• 岐黄易脉

  控制食慾的點穴法

  Posted by 沈蓮舟 on 29 4 月, 2007 在 5:33 下午

  :pig5:
  當食慾突襲你的時候，怎樣擊退它們？來試試這些簡單的點穴方法吧。

  　　方法1：將食指按在人中穴的部位，在10秒鐘之內，迅速按30下。這種方法可以讓胃部立刻就不再有飢餓的感覺。但如果不想引人注目，最好不要在公共場所做。

  　　方法2：當你想吃零食時，用食指與中指的前端按壓手腕內側，然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指。

  　　方法3：當你忍不住想要大吃一頓的時候，不妨用食指和中指的指尖按壓胸部肋骨和肚臍之間的中心點，在10秒內做30下。此法可使胃部產生飽脹感，有效減少飢餓感。

  　　方法4：遇到緊張或壓力的時候，你可能會食慾大增，這時兩手掌心相對互壓，從食指下方一直壓到肘關節部位，可消除緊張情緒，減緩壓力。

  沈蓮舟 replied 18 年, 6 月 前 1 Member · 0 Replies
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