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[求助]我想減肥…..
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下面引用由懸壺子在 2005/06/11 00:22am 發表的內容：
依相學來說 胖比較有福氣唷
節食不一定有效啦
重要是睡眠與三餐正常…
吃七分飽
…如果睡眠不足
也會造成肥胖ㄇ
:em13: :em13: :em13: -
下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/06/11 00:25am 發表的內容：
唉~
唉~~
唉~~~
唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~美女也要瘦身~~??
:em02: -
下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:24am 發表的內容：
我都沒吃零食了……
想喝飲料也只敢喝果汁
吃東西節制很多了
我是大胃王
…還喝果汁唷…. :em17:
那是現榨..還是瓶罐果汁
東西慢慢減啦… 不要一下子就減太多東西
先來個九分飽幾天…
再來八分飽
七分飽…
需要時間調控
呵呵 給您決明子加仙楂各1錢 100cc 水
仙楂放到鍋子炒一下 -
下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:27am 發表的內容：
如果睡眠不足
也會造成肥胖ㄇ是要正常睡眠!
:em02: -
下面引用由懸壺子在 2005/06/11 00:29am 發表的內容：
還喝果汁唷….
那是現榨..還是瓶罐果汁
東西慢慢減啦… 不要一下子就減太多東西
先來個九分飽幾天…
…我喜歡喝現炸西瓜汁
或是喝茶.豆漿
:em11: :em11: :em11: -
下面引用由小小朋友在 2005/06/11 00:29am 發表的內容：
美女也要瘦身~~??有哪各女人不想減肥的呀
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下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/06/11 00:30am 發表的內容：
有哪各女人不想減肥的呀我有認識ㄉ人
怎ㄇ吃都不會胖ㄝ…..
一整個羨慕
:em01: :em01: :em01: -
LBHIDDEN[1]LBHIDDEN
下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:27am 發表的內容：
如果睡眠不足
也會造成肥胖ㄇ家人體質如何??
不易瘦….可能跟遺傳有關….
飲食盡量少量多餐…
如跟遺傳無關..
也可以去求診..請醫生建議…開食譜..
:emm02: :emm02: -
下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:30am 發表的內容：
我喜歡喝現炸西瓜汁
或是喝茶.豆漿哇 女生嘞 還喝西瓜汁 太寒了吧…
會使您生理期來，生理痛….
豆漿外面都放糖嘞….很甜耶
自己叫他們不要放糖… 皮膚漂亮
有痛風就不要喝豆漿 :em14: -
下面引用由無鹽蛇蠍在 2005/06/11 00:30am 發表的內容：
唉~
唉~~
唉~~~
唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
有哪各女人不想減肥的呀說到 才女心坎裡囉…. :em02:
是否
隱於內 顯於外…… :em01: -
下面引用由小貓2在 2005/06/11 00:34am 發表的內容：
(保密文章)我有詢問中醫師
醫師說若不是非常胖
只是像我這樣肉肉ㄉ
他們是不會給見減肥ㄉ
我們家都肉肉…… :em17: -
下面引用由懸壺子在 2005/06/11 00:34am 發表的內容：
哇 女生嘞 還喝西瓜汁 太寒了吧…
會使您生理期來，生理痛….
豆漿外面都放糖嘞….很甜耶
自己叫他們不要放糖… 皮膚漂亮
…我有問過我ㄉ中醫師
由於我體質偏燥熱
只要不是在生理前喝
應該是沒有關係
我的氣比較虛
脈比較浮
到夏天就會自然而然上火
不太能吃甜食
:em17: :em17: :em17: -
下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:39am 發表的內容：
我有問過我ㄉ中醫師
由於我體質偏燥熱
只要不是在生理前喝
應該是沒有關係
…是唷 西瓜是天生白虎湯耶…..
現在還不到攝氏39度… 您喝西瓜湯 依在下來看太寒囉
生理期不是只有前期而已…
而是全個時間都要注意
看來您的甜食要盡量禁口囉 :em17: :em14: -
下面引用由myjulie在 2005/06/11 00:36am 發表的內容：
我有詢問中醫師
醫師說若不是非常胖
只是像我這樣肉肉ㄉ
他們是不會給見減肥ㄉ
…醫生都這麼說了..表示你還不算太胖…
女生就是要有點肉的才可愛… :em01: :em01: :em01: ..
..
我朋友常喝綠茶加養樂多….她說蠻有效的… :em02: :em02:..
我沒喝過…不知道是啥味道…:em13: :em13: .. -
下面引用由小貓2在 2005/06/11 00:43am 發表的內容：
醫生都這麼說了..表示你還不算太胖…
女生就是要有點肉的才可愛… ..
..
我朋友常喝綠茶加養樂多….她說蠻有效的… ..
…我有喝過阿
很好喝….ㄏㄏ
但是無效
女生肉阿
但是會追我ㄉ都是瘦子
在一起又要念我胖….
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