，咀嚼生花生米數粒，可減輕或消除。◆黃豆花椒治胃痛法
取３０粒黃豆、６０粒花椒，用水煎服，可治食用柿子等生冷食物引起的胃痛腹痛。◆雞蛋殼治十二指腸潰瘍法
將１０個雞蛋殼壓碎，放入鐵鍋內用文火炒黃，不要炒焦，再研成粉末，每日用１只雞蛋殼的量，分２?３次，在飯前或飯後用溫水送服。連用數日，能治十二指腸潰瘍。◆卷心菜治胃及十二指腸潰瘍法
將卷心菜搗爛，取２５０克菜汁，略加溫，飯前飲服，每日２次，連服１０日，可止胃痛，並促進胃及十二指腸潰瘍愈合。◆荔枝桔皮治胃脹法
取１００克荔枝核、１０克桔皮，研成細末，飯前服５克，每日３次，可治慢性胃炎引起的胃部脹痛。◆蘿蔔藕汁治胃出血法
取等量鮮蘿蔔、鮮藕搗爛，濾汁去渣，每次５０克，每日２次，經常飲服可治胃出眩◆滅滴靈治消化性潰瘍法
每次口服０．２克滅滴靈片，每日４次，６個星期為一療程，可治消化性潰瘍。◆木瓜治胃痛法
取３?４個青木瓜，剖開洗淨，搾出汁液，分３次喝，連服１月，可治胃痛。◆蘋果皮安胃法
用新鮮蘋果皮煎湯，趁熱飲用，可治反胃、痰多。◆傷濕止痛膏治胃痛法
將１片傷濕止痛膏貼在肚臍或上脘穴，２０分鐘可止胃痛。上脘穴在上腹正中線、臍上５寸處。◆土豆治胃潰瘍法
土豆去皮搗碎，用多層紗布包起來擠壓取汁，煮沸飲服，每日３次，每次１湯匙，連服２?３周，可治胃與十二指腸潰瘍。◆維生素Ｅ治胃潰瘍法
每次服１００毫克維生素Ｅ，每日３次，連服２?３周，對胃潰瘍有一定療效。◆胃及十二指腸潰瘍食療法
胃及十二指腸潰瘍患者飲食應定時定量，少食多餐，選食易消化的食物，如︰大米、面粉、麵條、面片、饅頭、軟飯；多食新鮮菜蔬，如︰白菜、土豆、山藥等。◆胃下垂食療法
胃下垂患者應少食多餐，不吃過多湯水，宜吃大米、面粉、蛋、牛奶、瘦肉、魚、雞、鴨、豬肝、菜蔬、蜂蜜等營養豐富、補中益氣的食物。◆烏賊骨治胃酸過多法
將曬干的烏賊骨去除硬殼，研成細末，每日３次，每次３克，飯前３０分鐘用溫開水送服，可治胃酸過多。◆鴨肉黃精湯治肺結核法
１只鴨子與１０克黃精一起清燉，分數次將湯、肉吃完。堅持每周吃鴨１只，對治老年性肺結核有療效。
◆鹽鹵浸楊梅止胃痛法
把楊梅浸泡在鹽鹵內，胃痛時吃１只就可止痛。◆雲南白藥治胃潰瘍出血法
取０．２?０．３克雲南白藥，用溫開水送服，可治胃潰瘍出眩◆豬血清腸法
經常接觸粉塵、毛屑的教師、工人，每日食用適量豬血，可清腸除污。17哮喘
◆豆腐治哮喘法
將１２０克豆腐、１５克杏仁、１０克麻黃一起煮熟，撈去藥渣，飲湯食豆腐，分２次服完，可治支氣管哮喘。◆胡桃冰糖治老年氣喘法
將５０克胡桃仁、１００克冰糖一起搗爛，分５次用溫開水沖服，每日１次，可治老年氣喘。◆荔枝治哮喘法
取１２０克荔枝肉，加水燉服，每日１次，可治支氣管哮喘。◆糯米杏仁牛皮膠治老慢支法
取糯米１５克，甘草、杏仁各１０克，加水煎煮，濾汁去渣後溶入１５克牛皮膠，當日分２次飲服，可治老年慢性支氣管炎。
◆青蛙白胡椒治支氣管哮喘法
將１只青蛙打死，把７克白胡椒塞入青蛙嘴裡，用針線將其唇縫合，加水１湯匙，連蒸１２小時，剔去腸臟，趁熱食蛙肉，喝湯，每３?５日服１次，５次為一療程。如症狀未愈，１０日後服第二療程。對支氣管哮喘有療效。◆蚯蚓治支氣管哮喘法
取數條蚯蚓，剖開洗淨，切成１厘米長的小段，焙至微黃色，研成細末，每次６克，每日２次，用溫開水送服。好轉後減量繼續服數周，可治支氣管哮喘。◆絲瓜治哮喘法
取連蒂鮮嫩絲瓜數根，切碎用水煎服，可治哮喘。
當哮喘發作時，服用１５毫升絲瓜籐液，每日３次，連服７日可止。◆胎盤豬肺治支氣管哮喘法
取１具胎盤、７０克豬肺，洗淨焙干，研成細末，每次服２克，每日２次，可治支氣管哮喘緩解期。◆向日葵花盤白糖治支氣管哮喘法
取３０克向日葵花盤、１５克白糖，加適量水煎服，每日２次，連續服用，可治支氣管哮喘。◆柚皮蜂蜜治老年氣喘法
取１只柚子皮，削去內層白髓，洗淨切碎，加適量蜂蜜，隔水蒸至糊狀，再加少許黃酒，每次服１湯匙，每日２次，可治老年氣喘。◆芝麻冰糖生姜治老年氣喘法
將１２０克冰糖搗碎，加１２０克白蜜蒸熟；將１２０克生姜搗爛去渣取汁，將上述兩味與２５０克炒熟的黑芝麻調勻，每次１湯匙，每日２次，連續服用，可治老年氣喘。18心臟病
◆冠心病患者保健法
對生活充滿信心，精神愉快，有節製地參加社交活動。
注意飲食，少吃高脂肪、高膽固醇的食物。
堅持適度的體育鍛鍊，從事力所能及的工作。
控制體重，防止肥胖。
戒煙，不飲酒或少飲酒。
避免情緒激動。
保持充足的睡眠。
注意冷暖氣候變化。
改善居室環境，保持通風順暢。
１０ 掌握心絞痛發作時的緊急處理方法。
１１ 保健藥盒要經常檢查，及時補充，每３個月更換一次。◆冠心病食療法
冠心病患者食物宜低鹽清淡，飲食定時定量，多吃蕎麥、玉米、高粱等粗糧，豆類、瓜類及各種菜蔬，山楂、香蕉等水果，尤其是芹菜、洋蔥、海藻、海帶、紫菜等。少吃細糧、肉類及含糖分高的食物，並忌食煙酒。◆米酒白胡椒治瘧疾法
將２０粒白胡椒搗爛，蒸熱後沖入６０克米酒飲服，可治冷多熱少型的 瘧疾。
◆拍打放鬆功治冠心病法
兩腳平行站立，與肩同寬，思想集中，排除雜念，用普通呼吸調息３分鐘，使身體放鬆。先拍打兩眉間的印堂穴，然後自上而下依次拍打後頸部、上下嘴唇、下頜兩側、兩肩、兩肘、十指、胞背、腰 、腳趾。吸氣時默念“靜”字，呼氣時意守通湧泉穴（足掌心前1?3與後2?3交界處）。最後搓熱雙手，以手浴面，緩緩睜眼，舌離上 ，散步收功。◆掐指甲緩解心絞痛法
心絞痛發作，手頭無藥物可治，可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓患者有明顯疼痛感，亦可一壓一放，堅持５分鐘左右，症狀可緩解。◆鴨肉海帶治心血管病法
鴨肉與海帶同煮，能軟化血管，降低血壓，對動脈硬化、高血壓、心臟病等有一定的輔助療效。◆豬心紅棗治心悸胸悶法
取１只豬心，加１５克紅棗，隔水蒸熟，分３日食完，連服３劑，對心悸胸悶有療效。◆豬血治冠心病法
豬血中所含的微量元素鉻，可防治動脈硬化，對冠以病患者有輔助療效。19血液病
◆醋浸花生降血壓法
用醋浸帶紅衣的花生米，密封幾周後，每晚睡前嚼碎３?５粒吞服，２周為１療程，一般１?２療程便可見效。長期服用無副作用，可使血壓穩定。
◆紅棗甘草治血小板減少法
取３００克紅棗、1５克甘草加水煎服，可治血小板減少性紫癜。◆紅棗蒲葵子治白血病法
將１５枚紅棗、５０克蒲葵子加水煎煮，經常服汁，可治白血病。五皮膚科病症治療類
1狐臭
◆艾葉明礬鹽治狐臭法
將曬干後搓細的２０克艾葉、搗成細末的２０克明礬與２００克細鹽一起炒熱，然後趁溫熱時用布包好夾在腋下，５分鐘後，狐臭就可消除。每次可保持有效１個月。◆冰片酒精治狐臭法
將３克冰片放入２０毫升５０％的酒精中，密封後待其自行溶解。再用肥皂水洗淨腋窩，擦干後塗上藥液，每日２次，１０日為１個療程，可有效地抑制以至治愈狐臭。◆醋鍛石粉治狐臭法
３克鍛石粉用適量陳醋拌勻後塗於患處，可治狐臭。◆胡椒桂圓核治狐臭法
將５０粒胡椒、１２粒桂圓核一同研成細末，敷於腋窩，對狐臭有治療作用。◆滑石陳鍛石治狐臭法
取滑石、陳鍛石各３０克，研成粉末，外敷腋下，每日１次，常用可治愈狐臭。◆滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法
將２５克滑石、２克三仙丹、１克紫花地丁一同研成細末，搽於腋下，治狐臭療效顯著。◆辣椒碘酒治狐臭法
將５０克新鮮辣椒粉放入３００毫升碘酒中浸泡１５日。每日早晚先擦淨汗漬，然後用此液塗抹患處，即可見效。◆密陀僧寒水石治狐臭法
將等量密陀僧、寒水石一同研成細末，搽於腋窩患處，每日數次，可望治愈狐臭。潰破者勿用。◆密陀僧爐甘石冰片治狐臭法
將１０克密陀僧、７０克滑石、５克冰片、１５克爐甘石一同研成細末，拌勻密封在瓶中。浴後搽於腋窩，每日１次，久用可治愈狐臭。腋部潰破時勿用。◆明礬治狐臭法
空雞蛋殼內放入５０克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬後再研成粉末，搽於患處，每日２次，狐臭可逐漸減輕以至痊愈。◆山藥治狐臭法
將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日１?２次，可治狐臭。◆熏灼治雞眼法
睡前將紙煙、艾條、香條或易燃木棒點著，靠近雞眼處熏灼，有灼痛感時可稍遠離。表面硬化的，可用火頭點觸患處。每次連續熏烤３分鐘，然後用熱的淡鹽水浸泡患處３０分鐘，連用數日，雞眼能自行脫落。2雞眼
◆大蒜治雞眼法
將１只獨頭紫皮蒜去皮，１根大蔥去葉，一起搗爛成泥，敷雞眼上，用繃帶扎好，每天換１次，可治雞眼。◆菱蒂治疣法
用新鮮菱蒂塗擦扁平疣、尋常疣、軟疣，連用１５日後，可使疣脫落。
◆清涼油治雞眼法
每天用清涼油塗在雞眼上，再用香煙薰融，使之滲入雞眼內，每日數次，直到雞眼自行脫落。◆鍛石鹼治雞眼法
將１０克鹼、１０克鍛石調成糊狀。刮去雞眼硬皮，取１塊膠布，在中間剪個與雞眼直徑相仿的小孔，貼於患處，將藥塗在雞眼上，再貼上一層膠片，每3日換藥1次，數次即可使雞眼脫落。3皸裂
◆醋治凍瘡法
將煮熱的醋趁溫濕敷在初起未潰的凍瘡上，每日堅持２?３次，效果極佳。
◆甘草甘油酒精治皸裂法
將５０克甘草浸入２００毫升７５％的酒精內，２４小時後，取出甘草，加適量甘油，塗於患處，可治手足皸裂。◆傷濕止痛膏治皸裂法
先用熱水浸泡皸裂處１０分鐘， 用刀片刮去硬皮， 再將傷濕止痛膏貼於皸裂處， 每日換１次， 數日即可使裂口愈合。 如果手足皸裂面積較大，可先將熟豬油塗在傷濕止痛膏中央，再貼在患處，效果更佳。◆土豆治皸裂法
將土豆煮熟搗爛，加少量凡士林調勻，每日３次，塗抹患處，可治手足皸裂。◆魚肝油治皸裂法
將魚肝油膠丸刺破，把油汁塗在皸裂處，一日數次，可使裂口愈合。4麻疹
◆番薯葉治陰囊濕疹法
將新鮮番薯葉切碎，加少許鹽，一同搗爛，加水煎湯，趁溫浸洗患處，然後撲些滑石粉，可治陰囊濕疹。
◆綠豆黃瓜葉治麻疹法
取２０克黃瓜葉、１０克綠豆，加水煎湯，代茶飲服，每日２次，連服數天，可治麻疹。◆芫花酒治麻疹法
取３０克芫花搗爛，加６０克酒煮沸，外擦全身皮膚，擦後避風，可治麻疹透發時出疹不快。5 麻疹
◆火罐治 麻疹法
口服藥物長期不愈者，在肚臍上，即神闕穴拔一火罐，可迅速治愈 麻疹。◆紅菜頭金銀花治麻疹法
取２０克紅菜頭、１０克金銀花，煎湯代茶飲服，每日數次，可治麻疹。6漱疹
◆茶葉治陰囊濕疹法
取１０?１５克綠茶，加５００克水濃煎，待涼後蘸洗患處，可治陰囊濕疹。◆甘蔗皮甘草治嬰兒濕疹法
取適量甘蔗皮、甘草，加水煎湯，擦洗患處，可治嬰兒濕疹。◆花椒艾葉治濕疹法
取適量花椒、艾葉，用水煎湯，浸洗患處，可治濕疹。◆馬尾松治濕疹法
將馬尾松洗淨煎湯，洗擦患處，堅持數天，可治濕疹。◆塑膠袋治皸裂法
將患處用溫熱水洗淨，用透明軟薄的塑膠食品袋包在患肢上， 戴上手套或襪子， 連用３?７日，可使手足皸裂痊愈。
◆玉米須荸薺蕹菜治濕疹法
取１５克玉米須、１０只荸薺、３０克蕹菜，煎湯服用，可治濕疹。7癬
◆阿斯匹林治腳癬法
取１份阿斯匹林藥片、２份藥物牙膏，攪拌均勻塗於患處，每日２?３次，可治腳癬。◆冰醋酸治腳癬法
取１００毫升２０％的冰醋酸溶液，加１ ０００克食醋，浸泡患腳３０分鐘，再用清水洗淨，每日１?２次，連續１周，可治愈腳癬。◆蠶豆衣治腳癬法
將蠶豆衣和紅茶一起泡茶飲服，每日數次，對香港腳病有較好療效。◆茶葉治腳癬法
將一小撮茶葉用開水泡後燙患處，或口嚼茶葉擦患處，可治腳癬發作引起的奇癢。◆蔥蜂蜜治鵝掌瘋法
取１４根蔥頭、１２０克蜂蜜，一起搗爛搽抹患處，可治鵝掌瘋。◆醋雪花膏治腳癬法
用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，每日２?３次，可治腳癬。◆大蒜治腳癬法
將大蒜切片，每晚洗腳後擦拭患處，堅持數周，腳癬可痊愈。◆大蒜治頭癬法
將大蒜搗爛成泥，加入麻油或蓖麻油或凡士林，調成軟膏，剃去患者頭髮，每日或隔日敷塗１次，稍有灼燒感為好，可治頭癬。◆蛋膜治腳癬法
取新鮮雞蛋１只，先用淘米水浸泡患腳５分鐘，然後將鮮雞蛋中緊貼蛋殼內的薄膜小心取下，貼在潰爛處，敷貼１２小時後換用新膜，連用４次，可治愈腳癬。◆番茄汁治狐臭法
浴後在一臉盆溫水中加入１００毫升番茄汁，用兩條毛巾飽蘸後分別夾在兩腋中，保持１５分鐘，每周２次，即可消除狐臭。
◆風油精治腳癬法
用風油精塗搽患處，每日１?２次，可治夏令腳癬復發。◆鳳仙花治甲癬法
取５０克鮮鳳仙花莖葉，切碎後浸泡在１００毫升濃度為５％的冰醋酸內，２小時後即成。將患指在鳳仙花冰醋酸液中浸１小時，每日１次，浸前患指指甲盡量削薄，浸後不要立即洗手。當指甲根部長出嫩白的新甲時，應將原指甲逐步修去。連用幾月，灰指甲可望痊愈。◆鳳仙花治腳癬法
取２００克鮮鳳仙花全草，切成３厘米長，加６克白礬、１ ０００克水煎煮２０分鐘，濾出汁液，先用熱氣熏腳，然後浸泡雙腳２０分鐘，每日２次，５日為１個療程，可治腳癬。◆花椒苦參醋治甲癬法
取５００毫升山西陳醋，煮沸濃縮至１００毫升，加入５０克苦參、３０克花椒浸泡１周。將灰指甲用熱水泡軟，用刀片刮薄，然後用藥液浸潤患甲１０分鐘，每日１次，每隔３日用刀將患甲削薄，灰指甲即可逐漸脫落。◆韭菜治腳癬法
將５０克鮮韭菜搗爛，加小半盆開水，燜１０分鐘後浸泡雙腳，並互相搓擦３０分鐘，每日１次，可治腳癬。◆明礬治腳癬法
用１％的明礬水溶液洗腳，可治香港腳病，並止癢。◆檸檬治體癬法
將檸檬連皮搗爛，用潔淨紗布包裹搾汁，塗於患處，每日３?４次，可治體癬。◆茄子根治腳癬法
經常用茄子根加鹽煮水洗腳，可治腳癬。◆傷濕止痛膏治牛皮癬法
得了牛皮癬，可先用淡鹽水洗淨，干後貼上傷濕止痛膏，完全覆蓋患處，３?４日換１次，數次即可痊愈。用藥用防水膠布治療牛皮癬也有效，每個星期換１次膠布為好。◆生姜治癬法
將生姜切成片，用力摩擦皮膚癬疾患處，每日２?３次，日久有效。◆石榴皮治牛皮癬法
將干石榴皮研成細末後用素油調勻，對牛皮癬有一定療效。◆松葉治腳癬法
取５００克新鮮松葉，加１千克水，煮半小時，待溫後浸泡患處２０分鐘，每日２次，可止癬癢。◆桃葉治腳癬法
將新鮮桃樹葉搗爛成泥，敷於患處，用紗布包紮，每日１次，連續使用，可治腳癬。◆煙灰治腳癬法
將香煙灰撒在腳趾患處，可治腳癬引起的水泡瘙癢。◆鹽鍛石治腳癬法
將１５克鹽、５０克鍛石粉倒入小半盆水中，放在向陽處，２０分鐘後用來搓洗患處，連用４?６天，可治腳癬。◆棗仁樟樹根治腳癬法
將１５０克樟樹根、３０克棗仁煮湯，再加入少許高錳酸鉀，每晚用來洗腳，連續使用，可治腳癬。8疣痣
◆冬瓜皮治 麻疹法
用新鮮冬瓜皮煎湯服用，對巨大 麻疹有治療作用。
◆黃豆治疣法
將適量黃豆搗成糊狀，晚睡前敷在患處，次日早晨洗去，可治扁平疣。◆香蕉皮治疣法
把香蕉皮敷在疣的表面，能使疣逐漸軟化，並逐步脫落，直至痊愈，無副作用。9其他
◆白礬治腳臭法
將５０克白礬放入洗腳水中，反覆搓洗雙腳，每晚1次，可消除腳臭。◆茶葉治腳臭法
將２５克茶葉和少量食鹽加水煮沸，涼後浸泡雙腳，反覆搓洗１０分鐘，連續使用，可治腳臭。◆醋蒜治甲癬法
將１０瓣生大蒜搗爛，加１００?１４０克醋，浸泡２小時後，將患指或患趾浸入泡１０分鐘，每日３次，隨後用刀剪刮除指甲表面增濃部分，藥液可反覆使用多次，一般１?２周可以見效。
◆醋治腳臭法
取１０?１５毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚１次，約１５分鐘，可治腳臭。◆大蒜治手掌脫皮法
將１只大蒜搗成糊狀，每天早晚２次擦拭手掌，可治手掌脫皮。◆蜂蜜治嬰兒皮炎法
用溫水清洗淨嬰兒皮炎患處，忌用肥皂，然後塗抹些蜂蜜，每日１?２次，可治嬰兒尿布性皮炎。◆福爾馬林治腳臭法
用１０％的福爾馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數日，可治腳臭。◆甘草浸液治手掌脫皮法
將５０克甘草浸入１００毫升７５％的酒精（白酒也可）中泡２日，濾去渣，加等量甘油，混勻，搽於手脫皮處，每日２?３次，可愈。◆黃瓜硼砂治白癜風法
將新鮮黃瓜搗碎取汁，加適量硼砂調勻，塗搽患處，每日４次，久用可治白癜風。◆黃瓜治痱子法
將新鮮黃瓜切塊，擦拭患處，每日數次，可使痱子較快消退。◆硫磺治手掌脫皮法
雙手洗淨擦干後，將硫磺粉放在手掌中來回搓擦，直到雙手發熱，稍停片刻，再重複３?５次，每日３遍，可治手掌脫皮，一般３日即可見效。◆麥飯石治皮膚病法
每天將手或腳放在麥飯石水中浸泡幾分鐘，然後晾干，對手腳皮膚病療效明顯。
適量麥飯石洗淨倒進面盆，加開水浸泡，每日洗痤瘡、濕疹等患處，５日換一次水，療效顯著。◆明礬防稻田皮炎法
夏季赤腳下田後，先用清水洗淨，再用明礬、食鹽溶液浸泡片刻，可預防稻田皮炎。◆明礬麻黃根治手足多汗法
取１５克麻黃根、３０克明礬，加１ ０００克水煮沸，溫後浸泡手腳，每劑可反覆用５次，一般浸泡十余次，對手足多汗便有明顯療效。◆茄子治老爛腳法
將新鮮紫茄子皮敷於患處，每日２次。剛用時症狀可能加重，堅持１周回應則會消失，老爛腳會逐漸痊愈。◆桑葉治經期 疹法
取若干桑葉，搗爛取汁，塗於患處，每日數次，可治婦女經期口唇部及眼瞼、鼻孔、大陰唇邊緣的 疹。◆石榴皮治老爛腳法
用新鮮石榴皮煎湯，濕敷老爛腳，有一定療效。◆絲綢衣物治皮膚病法
皮膚病患者貼身穿絲綢衣物，有助於治愈皮膚病症。這是因為絲綢的原料蠶絲是一種蛋白質纖維，吸濕性能好，有利於增加皮膚的彈性，還具有很強的吸污和抗菌能力，因而能起到神奇的醫療作用。◆烏洛托品治腳汗法
取３０克烏洛托品藥片，搗成粉末，用熱水洗腳後擦干，撒在多汗部位及襪子相應處，然後穿上襪子睡覺，堅持３?５日，每日洗腳換藥１次，可治腳部多汗。◆仙人掌治手掌脫皮法
將新鮮仙人掌洗淨搗爛，取汁塗於患處，每日３次，連用１周，可治手掌脫皮。◆楊桃治風疹法
將５００克酸楊桃搗爛，煎水外洗，每日３次。同時內服鹽漬楊桃１５克，可治風疹。◆樟腦丸治腳汗法
腳汗多的人，可將少量樟腦丸粉均勻地灑在鞋墊底下，１０日換１次，就可消除腳汗臭味。六外科病症治療類
1瘡癤
◆白果治痤瘡法
每晚溫水洗臉後，用切開的白果仁平面搓擦患處，邊搓邊削去用過的部分，連用７?１４日，痤瘡可愈。◆茶葉治帶狀 疹法
取老茶樹葉研成細末，另煎取濃茶汁將細末調勻，塗於患處，每日３次，可治帶狀 疹。◆蔥白蜂蜜治癤癰法
將總長為２５厘米的蔥白搗爛如泥，加６０克蜂蜜調勻，敷於患處，每日１次，可治未破的癤癰。◆蛋清治癤腫法
用茶水洗淨患處，再用藥棉吸足蛋清敷於患處，頂部外露，每日２次，可使癤腫消退。◆蜂蜜柏葉治瘡法
取適量鮮柏葉，搗成泥狀，加入適量蜂蜜，拌勻後敷在爛瘡上有明顯的愈合作用。◆黃豆明礬治癰瘡法
用溫水浸軟黃豆，加少許明礬一起搗爛成糊狀，塗患處，可治癰瘡。◆韭菜芹菜治癤法
取５０克韭菜、３０克芹菜，洗淨搗爛，塗在患處，每日１次，對疔癤有療效。１０支０．２５克氯霉素注射液擦身，即能生效。◆卡那霉素治膿 瘡法
用卡那霉素注射液塗擦患瘡部位，潰爛處也可擦，每日３?４次，數日即可治愈膿 瘡。◆苦瓜治癰腫法
將鮮苦瓜搗爛或用苦瓜葉絞汁塗於患處，可治癰腫。◆綠豆大蒜治癤法
取１５克綠豆、２只大蒜，一起搗爛，塗於患處，每日１次，可治疔癤。◆馬蘭頭治癤腫法
將鮮馬蘭頭加少量食鹽搗爛，用米醋拌成糊狀，外敷患處；同時用６０克馬蘭頭根加水煎服，可使癤腫消退。◆蕎麥葉治癤腫法
將新鮮的野蕎麥葉搗爛，外敷患處，每日１次，可治癤腫。如炎症嚴重、惡寒、發熱、疼痛者，可用鮮野蕎麥葉３０至６０克，每日１劑，兩次煎服。
蕎麥粉炒黃，用米醋調成糊狀，塗於患部，早晚更換，可治皮膚外傷感染、深部膿腫以及急性乳腺炎等。◆杉木皮治漆瘡法
將５００克干杉木皮放入鍋內水煮，用其蒸氣熏患處，不燙時浸泡患處５?１０分鐘，也可煎液洗澡，每日１次，７日可治愈漆瘡。◆絲瓜治癤腫法
將新鮮絲瓜搗爛敷患處，可治癤腫。◆糖水治灼傷法
將白糖溶於３倍的涼開水中，然後不斷塗抹灼傷處，保持濕潤１?２個小時。手指、腳趾燙傷可直接浸在糖水溶液中。
◆新諾明治膿 瘡法
用７５％酒精消毒瘡面周遭，用生理鹽水洗淨傷口，再將複方新諾明３?４片研末，加紅藥水調成糊狀，塗於患部，可治膿 瘡。磺胺類過敏者忌用。◆杏核治黃水瘡法
取苦杏仁若干，燒焦去核殼，搾油塗於患處，可治黃水瘡。
◆牙膏治小兒瘡癤法
夏天小孩長了痱子、瘡癤，痛癢難耐，可用牙膏代替香皂洗澡，有意想不到的療效。2叮咬瘙癢
◆阿斯匹林消腫止癢法
蚊子叮咬後奇癢難忍，可將１片阿斯匹林碾碎，用清水調成糊狀，塗在患處，即可消腫止癢。◆氨水治蜂蠍螫傷法
被蜜蜂、蠍子螫傷後，即用稀氨水塗抹患處，可消毒止痛。◆扁豆治蜈蚣叮咬法
取適量新鮮扁豆搗爛，敷於傷口，可治蜈蚣咬傷。◆冰塊止癢法
身上出現癢塊，用手抓撓只能一時止癢，過後癢會更加劇烈。可將冰塊敷於癢處，癢感就會徹底消除。◆茶水止癢去屑法
用隔夜茶水洗頭，並堅持經常洗，可收到止癢效果。◆大蒜醋治蜈蚣叮咬法
將大蒜搗爛，加醋調勻，敷蜈蚣咬傷處，可止腫痛。◆大蒜治蚊叮法
搗爛的大蒜塗在蚊蟲叮咬處，可止癢消腫。◆稻草灰治螞蟥咬傷法
被螞蟥咬傷後，應立即將稻草灰塗在患處，可止血祛毒。◆肥皂防芋頭刺癢法
刮芋艿皮時，手往往奇癢難忍，只要在刮皮之前，將肥皂蘸水塗在手的外露處，待刮皮後再洗去手上的肥皂，即可防止。◆肥皂止癢法
皮膚被蚊子叮後紅腫發癢，可用肥皂蘸水後塗於蟲叮處，少頃，即可消腫止癢。◆甘草治蜂蠍螫傷法
取適量甘草放入口中，嚼爛後敷於患處，可治蜜蜂、蠍子螫傷。◆火罐治蜂螫法
被蜜蜂螫後，發生水腫而脹痛時，立即拔一火罐，使蜂毒排出體外，可立即止痛消腫。◆火焰治蜂蠍螫傷法
用酒精燈或蠟燭、火柴的火焰小心地烘烤蜜蜂、蠍子螫傷處，即可止痛。◆雞唾液治蜈蚣叮咬法
取公雞口中的唾液，塗在傷口，即可祛蜈蚣之毒。◆菊花葉治蜂蠍螫傷法
將野菊花葉搗成糊狀，敷於傷口，可治蜜蜂、蠍子螫傷。◆苦瓜葉治蜈蚣叮咬法
被蜈蚣叮咬後，用苦瓜鮮葉搗爛後外敷可治。◆煤油鹼治蜂蠍螫傷法
被蜜蜂、蠍子螫傷後，可將鹼和煤油調勻，塗於患處，有止痛之效。◆熱水瓶塞止癢法
蚊叮後，可迅速取１只高溫熱水瓶塞放在叮咬處２?３分鐘，連續幾次，劇癢即可消失，而且不會出現紅斑。瓶塞的溫度以不燙傷皮膚為宜。◆人乳治蚊叮法
嬰兒被蚊叮後，可用母乳塗紅腫處，每日４次，可消腫。◆褥瘡防治法
要堅持定時翻身、經常更換體位，以免身體的某一部位受壓時間過久。一般白天每２小時、夜間每３小時翻一次身。如發現身體某一部位的皮膚充血，應及時用氣圈或軟墊等物抬高受壓部位，使其懸空，同時用清水洗淨擦干，用紅花酒精塗擦按摩患處。如褥瘡已形成，局部可用台燈烘烤，用１：５ ０００的高錳酸鉀溶液清洗，然後塗上磺胺嘧啶銀或中藥去腐生肌散。創面較深較大的，應及時送醫院治療。
◆桑葉治壁虎咬傷法
取少許桑葉煎成濃汁，調入明礬，敷於患處，可治壁虎嚙傷。◆夏枯草治蜂蠍螫傷法
將夏枯草鮮葉搗爛，敷於患處，可治蜜蜂、蠍子螫傷。◆香煙灰止癢法
取一小撮香煙灰，滴進幾滴水即成糊狀，敷於患部，有止皮膚瘙癢的功效。◆洋蔥止癢法
蚊子、跳蚤叮咬後引起的紅腫奇癢，可用搗爛的洋蔥塗抹來止癢。◆藥物牙膏治蜜蜂螫傷法
被蜜蜂螫傷後，立即塗點藥物牙膏，便能消腫止痛。◆蜘蛛治蜈蚣叮咬法
將活蜘蛛直接放在蜈蚣咬傷處，蜘蛛會自動將蜈蚣留下的毒素吸淨。3凍瘡
◆按摩防治凍瘡法
搓摩法︰用手指或手掌反覆搓摩耳朵、手足等凍瘡易發部位。
捏拿法︰用拇指和食指輕捏耳垂和耳潰
叩擊法︰用拳輕輕叩擊手背、腳背等凍瘡易發部位或輕度凍傷部位，每日３次，每次１０分鐘，已潰爛者忌用。◆醋當歸治凍瘡法
將２０克當歸、５００克陳醋放在砂鍋內用文火煮３０分鐘，取汁洗擦患處，洗至皮膚松皺，一般７日後凍瘡可愈，第２年一般也不會復發。◆大蒜預防凍瘡法
入冬前，將紫皮蒜搗爛成泥，敷在生過凍瘡的部位，也可用布包紮，２４小時後洗淨，隔３日再敷１次，可預防凍瘡。◆蛋黃治凍瘡法
將煮熟的蛋黃放在鐵勺上，用文火烘烤，取析出的蛋黃油備用。先用３％過氧化氫溶液清洗患處，再塗上蛋黃油，用紗布包紮，一般４日左右，可使凍瘡潰爛處愈合。◆兒童防治凍瘡法
兒童預防凍瘡主要應注意︰
堅持室外鍛鍊，使各部位適應寒冷環境。
耳、手、腳等部位注意保暖，睡前用溫熱水浸泡手腳。
鞋襪手套要保持清潔乾燥，增強保暖性能。
生了凍瘡，不能用熱水燙或火烤。可每天塗２次用干辣椒１０克浸入１００毫升７０％酒精或６０度白酒中，１周後去渣加１０毫升甘油製成的辣椒酊劑。
凍瘡局部已潰，可用市售的凍瘡膏或用７０克蜂蜜與３０克豬油加熱融化混合製成的蜂蜜豬油膏外塗。◆黑木耳柿餅治痔瘡法
取６克黑木耳、１只柿餅、少量白糖，加水煮熟，每天服食２次，可治痔瘡出血，大便干結。
◆辣椒防治凍瘡法
將５只尖辣椒浸入２５０毫升７５％的酒精中，７天後塗抹易患處，可防凍瘡復發。◆傷濕止痛膏治凍瘡法
取紅辣椒細末撒在傷濕止痛膏中央，貼在凍瘡未潰處，可加快痊愈。◆生姜白酒治凍瘡法
將生姜切成片，放在適量的白酒內煮沸，去渣取汁，用棉球蘸塗患處，可治未潰破的凍瘡。◆十滴水治凍瘡法
用藥棉蘸取十滴水，反覆塗擦患處，每日３次，每次３?５分鐘，可治愈未潰破的凍瘡。◆維生素Ｅ防治凍瘡法
自１２月１日到次年３月１５日，易患凍瘡者每天服１００?２００毫克維生素Ｅ，可防治凍瘡。服藥日期可按本地區實際寒冷時間而調整。◆西瓜皮防凍瘡法
夏季，將西瓜皮的內面在凍瘡易發部位反覆擦１分鐘，堅持十來天，可以使冬天凍瘡不復發。◆雲南白藥治凍瘡法
將雲南白藥撒在凍瘡潰爛處，可以促進凍瘡結痂。◆芝麻治凍瘡法
夏季，取鮮芝麻葉或芝麻花在易患凍瘡的皮膚上輕輕揉擦２０分鐘，讓汁液留在皮膚上１小時，然後洗淨，每日３次，連擦３?５日，可預防凍瘡復發。4關節病症
◆鵪鶉治全身腫痛法
取１只鵪鶉，去毛及五內後洗淨，加３０克枸杞子、９克杜仲，再加適量水煮湯，食肉飲湯，當日吃完，連用１周，對風濕病引起的全身腫痛有療效。◆蔥鹽治關節痛法
關節受寒疼痛時，把蔥搗爛敷在患處，並把炒熱的粗鹽用布包起來，放在蔥上熱敷，可止關節疼痛。◆醋治足跟痛法
將１００克米醋加溫浸腳，每天浸４５分鐘左右，涼了可再次加熱，一般１５日後足跟疼痛可逐漸緩解，連續浸１個月療效更佳。◆高粱根鴨蛋治膝痛法
取７個高粱根煎湯，去渣取汁，用來煮２只鴨蛋，加少許糖服食，可治膝痛、腳跟痛。◆虎杖根白酒治關節炎法
將２５０克虎杖根洗淨切碎，放入７５０克白酒內泡半個月，每次１５克，每日２次，可治關節炎。◆苦竹酒治關節炎法
將１５０克苦竹放在２５０克酒中浸泡７日後服用。每次１小杯，每日２次，可治關節炎。◆辣椒蘿蔔治關節炎法
將１０只紅辣椒與１只蘿蔔搗爛成糊狀，敷在患處，可治風濕性關節炎。◆木耳當歸治坐骨神經痛法
取木耳、當歸各３０克，一同研成細末，每次服３克，每日３次，對坐骨神經痛有一定的療效。◆生姜面粉白酒治關節痛法
關節疼痛時，可將３０克生姜搗爛，加３０克面粉、適量白酒，調勻後敷在患處，連用數日，可起到活血散寒、舒筋通絡的作用。◆生姜皮治風濕法
每次取曬干的姜皮末半茶匙沖酒飲服，可以緩解風濕病症狀。◆絲瓜絡白酒治關節痛法
將５０克絲瓜絡放入５００毫升白酒裡浸泡７日，去渣服用，每次１５毫升，每日２次，對關節疼痛有療效。◆腿腳酸痛消除法
因走路過度而引起雙腳酸痛時，可弓起腳板滾動空酒瓶，疲勞可很快消除。
將雙腳浸在熱鹽水中，並按摩小腿、腳底，１５分鐘後即可使酸痛消除。◆威靈仙白酒治關節炎法
將５００克威靈仙切碎與１ ５００毫升白酒一起隔水蒸半小時，去渣取液，每次服１０?２０毫升，每日３?４次，可治關節炎。◆紫藥水愈合傷口法
紫藥水殺菌力強，無毒無怪味，可用於口腔潰瘍、皮膚淺表的輕微外傷。切不可用於較深的傷口、面部、雙手，因為傷口愈合後，會留下紫色痕跡，影響美觀。紫藥水塗於化膿傷口，會使傷口結痂，阻塞膿液外流，從而加重感染。5損傷腫痛
◆按穴治腿腳抽筋法
腿腳抽筋時，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇中央的人中穴，約２０?３０秒鐘，可使肌肉鬆弛，抽筋消除。◆白茅根止血法
小傷口出血時，可取適量白茅根烤干，研成細末，外敷傷口，即可止血。◆白糖愈合傷口法
白糖可降低傷口局部水分，在傷口上撒些白糖，能抑制細菌繁殖、防止感染，有助於傷口愈合。◆冰塊止血法
皮膚表面或皮下出血，用冰塊敷於出血處，可使血管收縮，減少出血，並促使凝血。◆冰塊助挑肉中刺法
小刺扎進手指，可先將指尖放在冰塊上凍至發麻，再用小針剔刺，就不會感到疼痛。◆蠶豆止癢法
取３粒生蠶豆，用嘴嚼爛，敷於蚊蟲叮咬處，可消腫止癢。
◆茶葉愈合傷口法
茶葉中含有大量鞣酸，能凝固細菌的蛋白質，防止傷口化膿，促使肌肉收縮。在傷口上撒敷經火焙而微焦並研成細末的茶葉渣，便能止住少量出血，並有利於傷口愈合。◆陳稻草消腫止痛法
將陳稻草(越陳越好)燒成灰，用男童尿液攪和做成灰餅，趁熱敷於傷痛處，即可消腫止痛。◆蔥白紅糖止血法
將蔥白與紅糖一起搗爛成泥，敷在傷口，即可止血。◆醋茶葉消炎止痛法
將醋與茶葉末調和敷於傷處，每日３次，每次１５分鐘，可消炎、殺菌、止痛。◆大蒜治化膿性傷口法
大蒜汁１份，加冷開水３?４份，沖洗傷口，待化膿得到控制後，用１０％的大蒜汁沖洗，可促使傷口愈合。◆冬瓜皮治腰肌勞損法
將曬干的冬瓜皮焙干，研成細末，久服可治腰肌勞損。◆風油精助挑肉中刺法
竹絲、木刺刺入皮膚後，可在患處滴１滴風油精，然後用針尖輕輕挑出，可防痛、防出血。◆ 面杖治落枕法
將２根較粗的 面杖在小火上加熱，溫度以不燙為限，然後像 面一樣在疼痛部位來回地 ，２根交替使用，保持熱度，反覆３次。 的時候疼痛會加劇，過後即會感到舒適松快。◆桂圓殼治潰爛止痛法
桂圓殼 灰後用素油調勻，敷於傷處，能迅速止痛。對經久不愈的癰疽潰爛也有療效。◆花卉止血法
各種野草花、禾苗花擠出的汁敷在傷口上，反覆幾次，便能止血。◆黃豆治潰瘍法
取適量黃豆，加水煮至半熟後去皮，然後搗爛如泥，敷在潰瘍處，用紗布包紮，每日換１次，可治外傷潰瘍。◆黃瓜鍛石治刀傷法
將老黃瓜兩端分別橫斷開，用筷攪拌瓜瓢，塞滿乾淨鍛石，用白線縫合，白布帶裹後，懸於通風乾燥處，１?２年後，將瓜碾為細末，用瓶貯藏。可外敷傷口，有消痛、止血功效。對已感染的傷口無效。◆雞蛋阿膠治小兒抽筋法
用沸水沖熟１只雞蛋，加入６克研成粉末的阿膠飲服，可治小兒經常抽筋和夢中驚醒。◆肩扭傷敷療法
讓病患臥床休息，把肩關節墊高，手臂略向外伸，疼痛處用濕毛巾冷敷，兩三天後改用熱敷。◆肩周炎自治法
患了肩周炎後，可用毛巾或熱水袋熱敷患肩５分鐘，並在患部前後各貼１張傷濕止痛膏，在藥膏上再熱敷１０分鐘，然後喝５０克祛風壯筋骨的藥酒，蓋被入睡，隔日１次，幾次即可減輕症狀。◆醬油蜂蜜消腫止痛法
醬油和蜂蜜調勻後加溫，將腫痛的手指放入浸泡，即可消腫止痛。◆韭菜米酒治跌打損傷法
將３００克新鮮韭菜搗爛，加入５０克米酒浸泡數日，先取汁擦患處，至局部發熱，再用渣敷於患處，對跌打損傷有良好的消腫、散淤、止痛作用。◆酒紅棗活血法
用酒浸泡透的紅棗擦抹扭傷處，反覆多次可活血散淤。◆柳絮止血法
外傷引起出血時，可取１小團柳絮敷在傷口上，便能止眩平時可將柳絮搓成線備用。◆明礬止血消炎法
將適量明礬放入容器內加熱，讓水分蒸發後形成海綿狀的疏松白物，冷卻後塗在患處，能止血消炎。◆南瓜葉治刀傷法
將適量南瓜葉曬干，研成粉末，當發生刀傷時，先消毒傷口，然後敷上南瓜葉粉末，療效明顯。◆拍擊防治肩周炎法
肩周炎俗稱“漏肩風”。兩腳直立，與肩等寬，先用右手掌拍擊左肩，同時用左手掌拍擊右背；然後用左手掌拍擊右肩，右手掌拍擊左背，每天反覆幾十次，長期堅持，必可收效。◆清涼油治足酸法
旅途勞頓、雙足酸痛時，用清涼油塗擦兩腳，便可消除腳部酸痛和疲勞。◆傷濕止痛膏粘取肉中刺法
皮膚被帶刺植物如仙人掌、仙人球刺傷後，可用傷濕止痛膏貼在被刺的部位，然後在電燈泡上加熱，使它與皮膚充分粘合，１０分鐘後揭開傷濕止痛膏，即可拔出細刺，未拔出者可重複1次。◆生姜治跌打損傷法
跌打損傷後，無創面者，可用生姜輕擦傷處。
有傷口者，可用姜汁調酒塗抹患處。◆食糖消腫法
在腫塊及擦傷處，抹上白砂糖，能消腫且不留疤痕。◆絲瓜葉止血法
將絲瓜鮮葉曬干後研成細末，敷於患處，可治外傷出血。◆土豆消腫法
連續肌肉注射引起局部硬腫，可將去皮生土豆切成 ０．５ １厘米的薄片，略大於硬腫範圍，敷在患處，用膠布固定，２４小時後可逐漸消腫。◆外傷簡易換藥法
當肢體外傷發生感染、潰爛時，如找不到藥我，可在500克開水中加入50克食鹽，調勻後每天輕拭患處；再用小鑷子夾脫脂棉球拭去傷口表面的分泌物，如再用碘酒、酒精棉球消毒創口周遭皮膚則效果更好，但不能接觸粘膜；接著用鹽水棉球擦拭傷口，然後撤上少許白糖，再用紗布包紮。換藥間隔時間應隨傷口分泌物多少而定，分泌物多時，每日換1次，分泌物少，每2?3日換1次。換藥過勤，反而不利於傷口俞合。◆外傷消炎止血法
臟傷口，先用冷開水或消毒生理鹽水洗淨，塗上紅藥水，撒上消炎粉，再包紮。
深傷口，出血多，立即用消毒紗布、棉花加壓包紮，送醫院。切忌塗過紅藥水後再塗碘酒，兩者化學回應會生成有毒的碘化汞。◆小腿抽筋自治法
游泳時小腿抽筋的自治法︰
在淺水時，可用一條腿站著，抬起抽筋的腿用力伸直，用手扳腳拇趾，並按摩小腿。
在深水時，改作仰泳，把腳跟使勁往下蹬，前腳掌盡量往回勾，並迅速上岸。
用清涼油用力摩擦抽筋部位，５分鐘可見效。◆煙絲止血法
香煙絲敷於傷口處，能立即止血消痛。◆洋蔥熏治傷痛法
把２只大洋蔥搗成糊狀，放在碗中，把發炎的傷口放在洋蔥氣味中熏１０多分鐘，即可止痛，並使傷口加快愈合。◆腰扭傷敷療法
扭傷後應讓病患仰臥在床上，腰下墊只枕頭。先進行冷敷，第２天後改用熱敷。◆藥物牙膏消炎止血法
皮膚擦傷後，用藥物牙膏充作臨時消炎止血藥，有意想不到的功效。◆魚肝油愈合傷口法
用雙氧水對傷口消毒、排膿清創後，再敷上魚肝油，用消毒繃帶包紮數日後便能好祝◆止血帶止血法
上下肢出血時，可用橡皮帶、手帕、布條等在出血點的上部扎緊，壓迫血管，即可止眩每隔１５分鐘應放鬆１次。◆竹膜止血法
竹子內層薄膜，被譽為止尋仙丹”，將它貼在輕度外傷處，可立即止血。◆苧麻根消腫止痛法
搗爛鮮苧麻根成泥狀，加酒拌和，外敷傷處，可消腫痛。◆足踝扭傷敷療法
足踝扭傷後，當即只能用冷水或白酒作冷敷處理，1小時後用繃帶纏住固定。休息時宜墊高患足。第二日改用熱水或藥水等作熱敷處理，熱敷後再貼消腫膏。一般10日可恢復。6痔瘡脫肛
◆荸薺紅糖治痔瘡法
取５００克新鮮荸薺、１００克紅糖，加適量水煮１小時，取湯飲服，每日１劑，連服３日，可治痔瘡出血。◆醋鹽鬆弛筋骨法
肩部僵硬不適時，可在熱水裡加少量的鹽和醋，趁熱用毛巾蘸吸後擰干，敷在患處，可使肌肉鬆弛，筋骨舒暢。
◆膚氫松治痔瘡法
睡前用溫水洗淨患處，塗抹上膚氫鬆軟膏，如是內痔，可將此藥擠入肛門內。７日為一療程，可治痔瘡。◆肛裂自治法
糾正便秘︰定時大便，睡前喝１杯淡鹽開水。新肛裂可服緩瀉藥，如液狀石蠟，每晚２０毫升；或內服脾約麻仁丸９克，每日２次。
坐浴療法︰排便後在０．１％高錳酸鉀溫水中坐浴，每日２次。或用馬齒莧、側柏葉、五倍子、防風、瓦松、蒼術、甘草各１０克，加５根蔥白煎湯坐浴，浴後在肛裂處塗生肌藥膏或四環素軟膏。◆黃鱔治氣虛脫肛法
取新鮮黃鱔，紅燒後食用，常用可治氣虛脫肛。◆雞蛋蓖麻仁治痔瘡法
雞蛋裡塞入７粒蓖麻仁後，用和好的面團堵住小孔，烤熟後吃下，每日1只，連吃3~4個，可望治愈痔瘡。◆甲魚頭治痔瘡法
取幾只甲魚頭，焙干後研成細末，加些冰片，用麻油調勻。當痔核露出時，洗淨後塗抹，次日可見效，繼續使用可望治愈。◆韭菜治外痔法
韭菜加水煮，每晚用其汁液洗外痔患處，能逐漸收斂以至痊愈。◆菱殼治痔瘡法
干菱殼 灰後用素油調勻，敷於患處，可治痔瘡、脫肛。◆貓骨灰治痔瘡法
取少量貓骨燒成灰，研成細末，４天後調入適量菜油。用淡鹽水或茶汁洗淨患處，然後用貓骨灰塗抹，每日２次，連用數日，可治痔瘡。◆木耳砂糖治痔瘡法
取３０克黑木耳、適量砂糖，煮１小碗湯服食，可治內外痔瘡及大便時肛痛、出血。◆柿餅蜂蜜麻油治痔瘡法
用２５０克麻油炸５００克柿餅至７０％焦黃，待涼透後搗碎與２５０克蜂蜜和剩餘的麻油均分３份，每天晚上用溫水沖服１份，連服３晚。半月後如未見效，可再配製服用。◆柿樹皮治痔瘡法
焙熱１２０克干柿樹皮，研成細末，用米湯送服，每日１次，連服２周，可治痔瘡出血。◆提肛防治痔瘡法
每晚上床後，有意識地收縮肛門括約肌，然後放鬆，反覆３０次，可防治痔瘡。◆田螺治脫肛法
１５克 田螺殼，加２克冰片，一同研成細末，每次服１克，用溫水送服。
將洗淨的新鮮田螺砸碎碾爛，加少量明礬粉末，浸出涎水後塗於患處，每日數次。本方對婦女宮脫垂亦有效。◆脫肛自治法
及時回納︰令患者取膝胸臥位，抬高臀部，然後用麻油潤滑粘膜，再將其輕輕地推回肛門內。
坐浴療法︰將３０克石榴根皮、１５克明礬一同煮水，排便後坐浴２０分鐘。小兒或病情較輕者，可取３０克五倍子，加 龍骨、 牡蠣各１５克煎湯，便後坐浴。
體育療法︰（１）提肛︰患者連續作下蹲─站立─下蹲動作，共２０次，蹲時放鬆肛門，站時縮肛上提。（２）沖天︰患者雙手握拳，曲肘舉至肩高，兩膝關節半彎曲，然後突然用力向上沖起，使四肢完全伸直，反覆２００次。上述方法結合進行，便可治愈脫肛。◆烏龜頭治痔瘡法
焙干烏龜頭１只，研成細末，用麻油調勻，塗抹在患處，連用７日，可治痔瘡。◆無花果治痔瘡法
內服︰（１）將１００克無花果、２００克瘦豬肉剁成肉糜後煮湯，加鹽後分次服食，可治痔瘡腫痛，大便出眩（２）１０只無花果（干果）、１段豬大腸，一起煮熟服用，對痔瘡也有療效。
外用︰１０只新鮮無花果或１００克鮮葉，煎湯後浸洗患處，可治外痔。◆牙膏治痔瘡法
痔瘡將發作時，可先用溫水清洗肛門，然後取適量薄荷牙膏塗在肛門內，每日３次，可控制內、外痔的發作。◆雲南白藥治痔瘡法
取適量雲南白藥，用白酒調成糊狀，塗於患處，每日３?５次，可治痔瘡。7灼傷
◆白糖豆腐治灼傷法
如燙傷處未潰爛，用１塊豆腐、５０克白糖拌勻後敷在創面，可立即止痛。隨干隨換，連換３?４次即可見效。
如燙傷已經潰爛，可在白糖、豆腐中加入５克大黃粉，敷在患處。◆冰塊治灼傷法
不慎燙傷，可在涼水裡加進冰塊，將燙傷部位浸入，不僅可以止痛，還可防止出現紅腫、水泡。◆茶葉灰治灼傷法
將干茶葉渣放在火上烘焙，微焦後研成粉末，加適量菜油調勻成糊狀，塗在輕度燙傷處，能消腫止痛。◆蛋膜治灼傷法
取１只新鮮雞蛋的內膜，將貼近蛋清的一面貼在傷口上，可使燙傷部位組織免受細菌感染。每日更換１次，３?５日便可痊愈。◆蛋清白酒治灼傷法
將１個雞蛋的蛋清與１５克白酒調勻，敷燙傷處，每日３?４次，能消炎止痛。◆冬瓜皮麻油治灼傷法
取適量冬瓜皮，焙干研成細末，用麻油調勻，塗於患處，可治燒傷、燙傷。◆肥皂治灼傷法
皮膚被熱水、火焰燙傷後立即抹上肥皂，可消腫止痛。◆蜂蜜蛋清治灼傷法
將雞蛋清、熟蜂蜜或麻油混合調勻，塗抹在灼傷處，能消炎止痛。◆黑豆治灼傷法
２５克黑豆加水煮爛，取濃汁塗於燙傷處，可治小兒燙傷。◆紅糖治灼傷法
將紅糖放在瓦片上焙干研碎，用菜油調勻，敷在患處，可治燒傷或燙傷，療效顯著。◆黃連素治灼傷法
將黃連素片研細，加入少許冰片，再用麻油或豆油拌勻，塗抹傷處，每日１次，對輕度燙傷療效顯著。注意不能弄破水泡。◆醬油治灼傷法
把醬油塗在灼傷處，可起解毒止痛的作用。◆橘子治灼傷法
將爛橘子密閉貯藏在有色玻璃瓶中，皮膚灼傷時，將爛橘子挑出少許塗於患處，療效極佳。爛橘子藏得越久越好。使用時注意防止感染。◆冷水治灼傷法
燙傷後，立即將患處放在自來水龍頭下沖或放在冷水盆裡泡，可減輕高溫對組織細胞的傷害程度，且能止痛，還能避免起泡。◆梨治灼傷法
沸水燙傷後，可將生梨切片貼在傷口，有收斂止痛的作用。◆綠豆冰片治灼傷法
將２５０克綠豆洗淨晾干，研成細末，加少許冰片，用麻油調成軟膏，塗敷患處，每天３次，可治水、火灼傷。◆麻油大黃治灼傷法
先在創面塗上少許麻油，然後將１５克生大黃和少量食鹽研成細末，用麻油調成糊狀，敷於患處，可治灼傷。◆麻油治灼傷法
皮膚燙傷而未破者，可用麻油直接塗在燙傷處，一般５分鐘即可止痛。◆煤油治灼傷法
可將輕度灼傷的部位浸在煤油中，有止痛、消腫、避免起泡的功效。◆南瓜治灼傷法
將鮮南瓜搗爛後敷於患處，可治灼傷。◆檸檬汁治日光灼傷法
夏天被烈日灼傷皮膚，可將檸檬汁混入面粉中敷灼傷處２０分鐘，便會痊愈。◆生姜汁治灼傷法
生姜搗爛取汁，用藥棉蘸姜汁敷於燙傷處，有消炎、止痛、退腫、去泡的功效；略嚴重者可不斷滴上姜汁，保持濕潤數小時。◆鍛石麻油治灼傷法
將１份生鍛石與４份水拌勻，澄清取液，並加入等量麻油，再加入適量冰片，塗於燙傷創面，每日２次。◆絲瓜葉治灼傷法
將絲瓜葉曬干，研成細末，加少許冰片，拌以菜油，可治灼傷。◆酸棗樹皮治灼傷法
取１００克酸棗樹皮，加５００克水，煎１小時，去渣取汁，塗於創面，可治灼傷。◆豌豆苗治糖尿病法
將嫩豌豆苗搗爛，取汁去渣，每次服汁１５０克左右，每日２次，對糖尿病有輔助療效。
◆杏仁地榆治灼傷法
取杏仁、地榆各３０克，炒炭研末，用麻油調成糊狀，敷在水火燙傷處，有療效。◆牙膏治灼傷法
對小面積燙傷可立刻塗上牙膏，即能止痛，又可抑制起水泡，已起的水泡也會逐漸消退。◆油桐花麻油治灼傷法
將油桐花晾干裝瓶，加適量麻油浸泡，密封瓶口。１周後，取液搽塗灼傷處，每天２?３次，一般３?４天可愈。◆豬膽汁治灼傷法
皮膚被水、火燙傷後，可將豬膽汁塗在創面，能加快痊愈。七五官科病症治療類
1鼻疾
◆按穴消除鼻塞法
患者側臥，左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，然後以食指揉按位於鼻翼外側５分的迎香穴，２分鐘即可消除鼻塞。◆按穴止鼻血法
當左鼻腔出血時，用左手中指按壓左耳後乳突處最鼓點；右鼻腔出血時，用右手中指按壓右耳後乳突處最鼓點，同時將頭後仰，用嘴呼吸，一般數秒鐘內即可止住鼻血。◆按穴治鼻竇炎法
患者端坐椅子上，將全身肌肉放鬆，搓熱雙手，用左手從額頭右邊摸到左邊，再用右手從額頭左邊摸至右邊，連續做５次；然後用雙手中指指端從眉宇間順著鼻梁兩側往下摸，至位於鼻翼兩側凹陷處的迎香穴時，有節奏地按壓此穴５次，如此反覆作５次；最後用手指旋轉按壓迎香穴２０次，使鼻略有酸脹感。每日３次，可逐漸治愈鼻竇炎。◆鼻腔異物取出法
若兒童不慎將物體塞入鼻孔，可囑其閉眼，以兩手捂耳；再用手指壓緊未進物體的一側鼻孔，然後向兒童口內猛力吹氣，就可使異物從鼻孔中落出。
若異物塞在一側的鼻孔中，可用１張紙條輕輕刺激另一側鼻孔，引發兒童打噴嚏，可使鼻子裡的異物噴出。
若異物較小，擤不出，可用小勾或小鑷子將異物掏出。注意不可用鼻子吸氣，以免把異物吸入氣管。◆薄荷油消除鼻塞法
用鼻聞薄荷油，既能使鼻孔通暢，又能產生清涼的感覺。◆蠶豆花治鼻血法
如鼻孔出血，可用６０克鮮蠶豆花或１５克干花，煎湯飲服，服用數次可愈。◆醋止鼻血法
鼻孔出血時，可用棉花蘸些食醋塞入鼻孔，便可止血。◆大蒜甘油治鼻炎法
先用鹽水洗鼻後擦干，將大蒜搗成糊狀，加２倍的甘油，用藥棉蘸濕，塞進鼻腔，可治鼻炎。◆大蒜止鼻血法
將大蒜搗爛成糊，左鼻孔出血，敷右足心；右鼻孔出血，敷左足心，治鼻血效果明顯。◆黑豆狗肉治老年性耳聾法
取６０克黑豆、２５０克狗肉，加水煮爛，長期服食，對老年腎虛型耳聾有輔助治療作用。
◆韭菜止鼻血法
將韭菜、蔥根一起搗爛塞入鼻孔，換用數次，可止鼻血。
取１００克韭菜，加少許食鹽搓軟，擠去汁液，加醋浸漬１５分鐘，連醋吃下，鼻血即止。◆舉臂止鼻血法
單側鼻孔出血舉另一側的手臂，兩側鼻孔都出血，則舉雙手，身體直立，手臂向上伸直，持續５分鐘左右，鼻血即可止住。◆冷水敷止鼻血法
用冷水毛巾敷前額及頸部，少量的鼻出血即可止住。◆蘿蔔治鼻血法
取適量生蘿蔔，洗淨搗爛取汁，滴入鼻內，每次３滴，同時每次飲汁１０毫升，每日各３次，連續服用，即可治愈鼻出血。◆南瓜根治鼻血法
將２５０克南瓜根切成小條，加１００克撈糟、少量水煮沸２０分鐘，撈去南瓜根，加適量白糖，分２次飲服汁液，可治鼻出血。◆捏足止鼻血法
出鼻血時，可用拇指和食指捏患者腳後跟上部、踝關節及足跟骨之間的凹陷處，右鼻出血捏左腳，左鼻出血捏右腳，即可止住。◆熱敷消除鼻塞法
臨睡前將紗布用熱水浸透，放在兩耳上熱敷１０分鐘，可使鼻腔暢通，呼吸自如。◆五鮮汁治鼻血法
取１ ０００克鮮蓮藕、５００克鮮鴨梨、５００克鮮荸薺、５００克鮮生地、１ ０００克鮮甘蔗，一同搾出汁液，每次飲１０毫升，每日３次，連續服用，可治鼻出血。◆橡皮筋止鼻血法
當左鼻孔出血時，取１根橡皮筋扎在右手中指指根部，不宜過緊；右鼻孔出血則扎左手中指根部；兩鼻孔同時出血時扎兩手，便可止血。◆足浴消除鼻塞法
患嚴重的鼻塞時，可用熱水洗腳，既能促使鼻粘膜充血消退，消除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，促進睡眠。2耳疾
◆按摩治耳疾法
用雙手食指指腹自下而上地輕摩左右耳後４９次。
用雙手小指尖塞入耳內，震動４９次，突然抽出。
用雙手中指按壓雙耳耳屏，關閉耳門４９次。常用此法，可治耳鳴、無菌性耳痛。◆芭蕉汁治慢性中耳炎法
用刀將芭蕉桿砍一斜口，用玻璃杯接滴出的汁液１０毫升，加入１克冰片、１０克大黃，浸泡２日，去渣取汁。將患耳用生理鹽水或雙氧水洗淨，滴入２?３滴汁液，側耳１分鐘，以免流出。每天３次，連用７?１０日，可治中耳炎。◆菜油驅小蟲入耳法
將菜油滴入耳內１?２滴，鑽入耳道的小蟲自會爬出。◆大蒜治中耳炎法
將大蒜去皮搗爛，加少許冷開水，去渣取汁，滴入耳內，可治已潰爛流膿的中耳炎。◆耳鳴消除法
讓患者口含冷開水，一手將患者耳尖拎向後上方，另一只手置於患者眼前，一邊向耳內輕輕地吹氣，一邊用手示意患者將水咽下，即可消除耳鳴。◆耳內豆粒取出法
孩子玩豆粒，不慎塞入外耳道，可用與耳孔直徑一樣大小的細竹管（如毛筆竹套）插入耳道，嘴對著竹管用力吸氣，將豆粒吸出來。◆耳內小蟲驅除法
耳內進了小蟲，切忌用手去摳，應到黑暗處用電燈泡照或擦火柴照，讓蟲子自動飛出來。還可用３?５滴甘油滴耳，過２?３分鐘，把患耳一側向下，小蟲會隨油流出；或用７０％酒精１?２滴滴入耳內，用小鑷子將死蟲夾出來。然後用棉球擦淨耳內的水即可。◆觀看電視防損傷視力法
看電視不要離螢幕太近，距離一般為螢幕對角長度的５倍左右，以免眼睛疲勞。
電視螢幕中心應略低於水準視線，否則頸部會處於疲勞狀態。
室內要有１盞３?６瓦的照明燈，放於電視機側面，不要直射觀眾的眼睛。
應盡量面對螢幕，勿坐在太偏的位置上。
◆韭菜驅入耳小蟲法
將韭菜、蔥根一起搗爛取汁，滴入耳內，鑽入耳中的蟲子會自動爬出。◆菊花治耳癤法
耳內生癤，可將鮮菊花葉搗爛取汁，滴入耳內，３小時１次，對耳癤有療效。◆葵花子殼治耳鳴法
將１５克葵花子殼放入鍋中，加２５０克水煎服，每日２次，對耳鳴有療效。◆生姜汁驅入耳小蟲法
小蟲鑽入耳道後，可將２?３滴姜汁滴入耳內，小蟲便會立即爬出。◆鹽枕治耳鳴法
將適量的鹽炒熱後裝入布袋，以耳枕之，袋涼則換，堅持數次，即可消除耳鳴。3骨刺鯁喉
◆醋蛋治聲音嘶啞法
將１００毫升食醋放入搪瓷器皿，加入１只帶殼雞蛋，煮沸１０?１５分鐘，然後去蛋殼，再放入醋中煮１０?１５分鐘，醋、蛋一起服用，可治聲音嘶啞。
◆麥芽糖治魚刺鯁喉法
取適量麥芽糖含在口中，徐徐吞下，可化除喉中魚刺。◆山楂治魚刺鯁喉法
用１５克山楂泡水飲服，可治魚刺鯁喉。◆威靈仙治魚刺鯁喉法
３０克中藥威靈仙加水煮取汁，慢慢咽下，可去除鯁喉的魚刺。◆維生素Ｃ治魚刺鯁喉法
在口中含１片維生素Ｃ，緩緩咽下，化開的藥液數分鐘後會軟化魚刺。◆鴨肫皮治魚刺鯁喉法
將５克鴨肫皮炒酥研成細末，分２次吞服，再用溫水漱口，可去除鯁在喉嚨裡的魚刺。4口腔疾病
◆茶葉去除口臭法
慢慢咀嚼若干片茶葉，可暫時消除口臭。
堅持每日喝１杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。◆醋花椒治牙痛法
將３０克花椒、１２０克醋加水煮１０分鐘，待溫後含在口內４分鐘吐去，牙痛即止。
◆大蒜消毒口腔法
將１瓣大蒜放入嘴裡細嚼，能起滅菌作用，相當於進行1次口腔消毒。◆丁香去除口臭法
丁香２克，分數次含於口中，可除口臭。◆蜂蜜治口腔潰瘍法
取１０％蜂蜜含漱，能消炎止痛，促進口腔粘膜潰瘍部位的愈合。◆荷葉去除口臭法
荷葉３?５克沖泡飲用，口臭可除。◆黑棗去除蒜味法
取２枚黑棗放在嘴裡慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。◆花生去除蒜味法
取十來顆花生生仁反覆咀嚼後吞下，口腔中的蒜味即可去除。◆桔皮甘草白糖去除口臭法
等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。◆菊花茶去除口臭法
２０克菊花，放４杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。◆口臭消除法
單純性口臭︰注意口腔衛生，養成每天早晚刷牙的習慣，運用正確的刷牙方法，每餐後都要及時漱口，防止食物殘渣滯留口腔。
暫時性口臭︰吸煙、吃大蒜等辛辣食物易引起暫時性口臭，因而要少吸煙、少吃辛辣食物。
疾病性口臭︰齲齒、牙周炎、口腔炎、鼻竇炎、扁桃體炎、消化不良等疾病引發的口臭，應追根尋源，徹底治愈這些病症。◆口腔保健法
清漱︰常用溫水漱口，使口腔清潔。
按摩︰用雙手拇指旁的大魚際部位在口外分別按摩上、下頜牙齦，上頜由上往下，下頜由下往上，由輕漸重。
叩齒︰前牙及後牙各空咬５０次。
鼓漱︰將水含於口內，閉口，然後鼓動兩頰及唇部，使水充分接觸口腔，衝擊牙齒、牙齦及粘膜表面，反覆１０?１５次，每日２次。長期堅持，對口腔的保健作用明顯。◆蘆根去除口臭法
取４０克鮮蘆根、１０克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日３次，連服數日，即可去除口臭。◆米湯治嘴角潰瘍法
嘴角潰瘍，可將冷卻的米湯塗在潰爛處，能形成一層柔韌的保護膜，潰瘍可愈。◆明礬治口瘡法
明礬５克加水至１００毫升，溶解後，用以漱口１?２分鐘，每日２?３次，每次１０毫升，口腔內小 疹一般３?４日可愈。◆牛奶去除蒜味法
吃過大蒜後，口內留下的一股蒜臭味，喝杯牛奶或用牛奶漱口，即能消除。◆生姜治口腔水 法
口腔內起了水 ，切幾片生姜放在口內細嚼，能使水 消除。◆西瓜皮冰片治口腔炎症法
將西瓜皮曬干炒焦，加少許冰片，研成細末，用蜂蜜調勻，塗於患處，可治口腔炎。◆小兒口角炎防治法
小兒冬春季節易生口角炎，此時給小孩洗臉，不宜用香皂，擦干後可在嘴角和唇部塗抹點護膚油脂；讓小孩多吃點新鮮菜蔬、肉類和豆製品，防止核黃素缺乏；口角已發炎，則可在患部抹１％的龍膽紫藥水，並口服核黃素或適量的複合維生素Ｂ片。◆雲南白藥治口腔潰瘍法
將雲南白藥外敷患處，每日２次，可治口腔潰瘍。5牙疾
◆白胡椒治齲齒痛法
將１?２粒白胡椒研碎，放於齲齒小洞內，可止齲齒引起的疼痛。◆白酒生地治牙痛法
取２０克生地，放進１００克白酒中浸泡一晝夜，酒呈紅色時含漱於牙痛處，數次即可止住牙痛，不可咽下。◆白蘿蔔治牙痛法
將１只白蘿蔔洗淨切絲，擠出汁液，讓患者側臥，向牙痛一側的耳內滴入３?４滴，５分鐘後倒出，重複３次可止痛。若兩側牙痛，可先治一側，再治另一側。◆醋去除牙齒煙垢法
將食醋滴在牙膏上刷牙，可有效地去除煙垢。◆大蒜治酸倒牙法
用大蒜瓣使勁擦拭過敏的牙齒部位，每日２次，每次３分鐘，酸倒牙即牙本質過敏即可消除。◆大蒜治牙痛法
將鮮大蒜搗爛成泥，塞入齲齒洞中，數分鐘後即能止痛。◆兒童乳牙保護法
兒童乳牙要注意保護︰
為保證乳牙長好，孕婦要多曬太陽，多吃濃魚肝油和含鈣、磷礦物質的食品。
及時給小兒添加輔食、以鍛鍊乳牙的咀嚼能力。
小兒長至７個月，宜讓其吃菜蔬和水果，防止孩子吃不清潔的食物。
臨睡前不要給孩子吃甜食、糖果。
３歲的孩子就應養成漱口的習慣，發現有病牙要及時就醫。
讓孩子常吃烤饅頭、甘蔗等硬食物，促進牙齒、頜骨和咀嚼肌的活動及周遭組織的血液循環，提升對齲齒、牙周病的抵抗能力。◆甘油治酸倒牙法
取數滴純甘油用熱水溫熱後，滴在牙刷上刷牙，尤其要多刷酸痛部位，可治酸倒牙即牙本質過敏症。◆鼓漱吞津健齒法
閉口咀嚼，並將舌尖在口中不斷地攪動，作漱口狀，待口中津液溢滿後，分３次咽下，即有固齒的功效。◆桂圓治牙痛法
桂圓肉上撒少許食鹽，貼於牙痛部位，即可止痛。◆核桃治酸倒牙法
發生酸倒牙即牙本質過敏後，可每次細嚼２個核桃仁，嚼的時間越長越好，每日３次，連食７日，有較好的療效。◆花椒白酒治牙痛法
將９克干花椒放入５０克白酒中浸泡１０日，過濾去渣，用棉花蘸濕塞入牙洞內，可止牙痛。◆假牙保護法
每頓飯後，摘下假牙，沖洗乾淨。
每日晚上摘下，刷洗乾淨。
吸煙、喝茶者，要用去污粉洗淨積垢。
用冷水浸泡過夜，可防止變形。◆酒精治牙痛法
患牙痛時，將７５％的醫用酒精棉球咬壓在牙痛部位，輕者１次止痛，重者可重複幾次。◆六神丸治牙痛法
取六神丸９粒，置入齲洞內，片刻牙痛即止。◆馬蘭治牙齦出血法
取新鮮馬蘭根或葉３０?６０克，加適量水煎湯飲服，可治牙齦出血。◆明礬去除牙齒煙垢法
將少許明礬研成細末，用牙刷蘸粉末在齒上煙垢處反覆輕刷，便可去除煙垢。◆藕汁止鼻血法
取一節鮮藕搗爛取汁，向鼻孔內滴入２?３滴，鼻血即可止住。如鼻粘膜乾燥，可再塗少許甘油。
◆蕎麥根紅糖治小兒牙痛法
將１把蕎麥根加水煎湯，加適量紅糖飲服，可治小兒牙痛。◆茄子治牙痛法
茄子各部分均可治牙痛︰
茄蒂︰將茄蒂放在白酒內浸泡，牙痛時用棉球蘸塞齒孔內。
茄子花︰將茄子花晾干，燒灰研末，塗於痛處。
茄子根︰將新鮮茄子根搗爛取汁，反覆塗於痛處。◆清涼油治牙痛法
取清涼油擦頰車穴，可治風火牙痛。頰車穴在下頜骨前上方一橫指凹陷中、咀嚼時咬肌隆起處。◆傷濕止痛膏治牙痛法
風火牙痛患者，可用傷濕止痛膏貼在兩腮痛處，一般４?５個小時後即能消腫止痛。◆刷牙三三三法
口腔內的細菌一般在進食完畢後３分鐘開始分解食物殘渣。因此，科學刷牙的方法是︰每日３次，每次都在進食後３分鐘內進行，每次不少於３分鐘。這對保護牙齒、防治口臭很有效果。◆雙氧水治牙痛法
牙齒劇痛時，可滴些雙氧水在溫開水中，反覆含漱，可暫時止痛。◆蘇打治牙痛法
取蘇打塞在齲齒空洞內，可緩解齲齒的疼痛。
用紙卷成小喇叭型，放入適量蘇打粉，輕輕地吹入牙痛一側的鼻孔內，再用手輕揉鼻翼，即可止牙痛。◆桃柳樹皮治牙痛法
取桃樹皮、柳樹皮各4克，加適量酒，煎後趁熱含漱，涼後吐出，對牙痛、牙周炎有一定療效。◆土大黃治牙齦出血法
取９克土大黃，加適量水煎湯，分２次飲服，可治牙齦出血。◆飲茶治齲齒法
餐後、睡前，將濃茶含在口中片刻，浸潤上下牙齒，次數越多越好，對緩解蛀牙疼痛和預防齲齒有一定功效。
常飲低檔、粗老茶葉的茶水，或用來漱口，能防治齲齒，去除口臭。◆雲南白藥治牙痛法
取少量雲南白藥粉，加１滴開水，將藥粉調成糊狀，塗在齲洞內和牙周、牙齦上，可止牙痛。6咽喉疾病
◆冰糖梨治嗓言嘶啞法
取１只大梨，切下梨蓋，剜空梨核，中間塞滿冰糖，放進鍋內蒸，食後可治嗓言嘶啞。◆蟬蛻治嗓言沙啞法
如聲音突然沙啞，可取６克蟬蛻加水煎服，可以見效。◆醋治咽喉腫痛法
用醋加同量的水漱口即可減輕咽炎引起的疼痛。◆大蒜治急性喉炎法
將大蒜搗爛成泥，貼足心，對小兒因急性喉症引起的呼吸困難療效顯著。◆風油精治咽炎法
用舌尖堵住風油精瓶口，慢慢地吸入，讓其順咽喉道流入，每日５次，每次３滴，連服３次，對咽炎有療效。
將幾滴風油精塗在頷下及頸部，用手掌反覆推擦，直至皮膚發熱，２小時後可緩解咽痛。◆蜂蜜茶葉治咽喉炎法
取適量茶葉用紗布包好，用沸水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔３０分鐘漱喉１次，緩緩吞下，連用多次，對咽喉疼痛、咽喉炎一般當天即見效。◆橄欖明礬水去除口臭法
取１０克明礬，溶於１００克水中，再放入１０個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每日３?４次，每次１５分鐘左右，連用２?３日，一般即可去除口臭。
◆訶子生姜治聲音嘶啞法
取５?６片中藥訶子，加適量生姜，用開水沖泡，飲服數次，可治嗓言嘶啞。◆醬油治咽喉腫痛法
取１湯匙醬油漱口，漱時抬頭，使醬油接近咽部，哈氣漱洗１分鐘左右吐出，連續３?４次，能治咽喉腫痛。◆金銀花治咽喉炎法
用干金銀花１２?３０克，沖２?３杯開水，當茶飲，對咽炎有療效。◆蘆葦根治咽炎法
蘆葦根煎湯當茶喝，可治急慢性咽炎。◆蘿蔔治咽炎法
取１００克白蘿蔔，帶皮切片，加２００克水，煮沸２０分鐘，取汁加適量白糖或冰糖，一次服完，每日２次，忌食海鮮，連服３日可治咽炎。◆麻油潤喉法
麻油能增加聲帶彈性，以講、唱為頭班者，常喝少量麻油能使嗓言圓潤清亮，不可過量。◆蜜梨膏潤喉法
生梨搾汁，與蜂蜜一起熬製成膏，用溫開水沖服，每日１次，每次１湯匙，能使喉嚨滋潤。◆木蝴蝶治聲啞法
取６克木蝴蝶，加少許白糖，加水蒸服，可治聲音嘶啞。◆檸檬治咽喉炎法
檸檬去皮搗爛，泡開水當茶喝，可治咽喉炎。◆枇杷葉蟬蛻絲瓜絡治聲啞法
取１５克生枇杷葉、１４只蟬蛻與１條絲瓜絡，加水煎服，可治聲音嘶啞。◆傷濕止痛膏治咽喉腫痛法
取傷濕止痛膏貼在上廉泉穴上，可治咽喉腫痛。上廉泉穴在喉結上方、舌骨下緣的凹陷處。◆生姜蘿蔔治聲音嘶啞法
將蘿蔔和姜搗爛取汁，每次喝少許，嘶啞的嗓子可逐漸恢復。◆絲瓜治咽喉腫痛法
取１根生絲瓜刮去皮，搗爛擠汁用以漱口，或將絲瓜籐切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內蒸熟，加適量冰糖飲服，每日３次，能消咽喉腫痛。◆西瓜皮治咽喉干痛法
取３０克西瓜皮，加５００毫升水煮至水量減少到３００毫升時即可服用，每日２次，連服數日，可治咽喉干痛。◆莧菜治咽炎法
鮮莧菜３０?６０克，搗爛取汁或加水煎，與蜂蜜或白糖一起調勻飲服，可治咽炎或扁桃體炎。◆鹽治咽喉腫痛法
將鹽炒熟研細，吹入喉中，可治咽喉腫痛。◆楊桃干治聲音嘶啞法
將１碗清水燒沸後，放入楊桃干煮幾分鐘飲服，可治聲音嘶啞。◆銀耳治咽喉炎法
取５?８克銀耳，用水泡開後燒煮加糖服用，每天早、晚各１次，可治慢性咽喉炎及老年性慢性支氣管炎等疾病。◆櫻桃治咽喉炎法
鮮櫻桃３０?６０克，早晚各嚼食１次，可治咽喉炎。◆豬膚湯治咽喉炎法
３００克豬皮，７５克炒出香味的米粉，５０克蜂蜜加適量的水，放在一起熬湯喝，對治療咽炎有療效。7眼疾
◆白內障食療法
每日至少喝１ ５００毫升水（約６杯），多吃魚蝦、綠色菜蔬、胡蘿蔔、番茄、生菜及柑桔、檸檬、香蕉、杏子等水果；少吃動物脂肪、糖、煙、酒。◆菠菜治夜盲症法
將５００克鮮菠菜搗爛搾汁，每日１劑，分２次服用，常服可治夜盲症。◆薄荷助除眼內異物法
眼內有灰塵時，可用薄荷水塗抹在眼瞼上部，便能使灰塵隨淚一起流出。◆茶水燻蒸護眼法
沏１杯茶水，用手捂住杯口，讓半睜開的眼睛對著圍小的杯口燻蒸１０分鐘，每日１次，可使視力不衰。◆茶葉治電光性眼炎法
取５０克茶葉，用５００克沸水泡開，患者仰臥，將濕茶葉敷在眼部，將眼皮輕輕合啟數次，會有熱淚溢出，不久即可止痛。每隔半小時換１次濕茶葉，共７?８次。
用濕茶葉貼住雙眼，睡過夜。可治電光性眼炎。◆醋蛋治神經性皮炎法
將１只鮮雞蛋浸在２５０克米醋中，密封浸泡１周，待蛋殼呈淡褐色並軟化時，用消毒針刺破蛋殼，取蛋液，每日塗抹患處數次，可治神經性皮炎。
◆袋泡茶潤目法
泡過的袋泡茶，趁茶袋尚溫時，撈出放在眼瞼上，敷３分鐘，久用可以滋潤眼部。◆兒童看電視時間控制法
兒童看電視時間過長，對眼睛、五內都會有傷害，所以要嚴格控制兒童看電視的時間︰７歲以前兒童連續看電視不要超過半小時；７?９歲兒童不要超過１小時；１０?１２歲的兒童不要超過１．５小時；１３?１５歲的學生不要超過２小時。眼睛已經近視的更要嚴格控制。◆番薯葉羊肝治夜盲症法
取６０?９０克番薯嫩葉、１２０克羊肝或豬肝，一同煮服，連服２?３日，對夜盲症有療效。◆蜂蜜治角膜潰瘍法
用蒸餾水調成５％的蜂蜜溶液，每日滴眼４次，可治角膜潰瘍。◆化學品濺進眼內自救法
當化學品濺入眼內，應馬上翻轉眼皮，用水不停地沖洗５分鐘，沖洗越早越徹底，對眼部的損傷就越小。◆近視眼食療法
多吃魚蝦、柑、桔、橙、檸檬和其它紅色果實，少吃糖、肉、全脂起司，可避免視力衰退。◆麻線扎指治麥粒腫法
患麥粒腫（偷針眼）時，取一根麻線，扎住患側中指第２節中部，不可過緊，每１?２小時將線松解１次，很快可愈。◆明礬治麥粒腫法
麥粒腫（偷針眼）初發時，可用１塊明礬蘸唾液反覆摩擦患處，每日３?４次，每次２?３分鐘，兩天後即愈。◆南瓜治眼球外傷法
當眼球受到輕度外傷時，可取適量南瓜瓤搗爛，敷在眼傷處，用消毒紗布包紮，１２小時即可見效。◆青光眼食療法
要減低眼壓，宜多吃蜂蜜、赤豆、西瓜、冬瓜，少吃油膩食品，不喝茶、酒、咖啡，不吸煙。◆熱敷治老花眼法
每天清晨洗臉時，雙眼輕閉，頭稍仰起，用半濕的熱毛巾敷於前額和眼睛，涼後更換１?２次，持續１分鐘，長期堅持不懈，對老花眼有明顯的療效。◆人乳治電光性眼炎法
取新鮮人乳，滴入眼部，２小時１次，能治電光性眼炎。◆桑葉黃豆湯治眼疾法
取１５克桑葉、３０克黃豆，加水煎湯服食。可治風熱眼疾，眼紅、眼痛、眼眵、畏光、大便干結的急性結膜炎患者都可適用。◆食物明目法
可以明目的食品有︰乳製品、動物肝臟和腰子、魚、杏、胡蘿蔔、甜瓜、青菜。◆視力改善法
書寫或看１?２小時書後，要把視線轉向遠處目標，使視覺適應不同距離。
經常眨眼，透過輕度摩擦滋潤眼睛。閉眼時，竭力挺起雙眉，收緊太陽穴到耳朵皮膚肌肉，使角膜受到輕微壓力而得到滋潤。
站在離窗口４米遠處，依次看４個窗角，看每１個窗角眨１下眼，反覆５次，然後閉眼休息；再按反方向重複同樣操練。
經常有意觀察綠色事物，增強視敏度。
半閉雙眼，用搓熱的雙手掌心遮住雙眼，下半部放在顴骨上，手指貼於額上，使眼睛得到休息。◆眼睛乾燥食療法
每天喝１ ５００毫升水，多吃柑、桔、檸檬、葡萄等水果，以及綠色菜蔬、糧食、魚蝦、雞蛋，可使乾燥的眼睛滋潤。◆眼睛疲勞消除法
放鬆操法︰自覺眼睛疲勞時，可眼看前方，頭部不動，雙臂舒展，與肩齊高，一直張開到視力快看不到的角度，然後，眼睛較快地從左拇指移到右拇指，反覆１０次。接著將臂向前伸直，間距４５厘米，然後眼望左拇指，再轉到右拇指，反覆１０次。長期堅持，能保護視力。
遠眺法︰在集中用眼時，每隔２０分鐘，遠眺外面景物１分鐘，再眨眼數次─緊閉眼─眨眼數次，反覆幾次，即可消除眼睛疲勞，防止眼部皺紋出現。◆眼皮跳簡易療法
眼皮跳是由於睡眠不足、長時間的閱讀、眼病、強光刺激等原因刺激了眼輪匝肌，造成其反覆收縮。可做眼保健操，或用熱蒸氣熏一下眼部即可止跳。◆飲茶保護視力法
電視機的一些射線（如Ｘ射線）會使觀者視力降低，看彩色電視會大量消耗眼中的視紫紅質，不但減退視力，還可能引發夜盲症。而飲茶有消除放射性物質對人體危害的作用。特別是綠茶中含有多種維生素，其中可以合成視紫紅質的維生素Ａ含量尤多，所以，飲茶有利於看電視時的視力保護。◆嬰兒視力保護法
為保護嬰兒的視力，必須嚴格限制嬰兒臥室內的光照度，尤其是不能讓陽光直射嬰兒眼部。◆遠視眼食療法
日常生活中要多食大蒜、洋蔥、乳製品、干果、動物肝臟、鯖魚、精米、乳製品，少食肥肉，不用豬油燒菜。對遠視眼有一定的輔助治療作用。◆針刺治麥粒腫法
麥粒腫（俗稱偷針眼）患者左眼患病，在脊柱右側尋找半粒芝麻大小的紅點１?４個不等；右眼患病，則在左側。可用７５％酒精棉球消毒後，刺破小紅點，擠出少量血，麥粒腫便可消退。◆指壓治麥粒腫法
麥粒腫（偷針眼）初發時，可用食指壓在病眼的眼角，並向耳朵方向牽拉數下，使患眼皮有被牽拉感即可。腫起的當日多牽拉幾次，次日即愈。◆豬膽治砂眼法
用１個鮮豬膽，取膽汁滴入眼內，每日２?３次，可治砂眼。◆轉眼增強視力法
雙目從左到右、從右到左各轉動１２次後，緊閉一下再睜浚用大拇指中節揉抹眼窩和上眼皮５?６次。可消除視力疲勞，預防近視。八治療與護理技術類
1敷臍
◆茶葉敷臍治小兒夜啼法
取少許碎茶葉，研末調和成圓餅形，敷在夜啼小兒的肚臍上，用橡皮膠布蓋貼，對小兒夜啼者有療效。◆醋醒酒法
取５０克米醋或陳醋，加２５克紅糖、３片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。
◆大蒜螻蛄敷臍利尿法
小便不通時，取３片大蒜，５只螻蛄，一同搗爛敷臍，３０分鐘即可見效。◆丁香肉桂敷臍治小兒腹瀉法
取等量的丁香、肉桂研成細末，再用少許唾液調拌，敷於臍中，３天換１次，對小兒腹瀉有療效。◆干姜肉桂敷臍治小兒腹瀉法
將９克肉桂、５克干艦１克細辛一起研成粉末，敷於臍中，可治小兒腹瀉。◆胡椒粉敷臍治小兒腹瀉法
胡椒加少許白芷，研成粉末，裝滿臍眼，然後用膠布封住，再用掌在臍部按揉４分鐘。隔天或隔２天換一次。可治小兒腹瀉、傷食瀉、久瀉不止等症。◆明礬五倍子敷臍治盜汗法
初患盜汗者可把明礬、五倍子研成粉末，與自己的口唾液調勻，敷在臍中，３天左右即可病愈。◆清涼油敷臍緩解腹痛法
腹部疼痛而一時無藥，可取少許清涼油塗在肚臍上，可緩解疼痛。◆蚯蚓敷臍治尿閉法
取２條蚯蚓，加少量食鹽，一起搗碎，敷於臍部，不久即可排尿。◆田螺肉敷臍治小便不通法
將田螺肉搗爛，加食鹽拌勻，塗在肚臍上，或塗在紙上後敷貼腳底，可立即通尿。排尿後應隨即除去藥物。◆五倍子敷臍治成人遺尿法
取５克五倍子，加溫水調成稠糊，敷在肚臍中，用紗布包好，早起時去掉，連敷７天，遺尿一般即可治愈。2急救
◆觸電急救法
迅速切斷電源。
一時找不到閘門，可用絕緣物挑開電線或砍斷電線。
立即將觸電者抬到通風處，解開衣扣、褲帶，若呼吸停止，必須做口對口人工呼吸或將其送附近醫院急救。
可用鹽水或凡士林紗布包紮局部燒傷處。◆動脈出血急救法
小動脈出血，傷口不大，可用消毒棉花敷在傷口上，加壓包紮，一般就能止眩
出血不止時，可將傷肢抬高，減慢血流的速度，協助止眩
四肢出血嚴重時，可將止血帶扎在傷口的上端，扎前應先墊上毛巾或布片，然後每隔半小時必須放鬆１次，綁扎時間總共不得超過兩小時，以免肢體缺血壞死。作初步處理後，應立即送醫院救治。◆兒童抽風急救法
發現小兒抽風，不宜驚慌失措，亂搖患兒，以致加重病情，不要灌水喂湯，以免吸入氣管。應打開窗戶，解開患兒上衣讓呼吸通暢。將筷子用布包裹塞入患兒上下牙之間以免咬破舌頭。發高燒引起的抽風，可用毛巾蘸冷水敷於額部。詳細記錄抽風的時間、症狀，立即送醫院治療。◆狗咬傷急救法
被狗咬傷後，應在傷口上下５厘米處用布帶勒緊，用吸奶器將污血吸出，然後用肥皂水沖洗傷口。咬人的狗應加隔離，一旦確診為攜帶狂犬病毒，應即處死。◆骨折急救法
救護骨折者的方法︰
止血︰可採用指壓、包紮、止血帶等辦法止眩
包紮︰對開放性骨折用消毒紗布加壓包紮，暴露在外的骨端不可送回。
固定︰以舊衣服等軟物襯墊著夾上夾板，無夾板時也可用木棍等代用，把傷肢上下兩個關節固定起來。
治療︰如有條件，可在清創、止痛後再送醫院治療。◆急性腰扭傷急救法
腰突然扭傷後，如傷勢較輕，可讓病患仰臥在墊濃的木板床上，腰下墊１個枕頭。先冷敷傷處，1?2天後改用熱敷。如症狀不減輕或傷重者，應急送醫院治療。◆脊柱骨損傷急救法
脊柱骨損傷的病患如果頭腦清醒，可讓其動一下四肢，單純雙下肢活動障礙，提示胸或腰椎已嚴重損傷；上肢也活動障礙，則頸椎也受損傷。先使患者平臥地上，兩上肢伸直並攏。將門板放在患者身旁，４名搬動者蹲在患者一側，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其頭顱，並隨時保持與軀幹在同一軸線上，４人同時用力，把患者慢慢滾上門板，使其仰臥，腰部和頸後各放一小枕，頭部兩側放軟枕，用布條將頭固定，然後急送就近醫院。◆韭菜治誤吞金屬異物法
取一把韭菜，不切斷，投入沸水中 熟，拌些麻油服食，能將誤吞的金屬等異物裹住，然後順利排出。◆咯血急救法
讓患者臥床休息，取半臥位，保持安靜，不可大聲說話和用力咳嗽。
胸博用冷毛巾敷，同時防止受涼。
服用止咳祛痰藥，但忌用氨茶鹼。
選服一些止血藥，如︰八號止血粉、三七粉、白芨粉、維生素Ｋ。
盡快送醫院救治。
◆貓咬傷急救法
被貓咬傷後，應在傷口上端用止血帶扎緊，並用生理鹽水或涼開水沖洗傷口，再用５％的石炭酸腐蝕局部。◆瓦斯中毒急救法
覺察到自己瓦斯中毒時，應盡快打開門窗，迅速離開現場。如已全身無力，要趕緊趴在地上，爬至門邊或窗前，打開門窗呼救。發現他人瓦斯中毒，應立即打開門窗，將患者抬離現場。中毒者如呼吸、心跳不規則或停止，需馬上進行體外心臟按摩和口對口的人工呼吸，並送往醫院搶救。
◆溺水急救法
救護者蹲下，使救起的溺水者頭朝下地趴在救護者的腿上，迅速按其背部，使其將腹中的水吐出，並清除口鼻中的異物，同時解開衣、褲、乳罩。然後做口對口人工呼吸，對牙關緊閉的溺水者要做口對鼻人工呼吸。
心跳停止者立即做心臟體外按摩。
積極搶救的同時應盡速送醫院搶救。◆農藥中毒急救法
誤服農藥１０?３０分鐘後，一般會出現頭暈、噁心、嘔吐、流涎、大汗、站立不穩、面色蒼白、大小便失禁等症狀。在送醫院搶救前，可用筷子、羽毛或手指刺激其咽喉使其將農藥吐出。嘔吐後可讓其服用蛋清、牛奶或濃奶粉等，以保護胃粘膜，減輕農藥對胃壁的刺激，延緩對毒物的吸收。◆砒霜中毒急救法
及時洗胃︰用溫水或１％碳酸氫鈉液讓患者飲入，每次１茶杯，約２００毫升，再用手指刺激咽喉催吐，反覆多次。
及時搶救︰洗胃後及時送醫院搶救治療。
醫院較遠時，可先給服二胇基丙醇或二胇基丙磺酸鈉。◆人工呼吸法
對呼吸突然停止、心跳仍存在的患者，可施行人工呼吸。將患者迅速移到空氣流通的地方，注意保暖，解開患者衣服領扣、褲帶、乳罩，並將背部或腰部墊高，頭略後仰，清除口腔內的假牙、泥沙等妨礙呼吸的東西，同時在上下牙間墊上毛巾，使嘴微張。施術者一手托起患者下頦，別一手捏住患者鼻翼，深吸氣後對住患者口部用力吹入，然後放鬆患者的鼻翼，如此反覆進行，每分鐘１６?２０次，直到呼吸恢復為止。◆蛇入人體急救法
如小毒蛇從人的口鼻、肛門等處鑽入人體，可用下列方法急救︰
割下母豬尾巴，使尾血滴進鑽入處，蛇即退出。
用胡椒末填入蛇尾小眼，蛇也能退出。
以硬草刺蛇尾，也能見效。◆蛇咬傷急救法
讓患者躺下，並放低被咬傷的部位，用繩子或手帕在傷口上方２?１０厘米處結扎，每１５分鐘左右放鬆一下，用火柴將小刀片消毒，在每個蛇牙痕上割一個十字型切口，用嘴從傷口吸出毒液，並盡快送醫院治療。
◆食物中毒急救法
食物中毒，可用下述方法解救。
催吐解毒︰取１湯匙食鹽沖湯服下，用筷子刺激咽喉部，反覆催吐。
吸附解毒︰中毒腹瀉時，可食用適量烤焦的饅頭。
中和解毒︰口服蛋清、牛奶。對鹼性毒物，可口服食醋、橘子汁。對金屬或植物鹼類毒物，可立即服濃茶。
特效解毒︰橄欖解酒毒，橄欖汁解河豚毒，生茄子解細菌性食物中毒，胡椒解魚、蟹、蕈等引起的中毒。◆頭部外傷急救法
頭部外傷，無傷口但有皮下血腫，可用包紮壓迫止眩而頭部局部凹陷，表明有顱骨骨折，只可用紗布輕覆，切不可加壓包紮，以防腦組織受損。◆脫臼急救法
肘關節脫臼︰可把肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘托起，掛在頸上。
肩關節脫臼︰可用三角巾托起前臂，掛在頸上，再用一條寬帶連上臂纏過胸博，在對側胸前打結，把脫臼關節上部固定住。
髖關節脫臼︰應用擔架將患者送往醫院。◆心臟病發作急救法
盡量解除患者的精神負擔和焦慮情緒。
立即將硝酸甘油或消心痛放於患者舌下。
讓患者取半坐位，口服１?２粒麝香保心丸。
患者感到心跳逐漸緩慢以至停跳時，應連續咳嗽，每隔３秒鐘咳１次，心跳即可恢復。
如心跳驟停，可用下列方法急救︰（１）叩擊心前區︰施術者將左手掌覆於患者心前區，右手握拳，連續用力捶擊左手背。心臟停搏１．５分鐘內有效。（２）胸外心臟按摩︰患者仰臥硬處，頭部略低，足部略高，施術者將左手掌放在患者胸骨下三分之一處、劍突之上，將右手掌壓住左手背，手臂則與患者胸骨垂直，用力急劇下壓，使胸骨下陷２?３厘米，然後放鬆，連續操作，每分鐘６０?７０次。伴呼吸亦停止者，則應人工呼吸與心外叩擊交替進行，直到將患者送至醫院。◆性交猝死急救法
如性交時一方發生猝死現象，另一方應以下列方法急救︰讓患者頭低足高仰臥，口對口吹入熱氣，並用針刺或拇指按壓人中穴，可使患者慢慢恢復呼吸，再灌服人參附子湯，或用１２０克黃 、６０克當歸、１５克附子煎服。◆胸博外傷急救法
胸博開放性傷口，空氣會隨著呼吸從傷口出入胸腔，可能有血液流出。患者不宜活動，以防肋骨骨折斷端刺破肺臟和血管。此時必須用紗布或衣服覆蓋傷口，包紮壓迫。◆血壓升高自救法
高血壓患者突然血壓升高，應保持情緒鎮定，立即服用降壓藥物，並轉移到蔭涼處坐下，使上身和頭部抬起；有條件的可用４０?４５℃的水洗腳，水浸到距膝２?３處。將毛巾用冷水浸濕敷於頭部。患者若有噁心、嘔吐、頭痛加劇現象，宜立即就醫。◆異物吸入急救法
異物誤入氣管、食管時，應讓患者頭朝下，拍擊其背部，促使其咳吐出來，以防異物阻塞氣管引起窒息。如無效，應趕快送醫院。◆嬰兒斜頸矯治法
用玩具吸引嬰兒將頭部轉向與畸形相反的方向。
睡覺、喂奶時，採用與畸形相反的體位。
用熱毛巾或熱水袋熱敷斜頸部位，每天３０分鐘。
每天給嬰兒做與畸形方向相反的頸部活動５次，每次維持２秒鐘，重複１０?２０遍。
捏揉局部腫塊。讓嬰兒側臥，患側在上，背朝施術者，施術者用拇指與中指、食指捏住局部腫塊，順著胸鎖乳突肌的走向，由上向下，然後由下向上反覆捏揉20?30次，並逐漸加大指力，捏揉約１０分鐘，手法及指力適當時腫塊會變軟，再捏住包塊，向其垂直方向左右撥動，每日１次，每次約２０分鐘。１周歲內治療斜頸效果較好。
◆嬰幼兒窒息急救法
嬰幼兒喂奶或服藥時窒息，應立刻把孩子倒提起來，輕拍臀部，使其排出氣管內的堵塞物。嬰幼兒因蒙被睡覺或襁褓包得太緊發生窒息，孩子面色青紫甚至停止呼吸，應該立即口對口人工呼吸，並迅速送醫院搶救。◆暈厥急救法
讓病患頭低腳高躺下。
解開病患衣領、褲帶及胸罩。
注意保暖和安靜。
喂服糖水或熱茶。
用低濃度氨溶液近鼻嗅入。
用拇指、食指捏壓患者合谷穴（手之虎口處）；還可用拇指掐或針刺人中穴。
給病患灌服少量葡萄酒。
出現心跳驟停，應立即在其左前胸猛擊一拳，並進行人工呼吸及心臟按摩。
經初步處理後送醫院治療。◆灼傷急救法
迅速脫離灼傷源，以免灼傷加劇。盡快剪開或撕掉灼傷處的衣褲、鞋襪。
用冷水沖洗傷處以降溫。
小面積輕度灼傷可用必舒膏、玉樹油等塗抹。
用清潔的毛巾或被單保護傷處，並盡快送醫院治療。
◆足踝扭傷急救法
輕度足踝扭傷，應先冷敷患處，２４小時後改用熱敷，用繃帶纏住足踝，把腳墊高，即可減輕症狀。3疾病護理
◆癌症患者護理法
盡量避免將病症告訴患者。患者已知的，要鼓勵病患吃好、睡好，積極配合治療，勇敢地同癌症鬥爭。
安排好患者飲食，要葷素搭配，多吃營養物質，提升自身抗癌能力。早期癌症不忌口、多吃菜蔬水果、魚、肉、蛋、豆類。消化道癌症進食困難者，要盡量吃營養價值高的流質或半流質。戒除煙酒，不食酸辣刺激性食物。
鼓勵患者適量活動。早期病患應常散步、打太極拳、呼吸新鮮空氣。手術後患者經短期休息後，也可適當參加體育鍛鍊。臥床不起的晚期病患，要定時翻身，尾 部、足跟部墊氣墊。
患者出現大量嘔癬尿癬便血，應送醫院急救。◆產婦護理法
順利分娩後數小時可坐起，８?２４小時可下地行走。
分娩後６小時開始哺乳，以後每隔３小時１次。
宜吃含有豐富蛋白質和水分、易消化的食品。
按摩乳房，如有皸裂可塗藥膏。
觀察惡露，分娩當日每３?４小時觀察１次，以後排尿時觀察。
分娩後８小時未能自然排尿者要導尿，３天以上未排便要灌腸或服導瀉藥。◆蔥白硫磺敷臍治遺尿法
取７個蔥白、９克硫磺，搗如泥狀，晚睡前敷於肚臍，早起時取下，對遺尿有療效。
◆兒童喂藥法
給兒童喂藥是一個難題，首先平時不能拿吃藥、打針嚇唬孩子，要講清吃藥、打針才能恢復健康的道理，消除孩子的恐懼心理。其次可設法減輕藥物的苦味和難吃的程度︰
藥粉可用等量的白糖拌在一起，或溶在少許糖水裡吃。
油類藥物，如魚肝油，可滴在餅乾等食物上吃。
中藥劑量較大，如系用於助消化的藥粉，如雞內金、焦三仙之類，可摻在面粉裡，做成面餅吃；像四消飲之類，可加點糖，當飲料用。◆肝炎患者護理法
肝炎急性期應絕對臥床休息。
病情好轉時，應適當進行散步、打太極拳等活動。
適當補充蛋白質、維生素和糖類含量高的食物，少吃雞、羊、鵝、豬頭、海鮮、牛奶等葷腥、油膩、酸辣食品及罐頭食品。
隔離病患必須分床、分桌、分食，餐具及抹布應專用，用畢煮沸１５分鐘後再洗淨，單獨放置。
漱口杯、牙刷、毛巾、面盆要專用。
漱口水、洗臉水用後加１湯匙漂白粉，攪拌後放置２小時再倒掉。
被褥專用，經常洗曬。
換下的衣服要單獨清洗，並在太陽下曝曬。
患者接觸過的書報雜誌要放在陽光下曝曬消毒。
１０ 病患糞便要用漂白粉消毒。◆臥床患者護理法
護理長期臥床的患者應做到︰
保持室內空氣通暢。
保持患者皮膚乾燥清潔，夏天每日擦浴，冬天每２周或１個月擦浴，並定期洗頭。
每隔２?４小時幫助患者翻一次身，並按摩受壓部位，也可在易受壓部位墊上氣圈、棉圈或棉墊，以免發生褥瘡。
要鼓勵病患多吃富有營養、易消化的食物，以增強其抵抗力。◆小兒肺炎護理法
護理小兒肺炎患者要做到︰
保持空氣流通︰保持室內空氣新鮮和一定濕度，以利於咳出分泌物。
供給充足養份︰適量增加營養和水分，少食多餐，多飲開水。
注意充分休息︰避免因過分勞累引起呼吸困難。
保持呼吸暢通︰經常抱起患兒，輕拍背部或翻身；發現有鼻痂時，用溫開水浸軟清除。
適度對症處理︰（１）發熱︰一般可用頭部冷敷、酒精擦浴、溫水擦浴等方法降溫，高熱不退應到醫院就診。（２）咳喘︰可喂服小兒止咳糖漿等，或遵醫囑，不可隨便使用強力鎮咳劑。◆小兒麻疹護理法
讓麻疹患兒臥床休息，並經常變換體位。
保持室內空氣流通，避免涼風直接吹著患兒。
室內光線宜暗，可拉上深色窗簾。
宜讓患兒吃富有營養又易消化的流質或半流質食物，多飲開水。
要注意患兒眼睛、口腔衛生，有痰液應協助咳出，以防並發肺炎。
如出疹期間面色發青、手腳發涼，疹子隱在皮膚裡、又憋又喘或聲音嘶啞、喝水就嗆，應及早送醫院治療。◆小兒中藥湯劑用量法
用藥量應根據小兒年齡加以掌握。新生兒每劑用量為３０毫升；嬰兒為６０?１００毫升；幼兒、學齡前兒童為１５０?２００毫升；學齡兒童為２００?２５０毫升。◆新生兒護理法
護理新生兒，要特別注意下面幾點︰
新生兒啼哭要查清原因，可能是尿布濕了，或者睡得不舒服等等，不能一哭就給奶吃。找不出原因，不妨讓孩子哭一會，啼哭是嬰兒的全身運動，能幫助孩子發育。
不要把被子蓋住嬰兒的口鼻，以免影響呼吸。發現孩子面色一陣發紫，一陣發白，一陣又恢復正常，應即請醫生檢查。
吃奶前後，往孩子口腔裡滴一些水，沖洗殘留在口腔的奶汁。喂奶前，母親要洗手，並用溫開水和小毛巾將奶頭擦淨。
新生兒皮膚特別柔軟和敏感，易受損傷。接觸新生兒時，動作應十分輕柔。要保持嬰兒皮膚清潔、乾燥，經常給嬰兒洗澡，浴後可擦拭小兒爽身粉。◆嬰幼兒腹瀉護理法
保持清潔︰勤換尿布，勤洗臀部。若見肛門周遭充血或糜爛，可塗少許蛋黃油或中藥松花粉。
控制飲食︰飲食宜清淡、少量。吐瀉較重者可適當禁食，８小時後逐漸恢復飲食，先喂奶，再吃流質，半流質，病情好轉再恢復病前飲食。
口服補液︰對中、輕度脫水的患兒，要按醫生的配方，給予口服補液。
忌亂用藥︰及時求醫，不可盲目用藥，以免延誤病情。◆嬰幼兒佝僂病護理法
幼兒佝僂病家庭護理的要點是︰
增加營養︰盡量用母乳喂養，多食肝、蛋、菜蔬、水果等富含維生素D、磷、鈣和蛋白質的食物。
常到戶外曬太陽，多做戶外活動。
防止骨骼畸形︰患兒因骨骼發育異常，極易造成雞胸、下肢畸形、脊柱彎曲等，因此患兒不能久站久坐。
預防感染︰患兒體質差、抵抗力弱，應該注意預防肺炎、腹瀉等疾病，以免加重病情。◆魚肝油正確服用法
一般正常嬰兒每日服用１丸或３滴濃縮液。２歲以上的幼兒不必再經常服用。服食過量的魚肝油，會造成兒童皮膚干糙、眼睛疼痛、粘膜潰瘍、煩躁不安及頭痛、嘔吐、多汗、軟組織鈣化等疾患。◆中風患者護理法
當患者中風時，家屬搬動動作要輕，盡量使其靜止不動，不可搖晃。對發熱的病患可作頭部冷敷，四肢則宜保溫；對煩躁不安的病患可選用鎮靜劑；應使病患取頭略高的臥位。病情穩定後，仍應絕對臥床。待神志恢復後，積極幫助患者活動偏癱的上下肢，每日按摩數次，並作被動活動，１月後可離床活動。先練站，後練坐，再扶助步行。對長期臥床病患要用枕頭墊好其癱瘓手腳，防止扭轉畸形。4矯治
◆八字腳矯治法
走路、跑步時不要將足尖向外偏。
常有意識地沿直線行走。
常雙足並攏，向前、向後跳躍。
常用雙足內側交替踢毽子。◆扁平足矯治法
用力將腳板弓起，放在倒下的空酒瓶上，前後滾動，連續數月，可矯治扁平足。◆電視矯治斜視法
每天用患有斜視的眼看１０分鐘電視節目（用手遮住另一只健康的眼），堅持1周，視力可明顯改善，再堅持一段時間斜視可望矯正。◆兒童口吃矯治法
鼓勵︰家長應鼓勵孩子練習說話，糾正口吃，培養孩子自信心；粗暴訓斥只會增加心理壓力，反而加重口吃。
接茬︰當孩子說話打結時，家長可接住話茬，也可要求孩子放慢說話節奏，把話說完。
多說︰盡量讓孩子在大人輔導、監督下練說話、講故事，當孩子能較順利地說完一段話時，應予以稱揚。
背誦︰讓孩子多背誦順口溜、兒歌、古詩等，有助於克服口吃。
朗讀︰多讓孩子有表情地朗讀優美的散文，對矯治口吃甚為有效。
抄寫︰每天用印刷體耐心仔細地抄寫幾頁詩歌或散文，可使口吃現象逐漸減少，乃至完全消失。◆兒童尿床矯治法
小兒遺尿症可用下列方法矯治︰
不要斥責和打罵孩子。
讓孩子睡１小時午覺，避免夜間睡得太死。
調整好孩子的飲食，晚飯後至臨睡前少吃流質並適當限制飲水。
上床前提醒兒童小便，夜間定時喚醒孩子。
使兒童養成側臥睡眠的習慣，以便有了尿意能及時醒來。
每天早晨準備１碗米湯，讓孩子服食加糖或鹽的凝結的薄膜，每日１次，不要間斷，１個月左右可以根除夜間尿床的毛病。
用針灸和推拿療法醫治，也有一定療效。◆兒童生殖器官發育檢測法
兒童生殖器官能否正常發育對孩子長大成人影響極大。作為孩子的父母，尤其是肥胖兒童的家長應經常注意孩子生殖系統的發育，孩子７周歲就應配合醫生開始監測，８周歲要檢查２次，９周歲要檢查３次，力爭將性問題挽救於生長髮育的“紅燈期”─１２歲半以前，以保證孩子能正常進入青春發育期。特別提醒家長的是，肥胖有時會造成性激素的分泌紊亂，可導致男孩女性化，女孩男性化。胖墩父母從小就要特別關注自己孩子的生殖器官是否發育正常，千萬不能麻痺大意。
◆兒童厭食矯治法
適當加些粗糧、停吃零食，飯前吃一點山楂類食物以刺激食慾，水果、巧克力宜在飯後吃。孩子犯了錯誤，不宜在吃飯時教育、更不要打罵。孩子倘一、二頓不好好吃飯，不要強迫，可變換些食物。◆咖啡矯治兒童多動症法
患有多動症兒童每日早餐、午餐前各飲咖啡１杯，內含咖啡１２克、白糖２０克，濃度與市場銷售的相似。連服一周，效果明顯者可酌減；尚未根治可再飲１周；一旦痊愈，必須立即停飲。◆夢囈矯治法
睡前不要吃得過飽或過分飢餓。
睡前１小時吞服０．４?１．０克色氨酸，也可飲１瓶鮮牛奶。
積極參加體育鍛鍊，長期堅持。
注意培養、改善自己的性格，多參加有益的集體活動，養成活潑、開朗、友愛、合群的性格。◆駝背矯治法
堅持每天做矯正駝背體操。
經常注意收腹挺胸。
使用高度合適的桌椅。
睡硬板床，不用高枕。持之以恆，可使駝背得到抑制或好祝◆嬰兒日夜顛倒矯治法
如嬰兒日睡夜鬧，可在晚上８?９點間，用４３℃左右的溫水為嬰兒洗浴，浴水淹至嬰兒胸博，使嬰兒在水裡活動，持續１０分鐘左右，然後擦干著衣，同時注意保暖。此時嬰兒口渴腹飢，哺乳後即入睡。連續堅持３天，就能矯治成功。洗浴前２小時內不可給嬰兒喂食。◆嬰兒夜啼矯治法
對嬰兒夜啼一般可不予理睬。哄騙或安撫只會延長嬰兒哭鬧的時間。
記錄下嬰兒夜啼的時間，在嬰兒哭鬧之前，先把他弄醒，然後再哄他入睡，可大大縮短嬰兒哭鬧時間。5解毒
◆菜窖中毒預防法
進窖之前要先打開窖門通風，排出污濁空氣，換進新鮮空氣，然後手持蠟燭或油燈進入，若油燈或蠟燭熄滅就說明窖中的含氧不足，應立即退出。◆傳染病患者家庭消毒法
臥室︰打開門窗，流通空氣，日光照射，食醋燻蒸。
衣服、被褥︰曝曬４至６小時。
食具︰煮沸１５分鐘，然後清洗。
痰液︰吐在紙上，集中燒毀。
生活污水︰病患用過的水每１０公斤加５克漂白粉，攪拌後放置２小時，再倒入下水道。
糞尿︰每１００克尿加３克漂白粉、每１００克糞便加２０克漂白粉，充分攪拌後放置２小時再倒入糞便管道或化糞池。
手︰５００克水加漂白精片１０片配成漂白粉消毒水，手放入浸泡３分鐘。
用具︰門拉手、水龍頭、桌椅等用５％的次氯酸鈉溶液擦拭，患者經常接觸的門拉手、水龍頭應用紗布包好。
體溫表︰用７５％的酒精浸沒消毒。
１０ 注射器︰一般煮沸消毒即可，肝炎病患用的經煮沸３０分鐘後再洗，洗淨後再煮沸消毒。◆醋解肥皂氨水中毒法
兒童不慎誤服肥皂、氨水等物，可迅速飲服食醋，以減輕其毒性，再送醫院治療。◆蛋清防止汞中毒法
萬一咬斷體溫表，誤將表內的水銀吃下後，可立即服生雞蛋清３只，以減少腸胃對水銀的吸收，並注意檢查近期的糞便，如長時間還未排出，應去醫院治療。◆敵敵畏中毒解救法
發現有人誤服敵敵畏中毒，應立即搶救︰給患者灌服１：５ ０００的高錳酸鉀溶液或小蘇打溶液、淡肥皂水，然後用筷子或手指刺激其咽喉；催吐洗胃，反覆多次。◆粉塵中毒預防法
經常在粉塵環境中工作、生活的人，平時食用一些豬血，能使體內粉塵迅速排出，可預防粉塵中毒。◆黃豆解鹽鹵中毒法
將５００克生黃豆碾碎，加１ ５００克冷開水攪拌，去渣服汁，對鹽鹵中毒有解毒作用。◆戒煙時機選擇法
感冒時，胃納差，舌頭的味覺和鼻子的嗅覺都異於平時，吸煙也感氣味，自然就打破了原來的吸煙習慣，趁此時戒煙，容易達到目的。◆桔皮解魚蟹毒法
桔皮中含有大量維生素Ｃ。把桔皮晾干保存，經常泡水代茶飲用，不僅能補充維生素Ｃ，並能解魚蟹毒。對胸腹脹滿，咳嗽多痰等症，也有療效。◆鋁中毒預防法
人體內蓄積的鋁過多，會引起鋁中毒，使用鋁製品必須採取正確操作方法，使鋁元素混入食物中的含量控制在最低限度。
用鋁製炊具應避免與其他硬物摩擦，以防鋁粉鏟落。炒菜不宜用鋁製炊具。
鋁鍋使用前略加熱，使氧化層破損處再氧化，可減少鋁滲出。
鋁製盛器不宜久放調味品和飲料。
鋁鍋燒煮食物的時間不宜超過４小時。
鋁製炊具用完洗淨後用火烤干，保持氧化膜完整。
用鋁勺、鋁鏟刮下的食物多含鋁屑，不宜食用。◆綠豆甘草解鉛中毒法
鉛中毒後，可取１２０克綠豆、６０克甘草，煎湯分２次飲服，同時每次服用３００毫克維生素Ｃ，每日１劑，連服１０至１５日，可以解毒。◆綠豆解食物藥物中毒法
取綠豆若干，加１?４量的甘草，水煎取汁，大量飲服，可解食物或藥物中毒。◆生姜解食物中毒法
食物中毒患者，可將干或鮮生姜４片、紫蘇２０克，加水煎至１碗，分３次服完，有療效。◆鼠藥中毒解救法
讓患者喝３００克清水，再用筷子或手指刺激咽喉催吐，反覆洗胃，可減輕鼠藥中毒的症狀。◆水中毒性鑑別法
水中有無毒物或雜質，可用下法鑑別︰用杯取水，滴入３?４滴肥皂水、酒精或放入１片硼砂，起白泡或混濁就表明有雜質或毒物。◆絲瓜葉治蛇傷法
將絲瓜鮮葉搗爛，敷在傷處，並服１００克絲瓜葉汁，每日數次，可治蛇咬傷。◆酸鹼傷眼急救法
酸、鹼不慎濺入眼內，應盡快救治︰
在２分鐘內用清水反覆沖洗眼部，有條件的話，酸物傷眼用２％碳酸氫鈉溶液沖洗；鹼物傷眼用１％醋酸或４％硼酸溶液沖洗。
傷眼的當天應冷敷，第3天可熱敷。
劇烈疼痛時可用０．５％鹽酸地卡因眼藥水滴入眼內。
口服抗生素防止感染。
口服大量維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ，促進患眼恢復。
◆香蕉治蛇傷法
將香蕉搗爛，敷在傷口處，對蛇傷有止血祛毒 之效。◆雄黃大蒜防治蛇傷法
把雄黃與大蒜搗碎後捏成藥丸，帶在身邊，毒蛇便不敢近身。
一旦被毒蛇咬傷，應先擠出沾有毒素的污血，緊接著敷上用雄黃、大蒜捏成的藥丸，即可解毒。◆中藥戒煙法
甘草１２０克、貝母６０克、杜仲６０克，煎湯去渣，加紅糖２５０克成膏狀，溫開水送服，每次１湯匙，早晚各１次，有戒煙療效。服藥期忌食酸、辣。龍膽瀉肝湯、牛黃解毒丸等中藥，都有抑制煙癮的作用。6醒酒
◆蠶豆花醒酒法
取少許乾淨的蠶豆花，加水煎湯飲服，可以醒酒。◆番薯醒酒法
醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。◆甘蔗汁醒酒法
醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可搾出甘蔗汁灌服，能醒酒。◆柑皮醒酒法
用鮮柑皮煎湯，加入少許鹽，飲服可以醒酒。◆橄欖醒酒法
醉酒者嚼食青橄欖，或用橄欖泡茶飲服，都有醒酒的作用。◆葛花醒酒法
喝黃酒醉後，可用１０克葛花煎湯飲服，不久即可清醒。◆海蜇醒酒法
取１００克鮮海蜇，洗刷乾淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。◆桔汁醒酒法
酒後出現頭暈、頭痛、噁心未吐，可吃幾個橘子或飲用鮮桔汁即可醒酒。◆蘿蔔醒酒法
將５００克鮮蘿蔔搗碎取汁，１次飲服，或適量吃些生白蘿蔔，都可收醒酒之效。◆牛奶醒酒法
醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。◆芹菜醒酒法
將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。◆生梨醒酒法
吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中１０分鐘，吃梨飲水，可解酒。◆蕹菜解砒霜朱砂中毒法
蕹菜有清熱解毒的作用，誤食木薯、毒菌、砒刷朱砂等中毒後，用蕹菜煎濃汁服用，可減輕或消除症狀。
◆楊桃醒酒法
醋漬楊桃１個，加水煎服，可用於醒酒。◆樟木醒酒法
用１００克樟木或５０克新鮮樟樹皮煎湯，涼後飲服，可以醒酒。7幼兒護養
◆兒童缺鋅防治法
小兒缺鋅會厭食、消瘦，嚴重者發育緩慢、多病、智力衰退，可採取以下辦法︰
用含鋅豐富的母乳喂養嬰兒。
鼓勵孩子多吃一些含鋅豐富的食物，如小米、蘿蔔、豆類、硬殼果類。
對已確診的缺鋅兒童，還應在醫生的指導下服用鋅製劑，如健靈液、硫酸鋅等。◆芹菜防軟骨病法
芹菜含磷、鈣量很高，讓兒童多吃芹菜或常飲芹菜汁，可預防軟骨病。◆維生素Ｅ治放療化療回應法
將純維生素Ｅ滴劑滴入口、鼻腔，每次４?５滴，相當於２００至２５０毫克，每日６?８次，對放療、化療引起的副作用有預防、減輕的作用。
◆小兒肺炎預防法
搞好環境和個人衛生。
積極參加體育鍛鍊。
多曬太陽，呼吸戶外新鮮空氣。
加強營養，合理添加輔食，補充足量維生素和微量元素。
做好防寒工作，及時添加衣服。
在呼吸道疾病流行季節，避免將小兒帶到公共場所去。
家人患感冒時，避免與嬰幼兒接觸，以防傳染。
小兒要按時接種各種免疫疫苗，增強其抵抗力。◆小兒麻痺糖丸預服法
按時給孩子服用小兒麻痺糖丸，用涼開水送服，服後３小時內不要吃熱東西。因人乳中含有小兒麻痺症病毒抗體，能影響糖丸的效果，所以哺乳的孩子應空腹服用小兒麻痺糖丸。可有效地預防小兒麻痺症的發病。◆小兒麻疹預防法
預防接種，小兒出生後８個月開始接種麻疹疫苗，以後按時複種。
麻疹流行期間不帶兒童去公共場所，不隨便串門。
嬰兒、體弱兒接觸麻疹患者後，應於５天內注射胎盤球蛋白或成人血清。
成人接觸後應立即用肥皂洗手，並外出曬太陽、吹風，半小時後才能接觸健康兒童。
◆嬰兒斷奶時間掌握法
嬰兒斷奶時間以１周歲為宜，因為１歲以後，奶汁不能滿足孩子的生理要求，孩子已出了乳牙，胃的消化能力也大為增強，本身已具備吃多樣食物的能力。斷奶宜安排在早春或晚秋，不宜在夏季進行，因為此時食物容易變質，喂養不好易致腹瀉。孩子如在夏天出生，可酌量提前或往後移。孩子正在患病，則宜適當延遲斷奶。◆嬰兒防扁頭法
嬰兒躺著時，喜朝有光亮處，因此，要經常調換嬰兒睡覺時頭腳的方位，讓嬰兒頭部時常左右換向，可預防嬰兒頭顱後部出現偏扁現象。◆嬰兒人工喂奶姿勢掌握法
人工喂養嬰兒必須注意喂奶姿勢，宜讓嬰兒取半坐位，奶瓶不要使勁壓迫嬰兒上頜或下頜，否則會造成嬰兒牙頜發育畸形。◆嬰兒乳牙計算法
半歲?２歲嬰兒的乳牙數，應是嬰兒的月份數減去４，即８個月的嬰兒出牙數應為４只，２歲時出牙數應為２０只，乳牙出齊。◆嬰兒喂養法
嬰兒喂養要講科學，隨著月齡的增長，要適當添加各種輔助食品。
盈月後每天加喂１?２湯匙稀釋的菜水或橘子汁。
２?３個月︰在牛奶中加１?２湯匙的濃米湯，每日１次。
４個月︰加喂白煮蛋蛋黃的１?４，然後逐漸增加。
５個月︰加喂菜蔬泥或水果泥１湯匙，每日１次。
６?８個月︰加喂稀飯、餅乾、蛋羹，用輔食逐漸代替主食。
９?１２個月︰喂食爛糊面、爛飯、餛飩、餃子、絞肉、肝末、魚末、適量，準備斷奶。◆嬰幼兒佝僂病預防法
預防佝僂病可分為胎兒期和嬰兒期兩個階段。
胎兒期的預防︰(1)孕婦多到戶外活動，多曬太陽。（２）孕婦多食肝臟、雞蛋、菜蔬、水果等。（３）有低鈣血症或骨軟化症的孕婦應積極服用維生素Ｄ和鈣進行治療。（４）妊娠末期可一次服用１０?２０萬單位維生素Ｄ。
嬰兒期的預防︰（１）對雙胞胎、早產兒、冬季出生的嬰兒及人工喂養兒，每日給服魚肝油，或口服維生素Ｄ５００?１ ０００單位，或每１?２月肌肉注射２０萬單位維生素Ｄ。（２）多作戶外活動，每日１小時以上。（３）多曬太陽，四肢暴露在陽光下曬１０分鐘，夏天上午８、９點鐘，冬天上午１０點到下午２點鐘最佳。（４）盡量提倡母乳喂養，多食富含鈣和維生素的食物，如綠葉菜蔬、土豆、胡蘿蔔、蛋黃等。◆嬰幼兒窒息預防法
嬰幼兒窒息致死屢見不鮮，年輕父母應學習預防的方法︰
夜間不要睡著喂奶，以防媽媽睡熟，乳房堵住嬰兒鼻孔。
喂奶後要輕拍嬰兒背部，使吸入胃部的空氣排出，並讓嬰兒右側睡，頭部墊小枕，預防吐奶堵塞喉管。
人工喂養牛奶，奶頭開孔不可太大，避免奶陣過急。
不要在嬰兒啼哭時強迫喂藥，以免誤入氣管。
嬰兒睡在童車上或在襁褓中外出，不要將棉被包得過於嚴實，睡眠時應讓嬰幼兒單獨使用一條小被，不可將被子蓋過孩子的頭部。 -
Originally posted by lin88 at 2005-3-8 06:05 AM:
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