馬鈴薯鮮汁療法

[沈蓮舟]

日本禪宗高僧富澤知芳大師，提個馬鈴薯鮮汁療法，有顯著的神奇藥效。
馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
一、防治癌症，抑制癌細胞生長
二、防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
三、防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
四、恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
五、恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
六、治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
八、根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。

特點：沒有任何副作用，高營養健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力。
材料：新鮮馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果各一個。每個各重約一百五十克至二百克。榨汁，即榨即飲，切勿存放。
注意：馬鈴薯發芽處要切除，以免中毒。新鮮果汁宜清晨空腹飲用。重症患者，每天下午五時空腹時再飲一次。飲用後約一小時才可以進食早、晚餐，以免胃液被稀釋，影響消化力。
必須天天飲用不間斷，輕症三週見效。重症三個月見效。

[沈蓮舟]

馬鈴薯具有豐富的營養，每100克馬鈴薯中含有澱粉18.8克，約相當於大米、玉米的四分之一。其他營養物質如蛋白質、維生素C、維生素B1、B2以及鉀、鋅、鐵、磷、鈣、鎂等也都應有盡有。美國營養專家斷言：「每餐只要吃全脂奶和土豆，便可得到人體需要的全部營養素。」據報道，食用二百五十克馬鈴薯所產生的熱量，可維持正常人二十四小時的消耗。
加拿大營養學家發現，吃馬鈴薯可改善人腦記憶力。研究人員對二十位健康老年人進行的研究表明，在食用馬鈴薯或大麥後的十五分鐘內，這些老年人的記憶力有顯著提高。
馬鈴薯中的黏體蛋白是一種多糖體蛋白質的混合物，能預防肝、腎結締組織的萎縮，保持消化道的滑潤。馬鈴薯所含的纖維素較為細嫩，對胃腸的黏膜無刺激作用，且具有解毒及減少胃酸分泌的作用，是消化道疾病患者的理想食品。有研究認為，常食馬鈴薯可增加胃癌的自愈能力。
經常食用馬鈴薯，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持動脈血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生。馬鈴薯還是富含鉀的食物，所含的鉀可預防腦血管破裂的危險。因此，患有高血壓、動脈粥樣硬化、血管畸形、冠心病、風濕性心臟病、心肌炎、心內膜炎等心腦血管疾病患者常食馬鈴薯，對預防中風大有益處。
低脂肪減肥「良藥」
馬鈴薯同大米相比，只含有0.1%的脂肪，熱量較低。因而馬鈴薯已是世界性的減肥食品。法國營養學家弗朗西馬爾羅通過長達十五年的研究率先發現，馬鈴薯是一種價廉的減肥「良藥」。一九八八年，法國維勒班市成立了全球第一家馬鈴薯減肥健美餐廳，目前這類餐廳僅法國就有七十多家。
中餐用馬鈴薯作主食的還不多，多數人是當菜吃。多絞汁，炒、煮、炸、焗或蒸熟食。牛肉配馬鈴薯，牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時會破壞胃黏膜，馬鈴薯與之同煮，不但味道好，且馬鈴薯含有豐富的維生素，能起到保護胃黏膜的作用。
馬鈴薯汁是極佳的製酸劑，德國人常以它來治療消化不良。作法是將兩顆削了皮的馬鈴薯放入果汁機中打成汁飲用。
用馬鈴薯製作的食品較多，如：馬鈴薯澱粉、薯條、薯蓉、薯餅、薯片等。
【食用注意】
馬鈴薯的芽與皮內均含有龍葵鹼。適量的龍葵鹼有緩解疼痛痙攣作用，能減少胃液分泌。大量的龍葵鹼對人體有毒害，能破壞紅細胞，嚴重中毒時能導致腦充血水腫，以及胃腸黏膜發炎與眼結合膜炎。一般在中毒後先覺咽喉燒灼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、發熱等症，甚至抽搐和昏迷，嚴重的還會造成死亡，應及時搶救。故發芽的馬鈴薯，須挖去芽和芽眼，並多削去附近的皮層，然後在水中多浸泡一段時間，煮食時間也須長一些，以清除和破壞龍葵鹼，防止中毒。
脾胃虛寒易腹瀉者應少食。

[yfsum]

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[fion08]

好~會試一試.

[耀威]

感謝你的分享
我學習了
(又學到新知識摟ㄎㄎ””)

[jackw]

請問馬鈴薯蘋果要削皮嘛！

[沈蓮舟]

:em02: 當然啦..

[jackw]

[引用7樓]謝謝今天就開始試
我的肝腫瘤切除半年疑似復發了

[天行者]

:emm46: :emm12:

[木棉花]

:em22:

[晚甘侯]

:em21: :em22:

[FAI]

:emm01: :em22:

[yapsen65]

:em21: :emm01: :em22:

[FAI]

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[chaoyen]

:emm01: 感謝分享 簡單便宜 好用 :emm01: