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何謂道？
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原帖由 歸道人 於 2010-7-31 09:43 PM 發表。
佛教的禪師伸出一指頭對眾人說：你們看到了嗎？
眾人答：看到了
禪師又將手指頭藏進衣袖，問：你們還看到嗎？
眾人答：沒看見
禪師就說：你們還未見性。好多事情該从不能見不能聞的東西下功夫！
閣下看的懂禪師說的是何意嗎？
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原帖由 歸道人 於 2010-7-31 09:43 PM 發表。
好多事情該从不能見不能聞的東西下功夫！非是如此！
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請指教！
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道法自然
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原帖由 歸道人 於 2010-7-31 09:43 PM 發表。
佛教的禪師伸出一指頭對眾人說：你們看到了嗎？
眾人答：看到了
禪師又將手指頭藏進衣袖，問：你們還看到嗎？
眾人答：沒看見
禪師就說：你們還未見性。眾人答說沒看到是只執著於手指，
然而”見”性始終不生不滅！
就算是瞎子，他也是能見黑，見性始終不生不滅矣。 -
原帖由 歸道人 於 2010-7-31 09:43 PM 發表。
佛教的禪師伸出一指頭對眾人說：你們看到了嗎？
眾人答：看到了
禪師又將手指頭藏進衣袖，問：你們還看到嗎？
眾人答：沒看見
禪師就說：你們還未見性。好多事情該从不能見不能聞的東西下功夫！
~不是眼前無外物，不關心事不經心~
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原帖由 歸道人 於 2010-7-31 09:43 PM 發表。
佛教的禪師伸出一指頭對眾人說：你們看到了嗎？
眾人答：看到了
禪師又將手指頭藏進衣袖，問：你們還看到嗎？
眾人答：沒看見
禪師就說：你們還未見性。好多事情該从不能見不能聞的東西下功夫！
~見境生心…….~
心著法華轉，心悟轉法華~
是心見也好，袖動也罷~
都是見境生心~~
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原帖由 歸道人 於 2010-7-31 09:43 PM 發表。
好多事情該从不能見不能聞的東西下功夫！且看禪宗第二十八祖菩提達磨尊者傳，其中有云：
波羅提謂曰。王既有道何斥沙門。我雖無解幸王見問。
王厲聲問曰。何者是佛。波羅提曰。見性是佛。王曰。師見性耶。答曰。我見佛性。王曰。性在何處。答曰。性在作用。王曰。是何作用。我今不見。答曰。今現在用。王自不見。王曰。於我有否。答曰。王若作用無有不是。王若不用體亦難見。王曰。若當用時機處出現。答曰。若現於世當有其八王曰。其八出現當為我說。波羅提即說偈曰。
在胎為身 處世為人 在眼曰見
在耳曰聞 在鼻辨香 在口談論
在手執捉 在足運奔
遍現俱該沙界 收攝在一微塵
識者知是佛性 不識喚作精魂[ 本帖最後由 HAU 於 2010-8-1 12:18 AM 編輯 ]
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[align=center][align=center][font=新細明體][size=18pt]習 靜 指 引[/size][/font][/align][/align][table][tr][td=1,1,120][size=16pt][/size]
[/td][td=1,1,516][font=新細明體][size=16pt]前[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] ([/font][/size][font=新細明體][size=16pt]鬆弛身體[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]筋骨熱身[/size][/font][font=新細明體][size=16pt])[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]。[/size][/font][size=16pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,120][size=16pt][font=Times New Roman](1) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]調身[/size][/font][size=16pt][/size]
[/td][td=1,1,516][font=新細明體][size=16pt]中[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] ([/font][/size][font=新細明體][size=16pt]當習靜時身體不正時，切記要領起頭部然後將身體回復最初時端正之狀態[/size][/font][font=新細明體][size=16pt])[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]。[/size][/font][size=16pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,120][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[/td][td=1,1,516][font=新細明體][size=16pt]後[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] ([/font][/size][font=新細明體][size=16pt]鬆弛身體[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]—[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]渾身解數[/size][/font][font=新細明體][size=16pt])[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]。[/size][/font][size=16pt][/size]
[/td][/tr][/table][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](2) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]心中黙[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]唸[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]：[/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]南無本師釋迦牟尼佛[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]([/font][/size][font=新細明體][size=16pt]三遍[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman])[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]。[/size][/font][size=16pt][/size]
[font=新細明體][size=16pt]先懺悔[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]：向諸佛菩薩、眾聖賢哲仙真、[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]三界靈真、[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]歷世祖先、歷世父母、歷世怨親債主、歷世與今世有緣人、[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]現世諸前賢大德同修大眾、親戚朋友、街坊鄰里、士農工商官藝修諸色人等、天地有情眾生、宇宙萬靈萬物；[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]頌懺悔偈[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]：[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]「往昔所作諸惡業，皆由無始貪瞋癡，從身語意之所生，一切罪障皆懺悔。」[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=16pt]【當下發露己常犯之罪[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]……[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]】[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]懇請諸佛菩薩、眾聖賢哲仙真，加持弟子防非止惡之戒體力量，得能引入清淨境地，以逹修習止觀有所成就。[/size][/font][size=16pt][/size]
[font=新細明體][size=16pt]次發願[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]：[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]「[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]眾生無邊誓願度，煩惱無盡誓願斷，法門無量誓願學，佛道無上誓願成。」[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]「南無彌勒如來大悲攝持，願資現身修增福智；南無彌勒如來應正等覺，願與含識速奉慈顏；南無彌勒如來所居內眾，願捨命時得生其中。[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]」[/size][/font][size=16pt][/size]
[font=新細明體][size=16pt]再迴向[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]：[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]「願以此功德，[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]迴向諸有情，早得聞佛法，開悟修行成佛道。[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]」[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[table][tr][td=1,1,132][font=Times New Roman][/font][size=16pt][/size]
[/td][td=1,1,504][font=新細明體][size=16pt]一四二呼吸[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]10[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]次[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]([/font][/size][font=新細明體][size=16pt]一節拍吸氣，四節拍暫停，[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,132][size=16pt][font=Times New Roman](3) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]調息[/size][/font][size=16pt][/size]
[/td][td=1,1,504][font=新細明體][size=16pt]二節拍呼氣[/size][/font][font=新細明體][size=16pt])[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]。[/size][/font][size=16pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,132][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[/td][td=1,1,504][font=新細明體][size=16pt]藉呼吸帶氧全身放鬆。[/size][/font][size=16pt][/size]
[/td][/tr][/table][font=新細明體][size=16pt]習靜時調息的流程：[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=12pt][font=Times New Roman](一) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]吸氣足夠，留心膞頭呼氣放鬆；再吸氣足夠，留心膊頭呼氣放鬆至[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-d[/font][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](a) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右雙手；[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](b) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]上身到小肚；[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](c) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]坐圍；[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](d) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右雙腳。[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=12pt][font=Times New Roman](二) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]自然呼吸，留心[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-d[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]吸氣至足夠，呼氣請[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]e-h[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]放鬆[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](a) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]雙眼[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (e) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]雙眼[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](b) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]雙耳[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (f) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]雙耳[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](c) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]鼻子[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (g) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]鼻子[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](d) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]口腔[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]([/font][/size][font=新細明體][size=16pt]包括上下腭、牙齒、整條舌頭[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]) (h) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]整個口腔[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=12pt][font=Times New Roman](三) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]留心[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-q[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]吸氣至足夠，呼氣請[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-q[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]放鬆[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](a) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]整個頭骨[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (j) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右前臂骨[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](b) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]整個臉骨[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (k) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右腕掌指骨[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](c) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]頸骨[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (l) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]背肋骨[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](d) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]背脊骨[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (m) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]胸肋骨[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](e) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]腰脊骨[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (n) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]盤骨[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](f) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]坐脊骨[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (o) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右大腿骨[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](g) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]尾龍骨[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (p) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右小腿骨[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](h) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]肩膊骨[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (q) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右腳跟掌指骨[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](i) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右上臂骨[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=12pt][font=Times New Roman](四) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]留心[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-n[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]吸氣至足夠，呼氣請[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-n[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]放鬆[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](a) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]整個頭肌膚[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (h) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]背肌膚[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](b) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]整個臉肌膚[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (i) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]胸肌膚[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](c) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]頸肌膚[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (j) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]小肚肌膚[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](d) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]肩膊肌膚[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (k) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]臀部肌膚[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](e) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右上臂肌膚[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (l) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右大腿肌膚[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](f) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右前臂肌膚[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (m) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右小腿肌膚[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](g) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右腕掌指肌膚[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] (n) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右腳跟掌指肌膚[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=12pt][font=Times New Roman](五) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]留心[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-e[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]吸氣至足夠，呼氣請[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-e[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]放鬆[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](a) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]氣管、食道、喉嚨、肩桃腺、胛臟腺、淋巴腺、頸左右動靜脈血管[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](b) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]肺臟、心臟、橫膈膜[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](c) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]肝、膽、胃、脾、胰臟[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](d) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]小腸、大腸[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](e) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]腎、膀胱[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=12pt][font=Times New Roman](六) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]留心[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-e[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]吸氣至足夠，呼氣請[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman]a-e[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]放鬆[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](a) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]腦前額葉[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](b) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]腦頂葉[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](c) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]腦枕葉[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](d)[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]左右兩邊腦顳葉[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](e)[/font][/size][font=新細明體][size=16pt]小腦[/size][/font][size=16pt][/size]
[font=新細明體][size=16pt]留心中腦吸氣至足夠，呼氣請中腦放鬆；[/size][/font][size=16pt][/size]
[font=新細明體][size=16pt]留心腦下垂、腦幹、腦髓質吸氣至足夠，呼氣請一起放鬆。[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[table][tr][td=1,1,132][font=Times New Roman][/font][size=16pt][/size]
[/td][td=1,1,504][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,132][size=16pt][font=Times New Roman](4) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]調心[/size][/font][size=16pt][/size]
[/td][td=1,1,504][font=新細明體][size=16pt]觀察心身反應，洞悉訊息意義。[/size][/font][size=16pt][/size]
[/td][/tr][tr][td=1,1,132][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[/td][td=1,1,504][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[/td][/tr][/table][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=16pt]【以上乃入世間之習靜法】[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=16pt]【以下乃出世間之習靜法】[/size][/font][size=16pt][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](5) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]入定[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] ([/font][/size][font=新細明體][size=16pt]修止[/size][/font][font=新細明體][size=16pt])[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]：[/size][/font]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=16pt]九住心[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]：[/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]([/size][/font][font=新細明體][size=16pt]一)內住一境 [/size][/font][font=新細明體][size=16pt]（境乃自己心中所緣之佛像）（當境走失時，將境拉回心中）。[/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]([/size][/font][font=新細明體][size=16pt]二)等住一境 [/size][/font][font=新細明體][size=16pt]（當境變時，將之變回心中）。[/size][/font][font=新細明體][size=16pt][/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]([/size][/font][font=新細明體][size=16pt]三)安住一境 [/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]([/size][/font][font=新細明體][size=16pt]四)近住一境 [/size][/font][font=新細明體][size=16pt]（境精細如所緣之佛像一樣）。[/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]([/size][/font][font=新細明體][size=16pt]五)調順[/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]([/size][/font][font=新細明體][size=16pt]六)寂靜[/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]([/size][/font][font=新細明體][size=16pt]七)最極寂靜[/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]([/size][/font][font=新細明體][size=16pt]八)專注一趣[/size][/font]
[font=新細明體][size=16pt]([/size][/font][font=新細明體][size=16pt]九)心一境性（等持） [/size][/font][font=新細明體][size=16pt]（輕安遍满）。[/size][/font][font=新細明體][size=16pt][/size][/font]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[size=16pt][font=Times New Roman](6) [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]開慧[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] ([/font][/size][font=新細明體][size=16pt]修觀[/size][/font][font=新細明體][size=16pt])[/size][/font][font=新細明體][size=16pt]：[/size][/font]
[size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size]
[font=新細明體][size=16pt]以經論之勝義作觀[/size][/font][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=新細明體][size=16pt]（智如合一）。[/size][/font][size=16pt][/size]
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